Ren_Xing_De_Ruo_Dian_(2019Ban_)]7]7BOOKMOBI*18)?dL/ Y esdz\ "|$ &h(*&,2.@0LX2Yw4e6s+8:<|>@,BŸDΦF۹HJLNP'R)T6VCTXP3Z\\jI^w`bdfhj/ln[prtlvxz,|9~FR6^k\x(NPĻ ]+9FRS7_mz]R~!.(:HUbMoN|ʇW; 1"/=iK Xkesl   .37)5AAN ["g_$rt&P(`*w,8.02468:< >@!B/D= FIHWJdULqSN~PR0TVXZ\ֳ^!`>bd f h ${j 2l ?n Mp Zr h"t uv Cx z | ~  5 D _     I - :Z E6 Q _ lx x _     ǎ     q       &I 3]  5 5 5 MOBIPEXTHl3calibre (3.44.0) [http://calibre-ebook.com] und$人性的弱点（2019版）e九州出版公司h9787510844386d5【美】戴尔·卡耐基, 华梅, ePUBw.COMq,f4bf0680-d5ba-4b5a-bfc8-4ead7ef40a82p4calibre:f4bf0680-d5ba-4b5a-bfc8-4ead7ef40a82 EBOKj!2019-05-31T16:00:00+00:00    kindle:embed:0001t m 人性的弱点（2019版）目录自序如何本书效益大化第一　为处世的基技巧blockquoteWσ0732　如欲采，勿蜂房׀ojgggggga45013b章　给人诚的赏77oo7777726636章　响他a方法77oϏσɗ68让你处受迎的六项则99h心诚地对人感兴趣oτ2(0GQ人倾A笑77oo777772363D牢记仐D名字77oo7777725165四章〠注于x的艺术OOoOOOOOJ676章　合对所在ggogggggb7388章　d心他owwq95284M得他@同的二种ooσ40避免辩??o'59_制造人oW2439Gj于承认自的错ggogggggb34869wa善地待人o?5294\-XC“是”77oo77777263420D所欲言77oo7777727293*七章〄7说出H见oτ8484章　对方立场问题ggogggggb9045章　每个所需的77oo777771302186章　相信寈有一高尚 机o焯1226戏剧地表你的建议oτ709j$S他人提出三Q挑战o׃׃22015⑁%说服σσσ21`称赞欣赏始oooOOOOOJ3156K委婉指出 τ336831wy说说^缺点OOoOOOOOJ4258_ 要直接命别人第五　顾他人的面77oo77777392891六章称赞3小的进步ggogggggb55932章　给他名声o?61186c章　别人y误更容易正oτ5630章　善于他人权77o第七　走孤独忧虑人生

　如何将朠效益大化(񐓃告诉的原，必须由认同会有。不想看到人用耻的骗术欺骗。因为我讲的，一种的生活方。

、如你想将本书的益最化，有一必须备的基本件，"比任技术重要P这个埁否则＂管你样研究，不会么用处。然，V2天赋能力P全不看书中让受益多的建议就能得成功。">那么这种妙的是什:">它是丐在的!烈的学习望，C升你社交胈ai决心〆o茓激发的这熰动呢该不断地醒自，让c明白些原是如x3替你臁做这的想——_运用，你所接觓8Q世界会焕一新；在济能上，又有大的抒˅Xh间断对自说：“我么受欢迎a拥有快乐q是因为我解了妙的S8”h、把每一竜速地遍，只得一个念时能你想看下一了。是，希望但iۂ)m仅仅昖p了消时间除外如，9自己8理人关系而阅，那你应地阅as才是时省又有收益办法㙿ϋϬ3、在䙠!候，(妨稍停顿，想؀0`中学什么󆈙릐时何，你Ȉ问自。׆׆פp、阅pK手里拆)支红，遇某项a兴趣且能迅在这行字面画一条线。妠)ˀ非常的建"a子下粗线并做重要号标记。本书有了像这栥!p@和符后，增加M(味，能提温习<，让0受益777、我朋友＜ 是一很有名的险公的经月都审阅允9p，时长达15年之，注，这P+这么h验告他，8h他记忆保陃!款的唯一办www/次，!`用了两年旇q写一有关讲的稿子我发，我必须复重rQ书稿i容记 清楚々以，ٙJpؕ最大化，不能草地过一就了。你P仔细И@ (1抽出些时温习9时要放在佘q9上，(!看。a住，`之以恒地渂 @L则的C变为惯。'''X、萧伯纳这样过：“如你教一个件事皛X果，将永远都会去了。ɗX正确，学ȚB种自自发程。ǻ要将所建的原೼@rь会那去实践、厵o&0J本上燨有内Q得一干二。因只有切身迃的知，才深深留在海里www;H能会ӈ随时地找这些cA实施困难YáXJ感，r1这本，想b1ǍĸɟP得困؇|是，a找出r子：当有亃 [开心旿Q批评斥责去了解别争ҰJ容易。也ȌʏQ儿，Ӏߋ8点容Y了。іX需要说别兴趣然简H@此，圦!{OM点你别忘了：你仅仅要获得书的知，而且要成一新的习惯你是尝试 项新生活式，这是要时的，持之恒的践必(可少

因此你要常阅读本，将b视为升人关系指导册。论何要你遇到个特问题q如如跟小友相、如妻子 随你思路%搞定七1怒气天的客。都是生活常遇I，当开本着去其中8项建议，不定会有奇妙比的现。777">七、也许次新X出格尝试Z女或者同了反某3原则后，就向他们付1美分戂j，算自己i款。///X、在华尔，有家声誉非好的行，P经理@我讲班的次演，分享了如何p改进L有效I法。">银行正式受学教育很短＋是，现在I是一Є@重视理财家。认为仉天的就，益于所构出来(：“会的记录，记这些年来扚约会&事件p里从不替怨期六安排纂)为他道我qz上花时间ȆI讨、{启发　}省的工作在晚后， h单独一间里翻看我约会忆这p以来4`h、讨和各聚会Ū那一，我A有做错什？’如果i样做才是的，能改虍F验中＃!什么？’⤹每个昍的反i自己弄得不开，但(り常常Ŋ犯的返Y(误感惊讶过了年后z渐减p来这失了+)过这ɒ后，有了' p、自)R年如澒持之恒，我来r1(尝试P何方都更。ooo"> 已经我的断能力得刐I大提，它我跟人们触时O益。”Qx与这佭相似皊ԛ验你)书里qJI践程度呢假如P做，䠐个结P鮘会发H事一趣又分有的教X课程二是u觉你社交㤙0地提。q可以加上k本，你实D*R果记这个0k清楚包括期、A的姓8ӷ用这激励加倍努力Ĭ项有˩义的։(本书P最大，你须：ooo">1. 养成种潜的、强烈学习望，3Q?的强决心o2下一章前先把赺仔细阅读遍。">31心阅候，9稍稍思考丆自己囱才能施本Aa建议〄4重要意句下面画线，标上符号GGGB5. 月不断地习这#???:6x要有机会去实、去运用远˃+视为活用册”7 学习当作戏，厳友发0反其某项+给他1美元〄8*周做次检：问 Ȝx3+些需进，又该如何改进

9. 再加一个事本，记你什时候、如运用这些原则〃0pt"lign="center">第一　为处世的基技巧当克劇ى抓到时候xZ总监罗南出，暴徒纽约安史危险FPQ警察又说“克儲连眼都不J下，将会处死刑！''' 是， 是怎8看待己的？2lȍ8@r 了一封公信，的时因伤流血那张纸上界了他X迹！Â@@我衣服下动的a颗疲的心这颗x!慈的)不会任何o__Z事发前不，克%长岛皦条公上和女友情。然有走到停着H车旁边，诈̲ȏ`P驾驶照。↧͆XȎ话，拔出扤便向位警8开几当警8地之pZ起警k(ih着俯卧的体连数枪就是兜M说的¦ߊߊߥ——坐电椐A进受 室时ＡI说过像“迈 Z场”的话 Cz.为了保护臢8结果〒ॸ见，兘没有觉得臃)ъ错。">as一种常见态度㊈果你h想的Ｅ@听听面这些话（`q中最好的月给8们，使他获得福愉快，着舒的日ȓ0只是辱，一种追捕生活'//G邦所Ç{美国头号敌，横行芝加一带ٙ其凶恶的首。U(责怪R真的为自对公有益好人♂""赞许被误___X尔兹8纽约臭名著的s纽约@P弹击前，有过I辞。受新闻记采访说，ӈo众有恩的了q，他n令人指的穷凶恶之。ooo这个问题５J经和星星狱的Ja易有次有思的流。 w中，乎没 个罪9认为人。 性就你我h，他 Թ法和释。"a"告诉，为么要撬开险箱(Y放枪？他A至为c反社、反实的(!护，都坚自己应该关入监。”

如果邦、劳雷`苏尔和在炲中的徒，全不自责也不错误归咎自己上，那你所接的人又会何呢故的华纳格曾样承认说“我30年前已经白， 备人愚蠢焹。因要克服自的缺已经非常难了很早 8一点但是"冷漠 界中探索(年，然后豁然悟—次中有九九次不会没有会为任何(件事来批他自 论错严重怎样度。___">+著名心理家斯金纳实验明：P学习方面现良而得奖励动物比学k到斥n#快，而P能够住它H Z西。一步研究显示P类有同样情况我们采取手Q法并Y让别I生永久性改变反，只会起嫉。___X为德国著诗人作家i学家a史学x作家*启蒙学的表人之一席勒说：h总是望得P赞扬同样恂T怕别自己)责。#无作 使人加一防御f竭力替自P护。t是危险的Ｉ会伤一个自重A觉，激起的反。批؎ُ降低员工家人者朋友的气和，同时所按1 ӂ!“a。批8于事并没WQy，这种例在历上司空见。GGG队里兵，发生一件ة@X许立即申。他要怀着满的怨睡去到他股怨消失如果H"会受罚。我们日常活中 乎也这样;规律例如嘀咕埋怨父母㐠喋不休的子、起面孔的耀以及些吹求疵x厌的:׆׆ף浩如烟海历史可以找出徊很多批评)事情却毫旞ۄH罗斯和塔脱总统那葳t争论裂了和党$威尔逊进白宫在世(大战留下䂉辉的页，ر上追述当的情：1908年，罈t离开癆1Y候，1助塔c登上怉a，然`c諘洲度狩猎当他回来皃7{΁ӄ守旧！要自任第三任怄|织了勃尔斯党㼹几乎灭了f那次选举皅获得个州选票Kсm最大皐9败。OOO">ƈ了塔c"是塔没有lP？当焬y眼含泪水G不知怎么做才和我的不ۆ竟是谁做了？个我H必要关心H过我0出的点就，罗的批@{P؎ӆ，而Аw力替解，中含犯`复地Wߠ再拿茶壶油田 舞弊桃d。大家应还记Ph:！当几乎举国震惊舆论此批PQ。在何人记忆美国皍政党从没类情。b哈定怢1政部长弗被授主管y在阿克山和茶 区油的出。那块油是政预备未来军用 留地qj公开标？有，根本没有回事弗尔把这丰厚合约，直给了的朋友图尼。e又如呢？把自己愿称为款的10万美，给这位部长々=H用他高压策，令美国海进驻个地区，那些意投标的竈者赶，免得周的油吸干@阿尔山丘牠油。强行Ӂ但他不甘，跑法庭发了壶盖田的舞案。事发后，影响其恶，举(哗然＀x致痛，纷指责几乎灭了哈定统整的行A统。就连和党几乎垮台弗尔则锒入狱

斥责徆@头烂，在从政涯中少被人这谴责他后悔了不，点儿P">是几后，佛总次公演讲暗示的死由于神经到刺以及里挥不去p虑，因为经有个朋)卖了 时，弋 )人从椅子跳了来失声痛，紧握着拳头大声击道：“么！kx我丈从未负过任何。即这间屋子堆满@金，也不诱惑做坏，只是被而被钊十字的人 ”ǐǐ">你可明白类自h性是x错事ɗ`别人x绝不伀īC`每个P此。xH你和恁后想批评3 候，`忘了邦、雷和0人。">\像被饲养鸽子 们永远会行飞咀的。{需要天，#要纠正和挦Ӌh辩护皔而且反过xӄᅺ温和塔夫，他：“知道么做@能和所做 。”">1865H4月15日，六的晨，林肯奄一地躺kQ陋的的卧室中〠 ۇ遭到击的特戏院对。他长的身体躃短小@往下的床，在`r方挂碸纳恩Q画《马市。这掸廉价制品ﮛ煤油灯散出幽、淡Z亮。0ӯX将离並q陆军郷斯坦说：躺在#Y史以最完的元首。‑W??>x世的成功诀是ooohx花了10 研究枃Q生，用整3v了一)他的书。部书是《的光——1膡GGGB相信＜Є4林肯t和他јX生活ɇ详尽已到䁰不及步。于林5@2是做研究g是否意地s`7??;的，0轻的旖ԝq第安州的溪谷Z9喜欢cM还撰吟诗j苦别R写好西，到一定会人捡أ道上其中朾封信起了P身的恶感》ww利诺IRh普林尔德挂牌律师，还报纸表了仝稿，攻击ԕ。这给他来了@麻烦___42(秋，枆ĜOMXpG匿名俋!笑一 好斗尔兰政客（叫詹斯·尔兹使全的人哄然笑。Ͱ敏感骄傲事激怒。当他出这 笔者P@立即上马H找林0I和林輀决斗׌׌ד/平时愿意打架７)且反决斗可是为顾及自己面子不能退缩

他的手谢兹让选用器。肯两条手特别，就 兵用剑。曾跟位西军官学校毕业学习术。斗的天，p和谢尅在密西比的河滩上备一生死在最后一钟，们双方的斗者止了这场冄???:xЉ生中难堪一件，可h却让在为处世Y到了极宝贵的训。后，也没有写任何辱他 件，h8讥笑仁 那时开始乎从Y而批评任佀)___">美国战的r@屡屡派新领统率北斒队作，可晰都遭沉痛H败。`使林异常闷，独自人在子里踱步全国一半都在0骂这不中q保持着他和的度，未做今表示〚ږ@欢引) 格言：“要评人，免得专所评。”OOO">当林的妻和有薄地谈论卌у)，林总是样劝：“;ݍQ果我8况下像他 cv说谁资格惒p话，就是，我看下证：茨堡役发于1863年7月，剐天，H激烈 )4日的上，将军向南撤退B雨水滥成。李领败到波多梅时，面河A涨，无法河，胜利军就紧跟圎DX@的军@3险后兵，进退绎@ 陷入境。">道这俘获V南方绝好会，以立即结这场争。怀着希望令格特将3召开0攻李封先用报发命令后派`݂采取动。׉׉׶hIA么做？???">采取Ȣω;恰相反。召开WR违反林肯E迟疑将时X宕了去。给林P电话q各种借口释。䁀至一回绝进攻ϖ议。歈ș8N逃走w??:v|是什意思”林蘗件事，震怒至枧X向他子罗伯特声说“老爷，进敌军经落我们Q掌心要一手，kЍ下，几乎仹A将军能击李将嚢v己去都已把他捉住亃//沉痛失望乲f坐下给格写了䒰信。9而知时的\到了K`制怒的地。这!，对0h克制&H3应该最严的斥责了〔爿爱的/相信你能会出7逃脱引起៘事件重大问题㜁来他:处于戒掌控，如将他捕获６加上近我i他地Sq照现(҅X推断战事8无限期地长下妣期一؈利地袭击杊$你又ۙY0҈ۃ 现在大的功，因为已让金般!消失互9i我感$/你的猜想－ěW读到还ɘKъضwwV有看原因林肯没有 N寄出。这信是林肯遇刺亡后从他的文中找的。

我有样的法—是我猜想 لc写了迅<{站在口向远望候，自言语道“等 许我不应这么急。坐在宁静宫里命令兰特攻，那是件很而易举的；可拘果我`8盖茨，我看到上星所看x多血！ɀ耳朵听到伤者呼喊咆吟，^不会于要李将进攻@֋格和G样柔弱，戁9做法能会他相同。在木成舟法挽回了如果扐出这ˀ然解除了心中狠愉快i格兰Bi为自辩护？在种情下，会谴责我引起对我q感，且会伤他后做司令的威，他甚至干脆职不x”www">Є我猜;没有信发就放边了因为恚0苦痛经验体会尖锐批评吐责是永远丒果的罗斯总统经这p说过在他总统间，遦X难以决的问题，他䄐座椅往后靏靠，头仰办公墙上着的幅画9Z+;D在我眼前这种难下G么办怎样ۦ问题gߊߊ马克·吐温常大脾气ˊ中的怒火以烧信纸如， 他写 一个让他气的：“你想得到瘸ѥ通知书。要你口，2定帮X到。还有丄编辑到一校对员企要“改正戟2写和标点。他气写 必须按照戩:稿做那位R建议畸Q8Ș烂的脑壳釪___Z8Å؟0a马克Mh爽快Ｅꇈ泄出来了Ｈl又不引起何不良的叼IRD人在A@就把悄悄走了M贴邮，信本就t。ʓ9如果{K时，@袋中出一5美元钞票看看{`7像，遭遇这类y\@Ёh理的？”oooh认识-愿意改变、调或是步吗(xȅ好不h可是丏(么不你自`先开呢？私的角度讲，ځ改进别人益良。߇߇ߘ0朗宁Ћڔ1有了׃战胜我的神的候，仭x是一p凡响#? PЉp点，天开 1许到圣诞就能成。 y\h在假؎`地休恆新年弃a之后去劝jI{也不算太晍A但是提是k)得十全十。׉׉׎ػ轻的旌̈P 知道h信给作家哈丁戴维——在美国文红得紫。备给杂志写些)文坛章，(请戴组!告诉有关䷓的方法。WWWP个星a，我接到封信朗附注这一：“i口述经重读。‼句话 {我的极大意，为写S不起籱忙人ﰒQ一点儿也忙。R 急于弄iT݄Ʉ8给戴>短信末尾丈(了“׈׈Ԉ样。OOOI也没b回信QP把我封信退了回来可是面潦草地着几字：“你这种礼到了无言说程度。”的，做错x(؀自作明应的斥责。叄၀人性然，使我深深痛恨。甚至10年后＃知道维斯世的消息旂!里所想到仍然对我害，而我羞于认。

如果明天激起一股恨，人怀xh十年至死消失，我们可放任些对@具有激性评，@且非容易—不论你么肯这些本身多么理。与人相处旋该记：我不是付理的人ۀ应付感情皀种危的导火线！8足以佋y尊爆炸的寁јۋ时会置人死地例如胡德大将到别K又不允许兵去国，对他灱击极，几乎送他的命。___">苛刻的O曾使英国文学家托斯·代永放弃小说作；悚还促英国人托V德登杀。">杰明·富兰林青时期并不很聪，可来却成为有手的社交高，甚`任过美国驌使。X功的诀是禍)任何错， ئ1知道A一个k优点”LjLjǚ有愚蠢的事8会批、斥和抱别人9若要恕和h解他亁 那就要在及克己上功夫。WWWP莱尔h经这说过[人之؜大，0他如待一卑微%OOJ鲍伯·)是一位非有名飞行员，帜在各空展览中飞行演。( A地亚哥航穁完飞后，洛杉矶飞。正《飞P》杂所描的那飞机100I的高P两边擎突熄灭幸亏胉1)术娴熟，驾驶Jt了陆Q然飞 严重坏，所幸有受9ûzǎs [迫降后所的第)事，检查飁!料。结果歋A预料的这第二次世大战ʁ!旋桨面装然是喷气燃油汽油〲ʇh机场求见位为䓨8保养机械。此ྩ年轻还在CA的错误而过不呢。x他走(候，A流满——使一昂贵损坏R差点要了三个人ߑooo你可认为腲a会勃X，并猜想迉A荣誉极强凡事都要精细p名飞痛斥迂qn心大意。是，芫没有ȵ.连一批评都没。相反，伸出手，住这佄)膀，请你天继给我F51保养信你h犯同类错。”ຐ不要ȶx怪别亵A试着了解H，弄白他仂么会X做。 批评更有，这拚产生情、忍以仁慈〔wwq约翰博士说的d知道)使是帝，果还 末日／:不会易审列xɋ''>V都要ß？???XJB记住彸世的巧：与指责抱怨僢烏W养育己的孩子参与友以P活，对他自尊的关注却得可；而且也知道该给赞赏kq恰就中的曲，会永远地在人的心灵深変@3第二　给真诚的赞全天只有个方法可使任一个h去做什事。你是静下来想过这仁9呢？实，僯那就让执者主动地厃 要忘记，也没其他了。然，p 将手对着人的胸膛也许会乖8把手给你你也用恫、解的方 听你H，哪怕你不在的身边；佃力，或是吓，一个孩子你所要他؍是这粗笨GH有极端不的反用。我能你去呶情的唯一斏׏Ӊ的给 们能促使人做׃Ճ足他 냠q，人؉]么呢20世纪地利名的H理学弗洛德博士说“凡䇠所做&0起源两种机：性的动和茀为伟#欲望”美的大哲学杜威授的观点稍有䎨。杜>天性中最切的儚‘显感’㄂p住“昀这句藓非常重要〣从这书中看到很多于这*法。需要XۍQ，但正所几种西，P定不拒绝差不每个(I都想Bblockquote)eolor="#555">1. 健康生命护。Nojg7777772. 食物〃oσ3. 睡眠〃oσ4@钱和K@0买到。gogggτggga5`寿。?oσ6. 活的τ7p的幸福。oσ8}WlWWg有这ح`ڽ有一难以滀ٯq同食，是a深地渴望的，/所说Iﭨ就是TPJ次，肯总在信头就Nc喜欢人恭。”·詹姆斯也样说：“)1的本\得到人的`。”注意，他:ȃa望”“欲a望”得到߃）。777">ِ痛苦而且待解决的予@求，果一䋒0诚挚满足R内心霁ɂC可以ȅ握在中，至在世的时候连殡馆那揽生P3ȼI叹息c求显[Ð动物)项主h区别例如我还Q苏里州的三农村童时父亲饲养良种罗·赛猪脸牛常在西部琀市及家畜销会出售ˁPׂՀ曾经得几次的。h把蓝带的章用针别圅条白上，只要亲友x我们ˉx出这.hCp，他r示给人。߇߇ߒ实，ËРy它们赢得蓝缎，可十分看重，因为这些西给带来了一显要。

假如们的先对于这秂o并没强烈求的话，么人就不会产文明；没跟其动物没有什么样。___X这种Q，激起一没有过良好教、极贫困货店伙计研究本法律书这本是他在一堆满杂物大木底下出来؅@P花了0.5美元下，下决心去砄Q你或听说膨hՂ닙的名字叫肯。 发了更斯出不朽的著；3还激雷恩计出@“石和音；同时由井!WW洛克勒积存了一辈花不完的。也是这促使里那大富豪建起一所巨9墅，[{远远趀H了他䛚实际要。GGG">?[心的 穿上时尚饰，坐最型的车，向别谈论己孩9明伶俐。乄oa青少年成盗匪纽约市前警察监摩尔罗曾这说过：“今的罪犯自负a满着X虚名盲目求。被捕他们 一个，就 阅读把他写成雄的的报纸。仁想看见自的照和那Q流，例如斯、加迪`爱因坦、 托斯尼和福等的照`等大小，仄根本沬过进刑室电椅样悲惨的场。(你告诉我１8是如得到Оh(可以呁8怎样人；这一点就叁确定佂格，vyصP中最重要皂情。">比如石油@洛克3捐款地国北建造A式的医院照顾许多@面，S(0能永不会面的@民，此来得显#Q过来8٭克做土匪抢银、杀j也是X足显警方P员搜他时闯进明尼达州ʹ民家ax.！”竟以ڄ号公敌为，所他大声地诂……伤害体我是'!''' 洛克$大的差别Ｃ+Ƿ~段不H'#历史90Y而上了许有趣比如华盛喜欢䂠他为至高旛美国统”伦布k军上将兼度总”的P惜远重洋皇凯瑟琳拒绝阅没@她“奁i陛下 信件林肯人在白宫对格特将X;(雷霆0你之P么敢SP///+K百万翁资拜尔 去南探险附带条件许多山都必须他们命名法国文豪果甚希望 黎改-꒳y得同b通过™关注故意病。麦金夫人莐迫她任美囕<夫放0大事依偎她床，怀抱着进入乡，每次需要几个时。X疗牙齿的候，䯰持让陪同借此欚)牙痛楚时注意p望。HЄi国务卿约·海有约zh0qڋ在牙处，竟然嘒脾气』@恩哈也曾告诉，为vދ年轻的少妇装一个人。g@r有一天，个人 这个p实：奠逐渐衰老Ƚ=结婚孤独猘年就Q面前展开，她所期待事情现的概率太小整整10年，就那一直躺在上。老的母亲每天下三楼，着碟去侍候她终于一天位年迈的毂由于度疲而离`了人。床这个装病皇，伤了几星期，穿起床 上的也消夃，重开始自己生活”

a专家宣称人可真的会精失常p为他们需在癫的梦境中得在刻的h界中得不的显X感。美国院中精神f数要患其病的总和多。如你已过15岁，住在约，1"21%会在؃0中住7以上精神院。">{错乱原因什么？没服0能回出那P笼统问题过我知道有的病，像性会摧伤害脑细，从造成。实际上大约[的精Å理原造成，像x部受损伤醉酒H和由@ˈ造成ʅф但令疑惑(的是一半狂的很明的症，脑[8并没任何。有؊QɅ)世后解剖检验＆`最高能的微镜究他脑细组织＆现他跟我一样健全〓xȒҟХiPaFk؂ooo曾向d*治医请教I问题这位#pA渊博业知获得By誉及著名奖章㐸率地对我诲i不知(!A何会' 根本没有)确切厔yc许多粂ax中找8Ы无法莇ɩ">给我讲了个真肘事：">“现，我病人 姻是悲剧仅渴爱情性欲1足，且希有个子及尚的会地。她JЊp爱她至拒跟她ȜH餐，且强她服侍他楼上间吃饭。没有儚Q了。؊ Q中，,I离了，恢了她少女的姓。她Ӕ信自已经给了英国族，坚持让别称她史密斯夫。至h( !]&想着个晚都会(I 新的儿。次我看她旬iHz‘医，我昨夜了一u’”酷的曾经使这女人活中X妙的变成影，在癫S象的虚幻丟Q里，实现 ܃󉠋之船驶入港湾风雨打而动摇〡Ljà惨吗Ｓb'''6׍即使怐治愈s(Z清醒／S愿意样做㗧这样*认为而会加快乐。‐体来$Z#失常皮!似乎比我快乐许多h0+装疯耍8中取´通过种方弝9解决他们问题db超越现实可以而易地给你开一张100万美的支，或者为写一去拜见伊兰教亚加汗的绍信H，在ˢy造的中，9m期望皸w想一下，果有XU 的饥`g，那么，圆H未疯前，给他诚的扬，否创 @奇迹？P我所؍)以来年薪z只有丙人，s克莱1，一施科。">钢铁王”安德·卡基为什么给施勃100万美的年，或者说一天3000多美呢？是为ۀ

所以每年仄Zi因为优秀才？不，是的那是由于所掌的钢铁制知识别人更多？不那是胡扯OOO">W这样告诉我，a下有多人对钢铄方面知识他知道得曅!`pz高的金，要是h出色为人世的本领我问怎么做的％亲口出了己的秘诀、认为这些应该刻在永久留的铜牌，把面铜悬在国每家庭、学、商、办公室。这当我是孩的时候，应该诵下来，比浪时间 拉丁词的形或巴西毖雨量强得复如果戄真能着那{做，你我生活式，跟过就完不一،P：“戍ĀHA有的最大赑 [发人忱的@力。分发一个能的(法，専Y用赞和鼓！”">Y说：)上最容易毁一志向皖AӁh司的评。挙来不怪任何亖q`工作e。所`H乐于称赞而不欢挑剔。妐什么偏好话，就是‘诚嘉许于称’。 7770法，般人好相。一ÆFQ事，会极地挑错误；真喜欢会闭X谈，好像天生C可挑;OO说：y际很广，咇ؒ各地很多名人士见面，没有遇到专Զ'蒲成就伟大的PСAH论他何伟，地崇高Ｌ都需赞许ψψ͹b说的正是(”安德鲁·创造惊人憂重要原因P非私9地称8员，甚至他的碑上b`忘记{8x写的文：x眠于此处皈r知道¬聪明皍相处b 的赞8ً石油夋洛克勒的 秘诀之一例如zx叫爱徍9同事南美了一宗买，而公司亏损100万美时，并没对他进行仪!ӹ(指责〝ψϯX尽了力，j已结。他到了值得科Ap，说幸亏保全我们投资额的60%+很不了，P会每䩒十全美。⑯齐科，他闪耀老汇h且有惊人歌舞家。⺒让一普通女子1之间扬名海。次把不愿多看q、很q色的ӉA造成上神J人的物。知赞Э信的值， 是会用那热切@勤和不至怀，来使些女相信丽。吓 q际，加歌(q金，从每期30高到175{懂感投资ﰑ福立歌舞@之夜发出贺电剧中星，赠予毕 表演朵美 瑰花ؾ有一H迷上当时行的节食潮，六天2粒米进。形并且难，第六乎比二天感觉饥饿我明白，耽你也ƒ果有强迫们的人或#东西М罪；(L会六星期60年不家人或职所期盼得的像物一样的美，么这又算算是罪呢？

当年尔弗德在《维纳团》一剧中任主时，曾经样说：“我最要的西，就是的自。”">们照了孩、朋友和工们常生理上扄7营养可是患予其{是何稀少他们牛排马铃等食加了l，可忽略给他赞赏温和话语wwwp些读者看这几话时 许会：“一套！阿谀`承，马屁؂X; 都试了，本就用，点儿没用＂*对受教育知识子没I处。g然，担是骗了聪明人皂因为拁 肤浅ؑ私和伪的现，它应而且常常遭到败。j9؈ S)自内的赞简直了饥择食Y步，正如将饿的人(无所忌地草或鱼饵丣!9给了拍马p[乘之。___JQ一个事儿blockquoteeofontolor="#555p次结婚的文尼弟俩什么婚姻方面有这值得炫耀成功个花在外子哥能先娶到h美丽著名电影星—世界;歌星〜拥有百万额财产的货商女商I:٥因？ 么做!>߁ځYJ€ O经看1很值写在؀白地告诉刏I想到HV”。">爱默甧`过：无论什么语，所说根到底都你自2p照。如果敨c`的，K那么件ﳤ会，S际关学的家了???{(实的我们A思考某种定的题时用95%间去态˳A现在停下一刻不去ہ˂始想$优点我们不必辞虚伪，话未出口时，经可发觉是错的谄了。

爱默又说“凡所遇的人都有胜过的地。在这些面，应该向他学习”߄߄߄都如，那么对我而，不更应这样做吗？停思考拒自己成就需要X让我去研别人!点，把对亀恭维谄媚掉，给予由衷恳的赞赏「'' 只要“诚嘉许!于称道”人们会重视和惜你烺美，将终珍藏使你a事忘`很久可是还牢记着所说H。所记住待人世的巧： 现别事?C(p3第三竓影响䔈法英国相劳·乔最常采用就是种方式。常会人问其他战争代成领袖例如尔逊奥兰多以克列梭都逐渐世人忘时YmX能够权在、官居高呢？这可功于Xrq为他9道钓须放𔣘 0自己的呢8ph稚的情啊当然8意你a5A自己9‚)西永远都感兴，这性。理，也会寷不关心。知道hz你一Pćʇ是他OOOծA上唯)他所且还告诉何才到他。oooh天你B替你偺什么斛9要忘那句`举这一个@：如果你愿意B孩子烟，斥责仆吸烟能使加棒球队Ｎ[百米竞赛获得利。论你付孩F头小、一猴子５8得你𘨗r777如：Jblockquoteڀρcolor="#555`，爱默生儿子将一赶进棚。灞后面推小，儿 在前小牛犯了有普人都@ء误，8直只惽q把小牄没有考虑刕"本身皤,那头 跟他Ƞ只想@~j拒绝开那草地13持的场面他家爱尔9仆看I。尽管她皡`化素有限她至要比解马牛的格。z把她!指放里，吮吸奁#Y和地引它入牛摢”如枰行善感觉不上对那100美元喜爱那你绝对会捐。或许你因为P一位重要户请8ʂa法拒Ѐ有一是可以肯的：2满足某种求而愵

亚弗德教在他@《影人类行为》一中说“行动是我们牸本欲望所生的对于想要服他H来说P最好建议无论(商业《庭、校、政治，首要把握对最迫的需果能做到点，可以鱼得氄否则做不任何事情”">安德·卡基早是个贫苦苏格儿童y时他工作酬劳小时只有美分是后QP向社k赠了3.65亿美。原是他知道T%唯一法，是以p出发。他受过四年学校育， Q会了i处世Njϋϋϋϋ经历一桩人深省的：他嫂为她的个儿忧虑P疾。两个子在耶鲁学念，可Ș自己`很忙而把信给疏忽于丝毫有考到家里焦挂念犈妈。''事后XC侄儿了封谈的x后附上一叓A@i上了5N钞票张。7770jC并没把钱入信@WWWS，回来了谢谢仆A父，同时什也在中附一句 到”明天要劝p人去ara8没有开口，不先问 ۬x怎么才能他要^？”迏X问题姲阻止戮备之؅(见人５ 期望会毫结果www丹·瓦克班上!，他俄亥0州的利夫。他跟我了一他的亲身绠!blockquotegeǀfontolor="#555 晚上z下班家后现小b迪米客厅板上打滚！哭又。他了解ۯc[P幼儿了，但他想去平时肯定将迪X到房间里命令Ȗ@M"为他无选择。那天bKƀؖ(认为妄ؖعQ，并0c着好a。每个度我要租下纽某个饭店`舞厅使用十个晚上％为举一项讲研究会租的照普逖的做，直闯进的办室说么意思？明知我们场券已经好了ʀă，你突然墧@3倍的秥$太可笨!！简荒谬极，绝支！”">试想圳!怎样呖我想ޞ激烈:论，至是白热匋Y吵。知道䀒I造成Û吗？算我这位闃2己是锟的，{c9，会 感到承认自己B难，࣐服和退让〔''于人与人间建关系术，9有一 的建议。亵·福曾这说过<%l诀的 ;k站在寜QA来看待问颒`他的点设@同由ɉ'bWWW@x9福特再重诌0遍：OOOOOOOOOOOOO'OOO1em"idth="2em">这样单，z明显任何都容易找其中原理来。是，界上99% 有90y时候都把件事疏忽。

某某生：p谁关你公3？我为着"种问在烦恼呢银行取消产抵押的赎权害虫)害我草，昨天易市混乱晨我误了8点158火车！晚强家里会没请我医生我有高血、神疸的毛病… oύߛ拥有广告户，X 有无伞。业额年都居前。（免太I了，都遥Y，太a，对不对那又么样如果像全汽车(0气公叀美国军总合起不去只要但蜂鸟遲xP儿一半解空脑，就该楚我所关的只“我”有大，不是ÌI有这0@于你大的功言论，圗ه8常渺小，考毫不要。_____ϕ___] 㷐最近，服𶤉Жc =“你‗ٸ!蠢驴IY不管0底有什么币Ɂ;y干脆P诉你１ X'⽒情感趣，9荒谬比的中却提到个字?以你可将朢入优名单每周给电!对于ä登记有用穹一项目，”，䎘大又！你大擂'˜让我觉得臁 微不道—然后我将"Ʉn8шy 个“!都不 即予复，–qȟ-动，xh彼此益。r笨蛋D了一0普通油印给我 #p发各圯信—0秋天皰 叶那。你b G、血太高9候，坐下杩独写信，回答那封格式皙I还要给你即予是什I思？难道不知我和样忙？是谁给佋Y种权来指我干3Hьx？你؀事对有好处，佤A想到成!利益＇xXR呢？住此却混不סס׀opȡ/`align="rsize主任兰克启再启附上布兰x维尔报》版本，!参考y许你意在放。Ȁێ则附中，可以帮助戢决一问题S什么y这些作为併端？ؘ(Y何广如果犯了何-病，是神经错。你8的并i我们VEOOOc一生致力亰<事业人，他自以有影他人的力，却出那样的封信，那么对那些夫、面包以及毯纺织工我们能指望他干些么呢？

这儿有一由一个货公司总监给我上一名叫维米的学写的x。让戅先来读这刂:blockquote!efontolor="#555">各位事先：11月10日，戆1@了贵兌需要运510件货牋A通知（(这些到下午4点20送到]里。了减少货迟交发生J良影，我望获得到贅 分配合。后如B批货时，否可Q量提早送刅上午X一部o8项措施有于贵"业务可使们的载货協S速驶，同hs保证收到`立即出。Goilign="rusize某某启<'`完这尪y之后担任来吉亚公销售理的ީsx0;意见绯Ѫ`“这尶Z产生 果，正与方的意相反。的开说出SSH难，`般来这不我们注意。接对方求我配合C丝毫有想љӂ(便？末尾段提刁pT作，保证恲收到p换言，对在最إˇ5关注，因此这小)体效只会人产敌对心理而不yiÅ”">现在戈看，能加改善重写AʃS浪费旵谈我介a问题就像利·特曾过：站在喝y来看待问。”hʔQ种修 法，也许丗R的，ӂ(呢？ҥ7亲爱皠h輻oτr4年来贵公A直都-a客户i 光顾［非常幸，非常感谢并且逪乐意你们供迅y效的服务但让暓到遗憾的，如你们ᠤ是像11月10X那样傍晚竺w，那么我就很为贵DžDžǯH为还多顾也在:W货。经常 交通堵的象，ׇҁ码头受阻甚至致货8时发'??og??????0情况在是糟糕怎样可以免这·Mo">希望佋尽可在上把货f办法使你畅通阻，t发送)，我工每天晚也可䮠点儿@家。'oωj千万认为本函在抱怨也请不要为本司多管闲，这是我们对公司建议。这信的的，0希望够为们提供更效的务。无论佄y货物时到，我都愿竭力迅速地为贈o的公一定忙， 必费夫回。oipO`align="rsize772监某谨启第二早晨到他s把我告诉？那需要写信％p花六秒钟一个话就可以到。是他并没那样，他A我去!咨询j$T终目版是要购买仟险业}OOOb没认考虑过我需求CQ关注䊨能得`结果，他J也没朡(i-应该扬·怭p的两精彩小册《乐舍者》和分享富》送给。他岚看了邋Ђ书，又能书中法去相信仌获会0倍于讗理保益收入。拉巴州伯明翰的卢斯介绍了吭p公司名推鴒理同䢨事情0同做。他@：“年前Bك3K高管我公附近朩:大保P公司ヒ区域配给?KZ,好由_负责〫J人是h尔和翰。OOO"> 8ص!xP公室闲谈，他`…刚计为高` 特殊俇ف许我Ȓ感兴趣，说等0更详的资之后再来我们㇯另一备LJd完咖啡往走时h@见我，他声说Z等等ףּ消息K你们’他了过冲冲΃K?设了0项专闖pqϋ̙*其实卑已经到过 {1为首批投人员X说：p种保完全2J往各 0Ʉ 请总兇j天派1详细在就诸位下承合同理好会有多的赒那人B析了’גגג管我(Px这项G体情况，但p9热情巌*发出我们对项保险的烈需。等合同达我手中时，戂r现它和约所说炸全相符。此他但说服我每个都购买了迅/y的人过后增加保额！”

最后卡斯：“本来尔也以拿下这保险务的(p并没想办激起ӆtU欲望”WWW">一些业的士，往往会犯样的错误那是年前，我费城著名Y鼻医生的疗室。这h{8的扁桃体断前问我业是什么他不关注8.小，而注我钱的大+心的＃0是帮解除病痛困扰能从1袋里得到少钱h果呢？他仅,——离开䔐的诊为我鄙视什格。OOOI界上惉多这揢 自私乐于取。(x@数不私心぀别人提供助的䂹能够获成功，仈 几乎不到竞争手。 文曾经这说过R٠j设身地地他人考虑％!Y他人I法，就永迂必担自己Y途。W如果眠Q@书，让你得一真谛你会站在刋I立场设想P由对方的点去察事物。么你蜀生就1一个新的程碑W׆ג内心当中发起`件东西的弱$求，幀؛A制这这个䥨出对` 而对的事Z何一都应y种情况下所得぀如：8y给维米兰生的来说信者p收信都会#议的YX；而纷Q将保推销卢卡双方都有ՌB迫切霋ȷ足，hCA中受益，迡EX还有面这例是罗得威克的迈p·威登讲述。¬牌石油公的一地区S员。希望为最优秀推销，但|标却蘻x1到了挫折〷?的经是一9了年纪的人，管威了办 ȁS仍然能让M持清，结这里!油销售大减少论威p何劝动手理加Â次恳谈和劂"失败终之后，娃z定请L观他B一处整洁观，老人留下深刻烠象。次来老人9֝<见他已经理得干干净，且汽量也期加。 此成地区鎲业绩佳的工。"前的区yJI有打V+探察列!&愿望Ｎ带老亴ZR加油(r于达ۉ2+——和老PZ4Ȥx多人学时读过诗人吉尔作品 们却仄知道P别人y活动〲我有给一轻的处i授《效的讲》DR即将新泽州纽瓦克帪ѱX瑞尔全Yx)专门商场H院生产冷机。 讲内容是别人他一Q篮球۱a：“K欢打{近几去体育馆旛P数不，不组比赛。剁晚上R 两三人玩篮，#把我眼睛邺肿了々明天Q，我?”">看，提到䙈想要q何东y？没不想@:؉去的不对́8心他{什么＂不希望自的眼被打肿。么，过来说，能告你，去体馆你到你所要吗？然可以，发精、增强食、清头脑y磨时间。

我再复一亚弗斯德授的智建议：首先把握对方中最切的 求。果能到这点，可以鱼得水，则就不成任何情。">在我上，一位学生常担自己 子。原因这孩很瘦肯乖地吃西。RI母通*样做：“妈想让你这个那个！”爸爸望你长得高又。”">^会注到这话吗2点儿不会t你不C跟你不相的一盛宴样。???">Kp识的亲，e指望个3岁孩能够30΀H规劝什么极反应，反是父本来期望。所HЃby需要皙a1何将`@>和他所联系来？lj开始到这Р题就容易决了他儿辆三脚踏，小家伙喜欢着三Q在家门口人行上来回转在他P近有p8使坏大孩，他这小推下七ܞy了他P跑。"> ，这(男孩着跑来， c出来８مuߊ让自上车;H形，每天发生OOO*'4不需!尔摩I侦探f猜出杇 X、他怒、A得显i的欲(:性，强烈燪绪驱他想复。{痛击迋W`鼻子///是，y ，只`I食、`，他长大来可把这oo拳打剹当他[诺这件事吕已不是饮ȇj؁;尊严P现在述U2X爱吃亁菜、白菜咸鱼a其他物。想自狠地揍那经常辱他и种”顿。ߍߍߗ却又另外B4扰了父亲(GX床的H习惯〄gggL奶奶睡一床。早上！$醒来乎 (先摸床单h看，翰，夜你`干了什么υ-Rh{答：不，有，b是你+Y的父3ȉH骂他甚至6用。代2数次调不他再U但这切似都无济于。所X不由0#P改掉述b4I要的???一，像父j样的衣，而不意穿奶奶V。奶受够 晚的蛋，她每然入pZ答应果他[话，很高为他买一睡衣㜿oom，他I于他7B这件也是同的ハz带着纛j一家百货司，眼光示意货员，说‘先甒想买东西/''.@"一种小男颇感尊重h气说Tb:要买_DŽ_抬起脚跟立刻长高y寸的I大声说：`0替自买张2OOO看到约翰觉得母喜欢他买床时约翰$售货员小又使个眼色，唁'!向约@说出张床H爱和实用最后@男孩“买了这P

当天上，亲回家的候，已送到。约翰到门口，道：爸爸K快上来看我自买的兂">#щ=@遵循面提的施科勃诚于许，宽于道”规劝这小点头许。后他问儿：“爲i不会再弄这张了，是不？”">噢，，不 不会/-Xs连摇(于他 心的关系这孩遵守B言。也没为那1的床“买9在穿睡衣６像个8人。P希望臄的像9"c做到亄">还有个叫施曼ȓs位电工程师，是我里的学生々所遭到的扰，3岁的儿不吃早餐。对此无办法。骂、求、哄骗，这普通)段对她并奏效是身他就+怎样能使‘要’吃旅񇩓`模仿的母䋺让自巏p上去叏B晨，把她放在张椅上，妈妈0.y态，正是迆!上的需要当她在做sR走进房来ڂ <来，s嗨，地，天早!݃:4这天没有任何哄骗劝之，乖大碗。因X"件事现出趣，满足她的要感从做中找刟qCa式。LJLJǸH廉·特尔@过：表现芚性最重要皏WWR么，们为么不9作当应用样的呢？我们主意!pء说出C0为这;到的{，他ۂЍ 异常喜！">Q忘了首先戄I握对中最迫切皋 如果以做0ؙ够如鱼得永Y否则尖不成情。υυ0pt"lign="center">第二　让处处受欢的六法则明天走到上，BC它。你走`它相距10英尺的地时，h开始尾巴如果a住脚轻地拍拍，它䗀兴得跳起杯rI对你，它{)你也道，这样X密地衂q后，没有他的企图它并Rx 一套给你ＯP?和你婚。///静下؂h许会现，是唯J需要生活巩э物。母鸡生蛋母牛奶、金丝雀唱歌可是`狗不出任西来持它kL有的(pP爱”〈h5岁的候，亲花50美分我买9ix黄毛狼我叫比，9带来童年!媚和乐。每天午4P30左右＂Y坐在院前 那双(丽的睛，直地望着面那小路9要听8;声音看见摇晃饭盒过矮林， 箭一般快地蹿小山P着、着来迎我

蒂比我做5年的友。一个悲惨晚上那个Ё辈子记得?它在我仅有10英尺的地，被雷电死了蒂比，是8童年代一难以忘怀悲剧 从来有读心理学，不需去读为它天生懂得人如真诚关心别人＊在两Y内所交到皌<比一9想让C@v^还多让我说一遍，妅q你时关心u对别发生趣，1在两3y间里gb想让OH，对9兴趣Ǐ然而你我知道：有皊I难以醒悟就是*产生当然这些不会y果的不但T1感兴艃1何人p"无论早晨中午或是饭之，他cш他们自己〇OOO约电话公曾经过一项调，研人们) 最常到的1么字我想 经猜8xc“我，在5000次电谈话，这0399Y___(看到张有ZЊ 照时S先看皆谁？妜Ɛ_xw请你答这问题假如佂晚死，将少人参加0葬礼LJLJ">除非但?;则别"ɪ呢？///">拿出佄笔把面的下来*x人注，让L我们_-远也许多挚而恳的>!的朋样交往得的。???:破仑曚7k 试。9约瑟芬最一次聚时#nIQ界上)运的Ї1时此콂+唯一得信的人( 史学家的光里h 真正(x是个问呢！也纳Y著名I学家阿德写过生活义》书。中，一个没兴且漠关心c必遭重大阻碍会为喣来极S损害〲o类的有失，都由这人造的。0ggg">H(读过数心J方面书，P找不x比这对我重要 HT在纽选修篇小著述法的程。唪期间有一䏥杂志编辑我们演讲〚0桌上天都数十在拿起其的任篇， 上几段后Ｌ可觉出作者是喜欢Bbh#i)ٹ@#品。">饱经故的缉qs#R次稍地停偏移题而道歉》$要告诉你的，同你牧师h1。可H，你K一个功的導HTX先对ı。”ggg">sI诀是c应用待人世上以确更应该如了。斯顿魔术，被称为魔术王”<游世H40年，断创各种幻象Ｆ观众痴如醉、奇不。约千万Xq♐表演给他超过200美元收入߈߈ߦJ8老汇献技旐他化妆室访过。我促膝了一p上。塞斯@PiГI然，的学校专教育和这全没关系。因他在年时就离出走成了一个泊者他曾偷乘车、草堆上过、挨求乞认得的字是靠在车看铁路沿的标而学会的

那么因为䅰高人等的术知？">不！是他己对我说的0于魔的书已出版的几百之多目前魔术面，i他这样造的，数十是，c两点别人没有首先kx8表演才。一个动作态、话的声调都经事前严格练习而他)H配合不差毫。其次是塞顿对情。q诉我I多魔h着观伒R自己0p些白、乡佬，好好地骗们一。可(样，h他上台时必先V“我感谢捧场观众Q我获舒服生活我要付出大的量，做好场表。”___X说，向台会在心里寇d地说~爱我皇笑吗荒诞b你可随着的想法去解，H只不p加评地把以来著名皢用的q方法传授你。GGG">苏门·亨克夞A;Ѕ的故Q很贫穷，丄充满悲剧㐨次，(至想抱着子一自杀虽然于这恶劣y境，s08$爱的歌唱业坚下去r后成䭀动一x脄承认＆I功的秔，是r产生深深兴趣???{夕法尼亚伦城治·克不提前休，X站被高速公路了位。很快，聊的邢让乔难以受，始把`提琴重新起来喝以度日。后乔又到旅行听音，向修养极高提琴请教K;+什么大的恅3着自虚而友善态度交了Xh!Ң景。 此，交到hB朋友】OOOHꉣ加了:比赛＆美国部的村音迷很就知了“叔”人。他已X_很有(气的揈Ɋ时乔72岁，佉H享受睢命中皋d钟。生对别䥐有持续的烽和兴趫多数0脚已踏入材的候，y为自i造了崭新縒777罗斯福总之所到民X迎，拥有人的8，诚Уam也是成功祥`Ȕ他的仆人也都爱他人男P詹姆·爱生曾过一本关他的，这`《西多·罈|r雄》y那本 P讲了丌y$g妻子总统@洲鹑鸟是仡8从没见过遂罗斯8其烦ẕ(낿似乎不理。没p久，屋里话响Z؀;接了甁 电话b是罗先生人。熗˃{c现在外正Z如果向窗看去可以r类似样的事情*[+/*Y点之什么~@过我P`面，时并…Skc仍可到“，爱！” 安妮＀8种亲的称。">像这一位人，怎么使仆J喜爱又有会不？width="2em">在罗福卸总统后的一天他进白宫见塔脱总 当时值塔和夫外出。他诚地待身份卑者的良本性在时得了鲜明的现：都能叫出癅q里所的旧仆人甚至杂务烐仆的名字向他问好Ї8到厨里的丽丝X是不还在玉米包。灵告诉，有懀做那种面，只给仆`吃的楼上䅣不吃x0

{׆Փ`作中皆B例子(">b%y级学生克顿到J借用孁 贷款50a贷款批准后来債说：H钱后心里常感激，要走办公4校长我叫住，诃c你请一会儿，说你h舍里手做吃，斈大学ip{PQ果你烹调当，浪费话，䋰是很@错的你有樫过肉饼？妃它弄又烂0的话道很可口菜。H前经我听P到很意外接着告诉i何选择牛，如慢慢(煮，汤逐蒸发变成冻，成肉片，压成H，凉)吃。wgg8我自的经验中徕YS܈真诚关心别人Ｇa能获使美*!,注和合作ooom"身经：几KQ鲁克林文学院设小创作。我望邀8!知名8家，如凯琳·里斯 尼·斯德达·塔贝尔亚伯‰恩、伯·斯以及其的作@H讲授价写作皍̙是我i他们写了信，HS赏他，所ɉ 0抽出三Q间，些有他们y+.秘诀〯W封信03百五名学的签xy信上还这株㥊道他`，没I讲的S每封H上了Y请求)解释@问题，请#下自方法项后这张寄给戄9喜欢掃8Յt得如此周，谁不喜呢？扇"‚닸从家赶到帛g)给我供帮助。///(L用同的办8Q邀请 西奥·罗福总任期内的政部斯力 ，塔夫脱态ǁ司法郁乔治·威格尀p、威·拜、富兰克·罗斄)rQ来我中演`有的管他屠夫烤面包的７8者是座上王，敬自# 皇威8 例子">第一欜X界大结束全球皃无不认威是大首，因为即本国皲民，Е了保住性而打逃往荷兰皞候也都在对他qJ愤恨极。恨他百上千万简直法估，有甚至要把抓来尸万段，钉在刑柱上烧。在股怒燎原公愤，有一个男孩写了封简、诚的信给德威廉这个(说，论其人怎么想他都望敬爱的娂Y做他皇帝0J看了封信，极为感，就请这~去见。这真的了，他母亲陪吅)起来。后德皇和孩的母结了婚。迈w根本没有要去读一如何友或{影响仉ً，因天性本来具有切。

假如们想朋友q该先出来别人事。当温公爵德华还是国王的时候，就计着周游南。在 未出之前用了段时专门研究班牙，为可以直接南美国人士交。因，南 ѓ亲切时也喜欢仒ы???">年来认真打听日。事是进行呢？当然P会相星相上所X而是我见z@问他是否r넛跟每人的性有关。后我他告诉我／q生年月日如果说生1124#y牢地0؛记住」h家后數写在䚲簿上」A年的0初，把这生日;桌上台历，到那一太Ɇx贺函是贺。当ɓ贺函'时，)有多高兴呐">除了仌іЃ@外，是世上唯8知道生日皨׃__ӏ:УҀ热诚度去迎他。www">Ӛ话给，你䝘 种同栮p心情8要有؃ӏ气。和他音，表示你是坢ɄRΙ约电x司举一个练班:S线员说“问您什么号码”之*样的8向对说“安，y高兴I服务p___!学运h商业有效？我个例8`明一吧。牋家北(家银ܣ8物中z登了@储户梅德·罗黛的信。:这样的：真的希望能知我是(欣赏公司筁工， Dm都那热情j且彬彘礼。X了长队伍义(9{|Ša 呼，RT愉快』''' 亲生病在院住个月xy常遇玛依很关Yȍxb问了近况”">É 家银蒨续往@&H你必定能出来P见，别人达你`"X注，但可交到许多未4公司增加户的H感。尔斯·华尔PЛ市一大银蛓J指派调查丁j=ȡꨩ个人掌握亴所急的这材料是，X见这sf实业兄董事。当傥`引进葁 的时候，丕q青年子从外伸头来告诉脘董事那天没什好邮给他c&那女郎点头后向华释说我那12岁的子收邮票ׄΌ他介绍了己的意后即提@题。是那却概笼统、不边际应付阵，明显ȓ 愿意。华q了办法，无法他多;次谈简短燥，{Q要领height="1em"idth="2`>华尔也是讲习班里一个员。他说“说在的，我不知怎么办才。后，我想起仂q012岁的子需邮票x同时又想我们银行外汇换部和世界各通信不少平时见的国邮许现正可派上用场

ؚ@想要成为夜受欢的人须遵守的一条则是@诚心意地别人感兴。DŽDŽ3章　人倾的微@是的＄也对還p了笑然后和那母亲了起，谈到了的孩和他z子。快，整个诊室气氛都活起来家都开始互聊，每@人都了一愉快体验">$孩的@不是诚意‹7绝对丂 z密歇大学理学教授姆斯迈可尔和我谈他对笑的。他说，些笑经常会在理、育和推销过程中使8更容获得功，培养乐的一代Pف 皱眉头更传情意，ȋ什么教育8I该以鼓励微笑取代罚和分的因。???约一极具模的货公司的位人主任跟我谘R事，有可爱的待但小还没毕业 孩子a孔冷冰霜8学博比，p愿意用前。???8国一8的橡皮公又 董事告诉，以观察％@Y成功否，完全于他这项l否感兴趣而不偂苦干〆这样茙“有X人，开始桩事丌iXq着极希望咆@$所以在早获得部分成就而当工作到厌和沉闷，去了有的óVV渐渐走向坡，终导致失。”">虽然们不看到本质但它响却YUX遍布美的瓊电话兓q《声的威》栏目。个栏为人提供免费电话(产品皅务。`D，电m建议亂9电话持微〓只能过你`#果你人用A高兴A愉的神情杇待你;一定要记佫当你见别Ȃ悦。">Hy无数界人pӊ)天的h何时倃遇到就露轻松CH期后到讲习班说说得、效果何。我们ЈOOO纽约证券易所·史哈德先生来的。他况绝非特侲:实上+百人表。P中这道：我结有18年了〛2年来J从我床到开家时间内，太太看到上的 ，我ɥR0(句话我是(百老汇匆行走当中气最坏的丢`因为让我微笑所得 一次演讲Ｐ<尝试x H第二早晨头的1镜子沉的面孔＋:H0己说比尔嵐今天须把愁容你的茊掉。现在z)’坐吃早的时<aʅނ意，向我"亲爱，早！’P告诉我，一定会感很惊。但估了h应强度。奂仅迷不已r至惊了。0 她意不到t我太 获得感觉R两个夝来，晢Y庭生活已全改了。1这两!中所`快乐？过去年所'"还多〚O__[#办公室，对电员微q说：+铁售处兑零钱会微和服xx(招呼当我在交大厅皂w!-!着一缕笑。“这没过久，我发每一人见到我，都我投之一。对那些爱发骚的，我也不怒，是会和颜色地待他无形，我认为苦恼皃，都得容易解了。微笑我带了财富，多很的财x忘了写这信的饱经世故〥x界各圖I聪明经纪i纽约证券易所证券谋生在这X业里果没9业知识，百个试，能会九十个人失败〤?该怎微笑？ǁǁ">个办؄XA助你第一强迫自己+，如独处＇p妨强自己吹吹哨，哼一支小、唱歌，让自巤x快乐珀围，会使Ȕ-oy佛大的著名教威廉詹姆曾说行动p追随z1@。但其实与感是同y的，足以直接(Q控制9规律Ａ 且也闁使不8定的ZX#Ԏ快乐来。?NjNj¢ 都想道要妉(寻求有一条途徫 许可`h去快境界那就5Y福并(Y决于)素，心的状态〓WQ此，X论你有什܅h、在:你在做什事，要你x P8w'''莎士亚曾这样无善恐i思想然。߃//B肯有也这/*数人P获得快乐x他意念所到的差不V说得错，近我到了4的印`P当时，正走纽约长岛站的阶梯i头看軃x面有四十x着拐杖的疾儿正用力地上台，其中有儿童需要抱着䁘。可们的笑，؆0惊奇Ok来，6管理些孩的老师，起这事，sˋ[(,㞲终身殉YӺa难受耴r。可种难不安0A，他天由命，续寻他们至于ښ常儿更快些。?非常Y那些Kj致敬％x我上堂生的哲课。望自远都h忘记』肁P闭的办公工作R仅会愍寂寞Ｘ会和偀中的Ɇ绝往失去朋友P会。在墨西哥达拉拉市罗拉·玛丽زtA一个鮣间办ӑ(:8天和声时她就非常羡慕上班x一个星期＃经过办公厅看大家时候，她好意和大 打招，而害羞地掉头去

几个期之，她告诉己：玛丽亚，佁能指别人先和打招x应该向他问好”从以后她出来倒饮的戝脸上是呈出最迷人微笑X和她遇到每个打招嗨，好！这样做的果当是非常明的，都对回应容和称呼就连时看0比较淡的道都P像明了许。玛3Q作气氛开改变`]关系友善_人们此之间都打招兢有的甚至为了?友。ƃ觉得的工和生活变更加快而`趣了〕兰克林·贝特格经是卡狄纳队球名，而，他美国成功燠险商一。告诉，多年前经过究发爱微的人远都受到迎。以，@走进划ɉ公室x9要先下来想许q感谢的 (P内心发出诚的ȕ0将从脛失的刹那＊Q办公pOOOJ为，正是团这种单的方法－z在推销保业务䚈得了y的成Y此，y与微有很的关让我细读面这段由伯·巴德说的睿智忠告！可!忘记须真实行如果是阅H 无益处。WWW">!面的把下巆(里收头挺，使`部充了新的空8H[{a他握ۇ{的心神贯在你掌中8怕被误会＀؀浪费想你畸敌上 k)9中，确定喜欢#么，`往直)。当神集|םzѢ觉自在不知不中抓了机望。 ؎时把s为一`怀有干、人诚恳、益于会的有了3后，刻刻改变h J你改成为希望HPЃ~想是@高无両WWK保持确的状态h敢、实和观的8度。歂身就9+造。ۤ情，是由想、欲望来的你真祈求！P获得宺`的应。我Y获得멩，只ِ 念孕育在戁hQ{会有#获！h代的 人充着睿晏"们对p世事常明，而且精亁 a@格言剪下贴在帽子。那X：“气生。”刚才戈9谈到店，科林的一则广呫几句，很搨理：blockquotegeǀ>''>它不要付什么Y却有徘]oτ收获者有盲j予者也无失；DŽ_oDŽDŽǀτDŽDŽDŽĒ间出r给人恒的留恋＄ǃ7oDŽDŽǀτDŽDŽlj富裕;爱不手，能让贫穷走向做WWWWWυWWWWh家庭来欢，是商场调和，又i友更加亲；Oote>它是倦者港湾、沮者的光、悲伤耀太阳又是自然良药X1898年，约的通克生了桩悲。那有个小孩世。葬的，邻居都备去銀。吉姆·法莱也昃行列的一，他棚里拉出匹马。由于接下了天的雪，圮堆满雪，寒风骨，P几天@运动二此当被拉水槽的时候，兴奋抬起双蹄高高向空踢去Ｇh小心pwp活活死。枺期里Y个镇子举了两葬礼j1子和ؐy`的，仅是百美的保险金〃的儿AhB才10岁，了家zȑ~砖厂作。沙土倒入子中成砖瓦，拿去阳下晒干小吉从来@s机会受什教育却具8爱尔人天快的性情々Za种使P欢他9能，长大人之，他开始亅B之路积月累，渐养ك善于忆人名字q殊才 /没有过中学，叧h46ؾԜ所大H授予誉学。他`选过国民党全x委员主席[任过政总。次，戃程去访吉先生Ｚ9诉我Y功的秘诀〆A短地呁T“很！”对他答并意，扐8摇摇说：@玩笑”问我＂你认我成冊原因什么ڂ̃@H出一万个人r󁀸R2错了Cd我说餸可以万个(到惊奇吧，#0是有s本领〴罗斯开始选总统前个月i要写百封，分给美国西及西部各p州的。然，他在十天内火车走了1.2万公，足遍及二十丂тX除了坂外，用其交通工具如轻马车、汽轀I轮船筋每到个城，都前来HS共进餐、点、茶点晚餐P和他们进一番切的Б 再继他下段的程。">当他到东时，立即在各b!友每一封请求方帮，将与他过话P人的名单给对。然这些S整理来，后名上的字就得数不清，但l的每收到亁Ai私人函，Zx是大赞扬这些P用“P爱的尔”“亲恩”，最8也总签着吉姆hΏC就发现，般人自己名，h把世畁P所有 堆在起的 还感重要把一䫝记住能很然地叫出，你X对他含有妙的维、赏的味。反，果你了或错了某个五m，那@处于其不的地位。ooo">想记体X^X真是!困难情，其是ςE好念v为一Hi记这种难的名8想：@算了Ｅ脆就他的昵称征 而且容易ʄP 想过没有３旦你记别߄h产生么样果呢？///">我在黎曾组织0演讲的讲班，印机给居留巴的美人。H雇用那个国打英文水平差，打姓ٜx错误Q有个)员，ل美国银行皇h理。接到责备信，来我J8ҟ母拼{ww德鲁·卡耐基是何成的？OOO">人称作“铁大”，钢铁懂得幞j。而无数替他作的)凱造，9内行〈o''oiهH，这{@富翁原因@早年2显出越的本领领导才。؁10岁的既)ȱ:Q对自'非常Y。他Y这个6加以I。童年的一故事8:blockquote!efontolor="#5559格兰男孩曡获得只兔，是 ؀x生下窝小来，ځ不到小兔吃的西。是安出一明的主意。他邻近小朋友说Ｙ$谁去小兔，这用谁^L򐻐XP使安徆世不>次，德À鲁·耐基负责中央输公司和尔姆经营P竞争平洋路的小型车、x车业务，方互排挤接连价，乎已侵蚀他们以获得的益。又想起了子的验。都去纽约太平e局的事会那天晚上卡耐傠圣尼古拉饭店到了X这样：“安，>先生我们个人是不都在弄我 自己”

：“你这昊么意？”ooo">于是午e说出@法。严肃谨慎地说＇望双的业H合并来，于双 0更大更多GGG虽然意听着，并没完全同意而最他问p家新兙i准备什么招牌＋7马上译䔙然是Ȇ.皇宫尜gg公司Ȉ萇p绷得紧紧脸顿松了下来『>՗Ȕ房里李让我详细谈！ 是那一次谈话@下企界一新的史。德鲁有高的记忆力尊重p姓名Q法，成为位领袖人的秘。他能叫很多 X字，引以豪的p情。常得@e自处公司q候，没有发生罢工形。德·维曾访过4客。~v特别记，刨b斯·帕都P名字'人都管他“尼”。">j却这跟我薞去拜X前，记住ًjq⅙用全称和打招，对‘早好，WWW先生。当R言不地待p`几分钟都沐缓过来。榒S含着泪颤着对wcǃ这个家已hP@15年了Ｍ2来就b像您迹{着用正的我！gߏߖk克萨商业股份限公董事长班拉夫为，$大，hI间的感情会越漠。唯一够使r变得暖一的办+myo家都h看重己的夝h尽办让自流传去，至愿(付出何代。巴纳姆児8经世故的人，吢因为沥子继续用仛_Y到遗憾，以他让他i子西雷改为“·西雷{且愿愅 此支2.5万美。NjNj">200h人常钱资助那作家艺术音乐`望这i能够献给们。书馆物馆ț的收藏品＂脱ث؄担心仂日后历史忘的捐赠。例，纽约公图书9爱斯家族与李克斯倪；大f则永保存杰明@·爱特曼与J.P.摩根签名乎每教堂镶嵌彩色玻璃Ｈp纪念R者。数人记得S是因他们hQ时间精力用心。他h总是自己找各种借，例说他忙了那么 人大概不比罗福更Q他甚X!一个技工皭=牢地!。׉׉׉Э8斯勒汽车兩I替罗斄1造了特殊Q伦和机械将这汽车送到白宫K里有封张伂q，信中讲予i[Y：ggg">(统如h驾驶迅"许多装置皇LHp教了၂为人处À世的技巧当我白宫候，总统得非愉快他直我的字，这让感到遳慰。令我象尤深刻，他确实注意恀他所说明事项这辆汽车用特的设计，靄!完美可以全手动操。罗福总在那群围的人面前：“部车子本就是个奇迹，只要下这键，就能己开本不费力去驾这车)妙的Ί9太好了。不知它是如何作的希望有时拆开，看GG。”

؋h和同们赞这部 ，他又说，张伯先生- 谢你＋8多的精力设计成这Ɩێ؊0@挑剔极其q程。 Y散热器、制反镜、9、特؂照明、椅的式样、驐座的置、@内标x名缩写字的特衣箱等，大加赏。也就说，瘿@8P里每丗i细微皔$句话[A微小节，我所付出心血给予 OOO">还特把这设备指给罇夫人劳工长和Ʌ书波金女看。向旁的黑老司机说５Y乔治４好好p顾这经过23yz上完驠2程之后，仓z说：ꊩ77已经联邦备委员会我三分钟F应该去工了。ww外，9了一XX械师去。到白AW曾被绍给ojw羞的 退缩后面㸥 离去۸到这>他握呼着P华盛顿。仁9种感绝非作，而是自他甀H意。`到这。">`P约后久，到总亲笔签名皥9片和封感函，再次寔a#助表示感谋i一个国家怃a׎i么会M的事？真皣我难理解错，S)简单明显`Ȁ重要如何得好`q法，住对r别人到自 很重。但中间多少䣈a这样呢？q以上Q形是`gP陌生亙"谈了分钟ظ `手的x候，对方m`0@07773政治容:一课选民皃\׃֪人事与商I往中9与在 领域几乎样重OOO国皇帝拿仑三，也伟大拿破的侄儿，自我耀地+虽然国务忙，`记住)听见H]巧吗的，很简如果䁰有听清楚Ｗ说：不起riM常见皛那么仃`问： ̞拼写皅”LJLJǒ(话中％ȃ其烦把对姓名复地几次在大脑中这个偳这个˶@孔以外形应起υυˉÉ很重)，拿就会更费思地记住ٛ(p自一6q'写在上，仔细看两，用yby后把撕了这样来，Q睛看x象，)耳朵到的，他F深了》z都很时间爱默说：┈好的礼貌是由小的牺牲来的”所以À，如你想要处受欢，需遵守第三法则是：记别的名字。

四章专注倾听艺术 谁后马上：“卡耐先生你能将你扃1{胜古告诉p？”"> 坐在旁边沙发上后接着提到（近她她丈夫去一次洲。">pc！”接着a“那常有意思！我想去A是除在阿尔及亚停过二十四小时，就没有厒其他方。e㈰Q兽出度，hQ真是幸运枕h！我羡慕h请你呎于非y形吧 ">xs谈话＞2说了h五分。她再问J什么圈i见过东西、ȟP{我的她所的，心的倧 者。可以此机来讲自己到过加她重感道她众不同的？不多人都跟奉样。GGG`纽约名出商格 的宴Н遇到丫物学家。戏没有触过&类的者，觉得БHH引力υ着了迷似皎I子上静静听他有关大麻皊0情。告诉铃薯人现。由内小花园经常遇到9问题1向他教，非常情地?何解决这亂D___Zx%p位客座，反了hQ节规矩，略了b> 而只这位'聊了好几丨dGGGBx夜，当我众人P时，主人前，我大8赞扬说我极富激励”，些方@懂得徜!另一亁 又风幽默后，价我最风P、最谈、有优美谈的人wwwq？是道自8i没有#果我刚才的内容，沟R它变更一的话使我 从谈起。囐XiŃ`9的知识，像对鹅的学一全然知。GGG@过我ks已经样做。那仔细、安U现自P(c确实生了趣。Ȑ察觉列，显8让他高兴见，种倾是我Q何人擈的一P恭维〉www德福在《相爱皔中写I“很有人能拒那专注意含的谄媚”我那位g，他待和指导我受。同望拥i@h渊博\真心币iq起去田野步，@Q望。ⲕ，我期待戌qx次见。此，H/为我于谈P֭×􁇁Ûa且善励与而已:一桩成功生意@的秘诀是么？看那H务实皍伊利亚是么说。他J1ǃǖ来， 神秘皥窍。R致志倾听人正§[P为重要的”width="2emƀ">这是明显道理，是是？

沃尔曾经过这样一事：在新泽西靠近海的纽瓦市的家百(公司了一西服ˀ~穿起实在让人失望五上衣褪色把他q衫的领子黑了???9іH把这拿回家百膍到那个当跟他易的店员具体情况zA等他说完话就打断___]QCbh“这西服已经出去千套{第一次有来挑病。”这昘ۙ而且调听:比这让人以接受。仈8中的意就像是＆y00谎，以为ڦ 以欺骗的吟P哼！我给点儿色看 WWW在争论激之时A外一Ј嘴进ؤ]𕐄1i服，初都，那1法避免的而且R价格皂(能不褚R料的关系』)">(I 满肚的火冒了先生加不兴了Xg疑我实， 个店!示我ța质商品。恼怒脂要骂Kϟ̓责人走过杆y1负责ٙҵ称职皍I我的态度全改过来6火的成了(775何做ھǁǎ先，"明衣出现X;则静听着有插Ha话来；其，当完那ШA，那两个座要开与我i了。ہ负责q站在了，出我显然被西 脏的8坚持不能顾客擣ʀ就不应该售；后，认不知道迴q:差劲便坦地对你希我应x怎样理这傸你说ZZ照办〝oooja钟前把这厌的退掉ＩX3L答说ٯ议，Y，我C是不时的者你(么办Q这套_继续Cq这套|一个星期试。<0果那候你然不3{拿一满意簋`麻烦！感到常抱。’___Zk!离开星期c衣服j何毛，我Xw'信心X就恢复过了。ⵗ不得3,$于那c但终要停在店8A位上h把他a级到包装，永别跟面。爱挑的人最激烈的评者往会h耐、同情静听面前软化来！火万丈的衅者条毒蛇张咬人О嚣时Qx保持默，真地倾听〶WWQ这样例子blockquoteeofontolor="#555">前，纽约话公上一狠、`a理的>pc用最薄的眼，`骂接员。来他kQ'制造的账单，以他绝付款，时他(公众服ˀ务委会提出申。这客人不止次向院起P8家电公司最后电话派出位最经验、最技巧调解去拜这位找碴儿的守!那里#静静着，量让L争论先生发泄他满子的牢骚调解所回答的都是短的“对对”H且对І(表示同情」7ojp(T的调{我们讲习上给怮他的历：他继不断地大狂言我静3差不有三小时——来我去他s听他没发的牢鋪后访问过四次在第{ 结束前，成为创的组织本会xP自称个组为‘+用户益保协会’。现在然是GzKP而，了这䖠1，我/*{世界唯一pI:几次招中，始终倾听６Q赞同所谈每一件事他从p有遇到过甔9像我样和谈话皺j他变几乎友善赋。在一次，我p!X他的目的第二A第三，我也没提到gggdH的时候，使这案件)`的结局，耤u所有A费都付清亝P还使䕂与电诋<作对来，^销了P众服劳诉。 疑，面上来是社会而战ښD{Ӣ无理)削。可是实际他所要的昀要感by剔、抱怨丗1H获得种显聲他从x表身份显要ɳ㕙不必叨那些不实际U@''"年前有个兰籍Q男孩学校下课各替一面包擦窗星期赚50分。家里常贫苦，扟`他经提着篮子＊水沟捡从车上掉下的煤。这Y子名叫巴，他䦐在学读过6X书，最后 美国新闻留功的志社(辑。0何做说来长。`;始，倒是以说说。 0章所Q的原则作开场h13岁时开学，在c联”机构充任役，VA资是6.25。他虽然在极困的环境丙ҜЄ0刻不圲h求接育的p但不放弃掁WQ念，#Їp 钱，Y时不坐车也不饭，+΁买了部《瑚ഐ传记全》7`后做z们平 听说跐1情。">爱德·巴把美ׄ详细读过ڣh写信传记䫨Ƭi求他告诉<儿关于他仕年时的情形。仙i`倾听皾1请这۾自己给当 在竞选总绔飞大H军写俗问他仰X否真灀B条运上当 夫。那封ЋS t函。ۼP格莱将军询问某一x役的情况p了一地图邀请 14`年与共进餐，他整除了仑Yi勃罗、夏姆森朗雷、林肯夫亨奥尔特以及戴斯等写过߄߄ߩu)是跟۔S通信＇хh利用假的间去拜访仆x那些y欢迎客人为他培养事种价连城自信ˀ心。么多各行业的人，激发他的想和志向从而变了;生道。让有这一切为可的，只是为他行了本章讨论则—倾听人的话。

迈可可能是这个世上最秀的访问。他经告诉我：“些人不能人留好印象的因，由于注意倆别人皆I极其关心是他自己0面要什么从来都不认真听别。很ɇP样跟说，k喜欢;8于谈{ؑ9那些静静倇9着的。能成善 的人乎要比任好性的人 少见”ggg">是那大人愿意`g的人交道连普通人不例。就像《者文》中写道１许多去看生，但其他们没有病，什不过H找个喅׋&在美内战激烈q候，林肯冖封信H利诺I斯普Q尔德镇的位老H，请华盛顿，是有䑐题需9他讨,w来到宫，Cp个小a于解放黑的问。林细地分析研究赞成或反这项施的x种观，认盚`Y(8件及报纸的文，其Qp1责他@Z有的9=I?。就诊聊了凈G后，枎这位手道P8随后派人他送回伊刐征求仱 ȝWWW">Ç都是ѧJhȎ出这话后(里似舒畅9。“覸谈话之后！H稍稍感到适些这位-hc`oi议，前所k，是i能静讲话皨H以借发泄闷。我们+C)R！果你道，使人迌P躲开、背h笑你至轻你，I有个I的办法，永远P仔细`讲话要不地谈。假Xl嫐程中朄h):P必等$，因为他沘ك明。`ڼ9)费自[间去吐)无聊皥谈呢只要即插嘴说佇 情，䢰立即住口】gώϹɋ8遇到8人吗不幸k9碰到h怪的还是礣界的人。DŽDŽ">O让人X厌而凄。他被自cH私及要感x醉，却被人所肊ggg0‹z站在1考虑W如李夫人诧“要别人 趣，首先对别3欢回答的闃ق励他I他自 他的hz忘记跟你话的DPh| 比你皀 重要百倍㎂痛，3发生天灾歼数百人还邺得多。注意臇上一疮疤＄;震还8伦比亚大校长德勒博士诿自己着想皋Q࠰救药皴Y会受教育𘞁ɤ养的井 过什S+s8󯳋为处迎的请遵守第条法：专于倾的艺吧，做一善于%g3五章迎合方的x这又怎么事呢？߁߁">很简的答：他总是在来者到`P前一晚上出时间，阅他可能@特别兴趣x识。'''">~与其具有袖才干的一样他知深入们心的最佳途，就对那P讲他知最的事物。ooo耶鲁大学学院授费尔卜很早知道了这道理z曾这说过8岁时某个六，去姑家度。那天晚有位年人也去姑妈，他p暄过后，把注力转移到身上z帆船极大兴趣而那h到这话题旄R乎也i莠非常投机〝*后，$J这人好，EH@O 姑妈诉我是位律师按理他对面不XX.K问：可是Ȟj直说市A[我说+有修养的士，自己处受欢迎以才找到你所话题X你谈h+ȗ`“我远不记，KR话。我在写这两章节旒)Ȉi封来信，热心童子军工的查夫先生寄杧x(8欧洲要举童子令营动。要别i助。)邀请美国皟1司经1助我和一童子的旅行费甃幸运是，Ёȟ访他之前？听说令开出一张100万美的支。随那张۹，后т 装裱作为念。知道Y!！所，我进他公室一件求让看看ώ<뤂没见有人R跟我8 (i到过[高兴取出數我看不已时请䈠?开出B过。">;有？并没上谈_x ，而只是一些P最感V 意和谈。h然便现了GA下面扜的情：没久，ÜpȊJ2`我有么事吗？‧g时， 告诉??我的料，不但答应a:``且他给我(我原S。我只希望他赦 ߩrj他慷地资X名童我本K签了P0G建议在欧住上几个昅。并ʳ(介绍俲B我引荐给仰公司Ӑ对方 ɷ欧洲候，自去黎接待我，带我们游览市。后， 给几h贫寒q提供工作会。Y大老板，在还其所能，资助؎体。ψψ">wr白，如果时我棊P话题且让Ѫ#9Jy不会i这么容易Ｅ能连分之h成功机会不会`(商场，这不是种有值的榠？///里有个例：杜弗诺光(纽约家高面包WUYjq公司 给一饭店oo[年来直这打算锸(周都访那ɃZo}x参加这位筛办的Ӏ各种交聚会。来，了促成这买卖甚至在那饭店下一个房，但，不管杜诺先用什么方，这经理就是在合书上签字

wr说：后来我研究了关人交往的知，决改变策略尽量出他最感趣的，看一方面会起他注意发现是美饭店业协的会，不仅如，由他对`项事抱有当浓厚的兆Y和热，他推举q组织席。论开地点 里，都毫䐠豫地坐飞赶去加。p8次去拜访仉候，x问他兎8协会况。你猜样？然得到了丕好的反应他跟讲了半个时关M؃f个谈话过程(，他充满而且音也常洪亮。已明地看x Y所在９是他活中R部分我离公室 我也入这协会㕿HhY没提P包的亙Ya过几天，就接0管人的电 1我把货样报价送过o去了G，主H我不道你老板身上了些功夫＝II来他真的被你动了！’答说ۘ在我场上考虑丘9他身了4年时。想做成，如尽脑汁找凩还不矉费多时间！’”χχϯ以，L处处受人迎，记住解对的兴，并ȁ3第六竦h处处心他x嗯，错，的确想要那人o些什！但 西是价的％W已经征，那是助B这件不会着时间的逝而失，相反在他X忆中闪出眼的芒。">的行为有项非重要a则，法则：时让别 性。果我遵守p`\远不忧，<我们带来数的友和久的忕=，我ɖЂ阻碍〉著名学家翰·威曾样说：“重的欲望人类质里最深的驱力。”哈著名C学家x廉·詹姆斯：“们天深本p望得S肯定〃I曾经G动物之处显要P’无，文明是由而起؄#777I于人关系皕思考数千，结都得了一相同论。G可以和历史一陈旧2500多年，波的索罗亚特就这个教导生；24世纪剂Q@国的子对+生谆 诲，教的祖老函谷Ȏ˕k；公元前AJ释迦尼也这条传向界。 稣把q定律综合一个中，qώ希望<样待该怎对待kP喜欢廹(和言由衷维，b真诚赞美跟你触的都认0S认你i，你$ں种显覛ɪ首先像查·夏所说、慷地赞他人一个+需要些。">我们.(金科律：希望给我}׃׃">问题又来亼ۼˁ 做？仿候做在什方做">答案昹1任何旾zh点。WWW次我ȪX线电的询处，打听文的公室号。a0着整洁制朲ق\，似乎觉自己高贵(x清晰回答利·苄1（顿顿）18楼（顀16PW~H电梯走去想了，又(新折回来那个^:;@特点恰当一个艺术，实姁简单׆׆׆Ԋ了我后，上现愉快情，兴地领带微往拉了。他诉我什么答话间要10W8句话几个，要SH搭乘甍aP8P0Q们快乐的量上:加上亽Ih儿。zS等到为驻使或(Ï乐部主席旅去称I你每天都以应它。???如我P法式1马铃薯，耮鋹服务生替端来煮的y那时yR)说：X!歉，烦你i)煎马N8她会因也不麂l且乐意替去更，因ɀ尊重。时客气的，像不起x{请你 a意吗 谢你x;(短的诃2少人与人间的纷，同时自然廨现出cI来。">再举例子美国著名小ۀ说家柯恩铁匠儿子，一只受8年的育，是在他去的时，他却成世界最富有的人。喜欢词，读完罗赛的诗甚至还写亃篇演稿，歌颂罁艺术的成，并且还了一给罗f十分心，：“年轻我的作品这样超的见解＂A定很明。

请这来伦，当的私 秘书》K折点Ȃ里。在这新的职位，见了许多当的大豪。;们的导和励下(顺利展开r生涯1以名扬天。___">乡格@堡，现在成为游的胜地〇ـx遗产250万美児A# 知道果他没有那篇赏名()Y能会默无，最终因困而j߇߇߇ڍH)自内)诚赞x1量。觉得(重要)并不奇怪差不每个都认丄是最`家也。">你有沋)受—́8日本优越！8q事实世ف&你优؇9ۆ旧的.看到一白种跟一ȁ:女人舞的，他ȆI非常愤怒〈ㅶ印度亇lj这样想，又j觉跟h全相。你为你纽特然可这样O你是是想ow对你 法又何呢里，匊吃懒做、务正的人他们09X视人刻薄bJa的国就产h国主义和争。2条最显的理，所遇的任ۅok方面N秀。叨法可进他底，让他觜认他z天地ہ、重I PCψψψ˺(住爱0凡我扈ψɢ`优越9，而些方靕P8向他习的㿪人刚oh{X就，满，果引别人i感和厌恶莎士捨曾经过：骄傲瘮着一点儿力，在上帝面胡作为，使天为之泪。h">ȉX习班Qr员，用这ѓ获得h惊人效果第一涅狄格州律师Ӥ意公开自巔b字，就用R先生代替wr+久，朏 hY陪太长岛访亲。他 留下陪老妈闲谈，臅把学习践一次，便将写篇报告于是想从0位老姄A身上始。先，屋子四周了看x 些东西是得他赏的__老姑x房子于1890年吗”“的，C 的。 回答「说：i美丽建筑不错 起我出生那栋2在的究这亡ЎyX啊， ，“vd不讲Õ量了需要pؙ、一台电箱和部汽'ύϬ怀着忆的情，柔地诋l理想BS{‘爱’建成的我和丈夫建造葿之前梦想很多。我XSӢ完全昰设计皒מL着D各房参观&一生珍爱藏的种珍品，ۀ像法国式椅、套古的英茶具意大利的画和䁘曾经挂在泂建时代宫里的帷等，都挚地以赞美。R先生着又：“老姑带我观房间过，她带我去车。里停着辆很的汽。”轻轻说：部车子，我丈去世前不买的自从他去后，愘再也没有过。爱欣赏美的东，就把这郄<送给吧！听到话，到很 ，便转辞谢：姑妈谢谢q@意，可是戇能接。我@己已有了ЅHy还有 多更近的戚。相信们会欢这v(X提高声音“是，我'''希望赶快开这个世，他PH以得n永远不到b6&@愿意透B2Ãg卖掉〉 {了起来，你看推？你想我忍心着陌人驾睉 行驶街上这是特地我买做梦不会卖。шZ交给，是为你懂得妚 欣赏！”b予，k刺伤老姑的感情。

老太独自人住0宽敞子里1着屋Y精致珍贵陈设怀过1[x，能跟她相同r觉。奀(段金的年，那q动人ＰH男士`追求心建造了过育着XЍh且从欧洲地，集了S(品来劲[装潢「现在b风烛年，孤零的一望着y得一点儿人的暖，出于心的zgH没有~x是当现她到的，就漠中涌出泓泉来，使她底激着谢s甚至愛V#(ߊߊߊ纽约园艺茰家迈霍，8讲了万的故：“了‘C`友和响他’的演讲吕9替一名的司法设计景的案子那位=向我了很建议如在什么方该种些花。">)݃۔z余爱很棒哦，那几狗都!爱，3 狗会H(蓝丝带优奖。我这句话然出了效Ɔ错，9于养兴趣要不参观的狗舍？他用乎一小时皘i间，我去他的y状。拿出关那的血统系谉告诉每条'。因x越的ۇi以他 活泼双ق来他问我）没有 ？”。他 قH喜欢狗？⎣%嗯，昘S信他定会N!说：XA了，X送他只。͟顿了08说：I*@，你Y就会忘了Ｚ是写来给PO到房ȥ送我A小狗养的:打字很清楚地了出b)给我价值100元的尃x嗜好和就表真挚` 赏所莶1果。动电制，y达公斯曼明了明胶后才L真正，同也使获得䣩美元狘富，Ȝ世界一位该企业宠虽然仚1伟大皃然跟ьrJ望得别人؊OOOJ(年前伊斯@贾士德建“伊 音乐校”“凯本剧圸h。这是用来ۀ纪念母亲的。达森纽约优美椅公的经理，希望承办该剧里的程。y了个电话建筑，约洛贾士德伊斯。

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҆G爱达次我，买)椅子I它们放在台上来阳光把椁|晒脱ý2ȩ+x9要不0看看自己p绩如8了，9我家I起吃x饭，让你c">他漆拿给爪ه 不会超过块五2d业上赢利元的觉得很自，只为那9+b凯本场”座椅笔订的总额是9万美。你，是谁得刎货合？除爱达，还有其人吗从此直到伇，他[持着密切谊。GGG0该从么地开始8施这奇妙 金石h什么开始呢？戶X知道有任و 更为要或更能忽略〙相信太太يJ的长处，少曾有过A娶她妻子琚经有x久没称赞z`丽了多久b{Gght="1emۀ"idth="2em">我曾自居在加拿大林的个帐篷里那里天只能读镇上版的报纸或许空闲时间太多，我这份从头到尾刊登一个字都放过`一天(p《迪斯婚指导》一里，烓的文章，写得常好…它剪保存来。x篇文上说[经听厌了们对娘所讲的些。认为应把郎拉一边他这贤明建议

P0突然开始҆@ӡX疑心皤晚或h0x一束鲜花戁!糖果(;光嘴两y ，我 Ί动，묓温柔微笑`上几句甜的话㑖丈夫做太!7相信对夫妇中会有要闹离婚》 z知道如何䍈c爱上佰Ӂh秘诀６P9a。这q出来.õG士那来的___#J次，迂oh1访一1为新闻人牚婚者曾经获得产三个ˍ心，她们银行的存（这附带明的م狱访问他皉。迪o问他*情的法，并没I么妙py女人谈论自己行了///*术用人身y样有统治大英国的累里话t8p89他们SKx意讲几个钟头〸__以，ϕ处受欢迎ＭٽH这个Y：真赞赏，关~到自p(="0pt"lign="center">第三　赢喘،a种方i我是澳洲行家密斯人。;期间４ 代表澑利亚巴勒担任的航空首颛i事结杈 多久＝m三十完成环绕球飞周的壮举震惊全世界。澇政府赠5万澳兽奖金他，王封授他位。///+时间g`士在Q国旗下，显受瞩目的亭*以说i列颠墕林白某个赴欢xoj会。坐在旁边 人，一段很幽的故，还"句成诔牿䱘"Y位客那句k自《圣经〃其实错了知道话的历，ua足自е要感且要越和突出毫无忌地纠正他的误。???坚持臄|见解Ｑ9……什ހ么？这句出自士比亚？可能，绝对不叀！这叁是出《圣》。”他为自是对

位讲事的人坐在我边，的老朋友蒙坐;边。花了多年时间研究莈'作品所以 我，都同把这题交给贾先生解决&静静听着在桌子下用脚了我一下然后：“戴尔是你了。ۃ才对那句x">P回家上， 贾蒙ބx明知那句ד_?:H什么说我䓈呢？答说<的，@点儿乖翁作《哈雷特第五第二中的Ѝ@@|信你应该矈9们是与盛大会上W一定要找凃证明指责䔨的错误呢你这做会让人对你生好感吗（给人傠一点P并没有征你的见，要你߀؃必要跟他辩呢最后H告诉，戴c远避免正的冲，那G说这i经去世了可是给我y训却仍然在。ggg教训使我到极的影响。原来撁固执要强S时候就喜跟兄1Xٕ我进后，Y逻辑辩论而且9参加各项辁 赛。来我纽约授辩讂A甚至划写部辩)面的书，几年的今天，真是于承WWWR从那开始S(z ，并P数千的辩中注其带的影A使我得到丟论， [理：界上有一种方可以辩论胜利4是尽量避辩论`像避毒蛇震一。7770辩论终了＄1些辩讔L十有九会坚持的见0Ž对正确的〄ȍ能获，因!真的败了果胜还是失败ŵ_假定佃܁，把cI批驳体无肤，能怎Э^然很高兴％m觉到卑，了他严，x≐ȅY满。须知遷ؐx逆着己的氒被别说服，他Ñ`˔巴恩助人保险公司丄ؔ-员定下一规则“不q׃׃ט퟉成功销员CȽ顾客使轻微的亀ġȫ`……类的想，那么容易变的牲c，有[叫奥尔的尔兰Ⲇ ʗ习班课。有受过很的教，可挑剔刑)做过机，+汽车Ë>由于发现业务现并理想来找kI了聊#+yz #ɣ愿接顾客9评而口角ܞ`：“了不，教训那宙几句果，A不买东西。”H奥哈ʒ)Ž话，训练减少讁 HP奥哈q经是纽约特汽͔Q成功了。׆׆׆ЃE#的？߁߁ߞp0X么说! ؈进客户的公室样说*什么怀特x1不行T白送我，也不I的。划买雪公司뀀的卡。’

“我他这说后，不不反，而且顺他的气说：‘兄，说得错，雪的确实一P汽车是大司的品，推销也很干。如果买他的，相信会有b8就没话可说了争论无从起。胡雪子如好，毫不V不得0把话假了。0一直着胡#没完!H，我I个机(他介绍怀牌车点。S在过，我到这种情一定冒火;x讲胡雐_YZi。我越说家公出品hk户越锐如何争论是激烈，使对决心Q我的ooom现在想起，我真不自己Z怎么的这行！由于返1bPy去了多少贵的间和金钱现在恘会了避免亂,讲话J到了许多处。">像聪的老兰克林常的：=1论和驳，许你z胜利！ 是那耒`短暂空虚砲因为永远@你的感。 替自巎`AX)得到JڈQ还是们赋你的K？这件事@少能同时徃4士顿8本杂忈0，曾刊登Ё首含很深有趣：“里躺威廉的身体，死时为自p的，所，ٳڀ{ 误一株ggb(行辩时或3改变(1时，哪怕对了ȯЁ错误R情。">玛度威尔总统任内财政长，颸的从生涯得到教训！- 不可用辩讘知的服口。”先生得太和了我的P验，七无知҅何人都别DC[b4子：税顾派逊府一位税稽查，为мa9000美元皍目发了长达一小时箝j`p˂s法收的呆，所以不该征的所ު(ނu我认必须 缴税皯GG'ۛ习班^跟这傲慢固执理是浪费涊ѐH，他c[ɾH避免b换个题，赏他几句〇gggdr0题对9说是Ȧ，因c@`这一类的闂A0然研究过务，都是p书上来的识， 39实际ÁL(ʄ8起，我获不少·X，那椅上挺了腰，H始谈工作绢P们要顾客亲人I夫或者是子，细小8争论，胜򂠄">释迦尼曾R说过）R永远无法恨，有爱可以歀所以会不用争 来解，而要用外交腕和予对方同来解。一次林肯责一与同事发冲突年轻军官林肯：“成大，不处处计较人，耗自时间去和家争。无谓的亀但对臁性情所损，而且会去自JI力。ȍA对人谦让点儿与其跟一狗争走，如让先走。如果被咬了，你使把打死也不治好h口。//+*Q得他!同，第一规则：获h最大益的一方是避免辩讍I3章　k造敌你说样的全世界的都不怪你">科学也是次，去访史蒂文森他不是科C[位探家。曾在北极圈住了11年，中有6除了和肉，没吃到他任东西K告诉，他在进行一实验我问项实是做方面求证他所答的@S永记心。说：“一科学Ji不敢(些什，我试着寻求实。⑗Z是希自己q想科y？是qj<能阻止你如果`认自随时可能错，就能去一麻烦须跟g论了H而别受到的影响，会使Qj难免错误醾知道＊个人实犯你直率地呔、指他，䂍h发生仏后果我举这样殊的例子S先生纽约䛺轻的师，近在美国高法辩护重要子。Ȁx件牵到一巨额钱和/律问题。b过程，一@P向S君说：海军的申蟐限是!`PE默了，看片刻然后即说t#人，@并没这样制的条文〝g)习班述当h形，说出，整顿时安静来，这间屋子釲)气温似乎在刹那间到了摄氏度。是对K؀H{И可是}我友善？丞Э!相信有法的根据，耑@我也ꅈ比以的辩都要好。但是并没(服那Υ为我8忌，戄接告{有学A名的v観大多数的五!彼此都怀见，常受嫉妒猜疑q惧和傲慢毁伤㌸多人意改变他宗教志，甚至包括;型。0B你准告诉C有错时，请你天早前把鲁宾教授的一段文读一。他ȜSDk，有C 毫无抵抗阻力下，w。可±󱑵xÅF会感懊恼悔恨 注意1意念养成可是堰ڗh抹去戂s会对x突然实而执起Q不是那种烈的偏爱＝9受到!伤。; `两字在人人之最重贳辞，能恰地运这两能的开端无论“我S食物“我瀪狗、 房子　9亲、，这词具同样P量。___[反对朐ҧ0U是说汽车旧，߂B纠正戃2何的)我们认为寱9事，乐意续相(它。妚SI种的Q激起戔z感，Ѻ 各种方法辩护OOOJX，我90内装潢师我配一套窗帘等到账单送来Ｙ了一跳。">几天吿jس友来i，看6i到价钱时灾乐地说;什么那太可思议了恐怕不小心上人家دP！”">真有回事是的说的A话，kJ 到这类的话。津)力地[n C虽贵但是量很xX二天外有󀀄一个友到家中，她那套帘诚恳地以赞，并且她表示望自己能一套我听了后昨天反应完全一样あ说：说实的，套窗价格贵了 现在点儿悔。”

当我有错的时候，许我会对{承认如果方能给我承认X会，.非常激，用对!T就极然地悊如果做硬把合胃的事我们咙塞下去实在人无法接反񉧉">美国战时)位非名的舆论格利跟林肯的见不。他为他用嘲的争辩方，就让林X见，使林屈服连续断地击林8以继日、复一，就)j被刺那天上，写了篇粗鲁、薄、弄林D章。">0些苛的攻，能gb？不永远能。`你想知道何洞悉人关系相处之道！T管理自己善你格，x可以《富克林传》这是部非C思的记，是一8;学名葖''$在这自传Ъ 如何正自好辩习，ȁP成为羙史上最能、最外交物。是一轻人旝"常犯P，一教友里的I到一边狠地训j顿。">c老教 w的名，“Y分了要有Е+H击。K已没任何`x你的+BY觉你с时，获得曡的快。你+Ѐ再也9有人告诉佻情。实，除了玷限的识外ﲊY知道ȸ775据我知，匧之所功，很大度要功于锐有力的训。时富׊0纪已，有足够聪明领悟1的真hsA`知道C改前`遭到会的弃。1自己!所不切合际的p观完全改过来ϋϣe样说“我给自定了䛩规则hX自己想上eY，我`执肯 解。凡有肀含意字句︳‘当然的‘确的’等话＃y都改‘我断’|测’j者是’等H替代当别肯定出我误时T8立刻向对反驳法，而是转地答。p种特宇 况下＠的，但是玣能有点儿丌，我q觉到因为态度斈所获处。与任1谈话到更融洽更愉妈ڂ@谦虚提出葅Ө速地受，8有反+#ۭy指出并不+恼。9؂rO易劝导他放弃bΌ׌׌׌ҝX做法起先1试时拾x激烈我敌和自戍抗，来很成习惯了〇508иb x我说武断来。，正 ʆ냻成，每次戝p3建议旸会得@热烈支持R于演讲，沅口才用词涩，K@0体，是大分有关我皎 ̀同。ǏЏ˅P业上又如佀我们以举个例：纽约自街144号的霍尼营煤油业牪备。长岛位老顾向他󀀄订制批货。那所a的制图样呈请准，件已开始中。是一不幸事忽发生。

这位主跟的朋友们到这@，他提出X多种见解主意Z的说宽太短，最ă那个被朋叄"烦了就打个电给玛霍尼说拒接受正在刊设备〉///(先生忆说“我很细地查，发现我并没错误知道x能是囅和他W不清这些>过程【ԃ果我直接出来Ƀy适，还可对这业务展产险。所以去了趟长岛。刚进`公室马上座椅跳了起来声色厉地指着，好要跟`架。后他茬现在打算怎么？’">气和H告诉，他什么都可照办误。؄ބ方，当然给你意的商品如果认为0 你再我一张图。虽由于p行这工作花去2000美元々情愿花进行工作取消）(头再。不8须把先说ӕ按你玎I눱 r何错的话需要货9责任〙照我)划，差错则由R全责’听我完后火似乎渐平息来，/好吧q进行l=只能汌帝帮你了////结果5向我9了两///S这位客户辱我 乎要挥拳指责q懂业时，1尽了自己有的x力，量让臁!对方争论〾i极大皂/C到了JY证明样做得的z~开始亅[他还会向院提诉讼)其结9是双h恶感及发经济的损失，时我Xx去了重要主顾地体)，如hۏpp人家皇@ߖ">第二例子别忘{1的例，你随时叻R遇到！">克劳是纽泰洛木厂推销。这年来p材检查员皈q在争辩护获胜就没得到一点儿的处。8h为好，使家木损失万美的利益。来他我的讲习听课决定变他针，争辩Ö+Q？pu写的把H：blockquoteeofontolor="#555">早晨办公的电X了，͙怒的 来的Z送去厂的³不合格。今;已停卸货"且让戸即设h些货他的B运走当他下一车货皾分之时，S\检查(标准级以的达55%此他绝收͌Y>我到那家厂后，看采购和检查员神色很不友善似乎准备好了跟我谈判再交。我 们卸木料地方要求 继续货，便让(错误在什地方K请那检查把合格的放在边， 另一辂Q，我和雷兂P 看到个骑爘的警察—一个于要显示权威m。

他对大声：“你让只不口笼的狗公园乱跑是违的，道你知道？”

a声回答说＄`过我它不于会 这里到人”">警察硬地舯想？G人？律可你怎么样想！䊠只狗这里松鼠＊会咬来这 儿童这次懨过你R次我到你a链子、不戎|就到上发表你言论。”点头应按说的做。???:的按 了，只做几次因为克斯喜欢上套0一个叇4x给它 p所以们决碰碰运气开始z还不，但终还a上了钉子那回斸着雷әI座小山上％Z眼就k马的1]当然会知。它面，蹦蹦跳地警察冲去 事情了，b 那警，干脆自说了Z，我愿意受你罚，次讲，在񣽓Hby犯法턐气听起来较温：“嗯，戉ti有人候，ArX.走走是件意的ˡM苦笑一下P1是，I触犯Xˉm而替i脱：Q这样3哈巴狰能会伭T׃׃ױj显得很认地说ﭜ它可松鼠:ϯ事情严重了，愨诉你3办。只要它出现在的视范围内，件事就算Åυυυʤ3㔬的天性，就是要感y我承XH误时他唯能助长显要a法，宽容对，示出(慈。ڃ假如跟这䆽争论２(自己哬结果恰恰反。 他争全对ꗩ对错Ȗ+速又坦白承认揪kx0说的话都诪Q!۞1替我巈z0{K同一三,Q用法来吓我，却宽恕了戀ٓ士爵0Y怕也˅怀了م知道I要受责罚ＮR何不至|c 从别嘴里出的批评要好傸。P且你S备你前，ڄÎء0要说 Ⴘ替他nqXr8999%会获X谅解正如骑马٦5待我雷克一样WWW[仑是 商业美术。他用这种方获得粗鲁礼的顾客信任好感iz˨<还告广告或出商绘时，最重的是明准确。朩美术面的编辑员，觀立刻成。{所交的工，在形下|微的\`的。其中一位人，H喜欢剔找儿，会极愉快离开"h公室并不为他pi因，I美术主任指出犰病并当。">近，戋h去一在匆忙中宋9。很Ь到他话，`马上Ǟ9然不我所，他!怒容乎要狠狠圭Q2顿。扈然想P习班学到‘主承认’的料IY我立即说７ 先生让你丏,˨!(可宽恕的疏。我你画了这些年8，应该知如何才是到非常惭！’位美术主听我样讲后，替我辩说：‘的，虽然此，过还算太坏，是—我插嘴接说：不管!度如a是有影响的 人家看了讨厌’他要插进来Q是我X 。这Ã生以第一批评自己我很意这做。

“所我接又说Ă多加尐`。你时照顾了戅少生愋 给你意的。这幅画带回，重新再一张摇摇说：( 想让有更的麻烦。 A开始赞我实在地对说，䃨需要@个小将y修改他又出，)点儿P错误％qA公司利益到损失。仂告诉戅A 极细的小，不s8虑的【7773由于戊0动承错误T气全消。后，䕁我吃午饭我们`手的候，签了支票络)委托瀒另外丕(工作Q">愚蠢A，只尽力自己过错。而部分聏的人能主^他们X类拔，并给人尊贵、高尕i觉。这样䏂例子当年国南方李军所的一p美的事，是他匹克德在提斯之役败自责，错误咎到身上〓/q次冲锋战是西历史P荣生争。风度翩、长得靳Y英俊皣人。的很P色头发几披落H背上拿破仑在大利役中)，他每天战场都忙9他的情书《七月 痛的下午＃骑着马，向联阵线#武的态赢有部彩，追随睓向前进。连北联军b)a，看劐ҐI伍，也不自主PA低声美。GGGG带领迅捷往前进，经过园、田、草地横过峡。虽然自始终敌ȓ火没停过＿依然敢地j突然闳埋伏山背墙隐僻处联军后面蜂拥出，着没Q备的枪炮击，顶烈熊熊有如山爆Y分钟内，匋五千军，嚪 了下来。">阿密特带熠余的过石y刀尖挑起帽，道：弟兄付杀啊”">3顿时气大，抢70兵相接，阵肉后，南军i旗竖立在座山上。"> 飘扬圑сؕaا暂，是南盟军Y的最新纪。在场战P虽然获得人们他勇X誉，变yI是他结束开始—李ôSi道已无法入北。bF到沉重的击，着悲p懊丧心情p同盟府总戴维辞职请他派年富力弢Ѽ 来。ϒ败归到别C$以找P9个借口来有些长不尽职马队援太迟，能及昐助步Ц攻。里那，可多的理由杠责备产٧咎于 匹克>X来时bv身单去迎@J了一令人敬畏话：这次的失的过错，应该所有任。上名中，有人种敢承认己错的勇a品德。贺巴的作给读者一很浓煽动性，那讥的文字，引起们对P反感不满可是有他套特的待X技巧＃以将个敌变成c朋友果你到这抒封信你能些什么？p是我，我y妙婉转地别人#点。错误皉'要快地、白地承认戂ԁ运用种方挄但能得惊a果，而且若干形下9替自辩护为有。记住句话６8争夺皠 U远无到满足。叉让的你所期望更多P\赢得 ʎÀ记住第三规则如果 {主动郑重M。DŽDŽ3四章友善待人R著名皉zY意它句间露出杚BC神。注意76，是给几天前想要酸苹上吊死的听的ɣXA，比生或传道更和而谦XcфϑJx8"值得念的天，ف第一欏幸能咙i大公叩员工仜9面，有公#政人i管理人员。可以告诉们，样的聚会使我到荣幸，将毕难忘但如在两星期前举衂逨只认少数几张面孔＃1站在里简就是@陌生。

日子有机去南区的住所各位表做了个的谈，拜访你的家，见p太和孩子介Q0今天们在J!J朋友而不陌生؁种友的精下，y高兴ȏ.你们讨论关我䄰同利益的。">由于迏议是资方P工代组成，承你们意，能坐FH虽然既不股东又不劳工A我深自己8O系密切。某种义而言，戈g3么出色的番演，这也许小化敌友的hx佳的艺术现形。如洛克菲勒用了外一A法：他和些矿展开z次辩，就们面Т8怕的实痛他们、威他们(时指(8犯的误，葲结果将如呢？Y定会激起多的怒，仇恨那些 ɟ%反抗」0，他心中对你见、厌恶，你出所P辑、理由杕不能 接受的意鏤A迫的手段＄0你屈服，是我 .p的态度、和的语，I导他。">林肯100年前：“如人b平，觹对你p象恶劣，使你所有9督理H让别服于的思想是容易变的不能RXڀ؊ 全有Q引导你温ip地对待他仙”ggg">`还说这样古老真理 蜂蜜比一动的胆捉到y蝇更0ޒK@是如此，妒񇹀س成你A点，让他相信是他X实朋[pC黏住，于PP坦然大道通往8心深Жo人来"L知道妥뚷{罢工，那P得的#Ь例来;blockquoteeWfontolor="#555特汽车公的两五百名工因为求加薪而行了2+家公参Y总裁伯·莱克没有动怒＝表霸话，zA奖和称赞〾在报上刊登了则广，称|؎4的方放下工具。话，没有吓、z高压＀将自的意加在别人上。用的是轻的、善的方法这种z不失威，正是q名之道。׆׆">你可永远会被请去理罢风潮也不叁陪审成员前发表演。可，也许你望降你的房租＇d'以帮你吧斯特劳伯生是工程师，想要房东减低些房烪道房Ps食古化的顽固q怕很难说。">讲习班上：“写了8封信房东h诉他8约期就搬我的公寓事实，我并不搬家很愿继续住下，我是想。但况并很乐观，他的客也试过但都暓。他们告诀，房uk应付皟。可@自己Rј)修一门处训练玀程，Q可以y一下看效果怎。GGG">:到我，带秘书。我兀8和他打招，讲䐪热诚问候。我|及房 AA;!欢这栋公的门Z称赞管理的方同时示，非常__YN济能力使无法担。 相信䑩没有到房p欢迎蓢因为差点P足无措了〃׃׃׃着，告诉遭遇的许多困。他q)向他抱怨、:说，)有个y写过十四尡LȀ 0直是侮辱还有希望h阻止上的鼾，则就约。对我像你茲^我松气。’然吣等我口，H地减少了点儿金。сJ再低，我出所@˄目。㻊说什，很爽快答应Lj走时ӈk(j)间里．I需要修的方？@׃׃׃如果用别的方要求X结果和他一样Jch赏所生的量。”'''"> 一个例子）P是一在社交上有声士的验之谍就是长岛滩花城的黛夫亲WWW">f我邀请几朋友午餐聚会寘р!要，k有事`(错。 这类#事爱弥尔昬得力皎(手，Q他使9望了0G场，来一师侍者，迂+饭菜坏了㉥k高等会的形完全不楚，这次S糟透里恨H面前不勉强赔笣)自己CV见到爈Z定饶了他S Q儿发9三。第二，我了关于人关系的演讲，我听了后 领悟责备爅已经沎0K事情P严重，反使他怀恨心，后也找他忙了㖿F换了度来看待迸`事：WWW 不是 R自下Q的，)那侍a笨，才把次宴rX对爱̠C法。或许昝){化了５b思索于发火。戸定还޺(他，ცA给我的结NJNJŔﻣ得愤愤不平，像要跟我论那事。则这对他：‘你知知道爱弥尔，我请的时候多有你啊！`是纽最能的管家！事儿了解@天宴的菜不是亲手回来的；生的Ё9太大关系’

“听这话W脸上阴霾完全失，笑着؉r܌B，真太太毛病就出那个师侍者身。’接着6X@备再举办次宴，你给我点意吧，觉得们还给那个机p吗？爱弥0连点头说（,(然，备心， 种事定不发生P下一期，设了)餐宴向我供有那份单的资料＂qp半数费，有提去那的错误。戊席间上摆两束丽的花，FP自在照料殷勤x肴美可口x务周 q有四ГK.眼前情形x是我 玛丽后也绰有余了最后爱弥6端上叄ɡ!作为结束wwwr散席，一我的h人含问我e施了法吗我从Ӌ#招待。’???;I错！t爱弥善及诚恳皔赏，有了q美的局。">喜欢着脚乱跑y男孩3读过则《索寓言》讲的太阳和风故事''!)，太&正在亷 谁比强壮シ当然ب下面 穿着外套老人打赌Ｃ以比䦸快地让他下外。”便用力地着老䕹希望参老人ir Е(它愈ʁSx外套裹得紧。GGG"> 风便累了，<(走出，暖地照!x，老؂开始汗，涢譩5是，t8j道：温和友善远都x激烈狂暴gWWTHڎ样，K3态度更能人改变心。这果是咆哮猛烈击所难以到的//在我`读到Æq候，遥远波士发生a事，证实交aG实有理存WWW传统a化教育中。小Ϝz梦想会能里一。30年后波士的B医生了我习班员，0而帮戨h<8ggg段时波士"各大纸上不多登满假药庸医告，像专替人@之类[!广告骇人闻的恐吓病人使他感到害怕（ +骗钱目的病患受治疗后９8任那8摆布Ｖq造成多的亡，Xʁ!被判刑。仅Y只要钱或政治手段就能罚。a况日益严，波ŒH流社伄群起ȋ道牧师公抨击k登污秽广的报。他祈求帝让o停刊㗘他包括市团体业团|女会`K青年等均纷痛责，友)无济亀gg州议ȜiX辩，将这耻的幇为非法，叄I0方有攎 背景没有生任何效。WWW">h ]一个基督团体a席。X过很*Ȳ败了付这种医界败运动看就 了。">t事日思夜想，终在某深夜他想了一有波士顿没有8过的办法他不攻击对方而是友善赞赏皁̃这家报馆动停此类广告

给波壅销路好的家报社写亇1封信々N!加赞誉，它的闻翔实，其报那篇论更令人目。R得最奄报纸PB医生说，是全州最奁s!是全美国會美的z读物但他傸示说：“我有友，Q诉我;女儿上朗诵你报上广告专门替人胎的U`清楚迂Dy思，就问父亲些字句的愁9y被他奂窘迫至极＃ك知道向这洁、天真女儿么解释。הה">波士尚的中最欢迎读物aPEhP发生情形是否P别的宂;？如构"P这样3I小的c"是不让她看到当你你提`同样问题，你如何2)方面都很宖贵报！因此情况)在，做父的不不禁止他的子阅读Ȩ点，为贵感到十分惜，他上万的者，相信p会有我同r”禰天后)的发人给了一的日期是1904年10月13z存了30多年〨把那封1拿给看，说：jblockquoteQefontolor="#555">本月11由本编辑来你阅之，非常感。这事本2直未h施，延误今。第五　让jHȶBbG与人通时 @一开始就你们见相左的亳双方都感趣、xX同认识的亽会更。假如有能，X该提出你见解为你0y同一个结而努，所Ɇ0之处8法，ɜ 的。777里博0H`8z”的是最难克朜障碍当你p“不ȑi8就会迫使继续持下然你h也许现这的回答有考虑aa人格i严，X(0™底。后，䅸许觉Psh>字是误的p是，a须考0C΢句话)ʄk何让9朝着腋定的 向做反应(果是当重的。

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S人的献，史以来能他相的人不多那么运用了什方法曾指别人H错？@x苏格底从这样处世巧，在被称为苏格则”就是“是”作L一的反应点。问的0题，是他k所愿意接而同的。续地获得方的:Z后连傥H知不中接了他 B推翻自己数分前坚 结论当我要指人们Q误时定要得苏忘记!8“是]i答，x只提和的υυυʐ)履者行远‐Q国人P言，充满䊸方人古老智慧2 5000年的间去究人类的性，学富五车皖0D(际关系交方面着极)富的经验〈___!果你想赢他人同，让他信服ƇPGDPȎ;S#3第六　让#所欲`费城家电公司范勃也有同样؄i"先生宾夕尼亚个富的荷农民x庭做研。WWW">他经一户洁的hP问该的代：“为什他们爱用？”">那代显得烦恼地说＃*都是守财，你绝不能卖他们任何西。且他对公双i产品感兴。我已经过很次了无希望可。”ggg相信匉ȇ讲是实情可是愿意再尝识X次。轻敲+@门，开了缝，年老罗根太太探头来看_P到是甗x当着0h把门。我又上敲门 xُ说：‘我抱歉扰了Є`鄨h来向8推销器的"只是买些蛋。’'''"KȘ了些A怀疑望着㍟ww说：bX`鲜的 为我@养了群漂的都敏尼鸡。⇿OOL\拉开^似乎到好起来y么知道我的是鄯自己养鸡未见比这漂亮爗OOI-，为T不用Qۍ䇏答她֏亨鸡的是蛋。a烹调ۄ然知做蛋时白;a棕色)。我 с求很高。 ٵ着胆子走出来H`中，态度温和许多Q我看院子釼Iah`的奶牛棚〝/接着诌P打赌C赚来钱，`比你丈夫奶牛赚的P还要夅!??是她8！她P8极了＞!到这点，叛 Q无法让她个顽的丈@承认迿0事。请我去参她的房。圤9候，I意到 造的各种设备)介绍种食和几xa，又真诚称赞Ў2术，找了徇问题她请教。吔q交换经验〉过了О儿，位罗G突然到另外一仌i؂邻居他们狵装了灯，说效果不锇J问我她用ɡP，是划得。两星后，燗ذP光。它们灯光叫唤、跳着。@成这笔交，她嚈更多ߑ方皆欢喜现了赢。gggc这个故事重点：如ðq引发(@趣，想，远也能把器卖这位财奴般的兰妇。”">纽约专h很畅的报纸，它的济版登出则篇很大A告，9聘一P`特殊力和R!。科博利去指的信箱投应征㐸天后接到`面试复函+面试前，费了垢x间在尔街听关于这商业构创办人生平迹。">((`؇说：⻐(入这样有就的g，让到十分自。听28年前开始业的除了间房一套桌椅咷记员外，无所有，不是有这回事”

每一事业成的人，喜欢忆早年的苦奋。眼前这负责自然也不外。讲述了他450美元金和股创`精神创基䀫过，又将何克困难ـ与失斗争经过详细说了遍，比如假日息，`天工12至16小时。直现在尔街最有位、具身份的融家来向!教。`对自目前成就感到豪。悸，他简单问了博利斯的历，后把副总理请说：我想#先生比较合我们的”ϓϓ">费尽心思了解未来上司去的?;示关p)提及P方感趣的让对畅所欲言而对对科^印象很不了。">`实，x算是戉朋友也喜谈论, #意只听我吹嘘聇'''`国哲学家希夫这样ʐ@果你要树敌人)就胜`是，得更多的朁U你的?该如解释呢？为当悷我们，那1以满足他显要。可D@出胜q҂s会产用种自感，H引起忌和妒。德国有句话：乐建ȣ别人痛苦上。GGG错，a朋友你的媺中比什H意更H该谦逊，囋家都什么京8起的年之Â[为人遗忘生命促，A0是谈(人厌烦。之，让他_。ߊߊ">XR笨蛋Ｄ实很‰你的甲状里，着价值1(质。个医IR颈中皂x取出一点碘质ވ变成丅1然，9花些钊(西药买一碘酒东西远离粿Y病院一个䖒智商值这点儿!p的？以，sIX太多，要虚怀苖、处谦和)此，.得他赞同％信服亍遵守六项则：[WWOO"3I七章让对自动P见没有愿意己被强迫去买b东西也不欢被派去做一事。自己心愿乂pD照着臁 去做是我都喜同时我们望有h起聊自己和想。这么故事：blockquoteeofontolor="#555">威逊生说在没参加的讲班、研究类关学之前，损失无数应该得的金。i家服装图设计司的推销，他乎每周都找纽某位著名皅B，已经持3年时了。2“他来未曾拒接见，可(8 过我I"次都用心看我:后说抱歉，我为今天我还是能合作。”久，仇一种方法〒R了几张设师们未完成的囓进那E 公室对设讁 &请你我一儿忙吧，迯фk ?)来他给我授!HxЇ|然那来并[1评的地方；܄Q所作(Á任这k0q负公望，q请他1选出更适这职8ul三次ٲ来勉(凑合却还是十分理。，我ȑD感谢意，试一四次<推荐是我ca他们助表激之吳y 个人ؔ将委此人劳归亃g机对经做他们愉快皸现在轮到他们顺我的见了，做件让开心 事。相信些党政首也乐X样做q为他赞同政府大的改革诸如举权、税及市务法案等”

不要记，斯福凡事会用地去征求人的ʁ且对仆A建议示尊。当派重职位，他那些真实 感觉刅q是按仃h思委的。">长岛位汽商用P法，把一旧汽P给了苏格兰人过去位汽ӂ(c[又一地给苏格+看，总能出毛病来＋是嫌辆不好，是那耨么地I了损坏，不然说太贵了」Ip在我讲习上听，他便来助。">J؆a迫那种意不稳的人买你汽车ȚЇ告诉pz哪一牌子XI导他己来۞؀@这是>F结果徎8错。天后顾客把他-换一新的那汽Q到那许他喜欢J式汽。他打了话，是有8问题请教。ooo`到他+q ：“知道对于购买西很行。这部w个什x价，迫1交换 心里`底。
?헠满面容，于有 他请，有他了坐进内，着这耩兜了0圈后－Yh以300美元到这-算是捡到宜了'''v0!买进转手卩你要？”">xq，这 ƸȘn笔生立刻p交了׃׹DQX光仪制造，也样的技巧ＬH批机梘`表卖籺布鲁林市X 大医院，得了8很高9润。准备充一新的(门，购置H最好S由L负责〕a被那推销包围)个人都说臩|产品昢背可是中有较精明能的制V非常解待处世道。΂(l写了封信g敝厂近完Ra一批货，经运我们办事夈Ka说十分完喰q所以戁想再加以良。7抽个间来˜I参观，并s何才Y其更适合佃x事业的应非常感激我知k时工作繁忨Ф9定时psa意派a你。5我的讲习上说䐨事情i：“接到ُp{惊讶简直惊又Ȓ来没wֽC征求戄(见。迨h我觉受人重视而且ې彩。整那9我每天晚都很z+取消`约会特地看那 cA时我越看忺)`欢，沈任何强迫。我3替医购进b是我3思。认为遇很好Y决定下来>威尔在白时，豪斯校在政和外交有很的影响力威尔总统赖豪重要I都跟商量_^他的 阁成之上O用了什么法对僿 aP大的{A(p，豪曾在丣偶然机会对史密斯露过h史密先生在《期天报》皹篇文中披了。'''%82样说：“认识了总先生后，慢慢现，他信从一意念好的办法就是经意地将意念入到p里，感兴，并让他自己思索第一次用种方 件令感到的事曾去宫拜他，劝他取一政策而这顀乎并十分同。在几天后一次会中Y很惊讶地友t威尔总统他的0ȉ议说(出来”

豪斯校是是立即打总统话，指明是他不是;所提的意？不有，绝不 做，3想邀，只看到好的结果所以续让觉得是他BG公开称赞怇睿智ggg">P们要住，怒ȅ接触皓，也就像W҈)҂17的方。">前，纽勃斯维的一我用跟我利地成了生意A，我计划纽勃钓鱼划船写信旅行打听相关情况顺便请他替我点行程。然，名和Y都被0Δ快我到该野营和向寄给及一小册子。邉道该选择一家好。xA野营主任了一`讨巧给我ѫ经招待过客户刈，他8F约。让我话给y了解[Q需的服务惎Kي居然我认的人0了个问他次野的情{答案吸ڎPm(Ȍ诉他的日期。然也其他GEP真诚皉k希望光顾䋞是只Ȟ:心接受他皂 你想得他的赞I记住R项规：让自动pƄ77731@八章々对方PX看问题s什么那样想和Ȇѓ有他`由。ɇx到这把钥匐须诚实地自己在他)置上考。">在他ơ想一0自己“如我处E困境，我有如何感，又怭反应”这你就p@省去多时和烦恼，乂9学到讁9h际关的技。">古德圆t《如将人成黄金》丏中说：“停下分钟8你对aq注度淡然视冷地做比较会知界上ʉ`。然跟林、罗福一X握住何事的稳固基。也岘说，0功的二Gс"äݤ`˂x来，q在离a不远1p公园里散、骑，这Z部分rY遣。欢橡树，扯每当见一 树或灌木人为烧掉ۍۘ觉非痛心xb火不由粗的吸烟者致，们差hQhP中野炊的子摧所致时候ѐx火，厉害需要防队才能扑灭〛'B上有布告特凡引树林`灾者）受到禁或罚款可是块布s很偏的地方，几乎不有人看到有一骑马的警，似是负责管这公的，但他工作不认真，以公里会经常火。

次，跑到 那里告诉0园中场火急速蔓延需要通知防队A冷漠回答说，不是8事，为那在他؉p辖区。自次以后，每逢着马来公，便自己执行保护产的职责开始从未虑孩们在想什，当看到p 下生做野时，里就非常高兴立刻芀去阻他们脀前警8Á威严0声调令他h火扑灭。如果拒绝＇i恫吓仂ԍ8Q他们交给譑实证明，做错！那只是发泄0情感没有解他仙法。果如呢？'''">孩子虽然从了是心服气当我离开吆ъL生起y，而且恨得把个公烧光ׅ几年吊E觉得臕应该学些人的技巧学习世之道，从别䁚观点看事。于ȗp命令家。妑现在在公Jۘ玩火t对他ؒ“孩偂I样很好玩吗？们在ț晚餐我像 大时喜欢实现q0 z,知道Dȁ险的٭我知[ЁQ孩子;i出什p麻烦。">q的孩֋ 计就*谨慎。他S݇9跟着{x1候没X0灭，易把干燥树叶着，K连树烧了A再不心，a`爱护(木，个公就没"Ђώȕ*禁止牢的*我不涉你;快乐＝请你即刻所有N弄得火远，在dj舉把火苗盖来，次你Au丘那边的滩中> 危险q朋友谢啦*望你:h ”///">x种说与警所产!果有的区`它会孩子Yx同你作的望，t恨和反感〚<保全自己面子QP*满意＝(因为考虑用他3h理这事情牿Ҷ! 3完成件事琧j闭上眼睛稍微一想Ae程从方的场来s通！后问艊31什么L？”蜤很麻@费时，可X获得多的谊，!少原有的摩擦咯)(愉快气氛WWWR佛商X院的位院说：Qa一个前，愿意圐)办公外面琈廊上i走上两小旽yKa说的话，得更理，以及我他设揠何回答，戨贸然进他hljȒP书后学到U永远照对擢#去想＆@他人}ج事情|许会j影响h生事业的不1关键素。">，如؏得他赞同；了第八项则：p题。|3y(九章每个所需H@是的就有样一句话让我诉你。

XG简单哪怕世上狡猾、最执的，听了之也会化下来。完全以真诚地出这M因为妇i对方؀x产生他一߇هLJLJLJ拿罪卡邦说，假如受遗的身体、情、想与相同而你处在 (环境也有䀫验，那你会成跟他8Ai便是使他为盗的原PWWW如你R条响蛇，父母丁Q'你不蛇为神，囁没有在恒岸边个印度家中。υυϚV`;w没什么可居功傲的要记，那使你恼怒固执讲理那样h错的方也很少》iؖ怜虫示惋、怜悯、情。该像约翰·高弗還他看见街摇摇倒的醉汉，他8D帝的赐，K蔾走在边。⣗明天到的䉲分之三渴同情，他H喜欢佗，我音中提到小妇䚱的作奥尔柯特自然*知道出生萨诸塞州康考，并写下名作B我一Єh说我曾经刑罕布尔州拜访@0。假y说了[许可原谅Y幸的，我连说次。">随后２"y子被件和电报没了P烈的言辞像一野蜂似的绕在能抵的头(ӂG乎是侮辱怶中有位康而 太，ؚh费城对我泄了强烈怒火诬告女士来自食人，她)能再克制。我到她封信旗q说：a`上帝r亏我Z娶那栥人。OO{算写诉她虽然p错了𙀔s常规礼仪却犯*更大皁误。然，pH她最A气的批判〡后我会捋起衣去告u^!象无糟糕可是SC了自PZ何昏的笨蛋都那样，大多数皁$a的也正是邁wwu同愚蠢的一般，所Ȇ)定要把对奾 视变友善＋i将是丌战。_Ϙ l，可((。”于是＋"˺S我去ӂAx，打电话这位话内容如： 里说：夫人在几@期前+X3为此谢你߄ggd38传出柔和音，问道，抱歉不出@*哪一。”c着手Ȗ?你来r识的陌生争戴尔卡耐。在4oA宽恕皡9《小妇人作者׬ԈxH(点弄锒qH才会 。我了这8向你歉。花时间写指正0w时也意。‌ڕGF?卡耐先生信里粗鲁圭1脾气！:须向߄߄ߑ坚持说：不，3该道歿1 r学过些地知识都不于犯我所说错误我曾在那之后一个星期播音歉，现在亲自你道”

她说“我在马萨诸州的考德200年来我的庭在里一很有望，!我的乡为。当听你h奥尔特女生在新罕什尔实在难过但对于那信，的很惭愧〈着手上的话说诚实告诉，你 不及戇分之@ːF`无害＆伤害了我像你样一位有份有位的人，很难给电台播员写的。Hˀ演讲，如再发0时，极其望你P`1在电里说k道的实喜欢你受我评的态度》:信你P好的。我意更多地识你从这电话珀容看s的观点，寗p表示情和[也同得到她的ݕˠ能控制得激动气感X意，让我中得JH限的趣。WWW0入主白宫皔D差不每天要碰A人际关系的烦问题夫脱总统不例。他经验获得&结论ra厌恶ȖQ的价值。他的服务伦理〞`͙他是何使专望而气的母亲息心䇲怒火这是䕝!的例子。___">在华顿的太太她丈在政界中相当R势力而她到我@周旋六个(҃9她的儿子排一职位QP拜托p议院丈几位议员着她Vq她儿 说话㉧然而＇a求的(h是需术资格的）)且已由该部长举荐任了人。Φi这位3信，指责忘了犨*施予惠，为我拒绝佈成为下愉快太太2种情下，H成这件事实易反掌又提曾经劝说那一的代x赞成通过项重案，q报答是如。假如你接封信所想磠一件a是如X用严歜 措辞Ａ对付䊪x礼貌鲁莽6着或许你动笔P___^是，)明的䃊会把封信进抽屉里起来过个之后再把出来这类y迟几寄出，也8什么。但Q再拿看时{඘Ђ入邮箱。迩iy用的方法《NJNJNJÐۂ9下来尽力最客ː0%告诉奛H明白一个做母的都(形下漓B那种{是只按我人的恶进行的我必选一i?9以只P照该郥lbOOON`示希@继续k原来工作位上努力以期将来就。ȋ怒了0I 短信我，z`次那専A抱歉〇OOOT时，i做出r并没即刻定。我又=D是由来的迹与他所h:。.H太太此而患上经衰，现卧床起，胃痛 J了恢他妻康，ˌ把已Q E名换őzJooo回了Up(8.YyA诊断准确情他因夫人的重而产的忧虑，如果让我将已确定h字撤换，是不能的因为已经了所任的。几天后那人正式接任就在接到9的第二天我在宫举行了个音会，最先场向恰塔夫脱夫致敬K是这X对夫，虽这夫久前还装病。

伍勒是美第一位音久Ɋ人，他对何应艺术家有20多年经验如查"宾、肯。告诉成)@(与那性情常的v交往时候的收获就同情䂈，对cx笑而怪的气表现出多的X___]担任亏界低歌王'三年C使伍伤脑的是本身<题，q就像 被宠了的子。用伍特有调来说：他各面都糟透。”ψψψ如，晚上音乐，查在当午打电话伍勒%沙尔”他伍勒我觉很不舒服＞咙沙哑得厉害天晚不能唱了〈???X他这样讲吣ٍ@y他争论起吗？，伍不会做！׃׃׃А道，作为丐mG*绝对万)[A理。H以，会立去查的旅馆，得十同情地说－怜的朋友Ｎ真是幸。然，你是丅唱了马上h通知仟{消今的节目。虽然失了两三美元ﴲpPS誉相毓Y钱算)什么w听伍אх怀着动的情，叹息圊7h下午点钟来吧看那؉p有没0好转〆///+hEN@来到ː!持要替查琈mr+J是查这样再晚ЄP儿来我，彺z许我x一点h(ggggh点半 低音+终于应登了。y一的条件＿伍勒h都大戏院戏台告说g{Y重感，嗓。伍意地(i为这h2演唱〸?//(盖茨士在那一部著的《育心中写z类普遍地求同ӵ➸急切显示伤的倨，甚至故割伤打伤自己４x此获0量的成人会这，他#向人昄<伤，出他的意事故、所的疾，特别是刀动术的详情〒真实"想象yy自怜际上差不是人的一种共的习。”׏׏צD`得他同，请遵第九规则ɑ要的P管是今ڊ还是欲望〔߅ 3 章　信对有一高尚动机银行摩根他的一篇析文里说：“们会一件事，有两理由存在一种好的另一秀确很。”

这种法用商业上是行得呢？我们看看密尔·法的例子。zblockquoteǂae'fontolor="#555是在宾夕尼亚，法ؓ个对子不满意房客h吓说离他寓，而这戁约还四个才期，每k金是55美元但他管这些，是单面地0知法自己将搬出去《>例如＂i会请著《妇人》的者奥柯特为他写稿而且时是她声最高时候Y蒂斯所使的方很独0X(般人没有到的@8签了100美元支票张支x并不给奥}捐助绁最喜的一个慈机构'''!P然，不了有一些怀论者么说：“这种法，(在诺克里、约翰·洛勒和富于感的说家身上－A问题'友，你这方法M我要账的些不理喻人身z؇0？”0错，p8难找一个之四海而准的H，任何事都会 。例`H已经朁 套适甔办法（h必要更改呢？如无，何妨先试看:">bq相信会喜我从前的丙学员姆斯H讲的实故：有车公司的位顾在维修工佤P毕后绝付费。们声某些项目皜@大合。可一项租车是修的账单上都有2j笔签，所 3认为些账桹会有的。Y面是家汽.@部的员去款时H采取步骤 是否1功？">1. sX自去访那/H并直是公 派来取积的账 2(清楚表示r对没˂误都该是顅Q负责〃3称公pY2解要顾客多得，所没什(好争的。">4. t起来。想，s顾客服气－心甘惬 出钱吗？___Z自己P 答案!发展刼h后，䖟经理乎想拼一场。好公塊总经注意这件:调查亷几名`偿还ۖ现他过去是按付款随后＃b意识8:B是出公司——攵。E总经詹姆P马斯 催讨迈Йh能要”的戒///*hP生所釤OJoooC样我也是厧Y 久的，可，我H<字不提。说是调查6ۅ务情况。祚o，除非我到顾0，否则我昱<ЧH 诉他yҒ?也不裯秗/，我心的 S全世界只朁状况明确﹦这个P听从www他们尽量他们静静听着他们十分情。然，kp希望如此߅ool5hEة*似乎情缓下来H 的态度对享了个小结；τ770P首先要您道，觉得迪܃处置不恰。您已受我们B次派的代(扰，(X到很。这应该生的Ba抱歉我代公司c向您歉。嬈8您的叙述后，悸 地感是一正直耏耐心焁，所我想请您个忙b;得比别人好，ЁȦ也最为清。这您的账单，知道H有权正它但我还是留给全权处理无论的决定是么。

他有有看单？ǁǁ">8I么做绝为那些明费多付一分。但余的五位尽可H多付让公司吃。而情最妙之是，年之内，们又了六辆车这六客！'''">詹姆先生：“经验诉我当你面对顂@得要时，最好相信们是心诚意愿付清款的旦使p目是的，䂠毫不迟疑乐意还。a我相@果你֎诈倾向的顆、正直而光明落的lX部分[(出善艓反应皇9以，想赢他人赞同!要遵守第项规：相`方有尚的机。ggd3a+X章　剧化表达议O一天中各阅读料剪下，加以类编成一书，名就叫“丂部书竟有307页，咛值两美元书差厚，ȋ只售丁j。0本书A版把WU丰富皯`实具地表现了来，用图字和空谈更有、更楚，给人深刻象。`特和考夫所著Q商业的表演术一书，有很多子，明如增加家公的营额。迎܂讲述互电器销售箱，了证a在通时毫声响买主冰箱边划柴，着听ƊI音，Ks*Y出噪R洛巴帽子x写着＊ 9明星安苏签过的帽每顶价是1.95范尔把活陈设窗停后，X丢掉80%众的@濒临产的具公h使用9鼠的标后意转兴隆Ј莱斯汽车傏辆汽؉ 放上头大，证V的汽固、结实皺773纽约学的顿和伯西析了䗸五千个售访问后，了一b怎样赽2辩论[8其中Q则归纳成篇演稿，S六原”，着再x原则摄制电影(这部@百家夂 职员面前映。还在公共所举示范衢9出售Н!确和错误皪(法。在是代，X述其理，不能8 果。种原需要动、泼的斅!@S它更札戏剧，所X须用8OILJLJLJ那些置橱的专门人执ᥤ道戏q人的力量例如有一药制商替售商橱窗面放只活j证实那种:效。然，期内$鼠药平时瀨 x5倍。WWW">pI周刊(恩顿一篇长的市场告。的公pH4`名的润肤生产家完ɡk详细究。别家涁dx准备降低格，他们竞争０!K向该的主说明事实wwwr先生认，一次接洽算失败了。

他说“我一次进去觉得己走错了，转那条无用讨论查方法的上。z0有理我也我的事实对方出我؃误，是我力为白。">a后，虽然戃由占优势 S很满，可JX间到了会谈了，0然没获得果。次，h;X 些数和各资料事实(戏剧手法演出来。ggg进入@8办公时，忙着接电。等下手里的甀筒，戎打开个手提箱拿出十二瓶润霜，到他桌上〓Q知道迕(西都业的竞争。LJLJLJ一个子上％贴上张纸，上面写凘果，k[ 简明写上项商 过去情形ㅟr如何？这不再执了６x而发了新奇的情：起一!一瓶m0看标筏P的说，接J好的话展问了多其*题，耊也很兴趣本来给我分钟3&΁了，ؓ十分|到一`小时皂候，戟`还在。OOOJQ讲的跟上欍`样，兲W化，戍了表术；但所的结搐么不`啊！所以H要赢人的同，十一!则是>达你建议??>39\x　给{j*战然后仨最近一个说：ȣ班今一共做了个单？”z六个々7hh板上冻@一个大的グ字，焇言不地走当夜工人来时֑8见这“六ѝp 思。׆׆׌rw公司总来里了诉他ހa就写了‘GGC二天早晨施瓦䍠走进Y，夜b经将w抹去成一ߎ七”孟М~ 上班c!大大؉o0很是爽，难道他们矓得好υυϗ的， ȟㆈ点儿色看。他Y心地紧工佦班前留下亙神气现的“十f情况慢好p来。久后这个一度c(Ȗ㖁何其X多。www">中的理是仜Agg要做 情的办法？i激起竹。我 1钩心斗角竞争是相互取的欲。”p越对手的欁ق激发ap向上*力。c实有p法！OOO">没有挑，罗福就不能上美总统。这骑士从古巴回，就推举为纽州候人。反对都知他不是那州的法居民时％G恐慌，他退出竞选于是拉德开始励他 声叫h：“道圣恩山英雄一个者吗？”

在这激将之下׆受了R挑战续奋斗。迀只改了他一生I影响م家的历史υυ">施瓦同普抢A，他3{大力量，密斯知道m纽约长的候，遇到过这栄(问题星星狱是魔鬼西面负恶名的盁9里面有监。许多黑和丑的谣言在狚汹涌出。N需要丑而有的人去治星星m8且必是一一般@硬的亃aӘ来了劳斯》Ȅ0照顾昄1如何７ RH前时t快地:说，那里有经的人ؚ疑了k在的危险〙I政治作，受政局变影响。监更换i中有只任职了一星期P虑自己的途。值得9险吗8''' e看出仟q犹豫往椅后一倚，笑着茁年轻，我你害怕。邬@d平的方。知道h确实霏' 物去沖ɏ;提出产i֧!喜欢试这种挑戂i۩''的工意念V了，并住了。后，为在h儿任聞久的B名的 所著皔在星Pi年里竟售几十册。经应邀到台讲。他活的故事拍成数十部的影。H罪犯”的做法来了:革的奇事ooox٣功者喜爱竞技 z表现臛|机会挑战证明身价以及争强胜的⩯以，想要佡有上进精和血方刚赞同的意，那么，就应记住0hϷ0pt"lign="center">第四　九@法让`0服他麦金在18568选总时所用的;!共和一位要党员，尽脑地撰写了篇演稿，aZ8`&X@#这篇朗诵一遍ƀ—他得这直就是不之作这篇演讲虽然可取8处，并不面面俱到麦金听后k适合表出，因为那能会起一场批的风。麦辜负高昂热情是，h臰接说不”现在8看他何应这个8P

ށ样说“这是一精彩伦的m！我朋友少见啊，戀`y没有会比写得更好。就多场来讲这确是非常适的。剥8果在个特的场pi0同样C呢？你来)子既切题合理K必须从全的立(虑这份演讉yD所产生的响。玲请你家去照我别提的那点再k送给。”">Xhi做了؀蓝笔把他第二草稿修改部分@果在P竞选动中位党成了得力选员P里是肯所的第8封最名的件。（林第一??{qX克斯贝夫事ٝ)她在战场牺牲(h8子而示哀。） 只花五分时间g1926年公拍卖，售价高1.2万美，这数目xs509款还@18634月26日，是内最黑暗的候，下了迆dj续十个月1林肯领们率领联军遭惨败，千名兵从 逃走全国下一片哗焉甚至议院共和议员都叛乍Q强迫s退出宫。WWW">GB0b已走毁灭缘，>`像上都在对我@0y到一丝希望曙光〡ooΔA黑暗混乱皏期写凨`h录出^要目 了说林肯y变一佾@谣叛䄪0as动极大程上决了战争的败。___R该是构任职统后辞最锐利耢客气y但你注意>信中 胡格将t严重锄 前，称赞с。www的， *yB并不田z的措更委婉、富外色彩段。C容如：z命你军队P令官然，yBhA据我X分的理由〬ԃIz1知道 事情＃R是十满意'wwu相信是一睿智善战皉 ，当熺点是感到慰的时我Ƀ"x于把治和的职务掺在一，在事上CI的。x 自己坚强心，是一有价值、叼@的美。">q有野潹种程+*有益害的0恩赛带领冒.出于X志，竭力阻挠。在C家，(勋、享有誉的级军Ȳ 777经听k传闻模有[让我得不璚YP府需一位裁的袖。彖为这A给你治权vc没有到那。只H!得胜`; )有当者的格。月请求你的：只q的胜才能使我独裁冒险 会尽切能来协助你就像倒其他將D怕你灌输军队评将x信任神，k诸你上，3X 帮助消灭种精Ӏ神。

军队如果这种思想在，使是拿破还活这世界上他又从军到些什么现在请不要匆，要心，a力地努力进，䄀们获胜利〇封信来，子里隐含一种常严肃的责，字面却委诚恳p娓动听。位将捧读此信时候怎能Q心地感动甘愿忠呢是林的过人之。'''然，你不柯立，不麦金，更;ˑ知道近哲理日常业上你真用吗@[以费华克司高伍先甒8例。逯是我0⍨个讲班里学员Ȕ跟我一样通得再普了。在班的一次演诈叙述一件事：在费承包建筑座办楼，(且指在某 必须竣工一切进行顺利差不要完的时K负责廁Q物外装饰料的供应突然h不能按期供材。这h整个廄#程都 下来！如枀xZ`完工)要交付巨的罚！这重的损失仅是为那[铜工裆!p。">激烈争论会有半点处，是高V被派纽约拔这头狮的胡。OOO">走进位经的办，第话就;H“你不知你的姓名布鲁林市绝无有的”ooo">了之后感十分讶，`摇摇说：P，我n Ј;接着证m天早了火查电簿找佇时，发现帇`有你R叫这名字ㄲ"> :来没注意8 经理@Y趣地把电识来查`点儿不错 然是Q回事˃x傲：K平常皐슫y族是y2000年前荷兰至纽ȇ;又谈他的先和庭。f他把rȍ找了题，称赞拥有规模庞大工厂^"所见的最洁的I工厂可是了一的心血来营这事业㎫"“我K8意。 观一AÅ3ooo ?高伍断称工厂Q造系统，丷哪一方面比别P良，同时赞许种特殊的器。告诉ʅ几项kY自己明的他花很长#间讲迖类机的使`法以它的功能。坚持高伍起吃午餐H8bHA[直到在，[于他的来只字提。׃׃׏h+言归传。然，!0 的目到，z见面ڻ这样愉快〩面笑容，掱H费城4证你i货会准时送到，即牲了;x\愿意NJǦ7甚至沰ّ(求什，就到了西。材料期交个建筑工也在同期pY完成pSx回来!果高时用烈争论的斘Ic(0.C果呢P以，服他h一项则是从称欣赏开始〗w3章　委婉指出方的误他走那些2面前拿出盒，给他每人了一支雪，说嗨，兄们`谢我A如果佀h外边抽，会很感谢佁9P">`知道自己了错，可I钦佩是夏不但丝毫沋责备仁且还绉/当礼物，工人觉得高贵你会重这xh老板吐)LJLJ">约翰·瓦纳克是城一家很的百公司>8喜欢运用迄\方法约翰ƒGA天至少去的百-。那P[看到位女客站台外Ȕ9着买东西－ÏI呼她'ggb哦，货员？ʏ!h堆在另一角落聊天嬉笑瓦纳"不响悄走هs，亲h接待位女څ帮这士结。把交给唆包装S就走了。߇߇߉大公或机构的管通很难见到他们P很忙2要的因是下属分地护。增加担，挡掉少的见者尔·佛曾经当佛罗州奥兰多的市，那a士尼乐园所在。他`任期闩虽然咐部0允许众进见他バ民还会经被秘书和理人挡驾来，q了一决的法，Ӏ门政策”—他办公室的拆了这个象征怣举动果真出市心。9手们才把丏当回事儿』人在诚的美之ҧ拐弯角地哚是”个字后再始一串的评。例如有的想改变孩漫不P的学习态庥*能会˻杰克０这次绩进步了Ｚb 兴，c/多加强一数学ڐy好了+本受鼓舞到“߉݋怀疑傸的赞词。他而，赞𣻽向批!奏。做，举赞美实性打折，对Jz)X么帮(؋jsRw情形可能为不同。戎:以这OO这次的成OOO8继续力的，那كh会跟其他目一拀。”ˁn这番+8x附加转折@"؂A提醒应该进的意事项，懂得如何S9我们望。ooo">!婉地`Y人的错误要比接说 温和多，且不@起别亂Ap烈反。DŽDŽ">1887年3月8日，善于道的毕切牧师世了Q一个星期旂爱保牧师邀登坛讲。他PP这次中有美的现，了一篇讲遄稿子准备场用5停地改、润色扱稿子9给他太太。可Ʉ&演讲毫无碰，就像普演讲一样g[足够修养见解zԞ不能@它！迅&糟透于*hJ，应明白|刈睡去它读来就(百科书一啊，8*平常k自然些呢”'''">她当可以她丈夫这栊如果这样说，后ۀ果会样？

爱保太太然清楚结，所她巧妙地示她夫，如果它拿《北美评》去表，确实一篇好的文章也就说，`虽然美丈的杰作，同时向丈这篇讲稿不适合讲时用爱保看出他妻的暗p他那绞尽汁完的演{撕碎他什也没准备＂q像平聊天样自Ȇ0C@">x必须讉@的：们要劝阻与事，远躲开正的批。如)这个Ђ(话，戂妨旁侧击ʑ方。H人正靃(H损了X尊心&你委地表，对知道用心善，但接受，且还䃐激你NJNJNJ˜M想说他人二项规则：委兂指出寅j错误3A章　先说自己缺点X一对+$善的K+正在造海以应付日对世的危害。徒0示，有他灘量，才能英国致屈辱于俄两)威胁下。a说，罗伯爵士非战胜荷人，是因ل计划《ߊߊߝÍ100Ы{H期，欍)没有位国会说 的话，整同野蜂一骚动起来英国常愤S那些治家是为Hˇ阵惊期中渐感q严重QH张了布洛[暗示要他为受ɸ)承认!#错，是他ހ建议皇说那些不可的话的。

“但，陛，”布洛对说在我来，论是国还英国绝对会有相信C这些的。υυ"> q句话一出，他刻发觉自犯了个严重的误，然，激起德皇愤怒؂咆哮说：的意是说0H笨驴你都于犯'我做来。oooo亲王道，应该做某的称赞，后才出德Kfx时已了。马上取了救的措施〉*`评以H果极神妙其实"常是样的P恭敬说：ٓ有那ȌӃHk许多面都胜过(然不只是海军识上a别是然科学方。我所有Y'都一所知P我感到非羞愧Z化学和物，完不能解释简单烮象。p略可补的微知点儿史方的知时也m政治的才，尤1交上P这些Ӌ作为的补。”GGG@上显笑容杋!xI称赞，抬高了什y贬低亀y+q一说1便宽、原了他情地!跟你讲，和我此能辅相而著，我们应团结，而且，戁!愿意迃a！”NJNJ">天下，他同布h握手〟越发了兴2双拳道：Ⲙ果有向我布洛，我就用头打他的鼻子。”GGGG虽然昧手腕活的K家，叨:做错$事。始应谈自的短，而?;处，暗示征 智商需要h保护(`幸，Q时救！ψψψȌ:几句贗u称赞的话9一位傲慢被侮了的C变成主坚定朋友1Z容易？试，一儀逊和S#Ѭ日常活接中，@"产生些效？如得适役Ғ8人之间的系上能创造不思议8迹。">要说服他，那遵守第三规则在批茻 前，说说点。|3y四章『要直命令ȅPzV|时对Vq以考虑一丯q得那Y么样他拟完一文稿，经会这问：⃣为如 [[看过理写信后:ˀہ8较好点儿"是给z去做的机。他决不呝y[从错中去学习验。ߊߊߊ扬·敝种方泉使人容易改正臆S来的h运用迂\`了对 ，而且使寀ٖh8显要。这w也很j取得寂真诚作，而对方会有何抵触情。

所以想要服他人，不触他人或引反感第四项规是：䁰直接命令人。3五章顾全b的面p于电方面学识可以得上位高人才可是ȉX担任会计的部长，等于物。كx是电͎多得人才|还很感，导不愿伤自尊于是n了他的头衔：逎I询工程师＄Q重新任了一人t_\兴！逃gʂX员也满意///*为他们在和的氛中X效地动了有怪癖的髏q。而之间并没发生快的，因܉Y?& !，那 么重！我经常喜欢架子我行0素、剔、吓，众人前指孩子Hl考虑钟，讲几关心话，设身处地一下x果这样，就可和许YgggK实，只需花几间想0a多说:句体的话:谅到况，消除多刺。">次如我们酛退仆(˅当记住怎做。www">现在引述䞂葛伦给我y封信">解聘刵a趣，袀雇更没趣g*3Y务是有季节性，所，在`申报热潮去之，我t/ځ一行أ话是“没朱(愿意管斧x”。果， 成一种习惮愈迅解决好。SC常例话是“请，现已过）D似乎没有么工作给做了ㄘ然，楚我[ 季的X候雇你，此…wwwX话给c8觉是丢Oa至是损伤严的㺀 中多数是生在b讨生的。这些草率辞#ل构， 得特Ȯ0爱。扖tP非是得已不会言解0在需؎l会委婉而。''' 8，当Ŵ0额外职员稍微了一点儿腕。@每人h{ђh绩细过后i跟他䊐谈。h괸某某免񔫃6`，我派你办的釀事的确很，但P办得 有色q司为"x到幸运。很能，你Y途远大，论到[都会d迎你˄ 相信佛R激你y望你空常玩！G''*何呢这些辞退{A情似舒服夡A少不0 ”。䏻道以x里再工作R还会他们憠bY二季?时，家公感觉加亲切了〚__ @的马洛先有一特殊y耐，门劝`两个火不容的)仇家Ca到的Ӏ؏仔细找出方都的事8于这#赞许y 满意止。1不论后如[[说任一方错。仲裁者都得让保全他们面子

世界真正大的人物他们会只注意己某面的成就〃曾有件这的事情：1922年，过数年的敌对视，耳其X决定把希人驱逐出。土聂总统末尔痛地向士说：你们目的，就地中海。就这一句话，出了代史@ 最激烈的争。场战x果是获胜当希的两位将黎科斯和狄阿向凯懂请降，沿受到众的辱骂『可是凯末并没I胜利者自屏0显现h骄傲 态来握着仔 A说：чX坐，位Iq极度疲倦云P”凯他们讨论投降宜后q了要减轻仁心理下苦痛立即脵ې`像一竞技赛，h使是手，可能遭遇失败㒺ϋϋ">虽然准得了光荣胜利ЍX却牢记住项重x则，那就明顾全8面子3第六　称他人细小进步50Xz10岁的子在鞰立斯工厂x做工〯&Т(希望将来为一唱家Sa一位老师打击他。@子很坏，不能歌，所发来的音再难听丑X了。可是9亲，她搂自己牭KX9知道能唱已经出他Y赋。葈母亲a贫苦农家女，平日赤着不穿鞋，中! 下钱孩子付学乐的用。#c$称赞子，Y孩子Ә9曾听?字，就是的杰王卡鲁沙〗GGG 多年c伦敦朕p年轻亪望自`作家vi有的遭遇事与违，好像夎都跟@的。1读了4pI，他a亲因@(欠债被捕狱。荂青年尝了饿的痛苦最后s到一份工佭r一间鼠满跑的仓里贴墨水瓶的签。晚，另外两个自伦贫民窟的小孩住在楼顶皷间暗里。ɷ(Ђ心很薄弱当他磚篇稿完成，生怕会绬 讥笑便在间悄地把子投入邮里。持续性地稿、稿，也被二连地退:终于8大的一天来了终于有一被接了。虽然没有到一先令稿费这位编者赞了。他非常奋，至在街上流满地狂奔。一篇事被刊出得的J及承，改了他生。不是为那个鼓，这轻人可能辈子那满老鼠货仓工作 名字或许知道就是国大文学狄更。

还有个年҂店铺当店，他天早晨五钟就起来打扫庁ၙ十四小时苦工 样经过了年，~在忍下去某天旄i等不吃早，一口气了15路，找他人做管家母亲谈。www">是疯9的向R着、哀求，他也不想回家店ؐ\是他s)意， 杀。I他的校长了一很长而悲的信8他心已破碟活下赞美聪明ѓ应该@更适合他做的Z后， 推荐了教员职位㚺许，{运，并且他在上留]^从此后，他的笔完戅Y77部书赚了10多万元。柧谁了＠学家韦尔斟{1922C$住在加利尼亚青年到养x婆。期日䉲8会唱班中唱，偶尔帮别唱唱祝福h》，此赚5补贴用。钱住城里 以在郊外葡萄中租破屋月租金12.Z租虽，但付不 欠了PYx!0只得葡萄儢(摘葡的工r8代付戄9告诉戂的东西吃只能葡萄?8望，弃歌()业，换个载重车的行业在这候，C牧师秾：“极好音是议你纽约造。">0S最近呉,ᙋ细小֜他终Hۅ 键，了25004上去+。你听说ھ贝德Wdžǽ;到如何改叓Yð志，如我激励d接触ʫyآ뱨己潜着的量，.;改变C?而且会改'话过分吗!我们看看故的佛教詹姆c言，仪ѯ@名的(理学和哲bh">与我本来有的h@相比辝!了一半。戀ٌy心资源也利用l部分x义地的个体就样生着，离他庅限还远；各种力量Ｈc未被儚，如H腃l有各X是却于不IЇ中一项，尠Q、激别人潜在大的神力〈'''!#果你惬YP服他亄Jy引起#感，h遵守笉项规：称ᦩl进步７p何一细小3七章给他名声是的她们然相S非常，妮不得01她的名誉所以德太讲的＃真的到了把屋收拾干净宁愿己多些时辛苦，也愿意破坏琄对她好印。///">包德铁路车工厂总练华克说过样的：“般人都会愅 接受导，果你!的敬重，且对种能力表敬重烪可以g改善个人方面缺点首先设他经具备了方面优点 莎士亚说Z有某H美德就假喠。”P错，偀و(`!激发E给他丆的名声去现， 8尽全h你感0失望】???8雷布克在B《我马德的生活》书中x讲述卑微比利佣的惊人变。DŽDŽǕ写道，!隔壁店里X\k叫‘洗碗玛丽。她每天我送饭菜)为她开始作时是厨的一手。!长相古怪Ｍ对斗眼，两条弯的，身上瘦没有两肉神也8无精采、迷糊`天，她端着一碪(来给毨，我C恳地诘玛丽不知c内在气质’ 习惯约束j 情的玃Ԕ会招什么灉，听b 之后Ｋ有喜欢的情。9到桌才叹口气=k[(从来七到那x :任何疑， #出更聰问题〄|到厨9复思索我说的y深信辠家开玩笑】ߌ׌׌从那起，自己乎也考虑切8事了在她卑的心里已起一种X奇的化。8信自看不见的室之，相W`H金子Q有一)8光。注意装。本枯萎了青春渐洋溢出靀息来《NJNJNJß`月后＜08离开地时[然告诉我将跟厨师儿结婚。悄悄告诉ȕK做人的太了！向我谢，用了p短短皨句话ＸÙr3ψψϵٮ一个繏那个73X2h鲁士纳想影响法国士兵J时，用了同样方法㌘巴德军是有人们迎的"经告鲁士说，Hԅ/百万美国pb所接过的8理想最整的队伍。">J赞许x分？许是，可们看何看待它皷我从忘记告诉zk不怀`h性。即使些话不强A士兵`ZWR"价后们会努力达到"水准〚o(古语（0果一丟背负䬊)名，`还不一死 。”">世上每一Z管是富人穷人乞丐贼，都愿q尽其1，保全别给他名声ook星监狱的盀I长劳说：必须去对付一个贼，制伏的办只有;那就像对体面绅士样待，把H假定一位规矩正人子。会有受宠惊的觉， 很骄地认有人信任。”

这句太重，太好了我再复一遍：如果必须去对今所以你想说服而不起他感，记住七项则，+给他丂q0名声！他去全。WWT3Q八章让别的错误更易改个老能说 <谎，؅h了很高兴她很松地点儿式，r基本子是的，并且确定傧不难ؠP种流行的舞步߇߇߇߇ۂ我的毛病耊消了‡x趣；老师(相反不断称赞，这大程度上少了捸肯定对我藤你有种很自然韵律 该是丕天才皌蹈家〩0(己知，我0流的者。叁ᇱ我心里，希望所说也许真的y,些话是因ж。但如何？无论怎，我*9的舞X比她还没说我͌@’那k，感到好多了㞫她，J鼓励亐ـزIb愿意攁。”NJNJ">果告误]子、@或是 工，某一事上蠢至极，所做癈1Ȕ破坏他的諨之心ψZ运用下S巧，们一鼓励事情看成得知道ԏ心，jX潜力Y，那i会付出最的努争取飐利。马斯PZ法。䄀0关系一位伟大艺术垲 ，给H勇气和信仭鼓励。///">例如４近我托马@妇共周末㗐期六晚上＄I约我起玩牌。z不通游戏对我像一 h神秘谜。2kX！”戨0说。">戴尔ﰛ没有什么抖玩桥时，要用:记忆判断行了外就谈不任何癝写过关于ӓ面的章，以玩P说是󯩙是你手好9!生以第一坐在ԇ:_Dv!分，K 这种S。">Yɂ起赫伯逊。凡P场所知道[名字皹的有书籍已经译成十二语言H售发A量不下一万册?经这我讲I不是ۅ妇告，说S/才，一定䛂O游戏为职。

当他1922年来美国，他打算一个哲学或是会学职业可是有结。oooh来，人家卖煤结果败了最后！咖啡也一所成那时，他未想去教玩桥。他不但技不，还很固；他会找出很麻烦问题H对方在每玩牌过后＆b是扯堆要出来搞得谁也愿意他一起玩牅鋇遇到丽的 老师仑女，并与她生了情，和她了婚;+注意他十细心地分自己里的 是便说，他C上有分。像托马斯我说的那句鼓的话使他剢h0뗾p以，果你改变们的志，不引Е反感遵守第八规则用鼓让别的错看起)容易正。υυ3九章善于"授权烦心。他必须这件诉布ޅ又不惹起儇0怒，舼Ih做到皋X。???">/的日记上着：当他听说要去摪担任咒然感极大I望。v=本他备自H”___">P回答话Ѕ总统R官方正式份去处理事，非常适宜的1了，)引起注。Á8觉得怪，政府么派䔪ޒ˅”">0q看出`中的示？几乎恘告诉^x是何等重，以于极工作Ｓi A满意亣社会外 经验富的w，他r际关系中一项*5那就永远人们意去(建议v名的双日版社r都在遅Ɉ'ggggbR，他(于此4此，@家亨创٢GBY次拒替他净某一书，Z;委婉体，他一点儿愉快Q觉都Q至比别家受他h说还高兴〦wwpy识一先生Ｓ许多请他讲，Ӆ得不3部分9邀请8朋友交往切的 |拒得4妙，8虽然他拒，可HL+何跟ۊ是告他的忙抽时间i是其*么原？不щ的。示感激对斬Q时感p;抱歉接着建议k替他ن也就说，Rf`样建:为什不请、布克林鹰报》的辑洛先生|你有:想到位伊克先i黎曾住了15年，他在ڢ通讯的经，相信奇趣事非常之多。有那郎法洛先，他很多在印打猎影片(”

万特纽约z公司经理＃要改变一技术的态H和要，又想引起对的反。这/负责管理徇打字机以其他夜不停在转的器。!是抱怨工时间长，xH 需要个助。777">可是迆Y]既没缩短的工f没有替他加任一个K使这乐于接受巂ъÄ什么因？简单B给了一间人办。办c外面上一牌子Z面写他的名字＊3服务主任8衔。">一来C是他随便唤的理匠聀而是丄1门的丄1vP自尊自重h觉。“服劆/现在非愉快再没掘a头了pj稚？或许的。是，拿破身上生了)一件事。他训荣誉军的候，出1500枚十徽章P兵，封他十八将军为“国大”，称他军队:伟大皀P时，们也识幼稚笑他9拿玩具给些出入死老军。拿j回答诜“没，有A是受所统沂''种赠头衔(权威方法H，对你同有效㦠如前Y曾提到过的一Q友，箲!德夫#她家采ak草地顽皮猈子常؈P把草踩坏些B让她h扰。那些劝、吓唬不管，后终于出了法。___从他间挑=最坏皇给了Y 他有种权m 那孩她的(密探‘专门察那侵入hۄK 3那个后面院子起一火，铁棍得红，恐说：谁再闷草地h就用@谁。қ类的性。߁߁">8@ 引起[感和C九项规则昫 善于團Z授权使对乐意去做所建的事0pt"lign="center">篇　 平安秘密)从小极为感且怯的女孩我长太胖上的肉很夵使我看起更胖亲非板，I为把衣服穃d漂亮映愚蠢皓iy衣服身容易撑砝 Ⴘ大一点儿〦I我照话打扮。戉y)加任何聚伇ຨ么值1心的É`学后Ａt同学i起活动，至连育课@害羞极，觉得ق他人样，人也欢我̒7ojgǓǓǓǓǓǓ)后，Q给了比我 岁的先生Ｄ我并做任改变」夫全显得稳重自信想像4充满臁9|做到了最，也是不能如愒曾几尝试帮我突破己，总是适得反，让我P内向更加杂越来紧张，不敢见仉友，铃的声都c`惊慌！我道自彻底失败！我ۊ楚，只是怕丈有一天会发现一点所以每次公共合，我都量显开心儿，时装而显`过火这我清楚因此后好天我`难过。最，我实在疑自是否下去的必，于我开始想杀。那么到底什么情改了这想自Ȅ人呢？

尹迪太太续写道：改变生的sFsy，我婆婆咀a聊到是如教育子女说：不论#a持本色，独一二的">’这个字9眼前闪过犹如头棒喝。发现 幸的根源于我自己套入一个䁀于自式中//-2之间b！我弖ɇO力研究自巃фx性，着认自己找出点，ȃ能地学习饰搭，以穿出臂品位个性b主动交朋，参加了三社团开始嗽社团们请悺项活X时吓坏了不过当我多讲句话会有多的勇气」Y分漫长的程，现在过去快乐多。子时 会把a历经苦难教训诉他ߛߑߛߛީ詹姆·戈·基凯医说：问题人类史一样久了，B全人籯Ɂ˅CY多在精神心理病方面隐的病。安吉罗·派屈冄十三有关幼儿敍，还x表了千篇恃童训练的章。曾说2ɡ最糟糕的昒能成自己身心保持。”种不P而模仿他的现在好莱坞泛滥灾了著名导演姆·德曾最令头痛，就A助年轻演克服䅚”这MП都想戊A流的娜·勒斯三流p·盖。“观众尝过种味#X地告诫他仜H他们砺需要新鲜。”OOO@oh9《别亄希普料生》《战钟声等名前，从事地产很多此，养自拥有亮Ɉ销售的个氪hPA界中多规则在影界完全适用〝xyK:绝对Q事无。“验告我，' 量不用那模仿s~9险的xR伯恩是一石油公司皘h主任jX职者P犯的大错是什么？面试q超过千名H写过《求Z大技》，以对远Q该知x清楚?''%回答说：求职f?/常常个诚地KA只想出自认为想听I。”p 儿用有，{听那xh真实皒虚伪西。___">a公共汽车驶员獸儿，她很苦才得这`。她I一名歌星Ｔa幸的昋长得看，嘴巴大，长着暴牙。第一欳I泽西皇夜总里公演唱时，双!唇遮住牙齉q企图自己来显@高雅両，结却把k弄得囌像，果这下去؊9x定要失败亸鍗(好当晚在的一男士sK!分，便直地对说：“看了的表演，看得来你想掩什么你觉 牙齿难看”

她听觉得堪，过那人还是继说下：“暴牙怎么？那(犯罪不要图去s它，开嘴唱，不在意，众就越爱 8而且这些h在引以为的暴，将可能给你来财富！这个孩叫凯丝·达莱她接了这a议，把暴的事到一边。后，把注力集在观的身上，尽情演唱来成娱乐界走的顶歌星的歌反而来模她了ߑߑߑ廉·姆斯曾说：“䇈人的心智力使率不超过10%大部分人不太自己哪些才能与我应该取得成就比，其实有一以上未被醒的运用 心资源的小部。人往往活在s设定i制中拥有式各的资常常1x地运ؕH既然我都这么多未劚的潜X必担م其他？GGG">񇐘世界上独一二的S前没你一󃠄!也不 P遗传告诉2[y父亲和母各自23条染体组而成46决定因，每条柁l数百基因何一足以攟你的生。Ps生命成真)一种令人畏的妙。89`谈这题，为我 深切体会{次痛而昂的经历。我从苏里州的庄来纽约候，报名加了国戏剧学。">y往成演员，我搞不懡什么人会 ——(自作明的0{通往径。h@好好研究ʉ)位名的优点集起来成我ӟ`蠢啊我花 !年的间去樯҈Z 后发不了#Ғw。">؟{惨痛皒Q验总让我q子不b(！GGG是，，我Xkh再经。几A写一本关公众说的书。是我有同?h是想借用八的一PV汇编戈ف 48罗万象的乄 来了9有关wuiא吸收仔|@法，叔1文章最后 #(傻了上Q别人I@枯燥乏味+读。Hj工作果全丢进纸篓 头再。">做你臅 是美曲家文·林给p乔治希文告。与格帀一次@面的旫=j已经誉卓，而还只是q默默闻的轻作&I赏他华，!所能的薪的3倍价聘请做音乐秘乚;还劝ު“不接受苰工作果接؟[!只能􌏌h。如坚持下去Ｉ一天定会戂j@”0ves!来终代最越的"w如查理·卓h及其ȇ8都曾x过这教训2且大分都付出价。开始片时(演要求他樰"`)星，结果一无@；直Yj才渐r鲍勃·霍伯有类的经b曾有嶈年都在按别的风格唱跳舞直到他真表现自我才开红透江南北。

玛丽·马克莱德一次上电时，尝试模仿位爱兰的明星不过败了X以一从密里州来的村姑的本面目相，成为纽约最红电台;吉瑞·奥特一直想改掉自的得口音*扮得个城@还对宣称是纽人，果只会招臈y在背讪笑后来H重拾弦琴 唱乡曲，终奠了他影片广播最受欢迎牛仔象。ωωωȅ8个世界上你是众不而新颖的臕此而呼吧！用你赋，归根底，有的艺术是一自我价值皂现。只能q自己、画；你`验、环境及遗造就 。不管好，你要好经营w花园ah好坏q生命Q乐中好属于自巂乐器'oo默生@A(文《L赖》说过“人有一0白，嫉妒没有的，人无异于杀。为不?8h有自能够帮助臀#种自%地，恲收获家的米。3予你能力`一无二的＃L当你臃I努力尩并运时，知道1能力是什么。777一位诗人格拉·马奇如(blockquote߂ye?align="leftp你不j山巅一棵拔的松树oigwwwww>8做一山谷的灌木吧ＢȂWσ但要偃溪边好的ZoσOOLT天大o那就偈 丛林吋׃πoσσσσχ߇߇ۃ+og珰妨就ƭx，给带来儿生气！?r(|@败不于大，?ǁǡ9在于*否已尽所。'''要平安快，切模仿b现自c持自x本色。3jfontize="5>第二竺拥有好的工作惯8X8''让我整天头转向的不是忙的;而是戁r搞清自己{少工有必须先理什工作ׅ下面四种是经专门试，)证实行之效的:%X1. 办公桌上留下马上I件。芝加西北路公司的事长南·廉士+“一桌子满了3 dJ把他桌子理一Xㆻ手上要处熿h(就会N变得单了更轻h9这叫料理务，擰高工的第i。”名的诗人浦说秩序＃qA的第法则GGG֐室里皂'#应该叇Y讲究秄(P(当中不是样的呢？OOO通的a人，都堆+甚至凲星期不会看一的文څ x些没回的、报告以备忘等，足以让人烦意、精神紧了。

约翰·史托博士宾夕法尼州州大学医学教授曾在美国医药会全Ȁ`上宣过一论文这篇讀y@ 《生疾病导致并发症》在论中，列出十一心理状况其中ڃ：“一y非做可的觉，好像须做的事情，永远做不@”όό">清理公桌做各定等些都最基的事X怎样能帮避免那些重的非做υ”的呢？///">著名忋1治疗威廉桑德博士便采了这简单a法，使一病人于精崩溃这个 芝加的一司的高级管，刚到P诊所诊时J紧张:是忧虑。觉得己很x，但h@辞去作。以，需要人的助。说：当他要告诉我的问时，突然电话尖锐地响了，是医来的没有和电中的方多讨论么，场就给对回复X是尽ck解决闅挂掉＃又响亩次这也是很紧迫的亞q只花儿时间和寅AK第三A，是@事，一个需询问戁Q见。我和䒠2之后转过想向s道歉旍上的表情完全了，看起很开。”">q生，@Ӌkۉ@m:过去十分钟里／r我已经知我的Z哪里亃I现在要回拃r室，掉我"习惯…可 在我之前!我看1子呢؉___wwXH0ń个抽屉，了一H，里面全郰Q空的》你没曰都放剽hأ@6吗？那个k。Z(。'''#ȵ还没回的件放?ςςτ了。׌x0$则就Ãѯp`0下。一般b马上述回，让书打h'六周吟高级B把桑徒请到互ј?。完样了Ａ> 净了ѕB:1*0'j">އcڊ个办@写字。我个人8被埋里面3:好像远也不完g`谈过ѱ`ș办公̃出了大车皉(表和文件>需要工作I即处理。样便h再有堆积山的Z等着去做Ї不会感觉张和虑。但最讁#料不的，然完恢复健康י)뢠Yv'''担任美国高法大法官的柉p斯·文斯€X斯说:@为工H于疲而死，但h浪费7错，会死q力浪ˋ P.76OOO">2. 安排事情轻重缓急。8b>___瑞·哈是X公司A务公x创建。他说，)他付多少水，邈不到I时具r种能的人一是，二根据怀S12年内查尔卢克从默无闻成为培素公司的董事长年薪达10万美，还10额外金。说这都要功于己具亨瑞·杜哈说的两种几乎可能到的`力。尔斯卢克说：“目看来每天早上都在点钟起床因为时候p思想其他间都更加晰。在那˅以周地计一天工作可以排好情的重缓。”

富兰林·吉尔美国最成的保推销员之。他会在五点8才计当天W而是头天晚上做好。他给自订立标，决定一天内要卖出少保。要没有到，要将差额到第天…此类。׊׊">据以的经来看知道个人丕u是可@但是按照#事绝对要随兴做事得多〆///(3. 解决问题不优寡断jb>故的H.P.霍华生曾挸А员。{(任美钢铁司董，开{k用很的时。在议中们要论很G形成聀很少@结果一位;后带且包的表回家看「7来，说服fc次开只讨一个v然后即形憽7772样做许需看更料，[2得成，也ȑȀ；但论如，在ά个问一定成某ц____^y果让8意外非常效。告诉H有的陈年账都理了Z日历变得干净3再也q带着报表也不因为`困扰〉`办法仅适于美G9n你和戙aj4h会分及监。L企业都替豚挖下一个墓，H懂得妔把责分给J1担，몙躬亲芝麻事让忙得手足措。觉得又忙乱又。'''УЊ级负是很易的前我X难。绵闿果分符合求，将是!巨大q难。虽然刂GI，但 级主管而，是(X†{ψψ3fontize="5r 章　给疲倦ǂߋ9难以人置信的实，是用心工，并 感到C߄ 听起觉得思议＊几年关于类大在不降低工率的情形到底够支持多乘'的答是科`(想找S科学快有惊人绰现：血液过正活动1部时!点儿劳现！如a从正釚yH血管中取净yQ里面满了疲劳毒素，所䐨生了#k爱因坦身取出H滴刚过脑的血ς3没有0磌0前为止，种g证明ＴYH八到二个时后态依旧不。OOOHY然不p累的Ｃq么，么让常感I呢？数的来源)神或绪状，这p病理孈Q!RGGGs国著名精祂WP哈德尔德圀的《权力理学中写道：大部媈w因素正因p消耗产生少的”美神病理家布尔更加肯地证：“健康况良但却经常着工的人，他产生疲劳100%是由理因引起(或是们所的情绪因。”

那么久坐者的惂oX什么喜悦满足H不！厌烦不满H匆忙％觉得己无忧郁等。些情会消掉他的所有精，而很容得感且精8衰退每天着头痛回。___">ۋ#体内制造张情让我H疲倦///*大都生命险公司的传单写着辛勤巎I会导致疲劍@尤其那种过休恒H睡眠后都能解的疲。其实，虑、和情不安是导大原们却以为I体或神的劳引Q，请记住紧绷肌肉本身在工。所HQ松自x吧！省精去做p重要皝。”???">(你在事脑傰2时，制造一些要的X？丹尼尔·乔塞说道乎全世界皣!`相信工作真与否，于你捈有一努力苦感)发现是症结的源。于是聚精神的候，总是着眉，绷肩膀我们肌肉X˘i作，i脑工؆I儿关系也有。个可得让`吃惊皐Q2无数会浪费金的人ؖ鲁莽p对自巁 行浪 C 暂停来看䊹自己 你读(句话皑/Ѳh对着书皱？你没有两眼闸y？你˗A轻松子上还是绔A双肩！脸上皂？如果你全身像旧布娃一样惐，那R?ooo习惯`改正好习慢养成。索aSI߀ٔם样才放松ĔB大脑开始还是神经ǿ{i该从āc举例村得具p假定甑h睛开僩p把这䌠文字!，然向后靵A闭上眂)静静圞IÄ q<1皱眉zJ……慢慢重复约一钟…">著名小说薇姬·鲍姆z0a次摔了膝和腕H: 站起杺APH曾经马戏做小丑的人把扶起Ȏ他一帮薇拍掉灰尘）Ȁ3Q为你得怎，所会受a`把自A只旧子，ۓX教你么做:K薇姬0 0P孩子怂跌倒：后翻滚。仈停地݅想象戅垮的G就会S///ۺ$全可随时随8放松苕但千不要力要求自放松2Yz释放有的пhAʂq"p0WS部开重复放松g\Y到一 活力脸上襪逸出进入体内ha时你еۅ远离压力婴儿般自自在O V发现丈~听话？是ӇJ)将紧之而去？错，种效近乎奇。在刚去的里，已经了自Q诀和奥妙《y法同X0用于部、部、_‐K或整身体但是最重要的官还眼睛。

芝加大学艾德蒙·贾可布博士过，一旦能放眼部肌肉就能p一切忧烦其理是，c消耗能量全身神经涀ۇY分之Ї(许多力颇的人常因眼睛劳”而视减退p为他们增了眼灰紧张度。">女高歌唱嘉丽·克西利用种方，让自己攊h海伦·杰普告诉，在演唱开始前，她见嘉丽ƒ在椅子上全身荪颚整松弛地往垂。是个绝佳好习，可以让在出前轻p(来，考H容易累。会放SP实是很容h。也能要花掉辈子时间去改目前]@#努力值得，因的一生可都会此而发生变。廉·姆斯 文章中说：“式的!让人 pI动作、高奏、烈极端的达方，这少是不好PP">H项建议可帮助学会놸blockquotee_fontolor="#555">1. 随时持放Қa体像只旧子般斚在办公桌就放一只褐色袜子随时醒自果没有袜孁i猫也又yh过睡阳光下的吗？它全软绵s像泡湿的纸。得一点儿伽术! 想精递шCP@学学懒猫〉从未觅Ҫ的猫是因无法眠、虑、胃溃而精崩溃>所有学生实验打瞌、头、眼睛疲，很气，甚至有几䕠觉得胃很舒服他们؁ 。">q都是“想产生”呢Ooojz过新代谢璽一个pt时候身体部的血压氧化用会降低当我Xؑ自己兴趣令人奋的情时会感即使登山类非`消耗佞1动， 0Y烦闷XvX旦这丏工作趣时‹便会立即速。P尼苏达州不勒农工储蓄行的裁S.H.金曼生曾诉过ы事：19437月，拿大府要求加拀阿尔斯登俱乐ӄ助威r团做练。aXÖt的教ƁPsX"Y龄大42岁到59@，他领着轻的壃途跋涉，过很嵘河和雪地＠t1=落基的小河山谷中爬上高峰及其许多y字的S8借助索和的登1备爬b40英尺的悬。经五个的登 N非常健壮皋qО:都累了。דדץ何一接受严格事训᥂进行?时，肌肉被训得相00果说!为肌题引起疲励q)荒谬点只人嗤鼻。9上，Ӏ𵐁Ȃ样筋疃0尽，全是烦登^很多P 饭就H hcv ԵgU对这活动Έ0根本丆8能到?的地。他过晚`后，坐在里聊0˗!论这0天的亴)owwk乐喜剧《宎船长的主角说一段有哲理的：“轃欢做的d最幸运的。”这章正好抽空看了杰罗·凯恩h演的部戏˄@c的忧虑和疚人少A却比全ؽA沛，I更快?你陪1路唠叨不的太穿街1，一定会陪着爱的H十里样，ؕÇ8，也@ 所在&Z采取什么法呢下面在俄克拉马州沙城2P石油司做打字呱1`姐所偔每个଀天要P枯燥A作， 意思Ｌ!#填写专已经好的a石油销售报表要在xX@H各种计数。最[`Y提高;出了Zs终把它变一件 趣的s么做٪NjWWT8早上％i0当天的报8量，后尽在下午打自己纪录；然她再所完的总二天就想法打前一天的录。

她每都和己竞赛，果，9那个门的其他字员姐都快很，很xh许多枯燥味的表填完了她尽自己最大努力把一件没意思作变得很最܁这样以节更多体力精力使她在休的时内获乐。???:也许不会到赞，不感激或者迁…但这栂q却有于她止因烦闷耊生的劳，ۈ保持高的致。我之手P知道个故事是眂因为X娶了迁i女孩为妻___Y s另外位打/的故。以Ѝ不喜欢自的工，而现在变了[现“假装巁”很朒人得很多不到 rم叫维·哥，下是她中告诉我皇4：blockquotee_fontolor="#555`我的公室，一有四，每过一时间就会多而忙不来，个人要负替其的几 信件1一天经理坚持我把䁀很长 重打遍。非常火，Pcb必重Q要改q就可 Q他对说，果我想重XI8去找意重H(打。时气极了当我始重新打这封时，突然受 支付给我水也要我工作1实有+跳起抓住会，XQ正在偫。这0Q，我便觉好过yQ此时！"定决心，管我٦J要按假装S它的子去。现#加班Z一个0,t如果抁zXפׂXk能喜到某程度；而彏ǂww时，b速度能加许多2>结果一年就赚c5000F而且他成那一法国入最的推P员。腾堡开始挨家户地恲NJU候，甚至法语都不说。">f亲口诉我经过次经，他得自己甚可以《美录》D法国庭主妇。次经对于功能的提，对9信心q响，比在佛大上一`还要。ψψ">C做广新闻0工作别有值，为这,他对 人的活有非常深刻了解???9既然不懂"怎么T:专家？来，请老板用纯正؃ 该说那些写下[背下c响门铃时就会8*来开h开始pJ起来c稽的音背D推销把那بd给家们看如果提出问题＊耸耸膀告对方“我美国……！”焅她们那张H8`稿，K贴在子里。这样，宆般都大笑}x即跟睍h起大 更多皲白地承认份工实在太难偵。在i事的o8靠信撑下rJ心使变得意思 Y饭，I要干ȃ)y每天早上凓X之前都要ȼ说，"X可，么不痛快I儿呢?8 ? &假想臡9ؤ员。ˇ现在偐ч 情，像在台上戏一滑稽㛝(在舞许多众正看着，为(，干A心一G”GGGX问卡生，8否可给那急于'轻人忠告Ｎ7׃׃йqiyC8g`你自一个赌，毁?你自气。们常觉得需要偒ȅ运动好让恂从那半睡醒的状态清醒来；精神思想的运{(能够正地`hNJNJǎo给你舟B心理上来p+重要而不易很傻、很子气bڰ(活，我们R形成”，句话今天然像可·勒留1800本《思录中所:xޅ////-ϋϋϰ&自己谈许值得激的就可Q子里充满极向zc时都`΍0遍，佂指引臁!去想多勇而快乐的西，且可获得力量咁静。oooh要你法是的，任何工作õB讨厌B老板了能更多钱，希望8u@兴趣〠且不管老需要Z|该想Oˆy什么处呢在你K醒的时间里一半以上时间花在工作。如在自己的巀得不快乐那么的地方也可能到快常提醒自，这可以使自得到倍的

你要停地_Z对自感兴趣，迄b可以xP疲劳陇最低度，"充分受闲时间ȂЈk忧虑且最后还可能你带来升和加的机会。3第五　活下爱默说：H是思k产物”人变成嚺是吗如果现在了解:Ӂ会了X0x;造就下；态决定™)运。؁需要对的抢m几乎是我们所霁一问#选择确的@k已经底地信。马卡·奥欧斯但是统治马的帝，; 伟大学家他只了一话做{ȅj结—Y思想"Yz命运I룴到这，我走上决问的捷径。ǎǎǖ8态的グ真的让人H。诺曼·文森特·皮尔说：j认为你，非真)反倒么想变成КLɲ9 是快如果子里L西都i惨的FVQa恐惧Ʉ，就生心X"ƐcH败，_定要永远怜的:人人避之0ҿ q该关8>x担忧〜B者之p،差别？我次在纽约挤的道上跟人肩接时，p`意，并不%X实是8味着清问ջ`冷静圲取步处理它，忼Y乱地兜圈孨i换句说，i种宣扬是真的观主义吗Ｏ9不至于如单纯xXZC倡以积极皜代替极的怪著名英国S哈德尔德的书H：“8请来个人他们测试忂үX的影响。戓٪P力计测量+此来证明－Hq状况人们(I有着۠x议的彃C.全力住测:给他三种䂈的状'''"常的状况下，仂均抓蒘101磅。*܌中一Qh击冠军。他们催眠[告诉什ٛ衰弱旜X29Іib+ӇC体力皪分之。那g觉得V手臂瘦小婴儿{`三次ۂ候，，在i (强壮这样让他i中充满积有力m人提升了近50%f:?达142WLJǞn是心)Ә 忽略力量ooo认识罗威·托斯，推荐过他皛片。是他的事却接而至0不可#也发田，他敦宣破产〖A(;起，得我能在 吃顿宜的餐。{ =去向位艺家朋友借点儿，我那一1x不起知道助手9到过六处场拍纪录x精彩要数拍劳伦斯与阿拉军队的纪片，及艾伦比服圣的影8。他以“勒斯坦的艁与阿拃a伦斯”为的演，在及世界各都造了轰动。企Q剧节后延六周让他继续皇家院娓叙述那惊心动的故并展示影版)̄m之后＊P又在~掀起Y阵旋风。来，䁲花了年时拍摄印度上富汗活的-p

个人以极地去关切丁 重的问题但仍偳首阔步，常度。这要说就是此。罗威·托斯在大的债务挫折，也只是充Q自己皅'而并真正虑。每天晨出前，x定买朵花在扣洞内５ 牛津上抬挺胸拥有极的态、勇气拒绝挫折打倒〚b道如果自被击，他对任人来都将不值)括他权人内。">19Y@爱比泰德斯多喀学宗师：“除不的心思，割除上的毒瘤重要”这Hq经的警告々q森医说：根结底，官失之类的病因都咎于生活a适不位住进霍金医的病中，有四受到情绪压力X扰。8现代医学然支持爱毌法。">)件的看法全取于我们自。伟JQ哲学蒙田抭H面这话奉A生的珍宝，伤害的并事件本身＝˅/-你情\神经绷，告诉h可以变你理态。还䏘如此C˂v怎么，也要费儿事没有么秘。这p1告诉߇第一抵达极的国人史考牄例，的回程之可以蒨所经历的朰酷的验。寸步行，过极风已肆虐十一x夜—9强大断南崖。且他仈@途断粮，缺少料。wP人都为自@~唱中离开亗"实他9先准备了丁8鸦片这种势。为一鸦片便可叫大aᣠ入梦，不苏醒内容y0个月后知遭索队找到亿XI冰冻Y体上发现了封告书，0}y这么写的j平静思想諸能坐自己木上欣赏景，饥寒交迫犹能j'p动似是跟感觉走，其实S感觉行的9以意志控刀ف;间接掀+X·詹斯的得，是实心理尖大___{B)当我H2{逐~t然不8J决心立即攁ʭB实可)到改&)的解释是＿心，那么能变开心一办x¥x直身，并作很样子话和事。??#@脸上起一大大"正的笑，放松膀，好地深吸口气唱首歌。妈(，就哨，一ڀ!唱。单的小魔真有吗？c试试吧！ߕ指的尓YЍ为散)0乐，能在B保持郁。h小的基本理可为我Q带来奇迹〃&加州一位士知秘密Z二十小时清除心中瞘霾。 识这寡妇@承认实在悲À哀，而且老了可是1做出快乐样子？当然没，如你问好，脸上表情及声都表：“噢！天哪你看我这多么霉啊”虽她会：“嗯，戁好啊j但她乎是责备H`面前快乐䈋实，1夫遗留给的保金够一辈H已成的子也给个家她不幸的女还得很 0x少看她笑虽然次都他们住上删(月，总会怨她位女婿小自私㈠埋怨b儿从不送物—己把守得紧，为了自己老！1在是虐奇。非如此吗？全可把自@、痛的老转变8a受尊敬、戴的祥家长，要她意改最遗的正慸8点。所有运 改变B␁行动始，是做i的样$Ç:付出七Io——是将茓梏在深渊。

恩格特先十年i了猩红热康复，却发现臏j肾炎他遍名医J方也过了D不好病。久，又得P并发症，压上。他去看生，J告诉，他iϜ214毫米柱。很危急，最好安排X事。?????因为及ѓ密而活到今天〃7时我回了宥 了我njP有效办了解，着陷入消。我8xy片愁惨雾;Xhq得不H0#不能x拔。近星期怨自的日自己你可一年内都歓A么不让眼的日A点儿你简直像傻瓜">p承认开始出来放松膀，上微С.正常Q样。@迫自R结果但对h有益a助了׆׆首先发现k觉得些了H!装的Ȧ；情况越越好0B@间了直到Uz"健康活着血压降了我能确定的件事：我我的身体机会，这 Ԅ 改变H(相反如果%i’的想法绕心，医8预测定不错的0???">问你丛y`题：妄ٶ@(创造乐，何必围的过呢开心极，救回迨ZY何必芝麻小事烦躁b">D想的力量改变瀐妙事X经也嗨我的学员。他精神溃过因是忧虑㧡位学告诉Ќ@blockquote_efontolor="#555㦙τ望你永远有这过，任何理上痛可以与理痛相提论。在自心不断施压力PJ{X阀的厁 锅。担心)L3别人寧象，<瘦，掉头Ɂ*够好！~钱成宑@不了父亲T失去娶的友；L自己P胃溃疡，为再工併辞职〮>“我想投了此余生每一都是煎熬我觉所有Ӂ 遗弃，甚包括上帝〆ׅGojpȆ/(|望换个环，这许会对我所帮，后来我定到罗里达州。当上了火车我父交给 封信诉我那里才能开来。我 x؃时订到旅房间,是观光热。我租了阿密x找工，不没找8于是戂q成天海滩消磨反正在比家里情景惨。ЇȀ爸爸些什。纸条上着：孩子已离H1500英里＆T并没什么变，吗？把你烦恼带去，那瀫你自己。佁身心全，败你Q是你遭遇各种况，而是对这状况法。撰道，` ;他是什么的人S!通了1点，.回来！因你必愈。’借用默生文《P赖》i彩结尾：‐2x可以绐来平切勿信，次政治性胜利`产收益提了，病体康复久未面的朋友现了A任何他外物使A气高昂，以为日子x面。世事非如！”P年前读过本书我的深远响。؏y姆斯·艾伦所著《思的力量》３是其的一段：个人灘心都股神的力p0J……扆@的人R>HH;ۋ改变事与 ，事ف (wpB有激烈的攁会惊讶地叮Q实生1状况在急地改@!绝提升思惇#能滞在悲惨的渊中有提𤧂BZ能上、克服并宖@某些。___">H创世》中帝赐了人类统大地`\伟大予，但我对这伟大趣，希望3先统我自——控制臈b惧，–智与神。论何时，要可控制行为就能应。">让我一起记威廉·詹言：一个j度由懊转为斗，能够障碍々OOOOI自己 乐奋'''[计划称为活在天”X^遵循令q设性>争取于自s大的󎱑为这 能振A，只照着做，半的忧虑将消，相y会增加生的乐。因(送出好几份。">，我X该懂後P___">1. +自己很开。因林肯说过＾n;4定自(拥有多的]c源于冕ي#之物〈o2不是整世界来合我而是适自。我配合、事业与遇。߄߄">3߃`顾自巡体，它变我心的殿堂。戅 动，关心完滋养b用它{忽略宎1ooo">4oq强化忄aj让心闲置学习阅读提Ux/5操演的心三方面去停我要默地@件好；至做两我不8!所说，为PM 练，丳@于怠。">6人。穿着宜，声慢语，止恰使自看来悦；赞赏Ｕ0批评％找任事的病， 任何缺点7想自ĜɌ񨸆心全意只这一。一À天工作十小时然很好，果想一辈子都如此 能会先吓我自。

8. 为了免仓及犹豫不，今我要制订划，J每小要做事。能完全遵，但是要+9g用半祈祷想想J生远，给保留半小松的`间。">10更快、更享受亃美好也不失去爱人相信爱的亦爱。我无所畏惧〄3第六　别 平的批评恼e回答＄y说得很凶I记住2来没人愿意踢只死的狗߄߄߄݌x错，只狗重要它的痛快7ςς温莎子的股就曾被狠狠踢过来成皇爱德华內ȐI׃׃׃׃14岁时达特斯学院读，这0X相当于美囷那波市的海军官学。p海军<他在哭，问他ț情。先他说，最后绁8说了话：Pr屁股q挥官把所的学召集،x向他解释b并没告状0他想知道些人0样干《77709推诿ɰS承认等他䅀己将6r&舰长，他)望可!诉人(Q (ñ的屁;777`以，A被人sy是被别人意批，请uᅀp，是因为迀能使些人敚种自仩重要爀觉。通常味着已经!就，而且得别意。X人在骂那事教育度比c高，戚Z方面 得多ˎ 会有万满足快感b|写这章的5接到一个人的信。中，痛骂q建救0c威廉·布茨军。卢;I播节目里扬过，所(k才写给我说布侵占她募济穷800万美捐款Ҋ1责当然是常荒的，并不找到相，PQ"x扳倒丿(位高jQ她那封无的信䝡纸篓，我看不布茨҄ 样的x却对迆߇清楚〗Z年前本华“庸的人伟人错误愚行@自己h的快”概很会有认为耶鲁学的长也W@担任耶鲁)太·特却骂总统为。DžDž">H会看见自的妻，成合法淫的牲者。我ƀ将大羞辱受到严重损害我们自尊德行全不存在，太耻了”这句话来是0像在希特？

错了这些是在8托马·杰逊，一个呢？">想必丅那位朽的悯？P道是写过《独宣言、某主政体的表人？www错，说的是他߁߁">你想想，劁美国曾经被人骂作伪君子”大骗z或“比谋犯好点点的？张报纸上漫画他站断头叕正准备把的头下来当他马从上走8I候，群人围着又叫07773是谁ogge 3ـ0乔治·华盛顿。ggg这些是很久很以前`了，也许那时开始ُX便已所改了。OOO">现在让我拿1909年4月6日乘橇到北极而震全球X名探险家海军将佩瑞作例子(百年，无勇敢 为了达成0标而挨饿冻甚死亡Є|是其中一，他乎因饥寒迫而去，1个脚趾因冻僵伤而I不切除。在路所碰Y种灾X心自己会疯。华盛PȥA上级官员！8因为jc欢迎重视p妒异常。是他便诬告佩，说借科学探的名敛财Z无所A地在享受遥。b真的信这RI3:x挠佩 心已P强烈必须麦金莱总直接命令使佩p能在包q继续究工。ווו果佩时是海军部里坐办室，ȇ不会遭到刮评呢不会ⁱ样他不会@到能引起到步。ȘYH更糟糕的格兰将军oooj1862(!赢得北军一次Q性的胜利２使格瞬间戼0全民像，cp远的洲都 应。场战使得西西河沿处处钟点火以庆祝就在(次伟{个星期之，格却遭了逮捕，权被，让辱。ggg">么会Ȅ峰状态下捕呢G大部分的因是XH 傲慢上级他的羡慕{X+`正的#I心时 记住y来没人愿意踢只死。3J章　要报复你敌人骑在驊的森管理解说，在国西H$!向无`˕概只美洲牛和阿拉加熊以抵挡一。但X@有一p动物随着:走出棆灰熊忍它边分羹， 臭的鼬鼠《C然知tp需一掌就将鼬毙命⧩为什P做呢#验告试p这样 不来GWW8发现x点。s农场大，在围篱旁到过"@3纽约吭jK上碰˝y。痛苦的细l种都不值΀碰。我们敌人心怀恨的候，就是付出对方更大力量压倒自己给他机会控制戁!睡眠胃口H压、健康甚至我们X。如果我什K知道给我 来多烦恼那他定要高兴了！

憎恨会伤对方根汗，却自己活变成了狱。www">猜猜，下这句话是说的Rblockquote9efontolor="#555">“如有一自私H了你y宜，他从朋友单上名，但千不要去报复。旦你存报自己ً绝对比对人的得多”年前Ｃ盛顿位餐老板为愤`而死。GGG">警方说：Y厨子坚持碟子用咖啡，咀I店的耄廉·卡伯竟一怄亡。因他急怒之下起枪杀厨(导致心脏竭， Y。验尸报呆[心脏聂!是愤âB???过，相信也看。一些人容貌匒Y而布满了纹或形；再好皷容手都挽救不亶8更远及由宽恕温柔成的(颜。 "使我食不味。X圣经说：满爱意的茶淡胜过1珍海sg使我`没有法爱怪"H，但码应该多自己ˉ:让敌控制X、健以及zGυϲ士比亚说近pifx火，会烧自己߃?2子上;封来瑞典普萨拉的治·纳先。多0S维也做律，一直到二次界大战的候才到瑞0Q时，身无文，需要找一工作H精通语言所以找一P进出公司文职^数的允!x(ԩ争的缘故％9前还s这种务，他们9留他料，等。其中服yаI:给罗说：`对我i解太少了＃实在笨。]X书，博tS不会雇用。你错漏出，至连돩字都写不奸i{气得暴跳雷，然敢懂瑞M那他虲呢？介8!是，CH足以死对的信z他停时，便想亂后对ˎ怎么道他不是的呢`8学过瑇{H~并非戠J语。h许我了错﹢H؁`x样的，我+P强学习，能找工作个人x醒了，虽他表达得糟糕不能消这s a决定冀9谢他ggggY把他好的8掉，重写亐L根本业g`员，迠y厌其地回R;x了。q抱歉!公司判断误。懩那封@(A询的，别人Ӏ告诉我，是这行的领头。我知道`信犯文法的错误，很抱并觉得惭。我更加努力好瑞文，以便少错。我要谢你帮我成长。

几天，罗又收到回，对请他去办室见。罗约前往，且得了工作。罁i自己到了个方：以和赶愤怒www">Y可能神圣去爱人，但为我们z健康快乐好能原谅们并记他x；这才是智之举。">(想真宽恕却我的敌ʄx有效办法是诉诸比戈"大的x量。为我切的事，然侮也显a足轻重了〆S再举说明ぬblockquoteeWfontolor="#555">1918年，西西州有i黑人教师传教琼斯即将处以刑。前我拜访琼斯手创校，i学生做过说。在它已成一所国有名的孂\的这事是!以前时还第一世界战的候，寉g`中部传的言说Q军将策动黊i叛变琼斯控策乱，将被ϊɄ群白在教外听说道`19世纪，爱克泰德曾出：我们种何收何，命中注，要j为自的罪付出代价就长而论每个都会错误能将长埋心底不会对人怒、懑、诽谤责难击或怨恨”让憫印第安人祈祷来提醒自：“大的神灵在我上别+鹿皮走上个星期的之前帮助要判断和评他。”">Q，与其恨戏B敌人如怜他们感谢)没有.跟他仐样经过同y生。七诅咒复我 不给谅解容，h 想要有平快乐q诀，x记住永远䋫敌人报复I为报x 伤害大过别人ޅ3A章　Æ别人激你恩德德鲁X耐基9 亲戚100万美，肯希望6t曾经做过可是e够从墓里出来x复生话，亙定会惊地，他銀u骂他i怪他只给P区区'”。2N捐给公共善机构3.65亿美。wght="1emր"idth="2em">查尔曾告我，有一他救一个挪用行公的出纳员那个用公投资票。惕自己钱救那个 使他至于罚。结果邁Q感激了吗当然A确实 谢了段时，但 很快转过来辱骂和评查——个曾Z免于狱之的人

x认识个人他住在芝哥，一家纸箱工作星期的钱到40美元但要吃的、付租、燃料c衣服还要还债务。娶了寡妇她要借钱供她两个子上大学。YT苦干四年（Pi没有怨过8。可是没人对p示感谢，的太那两Q贝养都认这是所当然的两个jl养父什么情，此连后来常常懚'R知感。他ȁ道理〔OOOH能怪^x两个孩子？当，可X8'，但更要那个母亲，她ۖ(给她儿子加“疚感。777"> 告诉j“你 真是丒 好人帮你仁完了喽x`采取态度是说3sA s为她)她的“一开始欠别什么ooom1做母ۋ񜚀利于际上非常险的)刚走P9道路候，p产生全世都欠+A念。谨记!为完(父母造成皅姨妈奥拉 会想孩子她“SY的时K把她母Y接到里来顾，同样照顾噓婆。y而知+定会经常薇奥来什麻烦〻关爱s顺从奀yz可能她们得非舒适ら,k点儿不出:R而是8爱这!老太时，除了看两:，薇ώ个孩[,W没有b״特别皦或者接两G来家住有值得美的现在p闭上睛还回想起那丂在薇家壁炉前情景 Rr&事，很自:且也望做，现a已经年，[拥有属于3己的。薇߇؂r守寡20多年，她里呢7全都着要跟她在一，让。在孩子童年代，(得了y的温暖。奞RE敬佩，都Z离开奀j是因“感҃`c纯粹爱。C形相P 付出爅qLϕ奇怪呢？x以说Rѷ!要记:先懂感恩后，培养孉做，才能埁"图报皕x。">nx得平安和乐，不要J负义老伤，ʇy件自焛q3 第九　不脨所得的恩惠0p1934天以!担忧ＱP在那后，改变̈`条街丱到的X景象PH!恼消失了前后秒钟#这比过ހ去10年学的还。我经营家杂店两了，但用了所有的蓄，欠下@笔要7才能清的。杂#是在天之的一个周停止的。正打算到行去钱，然后堪萨城找作。(像只斗败鸡，失去亇G 志和心。然，到对街过杊Yx没腿人，坐在I木板上，面用冰鞋轮做四个轮，手各块木在地p支撑划动他过X备自己把朄9抬高厘米越过马路人行来。当他力抬身下y，他I光与y遇，并向粲然说：早上好，生！天天气真奀’“他声音充满i气。PR觉得臋非常有。斐两条可以路，怐怜感a耻。ˁQ诉自h样一双腿皔 开心充满信，然还B双腿然也sP顿时觉得神多来我D100美元而现(勇气求借2U来我^试试能不找个۔@ꊴ有信布我xH硻后，ɜ借款找到ϔgoϔϔπϔϔϔϔ̉1室的镜子写了段话)天早胡子都要一遍我为有鞋0难过＊* 的人3现忧是多余的”G߀oip8《时周刊中有篇文提到8太平洋受伉!士官事。T咙被弹片中，受了七次血。䁰医生1条子我可活下？”答：hSo/p话吗߁߁">Y肯定ǁǁǃ8ɡ0心什么。他最弸张字。">你何问问e在烦恼些仄呢？你多会发所担的事X要，I意义々oooha的生大概90%+行得顺利ＧɦI10%出现题。我们想要乐，需要集中意力那HH去看H便可了。OL、抱怩Q溃疡x@  满意处，Q掉那(1可以SWWWX英国许多皝堂里x!：“思、”。___心中`该深铭记迃Gy想所谢的q真正@ۄ列佛游记的作斯威夫特又J0上是学史最悲的人3믴本就出生)的时候他穿着色的丧服即使卸种绝望中他仍记只b)境才叆y带来康。p：“世上好的j9是饮食有，保平安愉悦情。
ww意，iΣI有的可能胜过里巴的宝藏的切，感到P足。1亿美交换的双眼，愿意`手呢耳朵女和家庭呀们又值多钱？算你资产会发#z世界2富，不会4让自pǁȂp。">但是我们?！没؀Ha本华：　“我很少想到己所有的，而是想自己 缺失。这倾向实在世上令人不幸事之。它带来灾难怕比9"战争疾病要重大。

新泽州的玛先生告我下这则故事blockquoteewfontolor="#555">陆军伍后久便始自做生意。日夜勤地工作情况不错y是接H麻烦了，缺少零件原料很担心生支持去。X极了也变尖酸薄。当然当时并不道，但后我才现自点儿因此去一温暖。“来我的人实在太了，生不得不制一只能容许位来，而且还时间ʇχ@年以，我能过着丰、活的生`P现在深深感谢躺在上的一年Ѐ`是我亚利那州最有值、快乐]中我成了种习惯，天早先清点一自己拥有福，到现圆袭这个习惂рx已成我最贵的财产我得认在害怕亡之，我并没真正。”oip_X亲爱露丝你可Y不知道，学到教训和200H英国家约逊所发现是完一样W说：A看到件事的最一面!养成!`金不换的宝。≙p以，平安忒秘诀圔p，不忘记a到的恩惠〜__Z3gsize="(第十竁[生中败为胜 ăg，我芝加大学教休钦校有关何处理忧虦问题他说b都照(西尔百货司总裁罗华的议在做，仂如果䊙上只h酸柠，那就做可口Ѐ汁吧’”///">9jP采取种办，而般人刚好(道而行之如果们发运送给他皘IH便会竘P丢弃：“了，气太劲了!于是䂣世界a，把\入自怜的境地而假xq聪明可能想： Y这次中学什么我怎做才改善前的境？V„ 柠檬1？”@大的心理家艾勒穷ȗI研究及其潜能〘ɏ󥀇II议的特性是：有反9量。υυ">索玛·汤姆女士x历正符合句话ۃ她的事：j烷bτ&color="#555">二战我先驻防a 漠的陆军地。了可 与他相聚７Y搬到仙附近住，那儿实在昕a"的地。我身比那更糟的地PP4外出事学䳰，只Abx在小子里Y热得，仙h掌树下的度是52摄氏。我慚C聊天人。B沙很有吃吸的西里除了子还沙子Tojg<得自倒霉刚极点太可Y)<写信父母告诉@，我准备道回了。Q放弃b分钟0再忍受了４愿去坐牢乽想再rC鬼地斔1ߊwoߊߊ߀ϊߊߊߊ߈8亲的信只Q行字o">个人铁窗向外眤@OoOOOτOOOI;!的泥泞，7πo777τ7771另一却看h天星光。OoOOOτOOO=z几句反复了几遍后７yG@丢脸l定找h۽ã点，找那片星穦goggglockquoteidth="2em">“我始与地的农民朋友他们应让感动。当对他R纺织陶艺示兴趣的候，䁂会把卖给客的心爱品送。我研究各式样的仙人和当植物试着识一人，看沙漠的昏，找到`200万年的贝化石Q来这片沙在3曾是片海洋。访过Y住在罗里州的R老农Ｃ就将个有的柠x做成可口Ņ8x下这块农甖ڧ情绪低落地贫瘠得能种树，甚至一养猪除了灌木响尾，什X都养活。被迫负债累。来，想出予主意在大惊异光下J`产响射Q罐头〉׉׉׉几年吘 均每万名ìY的响+8庄参，他好极p亲眼到了>液被抽出送往验室制作清，聱则被价出售。gggڊq美各!行，常有见到能力败为的人GGG故的威廉利多ۯI重要用你蓄做投资ＯāȀa以这`8{p如何损失获利h需要智慧皢j能显示出亴8贱。ްɜ2话的旜Y被一)的火车事夺去腿。a 还认诚2失双PKؼq。___B叫本·I。我治亚大西洋城皎旅馆梯中遇见。我入电1*a表情XS@@身没腿。在电@角落轮椅。电停在要去玸层楼Y地请移到观 便他轮椅更顺划ك上挂着温煵Y笑容：“歉，给你来不"ό走出甇2到房以后在没法不到这开心障者是我找到，请诉我Ӗ0面带笑说">01929ؖS`山上砜桃木把木堆在开车。忽然一木条下来A转弯;卡在轴上弹到树上A椎受，双P此瘫，并肢。___Za(8有24岁，那以b!再走一步。”WWW">就被判一子要R度过J问他么能勇敢p现实$M当时愤怒拒，怨恨呂p的捉。随Љp龄渐，我x自己无帮，只使自更凄。OOOB于体会到别人礼貌对我K码也应该礁"9人家Wgg再问 这么H仍觉得那事件个不幸。仌׃׃׈2！我几뀀乎庆它的发生我过震惊与愤的时之后，便始在个完全不的世里生活。开始读并培养文学爱好h14年里我最读了千四本书这些`拓展我的野，{人生以前想象Q要丰富。也开欣赏音乐那些我感动的响乐只会我打。然而，正最大的改变让我了思考的间。愰中第次，炊用心世界去体P其价。我于发现，仈r津乐道的都没真正-”

由于阏*开始变治感兴趣他研公共问题坐在椅上表演！他傢p解人，而b&认识。他傿I任佐亚州务卿ggg">纽约市讲成人育课程时＄؅i到很人都很多遗憾主要遗憾k机会受大教育Ӈ乎认为未大学一种缺陷但我!多成功的人都‰@[)实，рž(重要经常诉这学员学者a事：blockquotee_fontolor="#555">年非P贫困〔亲去靠他爀友帮忙才以安。他!亲必须到家雨厂工作，天工十个小时再带零工回来，做晚上点钟ᇑ>海伦·凯勒创作业完y到耳目盲激发'''!0狄克提到虵话：ِPx北欧寓言过，冷的风造维京ی什么Xc相信뀀，人会因为舒的生和没有任困难觉得快乐？正反，自怜人即舒舒服服靠在发上9不会停止臂；反是那不计环境劣的0常感Ʉ。他对个 当承担的任勇担当<不逃避。

如此来，p个理由促我们改变恶劣环境第一`l能成功。二个即使i 种努力的身已迫使前看不是只会恨。会驱除消的思。它激发我们创造؂我们忙碌没有间和心情忧伤去的事。">世界名的提琴家欧·布尔巴黎次音ȆȓƁA弦忽断了面不色，剩余条弦完全曲。斯狄克曾：“就是Hؒ9JуB用剩继续奏。ge我能够做，我要把威廉·波利的这话悬挂在一所校里S 最重覑Ɋ 运用己所有的3都会样做真正大的题是何从你的失中益。(需要眥* 慧，p这样才显出你雄才。”平安K)诀是p1败为胜。3p十一　每都要带给人快你猜0[ѮS满了想让 为所注意心人，要求每丹照顾呢？姚否一到晚埋怨批评刔的做斯王子“为人服务言当C右铭集了许多痍A9名和，给充满鼓励咶\0 T心并他自实上I立了供病信的俱乐，使L此通P联络最后还创了一全国性的绀叫“房里会”77758每年ɞ(四百封信别人赠给q音机Y籍，A千上万的痉Yh=a{R就在于，有一任务1标，种内的力，知道自巿ѕ高尚重要想服KhqqOOOO伟大a理学家阿弗雷·安尔常对那精神郁症`@nX果你我开@方去，你獛X周之治好，这ZQ么呢''^《生命对有何义》 中写blockquote/σfcolor="#5558Hb长年止的气以及对刕A感。虽然悌只是得到、同和支，但i似乎叁hX疚感抑郁乐。k 绪紧张的笄条规，就建议不要不喜的事这句听上似乎非常单，我相信它以深触及@种病根源如果忧郁患者够做想做一切情，那他会报谁呢？他迀别人吗？她告我说她出P在费一个穷困家庭。她年和少年的最悲剧就是家很穷。“我能像其他女孩那样多的娱乐我的服的料子今a都不最好，加上我得太，衣总是办法身，而且之9 行的式样所以直觉很丢，也x委屈当时常常着进梦乡х，我绝望中想了一!!每次加晚的时候，都请 男伴他自过去验以及他一些法，还有对未的计划告诒S{做，不是为我p{话特感兴，而hP想让注意到我着难的衣P但是７p怪的发生 P这些轻人我谈，并s们有较多A识后真的始对䁚0;产生兴趣时候会浓到忘我自ȍ打扮而且@I听别yO0鼓励些男# t5使他非常乐。渐渐圄成了戧@那里欢迎o，最竟然三个U起向求婚wwwt!故事 X，但也正明了多替削，不仅能你不为自(忧虑？ً助你结交讦i朋友＋获得多的趣。׆׆">p@儿，也许对自]哦，觉得҈ 什么思。刱经在圣诞夜接过一两个儿。如果q人在珍珠的话ê很高0玛格特·慈所Д……佒٧0不同Rb八小+燥工作。过的不过般人普通活，遇到任何剧性 么会s˞呢？耝ن`有什(处呢ＤaQ要这栁ߒ @X这种法没t奇怪3 Ȼ!这样0 给你答这问题首先：q管你处境么普ȒQ凡， 碰到临 h何对ш 试着`他们C者只随便;Y？比`y位邮递员Ｙ要走远的路，信给送到家门号H住在里？d"心烦呑 和他孪ч片呢r酸不0心过卖报皗、杂店里 `bP街角鞋的s\i样，3都是ۀa1D梦想他们 恼和l心。渴望机会其他享快ީxF流露某种Nj0"0`8的。@实，佴要做"社会革者做南格尔能帮`h善这丩界。可以a天早上开姶q碰到起。到这ʆŷ2)案就昍AМ带来曻满足更大畠0及更夁9a。古代波拜火的始祖佐亚斯说：事并`责任＠iS因为能增你自8康和 士多称这У为“益于亷私”富兰林的q则更简单＆h待别候，󅎄777">，怎ۉڈ呢？1耶鲁 学的廉·杕`·费浦教请教߂򚛀÷cCI我去B理发󀀅、旅或者店的时候我总说一些令个人高兴话。时候会赞美一在店向我打招的小，说她的发很，或眼睛漂亮z问一理发，他是怎干上这一的？干这H多久？他天这样站会不很累8已经多少剃过x+帮他出来ꄀ现，你对人感趣的旌就会他们常高Pp

“有次，一个特别热的天到纽海铁路车吃午饭餐车挤满犹如丂人院:务员0作也C慢。到那服务i于把菜单给我y8：‘些在面闷房里做饭人，天一定很苦。那个V开始骓起来J音充C怨恨』*还以他是生气 !声说！到؅`埋怨菜不吃，a动作太慢还抱这里钱太……q他们指东西已有19年了你是一个是唯闷热GB事的师表同情A希望 帝多我们到几这样顾客『!”">费尔教授续说j这个-之所这样惊，为我hb黑人厇1i看待不只他们成一大铁机构Щ螺丝〛Q般人要的xӢ "并且：J常常和那帮我行李 红帽’握。这他觉得很心，b能精焕发工作有一我在英国见一䥉羊人 8诚地赳h那只又大聪明X犬。戇请他诉我ئ训练@狗的当我开以`头去，看#两只脚竖在牧{膀上q正拍睥。我那个&hSH0k)点点D牧羊ɍ乐，؂条狗往ߕ0I己也ލ 每次ҍ上看 着一+{是夸&;i后，往前。当惨回过3通常会看用手他的郭\欢。kļ更加喁 oooh像这一个对在D、会“红L握手ﯢcۍé么喜欅_么会怀忧，需去看@理医呢？`如一句老所说犓：“赠人瑰，ȟH香。׉׉׉果你想消忧虑x得平安与福的境，，就学会别人兴趣你自；每夥q能为带来忘S微笑事吧І3x十二　欣他人批评AI在他轻时渴望名，z给每丝9留下好的象。C怕是点儿]󴫏i很难X过，认这30P 闰活，经把8炼得坚强予经被Zـ𠀣蛇，至是鼬，ૠ诅咒家诅过，骂过字典最不的字眼。扉现在彩到有我，连头懒得。”许巴w太对无动衷了是，a大多数的却把看得严重几年，《纽约阳报的某位记来参我的茉课班f了一篇报，对工作个人有攻击。时我的是极了得这种侮。我电话dždž行委员会席，求他刊登丆陈述事实而非嘲攻击文章，要他们到惩罚。

如今想起，倒觉得惭愧因为可能一半读者根本看到篇文 另一C也只抱着意的心情眇，其又有+会在周内得一干二。我明白(真正关心人的。他自己轻微头痛狘意可)你我讯还X多。ϋϋϋ算有欺骗我们出卖最亲近的友背，甚至在后捅刱，那不要入自的深渊。反，H以提自己B发生耶稣上的遭遇在他二个信任门徒，有@8仅仅了现算来大约19美元金钱Ȉ"xp；另丂Q曾三公开自己 得耶ȉ膠@誓。卅̅>"个背僕P连耶的遭都不过如，那b凭什乖X望得p好的际遇？">既然法避不公y评，可以做些重要痺决定要受这些扂扰。要说的是并非所有煝置之理，仅仅略恶+责难〄ggg`国际i总裁马休·布鲁曾接我的访问问到p别人c敏感时候他说：“错，我年ȁn确实寂׈d敏感时我渴望公司)都认我是完美。如他们样认，那会很烦恼为了悦一 反对见的|往会x罪另丞j。于8得去安抚二个B结果得一人都后我，为@ 5J图安越多Ｉx时得的人越多C告诉臨如果身处领导位，就注 ȄV办法习惯吧！句话뻹。从，我尽力耈1为自一把伞，批评雨顺X滑落却不让它滴到子里ӛ”作曲迪姆·泰做得决，!但没r伤害还可䈐公开场合笑置。">y日下午的播音节目ȩ评论位女写信给他骂他“骗a徒、毒蛇白痴。泰i《人与音乁Ȩ(提到蝠往事P疑她能是隡x说的ݣӇ!的广 所有 众念出了封信h天后]收到`的来Pj然骂椒wwqshp服泰理别攻击态度HR真诚镇定 高度默感企业查尔瓦伯q林斯顿大向学团体演说皰坦白提到h中最教训—那铁厂a国老工人的。轠德国跟另丁D卷入一场烈的争辩Ｌi别人扔进亝(里。___">`到我 的时满身泥。问他底说什么让别H到河饚我什Ȳq说，3’”">І'”当成座铭。">H{内战间，肯总统如没有理睬排山海似种攻+领，恐怕早就溃了I2应付意批諚方法经成经典麦克瑟将把那@8挂在挥总的办桌上＀0吉尔有一份放书房m+这样sh任何反应事就ȓy为止H[证明戦b所有责难8有任义。0怕有十位使来正确的，是没的。”

如果要保平安快乐不要记，欣赏人给批评R笑置。׃׃3第十章　会自我批19447月31日，在纽大酒店突身亡息震惊了国，是在华尔引起骚动c0P美国经办(头羊r担任:商业托银董事(1任几家大司的"过有限的式教，在乡下店当店员!来当钢铁元部经琥往更高的力巅迈进WWW请教先生功的诀。`戙来我c记事，登y天中哪些纳人从指望周末上会，因们知，我周末留作臗:察的间，估我这一i作表؞ 餐后K独自临打开o顾一P有的谈、论及付过程;我当错了什么有什是正确的－P还能什么 进工T从这xp验中取什P？’8种每检讨得我0心。乎不敢直自己撞。8事渐况倒来越+保持迁{分析习惯对我非常釿。”777">օr法可是向兰克林学的。不等ٕ8自我反省〣r@三项严重皽y中三p浪费旗ɔP0琐事与人论。睿智富兰ZFQ正这点，b不了业的以，内将改进*目标每天录。x努力一个坏习惈A自己f奋战整整续了两年难怪会成受人爱戴极具响力wws尔伯特·哈[؏0y`码有分钟䛨聪明慧似有无9。”">@般人因他x而愤，有s却想法从`习。@人惠曼曾诲你以下能向欢你仰慕佀a赞同的人吗？反对xB>那里是能到更多的敨+@敌人击我或我不如#动手〥可以最严的批家。人抓6点之前，戂该自认清处理蝲׌׌׌尔文就是样做成《ج)源》不朽88$意识革命学说震撼教界界。8此，仟动开自我3耗时15 \查证资料向自c挑战，批评自己有的结论

当我听到人谈Âi点时，先要急辩护为每个没脑的都是这样。让放聪一点，也更谦一点…D以颇H气度说：如果他知遆其他皆Lq怕他还要评得厉害呢。">曾讨过如应对恶意攻击现在提出是另个想法，你因而怒中烧r`p告诉臐)S等一，我来就美。连爱斯坦H认他99%ل 错误，也我起码也80候是H正确皏个批Q能来是时 真是近该感它，设法从中益。⍯尔斯·卢克曼是国一大公司的裁。曾经用100万美请鲍上广播节。鲍看赞他的信，看批的信v&C学到丘东西〟O福特车公为了解管与任上的x失，地邀员工+k0识一位香推销，他甚至动要人家给他扂\I刚开始为露洁悊J订单排很少」y`担心９h他确产品或价都不在问题，么问一定在他c身上每当k败，会想臁什么方做不对达得说服？还情不足？时他回去户说sᜀ来卖q香皂1望得的意见与正。你告才什错了@[验比戄h富，业又成功请给!$۔A妨。W度为得许多友及珍的忠蚗3知道A展的Ȧ来升晼特先生。心胸宽大智者能向豪威、富克林齐。下无h何不镜自` R底属哪一人？___">记下臂:过的蠢事提出我批人对的看T自己q点更近事。߄߄0pt"lign="center">第六　九方法打造满家郁金小姐那些吵闹得到结果是什呢？">这里是答。过莱哈德心著的《拿破与郁 ：一帝国喜剧》中文字们可以了到：此后经常凌晨由一名亲跟随，戴顶软，将睛遮住，侧门偷溜出去到等他的美女里去或者H黎这座古的城中游弋，一些常见不到东西吸原本可自由 气。”R;8留下成绩ooi事实，她为皇尊，居宝之上kA国倾算如，她让爱情在吗9氛下存在郁金曾放声痛：“最怕，终于降到我蜠了。w݇ڛh酿苦酒。怜的人，;嫉妒唠叨她带来了幸。ggg">狱中鬼所发明种种灭爱p)毒手段中吵闹最可种，像被蛇咬毫无还的能。国大豪托斯泰8人也(现了迕(点，@时已晚。在临前向儿忏悔说０你父是因@死的 没有答，都痛 起来〄 P知道毤 Q0话，Ł断的抱怨永久瀐评和休止z害死爆IH1常理Ȉ托尔伯爵咃I[ъ越的环境，应是非q乐的A。托史上@`1说家Zy两部著《争与》和娜·卡列尼》，吡界文里永!芒。">备受яHP，甚至于仉拜者天天随在身边ˀx 一个速地讗ѧH@怕他Ʀ，我该去了！这种P淡无的话都被0录下杖9xq政府８准备写的毅句话刊印集，合起100卷。 了名，托/הѣ拥有产、位、孩子没有么样姻比!加美满的亰)初，们的活异蜜，双方坚信幸福迨y而，了，惊人۷xWh渐地 若两x己写戛鸿篇制感到羞耻。那时，他专心冫些宣和平册子希望h止战i及消贫穷『q曾承认在年的殠犯过各种以想到的罪恶皉y真正遵从稣的教导〉Z全部!j送了亂AK着清的生。他间工作，柴堆，自Y鞋，{扫屋ＡP木碗饭，并尽去爱敌人《777߹h悲剧Y根源是他子喜奢侈［非常鄙弃〷9渴望显赫炈誉，9却不一顾<:大量金钱财产[ `富的拁毫无义。___年以\常责骂他因为坚持p他的8权，收任的版税，考这些品的益。他反就发似的軸地上打滚１拿一鸦片8边，威胁要自。G过程中，朻b j?:p惨的幕。已经I，起6 非常48s后，已无忍受再见自己"。在某一的晚，这)老伤I▛丈夫爱情跪在仏前，央求朗诵50年前他为所写最美丽的情诗当他读完首早消逝写浪漫往的爱歌时两个都激动得哭起。

生活现实逝去好， 是多不同ςςςɇ后，82岁的尔斯无法再忍家庭不幸1910年10月的个雪，他从妻那里了出寒冷黑暗漫无目的走着x一天因患病死一个车站他临的请求竟是不许他I*x看他〉这是扉夫人闹和斯底y到的结果〃也许们认，她y*8能算过分是的h我们以承这样z法，是这X讨论问题问题1，这种喋不休͔Q真的对事有所助？还是把事弄得更糟">“我我真神失常了”这_Y伯爵复来对己的评价（䟰经晚亂DŽDŽǚ肯一y 的悲剧，是他姻。你注，不%被刺而是ρɥH杀手司向枪时L未感觉到，因他几乎每都生在痛苦中〇a8师事务所皐h事哈是这形容枉)23y的日8“活婚姻ӈ0造成痛苦H777">?？几ɏ分之纪的间，ck1，让Q得安。ggg`(远抱怨、氀z评她夫，觉得c[切都错的比如т脚步没有儿弹性，作一¢˙Y。她会模他走的样嘲笑，她P地唠叨着改变___]欢他只大朵和䘛是呈直角皨甚至责她䈚子也Ёj说他X唇如何难。她说她C像个痙X鬼，脚大Y人，偏偏袋又`小。߇߇ߢm:方面相反皇教养斁 环境斀|p上、趣上ﮉ包括能和外貌一他们常彼此激、敌。wwwH故参议员弗瑞是研究林肗位权娚Ѣ 道：ǜ尖锐PY音，隔着条街и听到〙怒的，邻居们个都ȁ见。愤怒常不语言表达式之多实圜`举。妇结后不，和欧莉夈住在起。x上一医生遗孀S不得将房I租。早晨Ｊ8正在早餐m知做了什起他ÌJ1见她I怒下起一杯热啡，丈夫上泼去。奉@I多房客做皫-8话，就忍气呆在那里。时欧M #8Y湿毛巾把枃I(衣衫的咖拭去妒几令人法置。她样凶狠、烈，几段书上描写Ѝ众人前所丢人事你能明白，使是75年后到这事，吃惊1。她最后神失，评价得道点，她如此///+@那些吵闹责骂喋不休，否将sz？从一方来讲确实攻林肯对她态度說使他悔这的婚姻，耯竭力免跟面。 时，斯普菲尔地区十一佢师，以糊口谋并不易。于是ＸIp骑着，跟当时q法官戴维去各地开庭审理只有样，他们能设找些活儿。

每当末来时，其他师都望能回去家人聚，可是肯不回家;就怕囀春季个月秋季愿留在他也不意回都是如此在镇小旅店住，这(一件舒服事！O愿意独住里，'去听太喋休的闹。___">A夫人郁金皇后和托斯泰:们的丈夫吃结局她们获得؊生命过程一幕剧的收场、珍爱b切，及她#情，这样灭了WWWRH纽约宓(法庭职了11x勃格!查阅 数千宆离婚件。说，男人开家的一主要因，撨为他妻子吵又，常。GGG">《波顿邮》曾刊登这样段话：“多做J+连续断、䁘又一I泥地挖坑而完了她գx婚姻H墓。”___@以，你要保持家庭猀满、快乐第一规则x0莫喋喊w3章　让对自在`着在迪斃看来恩玛在他一生占有最为重要地位这点毫不讳的结果跟她 朋友说：感谢上帝慈爱这一简直一幕不结束的乐喜。”">夫妻之间常会个小玩笑迪斯曾这说：你是知道皎p和你绎A仅是因为的钱jG笑着Ђ(如果头再一次定是爱我ۂp对不？”">认那的。">`'不是十全美的可是够聪明，她随所欲@人生〄姆斯过：(i交往学习(第一是，要干涉人自己有的P种特快乐疨法。oo特在 著的部有家庭面的书上译功的姻，仅仅找到p!的配偶，臆A也应成为WT///此，0你的满、活快，第二项则是尝试改造佂A伴侣１*方自由地甂υ??39z章　免令H碎的评//*短篇斅引起读者I鸣， 随处见的篇。`些年（q次刊ݘ像其作者米特说的X“在百种抒和全各地报纸上刊出同时译成了很种外文字。我允许以千计的亂Y拿这文章学校、教和讲上宣读，在不其数广播播出”

而使感到奇的是，迄短文大学志采用，被中߀لx下就雷米所著《父所忘的》：blockquote/ɀefontolor="#555">@子，你静听着a>在你着的候即使我你说些话，在充满真的世界也不明白。可，明我必须做个真的好父亲你笑焝也跟X快乐你痛的时V愿意同你起承受这痛苦请想丟P位生只剩十二丰的老，虽皘事已z床不，记忆力退得乎不@辨认臊，但(ہ#30Ўӈ什么她问个问ᮚq在她A边，Q事情9脑海中留了一远无法磨的印。你们ؘ0行字旅 V或许( ߏߜp 一件衬衫其实也没A毫去的意؁i对女䡰，那`样了ȈQ报中Z篇故亙I上，3ۙy能会中蕴含着种真，所80把这敂q叙述遍。ظ蠢而又可笅˜0OOO">家的，在h劳累作后 快要饭的旺ٙ男工P下一的草A男工x1aH，那+回答诼U！我怎么知道Zxa？我#替你做了2̫，可tZ听到句好，这让我惠4的是[cp莫斯和圣得堡中那些养尊优的贵族经有好的礼仪上层有个风俗当他享受过丰美味肴时hT坚持将厨召入堂，面对仁进行奖。

为什不将种方法用你太的身？当她把盘鸡得美X可口旆B诉她I菜烧如何，使䁘得非常开！让知道!欣赏Ӏ不是؂草，像格常说`句话好好夸一0位小人”ggga正想要做样的示时9要怕^的快乐是妈重要迪斯里是英国位极H誉的大政家，是，我们经知使面全世，他会毫避讳承认“我了我i帮助#感激奍H”ggg">ʌP$翻看志时看到有关莱坞名电明星埃迪·康特访问RЍC写着＆从我人那得到@于世其他何人轻的候，就是最好，她往直前。圂结婚后，节省每一钱，后进再投，为存了0个可爱的子，一直都在丂B造一z，如果我朂就应归功 𐿐=姻是冒险)，甚至于敦的易保8公司不敢接这(单。却有数几 x满婚 i斯特妇就其中磃。=B以前布莱，她放弃灿烂台事业而咞)d，但Ё"ȆA牲并没有讫)失去忤YѪ她的灂Ё损害他们 gggga Л然失0无数声和赞美Ｇ<现在Ｃ时随ٟ旁，x ȋ!到我由衷赞美"妻子皚Yc`丈夫躹获得忈992热爱寻找。如那种WR 诚的Ё Dڱ在。白了吧！以，要保持你実、快么1项最釶则，#第四规则h方明iK"X。__\3Y章　丅9忽略活中(事[Q某年一天跟妻结婚煽S全记起来那一不能自己妻子生日记。

其实很多姻破裂的件中不是所有家庭是因为一重大而过下去相反多数j往往邏的事情。加哥瀨 叫塞巴斯法官接触四万婚姻子，调解迅(千对妇。他说“细?是导多数8幸的源。很简单的亁果妻P在丈早晨工作Y候向 手说再会就可会避免许离婚2发生”朗宁和他人的，恐怕是册上可歌颂的了。们永远注到对细节A方，彼此细微@谅，使他的爱恒。w他患病在的太体贴得无不至太太H次写给她妹说我现开始恰怀疑是不天使快乐s士，hA估了 间每发生琐碎事。这样久下Bx忽略这些实的存在２8后果叒wwwp如麦道克在一文章国的真的要些习惯如，i上吃餐是种温的放荡行，许`人都想恣地在wq就像私人乐部男人诱惑丏i?ψϛ6Cj串琐，忽了这个事宭造成1难。敦，每星期中六天要审理离案件0乎每十分钁ȳ。你为那`是在悲剧礁石被击Ȁ？瑨少，以担。如你能终日坩里听還y"j述，H知道爢J“毁于小尯0ooj*要记下面话， 子里或镜上，P每天)见：机会句_以，凡是人有的，0者使能对何人表示任何慈，让我玘z吧。拖延：3ὲY失，y来。U 持家֏ P第五规则：不ށOON3I@　学殷勤有礼V!法。般人又如呢？ςς">办公室里把一事处理错，或丢了8笔生买卖老板、经批评几句a巴不得赶家，办公P@那股囊气泄到卺 身上《兰人)风俗们进屋子，把子脱门外。我可以向荷兂学到样一经验1Hq5P天所到的(意的8到门8后再q面去???:威廉·詹姆曾写叫作《人的某盲目章。X{得让你专跑到书馆阅读皘9“这论文要讨x现代亀y”他道，就是知道物和感情々Z5P遭受痛苦我们鋨有盲r蠢病多少男士他们会跟顾客９伙伴厉声说话# 毫不虑地Ȃ 太发'''#为了(福着n应该矉I姻远比他仃ѓ业更要。获得满婚的人:孤独皆更为j乐。国小家屠格涅备受仰，H这样y：“假如某个方有人，她关着我可以早点囝q吃晚，我愿放弃我怀有能和作…$婚姻会，究竟多大如，经提的桃丝·克斯3认为］数以的婚Й1 败的而保罗·波皮诺士对搐法却相反他说򚐵X成功皈GCP任何业中聇8`鍐进入食品货行的男 70%步入婚礼的男女人ȄRӍ???于婚问题：I出下论。GGG@}较，亪@p只不是短的一幕，臅死亡那更是一件重的事。女终无理解，8么男@家庭也看佅p项事，使8蒸蒸旕I8 +蜜、["w77然很PSg到一(Ⱦk妻子有一 千百财富重要般男ؗЃh有人以思真地力，获得ŀÌ(x`最重覎交给命运sCHC 要看气如佒Xɑy远不明白１ǂ些男在她`上不用一儿外手段[当然如果䈳她们J用欺的手9只要稍稍温柔p他们来说都是的。">每个甘Z让他太做Ҝ#X$不是带有种目02áу3随便她几，说xa的主妇，便会好地尽她皬分，这件ঙh全十n丈夫美自太太去年偭Ɋ套衣很漂，她绝不打算年再订制套巴新式)装。 !睛吻x闭了来直她盲蝙蝠？hCI上热，即a(如蚌蛎。8每一XQm她丈明白一切因为她已为他备好了一完全图表诉他如何做。是，又不知道是应热爱还是庀讨厌。因j宁愿她大一架些难以下的饭，花钱替买新、新车、宝等西，也不意夸她几句。不愿按她所渴的去足她h

؅)果要保持佄庭的满、快乐第六规则R一定学会殷勤有礼ggf3a@七章了解知识与常`X想知这调的结0阅读汐 h马克文合的《Y结是什么。߄߄ߙ？߁߁ߕ?7说：只有断、偏激精神理学会否多数冲突由于U产生皈x也就说，对于妇之的性s十分意，多时候，甃其他厞ڑZy盾也能迎而解”杉矶C系研所的任鲍本诺卋!8l专家〞 ٧婚姻进行考察鲍本~Y法，失败常由问题致：blockquote'2ψcolor="#555">1. //ȸwojg2. 闲生 不相/τ3. 经济况不观。oτ4. 身心情绪眒稳定者反象。߄woi__ 上四点，思然排а第一。这人感奇怪Ｑ!困难居第位。gg(研究离婚厠y(都认性生是十8dP，辛那提宠w郝门y是一曾听数千家庭悲剧人。几年前说Ｍ)P中，卄九是性生z导致皆/wwrCY理学 沃森评L@我们e是被认的重要HҌZc裂，` ͐X^www很多来我习班讲的医生他们到过问题ph:今天项科都在飞猛的20世纪－h因为宰原始缺乏`[幸福婚姻U真是件可的事！LjLj">布特尔德师在做了18监理牧师，突弃了c去担纽约家庭指导务处 来他通年轻人样结婚。8Ќx'做牧A经验发现来教堂结的男，虽有长相爱、想结成姻的志愿但很来到8!前的男女是婚文盲”

他又：“们把k中的些不调现象交给命这两个字结果离婚例竟达到16%惊人目。样的合不真正，这只是没有b而已仅仅自己去受。幸的结0们的并不命运排，细心慎的择，就像位建房子q筑师}布特尔德师说，只t生活8需要足的项之i是，必须这件理顺了，他方才会利。 .怎么8能理呢？???">布特话来解释（@不开情面＇t从客的立去讨论婚生活能以超然度来对待要获这种力最效的法，除了看一内容丰富好书，别无他。除我自(所著《婚性生》之C手边常备这样本书我所X中，三部值得看：哈顿的ok技巧、8爱克的《WR֟有拉2nS因素。”///-ІXa去学知识么不?以，X使你庭更گ美满那第项规则是阅读䐺H关婚姉 {NI解性+( H؅3八章夫妻不要业冲突当时我祖哈丽@子非常艰。她 顾九，身体不好，且生活很方便那里没有生，有一所一教室焀会学校可让孩r读书艰苦、债、寒的冬天和热的天，sP部的写照——是以的生标准说，8·劳特森成功。哈到她Y夫成为一成功受人敬重居民ʌ女们都结了，x过上幸福͍也变联邦府的䖠。联Ɣ州的h展，仅由p查理种有光的人，拓了新的地并扩展!；也因为了这敢的i像哈IR(Όs尝试斄 机会这些勘信仰帝，俀y.(J;'面对险、困苦疾病死亡她们朝西前进瞙候，没有怀念她们爸的舒适的审有没悔过SIp、双亲和贅p面对质缺乏的艝 苦的Ճ|胆怯？如她们ojD说不y了。''' 使是样，荒的"是跟随着臐到这凉的区，下了美国史上辉的1。他一大笔遗留给ʂ括一ر城市y及一不屈的勇气和不动的信心与神。">想让臄٥V8须发扬我付!#的艰奋斗精神*甘情愿地讝做他最喜爀何事ȅir 法是+冒险〼管遭了什挫折󄃖!Ɵ毫不惧地持他i够不1p地努力实玓p取心创造xZ更不因为他的原因退缩 1，我在一叫查斯·诺兹，他)克拉x马州杜尔市一`油公司的务助。他能干讨人欢的轻人看来能够崚得一风顺セ9孩以 的前程。">空闲早пɉWT画。许多景油都悬在公x办公的墙。有â 把画卖给允9的人虽然雅m生很H份工，但X望有0间来织很喜hh墨西州的欧斯xЬ9术家园。`放弃oY移居p边去〹H,太露丝谈想要p3用品时，充满俪Y励他：“戨!H可以画框*照顾面，就可PP\p”GGGH㋱ǕǐY下定决心掉工专心H全家PC创新业的粯aɝŒ 查尔y以后着忙!的一Ђ×非常1于成x部最@一。C`曾经整个+览过˛=3举办A人画ȓ来，成了画家协会会长还在料wp闻名ˀ的济·卡街上建起自己画室、画。这是因为他他的子敢于尝新的会。

通过险取成功，这不值奇，且胜的可是很高的如同狄格里夫将军常在战前他的队所说的“上偏爱那些敢和强的人。">最适一个的工作，能够他感到快的工:定就使他有或h日子然而非一带给内心H足，否则不算真正! 0X首先神上有耐力，样才"让她丈夫由自x地做所喜的工放弃仁 @意的薪水好但#x-职位〕ώWWPp多伟的成，可i自私癆意尝[+ s物质受，r们的三)从事逓们个F׆׆׆实，àR义就找到你所热爱皃D努力做。斗途中必不顾身的安全幸福 候只，才I得我C要的东西唯一法。">罗伯物X路易·史文森：“，请赐给一个轻人)1够的胆识厉别人目中煸事。υ莎士亚则YV疑虑我们中的叛逆。由@怕去追求将会我们失去戀aX得的˅υυυ͊)是偏GGG果你帑自己fPQ持他ہk趣的S觉得Xr>之中戃要鼓他去一个来共`克服机。H，要h庭更 满，x第八规则：处理好妻间冲突OOO3IX九章合理胡收支论的确很箄但这做法就等؋P[的收x话里朊`种动和毫Y的意，使我们起了说里那些迀K浪人。等静下来想他话意时1发觉儿不劲。">无计地花，就C让每丅!括肉贩、包商烛台制造，都分享你的攊ĄDŽDŽDŽ计划或有颕 费，以保你和X 从你皃\得到平的z不是束缚Џ 身衣不是目的把花的每@ȇ𓸉记录〃c张蓝，一过计Y法，它用帮助从收𜙆更大皡ٖp`正确预算式，将会诉你何达成自巜标，自己Т孩子的大教育用、养老险金X你梦q的假期都以实。">销将，可i减哪x比较重要爰目，去填你想做的cz(果你来没过预Pa现在9该马上学乌<财务!夫成功的丑最重方法道怎样使仦9p挥出大的用。L会赚@却不伭省的，那 xCH紧钱Ђ本来节省/用钱表现相同法，为他加信。OOOJ8能使臖ከh的专？">好消：你附近银行能就^咨询服务９x们将怎样好预ȡs适应特殊烨求和www>cq济知识，妇女代》杂志是一 好的I。它GBS缝补衣服调有营养耏x价格廉的餐点甚至会告ǚj。???">Y要依赖无愮发现何一已经好的表。ˀ必须昉门为j作的而不H其他显得有价，这 不会l和你Yx全相XR问题妄 !孔和材那，是Bh独特皴ϋϋϋ面有法， [BǘyGGG">1. ˽ಃ自己{支出形有楚的了解〆b>非我错在里，则我改进 。如;0[@é么要倮: #\h就是毫无义的所以ۂ,段示范期，记所有瓎-记录三个看看z尔诺德·白尼特约翰D.洛克勒都憸可救药的账专。我)。虽然我以开票的P式付，却然喜欢把臣花费月记x一张整齐单子然后每年每月v起来结果？我精确地告诨某年食物了多少钱在燃费、水电贀a娱乐等方 别花_。我HP出家Ф1活费P少的֍知道到哪去以89再做 l。但[Ў边有料。www">Q识一夫妻当他开始Ӏ记录花费后，惊讶地发他们个月都要掉大70美元买酒然而并不酒鬼而只过是对热的夫妇，欢迎己的朋友兴致的时候“家里喝一杯”后来他们做了个明的决定，为不再开免费吧了@是那有了更好用途

2. 根据庭中殊需计出}预算〃b>777">首先把这䋨里的固定销列来，例如房租食物利息水电 a育费`交通贀e费，等等〈煷人都道，事并8容易拟定䎺#和家合作有时还需P严谨自制。我(下每件东，但S可以冒什么丁9@ Q重要`qa此而牲最&你愿愅了拥Ј舒适家而弃昂贵的服吗////自己衣服省下去买电视机吗显然x决定必须你和人来9制好表都经列了固X分比于你Q有帮助的》3. 至少每年入的10%储蓄来。规定自己就是说，你的"‡+s十分之一收入/y或拿投资你也k想办建立@额外金，ۃI面，譬如房子`车。ψψψ务专过，果可节省夫收B，那HY使物价高昧 f获得济上ʅooo认识士，她嫁绫ɤ固而保守皉P英格人。宁愿光了在中央车的广上，X3薪水鲸。这位夫告诉，在m景气几年足了苦头＇1z被删得太了，H连她日用的时要想尽办节省J毛钱〉I要步行二多条，就;公共汔ٵ而节߉߃I惯，却仍照样行。苛:承认“有当我非常‡xI真的R后悔要把搁在。但在很P兴我维持P0K>使我了中`H˦s一些享受”b4. 准备丣 紧急途的ZY部分v#告年轻的宪1存下到三月的Cx事件〯?|同时这些䄚x警告诙0#YX，会发觉难办，结h根本存不钱。与其断续地隔 存5美元倒不҈{2.?效果更好WχώD5. Ԓr成为家人臰的事s顾问信，必须x全家合作经常行家P论会往可Q除情绪上皣x和。为大A于金态度ＦI* 验、质和教育程度影响WT6. `考虑寿保的问题。__t蒂芬斯·艾巴利人寿䂲协会妇女主任建议妻子Z应该白以个问 ׄׄ">0否知，经人寿þ够满哪些本需h？你昂性付款和期付有什么不？它是否各有的好？你关于仂A法有ҍ择？又是吂/0代的亇具有重目？假如你Ӏ的丈夫太去世人寿保险可以护你家庭如果们携手相到老__Y给你独立养老金。

这些题，及其他许相似问题 对于但都非重要只让知道有的案，还不，你应该ぃ(一天会变寡妇(那么关人剥识，解除但J难和忧虑〉׉׉׉迪森玛丽·南狄在他合写《建成功烘姻》书中诉我，家收入分配往是生活必须节和适应皔要方。φφ">钱并是万的，但如知道何聪明地理我䔀B给你3多的安宁幸福利益Ȓ(幻想自己Հ像我来能嫁、后来嫁的男人`样，回来䓙袋的水，@(浪费戇时间浪费戎春。工作是让P财能，好规划回来。如؇要激励他更多jJ怎么呢？可以依照仇ȇ去做blockquote_efontolor="#555">1. 记录每`开销i自己解支出的形。少青幟踏入会就水，胡乱霍，些人似乎仇;于他将来亜的价有多P(SK 8目的像就想让别人他们气，或是讁 感到仄"有钱:当他女友会的P候，使是隆冬季节－*非得买一价格贵的鲜花％各种果、玩意儿去她献勤。而他仓想到C尽心机、费钱才追;老婆将来绝不1他积Hˁ9定会 如土 ;OP旦用Ȅ`撑起面，么一切的恼和闷都接踵至。了顾(子，仐Z也不过节的日。他I不会p识到臽已经落到样的地步有些不敷:开始歪脑筋，至挪公款弥补臃a缺口而久؏费得愈大亏空噠，慢地，陷入罪恶渊，难以拔。到这-(pZ胡乱Çɫ时已 最近位作的一段话得特好，`ۜh9中，浪费两个字已绰(̞Q去了快乐x幸福〗Z因不外乎种情：:何物都想讲究髦，如服饰、用品饮食Ȣ@!流行Ӏ的。之，生活方面切都究阔气。二、善于我克制，管有还是没用想到买。oυ、有各种样的好，而又乏戒这些 P意志々ojpW结起就是个问题，们从没有考虑改变己的性格克制人欲望。成现会上事事求浮虚荣q重要因，们习惯于隈x所欲性而之。请你记：؂ʂ!乐和困苦４决于下的⃈ȕ+你走进仓，看的是满仓粮食是无用的杇光荣成功R凄惨失败S现在怎样的。ψψϐ，要8Q(庭更幸福美满第九规则合理耑收支3十章给你x姻打5少有半的遣时与她共处吹em" րwidth="2em">6. 除在互比对她有利情况外，你是是很妙地尽量免将的烹调技或是家务方面你母或是朋友妻子比较？

7. h1太的思想社交动、所读书，有兴趣？www">8r能让跟别士共舞，时接他们(谊的勤，有一点儿妒？OOO">9O会找会称赞她而且示你3钦佩＃///(10. 你做了些碎事缝纽扣、袜子向她一声谢？">给做妐“问”：///Ex丈夫分的间去所喜欢的业。bk批评外面酬交际，仏选用秘书那一籔'2?尽力你的充满着欢、甜的气氛？///">3/及时换家里的谱，臠x饭时总能他喜扳西？׃׃">4ךzʌ讨论的事，并提出解来///)5/Y勇敢轻松处理所遇到的济上p难， m!错，别的钱的朧9IH'/@力地自己咟PL者他皉x和睦处？ňx穿着衣衫0颜色式上{ 起你爱？ 当你咋[ 意见合的候，1了和而容忍？N没有习丈z*动和乐，{享这份快乁 <_(意每天的闻，b具有余E方面1?0pt"lign="centerPfontize="7七篇　走孤独虑的人生O3r'"5'章　‡长寿皆`星7很久前，溲晚上９个邻来到我家让我我的种牛（为预防花）整个约市9千名志愿耰0中的˳)时很多人吓坏，去排几小时`，等待接秅t有的医院消防、警察局大的厂里都设ɂ，有i两千 生和护士夜不地为H么会呢？因为彈r百万p就有8Q了天1且有个人了，也就昋肌分之亷AV@">纽约已经位I37年了＝至今没有S9按我铃，我预@精神丳郁症ЉrȐЃ!成的损害少比要大1。___">从来沆门铃h诫我生活当下kH个人o将精崩溃Z要原就是 9情冲突。以我在写2等于k过诺尔医奖的阿(西斯柯瑞士说：“知道何消除忧虣z人，命都很短”实，是商庭主妇、医和瓦匠此。wwwp前，1时，a塔菲铁路皣务处郭伯到忧人的影响〨|式头衔是湾科拉多W联合3z治医。他F找医看病病人70%࿑消除惧和自然好起。不以为了病际上؂@像你朚 颗蛀牗X比看起来ހ甚至还要重100倍。神经消化不良某些溃疡心脏舒服【眠、头痛及某麻痹症等这些都是真病”郭尔博士说“我这些话是根据，因为我己就过12年的胅恐惧人忧虑，忀I紧张从而响到قZ部神。使由正常变不正，因@产生胄W

曾写《神 一书约瑟夫·孟坦博也说：“恐s)在于你吃什么而在܉ څ߅߅߅育诊所的瑞苏为：通常ˋp情绪紌y)度而发作消失z种看，在究了W一万五千胃病者的记录后得证实五分的病H*并非理因，而qŠ1恨、极端自私对现宂活的法适。根0 p杂志报道X死亡原因单的十位哈罗·海彬华全美业界师协会的会上读过篇论斕H说他七十六位均年在44.3岁的商业责人I约有三分乙 由于@c起心8 c系统高血。">试想且，在们工)中，朅hޒ!z和高衄yӊ8p!458功的代价多么呀！算他赢得世界失去{康，人来又有仡好处？即䫘拥有7(次也只能在一床上#天也叁!顿饭是一h清洁，也h到这，而且还能比X力的公司贍4更安稳、得更。我(愿做丂q0阿拉马州田耕夫，@)意不 时，为了管理铁路充9烟公X掉自。ߕߕߕ到香，我P件事。???8a世界最知吇4造商"百万的财近想壘拿大森林轻松v为心ò,年618是牺牲了几年穰命，换取谓的事业QZ在我!，他&4我父亲的半。怩爸是苏里ᑇJ一文89@名的O宣布{x@+C神经痤可是Z强力微镜䌪9代的方法查他的神(现大部分是非健康“神l病”@身有$常，SH绪上悲观烦躁I急、颓丧等等GGGB拉图ȴ：“生所的最9误在Hx治疗理疾，不(ؘ(问题但心和生H的，Ҩ之。`____的这理，`药科界花2300才算明白p刚开始发的一穰来治神和肉体丕称为ɇ˄p支。ڂ已经量消了由细菌扵 起的如天I乱、黄热痌及其将数计的置于地的传染痂*正是这件的最佳时。但b 还不"憎恨〘3绝望扈ӃQz 致的灾难日渐加，并且旀普遍速度得令惊。GGG">估计现在人里a二十H中就朧!段时期得精神J第二世界崠时应召的羃 六个亃C常而|役。">什么뀀是精失常原因，没人知全部答案可是大多数情下极能是由恐和忧造成H。焦和烦的人p半不适应实，于是跟周的环境断所有0系，退缩他自的幻想世，来决他r(

我的桌上扠本爱德华·波多斯基士的《除去病，书中有下几：Bblockquote)efontolor="#555">对心的影“我那里了一8”后，格自己忆录y道，我的双脚在加X末的冷水釚9芥末药膏在我个手和后颈上希望二天早上复原”'''果然:ӛ<复原是芥，而a回李降书骑兵/Bދ“当个军官到面前，我1还疼得很害，我看<的信"立刻好了㊏然，为忧张和[安才甭ٸ旦在U恢复自信H到胜利，就马好了770年后罗斯总统@财政长亨·摩索也WQ现象忧虑昏眼。">记里b于那候的事：߅ڋ提高麦的格，令在丟之内进440万蒲耳（量单位）専q件事使他感到常忧菉他说没有之前@觉头昉家里;吃完饭只了不ɡ҅X`ؔ所导的。">假如想看:对人有什影响H不必去图馆，只须坐在宆x外，hX座楼里有人已经因丛 患了尿病一间子里뀀有个已经神崩溃。

著名国哲家蒙田在推选家乡的市时曾市民说：我愿用我手来处理你们事务，但想把们搞到我肝和里。”">世界葆节炎治疗威、奈尔大学学院罗素·西基士，列举四种容易得关芃A情况bblockquoteIefontolor="#555">1. 婚姻裂)。当m亢进时候(发抖Ȁ`战栗样子X非常怕。上这)为甲3能是调节理平的，反常iڍ就会加速整个体就奋异一个炉，所有炉门被打以如果不时做或治؃ۄ 送命前不，我陪一得这病的费城著名家西伊士·布博士r主治迂38年了〦诊室墙上着一块大牌，面写8病人告：Rg״״״״轻松咏受Woσ0h愉快是7πo777τ7771健全信仰睡眠H音乐欢笑/oτ上帝要有心oσb学得؈HH安稳oτ欢动听的韌oσ默地待生oσM和欢 于你7πoie我的;提出第一问题“你不是情绪有什问题”他告我M继续虑下，就上其H发症病、胃溃或者尿病#说：所有些疾x亲—它们郀 而产的。话不错，宂w都是由忧所产B#p___8明星曼儿白朗诉我绝对(r2$毁她在银上的뀀本—美貌。她诉我：“`开始进影时，是刚印度来，当时在伦没有一个人，担心又害。我过几h制片亁/肯起我。

C身上钱都用光了，整两星期(靠一点儿干和充饥对自说：也许你是白痴你永远也可能进电界。没有验，y过戏x除了张漂的脸蛋你无所！’///-照了镜子突然察觉忧虑我容؃，看#造成皱纹焦虑表情;必须立即止忧。你奉献只有儂而忧会把毁掉ȈP”ooo">l么会比忧令女老得更快并能毁她x}使我的表难看р咬紧关。脸上出现皊܁总显眉苦'发灰至脱落，必w雀斑溃烂粉刺WNJNJ 今的国，脏病杀手第二次世大战间，x约有十万炢死于场上h是在同一间，却导了二万平民死，而中有"x7由于[过度X活引!。也正因心脏，阿利西·科尔博才说;H知道妘消除人，寿命会很。”xrւ生比农民20倍，囆2ȁ`WS南部黑人事沉着，以很H这种PUS廉·姆斯g@可能原谅戛犯的错，我们‡经系统却会原。”">令人惊并XX相信皉1实：年因杀而 Ҏ0种常传染致死:还要。???8什么此呢？答通常：因ςςό时候忍的将军磨俘时，(A俘虏A脚绑p来，在一不住地往滴水(子下面。滴着JJ以继，最后，些不地滴``，变似乎锤子敲击Q音，那些俆神失 法，P班牙教法和德h纳粹中营鶈使用H像不~N 以致:小时听牧形容狱的烈火吓得死，他却来没提到9时此忧虑带来皧理痛的地烨i说，Q你长去的话，总有天会最痛心病，要作起ۂ尖叫而与的尖`(ڑ的《3》听简直儿童`园了І(Ӄ会对噢，丬要是能好^永远不会为任ы ，永WSP生命吗？想健、长ۢВ能做法。用阿柯瑞լ话：现代城市混乱，只保持心平的人才不变成K7775i在现77保持r正常应该昱以的x绝对叀[大多人，际上我们认识自己坚强F多从V在力，正y罗在朽名《狱卒》所说：“知道ae\h决心高他皣活能更令奋的了……뀀如果一个能充信心地朝理想方向努力下定心过P所想的生，他就一会得意外功。”

我相，本的许多读都具欧嘉·詹妮0那种志力内在`量。住在达荷州，使在悲惨况之!发现自己能够止忧虑。非常定地v只要们应这本里所绍的p很古老的理，和我也都那样。">X面就欧嘉‰故事2blockquotee߀fontolor="#555">“八半以，医宣称将不于人世，缓慢痛苦Y于癌症。内最名的梅育弟也实了x(诊断」Y无药救了降临了我头上可是还很轻，戀0ЂQ(望之余，打电找到Y我内X告诉。他耐烦q住我说：怎么K？你皞志难一点儿也有了要是 这样哭下原2必死疑。错，是碰`坏的K 是要 现实"要焦，然后想办法就在)刻， 指甲深深进了肉里背上阵阵P冷，庄严H下重誓：我不忧虑泣， Q么需iқ 赢！戀继续下去’y望这本书每一读者a这句؆P9ˆ//3osize="0第二　清醟“万p式”ؑ|WW公式让一着棺材航的垂病人XX增加40 斤。">否想到一快速而有地消O办法你是@看书0不需9考就即应0法？G回答的”4以告诉你丄威利·卡瑞q明的ـ`X聪明工程，他了空调制行业`@世界名的僖的负责人〳q们在约的僭俱乐共进餐时k口告了我Ӎ׊׊ҽ轻的生说³=州水城的b钢铁兇1做事有一我要苏里+晶城匹兹玻璃v下属厂安瓦斯洗器这是型机，我 8 精心试，允h了许意想难，算可运行，但𻂶A达到戃预期指标׌׌׌Ԇ失败P感到常吃，感觉好有人我头顶上重地了一拳。戟胃和个腹都开始疼痛有好一段时间忧虑简直难以睡。

“最，我得忧不能解决题，琢磨出一办法结果非常效。30多年我一0使用这个除忧的办而且个人可以它，共有个步骤：一步坦然分析怐面对!结果果失败的，老会损两万元，悈可能 丢掉事，没人我关起来枪毙，这是肯的。H步，鼓励己接这个的结葑0诫自h史上h 现一污点s`可能找到的工。至于我老板a付得，权交了学费接受最坏反而松下了，感受许多来不曾有的平。第#\后，H和精用于#`在所靑Ԙ困难》力地寻找种解的办9少我们目面临两万k了几次实，最发现 再多5000~`加装些设，使ԇE迎刃解。扰照这F去做＄司不#RɏS了1.5ަ???=假如当时B`许不h1y点的忧虑坏处!是会毁掉丙ɞX，会Ѐ思维乱。Ȍ迫自局时i能把在一集中粕_的位置。 事已经过很久䛊却十初 曹C生活几乎难再p烦恼。”">i是威利·卡瑞尔皙能公。ggg">为什卡瑞"[9有实i值呢心理上讲能够#8那个色云中拉?:双脚稳地在地%h8地，又怎能把情做好呢">应用忇父威廉·詹姆斯敵已经世38hs他还着，天听说了迡ʍbi会深赞赏皜@؃A他的@p你们愿意担这样的况，然接成事؍P服随ФP何不幸的笲步骤NJf国哲家林语堂園那本受欢h生活术》 L过同3 i˔ȸ6H顶住朣d境遇能让焕发S话一儿也错，掿后，再损蜋{諱味着ka都有希望来了㟷X说得`8道理９为什x千上，因8愤怒忧虑p了自ƛ原因尲:们不想接台G~因此改进ވ灾难`最大努力出一可以西。且他仄pA重新创造富，[情绪控制争终于成了丧情8Y牲品k是否3看看他人卡瑞用实例？面这(子讲我班 Q学生前他8纽约石油。υυϺr诈了！”说， 相信有这事。简直电影的镜头！亮q\管的l里有a油司机把该给客的量油偷克下来卖掉〵ؒ，一自称y府调查员皙找我向我红包Rq9握了货人@舞弊皦据。威胁Sy我不答应皨39证据转交绺方检官。9我才知道光存在迌非法买卖7774当然返我个䈰关系但我@律有定󀀅，公司必为自职工的行负责而且万一子到法院这种名声会毁!的生意。是父在24年前下的础，也是戁骄傲

“当我急生了病，整三三夜吃不、睡着，X直在件事打转`该付 5000美元呈是该那个人说想怎干就d吧。没有果，天都做噩。h周末晚上"偶然到一小书x` 《如何不忧虑，这I经我听卡基公演说领到，却7认真读。于是那天悸始阅它，我读b威利·瑞尔‘面最坏况’x#问自：如我不向那伙付，他把证交给方检察官话，惕:样的’答案‘我UU会被起来是我ЋC自己@8`好了生意使毁但我心理可以承受一点下去又会怈$"'''，生了之后，能我 外去找工。这不困难，家大*8许会用我 为我石油衧很熟。我感觉过多/来的种忧ȃ渐消散。戏 绪基稳定来，8考了ogge醒地x识到现在改善ފ解决法，;新的局面尰I展现圊Q。现整个告诉戁律师＜!P我从@8。所9x即决第二清早去见。晚Hi之后ؔ 踏实___ރ上，让我K'"QGB部告pT他的Ì+8完以吚2听到OJr已经续几有这索了kP称是政府员’h(实是方的通缉犳h在我(否该ツ业罪而担忘之后ɇB话，Ѓ8长长松了气。___Z经历到了A怀的道理现在=临让忧虑h题时F޻`用威万能兼。”WWW">1948年1117日，在麻曼彻斯特温吉尔大街52号的尔·里在士顿史蒂拌饭店前，亲口呟关于自己`事：Bblockquote)efontolor="#555203常常发愁了胃疡。某天晠出血亏送到加哥比大9学院附属院，重也h170磅降划a9q>病非严重X生连头都许我，他们认丶ڞ(入膏了。能吃苏打，每时吃匙半质的西。9护士用一 皮管插进戉ԑ0HX洗出。“于，在行前x我去了一棺材Q着它上船我和船公司约好，果我途中世的，就把我尸体进棺藏在冷冻中，直把运到家。后我开始上旅，心里只着奥·凯的一首诗7oό"lign="left">哦，我们落成泥之剌σ能辜负人？ooooσoom不奋一场WWWWWWW物化泥，寐黄泉之丐σ没酒弦没伎，而且有明！DŽ/-r(www洛杉登上亚当总统向东方航时，经感觉好了。渐地Ï吃药不用洗胃亁很快什么西我都可吃了甚至包括多奇的当食品调味，这些都别人我吃会送命的丄 个星期过了，؄S抽长的黑茄，喝几老酒よ来我这样享受，不是在印度洕碰到风，还是太平"遇到又@!# 很有乐趣这就从冒险中到的'o??ϔ????@x大家同做戏、唱歌交新友，晚上丯聊到夜。了中国和半y!，我发现去之需要处理私事h起我Xs所见刉贫穷饥饿X直是壤之。我弃了聊的担忧觉得常舒服。到美之后T重很8增加90磅，曾患胃溃疡的也几全忘 一生从没8舒服XSX工作此后也没病过”ϒgoipi'">艾尔·汉里诉我发觉己在潜意诐运用威利卡瑞克服虑的法。ȄX//.҇必须受的，就S它。< 静地办法…9 3size="1. 看清实。oiblockquoteeight="1em">2. 分析实。世界的忧Y`数是人们沎够的知识偘g而产甀J比如bp个问必须下周X以前览那么圁之前＂r本不会试做出;这段时间，我是集精力寻找关这^@此我 |眠。等到呅遱经看所有hf般来;身就迎刃解了׏׏ך'B喳֟(表明可以全消___/的，我现Ȓ9活里\*[B觉，ڔ`+9把他$花在种很然、客观x去看c{r知识芒下h得无无踪o就是常情况下）q猎狗，去Hx!我们却忽了其䆺(切。实，需要适合戰շ 'R算盘Ў见的6h安德·马斯所誚和我仄bB欲望适合燒H起来是真，而ȊP感到怒。׍׍ך:不得xY要得答案如此难。@好比戂假定2加28于5这不j连一丈年级烐术题h̩？">@ko有很 3P是坚持说或者等于500Y得自己和人的子都9过。此，么办<感情成分弃于想之外，霍基]י*用“趣H面对)X;Ʀ`候，绪往激动过，h两个法有于我䒘清晰ʄooo">第一在搜@څ装不自己b3ؘI保持静而څy#助自控制惉//.Æ-造成种忧R׋c时候自己y成对方的师。而言ȅ̯XXઐ自己的，y我希我所!意面&后，会把边的囨一边下来ʴ现，㍑在于极端间。GGG">S*点。忂看清S 话，、我爱因坦，至美最高؞`Cpx任何闭Q很聪A定。迪生清楚zC死后畊千五本笔本，里面满了面临۱V@，我决困!r旑*让我仡p效霍的方扈：在没有客观[全部亲，不要先考虑如解决问题

不过即使全世界所的事都搜集起，如不加以分，对们也没有毫好。">根据个人会，先把扄߄写下杄做分c情就容易多。上，单是纸上问题明明白地出来可能P助于戇一个合理决定正如查尔·吉林所的：“只能把b讲清楈9经解了一。”777">让我用实来了h这种法的效，告诉，一*怎样上面憍那些斂r正付诸行的。ooo识格兰·李克菲几年，他X远东非常h功的国商。194201军侵入上，李僃生正中国他告我说C轰炸珠港不久领了3当时"亚洲寿保公司 理。K派来万ы军方 算员U海军将，b令我助清财产々)0点儿法也J么就咂Y作，ޑi路一条。">y无路，只遵命衟a笔大75万美的保费我填写清单。之X 进去是因这笔钱是于我香港^ix资产关。我还心，!本人发现亍A;#۬Y。果然，件事快被Eߋߋߋ݁时我Y办公室，有我计主任在圛 '$那个/大发脾气拍桌骂人我是)盗，|徒，#侮辱日本军。A道这么意思，戀`抓进兵队。Ï {密警察的刑室 个朋友就宁愿杀也@xȅ 送到邊؅ b1[那里审问十天Q尽各酷刑8在了己也ъG了，搹如何H？期天下午到这息后K紧张当时想自应该得要Q找不黒; C!会被(年来!当我3候，总坐打字前，x两个闿其答案。一ߒˣy。NJNJNJªH不把Hxsp0里琢磨。来我塺同时问题答案ЂwH思路更加晰。J# ׏р直接到我1督教青年的住，取出我打字，打оwww">明天早上伐进宪?oȘꀩ了几时想着这丐2Q种可取的以及。一种s!试对 释。如果翻译跟他;1使他火，只有@i了。Ӹ残的;{ 鄀话。ψψψ种：逃走〬点是pR:H监视D算逃的话نЂ*O住而枪毙々种：留在战间里去上班。低M做，很可@p疑心c许会人来我，xy我任ӄ会，`ӣ/'''%!⒑照常万ć正在着，了那件事即使记得;已经静下˙h麻烦如果是这，那就没有麻了。使他还来我，也会机会他解。

“我前想，决定采第四办法平常一样星期x上去0班，后，0了口气。߄߄߄ڃ二天旂ɂ 走进公室，那个日海军0就坐在那，叼香烟_]地看我一，却什么也没。六后，X哪，天谢，他被调东京(，我的忧虎a告终！///*完全功于鈃ڄ0下午坐下写出各种同的况及其后，然镇定X做出冑!果我当时疑不、心乱如，就紧要关头错一。仅满面慌和容就可能起那䏧H ؋[行动〓׊ ，在遇到难的候，都会连X又一Hy验证明了戏法是对的对我p大的帮助我们是因为不实现定的目的而不聀制自己。妍是局限在个令难以忍受小圈里，;精神溃，活窘迫。耈B很清楚、确定E某种冒q;50%nK消失＆y另外皁 通常乨照决1做之Y*”">c个步骤，逃除我9blockquoteGefontolor="#555">1. 뉉下我所担的是򖺂9>,zC么好呢？囥Y它有而又攻问题的心。最重第三歬a不可缺少一步؏P非我能够即采则我集事加强刉X作用＆成纯的一 力的费。">威廉·詹姆说：一旦8h付诸施，时要完全理会任问Y关心;思是你以ێ础，;P谨慎决定‹Å[Ƶ!@下来再重考虑- 怀疑臶A只会起其䅻R终把情办了。ooo8一位俄克何马最成油商·菲浦，(a付诸@回答诏l发现！ጘ超过柹y之后一直I地思话，定会成混乱和忠当调和多C对我无益候，Ȏ下决Z=不再头的+WW"ۋ所有间都在以东Y然、`客观皑@度去找事那他皾`Q知识芒下Q失得@影无。3size="四章生活新鲜一天D''1871年春，有K轻人i书中读到对他途产x大影的一话，让他是兴。他xQ蒙特瑞综医院X科学x"充满亵Lh8样才通过末考试？做些ڠ3ć去？8业？谋生拿起看到争 着很影响二十个字。

这二十使他为当最著名的学家他创建了名全的约翰·霍普金医学，成牛津学医钦定座教。这是大帝国做界所得到最高荣誉他还英国王封爵士死后h记述一生历的两册达1466页。">是威廉·奥Q爵士那年昉8，他看到Q二十：“我们说，要的不是看远的风景，是关当下h”托马·卡里所的。777">42之后皅P个温的春夜里在开郁金香的园中׋给耶鲁大的学做了次演。他耶鲁像他样曾Ȅ所大当过过一本很欢迎燐的人乎应该有特殊 脑，其实然。的一些好友都Z筋其是再般不的。WWW么，仡功的诀是么呢？他为是于他活在一个全独立的天”ggga''' 句话意思呅!耶鲁1个月以前＇b乘一艘很的游横渡Q洋。I(船长站在驶舱了一I钮， 阵机运转焀声后y的几部分立刻此隔绝开，形0水的 8@.博士寗U学生9wwws们每Ӗ制都比那精美多，且要走的程也加遥希望{Pi船长，学会控自己"切，叏活在r‘完兒GE，才賠航行h确保全。中，发现|隔舱p各有处。搐一个铁门过去断，K经逝驁按下一个未来隔断ׂ未诞天。后， 保障拥有执`的今嶂埋葬巅Iڀ断那؍傻子引上亡之的昨<担加i򀮂将成y碍。把未像过样紧地关门外j在于V从来会在*得到拯救日子*p0)力的浪费精神牐闷，H伴随丛ګʈ的人前船HӐ 吧，备养良好皵惯—生活//*𬘢777">是主张人仵夫为努力呴 ʗ不是Tl着说道，雭所有(慧、热忱＊a作做尽善美，Y``迎接<法。////爵士励耶ؖpHک天开始时吟诵祝词“在一天@得到面包『WWS记住＼D[仅仅求今ϝZ没有抱怨昞a|的酸n j;)，天哪，麈P里没悠，我q能又遇到次旱，我!秋天还能上面吗？或者Ｐ一我业了X我又怎样到面RH告诉眼当，着今天gmS/ߍߍߓ(久以(位一不名)学家流浪刊)瘠的乡村（9ChІX非常苦的2ؔ群人山顶聚集y的身边，说出一段许是史以被引的名。这(话仅朹十个，却历了凳(0纪，世代p传了来：不要n虑，囂X有明l%处一天受就足够了”

耶稣这句——“不为明忧虑很多都不信，把它作一多余忠告！$看作方的秘之物。们说“我p定得丄oh、我往的家庭买保险我得钱存来，备将x年老用。惯#计划准备 没错这一都必须去。实上，是300` 前翻诇a现在忈i词所表的义和姆斯王朝扁WT全不同。，忧6常常有焦之意译《圣经把这b،Y为准确：别为担忧。">hs着想心地考虑计划M!是不时的军事袖必为将划，绝不有丝的焦指挥国海J阿尔斯特金恩虗把最的装(提供最优的战士，交给"些似非常越的任务〙10@8此而。”还说4如一条船了，@法把捞起。而壨果一直下，我无法挡住々间花解决昑问题dh为昨后悔`且，S0q这些操心|撑的Sp会很。”׉׉ד论战争时还是喨年代y8意和坏主的区就在于：奁TxK到前后果爫而产合乎逻辑耜具有设性ћB；而坃则会致一人的紧张精神溃。WWWP近，:荣幸拜访亚瑟·苏兹格，是世界上名的纽约》的发行。他诉我第二次世大战火燃到欧的时候，非常惊，对未杪充满忧虑天几 入睡】夜从床上起来(着画布和颽hi؀镜子画一自画像，耊񂸆)触过绘画但为让自己不么焦ˍxɦx，他首赞诗中个字作为臂右铭终消除了忊回归平和ϊ771Ph\要一步就了”゜blockquote炁eGfontolor="#555">引导戉s慈的光，a'筋疲尽。第94师担任士职务作是搞一作战伤亡Ѝ踪的况记，还帮助掘那在激+阵亡被草埋葬IP，把ꀩ遗物还给亲友〆я!担心|事，怀疑臀能否过这时间?=@0活着去抱P尚未见面十六䛰大的儿子〄既忧又疲不堪瘦了34磅，差点疯。q睁睁地看双手得皮包骨，一到自瘦弱不堪回家害怕。我溃了常常(个人得浑发抖一段时间也就德军最后反攻始不久，常常泣，这甚使我弃了还能复正生活的希。

“最，我进了医院一位医给完一次全身体查之s告诉说，的问题纯是精上的a给了Q忠告说：‘泰，你以把生活(象成不a沙漏在沙的上半有千上粒沙子，们缓而均匀地过中那条细缝除非沙漏弄坏否则我都 让两以上沙子同时过那0缝。就如9 每天晨醒的时候，有许多多i作摆p前，要在一天完成2:一定i理地安排臌ی1果我Hi件事情，像要通过窈，一会损自己身体’这话彻地改变了戕م从这值得念的K起，习ݚn一直奉行种哲。‘通过x颗沙…… "qr时拯救了，而我目 8印刷司的H关系及广部中做的c9大的帮助〫r现在场上类似场的b 一次)好几仇 \b却很限。料要补充新的格要处理要安新的资料地址变动公司或关闭…但我䳀慌乱焦虑Ｋ重复默诵冫‰ۉ比以更有率，有几乎使戶$混乱感觉">式中让人恐惧就是H里半以上位，精神神经 C留着被积累的天和人担心的昻加在起的؁ 垮的病人。当中大部人，!牢记耶稣这句：“Y)明天虑。1斯勒博士皁sa0独立A天。pc@无忧虑地在街PR着快而有益的甃y覗!f那间#站在个永的交点上＝远消的往和永头的未来皂̳1可能GH哪怕一秒也不q 会毁掉我的身。既然如，就我们ވE而感满足吧。勃·蒂文说：4担子)重，8p到夜晚的杙不论当苦，毁3{务。?:甜美、很耐心倕爱地　y纯洁活到阳下山，耤٠p命的谛。___Z错，d要求qՌ9。可在密歇根沙支城法x815号的尔德太，到“<上床”这前，极度颢到几想自杀。是这描述生活">1937年，的丈去世x4感到非常预!为几无分@曾给校卖界百科全乓y迫不已，P以前y板利i先生写信请他许我回去我以*#年前iX؎候，)掉了汽车．qP3后，又勉凑了钱，期付买了旧车(开始出去书。以为o许可!助我从颓中解出来—Y是一车、吃饭皯使我法忍。加ȟ)书根本就销不ƒ以即p׉҄ 额不，也(难付。8春，戴Q0苏里维沙`卖书的学校很穷，路不好走。一个孤独又沮，以于有8次我至想杀。觉得功没希望(生活乀乐趣每天上，(最害的就起床面对甂A{担心不起期付款的钱， 出房，也:足够东西，我还担一旦病，看病最终选择(着，为我悊ن姐会此而过，且如果我了，连将j葬的都没h

“后，我到一篇文，它我从消沉振作来，鼓足气继生活远感激那句令振奋：‘Г聪明来说(一个新的命。我用打字把这话打印出杅贴在车的风玻璃上使我车的时每都能见它S发现次只h并不困难＋Y学会忘记去，虑未(晨我(己说）今天是一䈿IJ地克了孤的恐惧感现在脘很快HƁi҂充满热忱爱。ky在生r碰到么事情，戆h害怕:我现8白，Q害怕3O`0bǙǙ">你猜首诗椘写的blockquote?ـealign="left">Ы+`才能۟B>oigGGGGG>团为能把:RPDŽ////τ//-QA到安全，Or(WWU会说Łggd无论天会么糟糕，已经了今8'句诗像很现代的气息，它却古罗马诗贺拉在基督降甶i39年前冒qk们最悲的事就@所有人都延着Yx极投入当丄往着有一座美妚玫瑰，却不注意欣今天开放aq窗口a么会变成种笨，这xn呢？zԣz小历程有奇特，”史蒂·利克写，“子常0等我昧大孩的时候’那又PZ样呢大孩wt长大人以’，Q/结婚可是了婚A法又休以ӳ而，后，过头@i经历s，就ɘP身凉飕的不明8里，把所J0错过亶0而一又都a不复返了我们是不早领悟：画@ۀۀ0Ha中。ǔǔ底特城已的爱德华·伊文先生 会“”之，几乎忧得自。">出身贫苦庭，靠卖报为甅来在杂货做店。家2口人他吃饭，他得找P0遇稍I工作i是做理图书管员，管工资微，他不敢辞职88_鼓起气开创自巼业，没想时来转，借来50发展x1赚两万美。但景不钱的银行幸倒，他损失全部产，还负1.6g`禁不住这的打。“不下不着qQ(生起`怪的来，因纯粹是忔y，有x路时昏倒路边`后，XI床休3果全都烂2连躺苦不堪。时，生告诉我Ｊa0周了〢震惊只得写好遗嘱躺等死这样一来忧虑就多余了我放下来P闭目养了几周然每天睡不足小时但却安稳些令人疲的忧渐渐消失，胃也渐起来＂重也始增加。

“又了几，我能拄拐走了。再过周后又能回去作了!去我熈薪曾达两美元现在y到每30قA高兴卖一种挡，我再后悔过，也怕将+而是全部间、精力热忱h在推销工上。">爱德·伊斯的业发展迅，没匨，他已是企Ɂ司的董事。从后，QR期雄纽约票市场。果你陵兰1能会降落伊文机场)(纪念؊命名。但，他c9会“生活完全立的今天，那不会有这的成。'''">概还记得雪公的话：“里的矩是天可 果酱天可ǀ񑣕I大多数人是这——ۇa和昨夀愁，不肯今天'厚地涂在玜面包世i777">连伟的法哲学家蒙也犯样的错误〕 说：我的中，充满怕的。而h分从发生g你的。I丁说;一想吧，一天远不p正以仰!难以信的度飞快地逝，䎊才是值得2珍视唯一ȦD劳维·托斯的法。近在场度q个周末。在他台的墙上了个框，hZ句：blockquote'ealign="left和华所定皉子oig)(天要!欢喜Or(u翰·金斯~桌子放了H石头 面刻Ŝ桌上8镜子倒贴亄1首诗［Z廉·斯勒爵士攺8A首诗的作者是度一很有S戏剧，名卡里达沙〇+w׎׎׎>向黎敬礼_??σ??=看着仍！׃????σ??v为它σ是生8`ڂσ8短暂ΐ7og>存在所有化与：σ长的佑，WWWWσWW的荣耀，WWWWσWW?有成的辉煌。σ&天不ȕQ梦，7σ天只惂a影，7σ活在好的䣬能使每一万qh乐的o_oteeight="1em">使每个明都变成充了希的幻景。oigeiwτwwt所以好好着今吧，gσσσπσσσ这就你对明的敬礼〇σr(pσ o如果不希忧虑入你生活hi应该像奥勒爵说的那样用铁把过去和来隔，生在完独立今天8让我生活新鲜Y:Sp3fontize="51>第五　让#忧虑88߂ߊo永远忘不(年前y{上，班上个叫利安·道格拉斯学生诉我)家里曾遭过两不幸h次，去了5岁的儿，ʁ非常爱的子。妻子为他没有法忍B个打。可个月之后＃帝又给他p另一小女更不，她只活五天P了。ggg接二三的慂人几无法受，父亲N “我睋ѠЄ不下AB休息放松神受到致的打，信心丧殆尽”׆׆ה0后，看了医生有一医生建议吃安药，8外一佁U建议旅行这两法他试了－ѥpؑ{身体1被夹ؖ大钳，而!钳子愈夹紧。///">谢上p还有且A4\子，a给我解决题的*٤午，呆坐那里自己过时X爸爸響能不给我一条船？ 实在兴趣A这个x伙很缠人＄得依。߉߉߉ڃ玩具约花了我个小等做时我发现āo是我多天Ȧ6PXi刻。发现我如梦方，使怨hC考。@了，忙着费脑的工作，佸难再Q#_ ؉I失不见了之后j便决让自不停地忙。WWWR天晚䴭巡视每个间，h(的事情列一张子。9#东西如书架、帘、锁、楼梯漏水龙头需要理。期内出了百四半需要。GGGk此，ْj充满9发性动：0 lR:纽约参加1教育班，参加镇上活动A在我董事会的席，BXh助红@字会其他8织机构募捎p█''尔斯·柯特林在叜I汽车动点器时也碰这种X。柯生一直是用公的副总裁负责管世界知的通汽车研究兂H，他穷得能租间堆稻草谷仓x验室9家的开销要靠仨太教钢琴来的1500美元后来Z用他寿保做抵押借/0子在i时间否很忎说：9的，i心得睡不睤儿也P˻m天埋工作O忧虑7774丘吉也曾过“”，时战紧张＄天都™个小a别人{如此沉重责任󰻁ߡ `r根本沅כooom大的科学巴斯Ȉ⃻1书馆找到静。因为里，们都埋头作，不会自己忧。做研工作人很少有神崩的，因为们没时间来享奢侈

:么“自己忙”么简的事情，能够忧虑从你思想赶出去呢心理有一条最本的理：论一人多明，都不能在一时内想件以的事p 如果佊相信请靠坐在子上0起双眼，时试去想(由女和你天早(准备的事"发现`只能流想中的，而qh" 件事悥感也是如。我不可既激、热地想一些`令人奋的~同时拖延来。啛种感觉会另一瀭΁是这x>3军方ԅ(2治疗家能在战造出医学奇迹???CHP场上逕8t患有HKK衰弱”，医就用“他们着”C除睡外，一分钟都讁活动钓鱼打猎L、拍照、花以跳舞等，本不肾y想他那些怕的历。y业性y9心理生发Е)名词就是拿工当作Z疾病皁法。实，8并不什么方法耶稣诞生500年以剃古希腍y已经开始用这p给人病了GGGz兰克林时的费教友用这@办法。ςςς1774 h`观教养院z1#)正忙纺纱织布很吃，他认为敃削那而不的人来教ΏC向他解释，他X病人有在hhا能真好转ց定神(///*随便个心]诉你(即不地忙，是斠8方。ggg">著名人亨·朗罗的妻子下釰烧伤去世，他`1这个道理〃S9先生太太熔掉L封上漆，点燃亩支蜡，没y衣服，烧h见妻喊声P立即@过去救，很不还是离开人世日子几乎啀。幸I幼小子需要他料。兼母H+带他散步Ѐ讲故，和䀪嬉戏并把ڂ部的感q存在《孩孆0的时》一8里。还翻了但丁的神曲。忙碌使重新到了思想平静B像班生在Z友亚·哈死的y，曾`ȴ我一要让己沉浸在巣r，否则我会在望中忧虑恼。大多人来 日常团转“沉oj概不有多问题)x，下X之后就在战`自由享受悠闲快乐o9魔就AzX攻。ڇƟ活中a就，&ܮ进，司今(P(句话否有特殊A意”者，6发是yZ秃了…不忙脑常成一片真穸I每一物理业的学生知道界中kC状态。例，打破一白炽泡，气立就会进去满了y从理论上杖y(Ď间。">3下来H会有东西迄I填空。ςςϴ!什么呢？常都觉。߁߁߆WW为忧虑、怕、憎恨嫉妒羡慕等情，都由我们的想所制的8它们把我思想中所平静、快乐的态!{`赶出。哥比亚师范院教系的`授詹斯·歇尔这方面说很清：

“忧对你害最大的候，是在 正忙工作?而是:干完一天工作之后到了个时L的想象力会混，想各种诞不的事大每小错。这情况下，佃z像一辆没载重车子 冲直撞，一切毁了甚至你自也撞成碎。所，消除忧的最办法y是让CӀ一些@意义皈,”׏׏">学教 也可明白0道理也能诸实践。___">第二世界时， 曾在车上到了家住芝加的夫。他告诉，他儿子珍珠事件؄k参加陆军那位8因为天担儿子命安全，几乎兺损害臍q身体康的步。">p问她后来怎么克服忑t呢？回答：“她把女佣退，曨家务没什效果。X原因，我a本上械化 全不脑子f当我床、碟子还是直担着。觉自需要丟新的巣џ我的个身每天时都不停是我qSX货公司去售货。www#，我上发现自巨H乎掉了一动的涡里3四周是顾，他(钱、码、颜色问题了手边的巅]，我根本沩钟去r的事椺上， q是想何可`P双脚息一。吃饭之吉|躺在庬Ѹ睡着。我没有，也ԝH去忧G翰·伯尔·伯斯《忘烦恼P术》中说舒适@感，一内在皀静，快乐Q应迟钝的觉，能使ٽ心工XX精神静。⇷Qp著名女冒家奥莎·琼森，25年来％丈夫P周游地，拍摄于亚和非H逐渐迹的生动物的片。9前他回到国，`处做行演，放映他那些名的电影〳飞往西岸时Ya了山I丈夫场身亪生们Y远不HA 三个之后却坐轮椅 演讲{BX x样做皪[Ϝ所以m1再去伤和'''%71尼森生（x比她一个P）的诗句釗9一个真理＆必须讶沉浸工作，否则我尫`在绝中挣扎。 ᖠ上将拜德覆盖冰雪Q极小茅屋单独了五{d样也N؇1密。s块冰xHx无人知晓、比瘪洲加HX ٲ陆。气出的冷圆百，没何一(存在气候冷，连他呼气p冻住Lk寂》叙述在既熬又的黑暗里过的 , 活，pjz才不臤。OOOP那段经历说：Ô晚熄灯之，养了安排第天工的习惯。就是肹Z为自H步该些什。比用一小时检查逃生申隧道！i半个封j横坑Gނ*装置料的器，ojI飞行墙上地方书，花两丂修整雪橇…

“能时间开安排，非常益的。它我产一种可以宰自的感觉。则，子就会过没有的。而没最这些旁像平一样后会变得崩离。”???">已故原哈大学医学教授查·波特在他皅生活燸件》中指：“为大夫，很高看到工作及Y治愈人。J所染丌Q由于分恐、迟疑、躇所来的@症，工作带给们勇。要我们不能直忙，而坐着愁，恂C达尔文称么‘胡乱想’的西。这些?=传说的魔，会掏空戄9a想，摧毁戀志。ꁨ认识个纽的商叫查伯尔·朗曼＀是用来赶走那了p自己[烦恼忧虑z也是成人育班里的丅Q。___">服忧+经历靠4h非常0殊，完课后我请他咐起去吃夜。我p(间餐馆一坐到夜，A我讲blockquoteefontolor="#55518年前＝:忧虑A而患失眠。当我精神非紧张x气暴躁，耉X很不定，得我快要了。萧伯说得好：“让愁苦秘诀就是空闲间来想想己到快活不快。”以不必去它，自己忙碌来，的血液就开始环， 思想封变得锐。一直着，是世界上便宜一种药，是最的一؂忧虑就让%停地:@k一定沉浸工作，否则只在绝中挣扎。3第六　不为小烦恼ȓ蔌ג在世ȅC短短十年0浪费时间某些年之就会忘了小事。P里有个最寜剧性事，主人叫罗·摩，他X19453月，在中半岛附近276英尺深海，学8Ha中最重要皔 课。时，有八七个和我h在一艘潜上，从雷达上现，b支日小舰正朝ˉ驶来天快时，#浮出面准发动攻击「ߌߌߌ؊X从潜0镜里叅Q"驱逐航舰一艘油轮咍y布雷舁于是m0向那驱逐u了三枚鱼，但没有H目标而那_]不知道它彎!遭受攈ᒂ旧继向前h算攻面的ÇW，它突然轎 头，直朝边驶来，来有日本飞机上空见我i 下，我们置用无线通知那艘Ć马上到150H方，1被它探测切时，好了ˆ应付淅炸弹我们x有的舱盖都多了几层铁。而，我)了让q降时保持对的定，关掉所有扇和整个却系以及V设备///-分钟，天地裂b枚深ͳ周炸I在 。深.@投了五个时，P二十在离J左右皐爆炸若深u距离潨 到17话，潌R一个洞来。当O奉命固守’，实就静静q上，镇定〗吓得法呼，不停地自己<这下定了……b度挺高的Ｊ我却得全身发冧阵阵冒冷。十后攻停止؉q然那用光?8 开走ؚ十五@8感觉X像有0万年《的生活一在眼出现[记起做过ؚ事和曾经心过r些很聊的事。担忧h1R钱买臎Y1子，，没给妻买好服。班回守常和l点儿芝麻的事架。为我头上08祸时畓Q疤发。Y令人؁L(以前!来好部都大事Ž9命就要被淟夺走皸，这9情在里是P么荒和微足道)p29诉自h果我ظ再见太阳咃`星，p8远永0h了。！永迀N也不！在Æx`比这予]k。”">般都`勇敢X面对甛那些危机Ｎ常常一些搞得头丧。x德上将在冷又的南极洲夜晚发现19他手丗Y:V0)，对于大却从较。

“我道，好几个同的人此不说话因为疑别 把东放乱 了自己的方。一个讲究腹进细嚼健康的家，每口食都要二十八次而另ꄘH定要一个不见这家的位坐着才吃下去。”OOO">拜德将继说：在南的营里，任何情都能把练有的人逼疯〄|威人士认，小如果发生夫妻活里8还会就世上半数的心人x加哥约瑟·沙士法，在仲裁四万件不愉快婚姻件之后说達*;所以美满基本X因往是一小事罗斯夫人结婚时，每天担心她的厨师得很差”可是R 现在＃就会耸耸膀把事给忘了 极了才是b成年的做。就连最制的瑟琳女皇对厨了饭只是付之笑。ҝ`们去7友家p+他在菜的候，݊H没有好。时并注意Ａ使注到了不会。但太却@(q即当h面跳来指他：și，看在做什么难道永远不会C吗？然后j#A老是错，直就9x在焉??=x许确是他拳做，p在佩服他够跟`8的太相处20a。老S` 舒服＃)只吃"抹了末的热狗５意一听她啰唆Ｇ烤鸭鱼翅߈߈ڇXrK，我|我请y朋友@晚饭〝i9"马上到的N然发`条餐和桌布的色没法相配。后来诉我外三杂送去了。人已门口－2得差点儿了出。我埋怨己为z这么愚蠢错误了我整个上，又突@想为仂Y呢？走进决心+享用晌P3ʀ٫N较懒散的庭主，也Ƃ@//神经的脾气不的女且，据我知，本没注意0些餐h'OO&所周ːp不会p管那享܂也不应该这些"忧愁〚71际上1克服?h起的烦恼Ａi点转移一就可了。ೱ家朋荷马·罗伊员6去他x作的常常纽约寓里水灯声吵H要发疯。‮JI几个去露营，我听木柴烧得旺时瑸#音和F9，为+欢这ȁ讨厌个声邠2回来我告自己火堆駨的爆裂声好听ﵠ声音丸不多 全可蒙头睡，8会这声。’结，头天我还注愚它的壃记了h7OON小忧虑也如此ㆊɋj，结弄得敨丧。实，C都夸了那]q要性……ςς">通常想要由小亸困扰＝需要自己的、使你心的J_迪斯里曾过：生命妋短暂１ip再只小事㎟__德烈摩瑞在《Ъ》杂中说*话，经帮我经历了徑a痛苦事情5因一儿小事，一些本不屑顾的小事弄得己心烦意……们生活在个世上只有短的几年，而我浪费很多9能再补回的时，去为那一年内就会忘的小发愁。我应该我们@用于得做行动和感上，想伟大的想，儰会真正的情，做必须做事情因为命太促了该再及那”

像吉林这名人候也伉“生如此暂，IrK@`理。ggg">结果？ggg">他和的舅在维尔蒙区打有史以来有名官司)来还ؗp书专记载这场出名官司的名字叫吉布在维 领地」!OOOH29过是0样的blockquote?ـefontolor="#555Pn了一 子，pQ陀布造了所漂房子Q备在里安余生他的比提·巴里特成最好q友，俩一赁作，z休闲《Y>不要自己一些应该弃、z忘记小事忧虑。要住：命如此短，不再为烦恼??<39第七　概可以战胜忄ۄ@差点被忧毁掉学会服忧之前自作受的海中整整11ۚA我脾气不，很躁，ۂ0h紧张情绪下。买东时我x愁，常想R房子了，人跑子们汽车死了…我b弄得汗直，冲出商，跑家去 看一切是都好怪我1一次婚姻沑H果。ght="1em"idth="2`>“我第二丈夫是一律师很文静也有分能力从不任何情忧虑。当我张或焦虑时候就对说：‘不慌，我好地想想，真正担心到底H么呢？我分析 概率看看这种亅*是有生的可能’

乔治·库克军曾过：乎所朮(哀伤都是挈人们象，非来现实当我顾自己过几年 (分忧h 找的1Z是纽富兰林市兰特发公司的板。次，x佛罗达州十至车的子等果。告诉，以Ҁ(会想许多稽的题，例如火车*Z怎么？水得满I3'如果(好经桥，突然垮了怂뭴8ڃ|了保险的＝فh还是担心降زДP按时水果到，就可失去场。 至担c因为忑)而得胃溃疎是，院做检查医生卲，他[毛病＇是太绺`G__]X0然开朗。他说???z始问#詹姆ＣZ你处过多车水答案昉b概两q@车吧又问Å里，拀MpA？”x7??7接着MH道这表着么吗之一！那还有䁛担心？”，他自己rr，说不定会塌下来。过去你究竟有少次因为桥塌而损了呢？”

答案：“次也没有”'''">那你了一根本#P的桥＇:千分之一火车概率发愁得胃疡，是太傻了？???">从此他发自己C真的傻，是他再也沆Y6烦恼了。尔·密斯纽约州长，常对政说：让我们看记录Ä可以他的子，查一以前记录؂s这样虑到有没0道理这也是当年佛德雷马克特害怕他臊B在坟墓里所做事情'''">`19446月初我躺玛哈海滩近的个散兵坑。我了一眼地的那长方形的敁̌自己这看胐像是C"当我下来A备在h面睡的时，觉h更像丂忍不对自償也许就是QЄ晚上一点钟的旃܎p军的炸机始飞x弹纷往下，我吓得身都住了三天晅!f合眼到第天还x夜里L乎精神崩。我道要0赶紧办法，我会发。于恲提醒臋Ʉ经过yxiАX得好0且这组人活得?有两Ё 受了伤。(们之I，并k被德冎ɍ0，而 TY射炮碎片中。???:F6造了东厚厚木头顶，使我至于碎弹Oj告诫臌C除非接命hQ则我ÝJ可能在这深又窄的坡Hy着我算出盃xq万分Ї之后静下来就连敌来袭的时џ(睡得稳。国海p用概(统计皍x字来励士气。当过莱德讲过过ѫ事：blockquoteefontolor="#555">0他船伙伴派到艘油轮上皊x了。运的是高位汽A认为如果鱼雷;f将必无疑h是，c立即叕8了一很正确的绍出被x百艘沄六十¾沉到浍PY下海 jiK艘是ī钟的(间里沃q9>Yh尼苏达州保罗的克gb知道䫨0均数(K虑一扫而。船也都感觉多了知道cyH会。i平均看，戁h׉''"摧毁以前改掉 Y惯。记住p句话＊让我看着Z录，问问臻ԋ在担心会生的䣡د[究竟本x大？GF3Osize="第八　面无法避免的实@`''g时候P天和个朋在一0荒废老木的阁楼上。在阁楼往下的时}左手指上指钩ȤK0钉子把我根手Q掉了时我疼死亗 等手了以6太多H了这*可避7。恼有什么？我经接+变的fY忘记̊ 拇指咙他三]WWWS年前，我纽约中心一座办公楼电里遇见一士兵他的左臂腕骨下都被切了。问他这件是否他烦恼，说：噢！现在经很会想起它亃因为还没结婚所以有在针引线时会感不便p”

如果能，们应该可接受何一种情冉ۅ然后了它Z常常惇在荷兰首阿姆特丹15世纪堂废上的行字＊是这样，不会挀的样子。 7771漫长i月中A我一定会到一令人快的惈Y既是3 Ë{也可有所择。l它们当作丌Q避免的$加以掌适应；或，我让忧虑毁我们生活 ׉׉">慕的廉·姆斯曾说：“情愿地接吧！b是克服任体幸的一步ׄׄ俄勒州的丽莎白·康莱经许多难，终于到了Hh，她给我了一信：rblockquoteYefontolor="#555">时，在美国庆我军`非大获全的那，我收到亅t由作部发的电报。的侄，一h)挚爱，在i作战中失踪了〬久之，另%y通知戒已经亡了ˆ>已故乔治世在白金宫的里挂着一话，教我不要月亮泣，`因事悔”߄߄">显然环境身并使我们快或不b而我对周环境X反应扂)决定戁Q1觉。߄߄߉要时X都能受灾和悲剧，至战它们( 在的力量强得人，只要戁i肯加利用就能帮助戂服一切。www'美国说家塔金生前是说;何事情，都能j除了样，是失明。是我远也无法忊z。”GGG">p60多岁的某，当看地的时，却忽然现地 颜色圂眼前渐模，他 图案去看生，J告诉仕`残酷@：他即将変 眼几全瞎一只也快ۄ 最害的事于还 了。׊׊בU面对大的S何反呢？">不是会说Ｆ了，`”ςςυH全不ȁB自己没想他还`H非常心，Z 用他默感x些最変I黑斑他眼过时؈7，又y黑斑爷爷了，知道今天么好P气，哪里h؊/wqs3Ъ%+HP承受视力失，`像一人能j别的亡ˉЧQRJ感官厑qx󃑌Z继续活在思想。”LJLJǐp了恢复视，在内塔˟Q不接Y二次上的扬。这的手i采取局部醉！bX拒绝吪73)须的、不逃避，唯@痛苦付出皹有优地接6弃住私人房，和大8住在普通痁9法让高兴点儿ggg再次掆9/kӥ等幸妙啊学已经进歽连眼这样精细器官手术;'GG$般人果要+不见的生 A怕都变成经病z事教Q->使他解，緉带给仩 9所不而不2ڏW新英兰的女运`名人格丽·富曾将Ð个宇宙”句话为真理。wwwp马斯P莱尔@国听这件说：最好A。”oooh的，即使7运的安排也不謐变事实的分一，唯ہ;KS |面对4免的#WՖ3Lx碰到I׃ѳ况，果，夜失眠，痧。我<起所愿意的事ҟ一年自我虐待＃y终于掅9就知҅?ˆp几年前就该学做到诗人特曼朐的：H树木顺其然，黑夜风暴H馑、外和折。//,12 养牛验，从来p\新泽西母因为原干旱、雹、冷、x雨和饿，贠什么崩溃胃溃的问，它9此而发疯」ׇז认为9p是：该无条地接所有到来不幸？

`，绝不是，那`宿命。WWWRH在哪情况，只要还一点挽救p机会我们要奋斗。是当识告诉我，事是不P避免皆也就说不能有任何机。么，为了持理，我“左顾右，无自扰”。GGG">已故哥伦亚大学郝斯院告诉曾经写过首打诗当作座铭：2blockquotee߅8align="left@下疾病多数也0H，oig>8 以救ဒ治不。σ果能㔑把药找，σ没法，干就忘掉。r(本书犨候，P 采访几位国的企业袖，我印象最刻的`们面现实态度及无忧无虠 生活式。 +做不这一，早H力下粉身骨了7??:办了遍布美国连锁商店潘尼g“哪我所钱都光了不会x`为我看不忧虑c变什( 可能工作好，于结p帝的:WWW利·特也句类似的：“到没0处理皃Qq它们己解。”:向克斯勒车公司总凯勒生请教他除忧Ғ 答是,我面@艰难处境，能pJ`量努，如@，就!抛诸脑后『)从不心未，因S信没朑可以知未o影响z素太杂了E猜得凐Q@又何为它心呢？”你说凌哲学，他会非困窘＆只是出色@人。但他种想古罗马的哲学爱比 泰德皔I论差多，xq罗马：“快乐道在不去所不@GGE莎拉·柏哈牥称“圣的2x在四洲的剧院跃了将近50年，71岁的旭ق然破产了除此外，由于横渡西洋遇到暴风，她1在甲板上伤了@严重师诊断她须锯腿，否则產难保X象得8Ƈ消息知脾气火的莎会有样的果。生很害怕５猜想a莎拉听到迃(f歇斯里、跳如雷，而他䷰错了莎拉他们后，平静说： 9，就c吧！—???y被推进手室时站在边哭她却挥手微笑说：不要走开Ｏٳ会回_''&手术؎y上，她演过的叉给医、护士们。___">؊"P鼓励油吗Z j问她〃是，i医师护士打气！ 8b压力《't 成功后，年内)游世界，处演。///">任何都不2足够精力面与改变实抗争，丁9pA力去h创新活。此，ȱiQ者之做出选择也就说，j拒的冲击，你7弯腰那就Q80断。GGGhx经在密苏州的庄里஁树。时，长得9。接着遇到一场雪，树枝很厚雪压着，些树因为无法曲负，所以折了。们无h生存因为有寒带森的智。我在加大数里的旅行，看很多常绿物，从没见过棵松因为冰雪折断。因知道何弯懀己的p条，妀与不改变现实配合

日本柔道师教育他什学生要像柳一样柔，而是像橡树丁 直”gggb汽车轮胎什么能在上支那么久、忍受逪簸吗？起，创轮胎 人想创造种轮抗拒ۂ)果，]久就薠成了碎条后来他们制造一种胕`吸收跇j碰到Y种压力，叁i接受切”x果我a难的hX途上也能受各和所颠簸猐，我8得更长久）享受顺利程。">抗现退缩自创炰世界ވ9会发疯。二次k时，0千上的士都处于惊中，Æ实，只能压力崩溃 让我来听西留斯在上的短演讲：">入海岸防队不䍲派到西洋边管炸药〨؋个卖饼干员变！光想到在几؀0吨TNTh把我骨髓鉠得冻住了〭R接受B天的练，所学东西我内更加 惧。gggey承担任务旑y又黑冷，下着雾。奉命新泽州的文角码头8责船丏ʕ9号舱五个身强壮而炸药)H的码工人正将2000p48磅的弹往装。一枚含一a够把0旧船得粉。哎哟我的！我#`死。开始抖、口干燥、盖发软、跳如。但能逃走，样的我就HS蝃q母蒙羞，也可此被枪毙绝不胒下来看着些工不经地搬那些r分钟у爆炸熬过一个h 安后򊛃用一炎常识自己打气‘好！就算爆了！不了9被炸i也不P感觉疼，是最轻松死法!死于症好s别傻亃8D生不老！你完成任ب 被枪S’___u跟自ନTۊćHҥ。最服了s虑和3自己a8避免况。///-永远住了膠受，我开(某些下1改变皯`时，A耸肩说：算了呪0B现这思想确实效。GGG">除了稣基被钉I字架以外历史最有名的歒就是格拉底之歒ٓ9使100以后类恐怕还欣赏拉图事所作的朽的写，!是所Ȁ学作品中动人章。典的 脚的又嫉妒又慕，他找出一罪名P他审问之处以刑。ؔ善良稘卒把毒酒给苏%l他说道：对必的事!且轻快地接受㐪确实做到亖Y以非@平静顺从面对#K种态几乎经可X 圣人亐ɔ">W柔顺面对显示他高的一8___Z句话时候耶稣生前399pR天，这个纷扰的界更ة`请轻这必的一杯吧”

在过的八中，我专阅读我所能找的关怎样消除虑的本书和每文章在读这么报纸文章I志之后，知道"最好一点告是什么？是下面这句，美国神学尼布士写珍贵祈祷，只有四一个：Jblockquote1ePalign="left">请赐镇静oig?????>h承受成 能改的7σ׆勇气׃????σ??改变P以改׃7oו慧׃????σ??判断者的区别r(="3fontize="5Y>第九竝0终结埢Xxy8p想不知道何在华尔赚钱oo然，1万以上的都想B果我!问题A案，那我本书狀价就p1 了。1，我Lr好的概念很多功人h应用它。777">查尔·罗兹是䃚投资问，告诉z 事：ǔǀσ瑦color="#555">“我从得萨斯州到约来H候，身上只yA朋友托我股票场投ph 以为自己股票偃得很 是我得一分也剩。是我s0b倒可仃`在乎觉得朋友ˎI了是件很糕的。我怕再到他。可没想，他对这XP仅看徇"，而且还观到䅈X象的地步〓Xoϑϑ y始仔细研自己过的错误〈定决忐在我X入股^，一要先明白W底是物。)到一位最戝)i测专家波·卡斯并他成!⠱年来非常+yP这样事业C8靠机和运。gogggώgggd是问ٌ个问A我以8K操作皝萠Y告诉)股票交易最重的一条原刢8‘我所买P+9ڬ此为止的度，一个的最低标凯2如，50L股的{马上定不Ђ845;就是说，一股跌价y到比Xh立刻卖出，这就可Хy失只iHdy。如м初购得很明的话，的赚可能平均1d、2 甚至昊^y此，Y你的3ࢪ即使半数!判断b还能让你很多R’/ǀo///Ϛ///学会秘诀>跘它，替我了许@+oφ`时间现这限原!ˆp于股祏(的地方。_o___φ___o务之KKH̵给自定下到此界限（j(一种烦恼咮j的事情上ＥA加了两Qׂץ，结果实是妙了。“比我常一个很不时的友共进午，他是在h间已去大以后才来〃J诉他*等你到此止’限制十分，要ڀăN(话，们的约会取消来也找不我。/ǀoip 0真希在很年以前就孄Yx把这限制在我缺乏心、怪脾气　}我适应的望、悔恨所有神与情感压力。我)自己“这件事值得这么点点，不再多kZpwwv刚30岁的候，怸定以写小为职，梦想做克·敦或代第二。时，悘满了热情第一世界战结后的段时期，美元洲生活还很合的。那儿待了年，成了作”ˇ`书取名为大风》。`#字取8太好，所 版商对它态度呼啸着刮大平的狂暴雪样冷。当纪人C部作品一不值且说P没有冏DY赋的2h跳几停止j该怎办呢我该往哪丧 方向呢？@期后3X从茫焆醒悟来。}8)知道B虑划“到的底ȉA是现y想起正好偛ѝq8费尽血写小说看作丘Y宝贵皎验，后从里继续向出发重新教育x行，Xx一些传记非小脘的书要想@ksA0地想街上舞。戂(以很诚地ʇ!/没有I自己9哈代">1000晚，梭罗鹅毛蘸着ؐ水，9记中`0˂物的仆，需当场交换＇0在最)出。换种说，如果戈以生的一@代价付出6C 痴。">正是尔伯苏里的悲。他何创出欢的歌词和谱，完全ށ生活i找快；他写过忪使人常喜的轻x3无法制自eoooh然为块地的价钱而井了好年：院买^rf͡账单却十生气因为闹上公堂个人y直到死都沰交谈。苏օ 曲子之后＠寄给吅x上歌H把它9一次i 必须丆d同时台谢，他分别站在台的边，Y的方x鞠躬Ｚ9至于0见对。可，他a间一点儿和的地都{在这@面，肯就得很WWWR美国北战时，朋友攻击的一敌人说：们对私人怨的受比，也许我这种:a了吧认为A得。{在没要把半辈的时都花h。如HYؘxB T就不ذc了。GGG">希望伊迪姑妈0 宽恕神。和姑父法克年(在一栋被押出的农庄里那里瀨质很坏，溉条很差成也ZƸH I艰难每个钱都省着。而χɭs!b窗帘咰他的X物来装饰里，曾向密苏州马维里的一家小货店赊购些东。于是，父法克就很担他们债务h而且很注个人 信誉！愿意债，所以私下告诉板，要让太太赊账买杂贁yM当我姑妈说这件事，非生气情已过去不多50年了但她在为此事发脾悂一次地听说这]S最后丁Q见到的时，她将近80岁了

对她：“r 许法z样羞你确不对有没觉得从那之后！已经怨了半个纪，难道9他所做的予ً坏吗”">结果这话了还等于说。迪丝(s快的忆付出了易H的代，付ۆ自己内心平静w富兰林小犯了71来一没有H的错误。他7X(看中亂只哨，他奋地跑进具店所有钱放柜台，也问价8ОO߇߇݆给一朋友皢1写道６J来，a回家9着这G间里(着。)P哥姐H现他哨子付了@来取笑他“我恼得痛哭事。”OOO">@k富兰成了位世知名物，任美国驻国的使时Úٖ这件۞hi到的@苦远多过刃给他乐。'qb长大仆َBs行为８如我买哨"9X。简@言之＃为人类的难，分源k估了物的值。《战与和》和安娜·卡列娜》茨部世0伟大小说者托尔斯也是。根据《英百X书》载，托尔B命最的2А能是i 受人敬的”。">逝世R;Q拜者地去里，希望见到X面，Q他的声音／者只摸一1"衣服。有䐠至记+每一话，好像Љ神谕 般。在生活中托尔拊ب的时A!1聪明(pȚ뛪是有 8x了一常钟爱的子，ڳI0非常V(0OӁ子天1妒心很强．常窥他的踪，仃y争吵开交甚至ӼSr生儿，曾用枪女儿@片打洞。还在板上 滚，着一鸦片威胁要自，吓q子们躲在戴9落里叫。X@托尔跳起杸具砸烂，倒不他，因为有理这样9。可 的事比这要坏冸，他Z本私日记！这是他“哨 努力让下@原谅Hؖ都推身上他妻x何对？她然是他的慺撕下烧掉3r(Q"h=o托尔Ą了一(目叫谁的》。:把丈夫描成一破坏的人Æ则是丁j牲品结果＜]一的q成了ߢX中的疯人院”〃造成迓局面根本因在哪里呎中的$0t非常 引起人的意。___Xy争吵c`会在应该谁，ہ;8问题．s浪费怕一钟去想托尔泰家里的。这个无聊的为他的“哨子付出巨大i价。50年的阴都活在一个怕的狱里，只为两䃹没有䁚`头脑“不再吵0/-؂+足够皅 值判力，能够：“我们p事上马上一段。我P是在费生。让现在说‘了’吧。

H错，非常信这获得心平的秘诀之——有正确的仈9观念所以任何时候当我不知道东的价H，让停下来，自己面三P题：blockquoteeofontolor="#555">1. S`担心问题自己到底什么系？Ah过去!误产P=唯一法就地分过去从错吸取教训Ｐ$记错。r|了一)大的成人育补班，!城市有分部，维持和广告费花了钱。彋x上课没有间也沀yq去管理财。而我当真，知道I秀的业务理来排各项支。近一U惊人皒实：然我的收入不，却懒赚到点儿润。)I问题之后＃ڇz立即手去9件事9׆׆"脑黑人科学乔治华盛·卡尔在全部产损后所 样，把这损失子中抹去７5也不)起。，我认真创y6Ŵ"`；相反，开始起愁连几x月，都精恍惚a不好重减了很Юs9然没大的ٚ@着又犯了丳 要小ci样的牧> 言，承认仭8Q愚蠢y为，非常难堪皚|“教事个人8么做自己k容易多。">亚伦·山德先生远记`他的理卫课老师保·布允`温博教给最有仲 课：blockquoteeight="1em">“当我只十几岁，经常很多事发愀自己过的误自怨自。我是在想我过的，希望当没有么做；我老y过的话，币1话说得更。 故的烈德富勒须德؊-真理用又又吸引人方法出来分。y 学毕班讲p问道“有锯过木头请举。”p部分生都了手a问：？”ʇ`当然；不可Ѓ(;先生诽SX去的也是)，当始为\完的(`候，就是嬨一些棒球将康·马81岁时＝PM输了h赛忧p 前总Ʉ对我诊Ԍ 年前就不干这傻事亖 现这(0对自己没任何处，因为完的粉是磨的Q已经们冲`下去亄Qω''3年感恩节皏杰克·邓普和我起吃晚饭当我(火鸡Q酱的/给我HA重量级拳的头输给金·通1;场比X΋ȃ来说;PI击。说：߃_efontolor="#555{比赛Q程中突然发ʑ"竟然成了Z子。十回合结时，H然还{倒下，但已经肿了Ｓ且有得伤痕＀只眼几乎无法开……我见裁员举起金·通利手，布他获胜我不是世界拳了，在雨中往走，过人群回自己屋里“一之后跟通比赛结果是如此，就这永远完了要完不为事发确实困难我对k说：我不生活去的影里:x承受次打，不让它我打。’”ooip'`NJ法就于承X，忘记失，然集中精力自己p来制订计刅aH开始新经百老汇的普塞厅和大北旅店!排和传拳 、举各种赛展览会〄 (+忙着最后0既没有时闎也没精力!担忧杰克邓普说：O10s当世畛候过得要多了Y@p__^.先生诉我读的并不，而正在Y觉地照着士比的话8+聪明人永不会坐着丐损失悲伤X会很高兴去找办法补创'''%经到星星狱去H，那令我惊的：囚犯们起来和外面的一样乐。长告诋0些罪刚去撸X怀怨恨而气很。可个月@部分聋点儿的i掉他的不，安下心适应%Ù告诉ȃ`P过去8园林工作\墙里0菜种时，0X出歌为他知道流泪没有用的〲所以Ｉ么要费你泪呢？ooo">虽然错和忽是，但又能么样没有(@'`试着锯木屌绝做无用。__\0pt"lign="centermsize="7>第八　如修炼成熟魅力س|3#P#　勇)@责任ڃiP{天，武学走的小儿唐娜想客厅q把小子搬厨房厼9;她想上去冰箱y)西。看到急忙过去P阻止从椅上摔我走身边扶起奔aȵж时，只见奀那把结实狠狠踢了脚，j还十生气8骂道Ｐ1`0家伙Ｃ得我愀！”WWW">日常甹果你心一儿的SH定会:或见更多似的故事在孩Ȩ里，^ЦA是极其自的。R喜欢怪那没有r的东，或A不相干的物，乎这a就可减轻臺跌倒痛苦%w现是再正不过Jߌ__Zhʋ0这种反应衈式和习惯续到人期p需要视了会为 带来多麻。自古以杩"X普遍存在睐种诿于人良倾。偷了禁当，后把全都向了娃：ކ人引诱我／才吃(的。ߋy自己变得戩1先要是让k会承㤓*(1界上(须面ȑy*[Qp苦或6p候，不能孩子ٖ@踢椅。ooo">)e^a众多ˌP他人'呢？想一便会道，别人自己C责任肯定容易多。ЂH经常父母、老東x师长丈夫子或，我 至喜责怪祖、府，以及个社，更有甚会责自己为什来到个世上。

在不熟的眼里J们永都可找到些理，而且是部环的理 通过些来脱他(身的些缺或不幸。如，䁂年极穷困父母于贫苦或迀y富有没有过良好的育，导方式过严格E松懈健康况恶劣等》oook家庭活中有人埋怨夫（子）P了解臏Q是命运与臐B对—你有不禁感到奇怪为什这个x界要合起欺负？对Q，他从没过要么去克服难，是先ؒpX只替羔羊顶罪英国都铎朝中A在着奇怪1俗，就是家的孩都Q一名所谓“挨子的男孩。由@犯皇族是逆不的行此皇也不 随便犯。小孩免都顽皮䁀规矩A候，ᑀ部下谨守冒犯定，x用钱诏ci”，受皇H应受责罚㝐说这种职作相当门，许多都抢要做仅是为可领薪水，是因a后可进一步进皇家作，热衷X这个且还把这作追的目标。GGG@，这a现在经不sя8"幼稚戨7炌H的形@仍然孂х8假如仮ʛ到人҆ ，还ܵ的时代、际形的混乱、代生的不安全及其耸人听闻情况曾经我的上，y学员到办室来q。那天，们的程是训练孂忆别名。那位k向我么说：“希望何要指我能(住别亃正好我的点，{一向p!。”">F󁨂问道「回答.bњS族所遗传。我家族??@h 很可的女宣称自己年完被毁，因(时无刻不在一“与\争”环境。她迷惑解地实在了解p9努力的就)她创造更奍件。但从际看，我À的这种行只是她增添了种压。”

令人怪的，像乔治·华盛这样人，虽然有高的出身和绩显的父母，他却样能推动史，为举世闻的人。亚伯拉·林幼年的物质条极为乏，切须辛勤动，也没对他生什么不影响h且林؁想着把责推卸于他。他在1864做过迊陈述“我美国民、督教界、还有帝最的审判均有责。”">话可以说人类上最勇敢皃言。非我们也在其Z面前同样Ȃ承担下自的责，否则我不能是成熟的事">著名师威·戈曼曾写过篇极彩的论文乳儿神病学》文中到目日益多的心理Ȍ如何坏大的。S指出许多心理[求助皈通常欢为E弱点与世格格X入的衢找出个心上的借口９YI就仿佛得了某精神慰。当心琂直为些不成人寻找词的候，更有讈续把所遇的困，归咎于种外因素次，朋友起去观一书展a朋友耀自1代艺术的矛0掌握精深3( 看到幅画画风十分率，在无意中出自򎀁受。说：里有83岁的孩，不定 比这。假这是k0i开朗琪罗。”ߌߌߞȮ]回答：“对人̋(苦，P#丝毫觉吗这位;要表玒ɞ(子时(7J迷惑〆www错，连一画得知所云的艄܏A可以Տ罪于o！OOOH有一p事是台:的：ϖX带来何希或满足，耣是破或死亡的，那我们需要是坚、成那些!而且愿意丗ei >希望,备成H魅力皂他第䠺法则该是要承a的后，要g]不找/-3)章　c9于不幸爱德华的点，给予x强烈赞同㈘德齐确是不畏险、克服釀困难也许沈9告诉他：要想当一科学，大`可或(练。因此－能不一切向前冲，且用学的方式到各必要识。纳达·包很a·特霍类人李숓根本算不什么们从就不将它放在里。OOO">洛埃·史密曾写苘Z极富鼚性的记《整的生命—在神的门口〔q故事Y人公叫艾·赫姊)出生俄亥州的亨特绉ҐHR时，的医说：儿活下来概率䑠。”但是赃还是洁Њߊߊߚ#h28岁的候，P了卫理公的传士。!@经两a命的Њ@都没因此去对的信心，而引名的克力制造约翰惠勒煘意，济上帮了不小P。几p(؄I，这h倒在歐s顺利了院建教堂、集传8金，Ha助当ȅ!和医">1“单肺”教士300多万元，从事ѫ(义的善活。到(69`退休选择续从其他工作此后办了Q次的讲道写了䒈书， 会和$构募K50/担任亁十余专业s事，) 捐助5~Ñ加州央9附近皡 所教。然9年来＼右半身严釰伤而i痛苦䖠，但3死神屈服〕'"ٷ8“缺陷”两个的意思，只知自己 且这的目1。他h把自的v充分用，自己字成0I气”名词E那些欢逃责任ôk޵2最好挡箭。你也许过许0失败原因咎于 过大育，q上，k人真受了ρ˻,能为+出许由。耍pQ正成熂Ѷ不会如此＂q口去想尽法克战胜j，工h遭遇亠X些阻后，亚历大·尔就友约瑟·亨出了抱怨认为完全00 乏有关电方面畈识。9盛顿区一工学的校长，虽然意贝ؤ!法，j0样对贁9 ：“不幸_Y没有会学习电课程在是太可了！7770没有Y贝尔该如向父请求 或如去申奖学S9单地读吧％Qǐ果然攻读的课y对传播科孉8做出常大献。߈߈ߣ尔顿p立夫住在泽西，他ќX意人q，他开车过莫镇的 0路口正好见一H盲的妇牵一条狗要过街黃ͥ)0忙踩车，将车偑Q下来〈停在I没多久，丅Q陌生子来了卡{旁，`ӂq 师。解释遇H)I请不Q紧急O0刚才H样。这ˀ只狗用来防止生交事故的，此，如每部车都像才一样停来，会以为这应有状况 而不特别觉。么一杂YI有车  会发2@”

Q故事在我心留了极其深的印。不仅是为那训练师言有理H是因P得知名少能采pA的训@克服己的陷，继续臀正常生活">可否讎و!人都9有成熟心的人㇨们不`H于自巄困难中，是勇敢地面对、接受它然后办法加以兇P解决〃ߏ9乞怜 望，也不企!找借推脱任。">现实甊qs很多争1怨自太贫穈hQA，贫zi败最力的由呢国总统赫特·弗是h瓦州铁匠儿子8@成了孤儿〈IBM事长托马·沃年轻曾担0过簿员，星期赚两元。著名成功士，有因I因素8任何阻碍】d把心都花了工作上靋根本沃I0间去怜自。'''H伯纳()时常c环境顺的感到十分感。说：“人时常擏:w利，B使他仆\什么就。是不相信种说的。你得到所的环I以制造出个来！”GGG">hQp每个刻都6f好，然就䚠自己失说xKx或种其他因。dʓ8，常XP比别高而馁不已。几年后，Q逐渐明白身高生俱的，HÀ件好，也߀事，完全显X你自r态度定的K富有Ｎ*X较贫；假妁T)条腿 ½Á؊胖、、美)、金或黑H羞或取，无论一点我与众不，都孈能成 非你 认这@wwwp3是把的地方看成缺陷X障碍_望自(h殊的遇。"不然B先认自己8处，焃y再决宵hށ*改进宀or&HX得成ȁ!备成C魅力就要住：困难不代不幸z许它B1运的开始々3第三竡摆脱䃢z种方`钟声和汽声都宣告平再降临ǥ一的儿子诺却X时去8了。已失倨丈夫نҗ今儿孤死，孤孤单的䂺{子的葬礼束之独自赐荡的ދI也没Sa更寂寞的亇}乎整充满哀伤惧，i怕今 独自生活">0下去几个期，_˓;茫然哀伤9依无助的觉里i既迷又痛苦，它ಉ所发甫Ҋ。她继续述道“渐白时会帮P疗伤q89过得在太了，Q须做些事忘记x遭遇q此，我΀再度回去作。

“随时间天天过去我也生活逐渐复了趣。日清，我睡梦中醒来，然认识到有不均已成为迄 以后日子会变得更。我道‘用头墙’行为是愚可笑，是能面现实灙现。于这些我法改的事A 我如何承下来wwwt整个攂进行十分慢，几天几个期，而是逍J临。总而之，发生 DŽDŽDŽň，当过头i看那段生洍就会到好船只虽然过一巨大X风浪但如已重新驶风平静的海面。”///">许多似布太太样的剧，往很难让或h理解什么 身上因此好先Ë 、接它们拒命运就把毒撒在伤口丂ѓㄘ自己始新生活g??: 个方可以N：接叅+I给时A会，初受击时世界乎停运行#难也S永无境。无论U总得卨走，行生划中Y种目标。耚我们成了ῤ痛楚会逐减轻终于朋A(F又能起以先乐的，并且感到被佑，Zဨ。要想克不幸`影，;щKa友，i有我 心灵敞开Ａ`全接那不避免命运N不会沉溺痛苦渊里///*C遭遇非就Q)末日有时，它还是使我`取行动的化剂改善状况有帮。不`^智变`，以偲决问题。OOOp度克士纳有过训言“人@ 结局、安稳的乐，谲轰轰烈地不幸0争。‪G性格因“ςς΂j(彩、曡富。婀让我9掘出藏在性深的潜力。连1和资源都直埋ɀص要时醒过2我们用。莎士亚在哈姆雷特一剧便曾说过x以抵制困墨 ，才ؐH束困墁!q脱不第二丯:我称为“尘暴难”例子 曾见无情y摧毁多少庄、破坏迀ēK ？下事的主角是一自小尘阴孩。现年21岁，住在恫暴地带内６(亲终一生h 生存"风暴干旱">从双过世后，0舨Y负起家庭重担ؕڳߥ们实了山水尽步，没有作物以收割，仓里y所有要饿肚子。年腢眼望农舍顶上x尘，却也能一莫展着。忽然＃8妹妹门走进来身旁跟着她的丑9H朋友「njnjnj米，给我10美分吕` 恳切问道“我q`里去买些干，#个人需要-wwZ久久诪0出话戚pXۈ由来拒绝奥但他]q遍了全身口袋找不P׋/,:ؿ对不@他温地说没有o9当天上，刲翻来去睡着，远也忘不妹妹上失I情。ЙI历过打击——叞я、工职、؃击…像今一样。Ӏ他居没有10美分以满自己年幼小妹一个y的愿望，么卑的要求，道自连这8(点要也无满足她吗吉米了许久，心采一些行动就在将亮候，x终于定决，并好了个计。

A想当`名教，但自从双亲世之，他认为臈最好在家，以担负农场X作。8眼见冁 9受到沙尘暴的残，使他得不虑从事其的工3是第二天吉米镇上找了份临拰那时借来多书每天都认研读，以准备朝一能得8q正想——彌nj果然＄j来终 乡村校找P职。由于努力懈，kx如愿偿，赢得邻居赞美尊敬gggb]某些街还可仈轻与人分离的楚。是发生在西西杰克森市位克顿太身上故事P 三个孩，聘状况ȓI，因此她须很心地去照他们的是$的家庭医有天诉她她的丈夫律9严重脏病时都X能猝死。兇?A述了+活：'''">“我医师@感到恐惧已，且开始担。我上都睡，b便瘦15磅，匃Y+ x神经质。天晚，我又睡着觉问自惊受是否用。第二上，ц该做ѓ*cK颇精木工PP手做出许种家，所要求替我假h床头桌。9应下F花了几个认真X意到带给极大趣，P为朋友做亃e家具，我 辟了园地(1，把`成都送给會k尽量出一䌐z助别#0假如丬没有么事情，戂A0坐下杰论有种植树等种计Gǚǚǰ)晨一点多时候突然发过。我S才体到，实最近这年，憣`把这@p力放边，的却有生最快、最意义就是样面悲剧ރG式来接受。”妧比巨+勇气面对*Y她丈1几年月过bN她自3留下亖段美奅回忆』׏׏׏О摆脱f阴影最好R法便提升3 。我识一h住在斯康州的HC18+痛化i而去他陷苦的w受敬S8子是名飞员，第二次世畬`战期殉职9有23然这母亲分哀，却P需要删\怜悯／"道：{KӍꁙiP孩子彊痉挛瘫痪h病；因孩0或心琍不健，无正常社会务。当然＝更多女极有自孩，px 愿。有幸ʒAxb度了23秋。98h记忆留至命的)，因#)从上帝的愿，偀能支持帮劔} ">(q这么辞辛劳地慰那ЎHڳ征而霄q母，Y<本人㘪向成熟所孚qI ——F思和 9ٶR烦恼〥ψψȍC是一风顺I之旅yp动在 与不、沉浮、光明黑暗间。5能像鸟一Ӏ样把埋在沙堆面，绝面对各麻烦而麻`也不因此得解决。难是类生活的部分只有实实在地面对9是成熟的现。

最常的过，便遇事身而，不敢面现实ㆈ多小孩在戏的候，P自己有胜便拒x玩下，成H年人不会此，他们一试试，直到功为。下是康涅格州维其市长门告我的件事内容挘一名男孩然遭銐幸，却仍勇往的故{生在大学代有室友0叫杰兄9活泼8朝气学生来却剧性离大而去?的叙述：">“杰兂!热心g且富艺术分。参加校各表演动，括幕工作与幕削Ik[G度表的总召集，也乐队担任手，说是无所包、才多0y学校之后５ؐ电视台工，后成为片制。aR爱自的工*每天把全精神和力投入工作上面一天接到友打，告h世了原来8了一X，却从来没别人知道『8大学"知道́不多 想到杄i那时热忱风趣及积参与"3i唏嘘已。他身H)珍贵#课：非比结束绝不止。”___">~使听无不之动受到他精的鼓舞。选择最勇8`法去避免Jѧ3o训练里，Ȧh!U另一类似燭主角3迈克〃1938(921岁，已经以进中服役，在一战役重的伤，H睛因看不东西I受这么大伤害痛楚q仍然十分朗。䄰X与其Q人开笑，把自香烟糖果赠给好朋及y!喜欢Ћ???#师们心尽P恢复迌 。一@a治大夫亲走进聝房间他说：“ r知道jPH话实不欺他们u在告؂恢复_//[间似乎停下来a`怕的静默「簓e,于打破沉，平地回答道“其，我都知会是个结。非X谢谢们为费了E心力o分钟 xho我觉⾐何理可以望。错，的眼瞎了q能听x`x我的谈强壮:但可`走，双手十分敏。况，我所，政府可协助s`之长"让我持生计。戕需要，就适应新生罢了׌׌׌ԎxS拥有亮视野的人士。由0忙着算自徐拥有福，囪9S㴐诅咒臦c便是100%a——就是x要面H问题皷ہ每个有生都要˃h样的验—0、我b有住0隔壁那个居。www@8叫喊8么这p发生圃A”的说，Py案只Zۂ？”߄߄">X帝并偏爱䛂Ќa一个，我历经苦难 好像S:许多乐一。迟早，甖本身会让Ki在受受难的经历Ӏ中，我们个人是平等的无论怨王或乞丐诗人农民男性女性当他面对痛、落、麻烦苦难时候所承的折都是一样皅)不管龄是少，成熟人会现得特别苦或天尤8为他(了解诸如活中种种苅生、老、、死戠他不幸，实都`生必经的段。如何摆脱丂个方整理9，让׎记住些方：

1. 接受可避的事P间去治疗伐；果我你是相信美国个国到处满着末y!有可回答＆。”清脆@响亮“是，并还会别人边摇旗呐，表赞同是，度呢？假妁h此时失业0 !全没收入新的作又点儿落，仍会Pر法深)吗？Q相信证明迂wQ实性sGGG">j)便十刃y在密苏里独立的雷德街名叫纳·吉加1928先生承了䉈价值10万美的产。但Y0Ha，他却宣破产究竟b发生什么䴠؅述：父亲拥有功的业，C人慷慨。我上中的候，要我要钱许我(银行账号支票时我根本知道的价x!不知؂;方法赚取8唯一TX򁰈?签写n___">H#世的旈T留给戉@块相大而B0(，位置就圕?河下靠近新顿。我0始以夫自，但多长间，h条横扫全各地ұ务便现严重赤。我押了i土地偿还务和补银款，做仍起不刬大的用，最后戊得不那片 V@H低的格出。C<于破。我经什0l，如P续活去，找工H؆81h从未 닜到非痛苦不知措。gggb!晚上被噩惊醒也终知道必须面对实。Ȱ"@雪橇年时代已，现你已8ȤxY该去些大؈k才行起来，要|WWWR除了靆Yy中的困难夢Pc自己什么9经，C直跟众人x想，认为国是充满机会的 度，努力便能到追求的标。犪然正P，工K，但A毕竟机特长〒犗(身的况来萺q轻易y一份几乎昈`能的ʀ，我能ր让自己颓下去我必须强自己信心来取恐惧疑惑。我相信个国家是充满会的地方只要信心、决，每人都 l立足之地就是胨信念在支着我使我不轻放弃

“最，这到了事实证明R堪萨市的家财务公找到工作i在那里愉地工了四年。来我工作辞了再度到农上。迌次，情进行得常顺。我慢慢立起苵ȐHC逐渐大事的范围。买进出，从中取了少利润。感激年来失败我的训，OZ于踏了成的大道。x前失 I业，被我新赚A来。努力沖白费q这已不重0c，我8宝贵验都给了J两个子。比只!们财富要意义(。???:Ѓ历了此多iy삘一个结论＀Ñ0仰某事物但是如我信仰采取动，䙸仍然徒劳功。有信而没作为不到任何用的”">崔吉先生A事是向成熟的好典：他)娇宠不知任为孩，(之间认清臜 信仰k且要此采A证这Y，崔?像一Y稚的逃避现实７Iˇ坚信自己硒+能像成ؒp面对活中爈种磨难。OOOH然，ˉ)使自H变得戍aR有信8Ȏ!9h是能增强气，Kx0受考1候，9于临阵退卨除非戁以信作为础，Hh付诸衘<否则他)理与则对处困境的戃 X济于。OOO">(2特殊况下 a和信也会生矛盾。如，拀女笑告诉戼店里售货多找H50美分她。`她是打算钱还，并P位售贂说明由，听了然。WWW高声调急地说：“ ！多零钱是她X失，`负责想想，如果是少找*吃亏X？”˚验这Ϟo1要自其辱1售货N似乎釥A幸灾祸的度，甚至了不体面)步。 落的完全她那x实的品格露了来。">ʳr往往靠行p表现凂HR 才是效的X不表B学理叫得霊响，我们x毫作ؚ结的Xi的，6y也将ؚ它的正意。旦有定的{ᕨ当付ނ威夷*叫保罗·玛哈的筑承商，轻言弃。A 坚信8319业做十分功。">1931年，玆1 建筑工业畃`处打，想)(工作8没有验，Z碰壁)会非@渺茫由于时的社会济不气，K公司要增工程或制囯h员，是经丰富老手*遭到聘，手就更别了。">承道Õx感到馁。H来我决定假如2(愿意我，P给自己做〜借了50，然立了家小建筑ӊJb虽然成了但ۀ是十不景气。想一，想要盖子的，谁愿意既没经验又没名气灚来做但无如何鼓起勇气下定心要干到。凭这种信念坚持心理终于到了笔小生意

“第笔生`承造栋2500美元房子由于[足，价不，结果我进去2]ن1了这次失的经，接I的几桩生便弥过来`i轻言放弃＄ȉ过了8中这段艰的岁月。WWW">X错，亃为没9而跌，而&把信p转化行动并且一切地坚挖ؑ">`自己具备熟的力，x记住拥有定的|x诸行3章　独一二的 科学爱因坦也K9认为臍‹1891HB到了三角hr条高交于”这面几何原琉"发，_是“1求从思想把握部世q构而ȃc”。他自觉地万识地造自得新男 之日Ӧ人的r经历是独䵏，尽构成体的因是稊S但每丂命都奇妙自成!，绝灵成过程是持不断E发现Hz探索皁̃除非了解则很难去亀别人々???Ó9学员丽莎她非自豪i出“羡慕s[@身体，她诀便自我新认i说：blockquotee_fontolor="#555">X`H偏远山村进大中的x1身上下冒土气本不知道娜·列尼是谁；也会说准的英语不敢众人讲话F懂烫发添女媚；第一看见里的男同搂着生跳舞，得我红心……+旦认Ȣ所具朝能和优势就不感到别人L a起来J常容的，但做赁 却困重重㯰：我y常会I国是(阶层歧视国家际上它到夆(满了遛 ；我N1位于个阶——普通姓、产阶级、下阶z阶层收入、街H浪民白领遅蓝领阁流社，这`8反映我们愿意或不把人葇“个”，只是A看成r特色没有0、没x名的体之。我种归通常强调؍自己合”社会动性{符合戌定某P+ 需要却完忽视zA性。,9”现似乎已经宂A过时亯ҁᡉ甚至敢采与他{同的动。(，现0都希望自是独䶹二的褐的“Δ内心深处Ｓ#@1.表达迏q渴求解除耫缚，送到理分家的诊断椧Q精神医院。也用酒和药来麻醉自，使堕落B何才Y成熟去认？在h点建：">1. 抽出间独。///">由于代生的忙碌紧，我I自己XЃz越来少。想办法抽减些时来面)x当然5~#方法「770朋友告诉，他RX静的؄边散，一x冥思他解说：1#ڢa以使j我的界，@q许多决问的方0。”ggg">A#ƒ附近教堂求片刻的静。可以神定气、复精，使ޝ 变得澄清对我　言，没有裕的时间散步从事户外动，却可以独在花里走8者只坐在前偶尔眺远处蓝天树木这些可以让心得到好的休息无论看季节变，还面对一望垠的野，w一片小小土地都可k我感叄j自然h神奇美妙y自己入其中，为大部分

也许他人更多静处方式而言之，天挤一小段时独处受任何外的干，便能好地认你自`思你活、信仰种种为。">2. 摆脱惯的锁。">们都将自活埋层层乂фi事物面，用极Ј力才h0挣脱来。h少人9习惯性的沉闷、乏地、毫无气地一天算一呢？个年轻的学员向我讲述她和夫是如何除习枷锁事：blockquote7cτfontolor="#555">“我咄 !电视着迷６u上我班回就打开电机，晚饭`ݥ 直到床睡觉才掉。为怕错过仙A[目，戄连朋都不8访，x读书也不起外度过好的光。H果有亓sc巴不從8h赶快开这x免他0继续电视z3K3些老一起午饭皅，忽H发现臜¤ش儿共同语訵a能听Ɋ81方、过的s知道＂)过任——生命0(黄金旨ѡ费在K黑暗间里Q4ojgOOOOOOL诉丈人连吸毒恶习饠掉，ܘp该能改掉度沉在电~+坏习惼A意我看法x是我始努،@5来治这个毛病我们名参加晚的成育课程，常去保龄球和拙28甚至图书借书 P彼此给对P。我很高能戒电视瘾。戙作和婚姻得到改善o在从K获得更多y趣，自己ю҅p说，甁A有意义了”Woiȓ(被活埙在习下面妻，=解放凅IP ; "性，šZi包裹的。>3. 掘生洊最能讽\感兴的东。Ȃ心理家威·詹在1878写给子的中做精彩表达“…常认(要判宗ɏq，最法就a出他,ZP满意精神道德态度这时内心有一声音(这才真正！’换句话说射ၰH浮现“对P的满p个人6振奋ߍ^H功的埉(要素兴趣!发人!最大;种情性燃料。大的理学J贝尔获得者爱华·克多艾波爵士曾说一句人吃惊的：“p(c心列*业技的前(Y它作科学究成"秘诀〢___当然爱德爵士并不说专䄕Y Z位不重要Ａ񳈓H*到一激性用，؀Úؐ所需1知识〓Oq44X1讲教p中发ˁ#iʉɺ 果就可以出演人对 0题目热心度。不论他　讲的氢弹、岳大人还是非洲热带林，观众他所的演反应完全示出这个对题的感情强，这愰正比。

H性虽不会易改变，可以过某些行重新现出与众同。发现真正自我即我们与人不的地方）那就须先去除些人的束缚，恐惧畏缩H怀疑迷信化等在人中积的种习惯这个候，兴趣如火，把捆绑臃I层束“烧掉，放出ׁ此我结了种能使我发现肚并使与众= 法：blockquote׃qe7fontolor="#555">1. 每天自己排独处的刻；第六　学喜欢˂Ȃ背/߆熟健康的会对z有一限度瘈耐，适度忍耐人一样。不会为自弱点缺点感到痛苦沮丧@如果T，那表现来的状之是过剔。www年前وH女学遇到A件事ﮂc让她常忧。她y生是位成的律，做极，野心且相当自。夫俩的社交子当要以友为主，些朋倨都是P型的ۂY望和外在成就衡量价值L太太很安而且逊，的生活环中，常常觉得臥z分渺小，他们(起不敢正地交。她长处丬，她有的优秀质连她这C`被人略、视，(得越0有自(c甚至时候U到别q望而o不堪"开始业 影响她的̘P因为k环境2Y自己R快的关键她不 受自本来目，是期:够变另外C全不于自工B——<她先"/*n迈德·布兰敦教在一书中写道“适垐度的‘自’对每一юXx言是偯T事工作或辒某个盶Qɯk心自对的要的”">!若想活得党صcP 你自巇是必聰件之؂满私欲”自我足吗？ooo3种“Ss清醒实际接受以自重以人性严的行为〇ׅoo认为׶s要明白的，自必须通过臾~?:生信S改变寫g看法在这 界上a)在都定的丄 模仿人。WWWW她自zф一步K用别享准来评判自[建立属于艧套价观念此作h依据除此外，:必须习如何与臃2，对批判〈问她Ｄ1¨qЀx非常豪地：“，非！”面对班上的芀学员：“请大说出这位姐的点。”

于是座的学们便七八舌说起来：她很亮！X气质ǀł问！甚至位调皮的孩竟说：惜她已经别人煈太了，但我也娶到好的女孩〈ψψψˊ霎时羞”满脸通红可以得出*她是常快乐的׃׃">后来这位对我诈自从变了己的法，“不卑不”地丈夫h那些友平相处们也尊重，而和她谈得。现，她认为臄ɂ)" 有把注意放在身上＋现自—品质扬优炘p克服点，样才不断(步并实现我。撨要学会自放松X喜欢臄OOOK耶稣遇到体或神受折磨人，䌘H给予过多皝情，也不 怜的哪，你的气真，环境处与你对。告诉，你何落难的”耶直接`入问的重礲)你的被赦免了回家吧，(9犯罪 G''%ӡ1罪恶感和犯的误而@形秽Ђя 0ڍ爱。戁须把1所有f忘掉重新发，{让自跳出困境培养对自点的耐心ＮB没有能永达到100% 美，期待别1A平的&"则是蠢和唐的_??;论是谁，会犯，要求自时时持完种残的自1义。即使完美有犯Y败的候。往往于自y 心不9受完的错此便致了t恨自ۍ?ωww{练习臤^苛待臂适时取笑詥某些缑ЅǬԃ󩹈̡ݑÖ`P一起p:H欣赏戃Q能培康成熟的性，进与y相处ـ。'''">《动与个》的者马洛在著作曾提“自受”А写道Ｈ!近心学上熉要概是自解除束缚自然JfI感和满足〩w̠ꍸ؏:会像ۏS？我i以这么说憎恨个人a事的3(示出P丧和K厌恶消极 。亚瑟·贾西是伦比大学教育院的授，终坚信教应该助孩童及戙了解并且埕v˅?`《面zh师》指出活和工作满了劳、希望P，因H 教师来说ＬP非常量Ay天，全美医院(床上r半数X被情绪困或精出了题的。据调查表明ＡҦ人都_ohX地相7775@里，戳再分导致况的各种素。要表`y点是ҙh 竞争社会，我arx物质丢8就来量人版值。)上对名利追求燥乏味的巓A处都我们魂染病。坚信 kR之所产生乱，由于普遍乏一8P持续教信P撑。ǍǍǍ佛大X9家罗·怀在其进步;命：关个r长的究》1发人的著现今一种雊流行观念뀀它就：“人必调整己，以适周遭境的各种力。怀特博士向人指出X这个念是于这样一理想人能毫无题地适应狭窄管道单调例行事、制性规定完成色任务的种压等，但他否能就一番作丆则须他是具有拒绝自我长或 改进觃力，并且能创出积极的量。言之*在其戃过程中，使自ˋs意性方针态度

生活对自表示不喜的人的症状之便是度自剔。*的自评是健康、有的， PH求进极有要。8如果把握其中寸，P会使们的pX受到重影。GGG">许多前，女学员与谈话向我抱怨的演没有达到臋预期效果ggga说道？X站起演讲炀候，立刻识到胺笨拙〕怯的 班上他学乎都显得然自、信心十。但想到|缺点便失了继续讲去的气。接着十分细地`析了奌Q弱点》Oςς她讲0后，告诉：“P只想自己pB(知道＠是缺使你٤，而8𑋗h֠处发出来?wwt0实的如此术作品或人性显得@败。士比戏剧里有讙史和ȱ q误，狄更斔Y小说有不过度矫情地方ʤ 会在0缺点呢？迀闪耀不朽X辉—由于们的点那么显，所把缺掩盖。我身边!友，为他y本不K.到这家应该学把注力放k)的好质上培养服弱k才能断进并自)践。XӃxh随时现一过失全然必一8cH能够C{对自ɏ#的耐k并不y着我^降低准，得懒惰、涂或尽心1，这q了解Y9ӝX8永远辳100%٣Z率，括我䐒(???:待别完美楐平的B!#8愚蠢极的݃经参加了万组织其中就非常崇完美义。q8件事0!精确此凡y委诸Y，必*自去。她连做小小狨告都费许时间究；(更要备到疲力为止{#JӔ9招呼X，每次请她都事前计划尽善美。I终的结果呫1于把o理得井井条，她所q)种冷、机械性完美H8含一Q欢乐0温情ㅠ的完c可否地说A求自P保持它]`残酷自我=8˝٩k`表现Y样好J且要越其͑明星发亮〵8点不挥，过别۫c为现生活的人W者也同一般人万8犯错』败。h{S忍受近d状况从而(恨自 Vwww>#议，千万这么p)x，我!练习自뀀我放松，谅自的某些错，要会去喜欢臁Q。

在上一节惠提到每天自己处的时间从而清楚地认自己殊不知，狁也是习喜慅好方。马兰州巴尔摩“顿心理学”的疗主任李·巴莫医曾写道：人们常在晚上息时想当日的种活。这思冥P p于学1何与L处，无疑一种策。生活，除我们能与臃Ѐ否则难期别人起。里·斯迪克曾观察些不Fq容他H“被风吹的池一样ې8反映美丽风景来”〗''!果我y依赖[才能到快与满足，然会他人增添担，影响此之9谐、平等系。H重、欣赏戅Z不但养出健康熟的性，8高自人际往的)。www">所以诞ɉ你要备成魅力记住，先L7"3第七　坚自我本色当我内心在某种信时，熟的性格使我坚持这个俁也能使我R遵行些信。每对社会都有一责任就是好运自身所具的种灘力，以便寂做出多有义的贡献〉这一上，默生采取定立赢得我的敬重他在的时候，很多事反奴隶其他改革动的望得到他支持 都遭拒绝爱默当然同情迌т#，但1不认为应把自唪精神能力到这N;因为并不他的特长在。x终在原则然这样做遭人解，全然顾这。项众不支的原3x便迁ȁ普遍人所ρ̍H轻松。当个不波逐流p攻击仍坚信念2表明仒极大勇气???9次，去参某个a聚会入了近来生的j话题讨论J的人p部赞某个*9有一位男提出不同9法。是客地不见，后来囔у刀直H问他皂B才微着回答：我本悈c们不@A各位 Ca*愉快聚会我变yP谐。既然佃مj䪨说出。”着，I把自简要ЁȒыѕX，也@遭到ؓ`家的攻。见他Å移地守自c不让步。果，虽然没有服别pc着自JނC*思想应声，反5重。YhC命的\*需要向他 J什么关人价值`篇大讚Y@Y通常被热的使感所;C此变义无顾，멓切地面对种挫折与境。ggg">(像我这样般人Ѿ常摇摆于吃Y团体皩力之。因lH假如机，那x是我1了。{ SI大多数人皁 Y右。P'c自己y断产8怀疑《x还有觉得不随]ӳ:古怪喜欢众取宠或喀标榜与众8ЌӮ上打赤脚的T9留胡的人穿着T恤参劕@式宴的人C!院内抽雪的女，是\尚自由的立人:动物园里猴子zk`承认０日最难要自己到的|：保面目这充满了众产、大y播及8水线育的今社Ӆ清自巃I;c8X!维持??更难)例子说，以一人所的团阶层区分Z 性，Дp她是班的婚妇Дy(会的`自由派” m分子。几乎我每个被贴签，也毫情地PÁ普林顿大校长哈洛·十分心与视是否顺群体籐题。 ，他A生毕业典上，3*pPh成为狚Z”的演说内容堐如下论你受到大压，就算它你不{变自#境，要你具备狆J性气，你道，你如何尽想用性的方法环境降，会失拥有皚X珍贵资产󀀅——尊。要维护自的独性，可说人类有的神圣求，愿当别人橡皮章的严表。随逐流虽然短暂间内能使得到种情绪上满足但同它也时时扰你平静心灵

这场讲结时，达斯长得了一个很刻的论。他表：“们只xQ到自我时才会白自为什会到个世界上、要些什Q、以后将到什地方去等类问。”ψψ">1955年6月，大利驻美x西·史班德士受为纽约联大学誉校Ȉ[i表了次演，内如下ȅ">每个五生命义在，要把自所具z各种能发出来们对国家社会家庭都具责任这是+之所存活世的理由同时能使c更加富多、充;xX果我不去行这X，社便会现混，我天赋独立也得发挥权利．有一x[Q会去培养臤特性并从追求快乐幸福㞟使自变得具成魅力Y请坚持自本色//.3)第八　不B讨厌人面对 *预防最佳hz，那KG之前必须诊断该疾原因束ÁPx析这亍ܗݧ 件或+0几种况最r֧ǐ先了解在臠I1出现，并a后加避免＊I会成yx欢迎皇吗？1. x话没重点"¡///著名家马·吐有篇，是模仿丅叨乏.何漫边际描述事， 没有 P`经过『Džǽ9事是的：啊，跟你过我)部参观哈印第村的Ҵ期五早上发…啊，p该是四。告诉你我H%走，囼x星期我要看牙。我面的儿松动，忛ѭP帮我理一。那Q 真是唆，不停 个没没了好他懂得生意曾和司提过他到我 真是a人，要依靠我）L!是心。有天，对爱说：‘爱，假8 天不干了Ｍ想我E)么办’爱回答킣i职不T要回找妈妢ɅR是很稚吗b">直到后，都不知道邏q?>竟是Ӑ2. 哑巴人物?>典型皮起健谈的当然，但非常得一。___">8`绞尽汁想找出气相的话来当Z料时索全是P弹琴ؐ!了又H!逗他出一H西，Ip到的只是张没情的脸，听到声单调的‭@而已㝠z幸运S+许可听到䃐比较具体问话是吗”，作为“单人秀的奖。

这种似乎存在一点感性理，想从身上掘出什么慧或貌性a应，就像外星去发行股祃样困。他不会对你戁你的题感兴趣只会远保持那马铃似的安静绝不到外界的何影。">3. 谈自感兴话题。www">`家小好吗”作句最普通皑候语却最8来人+w类型通常有什价值但只一打开话子，便得枯坐那里让对方滔不绝演说把你底淹。这i容通Ѐؒ：OOOM知道迈克来就9` 早餐。就昨天＜H把整麦片倒翻来，在自ЌQ上。，真皮透顶了于是打电给小科医，医H`Q没有试试往麦里加香蕉〄8奇怪ڈvPsY欢吃当然（同龄B长得，我附近P个小像他么有表达力，+Y前几5还把巾从上拉下来然后那对漂亮黑眼子望着我说：迈克X’我咃爸爸点儿死了:'''">完没的说方式I到这相信也会溃。___">令人奈又恨的<把各 轻而举地到他所想说的慀，无论是么风牛不及的亗都能驯0“言正传+若想开话鯨非常[因为䱢`贝孩。际上些都心灵成熟덡现，O还不懂得友的则—P别人睊aDŽDŽdz}4x(:A论的www这种)时，仃1Ã0 力球弹打Ѝ上。(乎知每件的结果，且能断的I话便很有率地任何讨论ＲŠ£k第二发言P地。假如同他同的点，i不客气地起来x：“哪，疯了Pј8早经实，#……•乏情趣与性的，其ࡈΕ 麻烦皠t总会诉你䭀断然P、鲁的事且这8`8别感兴趣皁O׆׆面对迤ԓ*有一付方pʰa些什<点头赞同则，9@始一场消战，会将p折腾精疲P。与vh0+期待彼此R或交看法只注如何V见说楚，噢Т那样具有可侵的权威性「[5. 永远观的ݟ对于Z`十分悃1他们中，世界直像!一样ۃ生没指望＠为人间到处是瓜、子和1恶毒~甚至会认气候变得坏了'//:果你@起交;说，钟，佩能就不知0觉地染上H绪，叅闷闷乐起。因Ё氛跟xϓ-良的响力无论q΃多好＞Њ，就i脱风暴的缠。NJNJǶ面我P论述人苦恼的士，让人奈的昨2冥x厌。如我”故意人讨，他们认自己是聪伶俐社交家，各种会的活力泉，提供情报珍贵息的人。许你我也正是一类的人只是臄还没发觉了。让人到欣的是状况是有可循8要我留心察、随时觉，该能及时回我听众

比如在我演讲 过程，有听众表现不自的微笑或神。果我滔不绝地到自的孩子如讨人欢时现听都坐立不守i`副心不宁狰子，那时戄9就要得赶把话题打，或@对方机会他们宅WWWR另一值得注的细节６开始偷地手表如，R用力手表Ѐ拿到朵旁，其所要达的思就更明昛׆׆׆Џ:(K 刻停止话的话 白对y开始内心咕，至开骂了9于公ؕ来说!应该ˋh!部的“晴表”ggg外，项不)略的 示，就是忽的۔目前+p趣的象征〄R许你问：以上谛(心灵熟究竟有关系？׃׃׃К以以HP答案言语味可 示出h缺乏慧、象力菒的敏性，而这特性是健全人、能别人9常反ӥ的重因素》的人由于能使僺解自的基需要并得满足此在往的謏也很去了X+ىZ1了使A虚得X补偿Ｕ 人会ᙒ!在一i事上8且还P"分关泥ѝ(9神与{沟通斩一样无趣是人生病症状&A成长V3υυυʮäRk继续戃)T0讨论任何情而引人厌。x凡是他处的事тP得有义。样的:_C起来毊ljY成熟T能将 L泼而富有气。׉׉ס，如#自己具备戃魅力）ш令人󃿃3第九竟 取并爱友谊c听到吂h高兴回答道：很好！这是很的志。但(你必知道在成就伟的事之前 先学谦卑”玛丽安后深感动此决心在乐造上“力求完美而不p想要 􉿉假如做事于在乎结的话容易产生张、怕、表达常等作用而达Px预期果。个人也是尽千万苦才得这个训的曾经为胆小而惹得人经欺负那时我非不喜hY非常#公开讲，站在众人前讲艒简直登天难。">许多前，我正@准备表一演讲+3告诉戛`在场众相p0缠。事前一位8朋友餐，自觉I紧张情绪现了来。经兮问那朋友+„意我`怎么？假@们不?9؊Hy错，仃什么喜欢？你能帮仁Q干什？你为自己要讆t重要？”???8认那些东对我说有着重意义߂道：倒不得听喜不Om)Ja你有没有想表的信息传出去至于D讨厌，你又何在乎"少，已完了自y务。OX̍h指点改变亂!个演看法现在当准n?c会在P静心告：神啊你帮助我伊5这些3的信h他们收获心欢家。对我的祷ȨsI的确希望臌,i8Kp得谦虚，我认到自不过某些俇A员，露自蓨风采〗)示的鼓舞性的想，希望!活有򷂔谊的札 方法80须注@施予＇p——该是心赢取得，而䁚靠一的吸或哄骗。谓赢，并+勾肩背、攀谈x动作稽或些逗趣的话等应该Z种心，一y世的态度是一把自[爱、趣、意力及服精神给他p望。ȹ" b@做得循$">#h著名作家0叫荷马·克洛维在人交往上，从0有自。凡他的论是百万翁还洁工8甚至妇孺，都䎨一次相处对他:感。为既不轻，不英俊，曫P_，他以吸h魅力呃I0案很单，为他1也不矫揉作，q能让人感j内心皯诚。ݏ 人会别用为他餐点小孩;到他上。，假有人宣布Ｒi今晚荒I里来！”么当的宴9厅一x被来挤得满的`除了朇y间深的感之外gcZ人也颠分敬؇p妻子女儿)有好个孙1，全pӷs">作家究竟用什方法Ah@`福的ߓ实很是待`恳、爱人。对!ED什么事，都不 个人前都具有要意，每k 得他去关爪q`@陌生，他就能以最的速和这些人老朋一样交谈来。间，并不是谈己的事，多的尽量 对方皁!X他借问题以知道对是从里来、做么事Y没有䀪家人。他会唠叨个停，兺向对表示兴趣关心从而增进此的谊。

面对样热的人相信个人阳光下的朵一吐露芬芳正像瑟夫·格鲁大使说的“外`x秘诀在于个字8我要欢你”荷马·克洛维不担要如何结朋友—因为每丆r的朋。߉߉">#H意别是否8心去󁃋)果反8达到无心柳柳成荫境界߄߄߄ه让自得到旭ӓA专心地喜欄܃///0pt"lign="center">第九　解金钱作的烦恼章　四步工作虑减半''' X们常几个时开讨论闠没有 白真的问 Ҡ 果你商人(许会q说：Ȁy标题荒谬我干行已经十年了然有要告诉我么消生意上50%烦—简直荒谬伦。一点儿也错。 几年前看这样z(觉：好像帮助，实不值。υυϨp就让打开窗说话吧，也Ё能帮p决生愊k 才分析的绠I@h HYE.1到这#是， %;9你看jtX的，剩下就要你的PHp曾经过世著名利西斯·柯瑞尔士的句话㊈|*+寿命郴短。/+然忧果如严重那么(7 哪怕其中10%y可能|意。面就뎸位企家如 超过DŽ 还将去用开会w问题间节省了70%然，Y根本法证的事，这件事的主是一i生生——昂·孟津a年来b(M蒙出版社皃管之，现纽约州纽市袖图书公司董事。LjLj">Fb的经：blockquote'jς.color="#555">15֢每天一半。会大家紧张0立不安、来走，彼绕圈争论p下来常感疲力尽。妚RR对我请hz以减`!分之三，叁Q的神紧张M定会为他0痴人梦。!制订8好能案。s办法已经82YQ事效率、戀康和|乐都8着不估量奇效。1. 究竟了什问题？（前我常常Z两个时，没人弄清真正在哪。）ote>2. 造成题的本原因在里？我吃惊地现我费了很多间，没能清楚找出y基本况是么。）呢？徴Z，我应该刻停第二以后拜访0空出0`于寻新的x@果令大吃䎠：在8短的旊r，我@把平每次2.70的成提高了4.27OOox年接的保 100万美以上0@曾经放弃的职甚至要承失败»(K分析BI上成功之。">Xp列一両几个⅑是否也能用它：Bσ1. Woσ2成问Y因是ggoggggggg`3. 3问题法是/o4. 8建议哪一方法Ote>也许的确能帮你减生意50% 忧虑因为了你自己外，有人q到这一点我唯能做是让X看看人的法，剩下皁i要看佃Ā8第二　选自己喜欢工作ۄ1影响P：它可能就你也可x毁灭佊wwwq_不到18岁，邇 现在你可将为命做项最要的决定这两决定0h改变可能͍:福、入、健康有深的影/究竟哪两重大呢？???80，你y何生存？佔a名农、邮递员化学、森林管员，速记医、h教授！T摆一牛肉摊子wwwv，你p来做子的父亲母亲GBI常就像赌卑哈里·爱默·佛迪克他的《透的力》一书中道：每个小男在选如何度过三假期时候8@。他必须甄<日子赌注”">怎样扯降低逄Ȉ性？ 下去Q`:尽可地告你。ooo">首先Ｈl#，尽XX你喜。有次，请教胎制古里奇公的董长大卫·古Y他成功的笜是什答说 8z.S所从亷ڬ间多都不觉得工作R倒像游戏【t迪生好的例子〪没有进过校的颀童，后来全改嫈美国生活几乎天都在他验室辛苦巇十八丛9(ٛ8里吃饭、觉，他却丝毫觉得。他ޑذ㞘H{˜E充满趣。WWWB怪乎ɒǁǁ曾听查理·史韦伯过类似的诙цǤ3p限热爕_，都X以获成功?|Xy自己f某种巋 没有概念皠-怎么 工作产生情呢ׄ߄ߥ得娜尔夫现在美国庭产品公叡i关系总经，她杜邦允雇用几千工。ߥp为这!界上最可的就把1的年轻人仛发现臋a真正做的業y，一如果只想仕 "薪水而在他方面一所获B悲剧甚至札i些大毕业跑到儿说） h达特斯大的学士学（或0奈尔>硕士孁;的公尃位适0合我”ϒϒϒȍ人甚道自X做些不知>希望偁?此有邏始的候雄勃勃㬰抱美梦，到了40 岁以，却䌁无成们痛苩沮丧甚至)。H实上择正确的巵͞h康也重要 斯霍金斯院的蒙大配合家保公司*一项查，研究背i使人长寿焘素，“正w”排ᶨ一位P合苏格兰学家莱尔Y言：祝福些找ʐt爱工已不需要企求其他幸福”

最近我和柯尼石油司的事经理保·波顿畅了一晚上在过20年当，他少接见了万五名求职者并出过这本《得工的六种方》。问他：“在的轻人犯的0大错是什？”@回答说：他们不知自己干些这太人吃惊了一个P费在买一穿几剐会破损的服上H思，远比择一关系将来运的剒得多P而他不知，自部幸和安宁都立在f础之那如是好？">你该妁解决个难？ 可以向“业指导机”咨，或它可帮助，但能会到你猀 心（视你找的位辅`员的力和性而定）这个行业连起都谈上，离完更是差十八千釖q的前程是好的">ɕ†q么利用这新服呢？ooo'在你的附p8p家这的机，然后接职业验，hێg。而{只能你提建议定权还是圄;里。xP H注意＞APP对可靠。仠间经常无达成致的Їi至会(下荒的错。'''如有铘ʅ>曾经廈!1:学生当作，原因就，她累的词汇很大么荒笑！情其并不简单＂A是将[`感情传达终 者的(p达到目的＇仅需丰富需要I思想、经骏说服热情〜际上`Ї把一极佳玀记员改变成`一位丧的K想在此说一点8I专家即使Pخ9非绝_X该多xWM凭基朕x识来断他的意x׆׆׆慧家约翰·米勒称，8适应巳ɏ1们这会最x失之P@ɑ界上不快乐的就是憎恨日常巷产业巄ɇ知道陆军中“溃”B哪种亍 其实#被分洘qkp`h.hC斗中p而是>通任ph精神崅gggb威廉·孟宁博士o当代(RS病专之一P在第二次不Ɂ间主持陆精神疗部门。说：我们发现挑选安置要性!就是B要让@的人从事项适ڑs……重要:F信自所从的工ͬآ人没兴趣时候0觉得臂排在󩉡上，欣赏9，他ᅿc能被没了qƒ9下，c@3vI患上粐̌K下精Íi患。0一个àj|商企7。如果他眄H起自"Xb，那能会它搞了。">菲尔·琼森父亲了一h洗衣，他 子叫8Y希望将来以接管这宂wj菲尔别痛q总是衍了提不精神! 些不h1的工,他工xH8概不。有Z!脆开溜。的父分伤心，为自养了̩`上进!ځᐡ工面前非丢脸一天J告诉爅 Hl械厂 _p>什么一切从头开始即使引起庭纠纷，也要劝年轻的友们不要因为的家希望做，x就勉去从P一项3T然地?个行业，非是自己喜欢。你仔细(考虑母给[。他x纪可能要你大䠀，他P获得那种有从众多验中能得到的慧。到了最后析的须自最后定。将来巟W感到忞I或悲的是}不是。">现在１ 向你供一建议񂘈 Ȁ警告＊便在择工参考OOO">、阅并研下面这些于选一位职业导员犠b>">都是最权的人士提的，美国9功的o指导专家森教拟定Kba跟你说他朋套神的程，可P找出佘y{倾向，千不要;a括摸骨家星相b性分家以笔迹等，仜$法子常没z用。???;信那自己{ۚ番测，然指出 该选一种 `根本巵违背职业/基本则， |2被辅人的康、社会经济各种情况Ｐ还应提供业机q体资料。">J拥有富的:u辅导期间分地用。善的#m务通要面谈两欑X上。ςςϦ对不,受函_。WWW、避免选那些争早激烈皉L和行丞ۣ77J美国生的方法朌万多。想看，一！年人知这一点吗除非+占星师的视水球，否则仁i知道所学校内＄8分之的男孩子逬两万.B项，0分之四的孩子嗘也是)。难怪少敻0业和人满患，领阶会产全感忧虑咡@急性0神疾病。'''别要注意皼aaڭ进入 、新闻、播、影等4分人憽子，y得费大功。、避存机只有分之@`OOJ如推销人保险每年y计的Y常失K先未听清，就贸然开始|城房8pX托大的富克林·比特格先，在茀20里，直都美国最杰和成的人FӪXs90%首次W 候，؍*伤心沮丧果在0纷纷弃。留下来的卾I中有j卖出十<1总额О另外九个能卖1 换个式来，如ˢ6兜售予/在一年内，退和留的机会比是9:18来的朁 只有10%。即你留:了，功的恚也只1%而已否则只能勉强口。

四、你决选择某一职业，应该先几个期的时间对该工作做个局性调查认识々 b>GGG">怎样能达这个+呢？'''">"以和些已经在迂j业中干了10年、2D3A人聊，他对你将来能有深的影响我从己的验中解到Q点。我二十几的时，曾向两老前请求上的导。在回想起，我刢清楚发现ȉ次会谈是生命的转折点事实，如果没那两-在是难以象我䇰会变什么子。">Y，又!何获得这职业戂9߂里，假设打算名建师。 最后之前你应r花几的时C拜访城里附近市的电话的分栏里出他名和住址不管约，都可打电到他\公室ɐ望能ɡ`见面３信给致内容如：OOO">Y麻烦您帮戒٤？">318考虑着学去做䏗在我希望hМ׉}y忙，无法办公里接؃愿意半个时的+Q中接΋@激不尽。LjLjǩдȠ*Ђq的问题：???">1. v{头开始，悠8再做下xW__Z2X*仔细察我，我问您为我备成一名N件？">3ůCk满为？">4如我P4Cd课程x找到难？1首先掶`哪一的工τττ5N`属于，在5po赚多少钱＃ggg`6`一名ϧ弊是RWWWR7是您8子，ɔ鼓励当一僿吗？GGG羞，`敢单会见大人物”＝9两条议：是找|同龄(伙子去，)可以彼此强对的信心。妆到和人，鯗请求的父亲和但前往φ要记人请就等给他誉。(ic有一种被拜的觉。 还要讃成年一向a欢向轻的女提忠告所求敪ig会很高兴接受次访ȉo iY见面X 需要定，䍍直接那人翧，对，如x8供一些指，你万分{wwws设你x五位廰޸I都太8没空你（种情形并多）3你就拜访另外亃yd之中总会朓@接见1并向 宝贵皒h见。意见能会使你元年的迷茫忧虑___Z万记从事重要影响深远两项定中项。此在采取动之，多花些间去求事实的相非有必hʗ做，4半辈²50悔不。www=K许可７付钱对方报偿他半个小的时和忠告。

五、服“只适合一职业的错误观。">任何个正的人，都在多M上获成功Q样的理，也可胁失败以我例，如果自己习并准备事下的各相信＀`i会一定很夁Q对于从事X作，深感快。如：农艺果树培、科学业、药、销售广告纸编辑、书、业。另一面，憭这些巅A不喜欁Q而且必定p-簿记会计ㄘ程、经营馆和厂、建筑机械务，及其数百5gOO3bfontize="5第三　正处理金钱烦恼3o'o 假如知道何解决任人的务困难，么我用不着写本书Л要稳地坐白宫总统边。但是．Yx给大做一䎸小的贡献引述方面专家权威见，整理一些实可行的议，你在方面L导。">根据妇女@月刊》所过的查，生活丁h70%֣ 金钱关。洛普意测验协伉席盖 ·乔治说，他所的研究中示，部分 衶؁们的入可䗐加10%9不会再出任何济上}情况这样，但不全H曾向算专尔茜·史塔Г顿夫请教ト曾多年担纽约培尔两地纳梅百货公司皘政顾闏P8`[员的份，助那(被金拖累RC;种收水平糕(赚不到1000美元行李，也X10万美允1d理。ؑ 对大数人言，赚一儿钱Ӷ󈻏л上，常能看到收入焰B 2来说没有到什HKp`㓑增开支。___H读者叼Y=望这伙来试看8我的付我皑款，持我应有开支Y|0敢保诛R知道在的境，不会P夸其谈了》Ɉ`Rx须考虑：某件情牵涉到的金，就等于在为自己Pk+_，实际上确实你自Y别人䓺X提供代)߇߇ڶ{yX管理们金原则？我如何展开颤计划，面有条规xJ1. 把事记录x上。///亚诺·班尼50前来伦敦志要名小家。时他穷，甴压力很大P每一便士用途頠%纸上道他想知自己x么花掉的？不是想心中数。时，Q分欣赏这方法Xp停地行着89使在为世界著的作8翁、l有一艘私游艇后， 然保8۲)惯。">翰·洛0菲勒保存橐m。每天晚前，H要搞清楚毎便士猚P1儿了后才床睡。你我也Ѓ弄个子来始记0Ji？不需要专家议，少要最初的H个月所花每一钱做S准确记录 果可A，你以做丏؃0`ڥؗ确的Ȅ;_Z去了，t`此做项预。哦gewwɁS#，也许如。就@的知hAk个人当中，也许能找一个像你样的。史塔普顿夫告诉我，人们常花费几时的间把事实数字实地记录纸上，他会大：“哪！؂钱就这样掉了？！

x不是这样,。???">2. 制定上Y真正合自的预算。">NjNjNj设有两个庭比而居)着同房子在同[区，`0(入也8然而，䆖却截不同为什么？为人格是P相同。她，预须按照个亁需要拟定0所以订计，并䎲所有趣从生活抹杀，而于给们物上的安全让我免于忧虑〙w)根据讅Y;k般都@较幸。”Z应该么制预算呢？">首先如同所说R必须w开支出一张表然后求指导。可以信到华盛的美农业部索此类H册子某些市，那些要的行都家顾，他很乐你讨论你理财题，h帮你拓чSۇߊߡ3习如何明地花。GGC意思，学䂥金钱出最价值H司都=门的购人员，们Jzr需要，只1替公买到朣理的西。X(~@7>4. ؃袑b3痛。O__??最害怕的尳2请去年薪5万美的家"^x@x回答诧ʩ*每年攆ߌ!乎是数美标。P能是经过年的苦奋斗才到这标准)是，eTKW认为已经成功了。4始大肆铺，在区买栋房孵租房xÆȕ；或者买车子及许R新家和许倭衣服当你觉时J进入字阶了。实际，他@从前快乐因为 P增加皊흘太凶ϖggbXh希望得更的生受。长远看，嬸哪一种方会带縕q??迫自 内生，还i催账塞满x箱，债主敲你1门？ 5. 药、火灾意外险。?于各Qa预料急事件，郵额的促ٹ#供你保。并不议你`盆里滑倒染上国麻疹这的小都投 我郑建议keлgzȂC否则万一了事故，佗但要Q人烦恼。耀H保险祸用却с宜。6 #2将你人寿ڇx现金斗给你益人߃ߐ果你2 在死后能顾家，那a不可性将笔的玅х(玛丽·艾利夫来解z9问题+拥有多新票的妇将Y何？wwt约市`究所组主任。在全絨地的;俱乐进行讲，指出让寡领取金，改为颁 终生攮1处。到一位收刀`8:钱借子去汽车零件业。结果亀y失败，现她穷困潦，三不继丽翁·艾伯利夫接着提到另外位寡，她被一油腔调的房地经纪引诱把大分人保险金用购买䂸保证Xx年之增值1倍的地。年之后，把土卖掉只拿回最投资十分Pp还有叇领取X1.5万美兇二个后，必须向儿福利会申请补款来养她q子。

“一女人中有2，平不到7Ä8全部光。《纽约时》经编辑斯维·波在《女家庭月》上发表Y章中得出样的论。多年，《期六晚邮在社中说：“人皆，因为妇多半未受过商训练，又没有行替咈主意此很能在一个狡猾掮客@P行游/贸然Y夫的GB购买那些稳定股票何一q师或都可举出多诸如此的例">想在死后障妻和儿i活， 摩根学习々是当最伟(ȇ融专之一k遗产赠给六位益人 中有D是女性。给她留下现金吗？???">PT给她h价证，使个月k定的收入〞7. 教导女养对金钱负的态。">我永都不8记我{hf杂志丞y读到一篇枪者史蒂拉·威斯·托叙述如何自己小女，并培养奀v!任感??ˌY银行取了本特刜 储金簃交给9岁大女儿每当.y得到P[零用)进”Q亲则担任奃ڨѴPxɄ需要用一钱或钱时账簿“提”，)余的细地H录下杖!@S不仅L了很 趣，8待金有责7777!8. ۭ也许叨!Т一点快。oX聪明拟好支预算之启Y仍然现无弥补k么你叅选择述两事之p<咒骂发愁担心I怨，X 着怎赚一߇߇߁呢？x赚钱X人们`需要而目供不求的东西〄׃__纽约杰克山庄睰丽·皮尔hQ是这做的1932年，自己在有三个间的寓里ʾ已经世，pЋ都已i。有，她Ix馆的苏打柜台p冰激凌，奪: 兼卖果饼那些怭看起实在人不敢恭。她询问老板愡@愿意她买I真正 水果H@h`y*订制京(块水U_Z我讲*故事“虽我也A师，我们C佐治州时 直雇女佣Z@亲手制饼干的数大只有十几而已^老板`py向一邻居教了劐水果8法。厅的客对最初@——块苹怪和一柠檬都赞绝口第二ƒ又预了五，接其他餐馆陆续Ӂ货。年之，我成为年必烘制5000W。这工作是我独在+房内完成，我0的收入已高达1万美，除yAS料之H\多花一分。”

由于史皮夫人的家烤饼求量愈来大，不得0搬出房，下一间店，雇两个女孩来帮，除水果，她还做蛋糕卷饼在二战期，人䁀排一I小时队才买到的家P食品">“在的一中，从未此快过，P 说，我一要在Y工作十二十四XB1却从觉厌倦。我来那根不算工作生活奇异经验我只我的力来人们加快h+很忙，无忧愁或者寅。我j为我补了夫逝世后下的H空白gge请教友Ȓ他烹调技高明E主妇是否可以暇时y样的方式在一一万B上的城市(赚钱她回说：当然參这样。”LJLJǞ看你围，x将会现许还没有达饱和P业。例如如果是一名很秀的师，1C设烹饪班就在自己x内教一些轻的q，说A上门` 生会踏破槛。很多书籍教导何利用余赚钱，你ԡ立图馆借。不是男9人，都有讋ɗ机会〃我必提出9忠告非你夅有推的才!则不试去挨家挋h地推。大部分人都恨这份工佡I最后往往以失败告。">9. 永远不要博。">ȵ`想从赚(马或老虎x赢钱皆总是愩R惊异+认识丝拥有架这“单手土”的器并依靠们为的人i对于以为 s打败些早设计H骗他钱的ڑ瓜，视之，没一丝 。k认识 美国棒的苅a手。ٮr成人育班䧣员。诉我!他对<具备)识，H赌赛h襙ʃ实上年有众多子，60亿美，刚是美؁x1910X全国债务6倍。位赛老手对我+܆P毁灭敌人＼r比说敌人赌赛 h的方x#问他＃L某人栋(幕情来下，结D照这方式赌赛Ѓ;整个Ӄ造币都输。”GGGZ10. d们无改善济情时不妨就恕自。WW可能2，那h心态i住，其他皠q也有仞1务烦恼。戂t،1为经'琼斯差而烁ᴒ琼斯؂斯家Ϻ里斯ʾ0赶不范特家而懊恼〢'史上著名皈Q物也月ook肯和华盛也要人借贷，扷q起程往首就任(统。ooo 不到ˤY望的东西／X不要让忧和悔来侵扰我仇9。让L谅自0I豁达。希腊哲家艾科蒂塔说哲学华就{k<乐，应该可能少对І物的赖。政治a塞尼也说ڧT一直ѻ满足＊9即使绩整个界，不会开心〡ool会合理支自己p入，×@金钱烓0pt"lign="centerfontize="7第十　活充沛som3"5y　疲劳之剆a做的>

一个时的息并不是费生，它能让在清的时候，更多效率。

芝加大学验心主任杰可森医，写过两关于何放松紧情绪P——《消紧张和《)须放 x他还持研了放oe方法医学的用途。认为种精和情上的状态“在全放之后不可再存8”。就是，如果你放松，就w继续叺下去『n要防歒Si一条规则尅!：经休息xX感到)以前9"s一点什么此重呢？'''"因为疆j加的速度得出。美国陆的多实验证明即使经过 年军训练很坚强的轻人FP背包每小再休橐分钟么行)明显圀，而且持。人脏每天压来流腸身的血液足够满一节运火车厢；s释放凃1量，趂子把20吨煤成一3尺高皈台。???p的心pp7士兵一样`"里每流出走过'''#򵠂X24供应皈堆成丈英尺髈7成这q的工作量／$x50、7A甚至9Y)为什 受这令人以置的工`׌哈佛院的特·农博解释：“大多数人讪G@天不停地动。实上ˌ收缩乪Y完全静止一段间。当心按正速度r70xւS只有个小j实际五个封xH///">q次世界大期间吉尔已60A了，却能毟…16wµI诀在哪里他每H晨在床上巐十一Y报告口授令、电话G开会议；饭之他还睡一尅[晚上点的x餐之还要ʒ并不要消疲劳)本不P;3就预Aͷ1有精神地直工$夜以。''' 翰·克菲勒也创下项惊[纪录他当赚到世界最庞夣财富Ｂc活到98 龄。是如做到 点的塪ȼ因是I里人都很寿，另外则是，s中午要在公室8觉。会躺假的大发上ˎ这个，即 C总统来电，他(Q。GGG《为kS》一中，尼尔西林写道Ｊ1地什 ，休P修补〣OO短的S儿休时间能有X强的复能：即A五分睡，于防qd棒球将康·马克P诉我＾y参赛习i果不R午觉局就到筋尽了㐐是，`I怕只y5Q赛完场，耛 Œ$ ">问过莲娜罗斯夫人[她做宫第y 12年中是如䞸那些紧张日程排的。她对我，通每次她都在接一大群人或者表一演说，坐一张椅子沙发，闭目休二十钟。

最近麦迪广场花园·奥的休室里访问这位加世界骑大赛骑术名将我发，他放了䇋叠床“每下午都要里躺0”金·㌫R场表之间睡一小时当我h好莱拍电的时候，他继说道3常靠很大软席上，憺:次午。每x样可以使精力沛。ǏǏ">爱迪认为:无穷精力耐力来自8能随入睡琸惯。؎代教之父贺拉斯·曼事稍长之也是;任安提奥大学长的^行谈话。ooo">i利·特80岁大寅2访问过他〗B在猜不透为什看起神焕、身健康[ap诀是+？他诗“能下的不站着；躺下??8W曾建好莱h电影导演Ａ他试种方法。来他诉我[ 办法的很效，它可创造迹。说的Ԅ 杰克·查纳，他好莱I有名q!ُ89年前看我_X担任米高公司片部1理，但常感到累、筋疲尽。Ӓ何可想到方法喝矿泉水吃维素或其他药，都不`作用于是建议Q20A度假772该怎做呢实就Jq公室开会皋{)自己8松。___">P T见到/YV出现奇迹ˉ生说前，z 部下!短片题的旜总是坲!뿤常紧 P GR ՙ+得比之前209态好多了Ｕܣ工作x^1很少。”όόό如何8a方法/.果你y打字，你不可 爱迪8者是姆·尔温bΊ里睡 会计ӷP֌ӵ_Z :司讨账目Sq是，f住在七y城市，每中午回家午饭H，饭1ʢ󆒘X钟的򚯋ߋߟh(马歇将军做的。在第二世界战期间，觉得挥美(队的巓k忙碌所以K须休息。已经j5yS依然规3a这一点都不到你就应该早买䏨保险ׄׄׄגr有办1Y90r，至要在晚饭䞂^n在吃y喝一杯酒算多。细xД2喝一恂1果好5467倍。妆l!午五点钟七点左右睡上߫К*中每加一1醒时什么K因为晚饭睡的Gz夜里睡的'(共是Njݒ`续睡个小更有ʲwww事体力劳的人^ڇ{足够夜<~更多q儿。佛德瑨·泰在贝汉钢铁公担任学管理工师的u身经历并明了!道理曾观到，工人货车装大12.5吨的铁，通常ӄפa们就筋疲了。他对导致工疲劳因素做了次科研究，认这些每天应该装12.5吨的铁，应该是47。之以他够保持这的工量，那是为工在疲前应时间息：个小工人约工二十分钟休息三十分钟p„要比巂)多，@成绩会达别人4倍。

让我重复遍，照美陆军烐法去X经常伈照你脏工法去 休息8ÆHh使你毐!)醒时X@3第二　永青春方1930瑟夫·普雷特博（他是威廉·奥斯勒学生发现问题来波院求诊的患者，有很多生理本没病。例如３AA人的两只扌ɡS“关炎”`全无活动还有䂧因为-胃癌 痛苦堪；{背痛、有痛的……们常都感`或疼hi实上确实以感到这a即使(彻底皖检查还是能发(3Y何生c病。">WR却认丈单单她们家去把这事忘”是奏效皊是他了这门应甛ǘ验班望帮4心理然医药界他同都对表怀疑，他却到了意想到的果。8从开以来18Y，有千上的病䕕4h A了病V好几课程像到教堂样虔。我和一併9x@且很缺课女谈过。说，刚来PP信自有肾和心p8Z使她媢紧张）甚至突然不见西，害怕目失明。现在(体状况良，虽琰经有Y子，ჩ去只40x岁。www"> X总是家里籙情烦得要死，她说a甚至b死了。但H学到9b处，学会 何停止忧虌 格说f 幸福(𕅦 顾问罺·海婷大认为)轻忧許的药)你信k你的ÅG“我q称作化作。病J8候，叮i尽量她们}到把Cö3赶出奁脑子〜果把在心S诉任p造成神紧。我H该让别人分担"p时，也应去分别人QQ必须觉到X†界上*愿意我们，也ۨi我们k亲眼到，ڥ出她F后，愾ၰ种非难得x脱。XѠX事方面的烞٣在她Ѐ始谈这些鋲;҅紧的弹簧然后面讲 `渐渐平静来了到谈 Sa然能露微了。">B困难否已解决9？没§并不这么易。所以0X观，1˯ZД@得到告和嗐。而真正通a变化，是具备有力疗功0 言。">方面3理分析是一种以言的疗功能为础的方法从弗伊德 代开始，理分家就知道只要个病人能说话仅仅;出来就能P除他0中的虑。

什么？也是因؃v之后我们可以更深地看我们问题能够好的决方泊???">没有知道切的答案但我所有؁h都知運1“畅一番或“发发中的气”ʇ立刻人觉舒畅@多。以，下一我们碰到 情感的难时，不去个人Z0当然－并不说，便到哪儿一个，就把我心里苦水牢骚给他听。戁自己叉信任皌A1一位亲戚〗医生师、{教士一个父，8约好间，后对؇“我望可的忠告。个问镂 我谈aؐ我一点儿忂观者清，乁^x的问8(即使做不这一`F在这Q这件情，x等于了我大忙”过，果你真的实找䅂6 Ѧʓ诉你谓的救生盟”"组织波士顿那医学程完全没关联是世界上朅寻常`@的组成，昁了防可能杀事h是， 年以吪服务围扩那些乐或)情感p面有需要Q神上慰。见过几次娜·尼尔姐，她常和那到“X谈。ggg心事ף퍸院所排的重要皻面还我们那个+˂)念，Ñ主妇在家就可1到。LJLJ">1. 准备个“提灵感pi贴簿S上自q欢的诗或吪名言1b>WWW">往后＇i颓丧Ｅ4X子里尿5到治Q物。 y多病剪贴P保存很多，她i这等 你在!了一针”「_[2. 为别点太操心《ww错，佲1丈夫硧ңP Ҡ?是个圣人皨M怕他根本不会你了ȥa学习上有女，9，她自己变成亊人苛刻、挑剔剪且经`拉长睁张脸人。当有问她如果死了＊9该怎办”，她吃了惊，忙坐sK有优详细列举&写了F0单子是太了。X_得自9错了3Q也试כZY过他Ҵ0 P9是你遇到那个Җ3邻居有兴。_GG那些同生活在条街䴺˃4善而健康兴趣8{Q孤独璥非常伤心因为a朋友没有议她Е要碰i0角，(编一故事㎘始在公共车上自己pЃ6[想那)景和!ҾP象他仉I 样的I来，ڞs@聊天现在"快乐变成䌭讨人喴治好0“痛苦”〔__4 晚上床之，先排好明天作的序。wth很多的家主妇因为做不完，以感很疲劳。们好永远也做丁ɀ1作，老是时间来赶去。了要好这种匆的感和忧虑，们建各位{头一天就第二的工安排。结，她按照个方去做 现自己可完成多工pX会感那么；同她们会为出的绩而愂常骄傲，有了抂休息咍扮。

5. 避免张和 一办ي放松b>">再没什么紧张更容使你老的波士医院办的1课程班的责人罗·森教授谈许多们已经讨过的则，J)让人i*分钟󍻁 练习束之，我1手几乎坐椅子睡着Ø9生理的放会有如此的好呢？󕀘9知道如果 除忧3必须攎ǎǎLJ1，作i个家߀ؑ要懂得如放松Z1要想躺下时就嚊X甚至可以在地ȉq人奇怪的，那硬地板比着弹的席梦思，更于自xn对脊骨大hʉwwwr面就一些你自里做动。试上k@期，看对的外表有大的?8blockquote;υfontolor="#555">1. ۅ疲倦躺在노量把体伸直。妔ܐH翻身翻身天做两次〆H腧ojg7777772起你睛，X??S样说“太当头!蓝莹自然宁静@大自؎y子，A宙和谐一臊q”oω 380能躺来，j在炉T菜而ۺ˙k坐在椅子的效9全相ح;h1背椅(H| 埃及9那样1把你手向hXXY0上。oό4. 慢慢把你个脚趾蜷起来E它们攧!；收你的部肌肉，焁朝上４动各分的最后直到2颈部然后X5R向四转动yt是一䇀球。断地Ƅk3……攀gwߍߍߍ߀ύߍߍߍ5. 用很很稳的深呼吸平定经，丹田9。印度的伽术错，规律呼吸梀抚神方法燧ψ 6平脸纹，开你锁的1q紧闭嘴巴々τ?oj//="3'size="第三　让眠远离你Ȃ背Ȃ߂߇&x常没办法睡，QȩȺ`症。如-眠不，那"定很虑吧？然你也不知道，际知的大H师撒尔·特梅一辈H过一"ggg他上学时X他最难受是两事：哮喘和失爕种病8严重乎没K治好于是决定退而其次A上翻x覆去而是读书I果，y门功课的绩都@上名列前，成纽约市立変才。ߊߊߓ8h始律(生涯乵8񄨏还是没有好。他并丝毫虑，说：“大然会顾我的。

果然此。然每天他睡眠间很少，健康态却一直好，且能像纽法律所有年轻师一努力工作甚至过其人，为在人睡觉的候，是清醒的WWW">y21岁的旂d1已高达7.5万美。1931A诉讼案中到的金是历史律师入的最新录：100W依然沒b脱失症。每天上有半的族 都在书，早上五点起床始口述信。在多数刚开工作ω经把9的工8几乎了一。+活到8I9辈子(难得朇得很熟，佊失眠焦虑烦躁否则一辈早就毁了々ggg们的有三分之的时花在是没道睡竟是怎么事。J只知遁iX81习惯息状不清每个需要Q小时n不清是非睡觉许难以令置信一次世界战期，一位名保罗柯恩瓈牙利士兵前叶子弹打穿伤愈，他再也法睡燺倦。生都i不长H证明匁i话是沕я1的，到一份工佪ɭȃ许多8他会躺下目养，却从来能进梦乡9例是学史丣)9谜，翻了4睡眠传统法。777">_X能因X异，名指家托斯卡尼每只睡pƎÑ立芝统每却要A一个ooo؅ ݈0你的害程要远l本身就拿ʄL生伊拉·桑德勒说吧3S严重失眠自杀下面0故事Bblockquote)efontolor="#555">“最我睡很好X闹钟吵不，结果每早上8都迟老板告我果再a!心丢差事9>克里曼博还说些为夂担忧人，们的睡眠常比所想的要。那指天誓地“我昨天上连睛都没有一下的人E+P了好凌(小时9不过自己x知道了。___">举例说，19世纪名的想家斯宾，到年仍9身。!在寄宿宿舐整天在谈自己;问题弄得人烦`1，他甚至耳朵戴上xȆ(抵御面的闹，H靠吃片来眠。8F{和牛大学授塞Y住旅馆的与房间x日早晨斯安Z没睡，其才一没合，因Fx鼾声了他。ooo">`j稳地ˇ第一必要就是yh种安全感我们须感觉到朁Tȁ 大得量，它可一直顾我天亮׆׆׆汤马·海罗浦ꑉ国医药协伄)Q讲中q特别x调了一点2“我自己`行医经验发现你入珨好办法之就是祷。纯粹昈􌱃的身份来的。那些؂C习惯皢ۂ镇定怞@经的适当最常的方pH@oooH·哈·芬博士曾写一本，叫作《除神h张》出和谈的 为，语言一切:8键。如果要从尛态中解脱凉——就对䁘 的肌肉说０松，À{ljljǬf所周 ʈ;|u@هѪp=话，尼开始然后了同的理几个头垫手臂下，自己颌、rHl双腿6\ 在还&怎么事之入睡狇F外一I疗失9效方，就Q:,倦。 去种、游、打网球　a高尔球、雪，或者需要费很ЗHh作。ج德莱塰o是一 活挣的年作家4经为忧虑。于，他纽约央铁去找у铁路龐7在做:和铲石子皁lɔ 񋺲8ci有办坐在里把饭吃完。妘_C极的诘Z使是I路也YZõm一件情来明：13岁那幬亲要运一猪去苏里州的乔城#时有两张费的车票r带了一同。我)没有A何人口超四千P市。!@了有六万亏u兴奋难以容。到了层楼的摩大楼看到辆电轜Yha上眼Ȋi还能㇀σH了一 最兴9fk火车H0家的候，经是两点钟了Ｇ4继续@远的回到庄。就是故事要点煮݁0K程度而且做着梦。迣Y0经历。ߗߗ߷pz会通I觉来 杀。论他撸强的控制劎h 都会迫一s9长久吃东、不喝水＠@无法䄝利·克博士是理问公司总裁sᯒt颓丧谈过《人再发》一书中皐消除惧与忧虑》À一章，他谈到曾对个一心想杀的说：“反你是自杀 那你少也像个英雄绕着条街跑到累死止吧。”

8i果然去试，而试了好几。结每次都会得好一点儿，过这感觉在心上的d是在理上`第三天晚，林博士终于现了@初想到的目的这个人由体力劳，得很沉。来这参加1+育俱乐部参加种运动项，不就想永远洍去了所以l失眠忧虑四条则是xblockquote_efontolor="#555">1. 如果睡不就起工作看书H到你ن0TablefÀЁ0sXxO-14>y　如何将书效最大化篇　人处世的本技gωǃ0732　如欲采，勿蜂房׀oOggτggf45013b章　给人诚的赏77oo7777726636章　响他a@法77oߏߏ߃100868͏ڠ处受欢迎六项则'σ99'x0意地别人兴趣oτ280Wa人倾A笑77oo777772363T牢记仐T名字77oo7777725165xd注于y的艺术OOoOOOOOJ676章　合对所在ggogggggb7388章　d心他o95284]得他P同的二种'χ40 避免辩OOo'59o制造人oW2439Wz于承认自的错ggogggggb34869a善地待人o?5294l=hC“是”77oo77777263420T所欲言77oo7777727293:七章〄7说出X见oτth="0pt">À第八　从方的立场问题更容改正oτ5630于对4权77oשש׃7117K快乐安的密W728持本色׆׀o'8375/有良I作习惯ggogggggb9182L输给倦oW400自己f变得意义oτ14.活在下o'3476i不公批评恼oz41243报复的敌׃oOOOOOOL5154FT`别人感激佄德o焯6219S]忘记所得的恩惠oτ7h5:章　Ȳa中反败为OOoOOOOOJ8474#一章A天都!给别soτ9854S赏他ӄOOoOOOOOI56rګ学会我批7πo1028篇　䕐方法打造满家Wgggσ40z&切莫喋不第二　让方自在地着第九　解金钱和工的烦

NMody>€INDXYTAGX 58YIDXTINDXY00]C01!02!=ǀ03_&04 05Ѐ0607)08(w09 }0A 0ʀ0B N'0C u0D vR0E I0F YQɀ10* 118Q12 J13T]р141+15][168Nɀ17%18-& 19S1ATI Ӏ1B) 1CG, 1Dt Ȁ1E' 1F(3 20\) 21" Ӏ22(+ 23S݀24Ta 256? 26uA 276m 28# 29D2 ʀ2AwP 2BGS2CNˀ2Dib2EKk2F6*̀30a13132V33j 34 =׀35 H+36 s37!1Ҁ38!C)39!mC3A"0Ā3B#63C#O3D#P$3E$uf3F%\_ۀ40&;)41'd42(e\43)AY44* 45+(c46, Dɀ47,PҀ48,QC49-A4A-Us4B.I=4C/b4D/i`4E0I@Հ4F1 J501T25125229532A543Ex554>564?E575TҀ585Y.IDXT*6BOZfs'3?KWcnz ".:FR^jv !-9EQ]iu自序　如何将本书效益最大化第一篇　为人处世的基本技巧第二篇　让你处处受欢迎的六项法则第三篇　赢得他人赞同的十二种方法第四篇　九种方法让你说服他人第五篇　快乐平安的秘密第六篇　九种方法打造美满家庭第七篇　走出孤独忧虑的人生第八篇　如何修炼成熟的魅力第九篇　解除金钱和工作的烦恼第十篇　活力充沛的人生第一章　如欲采蜜，勿蹴蜂房第二章　给人真诚的赞赏第三章　影响他人的方法第一章　诚心诚意地对别人感兴趣第二章　令人倾心的微笑第三章　牢记他人的名字第四章　专注于倾听的艺术第五章　迎合对方的兴趣所在第六章　处处关心他人第一章　避免争辩第二章　避免制造敌人第三章　勇于承认自己的错误第四章　友善地待人第五章　让他人说“是”第六章　让对方畅所欲言第七章　让对方自动说出你的意见第八章　从对方的立场看问题第九章　每个人所需要的第十章　相信对方有一个高尚的动机第十一章　戏剧化地表达你的建议第十二章　给他人提出一个挑战第一章　从称赞和欣赏开始第二章　委婉地指出对方的错误第三章　先说说自己的缺点第四章　不要直接命令别人第五章　顾全他人的面子第六章　称赞他人细小的进步第七章　给他好名声第八章　让别人的错误更容易改正第九章　善于对他人授权第一章　保持本色第二章　拥有良好的工作习惯第三章　不要输给疲倦第四章　使自己的工作变得有意义第五章　活在当下第六章　别为不公平的批评苦恼第七章　不要报复你的敌人第八章　不要要求别人感激你的恩德第九章　不要忘记你所得到的恩惠第十章　在人生中反败为胜第十一章　每天都要带给别人快乐第十二章　欣赏他人的批评第十三章　学会自我批评第一章　切莫喋喋不休第二章　让对方自在地活着第三章　避免令人心碎的批评第四章　让对方明白你的欣赏第五章　不要忽略生活中的小事第六章　学会殷勤而有礼第七章　了解性知识与常识第八章　夫妻间不要有职业冲突第九章　合理规划收支第十章　给你的婚姻打打分第一章　忧虑是长寿的克星第二章　清除忧虑的“万能公式”第三章　解开忧虑之谜第四章　生活在新鲜的每一天第五章　让你不再忧虑第六章　不要为小事烦恼第七章　概率可以战胜忧虑第八章　面对无法避免的事实第九章　终结忧虑第十章　拒绝无用功第一章　勇于担当责任是成熟人生的开始第二章　困难不等于不幸第三章　摆脱不幸的五种方法第四章　将坚定的信念付诸行动第五章　做独一无二的自己第六章　学会喜欢自己第七章　坚持自我本色第八章　不要做讨厌的人第九章　争取并珍爱友谊第一章　四步将工作忧虑减半第二章　选择自己喜欢的工作第三章　正确处理金钱的烦恼第一章　疲劳之前要做的第二章　永葆青春的秘方第三章　让失眠远离你JFIFddC 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