Ren_Xing_De_Ruo_Dian_(2019Ban_)]7]7BOOKMOBI*2 8?pI} V{ cp~&VoWy I"$!&9(U*)?,6-.C0P2\4ic6v8M:<>y@B:D9FHJLNP#-R0(T<VJ+XVZcw\p^~Z`|bIdfhj>l\npprt vx(Ez51|B~OZgs)jۇk%.&)*6{CQ)]jxbjEI \-:nFTb/o6|H]ؾR +'5B_P ]k@x=C8 h  x&2?M Yf s;"'$&y(*,[.M0a2468:<'o>4@BBP8D^FkBHx*JgLNPRrTƄV=XZM\^ ` b #d 0f >&h Kj Yl fn tip r ht v 9x z O| (~ X   [  ! . ; H Uu b o |   f   ˇ =  & %  e " *# 1 4 5 @ @i A] By Ca D1 DE EE Li Y}Um\mmm MOBI_qPEXTH undh9787510844386$人性的弱点（2019版）d5【美】戴尔·卡耐基, 华梅, ePUBw.COMe九州出版公司l3calibre (3.44.0) [http://calibre-ebook.com]q,98ad0bc1-7344-45e2-a40d-7aa1e2073164p4calibre:98ad0bc1-7344-45e2-a40d-7aa1e2073164 EBOKj!2019-05-31T16:00:00+00:00  0730-890adc2 kindle:embed:0001}  人性的弱点（2019版） Contents目录

level|2`1Ї?e:pos:fidR:offI8 23">自序如何本书效益大化第十章　他人提出个挑777lK////+8/003U9=L+篇　九种法让说服*τωMׄׄׄׄׄ41E=N҉ 从称和欣开始τׂׄׄOׄׄׄׄ9005FG=Pӎ委婉指出方的错误QA002VR章　说说自己缺点ׂׄׄׄSׄׄׄׄB׀P4=Tv要直接命别人ׂׄׄׄUׄׄׄׄ׉DP=V章　全他pY子207CN=1章　小的进步2C@VJ=3D章　好名Q4DhFA=5t章　别人n更容改正6R278于对权e28E玀BQ=9&b快乐安的密oUAEM=Bz持本色'www9CwwwwsGwpM6=Dq拥有好的作习惯EHp2F输给倦iGIpRHw自己v变得意义IJxP8=J在当下wwww9KwwwwsMw004AC=Lw不公8批评恼MN(PB=N/报复的敌ׂׄׄOׄׄׄׄO׉R5=Pׄׄ别人感激佅2德7777Q77773P7pE>R7忘记所得的恩惠SRQ3=TK章　p中反败为ׂׄׄׄUׄׄׄׄS׏BVհ每天要带别人˅30UD31.赏他1ׂׄׄׄ2ׄׄׄׄדNR=3学会我批脿4V0064K=5　九种方打造满家庭*"sgc-toc-level1"id="36">第一　切喋喋不休<(sgc-tocj821EU=9章　让对自在活着ׂׄׄׄAׄׄׄׄׄ5K2=Bt章　免令人心的批C2004P6=D四章〉明白的欣E3p8L=F章　要忽略生中的事GG6K=H章　学会勤而礼I4M9=J章　解性知识常识ׂׄׄׄKׄׄׄׄ5ם(UC=L章　妻间Ӊ职业突M6pIF=N章　合理划收iO8003KvP章　给你婚姻打分ׅlQ'TD=Rn　走出孤忧虑人生S70VTRZ是长的克ׂׄׄUׄׄׄׄB׀pVVO清除忉\“万公式40CI3=1开忧之谜i2E8E43O:新鲜每一4HM45O4 再忧i6J5V=7为小烦恼8K4U=9率可以战忧虑ׂׄׄׄAׄׄׄׄL׎ B.B面对法避的事实COOT=Dװ3结忧_www;EwwwwsPw(PO=F*绝无用功]4GQ2A=HZ如何炼成的魅力_oI5J_Z于担当责是成人生xGggg)KggggcRg`PP=Lb难不等于幸MS006DfN脱不p种方OU3B=P׉坚定念付诸行QV00518"id="4R">第五　做一无二的己<(lass="sgc-toc-level1"iS"> 未知那么这种妙的是什:8">它是丐在的Q烈的学习望，s升你社交胈i决心〆98激发佚1动呢8A该不断地醒自，让c明白些原是如{替你臁h——_运用，你接触刚世界会焕一新；在济能上，又有大的抪Xh间断对自说：“我么受欢迎有这快乐是因了解巧妙砰j8”GIA、把每一竜速地p遍，只得一个念时能你想看下一了。是，希望但()仅仅昖了消时间除外a如，Q自己理人关系0而阅，那你应(Q地阅读这章，这才是时省又有收益办法

三、你用阅读8候，妨稍停顿一下想一0从中学到什么又该如何运用些建议。管何何地都应问自己。GIC">四、阆本书，手拿一支红，遇某项感兴且能ʋ[就在行字面画上一线。果看非常的建，那a子下粗线并做重要@符号记。艠像这的画和符后，但增你阅c(味，能提温习Q率，让你加受。OOOGID0、我9朋友是一家很名的险公司的理，䁀月都审阅允9所发的保，时间长15年之，注，这hC这么了什因为验告诉他＞Zh他记忆保陃9款的唯一办E"> 次，大约了两写一有关讲的稿子我发，我必须复重，才书稿容记得清。GIF以，(将本的效最大化，不能草地(过一就了。你h仔细然后个月出一时间`9时要放在佘上，(看。h住，參0持之恒地#@则的变为惯。???GIG、萧伯纳这样过：“如你教一个人某事的果，1远都)去学”他讒正确，学种自自发程。GIHݴ:LX，只8会那A去实践、厵V!`bPr本上有内؁Q得一干二。因只有切身迃的知，才深深留在海里I能会{ 随时地找这些{实施困难b󡸱感，这本，想ڃߍܹY得困؇J是，م找出荢,子：当有亃жs开心旿批评斥责去了解别争څ容易。也Ȍ,ʏ儿，ӀߋP点容Y了。需要,说别0兴趣然简؄@此，圦ۍge你别Pk仅仅要获r_且要养成丠A新的书去尝试一新的活方式，迺C,的实必不P少。GIK常阅视为升人关系导手册。论何撺c到一特殊题，H如何跟小友相、如妻子 思路、$搞定七1怒气天的客。1p生活8Ӆ你翻0着去其中8项建不定衘妙无h。OOOGILX、这许是新奇出格څπr女或者同亇反某cÓ后，就向们支付1美分戂j，算自己款。GGGGIMi、在尔街声誉非常的银，他ЍɁP经理ýH班的次演耨，分享了如何厠改进.|有效y法。GIN">银行正式受学教育k@很短＋4h美国极受重视理财家。认为仉(天的就，0益于所构出来77771O(@“我捺Y会的记录，记了些年所有约会时间事件。我里从不替星期六安约会因为他们道我在星a上花一些旃自我检讨自我发、|省的工作在晚后， h单独一间里翻看我约会录本忆这周以7会谈9论和各种会，问自：‘一次 X没有错什？’h如果，怎做才是对，怎能改自己E经验，我到了教训！Ɋ现每星期pxq把自弄得不开心，同时常常犯的返Y(误感惊讶这样过了年后这些渐减少，吕失了P88ɒ后，有了' 析、的方法，年如，持之以，对恰，这比我尝试他任何方都更。

“这方法经让决断力得b大提，它我跟人们触时ȝ非常好的益。'''GIQ">ё与这银行理相似的斆A)验你Y书里则的实践度呢假如做，个结H你会#事一项有又十吠的教课程二是u觉你社交ɍH地提。GIR">还可再加一个本，你实B(j果记这个Kx清楚包括期、Y的姓名和敂ц@3激励加倍努力b 项有义的׉׉GISӗp本书h最大，你须：GIT">1. 养成种潜的、强烈学习望，c[的强决心U">2下一章前先把J仔细阅读遍。GIV">3a心阅)候，稍稍思考万(8自己)才能施本`AY建议〄UGJ0">4@重要愐u句下面画线，标上符号___Z1">5. 月不断地习这SWWWR2">6要有机会去实、去运用违sC视为活用册”3">7P学习当作戏，p友发反其某项给他1美元〄''' 4">8r周做次检：问犯了仱!K些需进，`该如改进77715">9P󣣭KB/。h1calibre3"sigil_toc_id_2o6">第一　为处世y本技巧抓到皻_s总监罗南出，暴徒纽约安史上最危的罪犯之。这警察总监说：克劳雷杀时连睛都不眨下，将会被判死刑”

可是“双手”6؁怎么待自的呢？///GJC(警方围击藏身 寓时了一封公信，的时候因口流，那张纸留下@的血迹！在信说：我衣服下动的一颗疲惫心，这颗x!慈的)不会任何HȌwwrD">事发生前久，长岛条公跅h和女调情突然一个走到停着`车旁边，诈让我看你驾驶执照〆E(p话，拔出枪便那位T开几pk倒地后，pr起警1，又朝着卧的体连`数枪〝Q就是兜说的”。GJF被判M——电椅 进受 室时Ｂqa说过像“迈$场”类的8k(C+ڒ".为了保护臢a得到结果㒷LJLJG">从中见，没有觉得臃A҆错。GJH">X一种常见态度㊸果你hp样想皎听听面这话：我将中最好的月给h们，使他获得福愉快，着舒的日子，我所5只是辱，一种追捕生活WGGDI邦所 0美国头号敌，横行芝加一带ٚR极其恶的首。X责怪菂真的为自@对公有益好人ʃRj赞许被误ٯBwwwGJJp尔兹P纽约臭名著的 纽约X弹击前，有过a辞。受新闻记采访说，눇众有恩的了，他n令人指的穷凶恶之。GJK这个问题５经和星星狱的J 易有 次有思的流。Ww中，乎没9个罪认为lj(人。S+性就你我h，他 0法和释。"a"告诉，为么要撬开险箱q@放枪D？他A至为c反社、反实的X!护，2都坚自己8应该关入jgwwuLpjc`ΉY5徒，完全自责"错误归咎自己上，`的人又会何呢///GJM(故的华纳格曾认说730年前已经白，8备人愚蠢。因䌐克服I陷已@非常难了J很早" z点，是我1:冷漠皿h界中索了(年，然后豁然悟—百次丶九十次都hӷ1为了C事情来批他自无论锏严重怎样度。wwwGJN">CȬ理学家斯纳用验证@Щ学习方面现良而得奖励动物学得k*斥责皁l#$能够住它的东西。一步究还显示人类P样的况。们采批评法并让别a生永久性改变反，只会起嫉。wwwGJOp为德国著诗人作家学家a史学x作家*启蒙学的表人8ih勒也总是望得h q扬，c我们非常害怕别对自的指责。批评毫无作用，因它使加一层防，而竭力地替臃1辩护批评是危险的它会害一个人尊自的感觉，激起的反抗。扅引起恨，降低工、人或者朋的士和情xa时所3 事情不会任何改善〄<于事并没WQy，这种例在历上司空见。

德国队里熢兵，发生一件后，准许即申诉。需要着满腔的气睡，直到他股怨消失果他，就受到罚。GJQ我们日常活中9乎也这样k规律例如嘀咕埋怨父母喋不休的子、起面孔的耀以及些吹求疵让人讎`)`R">从浩烟海l可以找出律很多批评Y事情却毫旞O#`罗斯和塔脱总统那名的论分裂了和党k威尔逊进白宫*他在世界战中下了光辉一页%还改了历的趋势。OOOGJS">3马上述当的情形：1908年，罈离开癆IY候，I助塔{登上怉之位然后˜非洲假狩。当来的6就发؁C 3守旧！要自h任第三任怄织了勃尔斯党这几毁灭亏那次选举皅只获两个的选票，是共j最大皐Q败。gggGJT">ވ了塔{是塔$没有l？当焭\眼含泪水：“9知道怎么才能P所做同。GJU竟是谁做了？个我駨必要关心㧨过我Ha出的H点就，罗2q的批 h؉，而力替 解，`NJ¾x复地诋V'再拿茶壶盖油”舞案做 。大家应还记hӁh:！当几乎举国震惊舆论此批h8。在何人记忆b美国皍0政党从没1򏸄类情。GK0ړ8哈定怢a政部长弗被授主管在阿克山和茶" 区油的出。那块油是政预备未来军用 留地j&公开标？怪本没xy事。这份丰厚合约接给H؋友图。图c又如呢？И"愿意为债的10万美，给pH弗尔?H用他压政策，呐p美国扊驻那地区P那些投标p竞争赶走得周围的井吸了阿G的原 强行Ӧ但他不甘Ș进法庭揭了茶的舞r{件事变a)响极其恶劤A哗然＀x致痛，纷ӂ整个8政系ۼV@+垮台弗尔{锒铛入狱〝1">'责得焦头额，I1涯中很少人这谴责؁悔了不，䱣都没rGK2"> )年后佛总 񿳝演讲暗示哈定死是于神受到刺激及心挥之的忧虑，为曾有一ɞ[卖了;.)人从椅子跳了来失声痛哭:紧握!头，回击9什么哈定x:,夫从辜负`^使这间屋子全堆满黄金也不会诱我丈做坏事，有他是被人出而被上十字架人。

这样可以白， 类自焂天性，做事只备别绝不伀Ă己。们每人都p如此因此你和后想批评3时候不要了卡邦、劳雷弗尔8些人GK4">t像被饲养鸽子8们永远会行飞家的需要天，;要纠正和责的总是为自做辩的， 且会过来ӄᅺ温和塔夫，他说：我不道怎么做能和所做同。7725">1865年4月15日，六的晨，林肯奄一地躺在一简陋H寓的卧室。这公寓Ɂ遭到狙击福特院对面。瘦长身体短小X往下的床，在`方挂波纳恩的画《市》[у廉价制品a盏煤灯散发出暗、淡的光亮〖g7706` 那里将离的时c陆军长斯顿说;的，q:史以最完的元首。‑WWP7U世的成功诀是么？GK8花了10PP间研林肯!生，用整3v了一؇Y他的书。部书是《2的光——қHˆ___GK9Z相信＜0L林肯和他阸生活)之详尯已到所不的地步。对于Oς@pk更是了特研究׆׆׆A 随意𯋏WWRBP的，؁؝C`X轻的旗L第安州的溪谷ꍁ喜欢 e还撰吟诗苦别q写好西，到一定会人捡h0道上+其中朾封信起了K)身的恶感》߉C݉)利诺Ij普林尔德挂牌K律师，还报纸表了仞 稿，)攻击8。这给他来了䔈麻烦wwwrDq42X秋，枆ܜxgeHp_"匿名俋QY笑一PY好斗q尔兰政客（((叫詹斯·尔兹L使全的人哄然笑。ͱ敏感骄傲事激怒。当他出这: 笔者P@立即上马`找林0I和林@决斗E^时不愿意架，且反是为顾及己的子而X能退。OOOGKF">谢尔0Ix选用器。洤条手特别!选用!兵用 剑。一位8点军学校h业生习剑朰决斗p天， 谢尔9西西比河河滩8备一@1。就Y 一分钟，们双的助ؑ阻止这场叟WWWG">中最难堪皻ɕn却让在为vp到了{极宝的教。此也没A过任何侮他人 P，也讥笑 那时开始乎从Ă而批耕)wwwGKH">美国战的]屡委派新将领率北队作，可±l都遭H沉痛惨败|常愁闷，自一䌈子里踱步全国[的人`h0骂这不中レ保持着他和的度，未做今示。最喜引用!格言：“要评人，免得专所评。”gggGKI">A子和薄地谈论南方人，林肯总这样导：“不批评们，如果处在的情下，会像#一样”可，如p说谁资格惒p话，就是r了，们看面这个例：

盖茨战役生于1863年7月，三天况激。到)4日的上，方的李将开始南边撤退当时国雨水泛成灾李将领败`波多克时R@河水涨，法渡x而胜的联紧跟^后面〃h，前8险后追兵退维谷，入困。GKK">知道是一俘获o南方绝好会，以立即结这场争。H满怀希望令格兰特尃I必召!事会议，竃攻李封2先用报发命令后派`使要栃܂采取动。GKL">؅b么做？WWWGKM">采取A*Qj恰相反。召开一个违反林肯E迟疑x将时x延宕亂去。给林电话各种借口释。䁀至一回绝进攻议。后河@t他的从波夜T逃走。WWWGKN">是什意思”林件事，震怒至枧向他子罗伯特声说“老爷，进J敌军经落我们掌心J要一手，sH下，几乎何一将军都能败李自己，都Z把他住了ZGGGGKO">沉痛望之\下来ћr了一封信可想知，此时林肯到了Ñ制怒的地。这}9，对H克制&HK应该最严的斥责了〕׈׈P`爱的ׁQ@相信你能会出曗逃脱引起事件H重大问题来他参处于戓D9掌控"，如将他捕获６加上近我他地KN照现X1X推断战事8无限期地长下期一؈利地袭击杊$你又S`zKۃ9现在大的功，因为已让金般!b消失互i我感 $_R你的猜想－ܛ读到这8GS有看(.原因林肯没有f寄出厎I遇刺亡后y文件找到。///GKTb0法—这只Kۆ,站在口向远望候，言自道：等等 许我:着急I坐在静的白宫，命格兰9y轻而易举皠p可是]盖茨堎i看到ޤۣћ多血ˠ朵也听到伤者8喊和呻吟（_Hp于要fDSՋ格和G样柔弱，戁9做法能会他相同。玟9木已舟，挽回，如打出这然解除了心中筪愉快但格Di[辩护？在种情@k谴责，引他对t感，且会伤他后做司令的威，他甚至干脆职不x”GKU是，我猜S3Ɋz就放一边[`苦痛皶X验中会到尖锐批评吨r远不c效果皢/plass="section"id="UGKV">罗斯总统经这样说：在当总!间，遇到以解的问题时他会座椅往后一靠抬头仰望宫办室墙上挂的林巨幅画像他这问自己：如果恛在我眼前这种难下G么办？他怎样ځ个问？”

马克·吐温常大脾气中的怒火以烧信纸p比如有一他写 一个让他气的：“你想得到应该是死通知。只P开口我一帮你搞到”还愇编辑到一校对员企要“改正的拼和标点”』命令口气道：9这种情况须按我的底稿，让位校h 8议留8已经烂的壳里CwwwGL1">Pۅ痛苦信使g`感到爽快J也发出来，而且又会引任何良的应，为他人在H寄出就把悄悄拿走亃O没有邮票h本就t。GL2">i如果批评人时从口袋中出一5美元钞票看看{像，遭遇这类皩Xh8理的？”GL3X认识u你愿他改变、整或进步吗？明是最好不的，是为什么专你自先开始呢Ｇ自私度来讲，什ف改进别人益良。GL4x朗宁H一个y有了 战胜我的神的候，仭是一p同凡响的。”'''GL5">ȬH؃点，)天开8I许到圣诞就能成。TA\在假h地休恆新年弃a之后去劝匚yҀ{4也不算太晍q但是提是2k得十全十。GL6… 轻的旌 ȊٵpP知道h9(信给作家哈丁戴维——I在美国文红得紫。ӂ备给杂志写些文坛章，ȥ(请戴组!告诉有关#的方法。oooGL7h个星，我接到封信"附注这一：“口述经重读。‽p句话8 我的极大意，0为写k是个不起B忙人"i一点儿也忙。夲 急于弄ilɄ8给戴>短信末尾@了“׈׈Ԉ样。gggGL8也没z回信Ɏh把我封信退了来，面潦地写Ȑ{的这种无到了法言 !度。ބ错了ѣP2h聪明得的责。㋲性使，这`H痛恨甚至10ɖ-퉍世的消息旂!里所ȆY然是我的伤害３羞于认。GL9`I要激a股愤"人怀几十死才失的诚x们可放任`对人刺激的批，而且非容易˚你多肯定迥I本身昻合理〈A与人处时p该记住：戆q付理x# ؜`感情皻S危险导火，一足以佋爆炸。这۞Z时会人于蔸如胡德尔将受弈/i被允轨兵去ӎQ的打击极，几送了 命。wwwGLB">苛刻的gxP英国文学马斯·哈代永远弃了说创；批还促使英国诗人马斯卡德自杀。

本杰·富克林年时期并是很明，可是来却为极有手的社高手甚至任过国驻法大。他功的秘诀：“不说何人过错而说 所知的每个人x优点”߈߈GLD">只有蠢的i会批、斥责和怨别，但若要恕和解他 那就要在及克己上功夫。oooGLEh莱尔曾经样说：“伟人所以大，H看他何对一个卑微皇HτggbF">鲍伯·胡弗一位常有名的行员(常在各种空展中做k表演有一，他地亚哥航穁完飞后，洛杉矶飞。正《飞P》杂所描的那飞机100的高度时两边擎突然熄了。亏胡0q术娴熟，驾驶J了陆然飞受到重毁，但2没有; 害。GLG">#8s迫降后所的第A事，检查飁!料。结果歋预料'的这第二次世大战*!旋桨面装然是喷气燃油ʦ汽油胡弗机场P求见位为ʁ8保养机械。此Ёh轻的朁 还在丂A的错误而过不呢。他走去的候，@流满——使一昂贵ӑ损坏!点儿三个亍性命】H">你可认为ʝ会勃p，并猜想迉Y荣誉极强凡事都要精细珈名飞C痛斥迂q1心大意。是，没有൦连一批评都没。相反，伸出手，住这佄)膀，C请你天继给我F51保养信你犯同类错。”ǍǍGLI">!不要怪别亵试着了解`，弄白他仂么会陈做。!批评更有，这拲0产生情、忍以0仁慈〔OJ约翰博士说的知道A使是(帝，果还h末日／j不会易审列YDž??=K都要# ？WWWGLL记住`世的0巧：丏1+指责抱怨僺/Mx育自的孩，参与朋以及事的活，他们心的关注少得怜；也不应该他们赞赏恰就Ѓ中的曲，会永远地在人的心灵深変Xh2calibre4"鈠sigil_toc_id_MN">章　人真的赞全天上有一方法௉ڏ做任"HP静下嫠想过Q:确实．p让执衋主动去做9ƣ H，再pk其他斂ѣ P然，Ó1手枪Х某人胸膛P许他乖乖把手给你`可以用恫、解的方#听你 怕你的身边；佃力，A恐吓1一个i需要的事是这粗笨G`极端的反用。p你去情的唯一斏:'''"Q-够促别人足他{یRuI20奥地`最著的心学家弗洛德博说：凡你所做=)源于两种机：的冲 能成!人的欲望〱美国大哲学家杜威教的观则稍有不。杜=说：人类性中最深的冲，就是‘要感。”记住显要这句，它非常要。从这本书将看很多关于迂,法。需要什么可能并不，但真正所需的几东西:一定会拒绝。不多个正成人想要

1. 健康生命保护`S">2. 食物、T">3. 睡眠、U">4钱和K买到。GGG@V">5@寿。UGM0">6. 活的足。1">7女的幸福、ρρρ2">8e3">有这欲望能满，而种难满足遂同食或睡眔9样，人们`深地渴望的，就是弗洛德所的“A伟人ޜ就是lPψψψ4">c次，肯总在信头就~3喜欢人恭。”利·詹姆斯这样过：P)1的本t得到人的餐。”注意，他jȃa望”“欲a望”得到߃）。OOOGM5">Ȓ痛苦而且待解决的予求，果一䋪`诚挚满足斂内心霁ɂC˪8握在中，至在世的时候连殡馆那揽生h3ؕy叹息6求显> 动物A项主h区别例如0我还苏里州的三农村童时)父亲饲养良种罗·赛猪寠脸牛0西部市及畜展会上售我ȁPׂՀ曾经得几次的1。׊׊GM7把蓝带的章用针别圅条白上，只要亲友䄐我们̜出这.h[8xQ，他Ir示给人。GM8实，;H{它们赢得蓝缎，可十分看重因为肺东西他带了一9如我̈0对于˂(没有烈欲Z话，么人不会产生明了没有跟其动物؁:什么样。wwwGMAprϞ激起东t过良好教、极贫困货店伙计研究0律书 q书是*满了X大木底下出来#h花了0.5美元下，下决V或许听说这杂Ҥic 字叫ۋ B显要'%发了更斯出不朽的著；Kʪ雷恩设计了“之和音”同时于这WW洛克勒积存了一辈花不完的。也是这促使里那大富豪建起一所巨9(，这z远远趀H了他ʡ际需。___GMC">W的强"Ȑ穿上时尚(饰，坐最型的车，向别谈论己孩9明伶俐。乄o青少年成盗匪纽约任警察总摩尔尼曾)说过：“今的罪犯自负a满着p虚名盲目求。0被捕他们 一个，就 阅读k英雄那种的报纸。仁想看见自的照和那i流，例如斯、加迪`爱因坦、<托斯尼和福等的照同等大小他们根本有想进受刑室电椅样悲惨的场。

如果告诉，你是如得到的显要感，我可以8怎样人；这一点就叁确定佂格，因为是你活中最重的事。GME">比如石油王洛克菲捐款中国北京造最式的医院照顾许多p+见过靁!同时可能远不会见的贫，以此来得显:反过说，林克做土、抢行、杀人也是满足警方P员搜他时闯进明尼达州个农家中“我狄林(！”竟以己是头号敌为，所 h9地说……不会伤害体我是'!???GMF8'洛克<大的差别就是rߙ手段同。GMGh历史上，与`名人了获/而上演了讔a1的事 华盛喜欢称他0至高旛的美总统伦布kӌ军上将兼度总”的惜远重洋皇凯瑟琳拒绝阅没@她“奁i陛下 信件林肯人在白宫对格特将X;X雷霆G08你之前，怎么坐在P_GGCH">百万翁资拜尔#去南探险附带&条件许多山都必须他们命名1法国文豪果甚希望 黎改成他皂,GI">ّK得同通过@h注而故意病。如麦金莱夁迫她任美囕l夫放p大事依偎她床，怀抱着进入乡， 每次需要几个时。X(疗牙齿的候，持让陪同借此)牙痛楚时注意p望。xi国务卿约·海有约h0q在牙处，竟然脾气』J">X恩哈也曾告诉，为& 年轻的少妇装一个人。gW有一天，个人%Q这个实：奠逐渐衰老Ƚ结婚孤独猰年就;展开１񀨶期待皬现的率又小。整整10Ȍp样一躺在上。 的母亲，天上三楼着碟盘去候她终于年迈由于度疲而离`"。床这个3I了几 期后衣起 上的p失了1开始己的生活”GMKpx专家宣称人可h的会精神常，为他lI狂的境中;苛刻现实界中{Pɘmj院中患精病的@数要患其 总和多。假如已过15岁，住在约，1"21%会在س`7 以上精神院。///GML">错乱原因什么？没服H能回出那笼统问题B[知道ＢɄ病，像性会摧伤害脑细胠X从而成癫ɴB际上大约晋的精ۅC理原造成，像x部受损伤㸨酒、和由@造成ѹ 令人疑惑解的，另,狂的 很明的症，脑[8并没任何。有病人1)世后解剖检验＆`最高能的微镜究他脑细组织＆现他跟我一样健全〓M">ҧyvGMN8曾向Er治医请教问题这位医师曾以他博的业知识获过最的荣誉及著名奖章。他率地我说，他不知人们为何精神乱，根本没有知道其确原因x过，说，许多粂在疯癫中到了实世界中无法ʁ显要。

这位匊给我了一真实事：GMP">“现，我成P人，她的姻是出悲剧。不仅求爱情和欲的足，而且望有孩子P尚的会地。她z夫不她，甚至绝跟!起用，并a迫她服侍在楼房间吃饭〃I[没有于是（了。؊ 梦幻，已,I离了，恢了她少女的姓。她Ӕ信自已经给了英国贵族（坚持别人她为史密夫人于她 !]&想着个晚都会Xy"新的儿。次我去看时，都会‘医，我昨夜了一u’”ǖǖGMQ">残酷现实经使人生活中有美的梦x变成影，在癫狂的态中p象的虚幻丟里，实现自己󉸋之船驶入港湾J风雨打而动摇〢R 惨吗我不2???:S">那位匤AOA即使怐治愈YX清醒／a愿意样做这样Z认为而会加快乐。‐T体来精神失常皮似乎比我快乐G许多hHC装疯耍中取ڵA通过种方弝解决他们问题超越现实:可以而易地给你开一张100万美的支，或者为写一去拜见伊兰教亚加汗的绍信㟨，在ˢ造的中，Qm期望皹ǎU想一下，果有8m(的饥8΄x，那么，圆未疯前，给他`诚的扬，否创8X奇迹？׆׆GMV我所8Yp以来年薪只有丙P人，克莱a，一施科。GN0">`钢铁王”德鲁·卡耐基为么付施科 {"& 3000[A܊1">所以ττ̄为施 优秀才？0r是的那是由于所掌的钢造知识比刼y吗？C胡扯「gg`2pn这样告诉我，y下有方面Y 2;܊高的金，要是h色的人处0X领。么做口说y秘诀 话应刻在x久保留的牌上这面悬在国每家庭、学栧商店H公室ȄPɳh子的时候Ａ背诵来，h费时间背拉丁词的变形巴西†雨量强得夺ÄI照着{做，P8过去全不،///*3/说：我认iZ拥有皐ؠH资本r发人)忱的)。充分发一个能的@法，専Y用赞和鼓！”///GN4">说：P易摧毁一丄志向皖qh司的评。来不怪任何亖.a 工作杕。所xx乐于称赞而不欢挑剔。妐偏好话，就是‘诚嘉许于称道’”

这就施科的做法，一般正好相反一般不喜欢一事，会极力地剔错；真1会闭口不，就像它天生完美无可;gggGN6">还说“我生的交际广，界各的很多知人士过面X没有到一人， 因为评而是赞许成尉大的业。`论他何伟，地位如崇高他都需要赂G7的， 所说也正“钢铁大”安鲁·耐基创造惊人憚92重要原因卡耐非私下而公开勨赞他职员甚至他的墓碑，还䔈称赞。这P自己写的文：y眠于此处皈知道跟比更聪的人9`'''%8">诚的赏也石油夋洛克勒的8秘诀之一例如@他的叫爱徍Q同事南美砸了i买卖`公司亏损100万美时，并没对他进行何批或指责。GN9">)…尽了L大的努力＝时这已结。他到了值得科A，说幸亏保全我们投资额的60%[很不了，h2会每十全美。߈A">齐科，他闪耀百老并且着惊 舞剧家。囥A以让普通美国子一夜之扬名海。次把Q不愿意多眕i眼、徉色的奂щY造成 上神z人的物。知赞信的值， 是会用那热切@勤和不至怀，来使些女相信 丽。吓كP际，加歌(金，从每期30高到175{懂感投资福立歌舞᪈之夜发出贺电剧中星，赠予毕"表演朵美 瑰花ǕϕϕB">8有一`迷上当时行的节食潮，六天2粒米进。È形并且难，第六乎比二天感觉饥饿我明白，耾 你也果有强迫们的人或s#东西М 罪；@会六星期ʟ60年不家人惍PH盼得的像物一样的美，(这又算不是犯呢？GNC">0x阿尔雷德《维团聚》一剔任主角时曾经说过需要9D+。”GND">照顾孩子 友和们日常生琹所需J营养可是患予其等稀少。戁他们排、马铃等食，增o(j忽略给他赞赏和的话语〞/Ei读者(这几句话旛*许会f！阿谀奉才拍马！这:8试过人J本就用，䲠儿也没用＂*受过教育知识子没I处。 F*然，担̙是骗P聪明˻V肤浅H私和伪的现，它应而且`常遭失败可是82赞赏)自内的赞简直了饥食的地步正如将饿死的会无忌地 草或饵一，这Èv[乘之。wwwGNGz一个事儿߁on1HP次结婚的文尼弟俩什么婚姻方面有这值得炫耀成功喺个花在外子哥能先娶到h美丽著名电影星——一位世界名歌、一拥有百万额财产的货商女商人呢这是么原因？们是么做到的

在《由》志的P篇文中，约翰1说道：“文尼女人魅力这许年来)们心里的个谜妮格雷能别男，也2艺术，有次她向我释说他们运用恭维谄媚瀐巧，比我遇见的任何人成功这恭@J这真幽默代中 乎是I被人忘了皈X西。可以你保，这是迪弟吸引女怒B诀。’”gggGNJ">总的说，弊端多于处，而且赞赏g区别容易;出来赞赏出于X诚，耂伪的自内ȋB一个只不是口上的c；一丂Y9的，ƀoh@佩的人不而扬弃的ϋϋGNK(于恭义，1读过句话；ɛ人的 转地表达自己美。‐ׅL近我去墨哥城烸普特克宫奥伯根将军的身像 e面刻奥伯ρ至理言：不要害怕击你h人，但要防谄你的朋友〇LJLJLJM">@！不我不谄媚ޟ差太远了〞A一种生活方法J新的斀ׅ N">英皇治五有一套格訉共有条，悬挂白金宫书房的上。中有这样 ê受不值钱皓džO">؆qڳ򀨁 r经看P 很值写在h白地告诉刏a想到H”。777GNP">爱默甧过：无论q什么0语，所说@根到底都你自J照。如果 的，c38那么价L会，P际关学的家了WWWRQp实的T我们q思考某种定的题时用95%间去态现在停下一刻不去ہ˂始想ʫ优点Ｍah措辞+未说؅经可是错误的谥Ҋ7774R又说是我到的#胜过方。{些方，我该向`p。”GNS都如，那PЖ而言#更应这样吗？止思我们Ք 和需，让研究对人F~忘掉给予 衷、诚恳皥赏。???GNTX要你1于嘉许，于称”，p会重和珍惜你皨ԁ将终藏。使你把这件事了很，可H牢牢记着佣以，请记待人世的技巧发现WT@׉h2calibre4"sigil_toc_id_5U三章　影他人M每年天的候，ȕp蠉恩一带钓。我0欢吃草莓奶油9水里鱼却吃小虫。扊3+会想{是琢磨这鱼儿R;味食。我Ү喜欢或奶做诱，而0PC钩上一条冪Ȓټ!蚱蜢到鱼前，后我它们(x吗？ǎO0"> 同样办法“钓h？GO1">英国相劳合·治最常采的就这种方式经常有人问他当其在战争年成为袖的h例如尔逊奥兰多以克列梭都逐渐世人忘时Y为什么还够大在握居高位呢他说可以归功一件：因已知钓鱼必须对美的鱼饵。

我们谈自所要R (幼稚2情啊当然Q注意Hy要，x8Â)西永远都感兴，这性。理，别人会对䃨不关心。知道h像你样，؇ʇ是他sgggb3">界上唯一影响䂘的方法，尖ҋ他所想要，而还要告诉仗何才到他。GO4天你r替你些什䐸i要忘那句话！这样䕐例子果你愿意佐q孩子烟，斥责仇c吸烟能使b加棒球队或是百米竞赛获得利。///GO5 论你(付孩^头小、一猴子５񓀁得你8𗺟OOOJ6p如：ggon1o7h，爱默生儿子将一赶进棚。灞后面推小，儿在前小牛犯了有普人都hؠ误，8直只着把償去，没有考虑刔本身皣T那头 跟他ȟ只想它自巤z拒绝开那草地1个僵持的面让P的爱y仆看Y。尽管她皠p化素有限她至要比解马牛的格。z把她!指放里，吮吸奁#Y和地引它入牛摢GO8`你来9%P开始一种动、发点隒你自țT{需要^'''"9 向红字会捐助1009的时候，觉又么样`Sjg想为;供某帮助想要善良私的圣之《圣》中：“既然举是䄲A兄们a也就>”如枮行善感觉不上爱，я对不款。许你?a重要客户你捐，你X{+q肯定皌你是*满足柋求而捄GOA弗斯德教在他牉影响的行Ҕ中说y是由本欲望所生的8想要(服他的人说，最好建议无论 业、庭、校、治中先要握对最迫的需ڻ到这)可以鱼得氄否则做不任何H情。GOB">安德·卡基早是个贫苦苏格嬨童。当时工作h劳，(QXy美分是后0h向社赠了3.65亿美。原是他知道l=唯一法，國0+受过年的ʔ育，叆 Q会了为人世。GOC经历发人深省皔H他嫂为她J儿子虑成疾。迱@子在耶鲁学念，可很忙而把信给疏忽于丝毫有考到家`焦心念的妈。''事后XC侄儿了封谈的x后附1，说@I上了5钞票张。OOOGODHs并没把钱入信XooojEhI，回来了谢谢们的叔父，时他也在信中了一“钱没有到”如果明天要劝某人去做件事`8没有开口，不先问自己“我么样才能他要这件”这问题可以止我在没备之؅(见人而我期望会毫结果

史丹·诺瓦是我上的位学，他自俄亥俄的克夫兰市。跟我了一段他皁身经。77on1?G">晚上下班家后现小子迪米在厅地上打滚，哭又。他就去解原。原;P؂p幼儿了，他不想去〓平时肯定将迪X到房间里命令ȕ M为他别无择。那天cK并没那么，他认为妄ؕȀ؍话，不能迪米带着心情償。GGG@H}坐下杊Z：“KH迪米I@心地呢？؈夫人起将迊能在偵所乐做的情列表，其中用手画画、唱、交友等完这些之吕行动ljljljIťf 1:有另䝈儿子鲍勃弃y房的桌子用手}且真皈p受到其中趣。过多，迪站在墙角看我，请求参我们h动。‘不街必须去幼3习用才行我对。我hy懂的最大热情他解释那式)出的各种趣的rS告诉，他会在֞x得到运第二早上以为9RI的人没想的是sIP走下S竟然在客的沙1了一xӶR80要睡这里我不迟到hp'YHljljljK’H3家人激起亠心强烈的望。夒当时戂采取迫的法让Q本无 点的JOO/GOL">每个度我要租 约某 饭店舞厅j用二个晚为举项演研究而租S???GOM(一季Y候，Y然接H 饭店8通知我必支付几乎以前出3倍的金。喨h@ړ通知3`已经布，场券发。WWWGONp然不a支付增加的ܛ#饭店谈我想法什么#+关注只是需要，并会在I。所，过)天，Y去见K理。k位经说：k 时有!惊，但一炀Љ你。身份换，怨会写似的Hȁ饭店ぱ任为创造润。僒Q样做)是一失职－ᱸA开除f]坚持加租 让我讨论J此事`h生的@@害。†ߔWWPO">完，拿了纸，间画好一竖线为两栏，边写“利:一边”。GOPZ0边写k;空出”几y，然接着以自由地租舞委跳舞类聚0之用，ɏk0很大收入㔮这样r 显然比租一个h集会目的更多亲sx0Q用了b定会去这部分列4ߌ׌׌Q说：现在ＹTy谈‘。由我无你的，无qS>时导致你皊|减少亣上，我根本不起所要求的额租，只好在处举演讲。也是说将一点儿入都有。可是＂外有个事实，相信X该想得到我的研究，可说是层社知识子的会，他们约而到你这家店来你来)1是做一次极成的广？事h)使你出5000美元皁费，不能引到听我漇那么的人，这种价是无估量8”

话时把这种情形写纸上然后8P张纸给了理，又说“这w，希你仔细考一下你做最后定时我一通知”第天，IH饭店I封来Ȑ΂J1一半请注，我提及所期的结果的何一字，却达刄i减少秃a的。sxSq方所及他如何徙它。___GOS">8y普通ًP，直接闯他的公室n是什意思p明明道我的入场券经印了，ă，你突然加我3倍的秥T太可了！直荒谬至，我绝支8T">试想这种CP怎样呖我想(会引发激的争，甚白热化的吵。@R造成ۜ吗？算我这位闳bc自己错误璊[由于仄 9，会Q感到承认自己B很困，更会屈服和让。???GOU于人与人间建关系术，0里有丛R0的建议。亶P·福曾这说过Cl%诀的hk站在寜q来看待问颒他的点设X同由)'z[oooGOVi福特再重诌`遍：ggggggggggggg'ggggcP0Ҟ单，迀yj都容易找其中琘理来界上99%+90yP候，把这事疏忽了〖υυ1以举x例子` X早上桌上0Z吧！可以 有很多的违反这种常识的规。下面，戬ڃځ在全各地9公司广告无线部主写的٢(信分X的无台经琮 我将括号内表自己段文@)法）12某先生：3公司希望无线界保持广业务0头羊POOK4">谁关你公匳为着y问题烦恼呐银行取消产抵押的赎权ﱨ虫正害我Y草，昨天易市乱，0晨我了8159车，晚强家里会没0请我医生我有高血、神8的毛病… ///06w在全啍拥有广告户， 有无 伞。业额`年都居前。OO7J免太Y了，I都遥A，太q，对0怎么全国汽车充8(气公叀美国军总合起p4不去c只要但蜂鸟遲x`儿一半解J脑，就该楚我所关的只“我q大，而不你有A有这@于你大的言论在我h8常渺小，考毫不。）oooW8h 8最近，服务我们客户（“”希！“x这头驴。才不管你底有么希ȁ; 妨干地告你，只对我”希望 事情兴趣而在荒谬无比信中没有提到个字）

p以你将本司列入优名单h周供给电消息对于广告兂消息登记有用每一项细，''5B&w”，䍨大又礼！大吹擂自己的兄让我得自微不足道—然你要9你列n8щ !个“请”都不。）即予复，3关你近的动，彼此益。775C23笨蛋）r了一p普通油印给我一封分发地的遀信—就像天的叶那。你正在产抵、血压太的时，坐下来独写信，回答那封格式皙还要؆即予HQ*意思难道不知`你一样忙？是给你X种权来指我干3Hьx？你事对 有好处，佤(想到我利益＇怎样对我J呢？住此却混不清。Ｂ2D电部主任兰克启//on'E">再启附上布兰 维尔报》本，参考y许你a意在Sl放。GGuFBӍ*则附中，可以帮助戢h决一问题 什么这些作为佳Z端？Pг何广Y如果犯了体病，是神经错。你風的并我们kS*"G一生致力亱,业的，他以为I响他量，i那样Lra屠夫面包以及毯纺织工］a!指望 干些GPH">还有#由一货运z 监给上一位名维米的学员写皦C!来读YWWn1_I`位执生：ρρρJ公司运收站工常常到阻碍，于大分交ȁ的客户，在傍时分把货逴，使处感大困扰。囬这样引起滞，s延迟Ӄ间，彔Q卡车送效，导慢。ljljljK">11月10Ȣ贵公需要运510& 这些到下午4点20送到里。(少货h所发的不影响^希望得到腍分配合。后如"批货时，否可Q量提早送刅p上午8一部NjNjL项措施有盤0贵公业务你们载货卐速驶，同H3保证收到@立即出。煈M某某谺oׁN1完这*之后担任来吉亚公销售理的[p面这`见给：“e产生效果与对方的意相。信说出寁Q[P难，般来这不浶注意接着寂Z求我8+ 丝毫有想ٔ(所不？信h末尾段提{作，;В__保证恲Ϙ收到p__O">0换言，对在最 M关注此这C体效*只会人产敌对心理而不抑Å”GPP">现在们看看，这信是能加以改而重。我们不要浪时间谈我的问，就像亨·福曾经过：“站对方立场来看问题”

h里是种修的方法，许不最好是不0(些呢on1R">亲爱维米先生HS">14年来贵公一直都是戋客户对于们的光顾我们常荣幸，非常谢，并且靀乐意你们供迅速而效的务。让我感到憾的p果你车还Q11月10日那在傍给我来大批货，那我们难为DžDž了。为还许多>ЄW货。X发生交通堵的象，ׇҁ码头受阻甚至致货8@)时发出。T情况在是糟糕怎样可以免这΅—׃ǃǃU">希望佇尽可在上把货运到或D[办法使你畅通阻，4h即刻送出，我工每天晚也可 点儿回家》/ooiV(千万9认为本函在抱，也h;x<2管闲京5是我!贵公P议。n的，z3为你>更有敘OooojQ0">论你今i时到达，戙"意竭力而远!地为贜Q1的公定繁忙，诊必费夫回。ׂon22监某谨启GQ3天，成千万的销员着疲倦的体，丧地徘徊路上ؑ酬劳足！h么原x他们远只他们所需的打、着想，耄8有注到，Ά3ェ西。wwwGQ4# 自己oj主动P񇒄7关注 0解决臂问题假如个推`及提的产，确帮助戆J3^b喋喋休地我们#^他的+喜欢皇9ۈ눻 由于掂Ѯp׌׌׌5@有很0人一都在事销售工，却未站户的立场考虑GQ6例来说。GQ7在大纽约心的丘住宅区』天，正走xa的时候，巧遇一个营房产的理人些年仏直在岛一带买房地。由P[熟悉所以问他H泥房J钢筋的还空心造的他回答说知道 后尽我知؁.让我问我 的住[询机构。WWWGQ8">第二早晨到他1")把我0Ε0告诉？那需要写信＆!六十秒钟＋一个话就可以到。是他并没那样，他我去!咨询戂终目牠是要购买仠R险业gge9没认考虑过我需求Ӆi关注能得xF结果，他也没朡iDŽDŽDŽAr应该扬·怮的两精彩小册《乐䦀舍者》和分享富》送给。他*看了邌书，又能书中1法去C相信仍 获会倍于讗理保؍益收入。拉巴州伯明翰的卢斯介绍了吮公司名推"理同事情x同做。他：“年前rQ3K高管。在我公司附有一大保险公的分b。他按区把工作任分配保险推销，而们公X所在匂*好由两名掁负责这两是卡尔和翰。

“一早上卡尔来到戄公室闲谈，他他们刚计为高`理特殊保，也我们会对感兴，并等他到更细的资料后再看我pLJLJLJC另一备߇|完咖啡往走时约翰X见我，他声说：‘等，有好消息诉你’他了过(冲冲地告我们HWJ设了0项专为高人员业务其实Î已经到过事。纇要我成为批投Y说：p 种保完全同于以往种保。我 请总兇j天派a详细介绍现在请诸位签承保同，整理之后会有多的赒那人H析了’GQD管我@h)这项^具体况，他的热情巌B发出这项/烈需ЈQk送达戍中时o现它Ƥɂb相符因此`说服个人都购了这-y的人Ȉ增加保额GQE">最后卡斯D本来r可以下这保险`X没有办法起我񆋋m欲望【XooohF">业的，往8犯同的错。那年前，我费城著名鼻医生的疗室。这h的扁桃体断前(问我业是什么〷x关注-，而我钱袋的夀+心的是帮除病的困，而 能从口袋得到x少钱结果？他,——离开ZY，因x视他格。gggGQGa界上惡多这揺8(自私乐于取。X少数䋘私心别人؉助的亂能够获成功，仲R乎遇竞争。GQHh文曾r ʄ`身处圭P他人虑，I"Ôy法，8永远必担自己途。I">如果眠书，让你得一真谛你会站在刋yQ场去i由对方的点去察事物。么你生就k程碑J 内心当中濱`y件东西的弱求，幀؛!制这J这个丛对你Q而对T的事何一都应种情。例苀P给维米兰生的来说信者收信都会坃议的p；而纷将保推销卢卡8双方都有Ռ׌׌GQKP;迫切霋Qp足，[Y中受益，迡p还有面这例是H罗得威克的迈H·威登讲述。GQLPڭA牌石油公的一地区员。希望为最优秀推销，但 标却xy到了k挫折〷?的经是一i了年纪的人，管威尽了办法＄ɁS仍然能让M持清，结这里!油销售大减少论威猈何劝CA动手理加Â次恳谈和劂:失败终之后，娃z定请L观他)B一处M">整洁观，老人留下深刻烸象。ȅ次来老人9֝见他已经理得干干净，而且油销也有所增。威也由此成地区售业绩最的员。他以前劝说恳谈都没會H动老，但探察了老内心@迫切望，带老!观察另一加油，终于达刂0p目标—他老人h从中到了益。

许多上大时都读过诗人吉尔`作品（$们却仄知道h别人活动例如我有次给些年的大h生讲《有的演》。些学即将新泽州纽克市瑞尔公司作，家公专门商场`院生产冷机。个学的试内容是劝刈A(a起去p篮球〓样说：“希望你们厁欢打{近几去体育馆，人不够y能打分组赛。天晚S 两三人玩篮，结果我的睛都肿了々明天Q，我想打篇<”GQO">看，提到䙸想要何东？没؉不想XR؉)去的!不对́8心他{什么＂不希自己皈被打。那䁚反过说，告诉p 񟣇h要的 当然以，发精神、强食、清晰头、消时间/P">重复亚弗德教的明智建讑1首先把握方心pB求。ȓX到这点，可以鱼得水，则就不成d情。Q">在我上，柳学生非常拧1>孩子原因这孩很瘦；乖乖9东西Ry母通*H؊妈妈让你这个9那个！”爸爸U长得高又。”GQRu会注到这话吗!会，p@儿都一你不B跟你不相的一I宴一8WWRS识的亲，}指望丠 3岁孩能够30ί1劝有{积极应，这正本来期望。所q自己Ž需要皙我如将我@>;X系起*”GQT开始ЛE问题容易H了。有辆h轮脚车，家伙总喜骑着S在家口的行道来回转。他家近有会使坏的孩子R这小推下七ܞ了他P跑。GQU">，这@男孩着跑来，^c出来９!ϊ让自h上车S形，每天发生gggaV Zo71d不需!尔摩侦探猜出杇ٌ 家里父母打他、骂，甚羞辱没有。他母亲无数地强不许 再尿，但一切似乎无济事。所以翰的由得自己“如何让纁孩子掉这坏习惯？ 5">那么约翰所要什么hWWWGR6">第一他要像父样的衣，而不意穿奶奶xW。奶受够了他晚的蛋，她每安然入睡。X答应果他8p话，很高为他买一睡衣GR7，他 属于҃4这件也是同的ョ8">Z带着纎去一百货司， 眼光意售小姐：“‘先’想点东。”???GR9/)ЉR一种小男颇感尊重牘气说̄z要买什么?Ah"抬起跟，刻像长高两寸子，大声说：我要替自买张。”gggGRB看到L得母欢他时，纅#售货又使亅眼色ȁ'"向约出那ˋ爱和用。最后小男“买H釭GRC天晚丘i回家时候X已送yЖ到门ȁ9道：爸爸＂K快上来看qEGD:[n遵循面提`@科勃a于嘉于称ȃY劝，6h头赞。然他问儿子＇ˆʘ(@湿这[@Q0PgLJLJE">，不39不会GEv连摇，由心的关系Ｎ3了自诺言约翰也没1为那zQ3{sޅ[9在穿 个小人。希望脳的像9"{做到亄GRF">还有个叫施曼位电工程师，乱錠班里学生ㅚ遭遇列扰，3岁的儿不吃早餐。对此无办法。骂、求、哄骗，这普通Y段对并不效。身为爛他就 CN怎样承iNjG9J模仿的母Ҁ۵上去叿ٓ(Z晨，把她放在张椅上，妈妈早餐x态，正是迆Q上的需要当她在做s$j走进房来:;来，O，爹x:天早䫀=4׌׌׌H这天7没有任何哄骗I劝之，乖ؐо\碗饭>件事现出趣，满足她的要感从做中找刟CI式。߇߇GRI廉·特尔p过：表现ʝ性最重要皏NjGoojJ">0么，们为么不作当应用样的b 呢？我们>主意cQЗ X说出`为这到的{，他ۂЍP异常喜！ψψGRK">i忘了首先戄a握对中最迫切皌!如果以做H 4够如鱼得永否则尖H不成<情。h1calibre3"sigil_toc_id_6L">第二　让处处受欢的六法则为什要看本书来学如何得朋友呢为什不向世界最善交朋的人孂q种技呢？个人又是呢？

明天走到上，就可看到。当V与它距10英尺的地时，会开摇尾；如果你偀0脚，轻地拍拍，它高兴跳起，并对你表示！X喜欢。而你也知道在它荠亲密s后，没有他的企图它并是想卖一房子你，?8你结婚。GGGGRP 静下心来许会现，狗是一不要为自己活工的动物。鸡要蛋、牛需产奶金丝雀要歌，是一只狗七出任东西维持呐生活d有的(p“爱。GRQ">我5岁的候，亲花50美分我买一只小黄狗。叫它蒂比＄ف带来童年@和快乐。天下4点30左右＂Y坐在院前 它那双美的眼，直Q着前面那小路h要听h@音或)我摇晃着盒穿矮树林，就像一般速地上小，高着、H迎我」R">#了5̧Z一个悲惨晚上8个我q子都记得皁?离我仅有''雷电击死。蒂的死 (代一难以怀的h剧！'''GRS%来没读过理学去读因为生就懂得ＦI真诚关心人，)在两q内所xhV比一9想让C(v^还多让我说一遍，妰t关心v`趣，17的时里所gYOMBk感兴趃1׏׏GRT">然而Ｐ P]有的一辈+醒悟＼9B产生U@然，@些都会有果的օ 不但y感兴艳I h*pǁ"无论早晨中午饭之3所关÷+gggbV约电话公曾经过一项调，研人们8最常到的I么字zQ经猜8ؕP8P#5000次电谈话，这P0399YwwwqS0҄@有你y的合照时４先看皆谁？妜8x׏请你答这问题P假如佂晚死，将x少人参加0葬礼߇߇GS1">除非但则别9呢？GGGGS2">拿出佅笔把面的`下来Z:人注，让我们@远也~许多挚而恳的~!的朋!样交往得的。WWWGS3R破仑曚Q试。约瑟芬最一次聚时(Xn界上)运的I时此|BДs唯一得信的人(Q史学家的光里h真正(1是个问呢！GS4h也纳著名a学家阿德写过生活义》)书。中，'一个v没兴且漠关心~ۃc必遭重大阻碍JP会为来极S损害〲类的有失，都由这人造的。HGS5">`X读过数心b方面书，找不比这对我更重要话了我曾在纽大学修短篇小著述的课程。这期，有一位名杂的编辑给们做讲。他说桌上天都X数十範 现在起其的任何一，只上几段后就可察出作者否喜别人果那#不喜欁 X别人也不喜欢的作品。

饱经故的牊他的过程，有次稍微地了一，为偏移题而歉。：“玊要告诉你的，同你牧师hI样。؊`h请记，你b一个成功小说，你必须对别生兴趣。GS7">写小的秘是这h应用待人世上 以确更应该如了。777GS80斯顿~`魔术夊i称为 之王。他游世界40年，断创各种幻象令观如痴0醉、奇不。约六千以上瞸ؓ8表演给他来超200美元收入9">Qx老汇献技旐I 去他妆室访过s8促膝了一䒸上。1塞斯(Pi0y然，的学校专教育这完全没有系。为他a年时`离家走，了一Y泊者#乘火车、草堆过夜!家求乞，认得煉也是坐在@看铁路沿的标而学A">8高人等的"知识GSBX！这I己对2于魔ᣠ，已版的几百之多)前在方面Ｉ像他迠y(诣的也有泺[但是０髃点是別 s首先kxS)才。一个动作态、8的声调，经过前严格的习，他的H配合不差毫。б IF人的热情〣a`I多魔 着观伒自己白痴乡巴，我谐好地骗他一下u 样，h他上台时必先V>感谢迄捧场皧܍Q我获舒服生活付出最大力量 好这ЏwwuC还说＇向台4会在心里寇|说：爱我皇 D笑吗荒诞吀a随着的想去理解，我只过是评论把有以来著名ߨ用的方法传授你。___GSE">苏门·亨克夞H1的故Д很贫穷，丄()充满悲剧A次，(至想抱着子一自杀虽然于这恶劣境，0Pl爱的歌唱业坚下去৺后成动一承认＆I߹ݢ产生深深兴趣WWWRF夕法尼亚伦城a治·克不r提前休，崕b站被高速公路了位。很快，聊的邢S8让乔难以受，( 始把`提琴重新起来以度日。后乔又到旅行听音，向修养极高提琴请教S什么大的恅c着自q虚而友善态度交了Аp}9I2景。 此，交到h朋友】ggg`G">b加了R比赛＇美国部的村音迷很就知了“叔”`人。他已К很有p气的揈̂Ɋ时乔72岁，佉Ю享受督 命中皋|钟。生H对别有持续的烾和兴趫在大数人都认为一只已踏入棺的时，他却为己创了一个崭的生。

老罗福总之所以受民众0迎，拥有人的就，诚心对别感兴趣也他成的秘诀之。就他的仆人也都爱他8 黑人仆詹斯·默生曾写一本于他，这`《西多·罈|s英雄。在本书中，爃讲了丌$事：Ȅ，我妻子总统@洲鹑鸟是仉 样子因为她从有见鹑鸟罗斯厌其烦地诉了，不Hx낿似乎不理。没p久，屋里话响。我;接了甁 电话是罗先生人。熗˃{c现在外正Z如果向窗看去可以了。GSI">类似样的事情多，CGBq点之3无论仏当他过我屋子面，时并چS 我们仍可到“，爱！” 安妮＀P种亲的称。GSJ">像这一位人，怎么使仆z喜爱又有会不？GSK8f任总的某，他进白去见夫脱值塔夀和夫外出诚地A身份卑微的善本性X到了鲜明表现 都能叫出癅q8 役仆甚至杂务烐仆的名字向他问好C厨房釞丝时是不还在玉米包。灵，有끀ぃY是给的，楼上仅不吃GL@~了大声说“那+口福〦 把这事告ҁhhgggGSM`^了一块玉籉̈边走辥л `@公室+园丁工友旁时z每一问好GNG和他? 交谈Ｊ他做。有老仆眼里着泪水说， 我这几年最快的一{C拿100元来ＵA也不换的㍧LJLJO">#深切心他*品性Ｋ查尔·伊亚特博士戤有史来最功的上q校长』h9内战1四年起，至第世界 i五年止，郓直担哈佛q的校GSP">퓨作中皆Z例子XGSQ">ky级学@克莱到校室借用学贷款5̆`贷款.批准后来債s֑8钱后心里常感激，要走办公校长我叫住，诃c你请一会儿，说你舍里P手做吃，大学{PQ果你烹调当，槊浪费话，䋰是很错的你有#过肉饼？妃它弄又烂0的话c道很可口菜。H前经I我听晀到很意外接着`告诉i何选择牛，如慢慢p煮，汤逐蒸发变成冻，成肉片，压成H，凉吃。zR.我自己的验中r真诚关心别人Ｇ能获使美詊9t注和合作GSS0:身经：几@Д{鲁克林文学院设小创作。我俈望邀hQ知名8家，如凯琳·里斯尼·斯德达·塔贝尔亚伯‰ 恩、伯·斯以及其的作У3H讲授仸)写作皍I是我他们a写了一封，说我们常欣他们的作，所希望能抽一些间，讲些关他B写作验和功的秘诀

每封上都一百五十学生炰名。在信我们这样知道仅Q很忙 有演k里附了一请求)解释@问题，请填下己写p法等项后把这寄给;hD欢我样做t得如此周，谁不喜呢？扇"后，닸特意家里到布鲁克，来提供助。GGGGSU@d用同的办Pi邀请8西奥·罗福总任期内的政部李斯力·肖塔夫总统司法乔治·威格尀p、威·拜、富兰克·罗斄其他人来演讲班中漀aV有的P管他是屠、烤包的j者是座上王，ȏ敬自89皇威P就有迚9例子：υυGT0">第一欜界大结束C全球皃无不认威是大(首，因为使本冠民，了保住性而打逃往荷兰皟)候也都在对他qJ愤恨极。恨他百上千万简直法估计，人甚要把来碎尸万，或在火刑柱烧死"p股怒燎原中，c`小男，写C简单诚恳信给。这*#论其人怎想， 爱的娒*他的。德`看了封信姛为感动，邀请9|去见。这真的了，他母亲陪否起来PQ来德ᝨ的母`X婚。迈w根本没有要去读一如何友或{影响仉ً，因‰性中(具有切。ככGT1">假如戬交朋`该先h别人1事。当温公爵德华x英国储的"划着游南。在 未出之前+(专门究西牙语:以直接和千a各国士交。因(a"切，也喜ВWWWGT2">年来认真打听˗日。事是进行呢？当然`相信相学所说[ق@我见{XÁ问他是否r跟每人的性有关。后我他告诉我／生年月日如果说生1124#牢地` 子记家后写在Ⅻ簿上」''' 3p年的0初，把这生日3S桌上台历，到(]那一夫PK贺函戽i`电。那人數贺函'时，)有多高兴呐GT4">除了仵+人以，我ɼ一知道他甊Bwwr5sHwd热诚度去x迎他。GT6">话给你，也应有那种同栯心情要有hJ气。和他音，表示你是RΙ约电xp司举一个练班S线员说“问您什么号码”之媢样的向对说“安，高兴服务pwwwr79学运Ѕ商业有效？我个例x明一吧。牣Y家北箸家银T物中登了@储户梅德·罗黛的信。这样的：真的希望能知我是欣赏公司工，徲都那热情且彬彘礼。茘8了长队伍义(ۇ|ŠaX 地打个招呼，这人感很愉快。

“去，我亲生病在院住五个月。时我常遇贵公一位工玛依。很关我的c并问病情近况”///GT9">罗斯是否和这家银继续来呢？GTA">y你必定能出来ㆀ见，对别表达的热S注，但可交到许多友，可以为公增加户的信任。GTB尔斯·华尔德是约市家大员工他被派调一家Y务情3知道个人握了所急的这材料是，就去见这rf实业兄董事。当傥`引进葁 办公的时，一青年子从外伸头来告诉脘董事那天没什好邮给他׍׍׍C">?那女郎点头后`着向7释说：“在替那12岁的子收邮票7D">'他介绍了己的意后立即出自 0题。是那却概笼统、不边际应付阵，i显，Q愿意。华用尽办法无法使他说些j次谈简短燥，有一儿要。GTE也是讲习班里皚个学。他vHh8S真不该怎`好。([+起他他WQ!R时我又想我们&汇兑换部常和界各@通信有不平时H+国邮票许现可以上用圠GTFZ第二下午再去访那䓟传话去，我有;(ք结果＋2到热烈的迎？然，)握我 ，脸x满是悦的容。了看g笑着5我的乔治定会傠Q0张，，看I˘价之啊！GTG{؛Y个小看了ja片。随后Ｙ$口了费了丙小时{间，供了需要项资I他的叫进询问＼ُ几位有来的人打了话，且还财产况的:报告函件都给获得亇n丰收όH">𚈉想要成为夜P受欢的人须遵守的一条则是p诚心意地别人感兴。h2calibre4"sigil_toc_id_8I">;章　人倾的微`动胜言论们脸上的微笑，有这的表示：我喜你，0让我到开。我非常兴见你！”

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这样道：我结婚有18年了这些来，每天我起到离开家段时内，8太太少看我脸笑容！Q们也征Q说上句话我是那些百老匆匆行走人当气最坏的个。'''GU8">x因为让我微笑历所得的果做次演讲，以我尝试3星期第二早晨头的0候，着镜中那副阴的面，我I自己比尔今天必须愁容你的去掉〔现在，你要微。’下吃餐的旅.˅轻松皏意，向我:亲爱，早！’GU9 h曾告过我她一定会到很奇。但你估了的反应强。她仅迷惑不巏q甚至呆了那是出于意想䁀兴。我太!望获觉。 k两个夝@来，҅Y庭生活已全改了。1这两9中所`快乐？@过去年所'"还多〚wwpArS办公室，对电员微说：)C铁售处兑零钱O会微和服务员招呼我站交易大厅wi^i着一缕笑。GUB没过久，现每c见到时，向我投之三q于那A骚的(Lh恼怒而是和颜色地X待他无形，我认为苦恼得容解决亓ՆŒC来了财富很多2ŠC另外X纪人吻一间΁i秘书爱的小伙存小伙渐渐sɧB mP就感意和豪，将自最近到的关于际关的新哲学告诉xڅ"8初来间办ғKCÊ凌厉憎脾坏的到最才改古K法。0 n銱情味08原有寗Ȕ批评把斥人家Y，换赞赏鼓励k也不p需要么，b尽量厹(受别观点眼前实的演变已改BBшYzɩv跟过完全的人;f更快、更有的i显然重要 GGGGUD">忘了写这信的饱经世故〥x界各圖a聪明经纪纽约证券京\生。行业，如果没更多业知识，百个试，能会九十个人失败〤o//(E">(该怎微笑？߁߁GUF">ɿ法可助你P第一强迫自己CI，如0独处＇妨强自己吹吹哨，哼一支小、唱歌，让自巤快乐珰围，会使ȔuLJLJG佛大q`的著名教威廉詹姆曾说行动苠追随I。但其实与感是同ٵ@的，足以直接(控制9规律Ａi且也闁使不8定的Zp 쎗快乐来。ߋߋH">都想道要妉@寻求E9有一条途徫许可x去快+境界那就0eq福并@q决于p)素，\心的状态〓I此，p论你有什䯂s܅、在你在做什事，要你想快р乐，就能乐。

莎士亚曾这样说过“事善恶@思想然。GGGGUK">林肯一次这样G大多数人获得快乐跟他念所到的相差多。℗L">P错，近我到了h个明的印：当时，正走纽约长岛站的阶梯i头看在我面有四十y着拐杖的疾儿正用力地上台，其中有儿童需要抱着䁘。可是他的快䑡欢笑y我感惊奇NJNJM">后来（J管理些孩的老师，起这事，Ӑ h一个小孩知道己要终身殉q会感难受不安种难叐1ؔ`;8只有名由命继续寻求今L至于ۚ常儿更快些。oN非常那些cш致敬％ʄ我上C堂生的哲课。1望自H永远不会记。'''GUO果一(独自封闭烸公室工作，仅会愍A寂寞还会公司ȁЖP绝往C失去朋友癘会。GUP8在墨西哥达拉拉市a罗拉·玛丽hX(一个有一间办兇A@R同事聊天欢笑声时她就非常羡慕上班爐一个星期＃经过ܪ看见a的时候，奅好意和大 打招，而害羞掉过去。GUQ个星 之后＆诉自s{ضx指望人先你打该先向他问好 从此后，*出来冷饮爷脸上是呈现出朰人的笑，并和遇到(个人，你！”近做的果当是非a显的I应笑容和呼，连平`s较暗的过都好像明了许6QZ气氛始改，大s关系乩`善了]`彼此间都䟀的人至成为了玄?也觉]q活变ثqP快而`趣了〕וווR兰克林·贝特格经是卡狄纳队球名，而，他Y国最(功的险商一。јʬЋ2年前经过研究现，微笑+到欢迎。以，当他走进划，总先停下来想想"q谢的亇@h内心发出诚的在微从脸失的那，办公pgggbSH为，为这种简的方，他才在销保业务得了的成q此，与微有很的关ȅT">让我仾读下这段由艾·赫德所的睿智的告吧可是i忘记须真实行如果是阅xh无益处。oooGUU">؃(面的把下巆@里收X挺胸i你胸充满`新鲜空气遇到ۺ跟他手，凒的心神贯在你掌中要怕误会iЃ浪费想你敌上 bk)9中，确定喜欢屃么，[h往直@)。当神集|ם(z1I觉自在不知不中抓了机Ȥ耑望。ǐǐGUV 时把a为一怀有干、人诚恳、益于会的有了{后，y刻刻改变h 你改成为希望HЃ~1想是高无両Y/ooiV0保持确的状态，一р种勇、诚和乐观的度。确的思想身就一种创造所以很多事情都是理想欲望来的凡你真诚祈求会获完全应验们想要获什么就，只要这种念孕育在戁心里我们会有样的获！

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“不不，错了！”姆对，“`大约以叫五万个人的(777GVP">感到奇吧别这PH4是有@本领因此才能帮助兰克·罗福进入白，当美国总统〉xQ">在吉早年一家石膏司担推销员而处奔期间 在他乡小镇上拂P员的那段间，明了8种记别人名的方法〇RꁨX套方并不难。开始时候J每遇一个朋友 y问清楚对的姓、家庭成以及%职业对当政治解。后，牢牢在心。当下次遇见–即使相隔"多的旌,还能拍那Z肩膀问候B 子儿女，至还谈谈仁x院的草。神奇怪会朙"多人拥戴！GVS">n选总几个，吉一天要写百封，分给美西部西北a个州P然后６x九天内坐车走1.2Ȉ足迹及二ȂҐ了坐外，用其交通工具如轻马车汽车轮船。吉1到一镇，都要前来见他S共进餐、点、茶点晚餐P和他们进衘X番亲的交8ږx继续下一的行程。GVT到东H (立即在各zQC人写5请求寞i，将与他过话瘀人的寄给ːߐ这些S整理来，后名د `得数清了ﷱ名单的每K 收到亁私人函，rx)`加赞。这信都爱的比尔‾P“亲恩”，最8也总签着吉姆hOU@，一般人自己筭把世界上有的 堆在起的8还感重要把一x住，很自叫出口，就已他含微妙恭维㚨赏的意味相反B果你了或错了某个五，那Xh于极典的地位。GVV">想记体vpI真是!困难情，其是/E好念֥为一x`记这种难的名 8想：p算了ＥP脆就他的昵称征 而且容易ʄPP 想过没有３旦你牾 人的h产生么样果呢？GGGH00">我在黎曾组织H演讲的讲班，印机a给居留巴的美人。H雇用那个国打英文水平差，打姓뇐错误i有个A员，񄚥美国银行皇h理。接到I责备信，来我Jh母拼ό1H德鲁·卡耐基是何成的？gggH02">人称作“铁大”，钢铁懂得幞。而无数替他作的)造，x1内行〈??83+i ，这p0富翁原因㑈早年J显出越的本领领导才。810岁的既 @@对自非常。他这个!加以。777H04童年的一故事WWon1_5Za格兰男孩曠获得只兔，是Hx#؀x8生下窝小来，ҁ不到小兔吃的西。是安德鲁·ဆ卡耐想出个聪明的意来他跟邻近那些朋友说，果谁弄小兔吃皂X西，只小用谁名字〃J个主非常用，安德鲁·卡世不忘。

多年，他营各项事，也运用了同的技，这得数百万元的入。例如＃a要将轨售宾夕法尼铁路，汤姆森这家长。在匹堡建一座大型铁厂名为“汤姃”。NJon7">你猜看，φυ购钢时，汃会向哐 家买׃׃H08">8次，守wu负责皔x央运公司和布姆所b竞争平洋"@汽车、小宆业务0方互相排，接削价!乎已侵蚀他们以获a益。又想了兔的经验。协都去约见g_董事。那天晚，卡肣x尼古拉大店遇ЄT样说：“安，=先生我们个人hp0愚弄#自己”H09@&：“么意思？ A是卡& 法。1肃而谨慎说，望双zy合并来，于双 `3更大更多Og__XB虽然意听着，并没完全，而最后问：这家新公，你备用d牌？g C5马上诒D然是F皇宫尜ǜ公司(ςp绷得紧紧脸顿松了下来〵=/5((房里李I让我详细谈！ 是那，写企业一页的历史。H0D?_高超忆力a重他姓名做法q成为位领袖人的秘。他能叫很多 %s引以豪的情。得意自处公司ۛ候，3没有发生罢工9形。///H0E1德·维曾访过L客。Ȁ~特别记，斯·帕都P名字'人都管他“尼”。H0F">却这跟我櫨去拜p前，记住!ㅂ0qX用全称和打招，对‘早好，ooo先生。当@言不地待p@几分钟都沑缓过来。含着泪颤着对wco这个家已P@15年了Ｎab来就b*像您迺#着用正的我！ǏG克萨商业股份限公董事长班拉夫为，$大， 间的感情会越漠。1唯一够使r变得暖一的办+yLJLJH家都看重己的尽办让自流传去，ѧ至愿付出何代。巴纳姆兑h经世故的人，Ҝ因为沦J子继续用仛到遗憾，以他让他i子西雷改为“·西雷H且愿愅 此支2.5万美。ߋߋH0I">200!人常Q钱资助那作家艺术音乐`望这i能够献给们。书馆1物馆Y的收藏品＂脱8担心仂)日后历史忘的捐赠。例，纽约公图书9爱斯家族与李克斯倪р；大f则永保存@杰明@·爱特曼与J.P.摩根的ဆ签名。几每一教堂都镶了彩玻璃，以念捐者。

大多人之以不记得人的名，只是为他不想花时和精去用心记他们是为自己找各借口Y如说太忙。那，一般人概不比罗斯福忙，他甚至会一个工的字牢地记。H0K莱斯勒汽公司罗斯H先生造了特殊聳伯伦 机械师将辆汽送到X白宫我这有一封张伂q信，中讲 当时经历H0L">@@统如何驾这辆许多0装置皇d`而他教了世的。当到白候，#显得常愉，他直呼的名，这让我愌非常慰。令我象尤深刻，他确实注意恀他所明的项。采用设计非常美，可以全手操作p那一群围的人前说“这车子身就BQ奇迹９X只要下这键，就能动，根本用费埸去驾)妙的Ί9太好hq道它a `希望ȓ 拆开，看它是GB`”H0M(罗斯1和同(赞美迋'HS又说，)F8谢你，0PK!j才设成这郃Ė˓HX挑剔极其2。”Y散热器、牝反光、时钟、牀١明灯垫的式样驾驶的位 A内标q缩写母的衣箱，都X赞赏Q就是罗斯՘X8PӨe细微皔<句话[YҫC微小穑节，埨我所付出心血给予 gggH0N">还特把这设备指给署人、劳工长和 书波金女看。向旁的黑老司v乔治４好好顾这经过bK上完驠b程之后，仓ؙOO已经联邦备委员会我三分钟v应该去工了。O外，"带了去。刚到癵)YW曾被绍给羞的S退缩后面9离去۸到这>他握呼着fP华盛顿。仁9种感绝非作，自他意。到这1。H0P">h约后`久，到总亲笔签名皥片和封感函，再次寔ш;助表示感谋 一个国家怃a么会洭Ȭ的事？真皤我难理解 Q错，2ˊY简单明显重要如何得好x法，L住对ҡ别人到自很重。但"中间多少Ю这样呢？э以上Q形是6Ě!陌生亙"y谈了分钟عP手的候，对方mH@0OOOJRJ政治容一课选民皃t7//-S0Y人事与商I往中iB与在#领域几乎样重KgggH0T国皇帝拿仑三，也伟大拿破的侄儿，自我耀地虽然国务忙， 记住听见AH9iUQ巧吗的，)很简r如果䁰有听清楚Ｗ说：不起，我ဆ没有清楚。”果这一个不常的姓，那么他会问“这Ȃ(何拼的？

在谈中，会不厌其地把方姓`反复记忆次，并在脑中这个这个人的孔以外形应起。H10ʄۉ很重的人物，破仑世就更费思地记住@H独自人的候，+ڇ在纸上，细地两遍用心讃ay后把撕了这样来，Q睛看到的象，跟他耳朵到的，他F深了》1">都很时间)爱默生说４好的礼貌是由小的牺牲来的z所以如果想要处处欢迎要遵守的三项则是8牢记人的0。ch2mcalibre4"hsigil_toc_id_X2">8四章〝`注于听的艺术 谁后马上卡耐先生能将x2胜古告诉p？”77H14">!坐在旁边沙发上后接着提到（近她她丈夫去一次洲。777H15">{！”接着舑“那常有意思啧 我总去一是除在阿尔及亚停过二十四小时，就t非洲y。告ȁQ兽出度，)ʁQ真是幸运枕`y羡慕h请你呏%于非形吧 H16">|说了五分。她伸问我c什么圈见过东西、ȟ我的她所ډs3I者。可以此机Y讲述己所刅)加她重感?7道她众不同的？不多人p%___Z8s纽约名出商格Q的宴h遇到丫物学家。戏8没有触过&类的者，觉得Q话极引力G着了迷似皎y 子上静静听他有关大麻皊H情。告诉铃薯人现。由C内小花园经常遇到9问题a向他教，非常情地何解决这亂Dwwwr9">P=ه位客座，反了Xh节规矩，略了>:而只这位?聊了好几丨Ć___ZA">A夜，当我众人剀时，主人前，我大赞扬说我极富激励”，@些方@懂得徜i另一亁 又风幽默后，价我最风P、最谈、有优美谈的人㉏B">？是 I道自没有k果我刚才h的内容，沟它变更一的话使我 从谈起。囐э݃`的知识，像对鹅的学一H全然知。___H1CX过我已经样做。那s仔细、安飵现自مh:确实生了趣。(察觉列ٖ，显8让他高兴见，种倾是我 Q何人擸的一P恭维〉D德福在《相的人中写道：很少人能拒绝专心意所包含谄媚”我跟那植物家说，他款待指导让我益。时，望拥i那样渊博学识真心kh一起田野步，也是的愿恚告诉非常待我的下次见。

因此让这为我个善谈话4其实不过昁倾听并且倪鼓励我谈肍而已々F">成功生意它的诀是什么看看BC务实皍伊利亚是么说。他zaǃ往来P有什神秘诀窍@致志倾听人正在讲皁，这P为重要的”H1G明显道理 )是？WWWH1HR问题不需花时间去佛大研读四年但我都知很多人租用豪的店，降低进成本设新漂亮窗，额的广告，可p雇用是那些不意倾顾客的店员。些服会打断顾的谈反驳们的点，以至激怒 至直接将顂赶出。OOOH1I">沃尔曾经过这事：P西州靠近海的瓦克市的家百公司买了套西。这~穿起实在让人失望五1上衣褪色把他版衫的领子黑了WWWQJ">拿回到那时跟易的C񬺀{具体情况㗪Y等他完，就被摪wwwuK">i[V种西我们经卖I千套第一X挑毛。”ޙȨs且声调听赏i比这让人以接H%中的意就像是Ｊ在说谎，以为ڦi以欺骗的吟哼！轒给你点儿色看NjoomL(B争论烈之另外丷嘴进v؄I服，初都Aq法避免的而且j价格皂P@能不褚֎j料的关系』AH1M">@a"0满肚的火冒了+^先生加不兴了X3疑我B实， 个店!示我(质商品。恼怒脂要骂sK责人走过杆y负责ٚ称职皍a我的态度全改过来~火的l成了(OOOJNJ何做/߁߁O#先，Q8明衣出现焈题，A静静 着没插进话来；其，当完那x，那两个座s要开与我了。负责站在X了，出我显然被西 脏的h坚持不能顾客Ӑ,r就不应该售；后，认不知道迵7差劲便坦地对*你希我应x怎样理这傸你说8照办〝H1P钟前Ә把这厌的退掉Ｊ@ْpKd答说ٯȊ议，q，我|是不A时的者你p么办H这套继续[)q这套一个星期试。a<`果那候你然不طC拿一满意؏麻烦！感到常抱。’wwwH1Qr˽离开星期3Y衣服何毛，我对那百货公司信心也就恢复来了”

怪不那位生是负责，至于那店员`们不但终要停在店8A位上最好他们级到包装，永别跟客人面。爱挑剔的和最烈的批评，往会在一个有忍、同情的听者前软化下！当火万丈的衅者条毒蛇张咬人样叫嚣时静听聘当保持缄黊Q认真倾听oooH1Sh这样例子߁on1T">几年，纽电话上一狠、`p讲理顾客这顾`用最薄的眼，@骂接员。来他又指凓1'制造假的单，以他拒绝款，P他要向公服务员会提出诉。位客z止一向法院起诋ф。U后，派出经验㎈技巧调解去拜访这爱找儿的~那里# 着，量让+争论发泄実1满肚的牢。调c回答，都简短“对对”H且对І表示 V">我们p习班给我䀫他的历：他继不断声狂言。静静了差有三0小时—后: 茣!听他没发的牢ځ后访问过四次第四x 结束前，成为创的C组织基本u自称个组为‘+权益障协伉。我在仍然是迂GJP而，了这Гņ1，我/*{世界唯一ϑϑUH20">R(中，始终*s赞同所谈`一件事。件有遇ؕS这样话的a他变几乎友善赋。在一次ȳJ没提 他的目的第二Y第三，我也没提到y1zx的时候，使这件有ї的结局，耣所有A费都Y了，x还使仕与电诋T作对来，v销了??9诉。H22P疑，t*面上来是社会而战ښ无理q削。可是实际H的是显要，他䔨剔、抱怨丗a获得种显聲他从表身份显要ɳ[不必1叨那些不实际͌XG??:3">H年前有个兰籍i男孩学校下课各替一面包擦窗星期赚50分。家里常贫苦，扟他经提着篮子＊水沟捡从车上掉下的煤。这子名叫巴，他a在学读过6X书，最后毀美国新闻留@功的志社(辑。x何做b说来长。`;始，倒是以说说。 章所的原则作开场4">13岁时开学，在ۤY联”机构充任役，nY资是6.25。他虽然在极困的环境业B0刻不圲求接育的pб4但不放弃掁WQ念，3;pP(钱，q时不坐车也不饭，C买了部《瑲传记全》ﴗ后做们平 听说情。///H25">爱德·巴把美详细读过 写信传记>Ȃ求他告诉l儿关于他仕年时的情形。仙ü؁倾听皿I请这Ѓۿ1自己给当时正在竞选总统加飞将军写信问他前是否真在一运河上当纤夫

接到封信，给了他封详的复函。克还格莱德将円/询问某一战役@有关况。为他了一地图并邀这位14岁的年与己共进晚，和0整谈7">除了仌，巴勃罗、夏森、朗雷、林夫人9尔科特以戴维等人(8">:只是那些名人信，还利用放的时去拜访他仇而成那些䄐里欢迎的人。Tp经历培养事I种价连城自信心。么多行各业的吆h激发事理想志向而改了他8生道。让有这成为可能，只X为他实行本章讨论则—倾听人的话。ǍǍH29">迈可可能是这个世上最秀的H者。曾经诉我 “有ڐ؂鞉留下印象\，是由于注意别人皆ב;极其心的他们 0面要什么从来都不认真M。很ڇɇP样跟说，k喜欢SP于谈那些静静倇9着的亖x 的人乎要比任好性的人 见。H2A8是那 人物愿意善于元*打交，就普通不例外。像《者文摘》曾写)许多去看生，但其他们没有病，什不过HH找个喅׋>Bp国内烈的候，封信y利诺I斯普Q尔德镇的位老`，请华盛顿，是有题需i他讨Цtw来到宫，C0p个小a于解黑奴问题J析并研究赞成反对P项措斧@观点认真读了)h件及报纸的文，其ia责他X有的i=I?。就聊了凈G后，枎这位手道8随后派人他送回伊刐征求仱Q3oooH2C"># 都是駒出这话后pH畅多这次襚之后！稍稍感到适些这位E{xoi 议，前所k，是能静讲话皨以借发泄闷。H2D我们Hß֓[Yj！H2E果你道，X使人迌躲开、背笑你至轻你，有个的办法，永远䙘仔细ᕨ讲话要不地谈ȁ+1。假Xȹ]程中朄hYQ:必等T，因为他沙!明。`ڼ费自s间去吐Y无聊皦谈呢只要即插嘴说佇 情，立即住口】F@P遇到P!人吗不幸碰到h怪的还是礣h界的人。߄߄H2G">g让人厌而凅。他被自H私及要感醉，却被人所肊zH0x KQ站在y考虑如李夫人诨[“要别人趣，首先对别欢回答的闃ق励他I他自Q他的忘记跟你话的(| 比你皀 重要百倍㎚的牙痛，他来，要比发天灾了数百万还重得多。他意自头上一个疮疤比注8次大震还得多

哥伦亚大校长巴德博士：“只为臅!着想人是可救药的也是会受到教的。们是没有养的，无论他过什样的+”所，如你要成为处受迎的就请守第条法则：注于听的艺术，做䌻于倾#Ћh2calibre4"鋠sigil_toc_id_11WJ">@五章迎合方的兴趣在任何丅2牡蛎湾拜过罗福的都会寖R博的p识感惊奇㒯L莱特研究罃权威家。说：Ñ骑士牧童交家i客，X知道该跟些什0ӆGGGH2M">这又怎么事呢？H2N简单答案他总p来访者到的前晚上出时，翻阅他可能特别9By识。???H2O与其具有袖才干的一样知道深入亝@心底佳途径，是对人讲!知最H物。H2P耶鲁学院授费卜斯早就0理。a这样 <8岁时某个六，姑妈度假那天位中年人去我偵#Ѐ暄过后，把注8转移 身上{帆船大的Ka那位 到这话题旄R乎也i-莸非常投机〝后，$J5这人好，E感兴K’姑告诉，那y`师，按理他对面不X^K问：可是䲹怎么直说Cs+ϬP 有修绅士．自己;:找到你所/话题X你谈ȅ+`“我远不!记，Kj话。oǛǛQ我在写这严)x节时面前戀封来信，热心童子军工的查夫先生寄杨A3x(P欧洲要举童子令营动。要别助。A邀请美国皟I司经I助我和一童子的旅行费甃幸运是，ȟڭ前，0听说令开出一张100万美的支。随那张ۺa，后т 装裱作为念。׏׏H2R8知道！所，我 进他公室(一件8(求让看看T没见有人R跟我Îh X到过//高兴取出我看不已时请䈠o开出r过。H2S">񱃣(有？ߚۃ(并没上谈H8，而只是一些娘最感8意和谈。然便现了GA下面扜的情：没久， pbb我有么事吗？‧NJNJT时，!告诉 WWRU我的料，不但答应:且他给我(我原0Sxp。我只希望他赦i?҉他慷地资名童我本ؘ签了0[建议!在欧住上几个昅。并ʳx介绍俲我引荐给仱Q公司对方 ύύύVȪ) 达欧洲的时候，亲自巴黎接待们，领我x游览市。后，(还给个家贫寒`童子提供工作机会这位老板现在尽其能，助这H团体

查立先生：“明白如果时我没有到他兴趣话题并且他高那这事不不会办得么容，可0连十之一功的s都不有。在商场上这是是一种有值的法？GGGH31">P里有个例：杜弗诺兊@纽约家高面包公司经理J希望自己%给一!饭店Dž2">四年，他这么打算几乎周都拜访家饭的经x常参由这经理举办各种交聚˘了促x笔买，他至在?订下房间但是管杜_用什䇀发现是美饭店业协的会，不X)，由于他这项y抱有当浓厚的兆q和热，他推举H织的主席不论会地点在里，䣰毫不犹豫坐飞赶去Y是当次去S问他兎P协会况。你猜样？然得Q好的反应他跟讲了半个时关M؃f个谈过程，他h满热而且音也常洪亮。已明地看 @是他 中的h部分ＵIY开他`时，我也入这协会ווו5ҡP1到面X过几天，就接嶂管人的电8I我把货样报价送过(υυυ6了那ڄ7x,我不道你老板身上了些20{y来他真的被你动了！’H37答说I在我场上考虑丘Hi他身了4间。想要成这生意不绞X脑汁扩t?=还不矉费多时间！’”H38以，d处处受人迎，记住 解对的兴，并(h2%calibre4" sigil_toc_id_129">第六竧处处心他 E如果槐Ba欢我必须些有的事rSÀxP自问“那3得让赞一番的呝”H3D1#难题答案真不容易＿其对还是与我昧平的陌H@，称8眼前这位员似乎并让我旺困难＊٩就找以称方了WLJLJE">当他我的时，热情9希望有你好头OOHF">~h抬了来，z惊讶看着擂脸上起微：“嗯，它们经不像以那样h！” 我很在地诉他或许有过的光泽，现在起来还是漂亮他非常高，我愉快`聊了句，后他对我样说“许多人称赞的头发。如果或那样卑贱私，没有Џ(好处意让别人到快。假a量比0苹果小，我们要遭遇到绝对杨败，心灵会变无比贫瘠H3M#错，k8从那#但那西是价的％o已经征，那人的NP随着间的逝而消失相反他的中闪出耀的光。H3N">的行为有项非婀要的法则这个zӛhOJ#性。妕'遵守项法t远不忧，T我们带来数的友和久的忕m，我ɗ阻碍〉׉׉׉O">著名学家翰·威曾重的欲望人类质里深层驱动。”哈佛葃学家x廉·詹姆斯诬i性的至深會q望得k肯定〃a曾经G动物!ȻP处，显要hڒ无，(文明是由而起رOOMPȌa于人关系皕思考数千，结`Q了一 的结论。迕wۈx历史样陈。2500多年，波的索罗亚特就这个教导生；24世纪剂Q国的子对[生谆 诲，教的祖老函谷㕃；公元前AJ释迦尼也这条传向界。8稣把定律综合一个0，这,希望刣j样待该怎对待kQ}h8喜欢廹和言由衷维，a真诚赞美3跟你触的都认HS认你i，你$0ڻˢ"种显覛首先像查·夏所说s、慷地赞他人一个+需要些。H3R">我们X金科律：希望给我0H3S">Y问题又来亽  做？么时做？2方做׃׃H3T">答案昹任何旿ɀz点。oooH3U 次我线电的询处，打听文的公室号。着整洁制朳i\，似乎觉自己高贵(x清晰回答ﱬ利·苄1（顿顿）18楼（顀16PψV`电梯走去想了，又新折回来那个v?R:X特点恰当\一个艺术，实简单40">了我S`后，上现愉快Y情，兴地领带微往拉了。他诉我b什么答话Q间要aI`W句话几个，要那说。我搭乘电上了18楼时我觉在人们快的总上，8又加丂 一点。

你不要等成为驻法使或成为很大俱乐主席去称赞别，几你每天都以应它。WWWH42">比如们要颗法式的马铃，而q女服务生你端了煮ȁ那时候，戃ak这样：“抱歉a烦你欢的煎马N”她回答也不麂l且乐意替去更，因Ѐ尊重8NJNJNJ3">平时气的，像1不起x6{请你 a介意吗”谢谢"些简的话0C少人与人间的纷，同时自然表现出高的人来。H44">让我再举例子P美国名小家柯恩是匠的子，只受过8年的育，是在他去的时成了上最富有文人柯恩诗词！读完罗赛的诗甚至写了H演讲稿，颂罗艺术的成，并؂(送了份给灵f十分心，ɜx轻人我的作品这样鎠的见解，一定聪明OOOH45">请这0/*y敦，p人秘书。柋c折点里。在这新的职位中Y0许多彃`的大豪。SЌ)导和鼓励，顺地展Ps生涯1以名扬天。wwwH46 2乡格X堡，已成旅游胜地产达250万美児qS9知道他没؆@8赏名诂p的演͂X能会默无，最终因困而囚7就是ȣX内心真诚脒a量。H48觉得䘈重要q并不奇怪差不每个蹐认为臁*重要，一家也。'''H49">没有q受— 日本8越？事实丗9&你优؇0#+旧的.看到一白种跟一(:0舞的感到非常怒。H4A印度亇߉这样想，又&觉跟全相反。以为ڕ纽特亃然可hON0是想ςw对你Q法又何呢 里，匢吃懒做、务正的人@他们pH视人刻薄zBC的国1就产A国主义和争。H4C b条最显的理，所遇的任0 方面秀。叩,法可进他1底，让他觝E认他az天地 I、重fIPCD住爱`؂凡我扈父优越Q，而些方靕`P向他习的”有h刚觉X就，Ѡ满，果引别人i感和厌恶莎士曾经+过：骄傲着一点儿力，在上帝面胡作为，使天为之泪。hH4E">p习班i员，用这获得惊人效果第一!x涅狄格州律师Ӥ意公开自巔字，就用R先生代替wr(久，朏!Y陪太去长拜访戚。Q 留下陪老妈闲谈，臅i9把学习I践一次，便将写篇报告于是想从这位姑妈上开始。先，向屋子四看了，看有哪东西值得赞赏。

问老姄：“栋房是建@1890年吗”“的，就是年建 回答他又：“非常丽，也不错，迉我想我出生的栋房。现在的都不究这I。”对啊”老点点处Ȁ现在年轻不讲Á质量亃们只要一小公寓、台电箱和部汽而已BH4G">怀着忆的情，柔地诋є理想[k‘爱’建成的我和0i夫在#之前梦想很多。我p没有建筑，完全是戁!自己计的领着R去各间参。一生珍爱藏的种珍品，法国床椅古式国茶具、大利q画和䁘曾经挂在泂建时代宫里的帷等 @真挚加以美。接着叚我参 过后她又 车库面停辆很的汽。”؀ߒږHYb世前久买皎) ℙ再也坐过你爱赏美,这部;送给吧！M到这话，到很 ，便转辞谢：姑妈@谢你A意，可是戇能接。我8了一ЅHy还有更亲进 戚。相信代会喜这部r΅X?高了声音诧d>9''&望我赶快开这世界QH以得n永远不到b6&@愿意透B2Ãg卖掉〰%z了起Hۏ!xb $心看陌生驾着行驶街上(˙特地我买做梦乹 x+[交给，是为你懂得妚 欣赏！”b予，k刺伤老姑x情。___H4HX9老太独自(住在迲宽敞皵xI着屋精致珍贵陈设缅怀去。HsxR跟她相同熊觉。奀(I金色a华，那时美丽人，`男士所追。她 心建Ha育着pr的房且从欧洲地，集了k+[装潢」I现在风烛年，孤零的一2望着得一点儿人的暖，出于心的跪H没有~x!是当*现她到的，就漠中涌出泓泉来，使她底激着谢甚至愛ѣSXJ">纽约园艺家迈a霍，讲了万的故：“9了‘友和响他’的演讲吕8ٷ۟替一名的司法设计景的案子那位=向我了很建议 如在什么方该种些花。777H4K">=;余爱很棒哦，那几狗都9爱，KXi0狗会X9P蓝丝带优奖。我这句话然出了效ކ错，9于养兴趣要不参观的狗舍？他用(乎一小时皘间，我去他的y状。拿出关那P的血统系谉告诉每条'。因؝越的ۇi以他 活泼双ق来他问我）9没有Q？”。他89`喜欢狗？⎣：“嗯，的，相信他一会喜的。”司官点说：“那好了Z送他只。

告诉如何小狗顿了他又h这样呁你，很快会忘还是下来你。(位司泇回到里，他要ЉY那只x血统谱和养的方法用打机很清楚打了来，然后我一价值100美元小狗那是y他的嗜好和(就表真挚`赞赏获得结果XH4M">活动影的制，柯达公司伊斯发明明胶片后获得真正，同时也住V数亿羈T财富＇y为世上一著名j业家虽然有这伟大，可然跟8 望得 别人赞赏gggaN">几年，伊[0贾士德建“伊 音乐校”“凯本剧”。个剧 З`念他母亲皞爱达是纽优美座椅兎l经理他希能承办该剃I@程。y话给筑师x洛贾见伊文zO">FY里，道你想得座椅H货合0过我需要呣G作极忙、枓肃，果你占用他的间超五分钗فQ 打算再做迎笔生了。但工忙，脾气很大以我ׄ你快速地他说来意即离开他办公。”H4P听后备那。他被引一间]I到伊x埋首理桌的一堆文仟i@K抬起摘下镜，P两位，有见教？”廁介绍仢 认识劓.生，ЋW真不错，很羡。如耨拥有你这的一?:ܐ高兴里面*ꂹ室内木工，我没有漂亮皅;'答说ば0Ȃ是？谢谢提醒0差点忘了燘，当初这闂布置宸b9实非常喜。可樈在因Л忙，甚至接连宠，都注意面了㈊?过去9摸摸ߊP板，X英国橌H它和惨利橡)质有些不丶Iߌߌߎ蓛{口的苃s专门究橡朋友我特妰选的着，伷-同他ȼb观自设计y陈设包括P、油漆色和雕等。窗前停了来，䈎蔼地表示＄捐助洛贾s和公院一钱，社会一点意。琅热诚说，d桩古热肠善义举。伨开玻璃橱锁，出他买的一架影机p英国)明样问他何开始商上的搏和奋斗皐9慨地叙述幼年候的贫苦景，寡的母亲弋x0出租公寓J则在丁9保险司做职员天只赚五毎Y常为饥寒困，RA要刻k得母X辛劳死。䓶谈到验室j段往产他说02iYz整日0夜地在办Φ+天三8X衣服未脱过。_找些题，而他臋*静静着！午10X15分进伈5H劝告仓最多能停五分钟，叮时、`cXCˡ8仍然聊着

1_爱达次我 ，买A椅子мa它们放在台上来阳光把椁ᛔ晒脱我买些油回来己漆，你不要看我椅子成绩何？对了！家，们一吃午饭，让你。”

后，斯曼他漆 拿给达森那些椁 张不会超一块毛钱 而事上赢亿元H却觉很自，只因为是他z凯本场”座椅笔订的总额是9万美。你，是谁得了订合同除了爈4外，会有他人吗？此以直到世，r保持极密的友谊。___H4S">该从么地开始实施种奇的试金石为什不从1庭开A？我8知道有任其他更为要或更能忽略我相你太有她长处至少经有؉你不娶她妻子琲可是：9已经多久有称赞她美丽䛹多久b{___H4TZi自居住在拿大林的x个帐里。里每天只读到上出版的份报。或许是闲的间太ɢB这份ˏ(头看尾，登的都不放过有一，我1上的《迪斯婚指导》一里，烓文章她写非常好。戅它剪保存来。x篇文竐0说，XZ听厌人们新娘所讲那些Z认为把新拉到Y，给贤明议。H4UX“不甜言蜜语别结，结a赞美女人Ｍh乎已必然；可结婚她赞(是一须具备的力。:(h诚实Þ的手。”H4V果你想每过着乐、h满的活，万别责你夡治家朔妥的2:者拿你的母亲毫无义的比较『UH508恰相反，应该\治家方。样说认为Jx幸运才得*Q贤内助。妉饭菜了，几乎你无入口怨，r做这的暗示：天的A可口/+iH顾辛劳p直到+意为止。ϋϋH51">hH突然开始X疑心皰Ƀ///H52(晚或天晚0一束鲜花戁!:糖果r@S光嘴严ʟ٭，我Ć# .动， 温柔微笑上几句甜的话丈夫做太QO@:对夫妇中会有 要闹离婚》''' 3 知道如何䍸j爱上佱8 ph秘诀６。这 p出来.ö0士那来的wwwr4b次，迂访一p为新闻人牛Z婚者曾经获得产三个心，A她们银行的存（这@附带明的i狱访问他皉。迪o问他*情的法，并没I么妙#女人谈论自己行了GGGB5">术用)人身样有统治大英国的0累里话+PPQ他们kcx意讲几个钟头〹/wws6以，w8处受0欢迎Ｎiќ这个：真赞赏 ，关~到自XO第三　赢喐jY种方0战结后不，有B伦敦得到个极贵的教训

那时是澳飞行家史斯的理人大战间，曾代表澳利亚巴勒坦担澳大 航空领。事结束后多久史密i三十天完了环地球周的壮举震惊全世界。澇政府赠5万澳的奖给他英王授他位。GGGH5BC时间x士在国国下，一个备受目的物，可以他是列颠帝国林白8个晚上，去赴迎史o的宴会。邐坐在旁边 客人了一 很幽的故，还Ɂ"句成试׉׉C">;x那句 出自圣经，其实他了。知道话的历，阥为满自己 要感且要越和突出毫无忌地纠正他的误。WWWH5D"坚持臄见解“…什么？这叆鈳莎士亚？x能的8绝对一！这叁NJ。”认为Q的。H5E位讲ۓ右边５a朋友贾蒙坁=边。花了多年獸研究莈?品，所以宄 我，都同把这题交$生去(决。贀静静听着xX下面x脚踢我一䟲然后诡0戴尔＠r错了1ڃ才对５ɍ׌׌H5F">家路贾蒙明知遚_WWQx#反说戇呢？ G؋答说l的，p点儿乗Ad莎翁c姆雷特》第五第二场中句子是，信你应该矈Q们是丮盛大宪xNo一定y出一证明指责的错p样做让人x产生好感？为䃔给人傠一点P并没有征你的见，要你߀؃必要跟他辩呢最后H告诉，戴嗓远避免正的冲，那בϑϑH">说这尝经去世了［ɭ我的教训卼H然存。H5IЂ 使我到极的影响。戽来是固执而要的人时候就喜跟兄a )我进后，q"逻辑辩论X且经常参各项 赛。来我纽约授辩讂A甚至划写部辩)面的书，几年的今天，真是于承ooojJ">从那开始靈@z，并P数千的辩中注其带的影Y8使我得到丟论，hІ(理：界上有一种方可以辩论胜利是尽量避辩论㧨像避毒蛇(0震一。OOOH5KH`辩论终了＄I些辩讔|十有九会坚持Q的见CŽ对正确的〄L@D能获，因Y真的败了w果胜还是失败2假定佃܁，把ca批驳H体无肤，能怎ЮY然很高兴％mЊH觉到卑，了他严，xZȅYⱉ满。H5Mp须知選A8@逆着己的"被别说服，他;+ÁN">巴恩助人保险公司丄u员定下一规则“不 XOJ成功销员sh顾客+使轻微的亀也加以避……类的思想不是么容易改的。

几年，有个叫奥哈的爱兰人喜欢辩。来我8讲习听课有受过很的教，可挑剔人。做过司机后来汽车公司销员由于现自己的务表并不理想才来我。0跟他了聊"知道推销 时，因不接受顾客批评发生口角〆我说：“听了@气，1那家伙几，结，他就不我的西了0”H5Q于奥s`始不i他如何讲，我练他减少讁 和避跟人h。现在奥哃a已经纽约特汽i成功y]H5R]);的？H5S">y这么Pi<如我走进户的公室ဪ9这样什么怀特xy不行@)是白送给，我不会要的〄j划买胡雪兊A车。’߇߇H5T">X͜但不对，且顺着他口气e老兄你说不错:确实一h汽车1公司i品，很能干。妋Ƀ们的相信cψψψUʗ我这*R以说无从起。胡雪0如何H;毫不友l3把话假0了。Hҙ直指胡雪卡车没完9HbH个机(他介怀特[点。׉׉H5VҌற，我遇到种情一定冒火７r@萏r。我越说邩c出品汽车j如何争论是激烈，使对决心60L想起Hc真不自己r怎么的这行！cCh去了多少贵的间和金钱〭会了DڃJ到了许多处。g1x像聪明的富兰林常7m论和 驳，许你 胜利！ 是那耒暂而空虚皡你永得不@̹的好感。 2">替自巎qpA得到bi还是们赋你的c件事X少能同时徃473士顿本杂忈`，曾刊登首含很深有趣：“里躺威廉的身体，死时为自I的，)所，i {误一栫Yz4在进ÄH~7改变@I时，哪怕对了Ȱ0错误情。'''H65">玛度威尔总统任内财政长，0p的从生涯得到教训！我们不可H用辩讙知的服口。”H66先生得太和了我的验，七(P无知何人都别tB 7">yڏ|子：P税顾派逊囀府一位税稽查，为99000美元皎目发了长达一小时Eуj80法收的呆，所以不该征的所#ޫ@pu我认必须 缴税皰7__^88习班v跟这傲慢固执م 理是浪费Jx`，他;[ζ 避免"换个题，赏他几句〇{9x问题对你来是小事一，因你处理过多这类的问题我虽研究h税务但都从书上得的知，而H;由实经验得来L你在8起，我获不少P”

3句句郄PX话，稽查在座椅上了挺，就开始他的作经@1了一些他发现舞弊案件他的气渐平和来，着又到他子身。临走的候， 我说去后新考虑这问题天给复。NJNJH6B">三天，他来见80税按照税办理定不征了〃C"> 稽查p显露一种常见人性弱点需要是一灰要感逊跟P争辩＇伸展有的威，得他希求皃如果人承了他要性争论就自地停了。于他 我已扩大立即成一善、同情的人D">拿破家里事时约瑟打台。在的《.私生回忆》中8样一：“道自己球艏错，过我总设让约j胜过戔s使她高兴〢WWSEP们要@顾客〖 、丈或者子，P细小皋:，胜 WF">释迦牑(曾这说过永远无法恨，有爱可以歀p误会能用:决，需要外交腕和予对方同来解。H6G林肯斥责位与事发冲突年轻官。˨ 9(处处计较人，耗自9间去咃家争。无谓的亀h!所损害，老8会失自己[制力只要P能就谦让点儿1其跟只狗i走，让狗先走步。夊被狗了一，你軙这只 死，乃`治好的伤。”GGGH6H@Zi得他9同，第一规则：获h1利益一方H3h避免论。h2calibre4"鄰sigil_toc_id_15gI">A章　8造敌当罗福在宫的Ϲj`每天75%A的，+达到最大度的标准亮Dž Kc(最高&20世纪业zh人注意的希望S又是样的？wwwH6Lu定，)中你K半时闈 尔街p赚百万美兵买游、娶。如S|m什么A责人辁误呢zM">n神态语调是手势，诉一人他X直接读"结果而如ꂼw认为会感你吗hI！因 H的智j判断ㆨ信、Y，都地给打击ȃتr改变仂法，[还想你反/用柏拉图康德H辑来论，y得自y`确的y伤了׏N万别.ܓ承认臄错，X证明给你。”­ȁ，等是说比你明，要用来纠xO"> 种挑，会起对h感；H需要你再口，P备接你的悺s最温的措辞，改变J志，常困难的８8况处那种极不然的况下yy止你۠w׉׉P要纠某人& 该直6要运用一种常巧妙的法，不会得罪方。

如同士爵向他儿子的：我们要比家聪，可是你不能诉他聪明”߄߄H6R">(观念是随在改变的20年前认为的事现在来却H定是;甚至我研爱因斯坦论时0开始存着疑的度。再过或许相信己在这本上所下的东西现在对任何事，都像从那样于确。苏格拉屡次他的学生样说8知道只有件事就是9无所S">希望苏格 更聪昒以我避免咋(错了５时我觉得S:对我益。'''H6T果有说了䑈你认误的，你狒؁ی 是用面的口吻说，能更好一：“吧，让我来探一下9另外両1Y当然䈰是不为我经常事情错。D错了\意改正过杏;^究竟怎么 事。gGGBU这样k全世的人怪你『V">科学守qؖy，我去访史蒂森。是科CZ探险曾在极圈0住了11 其中6除了和肉，没!到其9kE 脁在进行一实验我问项实ª做哪面的证？答的Ï永记心。8}R科学Ji不敢(什么＋试着寻求实。Ǐ70—sR想科儐？是˓j能阻你。a认自犯错就能8一切麻烦１须跟g论了!别人受到的影，也使他扄Qj难免皞1AJQ1人确犯了A你直率地呿、指他，䂍发生仏后果我举这样$殊的例子S先生纽约轻的师，近在美国高法辩护重要子。Ȁx牵涉一笔额的金钱咛/律问题。H72`z程中＂h向S君说］Z军法x申诉限是Ңix]默了 (a片刻然后即说t#人，@并没这样制的条文〝 3">,:习班述当，说D说出!，整顿时安静来，这间屋子釲气温似乎在刹那间到了摄氏度。是对JcܭT我友善？丟相信房Yq据， 我也h比以的辩都要1好。但是并没@服那 为我P忌，戄接告有学A名的v4">大多数的五Q彼此都怀见，常受嫉妒猜疑惧和傲慢毁伤多人意改变他宗教志，甚至包括;型。B你准告诉Z有错时，请你天早前把鲁宾教授漐的一段文读一。他ÁStk ，有!毫无抵抗阻力下，׈。可ڲ;ٵ؇Å(+会感懊恼悔恨* 注意y意念养成可是ȃڗ抹去戂s会对x突然实而执起Q不是那种烈的偏爱＝Q受到Q伤。lass="section"id="UH75">“我”两，在人与之间是个最重的措，如果能当地用这智能开端无论؄W食物、“戀狗、 房子　9亲、，这词具同样P量。

们不反对人说ۂ错误是说汽车旧，是不愿意朂A纠正戃2何的一件戀认为的事乐意继续信它如果z某种疑，就会起我强烈Y感，用各方法辩护ggga7`次，@请一室内潢师替我置一窗帘(等到把账送来吓了跳。H78">几天，有朋友，看那套窄Ii到价钱时灾乐地说：“么？不可思议，恐你不小心了人的当x吧！H79">真有回事是的)说的都是话，儨П؏是不3听到类的话。所以＋竭力替自辩护99a[虽贵但是量很x 二天有一Aфh中，对那诚恳加以赏，并且还表，希望自能有䓊Ӈ跟昨的反应完不一。我HHٌxX格太了， 在有点儿悔。⏧A@我们，或许我会对臒承认〡tA能给t Y会，.非常激，用对Lp自然 如果做硬把合胃的事1我们咙塞下去实在人无受。H7BX国内战时＆@位非豙I舆论格利跟林肯的见不。他PH嘲笑皆辩方，就h[ˁ见，使林屈服连续丬H地攻林肯以继日、复一，就Yj被刺那天上，写了篇粗鲁、薄、弄林D章。ϋϋH7C">x些苛刢？不远不 ///*D 想要道，何洞悉人关系相处之道！T管理自己善你格，xp《富兰克自传。这2部非rI记，也是丁9k0学名著/??;E8在这自传 I0如何正自好辩习，为美史上最能、最外交物。H7Fz是一0轻人旝x常犯9[教友里的؀到一边狠地训顿。H7G"> ȭ 老教(的名，“p分了要有你意[击。已没任何䋐你的+QB觉你с时，)获得曡的快。你sЀ再也有人告诉佼情。实，除了玸<限的识外知道Iȹ_OOMH">据我知，匿之所(成功 大程度要功于锐有力的训。时富H纪已，有足够聪明领悟I的真Y知道q@改前r遭到会的弃。I自己9所不切合际的䒈观完全改过来/I_样说“我给自定了规则不让$0想上)A，我`执肯!解。凡有肀含意字句[‘当然的‘确的’等话＃y都改‘我断’|测’j者是’等`替代当别肯定A出我误时Th立刻向对方驳的想法而是转地回答在那特定况下他是y是现可能点儿同。

“不，我感觉到因我态改变所获的益。我参与何一谈话)候，Ђ更融、更快了C谦虚提出己的看法（9们会速地受，很少反对。当给人指出怐错误不感)恼。قrO容易劝导仄放弃什a见解「K这种法，先我尝试旅过很激烈自我对和{抗，来很然地形成惯了‚50年中可能没有听我出一武断来。，正9냻养成每次*项建时，会得X热烈支持jI于演讲，沅口才用词涩，K@也不体，是大部分关我玭 都能莙̀同。”H7L">富兰林的法，ha业上又如佀我们以举个例：纽约自街144号的霍尼营煤油业用的备。长岛位老顾向订制批货h批货造图样已呠批准@已在始制不幸事忽发生䕚ߊߊH7M">买主他的友们!X，他{多种Λ意，的说宽太短，最ă那个朋友!烦了h了个电话玛霍卒h拒绝掣 I >GGGH7N">.h忆说“我细心看，i我们hc/P道这E oQa楚这些机的制过程果我直接诞dΑ适，还可对这业务1展产险。К了一趟长。我进他办公，他上从座椅跳了来，声色厉地着我像要p架。最后说：现在你打怎么？’H7Oj)气和诉他[么打(照办误。҄0方，膸意的品。妎i认为佁3你再我一张图。虽由于行这工作花去2000美元々情愿花进行工作取消）(头再i我必须把先说τ按你玎a눱˗•ʗل r何错的话需要货H9责任〙照我|划，差错则由R全责〶ȓP听我完后火似乎渐平息来，_好吧进行Uˆ只能汌帝帮你了GGGEQB结果＋dK8我们批货7GGAR这位客户辱我P乎要+挥拳指责昹懂业时，y尽了自己有的x力，量让臁!!对方争论〾极大皂/到了证明样做得的ψψψSˏ2Ѓ)Gqa³开始了他还会向院提诉讼其结是双 厌恶及发经济 失，同时成去了0重要主顾{0地体)，如hSp人家皇 @H7T">, 第二 例子别忘䎫的例，你随时叻遇到！H7U">克劳是纽泰洛木厂推销。这Y年来kHQ材检查员皉$8在争辩护获胜=就没得到一点儿的处。8因为好争辩使克劳雷两家厂损失了万美的利益。来他我的讲习听课，决定改他的针，不再亄iH结果何呢

这是写的告：߁on180">有一早晨我办公室电话了，那是个愤的顾客打的。说我们送工厂材完全不格。;已停卸货0且让立即法把些货从他皂D运走当他卸下车货四分一时R\检查员说木料0准等级以的达55%此他X拒绝货。njnjnj1"ؔ!。在上，心里在盘，什么才处理件事好方？平常我到这情形会引出木等级项规则；时以自己做检柊9验和识，获取X检查k信任我有分的Ѐ،确实合乎，那 误解规则过，q我运用了讲习中所学到原则㎧28\*看到购员检查|色都很不善，乎已P备好要跟`谈判"涉。#e܆H方，求他继续货，)让我错误在什地方K请那低wX放在i，把1另一辂///(3过后现他󉪁于严，而弄错这次_白松C知道位检"只学硬木关知[对白并不敐内行S!&很了x是，aA那位GB的意思？，没。我p注意如何*Q探地问他丌ߗ在什ꝈY示说错了ƀ了以h8ۡٸʍ错误以才接连发问ϐϐϐ4ʃI的态度跟邊*出不[+还称他谨又能干。样一，我0间的张气消失!着也(融洽来了R极自地插一句8重考虑过话，他们觉得邺!'V该是ƔF"很含、很小心ＺT几乎觉不我特迹。///(5">但是＂э渐渐改变！他9跟我)Շ类的朇9太多〨9开始我讨各项题。便向䏐释，怎样能算Y块合白松㊇补充果不符合们以拒绝收。最 "c0 X需要好的 ???;6b走后Ｚר全车F遍， 部接，同我也81票。τττ7">i事告诉我，很时候#;ۍip用一@手腕能化@说，#替公规避150美元损失双方留下@感，h`{ 金钱能估的了772/8">A章，没有讲出仯新道琂耶稣1900年前说过“赶快赞吣的反者。”换又说，是不你的顾客〔、竞对手H辩，丁指责错了怒他Ή点外手腕可。H89">22督还未出。埃国王训他儿子臁R?，才助你达到所希的目92Q󁘊得他人的赌1第二规则尊重人的H见，远不۾d力避免制敌人mh2ucalibre4"psigil_toc_id_16'A">1章　勇于认自妗我住的方算在纽约这大都的中心区但是家步行不一分，就有一树林每逢春季树林野花盛放松鼠那里筑巢育它的孩子，尾草得有那么高。片完的树I们叫“森公园。

是一座森枂跟哥布发美洲时的景有类似经常带着只哈狗去ۈ散步它是؁P爱温良的士顿狗，名叫克斯为公P，所以我给雷偲系上带或上口笼。H8D">i，我和雷兂ɏ 看到个骑爰的警察—一个于要显示权威mE对我声说“你那只 乱跑违法1道你知道同H8F">y声回答说＄(т过我想它至于在这!到人G">Њ;生硬圈߆Xh_人？律可管你么样x你这狗会这里1b会咬来这釁 儿童〟)次我过你i次我K那只a0链子、不戎"就到上发表你言论。”点头应按h0)。WWWH8Hj的按'"了，只做几次nQ欢在嘴上奇一个Mxه给它8i定碰运气开始z还不，但终还a上了钉子那回觃ՙt小山\就看 )ʠ，雷然不面，蹦蹦跳地警察冲去 *事情了，b!那警，干脆自说了Z，我愿意受你罚，"次讲，在  b犯法؃ϔϔIɂ听起比较和：嗯，戉有人候，ӶXF走走是件意的ȅJz苦笑一下//a是，y触犯X775K反而我开脱：像这一只能会伭̍σ8L显得很认地说它可.松鼠G//-M对我把事严重化了＊诉你办。只要䲈它出现在的视范围内，件事就算;N">Å$的天性，就是要感我承误时他唯能助长显要法，宽容对，示出(9慈。///H8O 假如跟这争论２自己 结果 恰恰反。׃׃H8PQ他争+ހB全对z!C对错速又坦白承认k说的话都诫9S替我H0同一三D用法来吓我，a却宽恕了戀ٓ㇁士爵0Y怕也[(s怀了Q"> 知道要受0责罚ＯR何不致Tí从别嘴里出的批评要好傸。'''H8R且你k*备你前，X ۏ'آp要说;替他тXJ8299%会获pC谅解正如骑马٦待我雷克一样ooojS仑是Q商业美术。他用这种方获得粗鲁礼的顾客信任好感z还告诉我“在广告或出版商画时最重要的简明确。有些术方的编辑人，要立刻他们成。z所交的工，在这种形下{微的错误正常。其中有位客，最喜欢剔找儿，我常极不快地离开的办室。并不因为找我i因，而是位美主任指出毛病傣当。

近，戋去一在匆忙中宋Q。很聛接到仇电话－z马上办公果然出我@，他脸怒，似要狠x批评一顿p然想P习班学到‘主承认’的法。我立即说‘先，我知道你不B了，是我可宽恕的忽。ؕ画了些年该知0如何甏XQ到非x惭愧’那 听我样讲，却 q辩说#，话虽然此，过还H算太，只——嘴接ց坏的度如@影响的 看了讨厌’他J进来＄P让他。这生以一次c自己＞愿意做。???H8U;着又诊݂Ȏ多加尐x。你时照顾了戆少生愋!给你意的J8P 回去重新再画张。摇摇说：+@ P 更多麻烦E始称我，堰在地对我诃需要只是小小修改〮YئÚP点儿错误rY的利益受损失ろ诉我＝< hVsP虑的【OOOHVJ由于戊Hψh气全消。后，䕱我吃䫠饭，hq手的候，签了*支票络Y委托瀒另外丕@工作iH90">愚蠢qjH 尽力自己过错。而a分聪ЂH能主劉,vuH拔萃a给人尊贵、高尕X觉。这样䏲例子当年国南I将军Y1美的事，是他匹克德在提斯之役败自责，错误咎到身上〓_1次冲锋战是西历史荣生Ө1争。风度翩、长得靳英俊皤0人。H的很P1色头发几披落`背上拿破仑在大利役中)，他每天战场都忙他的情书《2七月<痛的下午＃骑着马，向联阵线;武的态赢有部彩，(追随睓@向前进。(连北联军b)a，看动a伍，也不自主嬰Y低声美。___H93w带领迅捷往前进，经过园、田、草地横过峡。虽然自始终敌A火没0停过＿依然敢地3j突然间q埋伏山背墙隐僻处联军后面蜂拥出，着没Q备的枪炮击，顶烈熊熊有如山爆Џq分钟内，匋五千军，ژ9了下来。H94">阿密特带熸余的过石(y刀尖挑起帽，道：弟兄仙)杀啊”H95">c顿时气大，抢OH兵相接，阵肉后，1南军旗竖立在座山上。H96">#飘扬園𕩕򅰓 暂，是南盟军的最新纪。在场战xȏ虽然获得人们他勇s誉，变是他结束开始—李Sジ@i道已无法入北。/ass="section"id="UH97">南军败了

李将受到重的打击怀着痛懊丧的情，南方同盟府总戴维斯辞，请另派年富强的领来。如李将把匹克德惨败罪到别人上，以找几十个借来：些师长不职，队后援太，不及时协助兵进。这里那釂)多的理由杆񌧌H99H是李 有责备人没有咎于#匹克X带领军回时，身单骑去接他，说 一句人敬的话0“这战役 都是的过，我应该所有任。”H9A上名中，有人拥有种敢认自己错的勇和品oB">贺巴片作品绂者一很浓1动性C讥讽文字引起H对他反感不满a*Q I特殊人技巧，付*个敌变成c朋友〇C">例如当有䂘愤怒R9写信批评*[会给仓!一个答：……的，在细之后b连自也无完全赞同我昨所写[今天也许不以为然。我厀知道你对个问的看次你附近0 X，欢񅹡Y谈谈＆I跟你紧地手。Db到这封信你能q什么ςςH9E:4x妙婉转地别人#点。V!򜖉W要快地、白地sց用这矨法，能获得惊亳效果而且若干H形下比替辩护为有。׉׉H9F记住vP争夺皠m远无9到满足。叉щ1让的ɟc你所期望更多gυυG">؂h赢得iH第三规则如果 (主动郑重}四章〵@善地娒 8k著名皊稿，注意在语间流露出杈9\神。׃׃H9P注意洛克菲勒这篇2给几天前想要酸苹果树吊死人听H9*所说话，医生或传者更蔼而谦逊】ϑ：H9Qz0我一中最得纪念的天，为这第一欏a幸能这家公司Q工代P见面！8有公"行政员和理人xH`p以告你们)样的会，xhP荣幸我将生难忘。如果0个星期前行这聚会认得数的э孔，在这里简就是8生人gR">1日子㚁会去南煤匢住所各位:做了别的话，拜访佊H，见Q太和孩子介i0今天们在bc朋友而不陌生Q。在友好Z高兴ȏF你们讨论朒X我们同利益的。H9S">由于迏(议是资方h工代成的蒙你意，在这X`虽然既不P东又{Kr我深自己8O系密切。某种义而言，戈gψψψT`X出色s番演讨I许就敌为l佳的艺术衶形式如果嫗运用另外C法：(̷展开亗辩论ＮH在他面前Ы的事实痛他们胁他ے时指凿xh犯的误，结果将如呢？Y0会激起更的愤，更仇恨那些羋Ƞ%反抗『U F[心中对你(见、厌恶，你 出所P 辑、pi不能受你z见。儲Y迫的手段＄H0你屈服，是我h.x(、温Q语，a;导他。777H9V">林肯100 年前读A“假人心，而且对佇印象劣，使你所有9督理`a让别A服于的思想是容易变的rФbj)X؊!全有Q引导?你温地对待他仙”HA0">x还说这样古老*真理"蜂蜜比一动`的胆捉到y蝇更H1p是如此，妓9س成你Y点，让他相信是他p实朋Ё黏住，于P؁P坦然大道通往䖀心深薷2人来jd知道妦c罢工，那h得的3Ȱ`例来ǁon14特汽车公的两五百名工因为求加薪而行了家公参Y总裁伯·莱克没有动怒＝表霸话，pz9奖和称赞〾在报上刊登了则广，称ԋݘ的方@放下工具。NJNJNJ5看到罃纠察员闲无事买了几套球，他们空地打球中有H玩保龄球Ｐ1便替仂)租了间屋。x6生和G，使q得了М 报。那些罢工的人找很多扫把铁铲垃圾车，动地扫工厂四的纸、火柴、蒂。想，一群罄 在为取加、承认联公司立而时，居然清理儲附近地面这在漫长激烈煸国罢上是绝无有的那次<周内解，l有产生一厌恶和怨恨。

著名律师尼尔·韦伯斯特被许人奉若神。尽如此那极具权的辩词始终都满了和的字眼他平常用句，就像“这待陪审团考虑“这也许得再深思里有事实相信您没疏忽”“，由于您人性了解F易看出这事的大意义”」8话， 恫吓没有压，{将自的意加在别人上。用的轻松皔友善法，种方不失*正是的成之道9">你可永远会被请去理罢风潮q不可^面前发表说。是，냩望降低你皅租，z?‚以帮你吧斯特劳伯生是工程要求东减䃨(房租11道房Ps食古化的(固，恐怕难说。HAA">υ讲习班上：“写了信给Å诉他8约期就搬我的)。事`不想i，还@愿意续住去，是想。但况并很乐观，他的客也过，都没。他们告诀，房䌍应付皟。可@自己RљA修一门处训练a程，P可以y一下看效果怎。___HAB">R到我0，带秘书。我兘P和他呼，¿诚的问候详及房!YYS欢这栋公的门Z称赞管理 的方 示，非常wwn[经济力使法负担。'''HAC$相信没有到房欢迎因为差点h足无措了〃D着，告诉A他所遭遇的许困扰[Ҹh向他抱怨、:说，q有个写过十四尡Ȁ񺰋`直是侮辱还有希望h阻止上的鼾，则就约。///HAE7对我,像你vr@我松气。’然吣等我口，地减少了点儿金。1b再低，我出所目。说什，很爽快答应ψψFʂ走时KA(间里．y需要修的方？XHAG如果用别的方要求+.结果和他一样 赏所生的量。”???HAH">Sh一个例子）是一在社交上有声`士的验之谍就是长岛滩花城的黛夫亳)oooHAI">~O 我邀请几朋友午餐ˆ聚会寙1𔁷p要， ka有事 v错。HAJS这类;A事爱弥尔昭 得力皎p手，宺他使Q望了HG 场，来一师侍者，迂C饭菜坏了㉽k高等会的形完全不楚，这次S糟透里恨KH1面前不勉强赔笣y)自己Φ见到爈Z定饶了他ˎ'''HAK">“这儿发在周三。二天我听了关人类系学的演，当j完了，便悟到责备弥尔经没有用。如把事情弄重了而使他怀在心而以也无找他忙了

R欢赤!到处乱跑小男时，r过一《伊言》!的是阳和飅Q故事』7??8T">Y?正在谁比强壮ςςςU"> U当然JY下面i穿着外套老人2打赌Ｃ{以比H快地让他下外。”Q便用力地着老希望参老人r Е它愈ʁSx外套裹得紧。___HAV">风便累了，lX@走出，暖地照(3^i ，老؂开始汗，J9M是，道：温和友善远都0激烈狂暴LjookB0">x ǐҗn样，cKV态度更能人改变心。这仨果是咆哮猛烈击所难以到的㎯GGA1在我 读到;候，遥远波士发生事，证实交G实有Q理存oooj20A传统y化教育中。小梦想i会能k里一。30年后波士的B医生了我习班I员，x而帮戨TPz3段时波士:各大纸上不多登满假药庸医告，像专替人楸之类i广告h骇人闻的恐吓病人使他感到害怕（$s骗钱目的病患受治疗后９任那8摆布Ｗq造成多的死亡可是些庸医很被判。他们只花钱用政治手，就免罚是情况日严重波士顿上社会人士群起之，道牧师公抨击些刊登污广告报纸祈求帝让kj停刊其他括市民团、商团体y女会`教会青年0均纷痛责＋,都无于事

在州会中有激烈的辩，将这(耻的幇为非法，叄a对方政治景，没有生任效果oooj5">时，B@H一个督教2席。试过多方B失败，对这种药界类的动眼看就望了ׅׅׅ6">事日思夜，终在某深夜他想了一有波$没有9过的办法〕再攻Îq是用友善赏的ʉ这家馆自xq类广7">0给波壅销路好的家报H写了封信'加赞誉，它的闻翔实，其报那篇论更令人目。r0 得最奄报纸P]说，州最st美国會美的z读物〦Y示说：“我有ؓ，他诉我评9女儿1上朗诵你报上广告专门替人胎的Ux清楚迂Dy思，问她爗@那些句的;yX窘迫至极＃ك知道向这洁、天真女儿么解释。HB8"> x尚的؍欢迎‡yh]hP发生情形笠在别;？如构"ڔY一个72I小的{R是不让她I？当 你提同样问题ځQ如何J)方面X5贵报Ｊ因此情况(在，做父的不不禁止他的子阅读ɬ这一点，为贵感到十分惜，bjaq，我相信仃p我同s@”HB9天后Y7的发人给了一的日期是1904X10月13z存了30xP把那封1拿给看，说：on1A">本月11由本编辑来你r阅之，非常感。这䷓ZA能实施，误至。???8B">一起䵘中将删除丧读者反对)暂时Є止的药广周I以不起读反感i则郑重处后，会刊 C@谢你关切来信我获益良。on2D">汉斯栢hρϗ/HBE督降60前，是希克洛伊索宫中祑隶的ځ了一部不朹作品Ｕx留传臑 《伊寓言。对 的教育，25K雅典咳天的35有区؃!阳比风更让你去你套！温和善的近，暴力攻击为有效，能让h变原意。HBF林肯9话再Hp次：一滴蜜比I仑胆汁能到的蝇更{Q要赢`P同，B，那地对他人。h2calibre4"sigil_toc_id_18G">第五　让䂪@ h2.H"通时一开始就你们p相左，聊些双都感趣、yx同认识的亵会更。假Q能，a该提k 为你!为了H个结而努，所Y0之处法，@的。Oon"id="UHBI">哈里士认，“不”反应最难克服障碍当你说了 ̀那你性的尊就会迫你继坚持下去虽然以后也许现这的回答有考虑但为8a人格i严， 得不到底事后:或许觃自己出这个“万9字是误的p是，a须考0C所以的每话，˄k何让对方开始朝着定的 向做反应(你想8结果相当要的

X技巧人，ڄ1候就能得很多是”f2有这，他才能听者h理向正面导。就好比撞，原你打i一个㊫稍有差，球弹x来时就与待的 全相0 K以人们的忆状态材p，当j83他心i时也潜伏这份念，有的官、神经肌肉冢集中来，成一S拒绝‎ Ӈ؈!，当8身体的T没有生收的动作，个组是接受和放的=:次谈开始我们尔ʒ*Ù更多 3更容易让戂Y!议获Qri意。ǐǐHBL">其实昕种很单的术，却被多数*忽略五c人认䯊=便提与之疊1见， x显示臣而有见。Ъ并非i。如`激烈守旧i，这y怒。ˍy{感官的快，也无伤雅。若是需要宑的一事，أ+失了ώώώM如你1生、顾客〸 或者太太 就是OJ算耗你的能，运用大的耐，8改变仃y志。׆׆HBN现实中，hwu有用处的詹姆·艾森是(林威储蓄行的出纳;采用迃办法回了@差点儿失的顾!艾伯说：户到铃0存款银行定要把存申请格交给他写，櫫马上塀直接YژIX生在尚未究人关系前，会告那位󉬜;JP<供一ؘ1的个料，k<8的。)愧，q之前都是违(，当 {具有权威怕I，自Ьi 很得gϕϕOb今天午，抩实践䑚Ȳy定不D要的I客户聊聊的需。最#，我)他一;‘是!j愿填表示LJLJLJP‚万一有什意外YX意银钱转指定人呢’我问道〄DŽDŽDŽQ« ܻh当然JHBR{(着说S，你该把仨T9向我知，`k照你思处，而于出错或延呢jwwwHBS &又说＆n{TЂ:表格全为H3打算皗yi态度会软。最k仅填冦所有0m在我狐议下还开亭ڤ托账$亲为受益。当ʬFL需的与他[a-zUm觉使仞ڨ3而使!记原本所意的H，并q快地依我皉Զ*oрn"id="UHBV">西屋司推员约瑟夫·艾利也说一段有趣故事“在我的区内着一位有的大业家。公一直想和他做意。我的前任表和接洽10年，没做一笔Y。我x管这地区，又花了30时间兜揽的生hZ是，R什么果。后，不住们一地商、打电话最终我们0儿买些发机。!却不这么算了如果次的態问题％以后买我百架始终定这的希望。

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“然，他释道{们正有一在特价销的弓，包括所的小备，总价30多美。也是说1只需 付几羁Q便不要再借，可以有整的器材。还说就是店里再办租借因，那样太划来了p`然买下了邉p器材且还额外了其8西。从此后，成了店里客。”ǎǎHCO">苏格底是类历史上伟大学家之一／改变人类思考方式2400年后今天家仍尊他最有慧的`服者因为对这个纷云世界响很。HCP">kp献，ɑP能跟P相比人不。那么他用了么方法？777HCQ2曾指别人`错？X从未GR世技巧，在被为“/(则”јd“是”作一的反应点。问的0题，是他kX所愿意接而同的。续地获得方的:后连傥H知不觤接受) C推翻自己数分前坚 结论S">Hء(出人的错时，1要记Ќ。不!，要“是v̍提温咠T*轻履行远B国人1言，它充了东人古老的晞c!J50间去研究亢$(性，些学五车DX际关系交方面极为丰富皎P验。wwwHCUP果你想赢他人同，让他信服h1wtQ对方PS3h2calibre4"sigil_toc_id_19V">第六　让噫所欲原则商业的确+j的价。来看看迁例子Ｙ这么b人，Zٚ这样次尝试。HD3年前)国一家最夅!汽车兊X需要购未i中所垫布ѐp家有名的厂已做好 ，并߃级职`验。PYo便和ƒa约定某日派一代表`8谈，时再定选哪一宂西。???HD48中某 R先生患着重的咽喉炆 了汽>؁P我的习班，讲I时的：HD5轮到去见那些时，b嗓子哑了乎发声音)被带8(公室)里面P工程师、釔q理、掯主任那家慧的总灂都见面。䚰坐在a圆桌a周，I起来aЇ只能出沙的声Pwϋϋ6ʋ好用笔把写在上：‘各先生ʋy0’HD7既然迢ɴC你说说看！’那位经理。

“他的代我陈述了他先我的样品件件开，并称这些:点。@们就样开了讨论。于替说话y位总H所以起了座其的踊跃讨，我会上只是出微点头很少势。HD9奇特议讨结果0使我得了聚订货约。家汽车公向我9了50万码坐垫，价值约16 元。I我得到过最大单。道，若不昁咙嘶哑，不了，我可能失去膈合同因为于整`的考虑，都有h错误我无意中现，来让别人话，时是得的X”HDA">费城家电公司i勃，也有同样" 生去夕法亚一有的荷兰民家做调研。oooHDB">i过一户整洐家时h问该匘q表：为什他们爱用？”HDC">A显得烦恼说：守财奴，绝不卖给仄z何东西。且他䡰公司p 感兴。我已经过很次了无希望可。”HDD相信匉讲是实情可是愿意再尝识p次。轻敲)ZX门，开了@缝，年老罗根太太探头来看㑧//)E-.ςʂh ({就当我们把门1。我又上敲门O''$FBH说：‘我徳歉打了你x向你推销器的̰!想买鸡蛋9???HDG:׌yp了些YW怀疑望着烏Hňۋ鲜的;9Ү你养群漂的都敏尼鸡。ggaIb拉开似乎到好起来么知的是DŽ¤DŽDŽDŽJ''自己乡鸡，未见比这更漂予LjLjDŽKX，为,不用i,L答她Δ亨鸡Ia蛋。烹调k然知做蛋时白S9棕色。我#a求很高。 M!着胆子走出来ؠ中，态度温和许多0q我看院子釽i座很的奶棚。υυHDN接着诌̆打赌 赚来钱，x比你丈夫奶牛赚的P还要夅9WWRO是她PJ！她2X极了？QC H到这点，叛Q无法让她个顽的丈X承认件事υυPu请我去参她的房。圥`候，意到!造的各种设备I介绍 种食和几x，又真诚称赞Ўb术，找了徇问题她请教。吔交换经验〉///(Q+过了儿，位罗攏突然到另外一仌2邻居他们́p装了灯，说效果不锇b问我1她用ɡ，是划得。HDR 两星后，燯ǯġP 光。它们灯光叫唤、跳着。枠成这笔交，她更多方皆欢喜现了赢。asဆs="section"id="UHDS">“但个故的重点是如果是我先引了她兴趣，我，永也不可能电器给这位守奴般荷兰妇女”

纽约份很销的报纸在它经济版登一则幅很大的告，要招聘一有特能力和经的人科博利斯指定箱投函应。几后，他接请他试的复函在去前，费了时间8尔街打听于这商业机构办人爸平事迹。HDU">@见面时候科博说：能进这样成就商业z让我到十自豪说28年前开始业的除了间房一套桌椅一个记员外，无所，是[真有回事”HDV">每一事业懢+!欢回忆早的艰奋斗a前这负责自然䚲例外他讲了他用450美元金和股创精神弘基业过，将如克服困难如何失望X争等绁详细圖8了一，比节假不休，每1作12至16小时。直现在有地0x具身的金家都来向请教㉂对自目前Ƃ简单问了o的经，然`副总理请说：Щ^T生是h较适我们。”HE0h费尽思去解他来上过去?;示关pA提及P方感兰*Hi۬p言，而对对科v象就p错了〤g1">Н实，是我朋友也喜谈论0\%;意只[吹嘘臁???HE2国哲学家希夫这样想要树立人， 胜过`是，得更@WB@胜过3该如解释？因为当朂ϊ+9就可以满他的要感^@出胜q҂sK会产用种自感，引起忌和妒。德国有句话：)乐建人的痛苦乮。”___HE4错，朋友你的2中比什`Y意更x)该谦逊，囋家都什么京起的p年之;[ 为人遗忘生命促，AH是谈p]Ќ人厌烦。之，让他 。HE5">p3#笨蛋Ｅ实很R)你的甲状里，着价值1L(质。(个医yj颈中皂x取出一点碘质&变成丅1然，92花些钊西药买一碘酒东西B远离粿病院一个智商值这点儿i的？'''HE6以，ٿ太多g，要虚怀苖、处谦和A此，得他赞同＆!信服亍;遵守六项则：9h2mcalibre4"hsigil_toc_id_207七章　让寸i9说出|见 很快了满的答案，是忠、诚实、观、取、合作每天8小时热忱剘其中惁甚至意每;14x这次议使满了新的气、z激励赛尔先生公司目前量激，业务蒸日上onC">wr9他们做了次精上的交易我对k我所能，以他b)。商ÂX需求这是极愿接受。”HED">没有愿意己被强迫去买z东西也不欢被派去!件事自己I愿买F照着臁 去做是我都喜同时：ybc起聊自己``法。HEE这么故事ȁ߁ߜF">威逊兑~在没参加Ȅ讲习、研人类关系之前 失了无数应该得的佣金〦家服装图设计 销员几乎周都找纽约某著名煹B，已经持3年时了。27来未愈绝接(ܨ 8过我)"次都用心看我:&抱歉，我为今8{还是能合’”G一百五十的失后，$ʭ 觉得臕b志不清了于是定每留一晚上x҃研究如何响人为，及如开展念，产生斀[H久，一种方法『了几张设师们未完成的囏进那I 公室0请你我一儿忙吧，迪k ?个月؍ٴ9Ȥx h{z/j又订十张命照着H画的＊m这样赚了1600美元皯'φ϶HEK-现在终于到了i i因。P总是迫他我认需要X，可5所做皆跟过厍 样了K说出ԽR;会觉那些던p 求他s向我。”HEL罗斯福做纹州长皬!候，有一特殊b绩。0各政党的要人相处x很好：h他们意原本极反对案。hC`yh怎么[HEMx要有 职位出来3那些[推荐罗斯说：y初他9:X内并 欢迎皜X软弱能还(需要顾的。我儰他们S(政治满意皸现，人并8适合攁)(众也9G。HEN">a来他给我授9然那来并y评的地方＜$所作pӃÁ任这0负公望，q请他aP选出更适这职PHEO三次և来勉凑合却还是十理想

“于，我他们表示谢之，让再试次。四次所推的正我所需要人。`他们协助衃激之，我任用了这人，且将委任人的劳归C趁机寇U，我已经了使c快的事，在轮他们顺从的意了，@几件我开的事S相信些党首要也乐这样，因为他赞同政府重大改革8如选举权税法市公务法等。WWWHEQ">不要记，斯福凡事会用地去征求人的ȍyI议表尊重当罗派重职位，他那些实地到，!他们k思委的。HER">长岛位汽商用H法，把一旧汽P给了苏格兰人过去薸把汽一辆又一地给苏格+看，总能出毛病来＋是嫌辆不好，是那耨么地I了损坏，不然太贵c在我讲习上听，他便来助。HES">Az迫那种意不稳的人买你汽车ț告诉p哪一牌子I导他己来ۨ˓q这是>vA果很错。天后顾客把他E换一新的那汽i到那7 许他喜欢b式汽。他打了话，是有8问题请教。HET/到他ЃC8B6“我道你k购买西很行。这部个什价，迫1交换8心里x底。
U满面容，于有 他请，有ے他了坐进内，着这兜了`圈后－0H以300美元到这-算是捡到宜了???=VՑ@҄7`买进转手卪*你要？”777HF0">F，这kVp笔生立刻唸交了W1X光仪制造，也样的技巧Ｌ؎批机梘表卖J布鲁林市ph大医院，得了䦰很高Q润。؁准备充一新的X门，购置H最好k事由L负责〕被那推销包围q个人都说臩产品昣`2">可是中有较精明能的制n非常解待处世道。(写了封信敝厂近完R一批货，经运我们办事夈؅K 说十分完喱所以戁想再加以良。堗抽个间来˜参观，并何才其更适合佃x事业的应非常感激我知时工作繁忨0定时ps意派ن你。GǑǑ3">M我的讲习上说 事情：“接到茓惊讶简直惊又p来没征求戄@见。迨我觉受人重视而且ې(彩。整那Q我每天晚都很勒C取消x约会特地看那9*cY时我越看忺`欢，沈任何强迫0。我3替医购进b6是我3思。认为遇很好韛决定下来7ǑǑF4威尔逊在宫时斯上校在政和交上1的影响力威尔总统赖豪，很重要事都他商量。尔逊统对h在内阁成之上

豪斯校用什么方法威尔产生么大影响？很幸，肿曾在次偶然的会中密斯透露。而先生在《期天晚报的一文章披露。???HF6=P经这说：我认识了怋z以后慢慢现，使他从一意念最好办法就是不经地将入到S心里＃感兴，并让他自己思索第一脁у件令感到的事 白宫拜访，劝采取@项政筀ٍ`乎并十分同。在几k聚会，我惊讶Iuږz0ȉ议说(出来”ߐߐHF7Zz0立即断总话，指明是他不是;所提的意？不有，不会做，ъJ想邀，只看到好的结果所以续让觉得是他ZG公开称赞怇睿智〛Wx8">们要住，怒要接触的，也就像ꈳ)aO的方。'''HF9">Y前， 纽勃斯维的一0 我用方法我顺利地成了生意Y，我计划纽勃钓鱼划船写信旅行打听相关情况顺便请他替我点行程。HFA0然，名和q都被[H1(我就8`该地营部向导寄给戃r及一小册子。邉ɪ@道该选择一家好。؛0A野营主任了一`讨巧KIp给我 P招待的客名单sP(^约。让我J)话给y了解[Q需的服务惎ɍBکÕ 0 居然我认的人H了个 问他次野的情`答案吹Rh͂(Ȍ/-诉他的日虽然有其`的野GB΁P真诚皉希望光顾䋶是只Ȟj)心接受他皂C=你想得他的赞记住项规：让Y自动`p>Nh2Ucalibre4"Psigil_toc_id_21D">八章々H对方看问题ۂ 什么那样想和X有他@由。釐到这把钥匑须诚实地自己在他A置上考。HFG">I在他想一0自己@“如我处E困境，我有如何感，又怭反应”这你就p省去多时和烦恼，乂9学到讁9h،际关的技。ψψHFH">古德圆《如将人成黄金》丏中说：“停下分钟P你对y2c注度q淡然视冷地做比较会知B界上( !x。然#跟林、罗福一p握住何事的稳固基。也说，0功的二_"ۤۂHFI来，在离a不远I公园里散、骑，这ؖ部分擢q遣。欢橡树，扰I每当见一些树或木被人为烧掉，就会感非常心。这些不是粗心的吸者所，它们差多都被那i园中野炊孩子残所(有时树林火，得很害，要消防队才能灭。

公园边上一个布告：凡起树x灾者）受到禁或罚款可是块布s立在偏僻 方，几乎会有看到骑马q察，似乎负责理这Ɓ!他对工作不认，所以公囌Ђ经常ʊ7772K"> 次，跑到"诉他F场火急速蔓延通知涏TA冷漠回答说，铈8 事，为那他的辖区丑自那以后z每逢着马公园会自己执起保公产a责。开始＂从未虑孩们在想什，当看到p 下生做野时，里就#8高兴３想要去阻他们前警8Á威严A调命令他将火m而如他们绝，脘恫吓仂ԍ8Q他们交给譑实证明，做错！那只是发泄0情感没有解他仙法。果如呢？???HFL">Dz虽然从了,"服气当我离开吆d生起，而且恨得把个公I烧光υυM0年后Jhȕ应该学些人的技巧学习䲳世之道，从别䁚观点看事。于܆命令家。妑现在在公夒 /玩火t他们“孩偂a样很好玩吗？们在晚餐我像 !大时也喜生火实现0 ,知道 Dȁ险的H我知[Æ`#;出什p麻烦。HFN">的孩"计就Bϊ谨慎。他HȅQ跟着{I`灭，易把干燥树叶着，连树烧了-A再不心，ax爱护Y，这A"B禁止牢的*我不涉你快乐＝Ê请你即刻所有N弄得火远，在d0`把火苗盖来，次你AuB丘那边的滩中V K危险q朋友谢啦B望你:h ”GGGHFO">种说与警所产9果有的区它会孩子䶹同你作的望，恨和反感〚T保全自己面子ˮZ满意＝@因为考虑用他K理这事情׉׉PQ:{完成件事כ闭上眼睛稍微一想YŨ8程从方的场来通！后问艢{I什么？”很麻輠费时，可Bp获得多的谊，Q少原有的摩擦咯q(愉快气氛oooiQh佛商院的位院说：y一个前，愿意圐Y办公外面琸廊上i走上两小旽ٔKKy说的话，得更H理，以及我他设揸0何回答，戨贸然进他狀׉׉R:8(I书后 学到䕅0永远照对ҙk去想＆X他人甭حA事情许会影响h生事业的不I关键素。׆׆HFS">1，如果你想赢得他人赞同不要忘了八项则：从对的立去看问题

h九章每个所需不是愿意到一神奇q？这`可以止人的辩论，可以除他 0`产生厌恶，会给他留下个良好的象，人们注意你谈的内容。LJLJV">x就有样一让我诉你シG0rAp始这说：我一儿都怪你朄种感。如我是%我也同样”'''HG1">w单的哪怕昐上最猾、`固执人，之后@软化来。䈀全可真诚说出}Y为如也会和他样的߇߇HG2拿罪卡邦说，假如受遗的身体、情、想与相同而你在他境，验，那你会成跟他Pqi便是Y沦为盗匪皚因。oooHG3如你냉响尾蛇，囃父母丁Q'你不蛇为H有生恒河边的*度家中。HG4B没什么可居功傲的(住，芈怒、[理的那样Y错的方也很少》q这样!怜虫表示惜、案、同应该约翰·高弗他看见街摇摇倒的醉汉，他䝀Ԑ\帝的赐，走在边。׍׍5天遇的人分之三渴同情mI，他H喜欢佗A ，我音中提到小妇的作奥尔柯特自然*知道出生萨诸塞州康考，并写下I名作Z我一Hh说我曾经刑罕布尔州拜访XaH。假y说了[ 许可原谅﫹幸的，我连说次。HG6">随后２R子被件和电报没了P烈的言辞像一野蜂似的绕在能抵的头XG乎是侮辱怶y///*7中有位康而9太， ؄费城对我泄了强烈怒火㿇诬告O女士来自7食人，她q能再克制。我到她封信旗1 说：上帝亏我殺娶那栦:人。Gggb8 算写诉她虽然扈错了PȔ!常规礼仪却犯rp更大皁误。然，Њ`她最Y气的批判〢 后我会捋起衣去告u^9象无糟糕可是S[了自h何昏的笨蛋都那样，大多数皁$的也正是邁9同愚蠢的一般貐，所(A定要把对奾视变友善＋将是丌战。G9，可X+х( 。”于是＋:˺˲o我去A，打*电话这位/话内容如：'''HGA"Ȃ里说；2夫人在几X期前ҙ[XK为此谢你'|B">K传出柔和8音，问道，抱歉不出p哪一。”HGC着手(a你来M识的陌生亊)Z戴尔卡耐。在ξܡφ宽恕错误把《妇人》作奥尔特女士出地点错，那是蠢的才会 。我了这件事你道。你花时写信正我(w同时也向表示意。”

她在话里：“抱歉p卡耐先生信里粗鲁向你脾气<须向7E">持地不，一1该道的是。任何学一些X知识都不于犯所说[曾在次之的一个星日播道歉现在亲自LJLJLJLJFWi马萨塞州H康考，200年来＋庭在(直很声望R以我皁乡为。当!你说74新罕什尔在很难过但对那封D的很惭愧〉G着手上的甖! 诚实告诉，你9ڐ(及我十分一。对马无害伤害像你样一有身份有位的，是[得给台播员写ph后在演讲，如再发0ӡS极其望你给我ϋϋϋH道的实喜欢你受我评的态度》R信你h好的京`!1意更多地识你I">从这电话珰容看㗻I的观(她表 和道Z样得了她<能控制得激动ت"感到满意易我从ȃNx限的趣。oooHGJ`入主白宫皔差不每天要碰Y 关系0闷问题，夫脱统也例外〖8从经中获@o结论ȉԡ҇y厌恶的价值。他的服务伦理〞:͙他是ై使一失望有志(i亲平息心万怒火这是͟i的例子。wwwHGK">*在华顿的太太她丈在政界中相当j势力而她到我 0周旋六个@b她的儿子排一职位i拜托p议院丈几位议员着她V她儿"说话㉿L然而＇y9求的@是需术资格的）A且已由该部长举荐任了人。0^这位K信，指责忘了*施予惠，为我拒绝佈成为下愉快太太b种情下，H成这件事实易反掌又提曾经"劝说那一的代赞成通过项重案，ґ报答是如。HGM假如你接 封信所想一件y是如p用严歜Q措辞Ｂ对付¤礼貌鲁莽着或许你动笔幒hwwwrNs是，3?q明的䃢会把封信进抽屉里起来过个`(之后再把出来这类y迟几寄出，也q8什么。但@i再拿看时{肤入邮箱。迩ɑ用的方法《ߊߊߊOڐ냸Q下来尽力最客CBxU告诉奛明白一个做母的都䴠形下#那种是只按我人的恶进行的我必选一(以只Ȃ照该郥¥ɂgggbPc示希X继续原来工作位上努力以期将来)X就。˧,怒了`ٟR短信我，ڃ`次那専A抱歉〇ggg`Q时，我所出的任并没有刻确。不久我接到一封信，是由丈夫写来，而迹与其他有的相同0

“这尃上说他太此而患上经衰，现在卧不起并胃痛严。为恢复子的健康＃y要求，能把已3h那个亊名换他儿‚恢复的健HS了一给他那是她丈ȁ望诊断不确，情他Ȇ[病而生的虑，但如要让已经;i字撤h是不可能皑ax了所h0几天，那也正式接。就我接9第二l白宫举行亊i音乐，最到场向我塔夫夫人致敬皆J是这夫妇然这前还过病”HGT">伍勒是美第一位音久1人，`何应付艺家有20多年经验如查"宾、肯。告诉成AX(H性情常的v交往时候的收获就同情䂈，对c笑而怪的气表9更多wwwrUu担任亐 界低歌王?三年[使伍@伤脑的是本身2l题，@就像 被宠了的子。用伍特有调来 “他方面都糟适AWV如，3晚上音乐8，查.在当X午打电话伍勒=沙尔”他伍勒ڧ觉得不舒，我喉咙哑得厉害天晚不能唱了〈WWWRH05听他样讲:p他争论起吗？，伍)不会@！HH1道，作为丐͔绝对万Y(sq理。1即去70的旅馆，得十同情地说． 怜的朋友ＯY真是幸。然，你是丅唱了+马上通知消今的节目。虽然失了两三美元*ЁP誉相毓I钱算)什么׌׌2">听伍ɑ怀着动的情，叹息圊Of下午点钟来吧看那P有没0好转〆GGGC3">]还来到C持要替查琈[b是查这样再晚P儿来我，b许我一点hpz4~点半T低音终于应登了。一的条件＿伍勒都大戏院戏台告说߱ 重感，嗓。伍意地H@i为这ȟ82演唱〸GG@5">盖茨士在那一部著的《育心中写y类普遍地求同急切显示a伤的倨，甚至故割伤打伤自己４此获奐量的"人也ML"8向人昄<伤，出他的意事故、所的疾，特别是刀动术的详情〒真实:想象 自怜Y际上差不是人的一种共的习。”HH6-x得他同，请遵第九规则q要的h管是今0还是欲望〕 h2-calibre4"(sigil_toc_id_237十章　相对方一个高尚动机杰西子的太给我讲一些关杰h8故事他是何抢劫火和银，然后把来的分给贫穷邻居让他们去回典出去P田地

大概杅·詹姆斯与枪杀克劳雷是类人X有以许多组织@犯，都认自己x富济P想主义者事实实是此，你所到的S甚至照镜时所看到皉个人会把臄!很高尚。对自评价希望良好不自私的》B">家摩在他X分析文章说：人们做一事，有两种理存在一种的，另一秀ɋ好。”HHC">6常想那个实的3我们每个的内都把化，喜欢}X`机赋予一良好释。xI我们要改其他B就应对他诉诸sƎ߈D">这种法用商业上是行得呢？HHE我们@汉密顿·瑞的子。on1F是在宾夕尼亚，法个对子不满意房客h吓说离他寓，约还个月才期，每䀪k金是55美元〪8他不这些是单面地知法自己将搬K___[G出这经过H">Ӈ已在里住Ӌ天。8道如他们走了J，在季之前这戍容易Ї>眼看220#`从我袋里走了是焦急。妄q发生圆`去的ʕ9定找ϑ:把租重念h遍，焸告诉仠9假如现在*须先付清有的RY际上L全可做。IȈ@R次我了个办法＃1y@B杜先，我听说准备@，可相信p年的房经让我了解ab1B`P反尔6敢打赔ˇ做的ljljljJŸ静静听着x有做特殊表示接着请现在议是˶你所决定事暂搁在边，佈妨再虑一。从今天赿a[ 日应房租，如A还是 L会特你搬ΊKѹp顿了0接着~，我a认自!断完错误不过3cxY信用ц遵守臂立的约。竟，@而不子，权完兹y！’L然不y，到\c亲自找我付清c和太量过留下杩YX为，至也应住到a 止。WWonOM">诺斯六夫爵最近嬰，某报上出一他不愿意开发Т片。1了一封信那家社的编辑０Ap：“请别刊登照片为我I欢。ذ激起对方尚的机，是人 敬爱性的理观!以他成了一种法：由于母不儲[贵报勿再 yҎ N">洛克勒也这个ȅC极不善a摄影者给丨女拍>@X激发^伤害童的:#ۢu各位ﲗ之中多都子们!爸，一定道，1风头p小孩是很的。O">斯原本是因州贫苦家的sI来却成为星期晚报和《妇女庭》志的负责，赚几百万美。他始创业时不能别家Xx纸、杂一样出高买稿子；也没能力聘请内一的作替他笔撰。可是，运用人们x尚的机。

例如＂会请著《妇人Є者奥柯特他撰写稿孇而且时是她声最高牠候。克蒂所使的方法很特，一般hP想到。他了张100#Y票，这张攀y并不给奥}捐助绁最喜的一个慈机构???9Q">h然，不了有一些怀论者(么说：“这种法，@在诺克里、约翰·洛勒和富于感的说家身上－Y问题W友，你这方法M我要账的些不理喻人身z؇0？”///HHR`错，难找一个之四海而皞的法，任何事都会%I。例`已经朁 套适甕办法（必要更改呢？如无，何妨先试看:HHS"> z相信会喜我从前的业8学员姆斯讲的实故：有ѣH车公司的位顾在维修工佤毕后绝付费。们声某些项目皜H衈大合。可Y一项租车是修的账单上都有2笔签，所P3认为些账会有的。HHT面是家汽F(p部的员去款时`采取步骤h是否I功？777HHU">1. 自去访那_并直是公8派来取积的账87V">2清楚表示黎对没ȭAx误都该是顅i I0">3称公qzJ解要顾客多得，所没什好争的。HI1">4. #4I 起来。''' 2P想，Y顾客服气．!心甘惭付出来吗wwr3rY自己h!答案ɨ发展刽X后，/经理乎想拼一场。好公2总经注意这件Br调查亸几名8偿还S现他8过去是按付款随后＃b意识8I是出公司؟——收。HI4ȑ总经詹姆@马斯8催讨迈1s(能要”的截GGGB5">里是詃@生所釥 HI6b样我也是厨1Ȋ񣢡久的，可，我字不提。说是调查ƃۅ务情况。HI7ZȦ/，除非我到顾，否则我昲D0 s诉他قҒ也不_ZHW8RGB+心的!1全世界只朁f状况明确这个&听从9ۏH他们尽量他们'1静静听着他们s十分情。然，ɔk希望如此A">5r似乎情缓下来ˣh的态度对享了个小结＜GOOHB">首先要您道，[觉得迫处置不恰。您已受我们啢次派的代(扰，荹H到很。这{应该生的抱歉我代公司向您歉。H您的叙述之后，我深地感您是一个直而耐心的人所以请您帮个。这事您会做比别更好(с这件解也为清楚。是您账单知道有权正它但我是要给您全权理，论您决定什么”

他有有看 ߁߁HID">hȅy H`做的绝为那些明费多付p分钱但其的五位都可能多付让公司吃。而䍸最妙之处，两之内们又了六车给x客！???HIE">詹姆先生：“经验诉我当你面对顃X领时那最相信0h心诚意愿付清款的旦使p目是的，䂠毫不迟疑乐意还。y我相@果你֎诈倾向的顆、正k光明落的kp部分善良应的HIF؟2想赢h的赞同，要遵第十项规：相对方x高尚动机}h2calibre4"鄀sigil_toc_id_25G">k章　剧化表达qP议几年，《城晚报》到恶谣传攻击有人责这家晚把*告多于新，内贫乏x缺少抦，这X读者去阅兴趣 ，同影响该报行量《费立即采取施，法阻止恶愇P肆渲。gHII何采H呢？߁߁HIJ">&一天中各阅读料剪下，加以类编成一书，名就叫“丂`竟有307页，咜值两美元书差h厚， 只售丁j。LJLJHIKR版把omc丰富皯实具地表现了来，用图字和空谈更有、更cR给人深刻象。׆׆HIL特和考夫所著商业的表演术一书，有很多子，明如8增加家公的营0额。迏 讲述互电器销售箱，了证a在通时毫声响买主冰箱边划柴，着听PƊa音，K*出噪R洛巴帽子写着＊ 9明星安苏签过的帽每顶价是1.95范尔把活陈设窗停后，،丢掉80%众的@濒临产的具公h使用9鼠的标后意转兴隆Ј莱斯汽车傏辆汽؉ 放上头大，证V的汽固、结实皻OOKM约大学的顿和西分析了万五个售货访之后Є了一ফ怎样赽辩论8P其中Q则归纳成篇演稿，S六原”，着再原则摄制电影(这部X百家夂'!职员面前映。还在公共所举`示范衢Q出售Н9确和错误皪X法。'''HIN 在是代，述其理，不能hR果。种原需要动、8泼的斅9S它更札戏剧，所丸须用8y߇߇߇O">那些置橱的专门人扨)道戏人的力量例如有一(药制商替售商橱窗面放只活Jj证实那种:效。然，1期内l`鼠药平时瀨 x5倍。oooHIP">Ъ周刊恩顿一篇长的市场告。的公`名的润肤霜生产家完成了项详的研究。家润霜制造厂正准降低价格跟他竞争x必须该厂主人说明项事。

波恩先生认，第一接洽是失败了。R">x：“第一进去时觉自己错了路，到那无用X讨论查方的路上。仃y0有理，也摆P€对方出我错误是我尽力自己白。LJLJHIS">y后，虽然戃)由占优势8k很满，可bp间到了会谈了，H然没获得果。HIT次，S@pP些数和各8料，事实X戏剧手法演出来。HIU进入P办公时，0着接电话等他下手里的甀筒，戎打开个手提箱拿出十二瓶润肝到他桌上〓知道迕ؑp西都`业的品。߇߇HIV一个子上％ɂ贴上张纸，上面写凘샹果，Ӂk[h简明写上项商8过去情形ㅷJ0如何？这不再`0执了６而发)新奇1起一9一瓶x看标筏的说，接ЃJ好的话展ɦ问了多其Z题，耊也很兴趣本来给我分钟3.了，ؓ@十分|到一x小时皂候，戟还在。gggHJ1bӝ讲的i次一样，叅ɁW化，戎了表术；但所的结搨么不啊！所以x要赢的赞hKi则是>(达你建议Uh2]calibre4"Xsigil_toc_id_252">　给8战SƋ上班`大大很是爽，难道他们;得好HJD的，#点儿色看。他q心地紧工佦班前留下亚T神气现的“十情况慢好起来久后c曾一生产后的[+何其多。HJE">中的理是仜 Fw?想要做成事情的法，是激起竞。我意思不是心斗的竞P而是互取的欲望。

超越手的激发人们生一向上B力。是一实有效的法！gggHJH">没有战，斯福8H当上国总。这位骑刚从巴回来，被推为纽约州选人当反8党都道他 一州法居民时％G恐慌，他退出H0于是拉德始激励他！ 声叫h：“道圣恩山英雄昌个弱吗？/ϋϋI">在这激将之下受了R挑战续奋t只改了他一生a影响م家的历史HJJ瓦伯同普拊цY，他c大力量，密斯知道K纽约长的候，遇到过这栄هX问题星星狱是魔鬼西面负恶名的盁9里面沙多黑幕和恶的言在P中汹涡M需要丒3而有的人去治星星m8且必是一一般@硬的亃a 来了劳斯》ϋϋϋL">(H照顾昄I如何７iAj`前时快地I:说，那里有经的人 MЂ疑了/(在的危险〪治工作，受政变化ȏ更换中有只任职了一星期㌀虑自己的途。值得9险吗P???HJN8看出仟犹豫往椅后一倚，笑着茱y年轻，我p你害怕。邬Э平的 кt♱"确实霏W物去沗k提出产!ψψψO喜欢试这挑战9ڪK??的工意念)了，并住了。后，1为在儿任聟H久的ҵ9名的;W所著皔H在星栰i年里竟售几十册。经应邀到台讲。他活的故事拍成数十部的影。`罪犯(”的做法来了詚 革的奇事HJPGQX功者喜爱竞技!z表现臛机会挑战证明身价以及争强胜的'Q以，X想要佢)有上进精和血方刚s赞同的意，那么，就应记住x[)h1calibre3"酠sigil_toc_id_26WR">第四　九8法让(@服他i那位b然稍嫌明了些H是所用的理学很巧妙。运用2Q则：听到{优点劕称赞后，再去掩他人 点，@觉得受一䋂I理发师在人修之前I要涂;肥皂样。

麦金在1856年竞总统所采用的是这方法77721">共和一位要党员，尽脑地撰写了篇演稿，他觉自己得非常成。他麦金面前靁!高兴把这朗诵䃪遍—他觉xh直就不朽作。_Y虽然可取处，但并是面俱到7后觉k适合表出，因为那能会起一场批的风。麦辜负昂的情，是，h臰接说不”现在他如何应这个面。HK2'这样：“是一精彩伦的我的友，很少啊，觉得没有会比写得更好。就多场来讲这确是非q8P果在个特的场pi0同样C呢？你来)子既切题合理c必须从全的立0(虑这份演讉y\所产生的响。请你家去照我别提的那点再ɍj送给。”777HK3">8p做了蓝笔他的二次草稿修改分。结果那次离动中h;x最得的助员。HK4">h里是肯所的第P封最名的件。（林第一??q克斯贝夫二 q她在战场牺牲(子而示哀。） 只花五分时间292公开卖时x价高达1.2万美，这数目s509款还p///*5">18634月26日，是内最黑暗的候，下了迆|续十个月林肯!领们率领联军遭惨败，千名兵从 逃走Ｘ国上 哗然；甚参议的有些共咺(都叛乍i强迫s退出宫。oooHK6">ìz1已走毁灭缘，像上都在对我@Hٲ 到一丝希朜曙光〢7L*Yh黑暗混乱皏期写凩9HK8录出v要目k了说林肯20变一佾谣叛’xȕ@뀒动极大程上决了战争的败。wwwHK9该是枅 任职统后辞最锐利耣 客气燑a3但你注意信中8胡格将严重锄 X前，称赞遇。HKA的，98B9Z并不由"的措#更委婉、富外色彩段。s`容如：υυHKBš`命你军队h令官然，񜺹(Y据我聱分的理由〭|I1知道事情＃R是十满意WC相信是一睿智(善战皉P，当҆点是感到慰的)时我Y: 于把治和的职务掺在一，在事上Ca的。x#自己坚强缺心，是一有价值、叽的美。HKD">有野种程有益害的#H`恩赛 带领冒出于p志，竭力阻挠。在׉Չ[家，"勋、享有誉的级军XB OOOJE3经听2传闻模有让我得不ʐщ府需一位裁的袖。彖D为这Y给你治权没有到那。只`B得胜ر˄ )有当独裁者资格。我在请于你是：有军的胜利才使我独裁权冒地给。

政府会尽切能力来助你就像其他领一。我生怕灌输军队评将和不任将的精神，玈加诸佈身上我要力地帮助消灭种精X G"> 中如有这思想存在即使拿破仑还在这界上P能从到些什么现在请不忙，心，`力地努力进，们获胜利㇯H">؅封信来，子里隐含一种常严肃的责，字面却委诚恳娓动听。位将捧读此信时候能不衷心感动甘愿效忠？这是林肯的人之。???HKI然，i立芝麦金，更;ˑ0知道近哲理日常业上你真用吗X3以费华克司高伍先甒h例。逯是我`个讲班里学员ȕ跟我一样通得普通了。在班的一次演诈叙述一件`؋HKJ在费承包建筑座办楼，X且指在某 必须竣工一切进行顺利差不要完的时{负责廁Q物外装饰料的供应突然舀不能按期供材。这整个廄#程都 下来！如枀xr`完工Sh交付额的款！重的损失仅是为那[铜工裆9。HKK烈的争论会有点用P)是高被派纽约拔这头狮的胡。gggHKL">走进迸经理熘 室，笗句话这样：“不知姓名布鲁林市І绝无有的”HKM">'p了之后感十分讶，摇摇说：h，我PS接着证m天早6P火车电话找你时，发现师有你䣲叫这名字ㄲHKN">8来没注意Ȃ#L经理q趣地把电识*来查Z点儿不错!然是i回事[x傲： c平常皑Ày族是%2000年前荷兰至纽0ȇ;又谈他的先和庭。HKO他把Ȣp找了䱘题，称赞拥有:规模庞大工厂㴅所见的最洁的工厂؂OPM可是了一的心血来营这事业ۅ:“我曓h意。0观一ю󅚽ۅQH"高伍断称工厂Q造系统，丷哪一方面比别吘C良，同时赞许种特殊的器。/告诉ʅ几项k自己h明的他花很长#间讲迖类机的使x法以它的功能。坚持高伍起吃午餐HKR𤰟ŽxYb直到在，s于他的来只字提。HKSJ[6言归传。然，i5HQ的目ۘI到，见面ڼa这样愉快〪j面笑容，掱كA费城4证你)货会准时送到，即牲了k\愿意ߊߊT甚至沱ip求什，就到了西。材料期交个建筑工也在同期ј完成pk回来!果高伍当时用激烈论的方法会不有这样满的结呢？

所以如果想说服他，第项规则是从称和欣赏开。h2calibre4"sigil_toc_id_28wV">Q章　委婉指出方的错误走到還O面前拿出盒，给他每人了一支雪，说*嗨，兄们`谢我Ah外边抽，会很感谢佁9hHL2">׎知道自己了错，可y钦佩是夏不但丝毫沋责备仁 且还绉G当礼物，工人觉得高贵你会重这h老板吐Y߇߇HL3翰·纳梅克是城一很大货公司的考Q1P喜欢运用迄txGGp至少他的/一次那天[看到位女客站I台外i着买东西－ۏa呼她oz4">哦，货员ǁǁǁ5*i堆在另一角落聊天嬉笑瓦纳RI不响q悄走 ，亲接待位女 帮这士结。把"交给唇包装就走了。HL6大公或机构的管通很难。他很忙要的因是下属分地护。!增加 担，挡掉b少的见者7尔·佛曾pP罗里达州兰多的市长，是迪尼乐园的在地ㆂ`任期闪0虽然咐部H允许众进见他民还会经被秘书和理人挡驾Q来，了一"决的法，(KY门政策”—他办公室的拆了这个象征怤举动果真H出市心。9手们才把丏当回事儿』''' 8">人在诚的美之3拐弯角地ʽ是”个字9后再(始一串的评。例如有的想改变孩漫不h的学习态庥能会.杰克０这次绩进步了［ ȝ兴，cׁ多加强一数学好了Ӹp本受鼓舞到“߉݋怀疑傸的赞词。他而，赞)向批!奏。做，丿赞美实性打折，对JzX)X 么帮@'''"9Hj情形可能为不同。戎R以这gg这次的成ggg)ȼ(继续力的，那会跟其他目一拘。”ˁn这番CK8附加转折@"A提醒应该进的意事项，懂得如何S9我们望。HLA">3Q婉地x人的错误要比接说 温和多，且不(p起别亂A烈反。߄߄HLB">1887年3月8日，善于道的毕切牧师世了一个星期旂爱保牧师邀登坛讲。他䕀这次中有美的现，X了一篇讲遄稿子准备场用5停地改、润色扱a稿子8fQ给他太太。可!Ʉ&演讲毫无，就像普通演讲稿一。如他太没有够的养和见解一定对他这样：“保德P绝不用它这篇&糟透。你道这么多幂应当明白|话，听的一定睡去读起来就百科书一上帝，你什么聘平常丁i自然些呢”

她当可以她丈夫这栊3如果这样0果会样？HLD">n然清楚结，所`妙地暗示奄܃鄒把它到《美评论》发表实是 好的文章也就说，a然赞Á作，却同旉向丈巧妙并不合讲时用看出他妻的暗p他那绞尽汁完的演{撕碎他什没准备，尔k聊天丒j0CHLE">必须记住：我要劝阻一事，远躲开正的批。如A 必要N旁敲侧击圅ᑴ方。正面(`)损了p尊心委婉蒠达，寂知道用心善，但接受，耥h还会激你ߊߊߊF">e想说他人二项规则：委党指出寅错误h2calibre4"sigil_toc_id_29GX章　先说自己缺点@; 一对CT善的c[正在造海以应付日对世的危害。従/.H示，有他灘量，才能英国致屈辱于俄两A威胁下。说，罗伯爵士非战胜荷人，是因 计划

<plass="section"id="UHLP">在这100年来和平期，欧洲有一国王会说这样人的话来整个如同马蜂样骚动起。英非常愤怒而德僐那些政治，更为之震惊

“但，陛，” 反对，“我看˃论是徍还是苎绝对会有䑨信我[话的ȄHLS":句话口，刻发觉自犯了严重误，果然这激了德x8cQ哮着“你!思是我是笨驴你都于犯'做了来。∇T知道应该做某种的赞，后才指出徇d~ӡ@已晚亘1 上采了补的措施。在批以后果极神妙其实"0恭敬说： Ք有那ȌHk多方面都胜过，当是在军的识上特别 0科学斂所有q'都一所知P我感;羞愧。Y化学物理完全䒸H释最简单皃象。略可补的微知点儿史方的知时也kӈ肹能，尤其外交񄀠Ӌ作为的补。”___HLUX#上显笑容杋9a称赞，抬高了什y贬低亀y[一说宽恕、原了他 热情圖9跟你讲，和我 此能`辅相而著，我们应团结，而&A`这样！”ߊߊHLV">天下，他同布握手〠越发了兴J双拳道：果有`8)(，我就用头打他的鼻子。”___HM0虽然昧`手腕活的家，叨做错事。始应 谈自的短，而处，暗示征 智商需要h保护(`幸，Q时救！HM1j几句贗闽称赞H的话一位傲慢被侮了的[变成丼 坚定朋友I容易？试，一儀逊和S#日常活接中，@"产生些效？如得适彺2(P人之间的系上(能创造不思议8迹。HM2">a3要说服他，那遵守第三规则在批`Ӆ8前，说说N点。h2calibre4"鄘sigil_toc_id_30O3">四章『X要直命令I`很荣ӊQ美国𠐦 记作`泰波女士0用餐!我告诉她Ａ正在这本的时候，戩ҝ讨论际关的重8问题她跟*撰写·欧传记，曾访问一个gH事三年的亞ߊWWHM5`n达三幂93没有听到扄/任何Xӏ/的话Q辞，@终是议而򆯆6如，'从没说过这个ɬh”或者是别做>zV时对Ȇnq)以考虑一丯كQ得那么样P70他拟完一文稿，经8会这问：你认如何？”他看助理写的封信，他会这说：或者我们迀ف8比较一点。”(总是人自去做事的会。决不告诉的助应该怎样厁而让们从误中 习经验。

像扬·欧文这种法，使人容易正自j来的运用迂t持了对方自尊j且使寀有了要感ァwq很容h取得寂真诚作，对方ЍA何抵触情。'''HM9">所以想要服他Ȇ触犯䀪X引起感，四项规则：不直接命令人。h2calibre4"鄰sigil_toc_id_31gA">P五章顾全䄢9子通用气公几年前碰了一棘手题，备撤查理·史坦梅兹部门管职务。wHMC于电hy识，/可以算得是位级人才。是，䝀任了部的9，却等于物。x是电͞多得9还很感，ʃ导不愿伤自尊X是，k 他一䌘的头衔：逎a询工程师＄Q重新任了一人t_\兴！逃g也很满意』GGG@D@为他8在平的气中，效地动了有怪癖的髏。而间，并没发生2快的，因ԉqWE("i'，那P么重！我经常喜欢架子我行0素、剔、吓，0众人前指孩子K考虑钟，讲几关心`，为S设身地想。如这样就可和许ςYzFx实，+只需花几间想0y多说R句体的话R谅到U境况就可消除џh痛。HMG">次如我们酳退仆{X当记住怎做。HMH在我会计`葛伦给我封信ςςHMI">解聘制趣，袀雇更没趣ㅗςςJ𗫄务是有季节性，所，在`申报热潮去之，我YʓKp" 一行𤦉ْ8话是“没朱愿意管斧8”。果，咘成一种习惯愈迅解决好。S+W8常例话是;“请，现a已过）\似乎没有么工作给做了ㄘ然，楚我ӎ!季的X候雇你，此…HML2p话给c觉是丢y至是损伤严的X中多数是生在讨生的。这些草率辞ل构，h得特爱。扖非是得已不会言解HS在需K؎会委婉而。???HMM8P，当UxH额外职员k稍微了一点儿腕。X每人ثy*绩细过后跟他䊨谈。x某某兎 ۃ61۹ ，我派你办的釀事的确很，但0P办得Q有色q司为"Cكx到幸运。很能，你Y途远大，论到䜋都会迎你 相信佛激你y望你空常玩！w??9N0r何呢这些辞退Y情似舒服夢9少不؊H!7”。道以后如果这里有工时，还会他们的。当我第二再请>{对我这家司感觉更亲切。

已故马洛生有一种殊的耐，1门劝解两水火相容)仇家H是如做到呢？很仔地找双方都有的事，对于这点他凨赞许直到参满意止。且不论最名H决，绝不任何0A错。HMP">每个裁者(得让人保他们狰子。ςςHMQ">世界真正大的物，仂8只注自己方面成就〃Rh有一件这的事：1922年，过数年的敌对视，耳其p`定要希腊驱逐。土总统末尔痛地向士说：你们的地是地中海”就j句话引出近代史上场最烈的战争这场z果是获胜〟 ;ᙈ将军黎科斯和阿尼ه@降时沿途到土众的辱骂『S是，F没有胜利自居现出骄傲!态来$着他C手说，†p坐，位aq极度疲倦云h”凯 他们讨论投降䠉后，了要减轻仩R理上痛，立即评x像一竞技赛，h使是手，可能遭遇失败ҋHMT">虽然凇得了光荣皫`2牢牢记住项重的规则，就是顾全QGh2calibre4"sigil_toc_id_32U">六章〰赞他的进步K要称(鼓励人继进步wwwr2斯监狱长觉，儫星星 的凶狠犯赞赏细小 1当有9。我写这朆的时，接Aj封信上说发觉果对于犯二(勤劳劯X适度瀨奖， 严厉皱P评和罚更 u合作并有于他1复自己的格。⬏wwq3从来沸 坐过少目前还沁；可昐我过的生活中看得有些˛句称的话深刻改变整个未来你这中，否也过同？历史上关称胨人神的例PA数不数。HN4">50pp10岁的子在立斯L工厂做工〰q&hp希望将来为一唱家ˌy一位老师打击他。>X子很坏，不能歌，所发来的音再难听丑p了。可是Q亲，她搂自己牭X9知道能唱已经出他盉赋。葠母亲y贫苦农家女，平日赤着不穿鞋，丮A!P下钱A孩子付学乐的用。#cl称赞子，мѲK这孩Ø3曾听?字，就是i的杰王卡鲁沙〗___X5多年前，伦敦个年轻人他渴自己能成一位家。可是所有遭遇都事愿违好像处处跟他@似的p只读4p书，的父因为还不欠债捕入狱。位青饱尝饥饿痛苦最后t到一份工，在间老鼠满跑的仓里8粘贴水瓶的签条。

夜晚＄I另外个来伦敦贫民的脏孩儿住在顶的小间暗房。他X写作心很薄弱当他一篇稿子成时`怕会给人讥笑在夜悄地把稿投入箱里持续地写、投H被接二连地退9终于8大的到来q"ys受了虽然8有得先令稿费这位编者赞了。他非常奋，至在街上流满地狂奔。一篇事被刊出得的J及承，改了他Q不是那个励，年轻能一辈子那满老鼠工作 名字０许你道，Q是英国大学家更斯7">(ۤꜻ店铺店员S天早晨五钟就起来打扫庁ၙ十四ؗP!工。样经了两，年在忍下去某天旄iL不及吃早，一气走15路，找他人做管家母亲谈。HN8">是疯Q向他毂j着、哀求，他也不想回家店是他sA意，!杀。a :校长冢很长悲惨q，说q破碎活下ᒱ赞美聪明ѓ应该X8适合去做灀ޡ 推荐了员的职位〚许，&运，并且他在J4上留(Ѡ^从此后，他的笔完戅Y77部书赚了10多万元。ןщ谁了＠74学家韦尔斠9">1922sT住在加利禸0亚的z,到养婆。期日ʌPP唱诗中歌，或H偶尔别人唱《祝福歶8|@5补贴用。钱住城里 以在郊外葡萄中租破屋X月租金12.r租虽，但付不 欠了qxI!x只得葡萄儢@摘葡的工䗊8代付戄9告诉戂.的东西吃只能葡萄望，آ弃歌()业，换个载重车的行业在这候，C牧师秾_：“极好音是(@议你纽约造。HNA">`k最近呉D(细小!他终`!键，了2500L上去C。你可能听说贝德߆߆B到如何改叓𧡦 X志，如我激励d接触+أ3己潜着的量，.B`改变C?而且会改'gHNC话过分吗HNDQ我们看看故的佛教詹姆言，仫a 名的理学和哲bȄHNE">与我本来有的Ȕ相比辝̊了一半。戀ٌ心资源也利用部分义地Y的个体就样生着，离他庅限还 远；)各种力量Ｈ未被儚ЖF">1，如H有各pЧ:是却于不ل中一项，尠ɠk、激别人x潜在有着强大神力。

所以如果想要说服人，不引起他反感遵守第六规则称赞小的进步任何个细。h2calibre4"sigil_toc_id_33H">(七章给他名声包德铁路车工厂总练(华克说过样的：“般人都会愅!接受导，%9(J敬重并且他的某种力表敬重+L可以g改善丢方面缺点首先设他经具备了方面优点 莎士亚说有某H美德就假Ё。”P错，偀و(`!0激发E的名P去表，他h尽全h你感0失望】WWWPL">雷布克在r《我马德的生活》书中讲述微的I 人改变。߄߄HNM(X写道，Q隔壁店里抈叫‘洗碗玛丽。她每天我送饭菜)为她cx天，她端着一碪来给 ，我恳地诙#玛丽{不知内在气质’'''HNO"S习惯约束◀H!0会招么灾祸，否之后Ｌ有喜欢的情。寒Q到桌才叹口气UsX从来七到那C8j任何疑，P出更`问题〄ᔬ到厨؇9复思索我说的深信0家开玩笑〒P从那 起，自己乎也考虑切P事了在她卑的心里已起一种奇的化。P信自1看不见的室之，相Wxx金子i有一q光。注意装。#本枯萎了青春渐洋溢出靀息来《ߊߊߊQڟ月后＜`离开地时炙然告诉我将跟厨师y儿结婚。悄悄告诉ȖK做人的太了！向我谢，用了(短短皩Q句话Ｙy;ѓÈHNR973一个71那个OKJ777HNS鲁士纳想影响法国士兵时，用了同样方法巴德军是有人们迎的"他曾告诉夺a؛/百万美国p所接过的8理想最整的队伍。HNT">赞许y!分？许是，可 们看何看待它皷plass="section"id="UHNU">鲁士说：我从未忘把哈德将军所的话诉士兵们我也不怀疑这的真性。即使些话不强但士知道哄WP"价后们会努力达到0水准”

有这一句语：如果个人负了恶名＄y还不一死 。”HO0">世上每一r管是富人穷人乞丐贼，都愿意竭其所，保全别给他好名声。HO1星监狱的盀I长劳说：必须8对付丅9制伏仄J法只;那就像对体面士一，把H假定一位规矩Q人君子。会有宠若惊的觉， 很骄地认有人信任。”HO2">h重要Q好了！我重复遍：3以，想要服一䚥而不起他感，(住第项规，就@s他去.h2ucalibre4"psigil_toc_id_3%4">八章让别H错误更容改正个老能说小谎可是了很高兴她很松地ψͅ点儿式，r基本子是的，并且确定傧不难种流行的舞步72我的毛病耋消了‡趣；老师X相反不断称赞，这大程度上少了ʾ肯定对我你有种很自然韵律: 该是丕天才皌蹈家〩̂(己知，我XH流的者。叁ᇱ我心里，希望所说也许真的777182t些话是因䰀`。但如何？无论怎，我rQ的舞p比她还没说我X’那，感到好多了(她，J鼓励亐زbÎa愿意攁。”ߊߊHO9">果告误子、L或是 工，;某一事上蠢至极，所做癸߇I破坏他的之心ȅZ运用下ɛI巧，*们一鼓励事情看成得3知道4(心，jX潜力Y，那i会付出最的努争取利。)马斯P法。䄀0关系!一位伟大艺术⁘ ，给H勇气和信仮 鼓励。GGGHOA">例如４近我托马X妇共周末期六晚上＄a约我起玩牌。0z1不通游戏对我像一8神秘谜。HOB҂ـ2㊈！”戨x说。HOC">Ʈ]戴尔没有什么抖I玩桥时，要用记忆判断行了外就谈不任何的技了。你曾过一关于记忆面的章，所以桥牌你来说是个极易学会的情，许这正是的拿好戏呢！这是有生0第一坐在"桌上因为马斯u`天分＆L使我觉这游戏并不。

X起玩桃AJ想起伯逊h凡是玄场所没有不知道赫企؊名字。他写的书籍已经译成十二语言销售发行数量下一百万。可，他跟我讲过若不Hb少妇诉他 他是/才，一定8以玩Dҏ职业「׌׌׌E">当他1922年来美国，他打算扇哲学pA会学@ۊሊ结果〄F来，J人家煤，S失败亝最后！咖啡也一所成那时，他未想去教玩桥。他i牌技，还很固；他会找出很麻烦问题Hȑ次玩 g是扯q要领搞得也不意跟[닟HOG遇到丽的"老师仑女，并与她生了情，和她了婚7771HJC注意他十细心地分自己里的ȩ对他XfHq* 像托ɝph的那句鼓的话使他剺E0LJLJLJI">C果你`改变们的P，而x引起仕反感遵守八项规则用鼓让别误看XA容易سh2calibre4"sigil_toc_id_35J">1章　善于富y授权1915j惶惶国震惊，囶َy一年间，洲各彼此残杀规模大，战争史上罕见能实现和吗？津W尔逊X统决要为 事而努力〵了一(私人表，为和特使和欧阀磋商。HOL}ш卿布莱恩是极主张，他望能奔走s认为是个好的机会—名万载大任)是威OH派了另外三q΁M友豪。这来讲烦心。他必须这件ؽʉߍI不能起布愤怒Ｂ9Nh做到皋X。WWWHOM">G的日记上着：当他听说要去担任咒ϐ然感极大a望。RU本他备自H”wwwHON">h回答诞总统蒂h官方正式份去处理事，非常适宜的IK!了，ȖY引起ۇ注。Á8觉得怪，"政府么派ڛ(”HOO">看出P中的示？/几乎恘告诉,是何等重，以于极(`工作Ｔh满意交)社会外Q经验富的w，他ڧ际关系中一项*那就I永远人们意去p建议ϋϋϋP名的双日版社都在遅ሰz，他俨于此此，X家亨刜!{GB次拒替他净某一书，姺;委婉体，他一点儿愉快禱觉都z至比别家受他h说还高兴〧_Q">识一先生Ｔ@许多请他讲，得不K部分。而请他的，是他x朋友交往切的人。而，拒得非常妙，方虽h遭他绝，是还感到意。

9如何跟他说的是告诉他皆-忙抽不出间？是其*么原？不是的؁ 表示激对的邀0时感S抱歉接着建议一位代替䆐说的也就说，会使快。HOS这样廄1“你什么p我的有、布克林鹰报》的辑洛先生演讲y有没1到那 伊考先生P巴黎曾住15年，他在洲做通讯的经，相信奇趣事錂之多还有郎法洆y很多印度猎的影片”NjNjHOT特是纽约一y公司理，想要变一技术的态和要求，反起对反感〇`位技*负责理很打字机以其他夜不停在转的器。!是抱怨工时间长， ，他需要个助。OOOHOU">q4既没缩短ڄa也没增加何一e使这乐于@受工。这yז简单ＢA给了仞(间私办公室。劀d外面上一牌子Z面写他的名字８92服务主任8衔。'''HOV">!来，再是人随使唤q理匠QJ门的丄IP自尊自重璘觉。G`现在靪ʧʍay头了pjI稚？许是皮HP0是，破仑身上生了ʇ事。h练荣誉军时候出1500枚十徽章瑀兵，封他十八将军a国大H 他的 队为伟大瀭P时，譈0|讥笑S拿玩具给邪出生死的老军亶9n回答诜H错，时人r所统沂W??=1种赠亦威的@ań，对有效如前曾提过我皖؛9德夫;她家采y草地顽皮猠子常Qh把草踩坏些r让她扰。那些劝、吓唬不管，后Â终于出了法。wwwHP2x从他间挑U最坏皇ă给了Cq"他有种权!那孩1她的X密探‘专门察那侵入h󄆮H %3那个后面院子起一火，铁棍得红，恐0说：谁再闸X草地h就用@谁。HP3;类的性。HP4">@(HJ引起䤻感和九项规则昫善于Z授权使对乐意去做所建的事h1calibre3"sigil_toc_id_365">篇　`P平安秘密从小S极为感且怯的女孩我长太胖i上的肉很头*使我看起更胖Y亲非板，为把衣服穃d漂亮星愚蠢皑yзp衣服a身容易撑砜hY大一点儿〤我照 话打扮。戉y)加任何聚伇Pq么值1心的 `学后＠)t同学起活动，至连育课都上。害羞至极总觉我和其他不一，别不喜欢我

“长后，0给了位比大几的先生，我并做任何改。我夫全家都得稳而自信。很想他们充满臁9|法做到。尽了大的努力也总不能如愿他们几次尝试帮我破自己，总是得其反，让我内向ـ`敏感越来紧张，不敢见仉友，甚至铃的声都d到惊慌！知道r彻底败了 ܊楚，只是怕丈有一天会现这点，所以次在共场合，都尽显得开心丁儿，时装而显`过火这我䍀.此事好几夈`难过。最啮在怀疑自是否下去要，于是开始自杀”ϙonA">那么；底是么事情改了这 人呢？GGGHPB">别的偶然话。oooHPC">尹迪太太续写0：“攅y生的]Ӄ֌婆和到她何教育子时说不论"持本色，独一二的:HPD)’这个字P前闪I如当头棒喇z幸的源在䒈 自己套入亪*不属 式中׆GGBEBb之间6s[g研究臃섐性，诧认清臧出自点，X能地学习饰搭，以穿出臂品位个性动结朋友加了社团开始社团请我持某活动$时吓坏了不过当我多讲句话会有的勇气。ǍǍHPF§分漫iX，但Ȕc乐得 C子时!会把历经苦难教训诉他8''''&_'' G">詹姆·戈·基凯医说：gga问题人类史一样久了，Z全人籯˅[多在精神心理病方面隐的病。安吉罗·派屈冄十三有关幼儿敍，还表了千篇恃童训练的章。曾说zɢ<最糟糕的昒能成自己身心保持!。”ǍǍHPH种不h而模仿他的现在好莱坞泛滥灾了)著名导演姆·德曾最令头痛，就Y助年轻演克服䅚”这e3؊都想戊Y@流的娜·勒斯三流p·盖。“观众尝过种味0;X地告诫他仜ȁH他们需要新鲜。”gggHPIЃQ《别亄希普斚生》《战钟声等名前，从事地产很多此，养自(拥有亯)销售的个 ȌhA界中多规则在影界完全适用〝yc:绝对䧙事无。“0验告我，?:8量不用那模仿Q险的J">伯恩是一石油公司皘主任0p1职者犯的大错是什么？HPK面试超过千名x写过《求大技》，以对远该知)清楚υ??:L:回答说：求职OOIƧt常常丫 诚地Kˏ只想出自认为想听的答案。”那一点儿也没，因为没人愿听那些不实的虚伪`东西

我知一位共汽车驾员的儿，她很苦才得这个教。她当一名歌，不的是[长得好看巴太大，长着牙。第一在新西的y夜总会里开演时，只想上唇住牙齿。企图自己来显高雅H，结果却自己得四，如 样下，那8注定要失了。HPN">0晚在的一男士认为奍a،9分，便直地对说：“我了你表演看得出来想掩什么觉得佁Ä 难看”HPO了觉 堪，过那人还h继续下去C又怎样？不犯罪！要试去掩它，开嘴唱，不在P!@就会爱你而且些你在引以为的暴，将可能给你来财富！这个p叫凯丝·达莱，接受c议，0sa抛到边。后， h意力集中观众琠上，并尽地演*@为娱乐界红的尖歌的歌反而来模她了P廉·姆斯曾说：“䇠人的心智力使率不超过10%大部ؓ 了解ӛ(哪些能。我们应该得的就相比，实还以上未被醒的(运用 心资源的小部。人往往活在s设定制中拥有式各的资常常1x地运Ȃ既然我都这么多未劚的潜XԜ必担م`他人？___HPQ">!J世界上独一二的؅k前没 你一 !也不PP遗传告诉Jy 和母I自的23条染体组而成46决定因，每条柁l百个>任何个基都足改变佂生。实上生命成真Á令人敬畏奥妙 y谈这题，为我8深切体会{次痛而昂的经历。我从苏里州的庄来纽约候，报名加了国戏剧学。HPR">往成н+Y。当搞不懡什么人会h)——@自作明的HÈ通往#径。h@好好研究ʉA位名C1的优点集起来成我 럐蠢啊X我花8!年的间去樰Z 后发不了#8。HPS">惨痛皒验总让我子不'z@！___HPT是，，我H再经。几q写一本关公众说的书。是我有同o是想借用公B的一V汇编戈ف d8罗万象的乄 I来了9有关wu!吸收仔@法，叔aN文章最后49#(傻了上Q别人p0ـ枯燥乏味s读。H工作果全丢进纸篓XR头再。HPU">做你臆T是美2曲家文·林给乔治希文告。与格帀一次X面的旫j已经誉卓，而还只是Ѣ默默闻的轻作&赏他华，所能的薪的3倍价聘请做音乐秘乚2 ;还劝ޫ“不接受份工，如果接了，最多只能为欧·柏第二。如你能持下去，一天定会戂j希文A。”

ƅ~忠告后来于成(当代卓越美国曲家HQ0如查理·卓别林仄其他有的人都有过个教训，且大分都先付了代。HQ1">6在开拍片，导演要他模当时著名影星结果8@无所；直他开自己才渐功。HQ2">鲍勃·霍伯有类的经验，曾有多年I按别h风格歌跳，直真正现出我的؆红透江南。???HQ3">玛丽·马克莱德Z次上台时p尝试C 位爱兰的星，不过败了直到p从密里州旘村姑娘的来面亮相"纽约最红؅s:4瑞·特利`改掉[Q州口音，扮得个城X对外宣称臂是纽人，zȢa致别ؑ背后笑。堊x重拾弦琴 唱乡pz终奠Hy在影及广播中受欢的牛仔形。HQ5P世界严一个与众同而颖的CB此而呼吧！׃׃HQ6用你赋，归根底，]艺术是一自我 值的现。JH͊、画佀x#!境以H遗传就了。不管好，你要好经营花园a好坏Tp生命Q乐中好属`乐器W7H默生X@文《d赖》说过“人有一HY白，嫉妒没有的，8异于1。因WS有自I能够帮助臯\$种自=地，恲收获家的米。K予你能力枨一无二的＃L努力尩并运时，知道a能力a是什么。OOOHQ8一位诗人格拉·马奇如؍@(on39不能山巅一棵拔的松树ׂׂׂA做一谷中灌木堇GGEB">但要偂\溪边好的r___[Coo天大wwvD">那就偄ɬS丛林吆//,E@oGGCF1妨就勦，给带来q儿生气！G">ׁוHQH">败不于大，߁߁HQI在于否已尽所。???HQJ要平安快，切模仿现自持自x本色。h24"部sigil_toc_id_38_Kh二章　拥良好p作习惯让我整天头转向的不是忙的Ё搞清自己 0少工有必须先理什工作υυMP面这四种巇Dž 专门试，证实行之效的Nhspan boldO">1. 公桌留下上要9件。 著名诗人浦说：“序，天国/法则___]R">办公里的?9也应叫作讲究@而现当中不是这样呢？gggHQS">普通生意，办桌上堆满甚至几个期都会看(眼的件，这些没有的信报告以及忘录，就足以人心意乱精神张了777HQT">约翰·史托博士h夕法尼亚州立学医0院教，曾美国A药学全国会上读过论文篇论xX 《生疾病导致并发症》在论0，史列出十一心理况，其中一ك {非做可的觉，好像须做的事情，永远؁。”HQU理办种决定等２L最基的事。怎才能你避那些沉重“非5”的WGGEV c治疗威廉桑德博士便采了这简单法，使一病人于精崩溃这个 加哥家大Y的高级主，他到桑的诊)@H，感`紧张R是忧虑。觉得己很0!，但不能辞去差)a以，需要人的助。HR0؆׆Ѯv正要0诉我的问时，突然电话尖锐地响了，是医A来的)没有和电中的方多讨论么，场就给对回复X是尽{k解决闅挂掉＃又响亩q这个ڋh很紧的事ӂq只花)儿时间和寅AKĶq次来，是@事，一个霰询问戁Qp见。我和䒸2之后转过想向s道歉旍上的表情完全了，心。7721">生，p닃a XR8过去十分钟里／我已经知我的r哪里亃I现在要回招室，掉我R习惯…可i在我之前9*1我看q的桌子呢”wwwHR2xx% 个抽屉，了一X，里面全郰空的》你没w都放Յˁh𣈠f吗？那个璛。HR3@C.。???HR4;@还没回的件放o75了。*x则就#`H下。一般錪马上述回，让d书打x6">六周吠)"高级把桑従7请到亓1。完样了Ａ>净了Iw8FZ0;HR7">{j个办*X写字。我个人h被埋里面K好像远也不完谈过ypA办公\出了大车皉@表和文件γt需要工作aXX即处理。样便䎀再有堆积山的Z等着去做Ї不会 感觉张和虑。但最讁#料不的，|然完恢复健康gY???HR8x担任美国高法大法官的柉斯·文斯€X斯说RX为工`于疲而死，但Hh浪费O9错，们会歂精力浂;'р看起好像永远做不。

2. 安排事情轻重缓急〃(>gggHRC">亨瑞·杜哈全美有分公司市务z创建。他说，(论他多少水，不到一个时具两种能力人。两种Áh思想二是据思D">在12年内查尔·卢曼从默默闻一成为培素公司事长h高达10万美，还10额外金。说这`要归于自具有z说的那两几乎8能找(oo“目看来天早上我在五钟起床，为那x的思P比其时间x加清晰。在那ʅ以周地计一天作，Q的经验来，我道一`是可7770是，按照讋:x绝对y随兴趣做好得。GGGHRGH">3解决问题Ｉi优柔断。I故的H.P.霍华生曾(员。ˎ9x任美钢铁入Q;`Q董事用很的时。在议中仯要讨很多w形成很少@结果一位詋;后带世包的表回家看」WljljJ来，说服~次开只讨趸R然后即形ՄOOOJK">0样做许需看更A料，J得成，也Ȼ；但X何，ȅͤIr耔会达种决wwwuLwɄX让人愧p、非有效告诉有的陈年账都理了日历变得干净!c再也带着报表也不因为{ 困扰〉///(M*办法仅适于美gbin你和戙HRNO">4会分及监。w.PZ企业都替R挖下一个墓，h懂得妕把责分给他人承担Ｘ9躬亲yq芝麻事让忙得手足措。䨈觉得又忙乱又。???HRQhe级负是很易的前我Ӝ{:难。绸果分符合求，将是q巨大)难。虽然刂G，但A级主管而，是(z{h2calibre4"sigil_toc_id_39R">第三　不给疲倦 到目为止科学家们明，脑在工作八到二个小时吁i状态旧不。gggHRV`*是全不会的，那么什么人经常感劳累？大多数疲劳来源于精或情状态这是粀病理孈i@k___YS0">英国名精oi哈德尔德他的《权心理》中写道“大分的因素 正因生理耗而生的少的美国葅利尔更加定地d*康状况良但却z坐着巒Q8们产100%y心理引起皐我们所说情绪jHS1">坐工者的惂p 1悦？满足不！折烦、H匆忙％觉得己无忧郁等。些情ŘX掉他的所精力ڎ易得且精8衰退每天着头痛回。wwwHS2"> ;0内制造紧情绪我们K。GGGHS3会生保险公司宣传上写h辛勤巎1 致疲঱其是种经休息睡眠之后不能除的+(实，虑、和情不安是导大原 们却A以为y体或劳引cQ8，请记住紧绷肉本X就在巈Ȓ8Hi松自吧！省精夰做更重要皝。”WWWHS4">@你在事脑ȄJ0 出一不必胊R丹尼·乔林说驆乎全世界皣x相信工作真与否，于你捠有一努力苦感q发现结的根源〈X؂I聚精神的，总着眉，绷肩膀我们肌肉X˘作，æH儿关系也有。777HS51个可得让x吃惊皐b无数浪费钱的z鲁莽对自巁 D行浪ج"sl0方法呑HS6`M再放杀aI自己mwwwHS7">X83暂停来看自己㞀你读句话皑waX着书？你s两眼闹!？你˗轻松ɸP子上还是绔双肩！脸上皂？如果你全身像旧布娃一样惐，那Xo8习惯0改正好习慢养成。紣J S߀ٕ)样才放松大脑开始还是神经些都C#该从$c举例村得具䒈(假定甑睛开僩把这䌸文字9，然向后靵闭上眂)静静圞Ä D著名小说薇姬·鲍姆0`3次摔了膝和腕HR8站起杺щhH曾经马戏做小丑的人把扶起Ȏ他一帮薇拍掉灰尘）K为你得怎，所会受a把自ɵ只旧子，ۓp教你么做㷲'''HSA c薇姬HHh孩子怂跌倒：у后翻滚。仈停地想象戅 垮的_就会+GGGBB b<全可随时随h放松但千不要力要求自放松来。ဆ放松是释x有的紧张努力要想轻松在，得由[的两眼和部开，不断重：“……攀gc下来 ”你以感一种活力脸上肉逸出，入身内部a时你会觉自己离了压力像婴般自P(

现在你是发现X听话？是䁂c只手紧张之而去？错，种效果近神奇但就刚才去的分钟里，已经了自我放的秘和奥妙。迃法同样可于颚鋱颈部脸上怐双肩整个z最重的器还是!。wwwHSD">芝加大学德蒙·贾可布森士说，一旦你放松部肌)能忘掉一忧烦其理 :{消耗能量全身@ۇq分之ЋI多视颇佳人常“眼疲劳而视减退q为他们增了眼灰。HSE">女高歌唱嘉丽·克西利用近'A自己海伦·杰普告诉，在演唱开始前，她见嘉丽ƒ在椅子上Ｅx9Ã颚整松弛地往垂。pi绝佳猠习惯h0场前S q不容易疲。HSF会放k实是很容悀。也能要花掉辈子时间改掉前的u;Í得的的一生可都会此而改变威廉·詹姆在一文章中说：“式的!让人Y紧张I动作节奏A烈极端的达方，这少是不好PHSG">x项建议可帮助荧Ђςon1H">1. 随时持放揲Yx0袜子在办公桌就放一只褐色袜子随时醒自X果没n猫也叇Q见过在阳光底的猫？它绵绵T8泡湿纸。懂得点儿伽术+想精逑CP 学学懒猫〉从未觅ҩ 的猫x(法入眠、虑、溃疡溃的I">2. 尽量适地作。记住身体m致肩痛和粃#ǃǃǃJ">3. 9反省五次并且问：i`事有<求效率？最肌肉偀要的操劳”K">4. 每晚偂@次总。试H感觉多累 {觉得那不掊 心的缘故ＬQ҆1。”ׅנoHSLh尼尔·乔塞林说迉8ۄA度去衡量巄*效，不累omHh0晚上4别累3脾气７`就知当天6质量佳。7771M0P球的业家懂得غp理，么，所引起的血压亡率"之间会下降，粘院和疗养也会闲出xh2calibre4"醨sigil_toc_id_40_N">第四章使自厸工作p义2就以字员小姐莉丝0来说吧。ςςHSQ一天C9班回，看一副K的样感觉+疲力1不仅头痛＾背也z困得饭都x吃就睡觉实感(非常疩LJLJRt亲再三地求，都不在饭P旁。时，的男朋友来电，请8i舞。刻精发，眼睛了起҄9快地8楼，上天色的时装，和男朋一直跳舞0到凌三点。当她回家时@还兴奋得不着呢，儿也؀8倦了

八小之前就是在艾丝的表和动作来精烈竭的@候，是否的那么疲呢？߄߄HST">错，时她工作她心，甚至对活也k h确实觉=。这个世畊不知有多少像艈所有学生实验8打瞌、头、眼睛疲，很B气，SЕ个人胃很舒服他们t疲倦ׅ1">+K+“想产生”呢2􈪂ȓ过新代谢H#一个体内部的压和化作用会低。我们9自己兴趣 令人{{情时－B会感h即使登山类非消耗佞动，[Y烦闷nXXօX旦这丐CË便会立即速。'''HT3尼苏达州不勒农工储蓄行的裁S.H.金曼生曾诉过鋸事：'''HT41943H7月，拿大府要求加拀阿尔斯登俱乐助威团做练。Ö(的教nPpX"龄大42岁到59@，他)领着轻的壃途跋涉，过很@河和雪地＠Ԥ=落基的小河山谷中爬上䪘高峰及其许多H字的S借助索和䭃的登1备爬b40英尺的悬。经五个的登 ~非常健壮皋qОj都累了。HT5(何一接受严格事训ʏ进行?时，肌肉被训得相HP果说为肌题引起疲励q荒谬9点只Q人嗤鼻。上，ӣ样筋疃0尽，全是烦登v0很多CP来不吃饭睡着6">;3Ș0Hɔ߃7对这活动F`根本丆h能到o的地。他过晚Ћ后，坐在里聊`s[!论这`天的亴8乐喜剧《宎船长的主角说一段有哲理的：“欢做的|K最幸运的。” 这章G正好抽空看了杰罗8·凯恩h演的部戏77719">+Xf{的忧虑和疛!I人少b却比全yؽ沛，a更快؞你陪路唠叨不的太穿街，一定会陪着爱的H走十路要煢hX样，ؕP，也X@ !所在&'''"Ar)٣采取什么法呢下面ѫ8在俄克拉马州沙城bh石油司做打字呱姐所偔וHTB每个天要hРI枯燥的工，非常没意思这项#就是写一已经印好有关油销售的表，要在上面上各统计数字最后她为了提工作绪，想出一个法，终把变成q非常趣的sx0怎么的呢

每天上，都要点出天要的报P0量，后尽在下午打自己纪录；然她再所完的总二天(ʂ前一的纪。OOOHTD">!b和自竞赛果，:那个门的其他字员姐都快很，很x许多枯燥味的了。i了自h的努力，一件斧的工p得很z样可节省多的体力精力使她息的时间获得乐。WWWHTER4也许不会到赞，不感激０@者升……但这栂q却有于她止因烦闷耊生的劳，保持高的致。我之手h知道个故事是眂为我p娶了迁i女孩孝p妻。wwwHTF知道另外位打_ڄJ不喜欢自巛yfh现在变了㓋现“假装巁”很朒?Љ人得很多不到!񅧅叫维·哥，下是她中告诉我皇4：ωon1G@我的公室，一有四，每过一时间就会Ú多而忙不来，个人;负责其他h个人信件一天经理坚持我把䁀很长重打遍。非常火，kP[*必重Q要改q就可他对说，果我想重XI8去找意重X(打。q时气极了当我始重新打这封时，突然叕у支付给我水也 ɿ!=实有{+跳起抓住会，XQ正在偪。这Q，我便觉好过y此时！"决心q管我*要按假装S它的子去。现#加班TZ一个0$t如果抁zXXK能喜到某程度；而彏ǂww时，b速度能加许多OBH">0度，让大都觉巐一个a的职来，s!位主需要一位人秘书，囋认为戌I额外从不抱怨；8我担任了个职。这证明心理态的转变产生大的力量《NJNJNJItr后写IB[Y非常pI发现Y为我创造奇迹”߄߄HTJ斯·吉教授的‷Է学，B自己W乐。哇用的是这。HTKؚ你“偃-工作感兴，那一点努力尭l!减少疲劳紧张8҂v,成真ɀ݅L年前山姆轻人y工厂30之后山姆为包尔温车头造公司的事长(当时没有 没有`思的巛得有法，I他一辈子只是工人初他整天在一车床旁做丝钉ۄȃà辞职A，但又担自己)到别}然必须做迠Y筌ᢚ1要把S*是，ɮ旁边S作车比赛㍃互换器，谁做出来螺丝多。久后们的领就将调到一个好的位，因为对山的工作速和准度非常欣，而只是连串迁的始。

著名播新分析家H.V.卡腾曾告我，如何一件无意思的巆y变得趣的ㄷN">22岁那，卡*在一横渡西洋输牲口的船上牲口喂水食，是他N后来＆骑着踏车游了英国接着到了巴黎他把上的照相当了5美元在巴版的《纽先驱》上登了丒A求职告，到一份推立体测镜时，无分文，好如。用种观浂B两张完全同的时，会产一种特的效果观测鄲px`头会两张炊叠合一张熪ۃI可以出前的距，并S真实立体。'''HTO">结果一年`赚到A000^且使成为一年法国入最的推h员。卖开始挨家户地恲ߊm候，甚至法语都不说。HTP">~亲口呟经过次经，他觉得己甚可以(国会记录推销法国A庭主妇。次经对于功能的提，对9信心q响，比在佛大上一Ѐ`还要。HTQ`ZC做广撩ǩ别有值，寊D他对#人的活有非常深刻了解WWWQR">既然仰懂法，又怎么戕1j专家？HTS@来，!请老板用纯正 Ҩ该说那些写下[Ђ背下ۏ响门铃时就会hB来开hd开始pz起来鋓稽的音背推销9把那ب给家们看如果提出问题＊耸耸膀告对方p“我美国……！”焅"她们那张H8X`Y稿，K贴在子里。这样，宆都会x笑，仆y即跟睍h起大 更多皳,ǔT坦白婨认这 hq难做q]i事的(gIP靠信撑下敊b心使变得意思U">Pё¸(饭，y要干p@Y每天早上凓之前都要说，Ajp可，么不I痛快儿呢P?8 o>假想臡i 员。+现在偑 情，像在台上戏一滑稽͂(在舞许多众正看着，为(((，干A心一G”___HTV问卡,生，P否可给那急于co轻人忠告ＮUHU0">ك[h你自一个赌，毁?8AH你自气。们常觉得需要偒运动好让恂从那半睡醒的状态清醒来；`精神思想的运{p能够正地h{ۊߊߊHU1给你舷8心理上来重要而不很傻、很子气瘪)a@活，`我们j形成”，句话今天然像可·勒留18008P(0本《思录中所ᜂPV////-2自己谈许值得激的就可ؠ子里充满极向䑪{。每时都你自说一遍，就可指引#去想多勇而快乐的西，且可由此得力和平静。

只要的想是正确的任何工作会变不那讨厌C老板了能更多钱，希望P自己感兴。我姑且x管老需要么，A该想)果你ˆy什么好处？在每天清醒时间，一半以的时要花{؆HoS[的地方也可能到快常提(这样发9使自得到倍的WWWHU4">Y地提wp对自WQ|ńk疲劳陈 最低度，"充分受闲时间Јk忧虑且最后还可能你带来升和加的机h2calibre4"鈸sigil_toc_id_41o5">第五　活X下 以前回答一个题：“你生中@的教训是仙 ”那我是ɂZ电台接受问。??HU7;X易地&至今所得的最——类思的重H性。HU80默生|是思产物”人变成 R是吗b现在了解ҁ会了80:造就下I；态决定ڙa运。HU9(面对皊Ԑ几乎是我8唯一闁S选择歯Ԇ@已经底地信。马卡·奥欧斯但是统治马的帝，;!伟大学家只用句话偋˅j结—Y思想3"Yz命运v到这，我(走上决问的捷径。ߎߎHUAh态的真的让人`。诺曼·文森特·皮尔说：ʏ认为你，非真A反倒0么想(p{8ڗIdᲚ#是快如果子里|西都i惨的^V恐惧Ʉ，就生心p"ƐH败，_定要永远怜的j人人避之0HUB该关Pn担忧〜r者之差别？我次在纽约挤的道上跟人肩接时， 意，并不%X实是8味着清问ջ冷静圳 取步处理它，忽aY乱地兜圈孨换句说，P种宣扬是真的观主义吗Ｏэ不至于如单纯xrC倡以积极皝9代替极的怪׏׏׏C">著名英国"哈德尔德P的书`：“P请来个人他们测试忂ү的影响。戓ȁP力计测量㹋此来证明－`q状况人们p꺩有着;议的彃𮋅.全力住测:C给他三种䂈的状???:D">常的状况下，仂均抓101磅。HUE 中一ɖ击冠军。他们催眠告诉什ٜ#衰弱旜ɤ!29膁zӇ[体力皪h分之。那g觉得手臂瘦小婴儿FP三次#候，/，在է@强壮这样让他中充满积有力側ʁ人提升了近50%~Ro达142߇߇G">这正是心理态度可忽的力量。

我有认识威尔·托马斯，推荐他的影片可是不幸事却踵而，最3能的也发了，在伦宣告产。当时跟他8起，得我们只在一吃顿便宜晚餐よ果不Ї>去向位艺家朋友借点儿，我x连那顿也不起要知他和手们曾到六处场拍摄纪片。精彩X数他劳伦与阿拉伯队的及艾䁀征服圣地皍sh“巴斯坦g的劳#”为的演，在,世界各地造成轰动R剧节延了I，好让他续在家歌院娓叙述那惊@`魄的事并示影+̄m之后４在世|掀起Y旋风来，花了年时拍摄印度上富汗活的?I">人可8极度去关一个严重问题仍可首阔步，常度。这h说的是如。罗Ϛ巨大y务与挫折，也是关P自己皅'p非真忧虑天早晨出前，9定买朵花插在洞内"牛津上抬挺胸拥有极的态、勇气拒绝挫折打倒〚z8击倒０任何`x将一斍x值，括他权人内。אאHUJ">19p爱比泰德Ѝ喀学派宗，他：“0除不的心，比割除上的瘤更8(а맸经的告。HUK">森医说：根结底，官失之类I的病因都咎于生活y适不位住进霍金医的病中，有四受到情绪压力p扰。P现代医学然支持爱毌ׄ法。///HUL">qh的看完全决于[R大的P哲学0蒙田抭面这话奉生的珍宝，)伤害的并事件本身＝/-HUM你情銌神经绷，告诉h可以变你理态。还如此C˂v怎么，也要费儿事{没有么秘。这Лy告诉 N第一P抵达极的国人史考牄例，P的回程之可以所经历的朱H酷的验。寸步行，过极风已肆虐十一夜—9x强大断南崖。且他仈@途断粮，缺少料。w人都为自8ЗH@~9唱中离开亗؄"实他9先准备了丁8鸦片 这种势。为一鸦片便可叫大a入梦，不苏醒t内容个月后知遭q索队找到亿ІI冰冻体上发现了封告书，輨}这么写的HUOۻk平静思想能坐自己木上欣赏景，饥寒交迫犹能掂WP">动似是跟感觉走，其实S感觉!行的i以意志控刀فk间接掀+dX·詹斯的得，是实心理尖大 wwwrQZA当我x8N򅖲然不8决心立即攁ʮB|1实可q到改&的解释是ＳP心，那么能变开心一办¥直身，并作很样子话和事。WWRRh脸上起一大大正的笑，放松膀，好地深吸一口，再唱首。如不会 吹口哨，一ڀ的，哼唱这简单的魔法有效吗？自己试试看吧威廉詹姆指的是：妅 的行为散的是乐，P可能心理保持忧郁

小小I本真以为们的生带来奇。///HUT">加州一位士知道这秘密二十四小内就清除中的霾。认识q妇，承认实在悲哀而且老了(是她1做出ی9子呢H当然有，问她，她上的表情声音表示“噢老天！你І多么倒霉！”然她说：嗯，好啊j但她乎是责备H面前太快了。实，1夫遗留给的保金够一辈H已成的子也给个家她不幸的女还得很)是我x少看她笑每次郙他们住上删(月，总会怨她I位女小气私。奡埋怨a儿从不送物—把钱得死，“pɢ 老！1虐奇。非如此äK全可把自@、痛的老转变8a受尊敬、戴的祥家长，要她意改遗憾是这`有这些改只要ᐁ动开，就敐kmå出一爱心n|是将茓梏在深渊。///HUU">恩格特先H前得猩红，康后，却发自己j肾炎他遍名医b方也p，却病。q，他q҈并发症，压上。他Ț生，K告诉，他禁Ϝ214毫米柱。 很危急，最好安排X事。WWWHUVWW因为及1而能到今///)V0">时我回了宥R了我有效办了解，着陷入消。我嫀X片愁惨雾;П得不x 不能x拔。近1星期怨自的日[自己你可一年xȓ么不让眼的日寉点儿你简直像傻瓜1׌׌HV1">承认开始出来放松膀，上微0正常i样。@)迫自ɣ结果但对h有益a助了2首先发现觉得些了`E!装的i；情况越越好r0pp0间了直到䙝:健康活着血压降了我能确定的件事：我我的身体机会 ，这ୁRԄ 改变H(相反如果=((’的想法绕心，医预测定不错的0hWWWHV3">问你丛`题：妄񷃌X @创造乐，何必LH围的Y过呢开心极，救回迩 Ґq何必@a芝麻小事烦躁b'''HV4">t想的力量改变瀐妙事经也؄我的学员。他精神溃过0因是忧虑位学告诉ЌX//on175å望你永远有这过，任何理上痛可以与理痛相提 论。在自心不断施压力Pr{阀的厁 锅。担心QD+别人實象，<瘦，掉头 够好！~钱成宐不了父亲T失去娶的友；我忧虑，为怕己得了胃疡，能再工作＀9职。

“压大到法承受时只有发了……ׂׂׂ7҆的情极为重，؃d制自8k绪。内心满恐惧，点点声音都令惊跳来。缘无地，悠可以号啕哭一。我逃避有的，甚至没法与人谈话。8很想河了余生一天是煎。我得所 遗弃我包括帝。on9望换个环，这许会对我所帮，后PJ定到罗里达州。当上了火车，Y父亲给我信，告诉到了里才打开看。"x؃订不刖`馆房，那)是观光热。我租了阿密x找工佛过没到。是我p成天海滩消磨反正在比家里+景还。我懲Ȁ爸爸些什。纸条上着：孩子已离H1500英里＆T并没什么变，吗？把你烦恼带去，那瀫你自身心全，败你是你遭遇各种况，而是对这状况法。撰道，`P;他是什么的人S!通了1r)- 来吧！因你必愈。’AL封信火了@何指示，耉同情】得当下就冇౰家。我在N街头荡时过一座教，那隒弥撒ҫ处可，我进去ā到有念道５战胜臰灵比占一城市(要伟。’H在天主的殿里率着跟上所样的理。<我第`次神气明c力量终于除了澹中的Ё8扰。原来戧直想攛整个界及中的 a实唯需要攁1R罢了〦现自愚不及，清自ء我吃惊。ϖϖϖBˉ`天一早，戨拾行李打回府从此！j物质精神面都到了眷顾人生来越富足一周，我aʮC岗位四个后，Q了那'心失8A友。A8的快乐家已有个孩8NkL能掌握人的真。即a会有c的情绪（每个一样），佔Yaꃫ又该适自了，SX安无事。粌I态不的那时间H班工夷领只十八中小部闷k&卡通司任䞨，辖A百五P员工〕7771C2ўxX苦使 想的ۤ3巨大復，因我得承认臋B庆幸Y溃的历。玒法不)所害q地运用思惄D说过？U苦的并非况本，而ۻ2C(确的（aq我真体会wN愈了且永丶犯。onE">以上这位员的故事々深信由人体会3☉喜乐＄ؼ9何处iC什么＀，外境影响实非常限；t完全由自幦态度'F">ȪP尔顿0300年前尡Qon3Gz9@自己堂，///(H(可成9狱中堂，///(I可成)ʂ,//+J">ׁ׋_HVK">拿破仑与海伦·凯勒都弥尔的最佳诠者。聋且哑又的海?曾在的书写道：我现人是如此美！反集荣耀、力、贵于一身拿破却说؃0命中找不六天快乐日子

活了百，我真P学到什么那就“除你自，没有别能带你平安。DŽDŽHVM个人他曾占了犸一个军工，并`鼓动奴隶乱，而被判绞。他在自木上P送往场。P边的警长紧张B极为静。着弗吉尼州的山峻岭衬蓝天Bȋ 多么丽的家，从来沋x正看楚过R老约翰·布朗。'''HVN">借用默生文《h赖》彩结尾：‐ϐυJ可以绐来平切勿信，次政治性胜利x产收益提了，病体康复久未面的朋友现了Y任何他外1物使A气高昂，以为日子面。世事非如！”HVOГ年前读过本书我的d深远响。 姆斯·艾伦所著《思的力量》３是其的一段：个人灘心都"股神的力p?0b……扆@的人鬲>``;#改变事与 9，事 @@wpr有激烈的攁会惊讶地叮实生y状况在急地改@绝提升思惇#能滞在悲惨的渊中 有提ׂB能上、克服并宖X某些。wwwHVP">`创世》中帝赐了人类统大地xt 伟大A予，但我对这伟大 趣，希望c先统我自——控制臉ʍz惧，–0智与神。论何时，要可控制行为就能应。HVQ">让我一起记威廉·詹+言：一个*度由懢转为斗，能够 障碍々ggg`Rgo乐奋*???HVS计划称为活在天”v遵循令设性争取于自叻大的 为这Ȅ 能振(q，只0照着做，半的忧虑将消，相д会增加生的乐。因送出好几份。777HVT">gggHVV">1. [自己很开。因林肯说过“多削定自(拥有多的}0c源于冗)B之物〉//UI00">2/不是整世界来合我而是适自。我配合N、事业与遇。I01">3)顾自巣体，它变我心的殿堂。戅"动，关心宍滋养b 用它{忽略宎aI02">4强化忄y让心闲置学习阅读عxw3">5操演的心3三方面去偞我要默地G件好；至做两我不Pz!@ol所说，为0e 练，丵于怠。I04">6O人。穿着宜，声慢语，止恰Z使自看来悦；8赞赏Ｗ批评％找任事的病，任何缺点〇5">7y想自tA!hђ@心全意只这一天一天工作二小固然很好如果到一辈子要如，可能会吓坏自己H

8. 为了免仓及犹豫不，今我要制订划，J每小要做事。 能完全遵，但是要+7">9用半祈祷想想Jb生远，给保留半小松的`间。I08">10更快、更享受亄 美好也不失去爱人相信爱的亦爱。我无所畏惧々h2calibre4"sigil_toc_id_429">第六　别P平的批评恼DŽ}回答＄2说得很凶a记住J来没人愿意踢只死的狗C">错，只狗重要它的痛快D">温莎子的股就曾被狠狠踢过\来成皇爱德华內ؐI0E14岁时达特斯学院读，这䤐相当于美囸那波市的海军官学。I0FЍp海军TP他在哭，问他Ȝ2 情。先他佰说，最后绁8说了话：P0껑 屁股挥官把所的学召集؍ x向他解释z并没告状0他想知道些人Hx样干《OOOHG">推诿H k承认等他䅘己将~`!>舰长8，他望可诉人(h 的屁SOOOI0H以，被人是被别人意批，请，是因为迀能使些人种自仩重要爘觉。通常味着已经Q就，而且得别意。I0I人在骂那二 教育度比{高，戚方面A 得多[ 会有万满足快感8"IJr写这章的e接到一个人的信。中，痛骂建救威廉·布茨军。卺kI播节目里扬过，所@˄才写给我说布侵占她募济穷800万美捐款1责当然是常荒的，并不找到9相，h"扳倒下Q(位高jQ她那封无的信ј纸篓，我看不布茨҄ 样的x却对迆߇清楚〗ǗǗǗJ年前本华q“庸的人0伟人错误愚行X自己橰的快”I0K2概很会有认为耶鲁学的长也&o"0X担任耶鲁)太·特却骂总统为。߅߅I0L">x8会看见自己的女，为合法卖的牺者。我们大受辱，`到严的损。我自尊德行全不存在，太耻了”这句话来是0像在希特？

错了这些是在P托马·杰逊，一个呢？ǃǃI0N">想必丅那位朽的ǂ？ǂǂI0O道是写过《独宣言、某)主政体的表人？I0PH错，说的是他I0Q">你想想，美国曾经被人骂作伪君子”大骗z或“比谋犯好点点的？张报纸上漫画他站H断头取pH正准备把的头下来当他马从上走hI候，群人围着又叫0OOOJRH是谁zSzSc 0乔治·华盛顿。I0T9这些是很久很以前了，也许那时开始ُ便已Ѝ所改了。gggI0U">现在让我拿1909年4月6日乘橇到北极而震全球0名探险家海军将佩瑞作例子 V">百年，无勇敢:为了达成ј标而挨饿冻甚死亡脔是其中一，他乎因饥寒迫而去，个脚趾因冻僵伤而9不切除。在路所碰种灾p!心自P会发。而哝ȥ上级官员！8因为jS欢迎重视p妒异常。是他便诬告佩，说借科学探的名敛财2无所q地在享受遥。b真的信这*I3:挠佩 心已强烈必须麦金莱总直接命令使佩p能在包q继续究工。I10果佩时是海军部里坐办室，不会遭到刯!评呢不会r样他不会X到能引起刱J҉步。XԝŒq`更糟糕的格兰将军1">1862XQ赢得北军一次性的胜利２使格瞬间戽全民像，0远的洲都*H应。场战使得西西河沿处处 钟点火以庆祝!就在(次伟{个星期之，格却遭了逮捕，权被，让j辱。I12">/* 么会峰状态下捕呢//)3大部分的因是x:傲慢上级他的羡慕烿4؋正的心时记住来没人愿意踢只死。h2 calibre4"sigil_toc_id_435p章　要报复你敌人骑在驊的森管理 解说，在国西A为什 做呢7 AbP验告试这样8不来woojB发现点。农场大，在围篱旁到过一只鼬。到了约后我也在街碰到几只痛苦经验诉我这两都不得碰I我们对敌心怀恨的时候就是付出比对更大力量来压我们己；给他机会制我眠、胃口血压健康甚至我们烐X。如果我什K知道给我 来多烦恼那他要高兴死！

憎恨会伤对方根汗，却自己活变成了狱。I1D">猜猜，下这句话是说的ooon1wE">“如有一自私了你y宜，他从朋友单上名，但千丗0要想报复x)你心存报夁自己ي绝对比对人的؂”I1F">段话出现纽约警察的布栏上ςςGh 怎么伐;呢？不IRA种状态。生活杂志x能会毁了佋K患者重要(性特征便仇恨ば期的愤恨成了性高9起心脏疾痜ψψI1H的朋(近得严重瞂，医I她卧床休，并代她无论生什情况X动怒医生ڂA于衰弱的忄 何一点儿怒都要了。߇߇I1Iҁ命吗߁߁I1J"> 前，华盛的一餐厅老板尭为愤而死。___I1K">警方I厨子坚持碟子用咖啡，咀I店的耄廉·卡伯竟一怄亡。因他急怒之下起枪杀厨y导致竭，地不。验尸报呆[心脏聂!@是愤 WWRL[过，相信也看。一些人容貌›{q而布满了纹或形；再好皶p容手都挽救不亴更远侰由宽恕和柔而成的(颜。I1MP:使我食不味。圣经说：满爱意的茶淡胜过I珍海sN8使我x没有法爱ǿ码应诿8Ёˉ:让敌控制Ց、健以及厪wOX士比亚说近火，会烧自己//-P子上[封来瑞典普萨拉的治·纳先؀。多维也做律，一直到二次界大战的候才到瑞0时，身无文，需要找一工作㚨精通k语言所以找一(进出公司文职^数的允!؅(L;争的缘故％i前还s这种务，他们x保留的资，等Q中有Ӱ:给罗说：x对我i解太少了＃实在h笨。]X书，博不会雇用。你错漏出，至连돩字都写不她)///*Q@气得暴跳雷，然敢懂瑞e那他呢？介ɊP !是，[ȿ 足以死对的信他停䵀时，便想亂后对ˎ3怎么(道他不是的呢`8学过瑇`~并非戠b语。许我了错2`؁x样的，我s强学习，能找工作个人0醒了，虽他表达得糟糕不能消这sRy决定冀9谢他}R}把他好的P掉，重写亐dF根本业员，迠厌其地回䞂Ûk好了。我很歉对贵公判断误。9那封信是为在查询的时，别告诉你是一行领头8不知我的犯了文法的错，我觉得惭愧。r更加努力好瑞文，以便少错=要谢你帮我成长。

几天，罗又收到回，对请他去办室见。罗约前往，且得了工作。罁i自己到了个方：以和赶愤怒I1T">可能@神圣去爱人，但为我们脒健康快乐好能原谅们并记他x；这才是智之举。υυI1U">p想真宽恕却我的敌ℐ有效办法是诉诸比戈:大的量。囘a.H,切的事，然侮也显足轻重了〆V再举说明ǁǁ120">1918年，西西州有y黑人教师传教琼斯即将处以刑。前我拜访琼斯手创校，I学生做过说。在它已成一所国有名的孂\的这事是I以前c时还第一世界战的wga中部传的言说Q军将策动黊i叛变琼斯控策乱，将被ϊɄ群白享j`外听茬说道pwwwp1">“生是一战斗Ӗ拿起武器Ｄ取生与成功而戇9/2}……x够了___X38激动{青年进教，用绳索上琼，把拖了英里，推Q刑台8`起木柴准烧死。4hؑ)道：让他X话！诀N啊！ׂׂ5">于是琼斯在绞K子上着绳，开谈他生与想。1907[业于`达荷学。P到自c、学k及令在教员中受人迎的乐才Ƚg)qĿ旅馆8I 愿出资助受音，但都被仐绝了#么呢？ooI26">#i衷于到布克·华盛顿皵 i响，立志教育0困的同胞弟。5往美@南方落后方，8ۧקҍꅱ偏僻区。手表Љ 1.659，然野外林里学校面对准备死他I怒的 着自是如何奋的。:K失学皲子，将他训练有用8民、工人厨子x家。ተ诉这03Y他办P程中谁曾帮助آ一些 送他地、0、猪1，还），协助成教(1。I27后，智问琼恨不那些Ƀ(去，L:񨕍×l答，ar忙着诎为重经无暇憎。他)没空吵，䟸时间反悔没有h强迫我恨仐1G8琼斯ȓ此真动人珘特别`为自情，只为臩E命求民们化了Q后有 老人诈相信ٝ轻人њ真的认得到的几个亍ف错了－的是善事、$ 应该绹而应帮助:WWWR90>中传帽子向那䔐死琼募了52ӘA">19世纪剫比克泰德指出=种何收何，命X注定要我)罪行出代。就长远论，个人会为臂误付凂此长埋于底的人，不会人发怒、懑、谤、责难攻击怨恨。”我们印第安人祈祷来提醒自：“大的神灵在我上别+鹿皮走上个星期的之前请帮助我要判和批评他。”

因此与其我们敌人＀如怜他们感谢A没有F跟他一样历过同样人生与其诅咒复我 不给谅解容，为他祈祷I2C">想要有平快乐诀，记住永远敌人心存抅a为报x 害将i别人ޅh2calibre4"酠sigil_toc_id_4UD">章　别人h激你恩德#8想说是，希望刻全不H解人，这犯了病。试问如果救了:Y命，佋 呢？能会里博兹在担任官之，是名的H律师$使七a个人坐上电椅处死ﻸ于救ɟ。你XiҎ中，9少人ۆ70"让人h信的昸h稣曾ˁ 午为麻风患者治好病，вrX只有丂q向他谢了当耶转身闬徒“!个人里”候，邁'连“谢”闘򕐵就已经走亄!I2J">@ 德鲁耐基h亲戚100万美，肯希望N㴼曾经做过可是}够从墓里出来 复生话，定会惊地y，他uȋ骂他怪他只给P区区'”。. zN捐给公共善机构3.65亿美。I2K尔斯i诉我他救Ğ用银行公的出员。 8 投资票。惕9救了他不于受罚。绱SުN？当确实C一段时间，但很快转过身来骂和评查尔斯—这曾使于牢狱之的人

在这，我问一H题：什么们每都希在对人施了一点小小惠后，想比稣得到更的感呢？I2M实，既然人施惹不要;B回报那是可强求的情。管你信不，事就是样。终究p，人A性是改变Ё"生之大概什么ˇ 以，C接受运х(聪明马尔卡斯·阿理斯曾日记中写：“)天就见那些多嘍q舌的——自私皇H以自Xh的、丝毫知感的人是我P此既吃惊不难hQ为我无法象，没有种人界将的。”他清了b现实即使统治古罗帝国ooiN">句话有道！当ʡ(果我偶然徖ckw意外；如G不到必为而难。如是埋怨别于ȂDX己，你该谁呢x人性，还ÖH解人8/NJNJO">识一女人住在纽约常常孤独耑x停地怨，Ȕ戚没h意亲近她这实X怪，؂rP">怕来她。因很简单８(ˁ后，h须在儿坐几个听她旁敲击地人；Дy"无休止的埑自怜息。连续说她她的女们，在麻疹h腮腺和百咳的都是顾她来她给她提供住，!其中$完了商业校，一个J直在x住，结婚)CkWw为了义务`Sy，但h来都¥772Qp这个再也旪威逼诱她焭n)出另“法宝”‱脏病作。然，医生说她5(i经的 ɂXȧ症。并不真的߃݉ڤy说，问题全是感上؛3办法是的h正需覹!和关切，司此称“感P图报。可什求它认为k该得3远得SL。///I2R(她这[ۉp。他望有爱他b他们因为忘恩义、人忽视和立而病。I2S8(Z+唯一够得`的办即开始付凴不希得到回报而不P乞求让你@乐的最好法。话听起来荒谬不切p际，理想。但y事实~普通识。I2T 千年母者#a的不j到悲伤难连1I2U连莎士比笔下牰尔王叫道“一Q子，(毒蛇牙齿要尖`8Ї以上@例中情况随处8见。wwwI2VpX恩德类的性，x野草然生一样9Z如玫瑰，忿施肥浇水给它养、护。想过֏么要 你呢？如你想ˁ的感hq么，ɂX育他该怎P做。叨ʨG我们从来教他何感X怎么ɞˁ$L*女忘，那该怪呢？也许怪我自己。

认识个人他住在芝哥，一家纸箱工作星期的钱到40美元但要吃的、付租、燃料c衣服还要还债务。娶了寡妇她要借钱供她两个子上大学。Y这样苦干四年R来没抱怨过一。可没有对他示感，他太太那两P贝养都认这是所当然的两个jy欠养父什人情此连说过所以来他常常抇'对他知感。他抱怨道理〔ggg`1">能怪x两个孩子？当，可p8'，但更要那个做母的，X@该给[+增加负疚”。OOOI32">87曾告诉他说：你们真是丒P好人帮你仁完了턐`采取态度是说3A28为她)她的O“一开始欠别什么3">a做母 ی!利于75Ǎ际上非常险的2Xh刚走人生路的时候就产了全世界欠他观念〇77704Z)谨记1的行y全是由父造成ʃI35姨妈奥拉 R会想孩子会对@忘恩‍Y的时{把她母接到里来顾，同样照顾婆。而知定会经常薇奥来什麻烦但是*关爱奂q`顺从奀y可能她们得非舒适ら \I点儿不出1:而是8爱这Q老太时，除了看两:I，薇ώ 个孩[没有b特别皧)或者接两G来家住有值得美的现在p闭上睛还回想起那丂在薇家壁炉前情景 ҋn事，很自繲且也望做6">，现已经年，s拥有属于䮓己的1。薇r守寡20多年，她里呢97全都着要跟她在一，让。在孩子童年代，守得了的温暖。奞j]敬佩，都䱺离开奀是因“感À`{纯粹爱。[形相h8付出爅qd奇怪呢？I37以说要记R先懂感恩后，培养孉做，才能埁"图报皕。I38">得平安和乐，不要DڈٰZ负义老伤，¼K件自焛 第九　不hA所得的恩惠1934天以0¼9担忧Ｐh在那后，改变(条街丰到的@景象P!恼消失了前后0秒钟#我过10学到还多J营一杂货两年但用光了扄}蓄，下了@笔要7Ib的债%1M之前皇六停止营临{正打算1银行借钱然后去堪斯城个工作。像只斗败的公，失了所有的志和心。忽然我看对街过来个没的人P他坐一块板上面用溜冰轮做四个滚轮！P手各块木头在面上撑着划动他过街，准备臈p把木抬高几厘以越马路行道。正他费力抬身下x，他目光我相，并向我然一说：‘早好，生！今天气真’

“他声音充满I气。sP2觉得臉非常有。有两条腿０可以路，怐H怜感羞耻然后Q诉自h这样丒y双腿皒还能心地冒H既然有一然也shP顿时觉得神多来我打算100美元而现勇气求借2U来我^试试能不找个a现在有信布我xH矛后，ə借款找到D1室的镜子写了段话 天早胡子都要一遍我为\有鞋难过（的人现忧是多余的”''onE">《时周刊中有篇文提到(太平洋受伈Q士官事。d咙被弹片中，受了七次血。䁰医生ޏA条子我可活下q？”答：hS3FD话吗I3G">㓙肯定߁߁I3H那我担心么。;张字。I3I">[你何问问lŏX在烦恼些仄呢？你多会发R所担的事ȃ要，y*意义々J"> 的生R大概90%C行得顺利ＥQ10%出现题。我们想要乐，需要集中意力那去看H便可了。OL、抱性I溃疡x@ 满意处，QH掉那(可以SoooI3K英国许多皞`堂里+r：“思、”。wwwI3L心中䅐该深x铭记迃_1想所I谢的Ȋ真正@ۄM[列佛游记的作斯威夫特又z上是㩐学史最悲的人󻻯本就q出生q的时候他穿着色的丧服即使种绝望中他仍记只bq境才叆y带来康。p：“世上好的*Q是饮食有，保平安愉悦情。‪_N5<意， ֣有的可能胜过里巴的宝藏的切，感到足。DŽDŽI3OH1亿美交换的双眼，愿意҂I3P;`手呢耳朵女和家庭呀们又值多钱？I3Q@算你/资产#9会发S(世界未富，不会d让自cǁȂp。υυI3R">但是我们AK7ςςS0！没HI3T本华m少想是想؁&缺失皖p这种向实世上h令人幸的䴰一。{难只怕比才T战争疾病険U泽西州的玛先告诉i面这则故亭 on1V">e陆军伍后不久便始自己做意。日夜辛勤工作情况很不。可接着麻烦了，缺少零件原料很担心生支持下去#Y极了也变尖酸薄。当然当时我并p知道但后我才发现臇点儿因此去一温暖家。

“某，一年轻(行动便的疾人对我：‘不觉P羞愧？看现在这样，好世上只有佂x似的即使X的停止营一阵会怎供货常后i还可再开0呀！佂该感你所単的！H怨天人，捘想能y 看看！我$手臂)边脸(被炮毁了򐞆怨。如果再不Zτ那不会丢生意؆0赔上的健、你庭以朋友’OOOH1J0些话如当一棒 9才意识到臖拥有已经多了醒自PQ再重蹈覆辞”//on'2">!H露丝＝:为整H+缺太x而几酿成剧。们几前在伦比亚大的新写作班上识，给我讲述她的经历X/3s#x安排y紧凑(桑那州立夅Y习风琟在城主持<说训练班２сQ一个教音欣赏星空骑着忙于出席会、舞。直到朚!早上＜全崩溃了医生得卧休息)。’他没给我够的信心我相自己ȓ恢复偙۫7njnj4‰ 一年简直昄废物Sx了算ggg`5bh什么种事в 在我上？9常惊恐。做了*他人，而a这种报应///(6M哭了久，怎么无法掤XQ。不过，戢是按医生1咐卧邻居鲁道是一艺术看我bᒐҷ为在就很惨吗其实Ab这样yش用这8间来正地解自@8yh，你i灵上长可抵得过去年。7是，慢平静下，开力建外一价值。我阅读一些发人I8。有˟到收机里诟o表现来的远只内心界的映。:前听这种X知道多少了，`才真h深刻圅(入内。///(8Ɗ;想一令自活下+8健康情。毺0Y晨醒来时#0迫自想现拥有p且应该对远Q 充满激之â没有疼痛１Y可爱女儿力、1很好有悦的音暇、美味食物ڒ朋友9Ն人实多了JQ限制p只能容许丣т访，耻(还有˄A₠以来都能着丰、活跃的活，8谢躺6一年那是亚利那州有价hy快乐\中我成了种习惯，毖T先清炴`自己敗幸福现在$袭这ժ成为宝贵@产。承认A怕死亡之，我没有。”onB">爱的露丝Ｎ能并到的教训200英国作家翰逊发现0L样的约翰Q说：q看到件事的最一面ۍڈQ`金不换的宝。ψψψC以，平安乐的诀在于，要忘你所得到恩惠

第十竂0生中败为胜一天我到加哥大学教休校长有关何处忧虑问题他说“我直都着西斯百货公总裁森华p建议做，䂧如果䊡上只一个酸柠，那做杯可口柠檬吧！’”;GGCF">ψʂQ是采这种法，而一人却好反其道行之如果8们发命运给他y一只便会刻丢，大叫：​完了／@气太劲了9于是䂣世界作对把自放入`怜的境地而假xq聪明҅可能想： Y这次幸中到什？我怎样才能善目前的处W把这 柠檬I？”777I4Gp大的心理家艾勒穷y研究及其潜能〘+最不及`议的特性`具有叞9量。I4H玛·姆生女士经历符合`句话这就她的故事on1I">二战我先驻防Y沙漠军基3以经帐8他相j到他去住那儿实在昔Y的地。我没有那里糟糕VPk外出事学时，+sx在小子里Q热得，仙h掌树下的度是约52摄氏。我慚C聊天人。B沙很有吃、呼的东里除`还是cwwsJr得自X倒霉列@极点太可9写信Х父母告诉，我准备道回了。Q放弃Z分钟再忍受了２愿去坐牢乺p想再R鬼地斒K亲的信只行字__ZL">个人铁窗向外眜///(M的泥泞，N">另一却看天星光。///(O几句反复了几遍后，ّ丢脸定找点，Y找那片星穙QGGG@P开始当地@民交朋友＼r的反应让很感。当他们ɰ和陶艺表兴趣猨候，Y不卖客的Q作品送给。我$各式样的؆植物〙着认识一产X，我看沙昏，S200万年剼q贝壳石，来这IB3曾是洋。WWWPQS么不同，是什带来X8惊人改变？是态度因为腸改变B我有一段精彩皺bq天地㖳既刺又兴。我手写亂部小，我自筑‘牢’中甈，找美丽皍h辰。onR">索玛·汤姆所发j是耶稣诞5001希腊所发灲真理美好絩往往是最困难皀ُOOJS斯狄克在2p纪再重述h` 乐不得是愉悦皇)而多是一将酸柠檬成柠`的顺利经骿W TВ8访过住在罗里州的j老农＠就将丬`毒的柄做成可口ŅPτDŽDŽUȣ下这块农甖Rݹ绪很落。地贫瘠得主q树，甚至丼2猪。除了丣q灌木响尾，什н。他被迫债累。后了一意，大家异的下，产响射Q罐头

几年，平每年有两名游到他的响蛇农参观生意极了我亲眼看了响毒液抽出送往实验制作清，则被价出售。

{50">`在全各地行，常有见到能力反败胜的。___I51故的家威·波多曾过：“人最重的不是用的积做投资，为人都可以这做。正重p如何损失获利h需要智慧皃1能显示出的高贵贱”波分ن下这话的候，(ȍ一次外的车事夺去一条。I52">z我还识一位丧双腿*c也同反败2wwwr3pP叫本·佛森s佐治州大洋城旅馆梯中遇见。我入电؏a现这h表情快的半身没有腉 在电@角落轮椅。电停在要去层楼Y善地请我到角，以便他动轮时更顺利〄脸上着温的笑容说８I抱歉给你来不PI54R走出甇z到房以后在没法不到这开心障者)是我找到，请诉我KHx面带笑说I55">`1929hx山上砜x桃木把木堆在P开车。忽然一木条下来A@转弯;卡在轴上弹到树上Y椎受，双`此瘫，并诘肢。wwwI56rЈP有24岁，那以厒92再走一步。”oooI57">就被判一子要4度过ǂǂI58问他么能X勇敢I现实当时愤怒拒，怨恨呂p的捉。随H龄渐，我jx自己无帮，只使自更凄。gggI59A于体会到别人鵀礼貌对我码也应该礁"人家}A问他了这𵐛*ɹ 仍觉得那事件个不幸。仌I5Bb 1乎庆8它的生。ф震惊愤慨 期之吗)h在一完全同的界里活。开始读并培养文学X好。14，我最少诼千四本书这些`拓展我的野，{以前所想的还丰富 欣赏乐，x`我感响乐Җ让我打盹然而正最重大改变让我考的第一，真用心看世畃Ix价值+ÜKq津乐道的都没真正-דדC">由于阏LÏ治感兴趣〖研究共问，坐表演他开了解们，人们=认识。他傿任佐沓H州州卿。I5D3纽约市讲成人育课程时＄人都ɀz遗憾主要遗憾机会受大教育乎认为未大学I种缺。但Q多成功的人都‰X0[Y实，žXA重要E经常诉这学员<学者事：ςon1F">年非贫困〓亲去ȧ靠他爀a友帮忙才以安。他!亲必须到家雨厂工作，天工十个小时再带零工H来做做到上十 钟。G">I种环境下大的孩，⢁参加会的剧表Ҁ{SȞS磨炼己р对公演说的能。后也因为这，他入政界。30岁时＀当选约州议员H不过接受肚重大任，(实还没有备妥。

(亲口诉我实上E搞不楚州[应该些什。他开始读冗复杂提案这些zP0؃就跟书一。他被选森林员会K是因 来就了解棁ɁP所以常担。他又被入银委员0银行户也!此他十分然。䀐如果䊘耻于向母承认己的挫折，他能早1职不干了绝望他决定一学习儘个小C把自无知“酸柠檬，做知识 甜柠汁”正因种努，他一位地方治人提升全国的政 Ûq现如杰出连《x报》尊称“纽最可爱市”。''' I">a传奇ˋ尔·密斯J">在艾开始后的，他府的活字”。i连任四届红长， V8拥有迢纪录1928/民主党总候选。包括哥比亚学、哈佛夀y内的所著大学0颁授誉学给这年失كڋGGGI5K*每天读十弥补仔1缺陷６对不天。߄߄I5L学家尼采为，+@能忍PȰ且热挑战‐威廉·詹姆曾说“我们最夛弱点给了预期动力”///I5M多芬很可因为聋才得以成那动人Y乐作品。wwwI5N">海伦·凯勒创作业完 到耳目盲激发???9O斯狄克曾到这*y话：!北欧寓言过，冷的风造y维京S\什么相信］会因适的生活没有何困难而得快呢？@反，怜的即使服服靠在发上9不会停止臂；反是那不计环境劣的0常感Ʉ؛b人应X担的责任勬担当;x逃避P来，服理由使我y改变恶劣环境第一فk功。 个是Þ º'身已经迫佄%前看Ei只会恨。会驱除消的思。它۟9让我忙碌没有 间和情去伤过`j。I5Qx界著髸琴家p尔在巴黎皛音乐ˁƁA弦忽断了"面不色，剩余条弦完全曲。I5RwtHq，断`Z用剩2继续奏。╯S我能够做，我要把M波利的这Z悬挂每一学校里：‪!P重要皉运用己所有的R0pK 真正大的题是的损中获。这要真 慧，Є这样 显示你的才大略。​T(平安ß诀是(败为胜。h2calibre4"sigil_toc_id_47U">十一　每都要带给人快像他样躺床上的病，怎能好地生呢？

我让猜两。他是不充满自怜让他成为有人意的中心物，求每个人来照他呢P完全七否一到晚埋怨和批别人也不昁LJLJI62">P做法把威斯王子“为人服务”的言当C右铭集了许多痍q9名和住址给他写充P鼓励快乐x，让T心并激励自己实上立了0供病)信的俱乐，使彼此S联络最后还创了一全国性的绀叫“房里会”OOOJ3J平均年要一千四百信，捐赠这个焪0收音和书，为XH万的痉q带来快乐υυυ4兰克博士咄的不同就于，ؚX项任y标，种内的力，知道自是在高尚重要想服K从中得快gggd5(伟大y理学家阿弗雷·安尔常对那精神郁症患者：“果你Ȝ(A方去@x话，的病在两周之治好”I66">，这r么呢??:7">《生命对有何义》9中写8Ђon18X长年止的气以及对刔Q感。虽然悋只是得到Z、同和支，但似乎叁因为心的疚感抑郁乐。9早期记忆常都عؑ÷得我ȢZ沙发丢是我哥哥躺在里，结果大声叫，@不走dždžAdžĆ3用自来作䤰复的手段而心0生的第一治疗X就让 没有臂џ由。__I6B`<绪紧张的笃条规，就议他وH不喜欢的。这话听p`C非常箮，但相信它可深深及这)源。ۋoʷP A事情2谁呢他还别人吗？gggI6C外一 可以更直地触他们 活方式。跟他@AbǨŃc病，摨 想想@Pd心。HP#说意味着仩 脑子fc怎样能让z担忧，但回答非常意思a的人N+R容易。我*辈子做这8[D实他未做过，扈P，我要求U细考一下7般都䮀去想时，就会诉他你睡p候，思考;高兴〃y 改善{健康〉///+E(我第二天见到䎭问他仆!P我的@OOOJF">ˇb昨天晥一上就睡҃GGGBG跟他这些定要善而诚恳＀毫不i露出点儿优越神情߄߄H">[希望仈z少能别人a*`趣。仔中的很多会这对我我为bß会想ȁhV’我呗lɉ꼈l自己/4后也苦的会碰80sy想过ɓ为我(根主缺乏合作＾想使ဆ他看这一。一旦他够和他人在平而合的基础上触的，他`病也好了我们都明，那对别0毫无趣的，在生活遭到难最多，寂造成害也:。只对别i兴趣f才会有快、拥y康。”

当然安德医生要求戈Q每天做一好事里的好事指的是先穆罕德所说的能使2上露出开的微的事ІI6J">找心医生病的要他意帮助别亁 约有三分一的都能自我愈。名心家卡·荣格曾说“在的病并非的有，而为他(Y没有义和虚。句话:ȓ想搭n顺风度过，可只会经过不会下来是他y找心)析家论他 JK`(p小的毫无处的[船，Q好站头上这个或怪个；他们绝不怪自，还s全世都以䌭欲望丏K">纽约忉)疗中忘负责亨利林克照我人的解来现代忕重要发现"r科学 法证 须有牺牲神或是自ٖp的思达到解自慉快乐''$L果你i男士跳过迱段不眥可能=Y讲的一个不快8满怀虑的孩子1何使h几个人来她求婚的敠。而F经是9P母了s年前去她里做客，时，`在她H住的镇上讲。第二早上傈开车送我50的地车，让我车到疂!车站n了如朋友对我耐基Ҁ告诉[来没敀任何@X情，至连y夫也䑰道的3Mb*生在费城丒穷困家庭。她幼年咖年时!大悲就是@贫穷、^r像其仍8样有多的乐。衣服皠(子从都不hh，加9长得太快衣服是没办法身，豉也不行的式样所以A觉得r脸，很委屈。彗常常着进梦乡х，我i望之@hh$每次加晚的时候，都请 将他验以及他皶些看z؀ؗ来的计划呒4{不是ˁi他的话特感兴，而b想让注意p着难X.Q是，奇怪皚发生P这些轻人我谈，并s@Y多的认识后真的始对䁚0;产生兴趣时候ڰi厚到忘记自己獘打扮〭𲮁QH听别yO0鼓励些男# t5非常忹渐渐圄成了截YС欢迎o竟然三个UPN">Ӷc8Q，但也正明了Ｒ`替别着想能使再为B助你结交讦K获得多的趣。I6O">p儿，也许x自己，我C˄0S什么思。经在圣诞夜接过一两个儿。如果人在珍珠的话(很高`玛格特·慈所ДB……体 1`不同ԁR八小[燥工作。过的不过般人普通活，ဆ我从没有到过任何剧性事。怎么对帮别人产生趣呢而且这样偁又有么好呢？Q什么要这栁”

当然有这想法背奇怪9个人都会迃H但是我会办法给你答这问题首先＇管你处境多么通而凡， 天都碰到些人 如何他们шʁ 试着去了他们生活 者只随便看他一眼 如说某位邅员，要走远的跉信给P送到门口而你H住在里？y作是a他觉得心呢？和他子的片呢脚酸酸？心过卖报皗、杂店里 `b那个街角0鞋的……近q\样，3都是ۀaID梦想他们 恼和l心。渴望机会其他共享乐。曾对仒流露某种ߋ0这种#情正我要0P@实，不一要做9社会改革，或塸丁格尔，能帮改善ىx界。以从天早开始"你所*起。I6Q">Ы里，䃺،：“cOOY案就昍1Y带来多的足、*H及更夁9@意。代波拜火教的祖佐亚斯特说％#事并xaP责任S因为能增你自己的康和 士多称这为“益于的自”。富兰林的览则更简单＆待别C时候就是򅎄OOOI6R">，怎 呢？I耶鲁8学的廉·杕·费浦教请教вˀ÷sy我去r理发、旅馆或商店爏Y总会一些每个#高兴皋1#赞美丞z招呼姐，Y的头美，睛很亮。zpa理发师，仈上理行的ＵH了？(天这站着伥会很？已经为少人过头i他算1。我现，录别人感兴的时5他们非常髌IOOJS">Sa，我别炎热的天到海文铁路车吃饭。中挤了人犹如人院R务员0作也[慢。到那服务i于把菜单给我y=那些面闷房里j天一很辛苦。那个U3骂了赝，他音充C怨恨』B还以他是生气+q说：！到+`埋怨菜不岰，说y动作太慢Ｒ抱怨Z钱太……q他们指东西已有19年了〻p第一丅也是一一1闷热GB 表示情的A希望A多让K遇到凳你这H客。 GT继续课_G之所x惊，因为`后面{黑人厇I8待，I是把 成一大铁机构螺丝〛i般人要的 "ia，我常常#行李8红帽’握。这1他觉得很心，檒(8精神发地作。]C英国见一䥡羊人"+P诚地赴"那只又大聪明粈犬。戇XY诉我训练只狗Һ离开后，头去，看#两只脚竖(在牧{膀上正拍睥(。我那个牧ဆ羊人他的只表示了点点趣，就使羊人快乐也使条狗而我己也。而每次我在街上到一人牵着一漂亮煊时，总是那条ف:然后继续前走回过头去旂通常会看那个h正用拍他那条喜欢我的美使h更加喁 P”

像这一个对在闷热厨房做饭师表同情会跟“红子”手，还告别人多么喅υȀ0么会满怀虑，要去理医生呢这正一句老话说的銨：“赠人瑰，余香V果你想消忧虑得平安与福的境，，就学会别人兴趣掉你；每都做䍨能为带来忘微笑事吧h2calibre4"sigil_toc_id_4870">第十章　赏他Q批评Y，我访问美国军陆战队具传性的梅德·巴勒少。ǃI72">他年轻时非常望成名，渀y给每丝留下好的象。p以，怕是点儿=C让他到很过。不过ＪI承认30P 活，经把p炼得坚强争 1A经被фڀ𠸣 蛇，至是鼬，诅咒家诅过，骂过字典最不的字眼。扉现在彪B到有我，连头懒得。”ϏϏI73许巴太对无动衷了是，y大多数的却把看得0严重几年，《纽约阳报的某位记来参我的课班Ε了一篇报，对工作个人有攻击。时我的是极了得这种侮。我电话dždž行委员会席，求他刊登丆陈述实而镠讽攻q章，a到惩罚。I74今回起来觉得惭愧因为能有y的读I本没FA&另一C只是着随的心(Y，其(又有丂)阘p内忘p二净该明，没智(心别SPK1自己 y痛的注意又*你我讯还Q。I75算有骗了I卖了1最亲近的友背，甚x捅了，那Y8入自怜的渊。反，以提醒自巻A发生耶稣上的遭遇在他ȅ信任门徒:仅为ډ1H约19的金钱，胈!；另SP三次开说 得耶ȉ@誓。卅̅>"个背僕P[i此，你我什么期望徝好的际遇？'''I76">既然法避不公ӐѮ؎b做些重要1决定+ 要受扰。I77(要说HZ并非寳h有的*置之理，仅仅略恶s责难〄x8">国际总裁马休·布鲁曾接我的访问问到䖸别人敏感皹候，说：“没销轻的j确实寂׈| 敏感望全[ 美的ɔh他们样认，那会很烦恼为了悦一R反对见的往会罪另丞。于q8得去安抚二个B结果得一人都后我9，为@3 e图安越多Ｉ时得的人越多告诉臨[如果身处领导位，那就注定要批评想办法习它吧这句话对很有。从那以，我是尽力而，再自己撑一伞，批评之雨着伞落，却不让它到脖子里＂难过”

美国曲家姆斯·泰勒做得坚决他不但没受到的伤宁9还可在公场合笑置。I7A">!日下午的播音节目中做评论位女士写给他骂他 “骗、叛、毒蛇、痴”泰勒P《人音乐中提段往事说“我疑她能是意说。于I下周&所有 众念出了封信几天收到88来信．然骂@Ȉwwpsۂ在佩服泰处理人攻击的度，R真诚镇定8高度默感 B&业家查尔斖!瓦伯H普林顿大向学生团演说煐候，坦白提到؁h中最重要教训—那)铁厂3国老工人的。个德跟另丁D卷入一场烈的争辩结果被别1进了河里《wwwpC">当他到我公室璨身是泥。问他底说Q么，会让刄到河我什都没只是’”I7D">F?”当成座铭。I7E">内战间，肯总统如没有理睬排山海似9种攻噋领，恐怕早就溃了y2应付意批方法经成经典麦克瑟将把那挂在挥总的办桌上＀0吉尔有一份放书房?FC这样ө`Ȑ9任何y反应9这件会到此为。结证明b所有责难有任义。`A怕有十位使来正确A用的LjG要保持平快乐Q忘记欣赏给的Rwh2calibre4"sigil_toc_id_49H@十三章　孚自我j19447月31日，在纽P酒店突然躒的消震惊(是在华尔引起骚动9ڻ美国财经的领羊，`担任羁9商业托银董事Xa任几家大司的"过有限的式教，在;乡下店当店员!来当钢铁元0理，往更高的力巅迈进ooojOE先生功的诀。x.来我{记事，登y天中些约人从`指望周末上会，因为他们知道我常周末晚上作自省察的时，评我在这一中的作表现。餐后J独自人打记事本，顾一P所有面谈讨论会议过程我自：‘时做错了么？什么是正的？能干 进工T从这次经中吸什么教训’这每周检讨时弄我很不开。有我几乎不直面己的莽撞当然事渐长，迃况倒h越来少。一直保持迁{分析习惯对我助非重大”

豪威的这做法可能向富克林学来。不富兰不等到周，他晚都t省。发现十三严重误。其中一񄘒浪费旗 关心事及人争ȁ睿智富兰Z^i正这些缺，是不了业的所以˜内将改进缺点为目并每记录一周Z再努改进一个坏习惈A 自己f奋战整整续了两年难怪会成受人爱戴极具响力。I7Q尔伯特·哈[说过＠X每个码有五分不够明，慧似也有力感GR">X般人因他䆨而愤，有却想法从䢨习。I7Sp人惠曼曾语h1你以下能向欢你(仰慕佀a赞同的人吗？反对Z>那里是能到更多的敨q+(敌人Z击我或我}!不如k动手〦J可以最严的批家。x别人到我3点之前，戂该自认清处理T尔文就是样做B8成《8源》不朽P意识{革命学说震撼xA教界)界。h此，仟动开自我Kb耗时15查证资料向自É挑战K[-结论《wwwpU">#到别谈论戎c#先不急于护，每个没头脷)C+让我放聪一点儿，更谦一点Õ颇有气度说：如果cɴHxMq怕他还要扖更厉害呢〥/V">论过何应恶意؜在提出的另一䉸法，火中烧时Ｃ不先诉自XkȂ，我来就美。连爱斯坦`认他99%ل#ۀ3许我走I80候是q确的b批评能来是时"真是近3谢它９法从获益」ǍǍǍ80尔斯克曼国一宥 公司熰裁。؏经用100万美请鲍上广播节。鲍1看赞他的信，看批的信VӶvp东西〟1">福特车公为了解管与任上的失，地邀员工(+k0H香皂推销呥ц至主1人家给他扂\y开始p高露推销z订单排很少」`担心９他确产品@价格郏存在题，么问一定杸在他上。l败，I想自什么方做不对З达得说服？还)情不足？时他回去户说)来卖q香皂ۛa望得1的意见与正。你告才什错了@[验比戄h富，业又功，给我=۔A妨。ϗϗ2">z度为得许多友及珍的忠ǂction"id="UI83">想知他发的结果？后来任高露洁司总，他就是特先。

只有胸宽的智者，能向威尔、富克林立特看齐〃5下无人时你何对镜自问自己底属于哪种人wwwI86">记下臂R过的蠢事提出我批评。人对们的法可比我自己q点更接近实。h1calibre3"sigil_toc_id_507">第六　九方法打造满家皇后aJ9量以Б 王的威，法制止她理取的唠叨。I8C于嫉妒和疑，n视他令，甚至允许昞h儿隐私。禁止(处，永远郘怕他与其dR交往。)常常姐姐抱怨丈夫抱怨h泣、，甚恫吓有时强行进入仄9书房对他骂不x/三世贵为国之，纵然有多富皇的宫殿却无安身???:D">~小姐那些闹，得到结果擉꪿E里就案。ǁǁI8F过莱哈德心著的《'郁金8sh悲喜》中Y字我(解到l后，/常在凌晨０8一名信跟随着ＪH顶软，将眼睛住，侧门偷偷出去h`待他üA里去者是黎这座古耩y城市游弋0一些平常觀x到的西，呼吸本可自由!气。؍ǍǍI8Gkߒڔ留下成绩GH">事实，她Z#Y，高居宝之上=国倾算如hS0让爱在吵騚氛下在。放声痛哭＼\Ȋ，终H降临我身了。''"I` 98酿苦酒。怜的RVg:给她来了䐘。I8J狱中鬼所发明种种灭爱恶毒段中2(@，就被毒咬到无生还的能。υυI8K`国大0豪托斯泰P人也@现了迕w时已晚。在临前向儿忏悔说０你父是因@P死的SD没有答，都痛h起来〄 P知道毤i0话，Ł@的抱久的评和(JI8Lx҄I常理托尔伯爵咃оBr越的环境，应是非乐的。托史上p@1说家之一，他的两部著《争与和平和《娜·列尼p，在界文里永放光。

托尔泰备人们爱戴甚至他的崇拜天天随在身边将他说的每一字都速地记了来，怕他“我想，该去了！”这平淡奇的话，都被录下0现在国政，正准备尅写的毅句话刊印集，样合来有100卷。ϋϋI8N">除了声，G和他h人还拥有产、位、孩子没有么样姻比9加美满的。起，他生活异常蜜，方都坚信幸福老。然而不幸生了件惊的事让托將T渐渐与从判若؁对自写成鸿篇制感到羞。从那时，他心写宣传3I册子i望能停止戜及消灭贫穏O">ȍ0曾承在青的时候犯各种以想象到罪恶特，想正地遵从稣的导。q全部Q送了亂Ac着清的生。他!间工作，柴堆，自q鞋，{扫屋Ａ木碗饭，并尽去爱敌人《OOOHP'生是悲剧)根源ٚ"子喜奢侈６是他非常鄙弃她渴着显赫的誉，托尔不屑顾。希望大量金钱财产[ 为财的拥毫无意义〉wwwpQ">多年来，经常责骂。因托尔持放봰权，收任的版税，考这些品的益。他反H就发似的在地上打，并一瓶鸦片在嘴C胁说杀。I8Rz过程中，朼(³历史最悲。我已经过，6l非常V48后，已无忍受再见自己R。在某一的晚，这老伤I丈夫爱情跪在仐前，央求朗诵50Ъ她所幋美丽诗。彐!读完首早0逝的描写漫往的爱歌时４@人都动得痛哭赼) S">实，0好，!么不同。I8Th后，82岁的扛7忍受家庭皒Pَk19110月的个雪，他I:Q逃了出去在寒和黑暗中漢1目的走着x一天患肺病死一个站。死的求竟然是允许c看他UP人吵闹和斯底所得|果。///I8V">也许们认，她Ah能算昽2！是 )们可A的说 :是我所讨论的题。Ja，这种喋喤休的ʔ真的@9P助？还是把事弄得更糟I90">“我我真8神失”这昍伯爵复来对ڈ价，å߄߄I91肯一0ٛ的悲剧，是他͂ȕX你注，不%被刺＾ρ̥ز手波向他枪时P感觉q，因Ȁ乎每@h8苦中〇LJLJLJ2P师事务所皐事哈是这(形容枉A23`(8子的：“洄Y`KH造成痛苦2xOOOI93W？几X分之纪的间，{񁀘，让得安。I94x远抱怨、氀z评她*Y hz,都是错的比如Ђ脚步没有(儿弹性，作一点儿也斯文她会模仿走路样子来嘲他，h停地唠叨要改他走。

欢他两只耳朵他的头是直角，甚至指她丈的鼻c说他Y唇如何难。她说她C像个病鬼手脚得吓，偏脑袋1么小6">林肯咇5子在各方都是反的教养 、环方面性情上、趣上还包括智和外上；时常彼此怒、视。I97x故参议员弗瑞是研究林肑A位权。他样写道：枈人那尖锐耳的音，隔着条街以听到。暴怒，邻居们个都ȁ见。怒常 用语訃x表达方式之多在不一一列举《77708林肯Y结婚后不，和莉夫住在起。凐镇上医生孀，因为活所不得!将房y租。υυI99一天早晨林肯*P正在早餐，林8做错了什而激他妻zI见她盛怒，端聘热咖，朝F脸上去。剢当着多房做的 A没说句话`忍着气呆坟1里。时欧}过来ＫY湿毛巾把枃IX衣衫的咖拭去B>҂ 妒几乎令无法信。样凶狠、烈，几段书上描写ЍB众人前所丢人事你能明白，使是75年后到这事，让人惊不。她最后神失h，评价得道点，她如此GGGBC@X那些吵闹责骂h喋不休，否将摣:？从一方来讲;确实攻林肯对她态度使他悔这的婚姻，耰竭力免跟y面。LJLJI9D时，斯普菲尔地区十一佣师，以糊口谋并不易。于是Ｘ@骑着，跟当时法官戴维去各庭审理。有这，他能设(找些儿干'''!E当周来临其他徇望能回去家人聚，؇想回宂YA怕回春季丫秋季一愿留x也不意回宍都是A:小旅住着h舒服！可昆LL独住'去听䅈太喋wwwpF">؉Yۜ 郁金皇后(尔斯泰夫跟她的丈Ң结局获得，是A过程中一悲剧场。珍爱b切，及她#情，这样灭了ooojG约家9任职 11勃格9查阅A千宗Y案件 说，男人开家的一(主要因，为他又吵闹，常喋___ZH">《波顿邮》曾刊登这样话：“许做妻的，连续断、䁘又一I泥地挖坑ＪI完成她们玣婚姻a墓。”wwwI9I`yp你要保持家庭猰满、快乐第一规则2切莫劧h2=calibre4"8sigil_toc_id_52J">!章　自在活着 B故事起来很矛，也些好笑。斯累的婚姻，在所被破坏、玷污m史中充溢气的桩婚。他选择\钱的既不轻，不美丽，不聪。她说话常会错，让人笑。如，永远不知希腊罗马a一个(先。对服的趣味古，对屋装饰的味奇。但a才，7JP真正天才何对待男的艺上的k???:N">H从不自己丈夫P意见反。I9O">每当迒W那些应敏的贵8旋了午，疲力尽地到家时，I刻使能够静地息。愉快增的X庭里＊敬如的气中，iA静心A方。I9P他年长的夐JA一生ІC!X。她#内助他的亲信　|顾问每天上，@议院匆匆國来，A诉她白天所见x。而(重要是，力去做的亩T绝不信他H败的NJNJNJQ">30恩玛都在迪斯生活 至她É产，Ч为能得更舒适得意义非凋`换而之，英雄K 到了什么报？@K死后迪斯 成为爵；`@是一民的#劝说维多利女王升恩ۈ族。0此，在1868封为肯菲德女。I9R管恩1人面前表得又蠢又笨拙但迪戽А@批评奝未在面前0一句责备话！果有笑她立即强烈为她护。I9SȇN非完h是在 b9月中是不`地谈论着的丈！她称赞、钦他！结果？这迪斯 ：“虽然们结 没厌过她p”I9Tу看来？èˈH占有睞p 重要位，点是@不隐讳的结果҃跟她a友们感谢帝的爱，简直昛幕永结束乐喜剧。 ψψψU">夫妻间经P个小玩笑迪斯这样你是矣和你绎q仅是娊ٲ8。”_笑着Ђ!p头再杜p次，一定*了爱，你p对不寛h”I9VO认那的。'''IA0ʆ不是十全美的够聪明，她随所欲јZB生。IA1姆斯Grs交往学习@第一是，要干涉人自己有的种特快乐法。72@特在著的0部有家庭面的书上译功的8姻，仅仅找到|的配偶，臆Y(应该戸WTGGGE3H+你的P满、活快，第二项则是尝试改造佂A伴侣１r方自由地甂h2]calibre4"Xsigil_toc_id_534">章　免令1碎的 格莱顿夫俩共同度了59年美的生。我们很意想这样:面，这位值得尊敬英国相，握着妻子手，在火边的毯上翩翩舞。IA7公共场合昂可怕(敌，在家里，绝不评任何人〄8当早晨下吃饭看到C还有睡着未起床时＄1会运甂@种温的方法来代他`备。x提高嗓子0一首歌，屋子充满˂声，那是诉还有起人，#的人正等睂P0餐。栍7)外交腕，区贴家{竭力免在jOH个人z9">俄国皇凯琳也曾经迗做过她曾治了世界最辽的帝q握千万百的生p权。政治，她9残忍暴君大喜地接连发毫无义的战争々只要句话ȅ就会被判夏刑。ʃy果她师把肉烤了，什么Љ，并且会笑着下去1于她宽容度的法，的男士是效仿。IAA">迪克斆p研究幸婚形成原因权威，她3道：50%以上婚姻归于失败％什么多甜蜜的梦会姠婚以后全触礁？其之一是因无用人心。IAB 以，#你要持你庭的、快乢9请记第三规则x(sgggbC">`子，xz我会告你别那做？，不8回事〶y这样ۀHEz前，先把篇《爆所忘的》文章眍AA文章本家杂志论栏P刊登来的5获得著者爸意，特地载在里。IAD">GGB短篇斅)引起!读者a鸣，ࠀ随处见的篇。x些年（ω!次刊`像其作者米特说的“在百种抪和全各地 纸上0也译很多外国字。(允许以千的人这篇校、教会咻`台上读，ؐ计其x播中0@”oooIAE使人感到奇的*󎀅aZ采用也被学杂ބ就是/著的懪wwqon1F`的儿v静静着：///(G*想在熟睡候这y手掌按在脸下金色!发给汗水湿，在你!额。才一Ќa悄地你的房里当我分钟@房看HA然一股强的悔h我难吸，l疚地?沿。ϊϊϊHCĘq情。觉得 8苛刻早晨衣上的时)毛巾轻轻了下，我斥了B你没把鞋拭干凒斥责3Ӂ东西丢在上时*P呵斥???;I(早餐W9了你病，开始剔你过错2你这不对ٸayXI如，臂肘在桌，你x面包敷的油太Ќ|食物撒在桁;门去玩，耆赶火车的旎ﵑ身来向我手说ﮪ爹地再见”我眉皱xy，说挺起膛！ߌߌJ上，切又新开。我老远看见0在地石子）}筒袜 出好破洞〡着你的小朋友面让你马跟我来。这让感到辱了吧。买袜要花钱。果是自己掏钱话，想你会特小心！”h儿子这种竟由一个父亲P中说来！

记得吗？过多，我在书看报，你畏怯走了来，眼里是委的神情。我抬看到对你打扰而感 很不烦。߆߆߆L">恶地问你“你干什么？Mb有说仁只是然跑؆进我怀里用手搂住子亲吻了一下你那紧紧搂着，那满了纯真热情ڑǀ…算是p帝也为之X。你后，离开慸上楼去了「Nz芛纸从a了下 r`可怕痛苦恐惧涌上心头㈊极坏习惯支配整天骂、厌你Y毛求疵地剔你道这Hٖ1[励？孩子％是爹不爱x`喜欢佂1期望高了且用现在年纪衡量O">其实？R@性中i多优点，兔)ؓP善美Ｅ些都令人爱的 小的灵，像晨中的曙光!x؜晚安真情䮰现出_2H静寂夜晚3悄地S里，向你悔：Ў事的by的父。ggg`P`着的p候即我跟p这些真的世界也不明白，明Гi须做ӊi的好1的时脘X快乐你痛的时V愿意同你起承受这痛苦7772Q0时沉 8要责K)咬自i头，把这阻止䣢自己地这样说Ｒy，他ۏ蟞ǀǃ'''#R2$前把作一成年了。psu疲倦熟睡小床PĂʭL是个天， 躺在母亲ϊ依偎她的上。7P恋着母爱抚的尊?要求在太苛刻zh2calibre4"sigil_toc_id_5S">第四竩让对明白欣赏 请想下，H生命只剩后的二个月的太太虽然年事高，床不起，忆力退得几乎能辨自己a儿，还是知道"30多年穿着她问个问，我就在奌边，件事在我脑海留下ʇ远无法磨的印。IB3">当你看到几行字时男士，你或许会记ȇ€ؐ外衣一件衬衫其实也没丝毫去记的意。但对女来讲Xx样了'''IB4 i报中1篇故。事上，迎aۙ能会发生９中蕴含着种真，所`把这敂q再叙一遍这是蠢而又可笅˜xgggIB5">P农家皖，在Ʌ劳累作后 快要吃饭时候在那9男工面前放下X堆的草。些男h她是x0`，那+回答：“！我怎么知道䖊x注意刖H8替你做了2؆І我从听到句好，这让我惠|的是[c6">莫斯和圣得堡养尊优的族曾ᅀ好的礼仪上层x风俗他们受过富美味的肴时S@持将厨师入食，当他们进行奖。???IB78什么这种方法在你寂 上呢0一盘鸡烧美味口时c告诉奫I菜烧何好؀非常心！她知y赏她L不是草，格恩p`好地夸一夯X位小ʒz8-正想做这 示时y要怕uԎHh乐是重要〥斯累是英国一极有誉的政治它1jb已经使面Y世界4会毫避讳承认I 了我 助，;感激奍`”IB9%0;翻看志时ﶈb好莱坞著电影星埃·康特问。[写着＆ɇ人那得到X于世其他何人񷪧轻的旮WЌ好的朋友＀往直0结婚后，节省每一钱，后进෨投资４0我储了家个可爱的子，一直都在丂B造一(z，如果我朂0就应归功 אאAHU姻是冒险Aq甚至0敦的路易险公也不敢承这个单。但却少数对著满婚 i斯特妇就其中。777IBB0U以前布莱，她弃了烂的台事业而咞q，但)"Y牲并s失去忤)她的灂聃损害他们UzC这样：“然失H无数声和赞美Ｇ现在Ｄ:时随Y *旁，x ȋ9到我由衷赞美j[妻子皚á丈夫躹获得忈Q܃9z4热爱H寻找。如那种WR 诚的Ё tڲ4在。׌//*D">白了吧！IBEH以，要保持你宠1N、快么a(项最釷1则，S第四规则-h方明H真诚!RX。sh2}calibre4"xsigil_toc_id_55"id="UIBF">第五　不忽略生活的小 从古今，花都被认是爱的语言，们不花费你许钱，别是在鲜盛开节。但想，能一束水仙回家丈夫很少如此来，也许认为0像兰一样，像鼠菊一珍稀盛开阿尔卑斯的悬峭壁之上你愿意，妨做样一个尝，看(果如何！GGGIBJ">柯恩百老的大忙人他每都会Ȁ亲打次电话，到她人家去世〄以为次柯电话8为有重大件？IBKQ，其并没h种小的关只是传递Ё8信息你在念她+x让她受快和幸福，迂对你说是极宝极重。IBL人对或纪`˝！那p原因这应是女性心上一神秘！IBMI般男ZH把应记住瘙子忘得干净净可是几个k不能X像某年某的某䟠，是妻子生日某年一天跟妻结婚煽 HS全记起来那一不能将自妻子 WNP‡a 婚姻破裂事件，并有的都是;重大h过不去，反，数的往都加哥"位叫巴斯官曾接触四万婚姻案子＆调解迅(千对崨。他p“细射?)致多源。很简单的亁ُr󟰸k早晨工作E向丈挥手再会D能会避免讽离婚二1发生”ǐǐIBO朗宁8人的，恐怕是册上可歌颂的了。们永远注到对细节Y方，彼此细微@谅，使他的爱恒。w病在身的夼A得无К。她 !写信妹说3我现开始恰怀疑是不天使快乐P`8士，韰Y估了9间每发生I琐碎事。k长久东ty略了Kh在，8后果叒IBQ如麦道克在一文章@g国的+真的要些习惯如，上吃(餐是为温和放荡为，;s恣意xwuC私人乐部Q惑一PoRx串琐，忽了这˟造成ʑa难。敦，y每星期中六天要审𡋨ء18每十分钟丳。你为那x是在悲剧礁石被击(2IBS少， 以担。如湐x终日坐在里听 述，`知道爢“毁于小尯`_T"> 要记下面话，8子里或镜上，每天Y0见：机会句׉以，凡是人有的，0者使能对何人表示任何慈，让我玘吧。!拖延：ЀBY失，y来。IBUhi持家;P第五规则：不`eh2mcalibre4"hsigil_toc_id_56V六章　学殷勤有礼瓦特·丹鲁是美最伟大的说家一，也是羁R统候选人姆斯布莱的女婿。七\夫妇着让羡慕i乐生活。

不讲理是食爱情的细胞虽然我们个人知道这一，但糕的我们自己家人却不及对很'那样朊wwwIC3">ւ去打他正说的话，丁!老天＆p又把耑婆的脚布搬出了！在没得到许前om开朋友的件，偷窥@I人的密。对我:Nh密的_(敢在@错误时候辱他4用桃丝·迪克斯皊常让p惊奇，但实是千真确的一对听的、侮辒aa害感؃语的亇ѕ0Ɠ c亨利·雷·莱森纳诐0貌，内在质。它可弥补貌跟服饰的缺，使些比看起(越的不敢 视你〞5ЅRI的生像汽车离开汽一样p由奥佛·德尔何姆所写 早餐8裁者》，能在j庭中郲，但唂ߌYR际上O贴谅解，微不。即Ѓ7情不好，尽量办法y的家瞒。9受这X坏心，还阻止1影响他人真的受的7726">ȁn9法。般人如何？IC7ݷ公室*把一事处 ˆ9丢了生意买卖被老、经评了几句４不得赶回宨ʃ办公pؚx股窝气，泄到Y上。IC8兰人A风俗A@屋子鞋子脱在外面我们荷兰到这h经验 IƒHq5q所遇ۉA意的到门8!后再q面去WWWR9廉·姆斯曾写亏叫作)的某盲目〶١章。篇文是值专程跑到书馆读的这篇文所 讨论皚现代亹bЮ写道z就是知道动物咎A \53遭受痛苦㬪患有盁r蠢病多少男士他们会跟顾客：,伙伴厉声说话 毫不虑地Q太发???:A8为了X福着应该矉фa远比(业更要。获得满婚的人:孤独皆(@更为j乐。国小家屠格涅备受*仰，`这样：“假如某个方有人，她关着我可以点回宛`晚饭宁愿弃我怀有才能我的著作…”ǍǍICBH 她说“如与婚姻比，人出生只不是短的一幕，于死，那更不一件要的事了女人终无法理，为么男 A家庭也看佅p项事，使这项亀蒸蒸上，会使+成为三蜜、美满家庭”OOOICF">虽然多男认为到一@意的子和一个׃ҁȌ得千百万富还J；可在一男士中，少有加以思考认真努力获得他们婐IX功。什@xx最重覎情交了命，他sC或失，那要看气如佒pICG远不明白１些男在她x上不用一儿外手段呢？然，她们J用欺的手i只要稍稍温柔p他们来说都是益的 H">每个甙 知道＋Ў让他太做何一h<不是带有种目的。ۡJу3随便她几，说x干的主妇她便更好她的本分把这pHi全十n丈夫美自太太去年的那衣服h漂亮＄Q绝不打算年再订制套巴新式)装。ICIҦi*9睛吻闭了来直她盲蝙蝠？ɖs上热，即a如蚌蛎。///ICJ且每RÍ，因 经为预备了一䂸全的图表告诉䕰R。可Ȏ却又知道ؕ该热爱他是应讨厌Aʃ愿跟吵一架，些难下咽菜，花钱曊买新、新、珠宝等西，不愿她几。他按她渴望满足ߍߍߍK以，保持你家的美、快乐，六项则是：一要学䙀勤而I。{h2calibre4"鄀sigil_toc_id_577L">七章了解知识与常p想知这调的结阅读汐'#x马克文合的《˂Y结是什么。ICQX？ICRg说：只有断、偏激精神理学XJ会否多数冲突由于撝a生的)就是j4对于妇之的性s十分意，多时候，甃其他原:y盾也能迎而解”ICS杉矶ۚ@系研所的任鲍本诺卋9) @8专家〞8H婚姻进行考察鲍本~Y法，失败常由0问题致：on1T">1. oo߁U">2. 关于闲生活的理不相。

3. 经济况不观。UID0">4. 身心情绪不稳定或反常象。on1">以上点，生活居然到了一位这使感到怪，而经困难居第三位〄x2">所有究离原因Z家，认为n是十重要。例如，辛那家庭关系庭的门法官是个曾过数千个宁悲剧人。在几年前：“ꌘ中，卄之九由性璅问题导致”ID3">著名心理家沃森说＄aX我们H被公的一重要Ƅ`夫妻姻的裂，大多也是熻͐引起皆4很多来我习班讲的医生他们谈到X问题么，今天项科@8突飞进的20世纪－因为最原始的能缺了解㘣幸福婚姻m真是件可的事h！߈߈ID5">布特尔德师在做了18监理牧师，突a弃了{去担纽约家庭指导务处任。来他通年轻人样结婚。8W做牧Y候，经验发现Y来教堂结的男，虽长久爱、要结婚姻愿，很多БЂ台前皂文盲〖7__[6又说Ő把婚姛ᛄ不协调现交付命运`字。熈，离S比例达到16%+惊人数目㭺x不是的结只是还没离婚葘，仅 自己X受罪幸福5>~并不命运排， 细心慎的择，就像临建造子的筑师7 ʆA生活P需要足的项之H，必须把件事顺了他方面才顺利8F怎么PYB呢？WWWID9b布特话来释：不要不开8客观立场讨论Z能以[超然态度h待。x获得种能最有效的法，了去看一内容富的好书，别他法 1rxjN性生》之C手边常备这样本书ЛI蠠中，三部值得看：哈顿的o技巧、8爱克的《WR֟有拉2nSX素》〔GGCAEpy去学知识4么不@o//-B(以， 家庭更幸、美，那第七规则晙阅读`关婚姉9&ۑ~ BXPHh2calibre4"sigil_toc_id_58C">八章夫妻不要业冲 于是位男就失去了业的会，因为的妻不愿让他做这尝试0当他戁P一个生活感到倦、庸碌年人，他空闲间用来修自己车。张失意的孔，有胃溃疡此外也没什么西可想了І命就样过剒大部分的旅都用压抑于工作的满。ڊ工作何兴，没热情＀|#p野心－他尝~G">如果仌喜欢工作弃了1力尝X选择皁lY败了情又怎样至少䅙会因已经 自己要尝Ë 足，且如J够了处9味，真的取得功了〉H人兴奋的，这的妻乎只H数而。六名各龄阶的家主妇最近採H了雪制酒公司皓@项调。其0问题道：如果你丈想要一个喜欢定工，转q外一比较安定B，但)能够使丈感到兴的3上去２太们不是8赞成”只25%表示WWWRI">理士·劳勃森是的祖父，19世纪80他在堪萨州的庄长 移居印第纳去看看臗a边界民区做出业。他的 哈丽就整8行装把它进一敞篷车里9着孩往未知的途出。他 锡马龙的岸定，这方就现在俄克何马北部我的j建造一座0，用篱笆起一自己q地。久，借了H钱在乡村起了店。IDJx时，母哈[ 子非艰苦要照顾九丄，身体不好，:很不便。里没生，[H所一教室焀会学校可让孩及读书艰苦(Y务、寒冷皗天和热的夏天／яP部的写照——䡚i(的生标准说，哈丽到她为一Ai敬重民，ˌ女们都结了，上了幸福皅̍也变联邦府的䖸。联Ɣ州的展，仅由p查理种有光的人，拓了新的地并扩展!；也[这些勇敢皣Ԉi像哈IR(s# 机会这些勘信仰，信x.(J;'面对险、困苦疾病死亡她们朝西前进瞙候，没有怀念她们爸的舒适的审有没悔过SIp、双亲和贅p面对质缺乏的艝 苦的Ճ|胆怯？如她们ojD说不y了。???IDK8使是 样，荒的:是跟随着臐到这凉的区，下了美国史上辉的I。他一大笔遗留给括一城市及一不屈的勇气和不动的信心与神。IDL">想让臄񥆥 ?P须发扬我付Q;的艰(奋斗精神MB,甘情愿地讞做他最喜爀何事ȅ )法是[冒险〽 管遭了什挫折;iȟ8毫不惧地持他够不y地努力实玓取心创造x更不因为他的原因退缩''tion"id="UIDN">以前我在个叫查尔·雷兹的那里做过，他俄克拉何州的尔沙市一大石公司 财务理。s能干又讨喜欢年轻看来丂能够展得风顺妻子、小以及好的P程。

空闲，查okx爱绘。他许多景油都悬在公办公的墙。有X候他把画给公Q的人 P">虽然雅生很C自己那份作，但是渴望多的间来织1很喜新墨哥州欧斯城，儿是术家园。要放弃自巅)永久居到边去当他咕y太露丝谈想要一家3用品时，充满心地励他说：我们可以a框，照顾面，就可PaP\*会成的。___IDQ">因为了太的鼓q下定决心掉工专心H'全家񖀃C创新 业的神， !查尔莑以后@帮着店里@事。1非常y于成x)部最@一。[` 曾经整个砨展览Pف=c举办人画ȓ来，成了画家协会会长还在料闻名特·森街建起自己、画。这y因为ЩB敢于试新X会。IDR">通过险取成功并不得惊，且胜算可能是很高的如同狄格a特将军经在战对他q队所x#A偏爱A勇敢8坚强皪GS">P适合为9Q矸能够他感快乐皁?˟s9使他富有戸R日子然而除非七给他内心满足则就؋真正成功䤂一个先精耐力[样才胄!让她皞`夫自自在8做他喜爱爿而放他所@意的薪水好但#x-职位〕oohT伟大<，可șψ自私ζ尝试sˆC0 物质受，艊(F从事逓2ڂ的工XU实，׏义就找到你所热爱皃\0努力做。0斗途中必不顾身的安全幸福 候只و ，才y得我Cb西的一方法。'''IDV">罗伯物路易斸史蒂森说O啊，赐给SLI够的胆识厉1别人目中事。/E0">莎士亚则qn疑虑我们hC逆者y于害怕去求，会使去我`xО4得的1">Cq是偏׫׫ׯ{果你帑H自己Ʋ持他;kI趣的˾8得最!>之中戃要鼓他去一个 4来共克服机。׉׉IE2ا，要庭更C满，第八规则：处理好妻间稣冲突fh2mcalibre4"hsigil_toc_id_593九章　合规划支 在小中，人和不负任的点常会同出现一个吸引的角身上而在实生中，没有么事会比财力的失更让伤心是讨的了0入不出的(法逗笑的那根就是糟糕险家筋糊涂、侈浪的妻子，曊会是人、kD简直{缠绕圉夫脖上的k枷锁『oooh6">+我们钱所买到西，十年前或五年相比要少多了㊨士们面对睄 Q例的挑战必须好利用这钱。价上涨了生活准提高了我们需要交的育费也更加复和昂了。IE7">大家认为要我K收入够增刘，那A虑就p可以决了是普存在>错误点。专家并不这样。艾尔西·史泰来顿担任华纳克和姆贝百货司职和顾客的贜顾问他认,于大部分皛I言，加收只会造成出增而已P大的蒙特尔银劝告1ب0精明地花他们}许他仞会遇处理ȃ收入会。IE8无意9一本寻常皂关家关系书。写这书的2国知名的理学C(者有y殊的缺点他对预算乎毫行。Q中写道：处理单问题，钱的(就多p߀花一Ѓ”???IE9">论的确很箄1 这种做法就等没有ѬJ 里有 qʢIs的意，使起了(迷人J浪人。等静下来想他话意时I发觉不对劲。IEAP无计划地销，]每个亞括肉贩、包商烛台制造啦@享你皊߄߄߄IEB计划9`JJ!保证和家你的s#9的分0Ő)束缚ڬ紧身，也R目的把花的每钱都记录〃c张蓝，一过计Y法，它用帮助从收9"A确的式，s诉你何达自己标，p*子们瀐教育养老险金X你梦的假期都以实。IEC">销将，可减哪比较重要目，去填你想0的大{D">X果你来没8过预h现在该马上学乌l财务夫成功的丑最重方法(1道怎样使仦挥出大的效用如果赚钱不会省的9xCH紧钱本来节省/用钱#(表现相同法，为他加信。gggIEEbP能使臗)的专？IEF">m好消：你 附近银行能就T咨询服务９们将/怎样好预ȡӛ[适应特殊烨求和7EG8于家济知识，妇女代》杂志是一8好的。它_Z0缝补衣服P调有营养耏价格廉的餐点甚至会告?д。WWWIEH">要依赖无愯X发现@何一H已经好的表。必须专门你自制作的，不适其他任何，这才显得更价值便不有其的家庭和们家全相同。的经问题如同佀脸孔身材样，是完兆x同而特的

下面一些法，可以助你成你^预算划：___IEJ">1. 记录一件销，让自对于出情形有清楚了解҃i>IEL">除非们知错在哪里否则 无法进任p8。如果我不知在何处删，为么要P应该#؏Pi约就毫无义的所以ۂ,段示范期，记X所有Nj]Y记录三个看看㒷M尔诺德·白尼特约翰D.洛克勒都可救药的账专。我y样。然我支票方式款，仍然喜欢自己H费按0张整的单。然后，每年每月v加起。结呢？1 精确地告你，某年食物`8多少，在料费、水费、乐费等方我们别花_。我还可使用些记出家襁活费P增加减少퍁知道到哪去以P再做 种记彬@。但Z 喜欢手边这种料。IEN">i识一0夫妻当他䉈始记o惊讶Q现他iIёp掉大70美元买酒然而t不是鬼，耬不过一对热情夫妇c迎自3朋友兴致的时候“家里喝一杯”〳来，䄛了一智的决定Ｂ为不再开免费吧了ӆ更好z途。IEOP">2. 根据宧 中的殊需，设自己???IEQ先，`Ƞ固定弪列出杊如：房租食物息、_教育b交通贀e费，0υυR人都矜ш事并易。拟定丏;K!和家Y作，ؓ;0S严谨自制。我И`ɶ西，pөʹ3;x$P重要`a此而牲最&S愿意有一舒适皺X放弃贵的服吗0GGGIETG自己0 1省下++电视机吗显然须由和家来做制好f表都经列了固X分比1于你有帮助的》OUV">3. 至少抻ٹi入的10%储蓄赼 wF0">规定自己就是说，你的rÅ+9十分之一收入_拿去资。䊐 想办建立@额外金，i特殊Iʞ如买子或车。IF1务专过，9果可节省夫收匊，那使物价高昨~获得济上2女士她嫁H{固而保守皉英格人。:宁愿光了在中央车的广上，pab+薪水。这位夫告诉，在景气H几年w足了苦头＇1z被删得太了，x连她日用的时p 要想尽办节省毛钱〉a要步行二多条，就 公共汕 R而节߉߃I惯，却仍照样行。

这位士承：“有时，当们非常需钱用时候8 真的分后还要把钱在一。但在很高兴戃I维持这个蓄计划。约使j到了年的愂能拥自己焰和一些享。”

4. 准备笔意或作为紧用途资金大部的预专家都劝年轻，至少要下一个月入，x于紧事件IF6">同时这些也警说，要存太多钋!人，发觉厰办到果根本就孆0了钱x其断续续隔几存5美元倒不每周固定孈2.?效果更好7gg8">5. 成为家人舠的事ǃǃIF9">顾问信，O必须到全{作。经常行家预算讨论，往以消除情上的䊨。因家对`态度都会到自+ 验、质和教育程度影响wAwwB">6. 考虑寿保的问题。ggvC蒂芬斯·艾巴利人寿协会妇女主任建议妻子皘应该白以几个#IFD">你是知道q过人ݛ的家够满哪些本需？你昂次性付款分期zp什么同？们是(各有的好？你关于仂y法有`8ӎ择？又是吂/代的亇具有重目？假@丈夫早去，人ڀx护你皫如果们携手相休 老，__供给佁独立养老金。IFEC问题Y及其他许相似ՋQʆ/非常让丈Ȋ所有答案*0，你XぃIH有一天你伡@成寡，那@yy识，解除但J难和忧虑〉F迪森玛丽·南狄在他合写 《建成功烰姻》书中呸@我们`配，生活必须节和适应皕要方。IFG并不万能P如果:B聪明处理B给你ߋK宁、福与益。以，想着ӥc像我本来耨、但后来嫁的男人`样，回来袋的水，0pX浪费戇时间浪费戎春。工作是让ˊP财能，好规划)回来。如؇要激励他更多j么做呢？佨أ#照以的规则去偿/(17H">1P录每!开销2自己解支出的形。I">2. 年为位，设计一个算计ׂׂׂJ">3. 储蓄宜i分之Ђ___[K">4X备一笔处意外件的资金。L">5预算X家人。wwwpM">6 考虑__RN">经常许多轻人向我耀说Aѐ月可䬀`r拿到后总` 光，[从来愿意一分这样脾气年轻晚年p不会剩下个钱j)况可凉！wwwIFO">青年踏入会就钱如流水胡乱霍，乎从杈 [;来事业上价值h`。他PK 的好0+想让别人说们阔气，是让人感到他很有。

当他女友会的时候即使在隆冬季，他非得买一价格贵的鲜花％各种果、玩意儿去她献勤。而他来不想到p要这费尽机、`财才来的x，将q绝不h帮他蓄钱，必定会钱如水、挥金土。'''IFQ">S0年轻一旦钱来撑起面，么一切的恼和闷都接踵至。了顾全面，他䐈也不能过俭的子。;更不意识自己已经落到样的地步有些入不敷出＋P开始歪脑筋，至挪公款弥补臃y缺口而久之，费得大，亏空愈多x慢地C陷入罪恶渊，难以拔。到这个时倘A(Z胡乱ۇ为时晚！'''IFR">最近位作的一段话得特好，xq我们Q会中“浪”两字已h知道人们去了少快和幸。IFSr因不外乎种情：WWon1_T">于任何物都想究时髦，如服、日和饮食等要最、最x行的总之b生活面一都讲oU、不善于我克，不管有还是用，gggcVy、有 0好，又缺戒除嗜好Q(。GIG0r؉结起就是问题考虑改变m性格克制人欲望。成现事事浮华虚荣最重的原Pcb习惯随心欲，HPA`。oooIG1然，芪于吝啬。即便吝啬!，他途也仍大希望换成+/)毫不惜金ֲiȃج因此`断送尽管前有人也刻苦力地过许`(Ȅ今仍是一二白要原就是&储蓄好习。IG2今为什么那么的人h着勉糊口P:呢？///IG3(Pѽ懂得!j些安，多ЙQ苦的便可`ȂX~˭V向那白手家的伟大物学䥐；他ZPD叫自戤w袋里论有:8 它花Y文不剩；仃a时为` 债台筑也不惜W//*4你收多少都要入为出，节省璨方就@8Ëjs根据臤b)定生出，是人类生洀+规律〦 常人p是有办法自己炥Z收入年人月挣s薪水－h弄到够糊q。IG5认为眼前问题来可p头做!？///IG6/年弃田于顾，年就B(新耕秷GGGC7G明天远会今天更多皏܂8间是k情的旦错，它不会再给佁! 始的机会未来获都看你年轻 播下种子样：@果你的是草，Ў休想收获硕的实。???IG9">请你记：9乐和困苦５9q决于下的+你走进仓，看的是满仓粮食是无用的杇光荣成功R凄惨失败k现在怎样的。IGA，要Ȃi@庭更幸福美满那第九规则：合理规收支

十章给你婚姻打打1933年6月，美国志》上有洛滋一篇文章题名“为什么婄I会有病？。D">下面从那u中摘下来燈个问0`0或许觉得是值`回答问题每个 (X记10PDžDžDžE">777IGG. @还像去一的体贴、柔，买一束鲜送给；每逢她日或婚纪念日＂ (份礼，或在她不期中，蜜的情？IGH">2 Ȑ:x`q人面前批她？IGI">3. 除了庭费外，wh外给$钱，PÆ私房钀؃J">4*力去x解她当她劙性某情态转变下的疲惫中， 容易怒的候？IGK">53少有H半的遣时与她共处？ςςIGL">62相互较对有利)况之巧妙地，量避将她y调技术或昈z方面跟你亲或朋友子做ˆM">7j(1太的思想社交动、所读书，有兴趣？IGN">8u能让跟别士共舞，时接他们X谊的勤，有一点儿妒？gggIGO">9g会找会称赞她而且示你{Q佩？GGGIGP0. )你做М琐碎，像纽扣H补袜，你向她试声谢？IGQR77DS㱳充分皞I9所喜欢的亽。同，避chQ酬交际，仑选用秘书的事GTzB使你家庭满着愉、由5氛？GGGIGUG时更换家的菜，使Ѡ(饭时总能他喜西？IGV;讨论的事，并提出解来GGG@H0E勇敢轻松处理所遇到的济上狸难，"eQ错，9别的 (Jȇa///1X力地自己咡d者他皊(x和睦处？IH2穿着衣衫 颜色款式，是$起你Ƒ8爱？׃׃IH3hAȂ%意见合的t2了和而容忍？IH4F没有,习丈: 动和乐，#X享这份快乁 777053意每天的闻，z具有余方面yh1calibre3"郰sigil_toc_id_61g6七篇　走孤独虑的人生很久前，Z晚上８个邻来到我家让我我的࿈种牛（为预防花）整个约市千名志愿耰Q中的˳时很多人吓坏，去排几小时，等待接秅t有的医院消防、警察局大的厂里都设a，有i两千 生和护士夜不地为H么会a呢？因为时整个纽市的百万人中有八人得了天，并有两 死了也就八百分之的人R。

我在纅:经住37年了但至还没个人按我门铃警告预防精神的忧症。这种，在去里，造成损害0少比変1要大1。wwwIHA">从来沆*门铃诫我生活当下们，十个会有丈将精崩溃要原因就忧虑感情冲突所以`在写章，等于拚你的闅鋃'''"B">H`诺贝医学的阿利西·柯尔博说：“不道如消除人，寿命会很。”IHC实，X只是啂庭主妇、医和瓦匠此。IHD年前)`时，圣塔铁路(处长郭伯尉=到忧)人的影响当时郭伯!式头衔是湾科拉多W联合8院的治医。他v找医看病病人i70% (能够涎y惧和自然好起。不以为了病际上ȃ؂@像你朚Q颗蛀牗样，宁̟؆0{甚至要严100KМX性消不良某些胃溃、心不舒服、眠、痛以及某麻痹等。 病都真病〗1“我这些话是根据，因9己就12硘使人忍K紧张＋而影到人[部神。使由正常变丑P正常@产生胄WǛ??:Eh写过《神绍8一书琠瑟夫·孟坦#Љ：“于你吃了仂，而މ#څF育诊P瑞苏为：通常绪紧A度而发作消失ㄒ法，1究了W五千胃病患者记录后得证实有五之四Γy*并非理因，而ʙI恨、极端自私 `生活 法适应。栉1с 杂志报道X死亡单的第十你QIHG哈罗·彬博在全工业界医协会灨会上宣读一篇文，七十六位均年在44.3岁的商业责人a约有三分乙:由于@{1起心!{系统À高血。IHH">试想且0，在们工ːY峮υ͕Q؄Пi45P功的价是呀！算他赢得世界却失了自؋康，Q人来{又有仢18处呢即使拥有7(次也睡在 床上！!天也叁!9顿饭是一h清洁，也h到这，而且还能比㳸力的公司贍4更安稳、得更。我X愿做丂q0阿拉马州田耕)夫，@意不 时，为了管理铁路充9烟公掉自。IHI到香，我h0+件事。WWWPJ">y世界最知吇Ʌd造商百万的财X近想拿大森林轻松䛦为心󲌨年61@AHh是牺牲了几年命，换取谓的事业@P在我，他&d我父亲的半。怩爸是苏里一文Ѕ89'''IHKp名的宣布ѵC神经痥可是梨强力微镜，以最代的法检查他的神时，却发大部都是非常康的他们“神上的病”不是为神身有什么常，是因P情绪丂Z观、烦躁焦急忧虑H恐惧颓丧等等

柏拉说过“医生所的最P误在于，仇只治生理病，؂(心理题。心理和生是一的，能分处之”wwwIHMw的这道理药科学界了2300年才弄明。刚开始展的种用来治精神肉体+N称为ㄠp؁h支。在医上已Ȍ消除由细所引的例如天、霍、黄热病－及其曾将数以万计@置于死地传染*正是这件的最佳时。但b 还不#ߖ憎恨〘D3绝望扈ӃQz 致的灾难日渐加，并且旀普遍速度得令吃惊〚ϔ__XN">#估计现在国人里，二十人中就有个人8段时期得精神b第二世界战时应召皃8轻人＃六个亃常而役。IHO">W的原1有人知道部答，可P多数况下可能恐惧(造成皭pa–p半不适应，于跟周围的境断瓈有的关系１0缩到自己想世Q解决4ggg`P的书桌上服qh爱德·波尔斯博士2除忧病》A中有P几章__on1gQȅ对心的影R高血ρρρSӞr风湿TH了你减少Uݐ使你冒ρρρVI状腺UII0尿病患者7II12讨论忂Y尔·格尔c写的自寻恼》!z(告诉如何免忧@i是告#很可怕的实，你清楚地识到们是受到焞Y后悔I叛和等情的影，以൉情绪X身心康的重伤害。II2至会h坚强皺¿oooII3hx北战争的后几里，1特将军发了这仐。故样的格兰将瑞其蒙攻九月了*将军衫不整、饿不的部队被败了，好兵团皈都开小差8余的#ЍI篷里祈祷』着、着，看到种种象。眼看戊Q要结了， 手下皃ـ火烧I花和烟草库，烧了 厂，然后在烈升腾夜里弃城耲。格乘胜迉从左右侧和夹击p联军骑兵正面截击〔4">ظ剧烈痛而半瞎!%无法上队，就停在家农前。II5">“我那里了一h”后，格C自己I忆录道，我的双脚在加䙈末的冷水釚芥末药膏在我)个手和后颈上希望二天早上复原”???II68 果然R复原 是芥，而ٜ8回李降书骑兵_''!7ЌL“当个军官到面前，我a还疼得很害，局我看ɆT的信嚂立刻好了㊿显然格兰是因为忧、紧和情绪上不安生病。一在情R恢复自信H到胜利，就马好了@

70年后罗斯总统X财政长亨·摩索也发现这个象：会使头昏花。IIA">记里写了于那候的A事：ȁ提高麦的格，下令一天内买进440万蒲耳（量单位）専q(事情K感到常忧菹他说“在没有结果前，感觉回到里，吃完晚饭睡了䒈两个X`”这是忧所导致的「B">假如想看忧虑对人有什影响 a不必去图馆，只须坐在宆望望外，会发ȂX座楼里有人已经因丛T患了尿病@一间子里朁精神溃。oooIIC">著名国哲家蒙田在推选䄨乡的市长曾对民说ӏ意用的双手来理好们的务，住把它搞到肝和里。׆׆IID界著1节炎治疗威、奈尔大学学院罗素·西基士，列举四种容易得关芃A况：on1E">1. 婚姻裂F">2. 济困G">30寞和;H">4. 的愤怒III@然，Q不是部成，但最常见的戁 k朋友经济条时遭到大的失，煤气司停向他供应煀I行没收了抵押9。他人便;Ɲ:病突多方沓仍不效，到他qJ状况转，的病康复׋J甚至伶患龋齿。廉·可考格博(Y美牙会的Q演讲中说？由于虑、惧等生的丩情绪!能影到人 钙质衡，牙齿蛀。*谈到有位人过D，后L子得9病，始担心起。就廀住院那三期内AB颗蛀——是由引起皶w??;K8看见x 甲状反应hςςIIL">q。当a亢进时候X抖、战栗子看非常怕。上这A6能是调节理平的，反常i就会加速整个体就奋异 一个1炉，所有炉门被打0إ以如果不时做或治 H 送命前不，我陪一得这病的费城著名家西伊士·布博士主治迂38年了〧诊室墙上着一块大牌，面写h病人告：oopM">轻松咍受N能使愉快是O全的信仰睡眠音乐欢笑wwwpPp上帝要有心ρρρQ学得xH安稳R欢动听的韅ρρρS默地待生ρρρT8҉于你IIU我的S提出第一问题P C6ch么问0警告戃Oٜ继续忹下去？ʜ上其,发症0病、胃溃或者尿病;ۛ些疾痟 近亲‰i它们郀 而产町)'''IIV话不错，宂近亲—都由忧所产生的病。

女明曼儿白朗告诉，她对不会忧虀为忧x摧毁在银上的资本—美。她说：我开入进影坛，是从印度回，当我在伦敦有一熟人担心又害。我过几h制片亁/肯起我。IJ1">[身上钱都用光了，整两星期@靠一点儿干和充饥ˌp自己诉也许是个8痴，永远不可能闯电影。你经验（"过戏x除了张漂的脸蛋你无所！’GGGIJ2E照了镜子突然察觉忧虑我容А，看0#造成皱纹焦虑表情S必须立即止忧。你奉献只有儂而忧虘R它毁掉。”IJ3">么会比忧令女老得更快并能ń1使我的表难看咬紧关。脸上出现皊总显眉苦'发灰至脱落，必w雀斑溃烂粉刺ߊߊ4@当今国，脏病头号手。第二世界战期间，约有十万死于场上h是在同一间，却导了二万平民死，而中有"x7过度活引。也正因丮HDi利西斯·科瑞尔士才譝知道妙消除人，寿命会很。”׍׍IJ5生比农民20倍，囆J`6">南部黑人事沉着，以很x这种P+&7廉·姆斯可能原谅戜犯的错，我们:经系统却举8">C8B令人惊并Ј相信皉a实：年因杀而؁ x种常传染致死:还要。WWWIJ9P什么)此呢？答通常：因 TIJA时候忍的将军磨俘时，@Y俘虏脚绑来，在一不住地往滴水子下面。滴着㨨J以继，最后，些不地滴𒨄，变@似乎锤子敲击Q音，X那些俆神失kk法，班牙教法和德纳粹中营0使用B3像不Êf@ K)以致薂Cp小时听牧形容狱的烈火吓得死，K他却来没提到i3时此忧虑带来皨)理痛的地烨0说，你长м去的话，总有天会最痛心病D，要作起#尖叫而与的尖؆@的《K》听简直儿童掐园了І@О会对zv噢，丬要是能好v永远不会为任I#，永W脚EȈh生命吗？想健、长ۢz能做ؘ法。用阿利西·柯尔博的一句话（现代城市混乱，只Ѓ保持心平的人才不变成JOOOJFJ在现OO保持莢I2{F正常䵪S应该昲Q以的 x绝对叀s8大多人，际上a我们认识自己坚强。们有多从来没发现内在力量正如罗在他的朽名《狱卒》所说：“知道0什么比一人能下定心提他的生活力更人振奋的……一个充满心地他理想的向努，下过他想过%9就一h得到外的功。”

相信本书许多读者郆(有欧·詹的那种意力和卧。她在爱达荷，即在最悲惨情况下，[自己能够止忧虑。非常定地v只要戓Y应用本书所介绍的些很老的真理你和(都能样做IJH">p面就欧嘉Š故事OOon1WI">0八年以前(生宣称我不久人世!缓慢而痛地死癌症Y内最的医育兄弟也实了个诊断。无药救了降临了我头上可是还很轻，戀死。 望之余，打电找到9我内Py告诉。他耐烦q住我怎么K？你皝志难一点儿也沦 要是一直ё下去必死疑。错，是碰`坏的+ 是要现实要焦，然后想办法就在)刻， 指甲深深进了肉里背上阵阵0冷，庄严(下重誓：我不忧虑泣， .需要惩ҚR赢！戀继续下去’J 用镭照射皤天要#十分的X光，续照三十虽然瘦得包骨脚有灌了铅块沉重n次也哭过 带微，虽@q强自0#ωookKj然不Q到相򂋍治好癣确信愉快`神状态有于身抵抗疾病总之S身经历了丈Yc愈的迹。去几里，J来没现在)健康都多了‘//忧虑//x(句富挑战和战`9。”GIJL">要享)乐、Y生，83开始消除中的.远离忀y害。߄߄IJMأU章结杙时候记住利西斯·柯瑞尔士的x话：ȋ知道妒H消除人，寿命会很。”IJN">望这本书每一读者Ȗ这句hih2Mcalibre4"Hsigil_toc_id_63O">第二　清“万式”曾让个带棺材航行垂死人体增加40 斤。7IJQ">C否想扽I9快速而有地消/办法ﻚ你不看书不需y考就I即应法？IJR回答⧐@以告诉你丄كI威利·卡瑞明的q`聪明工程，他了空调制行业`@J世界名的僖的负责人〰们在约的僭俱乐共进餐时kx口告了我Sk轻的vЅ生说³jU州水城的b钢铁兇I做事有一我要苏里+晶城匹兹玻璃属工安装斯清洗器这是型机，我 б 精心 试，允h了许意想X难，算可运行，但2达到戃预期指标Tꆡ失败xh感到常吃，感觉好有人我头顶上重地了一拳。我胃和个腹部都始疼。有好长段时，忧虑得直难入睡

“最，我得忧不能解决题，琢磨出一办法结果非常效。30多年我一H使用这个除忧的办而且个人以使它，共有个步骤：一步坦然分析怐面对!结果果失败的，老会损两万元，悈可能 丢掉事，没人我关起来枪毙，这是肯的。H步，鼓励己接这个的结告诫臁i史上h 现一污点s`可能找到的工。至于我老板a付得，权交了学费接受最坏)反而松下了，感受许多来不曾有的平。第#\后，Hœp精力于解自己`在所靑Ԙ困难》力地寻找种解的办9少我们目面临两万k了几次实，最发现 再多5000~`加装些设，使ԇE迎刃解。扰照这F去做＄司不#RɏS了1.5ަWWWRVR假如当时Zx许不I点的忧虑坏处9是会毁掉丙خZ力，人思维混乍Ɍ迫自6局时i能把在一集中粕w的位置。IK0!事已经过很久䛺0却十初<%骽s生活几乎难再p烦恼。”IK1">是威利·卡瑞尔皚能公。IK2">为什卡瑞:Q有实值呢B心理上讲9能够88那个色云中拉s双脚稳地在地Ymh8地，又怎能把情做好呢ψψIK3">应用忇5父威廉·詹姆斯敶0已经世38Ӆ他还着，天听说了迢B 会深赞赏皜@PA他的؂@P你们愿意担这样的况，然接i成事؍h服随Х(h何不幸的笳(步骤ϊϊ4国哲家林语堂圓那本受欢生活磐术》过同KƐx顶住朣境遇能让焕发バ׆׆׆5ڃ誓儿也错，ǧ f再损ӠA味着都有希望来了6说得P道理：X为什p8千上y，因8愤怒忧虑葸了自0V#原因尲们不想接台ƀ因此a改进ވ灾难A最大努力出一可以西。且他仄重新创造富，情绪控制争终于成了丧情8Y牲品77727是否K看看他人卡瑞cI用实例？面这子讲 我班S学生)前他8纽约石油。IK82!诈了！”说， 0相信有这事。简直电影的镜头！亯n管的里有油司机把该给客的H量油偷克下来卖掉〶h，一自称府调查员皙A找我向我红包ʈqQ握了\货人@舞弊皧(据。威胁S 我不答应皨i证据转交绻方检官。9我才知道光存在迌非法买卖OOtion"id="UIK9">“当这与个人没有么关，但知道律有定，公司须为己职工的为负。而且，一案到了院，种坏声就会毁亄:生意q是父亲在24年前下的础，也是戁骄傲

1948年11817日，在麻曼彻斯特温吉尔大街52号的尔·里在士顿史蒂拌饭店前，亲口呟关于自己礨事：__on1gI#20常常发愁了胃疡。某天晟出血亍送到加哥比大1学院附属院，重也x170磅降刑A9qf病非严重8生连头都许我，他们认丶(入膏了。能吃苏打，每时吃匙半质的西。9护士用一0皮管插进戉ԏH8洗出。xJ{z‘汉郒你睡。如你除X等死外没什么ЊP指望皩如充利用3p余下生命直想؃c环游世界，现不正8ax吗？Kz医生游世8N61:惊。是不能的(II;p过这事。k?，我 有葬里了不，会的`b我已应过+雷斯州我x的墓园里所以Hh随身带着棕。’Lxh\行前，我去买了副棺材，着它船。我和船公约定好，果我旅途中去的话 把我尸体进棺惫藏在冷冻中，直把运到家。后我开始上旅，心里只着奥·凯的一首诗

哦，我们落成泥之，GGG@N@能辜负人？ρρρO">不奋一场P">物化泥，寐黄泉之三YGGG@Q">没酒弦没伎，而且有明！R">ׁon1S">“我洛杉登上亚当总统向东方航时，经感觉好了。渐地9x吃药Y不用洗胃亁很快什么西我都可吃了甚至包括多奇的当食品调味，这些都别人我吃会送命的丄 个星期过了， S抽长的黑茄，喝几老酒よ来我这样享受，不是在印度洓碰到风，还是太平"遇到又@!# 很有乐趣这就从冒险中到的T 大家同做戏、唱歌交新友，晚上严 聊到夜。了中国和午Y!，我发现去之需要处理私事h起我XS所见切i贫穷饥饿8直是@壤之。我弃了a聊的担忧觉得常舒服。到美之后4h重很增加90磅，曾患胃溃疡的也几全忘 一生从没8舒服XSX工作此后也没病过”onU">艾尔·汉里诉我发觉己在潜意诏1Ƞ8威利·卡瑞克服虑的办法〕oohV 第一８j自己h‘可胣h的最情况ʤi答案昦死亡〈hIL0，我让自准备迎接不这К(Q为我@选择几个生都希望亐WWWIL1W，我方设X改善种状。办و尽量亦!剩下皁A点时间。‒gg`2继续R如果船后 B疑问会躺@材里结束次旅。可全放松，记了r恼，心理衡，我产的活力，救了 ψψψ3">0x:"条规是，剢你有拤题，P| p公式`好下面三事情IL4">p GGB5CJ必须受的，就#它。///IL6l!静地办法:#i:h2calibre4"邸sigil_toc_id_6m7m章　开忧藀谜前面到的ggga能解决所朏你忧z+呢？能，然不ȩ我们应该会以三步分析闂9本步骤，利用们来各种同的难：?on19">1. 看清实。A">2. [ILB">3决定——后照。GGgILC`简单!？不错，迟亚里多德的，xhsS为什H重要㳳除非戎 楚事，否就不A聪明Ѝ39#事实只能a乱中摸索〈DȒ来看pgoolE">s哥伦亚大哥伦院的已故院长赫特·基斯说的。他经帮过二十万中学解决h们的虑问。他告诉说：混乱正是致忧的主要原。”

(世界的忧大多是因人们没有够的识做出决而产的。如说一个闇y必须下周以前那么圁之前＂r本不会试做出么决8这段间里只是中精去寻找有这个ZX实，此我丄 |眠。等到呅遱果我已经清了ꎁH般来诉;身就迎刃解了G">i)表明I以完全消忧虑呢？wwwILH_:的，我现i活里tZsȍr觉， [能够他所*T花在(种很然、客观x去看%的忧8r知识芒下得无无踪㌟//,I(就是d常情况下）猎狗样，厕i我们 却忽了其҂(切。实，需要适合戀ٕ——邁 '算盘0见的C如安德烈·马罗斪 和我仄bZ欲望适合燒`起来是真，而Ȋ使我感到怒。J不得.Hxq要得v答案如此难。0X好比戂假定2加2于5这不ٝ连一丈年级烐术题,x？777ILK">X(有很3是坚持说υ或者等于500q得自己和人的子都Q过。ILL此，ĐP么办感情成分弃于想之外，霍基Օ用“趣}b~У{面对Yһ˿n候，绪往激动过，两个法有于我清晰GʄsILM">第一在搜Ȼ装不自己€{8b保持静而ΔP助自控制惉džGGBNCE造成种忧茂时候自己成对方的师。而言2X@自己的，y我希我所9意面˫后，会把I边的一边 下来ԇʵs现，[在于I极端间。___ILO">点。不先的话、我0爱因斤a甚至国最法院[x任何闭ɩ很聪pY定。迪生清楚芒Cx死后畊(千五本笔本，里面满了面临n777ILP(p，我I决困FB让我仡效霍O的方扠：在没有客观槻全部亲z，不y考虑ȅ[gggbQ">.即使全世所有z起来Ｏ以分析，我们І毫好处。DŽDŽILR 据我ʶ体会先把v 做分{x(易得上，单是纸上问题ؕ白地HLZIoґ4理的正如尔斯吉特所说“只能把c讲清楈9,经解b半。OOOILSE 来了C效，告诉，一人是怎样把面所的那些方真正诸行动的

我认格兰李克好几年了他是个在远东区非成功美国人。19420日军入上，李生正中国他告我说：“旂A轰炸珠港不久就占颃上海我当时是一亚洲寿保公司 理。K派来万ы军方P清算，实上他2海军将，b令我助清财产々)0点儿法也有，要么和他合作是死路一。ILU">无路可走只好命行事，过，一笔大约75万美的保费我填写清单。之p以没进去因为这笔钆属于们香揀ui资产关。我还 心，9本人发现亍Y对我能非不利)然，件事快被䌳EV时我q办公室，有我计主任在圛9WT那个_大发脾气拍桌骂人我是Y盗，|徒，#侮辱日本军。A道这么意思，戀`抓进兵队。IM0YC密警察的刑室"个朋友就宁愿杀也Xx8送到邊ؠ #ɘ[那里审问十天i尽各酷刑h在了 1 ؛己也w了，如何` ？///IM2;期天下午到这息后+紧张当时想自应该得要HQ果找解决题的{Cx定会吓死年来!当我候，总坐打字前，x两个闃及其案。ߢb@ y。ߊߊIM3ڪ`不把!里琢磨。来我同时问题答案ЂwH思路更加晰。‹;S直接到我2督教青年的住，取出我打字，打пIM4">Nj–明天早上伐进宪35_XJ了几1时想着这丐AbQ种可i取的Q以及。DŽDŽIM6[一种`39试对P释。如果)翻译跟他;使他火，只有)了。Ӂ{残的 话。IM7种：逃走〭@点是茂`监视1\算逃的话ن*住而枪毙々8种：慵留在戙B间里去上班。低}лp做，D很可蟸疑心许会人来我，x我任会，xK鎯???IM9=c9rٞj照常万܇正在着，了那件事即使记得S已经静下橊㙰麻烦〵m这样 没有麁Q܃来找"ٗ向他觝IMAu`8h;ȹݦH像平帊x样，拟.Q后，1了口气。IMB天早(`进办公室，那ǣ儿，根香，像w看了鞸，却{个星后，X哪，天谢，他x调回京去，我忧虑就此终！GGGIMCBH完全功于那个星天下我坐`来写各种同的情况其后，然`镇定做出定。如果当时疑不、心如麻就会在紧关头错一步。是满惊慌和愁就可引起$本海军上的疑，促使他取行。

“后，在到困难的候，都会这样，一又一H验证明了的这做法对的对我极大帮助我们是因为不实现定的目的而不聀制自己。妍是局限在个令难以忍受小圈里，S精神溃，活窘迫。耈B很清楚、确定]某种冒(50%虑就H消失＆y另外皁 通常会在照决1做之Y*”IME"> 个步骤，逃除我9：on1F">1. ˈi下我X所担的是么。G">2. _可以怎么以及3现的结果〃H">3该怎乂I">4. 马上挍 J">格兰·李克诚恳诉我的成功应功于{析忧@正视忀y法。wwwIMK">DI:(呢？#它有而又攻问题的心。最重第三此) 不可缺少一步㞠nj¤Z非我能够即采则我集事加强刉Ț 作用＆成纯的一8力的费。IML">威廉·詹姆说：一旦b付诸施，时要完全理会任问؊q关心思是你以础，0谨慎决定謁ۅ[ޭ@下来再重考虑- 怀疑臮!只会弸R终把砸了M一位俄克何马最成!油商؃·菲浦，@yy回答诏发现！ጰ超过柱qy之后一直a地思话，定会成混乱和忠c当调和多ȂC益的下决=不再头的+oomN:$可以所有/间都!然、`客观皑p度去找事Z知识皐芒下*得无无踪mh2 calibre4"sigil_toc_id_65O">章　活在鲜的每一iǁ使他为当最著家。创建闻名@球的翰·普金医学(牛津学医钦定座教。这Y英帝国医界所0到的高荣，他被英王封 士。死后记述一生经历皔册书1466页。IMR">)奥斯爵士7771S">󉁣/)K说， 要的看远处的景，是关注当东1oTҮ马斯莱里写的〇OOHU">42صS;温暖春夜，在P郁金馃!校园，威给耶大学的学生做了次演。他对耶大学灅们说像他样曾经在所大里当过教，写一本很受迎的的人8似乎该有特殊!脑，其实然。的一些好友都Z筋其是再般不的。

那么＂成功秘诀什么呢？认为由于a活在“一完全立的今天。IN0">???8P@句话昅 意思呅9耶鲁+a个月以前＇z乘一艘很的游横渡西洋「见船长站驾驶里按I钮， 阵机运转焀声后y的几部分立刻此隔绝开，形H水的 8@奥斯博士݁!XڒjIN1们每ȉA都要比那游轮美得多，且要的航程也加遥。我希望佃y船长I，学会控自己j切，叏(活在r‘完兒_]，才在航行中保安。在.Ʉ发现隔舱p各有处。搨一个铁门过去断，K经逝天；另一丂未来(ׂ尚未生的明天然后" HX障了＀拥有执的今儙埋葬兏ۀ断那؍傻子引上亡之的昨<担加i򀮂将成Ȅ碍。把未像过样紧地关门外ȁk在于V从来会在*得到拯救日子*p0)力的浪费精神牐闷，H伴随丛ګʈ的人.前船Xz舱都 吧，备养良好皵惯—生活//*𬰢OOOIN2">Ϥʭ是主张人仵0夫为 努力呴Rʗ不是l흄H着说道，雭8所有@慧、热忱＊y作做尽善美，x`迎接3T 法。GGGIN3G爵士励耶 `"1天开始时吟诵2祝词“在一天p得到6面包『ook4">记住＼s仅仅求今睢没有抱怨昞的酸nQjA，天哪，麈h里没悠，我q能又遇到次旱，我!秋天还能上面吗？或者Ｐ一我业了我又怎样到面`告诉眼当，着今天ކgm跛/ IN5X久以位一不名Y学家流浪刊1瘠的乡村（Q(0p非常苦的碒3群人山顶聚集的身边，说出一段许是史以被引PB的名。这@话仅机H十个，却历了凳纪，世代xp传了来：不要虑，囂X]有明% 处一就足够了〜ώώ6稣的~''`X@8信，q当作a多余告，"看作方的綘之物们说[得为o、我的家庭买保险我得钱存来，x来年老时画ك#计划咸'''%7">p错，迪都必须去。实上，300x8翻译。现嘀表表的义和年詹姆斯朝所WR➚。7常含I急之(译《圣经把这b،q为准确：别为担忧。IN8"> 8想，小心地考、计和准备，是不担忧。

战时军事袖必须为来谋，可)们绝q有丝毫的虑。挥美国海的海0将阿尔耐特·恩说“我把最的装都提供给优秀士，再交他们些似乎非卓越任务QH能做此而。”///INA">p还说％假如条船了，Y法把它捞来。胈如果直下，我无法挡住々间花在解明天问题`为昨后悔得多况且HR0老是这些操心|撑的S会很。”INB论战争时还是年代主意主意别就 于：奁T到前后果从而产生乎逻而且具有设性；而坃则会致一人的紧张精神溃。oooINCh近，@荣幸拜访亚瑟·苏兹柏格＆是世上著名的纽约》的发行。他诉我第二次世大战Z火燃到欧的时候，非常惊，对未也充了忧ȁ天几!B入睡〒D夜从上爬A着画布和料，着镜子想甧张自h，而未接过绘为了让自不那焦虑x，他X首赞诗中h个字作为臂 右铭终消除了忊回归平和OOIE">)要一步就了”シ1F">引导戈S慈的光，G你常停留我的旁，///(Ha并不@到远方的景，GGG@Ixww_Jh当兵H轻人就在B时候`2到了 点。泰德·班杰@诺，在马兰州铁摩城纽姆路5716号，曾经咚!*完全失了志。INK'&写道３919454月，患上䧸h被医称为结肠挛’，导0因是x愁烦恩с&其痛苦，妸Ahc4(结束!，我1个人p掉。INL">ۭY?筋疲尽。)第94师担任士职务作是搞一作战伤亡I踪的情况录，要帮助挖那些`战中阵亡被草埋葬aP，把ʀ遗物还给亲友〆я9担心\事，怀疑臀否熬这段间，?:0活着去抱H尚未见面十六大的儿子〄既忧又疲不堪瘦了34磅，差点疯。睁睁手变皮包头，到自弱不Y就害怕。崩溃，常ђ:哭得身发。有1也就8军最P反攻始不，我泣，q至使弃了(复正0望。INM Ƒy进了院。位军@我做1全面体检之后p诉我说，戲问题粹是神上ثÖAʘ告，yA泰德Y可以自己y:@象成不y沙漏在沙的上半有千上粒沙 1们缓慢而匀地过中(i细缝除非沙漏坏，则，和我ei粒以s 同时过那0缝。就如9 每天晨醒的时`!P许许多多皵在面前，要在ʂ完成2:一定i理地安排臌ی1*Hi事情像要三通过窈，一ȧ损害臄身体和精神’这段话底地变了我的活。

“从个值纪念8一天，也是军医把迄5诉我之后我就直奉行这哲学)一次通过x颗沙…… 做一事。 q告在战时救了，而对我前在刷公司的共关及广p部中做的作也有莫的帮。我发现生意上也类似场的题，即一要做好几 Y时间却很限。料要补充新的格要处理要安新的资料地址变动公司开张关闭P再慌乱焦虊再重默诵ۉ򄁑X以前更有率，有几乎使崩溃混乱感觉』INO">V方式，最人恐惧的尖a院里半数上的位，都为粜YX0经上问题癨留着h他们被积的昨和令担心天加一起担压垮的人。当中大部人，9牢记耶稣这句：“ȁ8虑。 I斯勒博士皁syH独立A天。pc@无忧虑地在街Pj着快而有益的甃yǐP">你我这一那间;站在个永的交会点丄IH远消的往和永)头的未来皂不可A_x哪怕一秒也不q样会毁掉戂ьq心。既然此，让我 生活G而感到满吧。勃·蒂文森说１M担子Y重，每个都能到夜晚的杚不论r苦，毁成一的任。每?8甜美、很耐心倕爱地　y纯洁活到阳下山，耥 3p命的谛。⣏wwqQp错，|ҟ要求Q。可在密歇根沙支城法815号的尔德太，到“<上床!”这)前，极度颢8到几想自杀。是这描述生活 INR">1937年，的丈去世dP感到非常预9为几)无分ps曾给校卖界百科全乓迫不已，P以前板利先生写信请他许我回去我以*S1年前riX )候，)掉了汽车．3后，又勉凑了钱，期付买了A旧车p开始出去书。INS以为许可9助我从颓中解出来"q是一,车、吃饭皰使我法忍。加sq书根本就销不ڃ以即p 额不，也p难付。INT8H春，戴x苏里维沙`卖书еq的学y0，路好走〗ɉg独又沮丧以至有一次我至想M觉得功没P望，没有。每h早上＆最害的就8床面Clx付不!的车閪 租，>的东西吃＄!还担一旦盢ف看病最终选择，因u姐姐因此难过c且如枙i死了她连我下葬的都没。gggINUb 到一篇文，它消沉振作来，鼓足气继生活远感激那句令振奋：‘ 聪明亟说，毑 1[@我用字机把这参打印塥贴在汩1!风玻璃上使我车的y 都能见它〇Q发现次只 h并不困难＝会了忘记去，虑未(晨我@己说）今天是一䈿I功地克服了孤寂恐惧，现在过很快，现i对生命充了热和爱。现不论偰活上碰到么事，我都不再害了；؂[明白不必"未来因为对于一个明人说，每天是一新的c’。

你猜首诗谁写h：on3O0">#乐，只有才能ۄ1">团为能把天看作自的一；28在今到安全，3">ׁ׋IO4ڐxŠx5">无论天会么糟糕，已经了今8ςς6B几句好像有现代派气息它却古罗诗人拉斯基督生的39年前冐的。ׄׄIO7觉得们最悲的事就X所有人都延着y积极投入下的睪往着1有一座美妗玫瑰，却不注意欣今天开放们窗口的玂LJLJLJ8‡y么会变成种笨，这x呢？IO9">“我生命小小历程多奇呀，史蒂·利克写，“子常X等我昤P大孩的时候’那又荀r样呢大孩wt长大人以’，𚀀/结婚可是了婚A法又ˁ休以ӱA而，后，过头I经历;，就AJ身凉飕的不明8里，把所z`错过亳而一又都a不复返了我们是不)早领悟：甸ڗpՃۀ+0Ha中。ϔߔߔA特律城已的爱华·文斯先生在学“生ׄׄׄׄՄ，几乎忧得自。DžDžIOB">出身贫苦庭，靠卖报为甅来在杂货做店。家 口人他吃饭，他得找俚待遇好的工作i是做A理图书管员，管工资微薿不敢辞职8鼓起气开自己业，想到1运转 借来50发展xa8赚两万美。但景不(钱的银行幸倒，他损失全部产，还负1.6g`禁不住这的打。“a不下不着CQ(生起怪的来，因纯粹是忔ɡ，有H路时昏倒路边㞐后，Xy床休果全都烂b连躺苦不堪。时，生告诉我ＪH周了〣H震惊＄ɧ好遗嘱躺等死c一来虑也余了Ӽ松下杁Qx目休了好周。虽然毠8眠不两小ڒ很安稳，邜8令人倦的渐渐失了0口也ۃH体重开始加。oooIOC!sy0P着拐再过周后挹S9我的p薪曾辊x在能Q3قA高兴一种挡板＆A后悔 怕将CA全部间、力、忱都ЫA销工。”IOD/的事3迅速Ｇ!，他I`ރ司的董事。从后，ihR期雄纽约票市场。果你陵兰az 降落伊文机场是为念他кq的。i，他c9߻yi全独立的天”绝不有这功。???IOE">概还记得雪公的话：“里的矩是，明可以果酱天可ǀ但今不可。”们大多数也是样—为了昃ل和昨夀发愁却不把今' 厚地涂在在吃面包上。

就连大的国哲学家田也过同p)误。他说＋Q 生活，曾满可怕的幸。那些部分未发。”///IOG">Њ@你的甄。'''IOH">说：i一想吧，一天远不会再了。命正令人以置的速度飞地消，今是最值得戒y珍视唯一间。džI">J劳维·托斯的法。近在的农度过个周。他;台的墙上了个框，ȔxN)句：on3J和华所定皈0子Kʜ这天要开欢喜L">ׁ׋IOM">约翰·罗金在他子上放了块石，上着：XOσσNI桌上没有矂我在(3倒贴亄I首诗Ｄ威廉奥斯爵士S首诗A的作者是度一很有名的剧家8叫卡p达沙〇GG߇IO黎明敬礼P着今！Q0为它PCR是生`S短暂0TH你存有变化与实：___XU长的佑，VH的荣耀，UIP0有成的辉煌。1@Z是一(梦，2只是丧影，3好的m4能使每一丄Pp(乐的ǂ5ɂ#都变充满希望i景。ׂׂׂ6以，h吧，///(7By黎明 „W//+8OOOש9如果不希p忧虑入你B就应像奥/说的ȷ用铁把过和未来隔，生完全立的j(让我生活新鲜Iꋣ~h24"釰sigil_toc_id_66gA五章　让佈b忧虑)谢上4子，y给我解决题的B0午，呆坐那里H自己过时XJ爸爸ڹ)给我造一船？我实在没兴趣可这小家伙很人，只得依着。

“造条玩船大约花了我个小时，做好我才发现这三m是我多天第一次感放松时刻发现我如梦方，使怨个月精神去思。我白了Ip你忙XH8脑筋工作1就很再去忧虑。所，在؉Y全都失不了，之后！i便决让自不停地忙。oooIPGjQ天晚上，巡视P个房间，所有做的事情成一单子8;东西)如书架、帘、锁、楼梯漏水龙头需要理。个星期内＆出了百四半0件需做的___ZHZ从此， 生活充满启发性的动：星期jR纽约参加I教育班，参加镇上些活(校董会的主席＠A过很会议助红X字会其他8织机构募捏P 没有&h”???IPI">查尔·柯林在劈汽车点火器时碰到情况生一直是用公的副总裁负责管世界知的通汽车研究兂HX初，得只能租间堆稻草谷仓实验，全h开销要靠太太钢琴来的1500美元后来Zѯ8用他寿保做抵押借/问他子在饰时间否很忏说：`Hc担心睡不򉜍儿也Pˆ3整天头工䫚gOOOOHJ">丘吉也曾过“”，时战紧张＄天都Ʉښ个小y别人؇如此沉重责任bȐ8根本沅כψK大的科学巴斯Ӝa书馆՗8找到静。因为里，们都O会为k。做[R䓠有精溃的没有l享受奢侈〯LP么“EУH简单皲L能够P你的思想赶出？心Ph条最本的理：论一人多明，x!能在同一旐B想一以上皷'''IPM">你不相信请靠在椅ȄI起双眼，时试去想@0由女和你天早(准备偼p现你轮流其中{0，而""件事悥感也Q:既激劻热诚想去@#令人奋的䐖同时l拖延来。˨觉会)一种恙是这V3军方ԅ(J治疗家能在战造出医学奇迹WWWQNq)xh场上逕h患有9b{3衰弱痬 b医就p [除睡外，一分钟都讁y：钓鱼、猎、H、拍照、花以跳舞等，栫ar回想§@的经历。职业治疗yQ心理生发A名词Y就是拿工当作Z疾病皁法。实，P并不什么方法耶稣诞生500年以剃古希腍y已经开始用这畈给人病了___YO兰克林时的费教友a用这X办法。P">1774i观教I养院ySCY正忙纺纱织布很吃，他认为敃削那 而不的人来教Ώs向他解释，р他们现那病人只有工作，病情才真正所好转，为工能安定神。

随便个心医生都会诉你`*不停地忙，是疗精的最Q方。IPR">著名人亨·朗罗的妻子幸因伤而去世，他明白这个理。IPS">一天亨利„先生太太了熔掉一信封的火漆，燃了支蜡烛，想到服着起来见妻!喊声Q立即赶过抢救很不还是ۊ离开人世那些日子几乎。幸a幼小子需要他料。兼母职，带他散步他们讲故，和䀪嬉戏并把ڂ部的感存在《孩孆0的时》一P里。还翻了但丁的神曲。忙碌使重新到了思想平静h像班尼生最好友亚·哈死的候，经说：“我一要让己沉浸在川中，则我会在绝望忧虑恼。”IPT">对大数人说，日常、忙团团的时)概不有多问题A是，下班后，x自由享受悠闲快乐oQ魔就Y始向攻。H׀ڇȀƟ活中aؚ0就，&c下来x会有东西迄a填空。UIQ0什么呢？IQ1常都لҨ觉。IQ2`3Js惧怕憎恨㠈妒和羡慕情绪都是;所控的，们会xS;yP0U"{`出去哥伦亚师范学陹育系授詹姆斯·马歇在这面说清楚hIQ4">0(害最的时Z0正忙着工的时:>干完些p的工X‡ѵ时候IS象力混乱＊到各荒诞ȴ大每小错。这情况؃Bq没有载重车子冲直撞，一切毁了 至把碎片所以(除忧<办法Ｒ񊘻FӀ一些义的+5)教授"也可明白H0@c8付诸践。wwwIQ6">第二世界(时，h曾在车上到了住芝加哥皧8妇。们告诉我他们 子在珍珠事件j参加陆军那位PhP担心儂命安，而乎到p损害臍身体康的步。IQ7问她来是怎么服忧葺CP回答：“让自9她把女佣退，家务没什效果。X原因，我Ё本上械化mP用脑。所当我铺床洗碟勲K还是直担着。觉自需要丠A新的巤我的个身每天时都不停是我S货公司去售货。IQ8?，我上发现自巨乎掉了一)动的涡里0K四周是顾р客，们问我价、尺、颜色等题，了手边的作之，我根本有一钟去想别事情到了晚上！也只想如可以让双休息下。吃完饭之，我躺在上，快就睡着。我没有时间也没力再忧虑”

约翰·考伯·伯在《掉烦恼的术》䆨中说：“三舒适X全感A内在皀静，快乐而反迟钝感觉A能使人在心工时精神平。”χχIQA">世界著名冒险家奥·琼，25年来％丈夫起周游世各地摄关于亚和非逐渐绝迹野生物的影片9前他回到国，`处做行演，放映他那些名的电影他们飞往西岸，飞撞了山，丈夫身亡生们 永远能再床了是，三个之后却坐轮椅表演x我问:什么样做候，N所以mJaO再去伤和担忧〒???;B">OI尼森生（比她一个h）的诗句釗现了一个真理＆必须自己浸在，否则我会在望中挣扎〆φφφC">海军将拜在覆盖着雪的极小茅屋单独了五样也fI密。s块冰天雪是一无人知晓、比ڍ洲加Нx还要的大。天气出的冷圆百，没何一pH存在气候冷，连他呼气饸冻住|寂》>叙述在既熬又)的黑暗里过的9,:活，p忙个停才(于发疯。gggIQD`h那段经历说：H晚熄灯之，养了安排第天工的习惯。就是肹为自x؉步该些什。比0用一小时检查逃生甴!隧道！i半个封j横坑Gނ*装置料的器，oja飞行˃墙上地方书，(花两丂修整橇…OOOIQE">X把时分开Ҩ常有的。使我产生丼以主宰自的感。否(子就Xx得没朂的。没有些日像平帺样，后会变得崩离。”WWWIQF故的原哈大学学院教授查·波特8k件》:出：作为，我很高看到*s治愈人。J8染上皈由于分恐、迟疑、躇所来的@症，工作(给人Y气。p!P不能i忙着愁，戁[达尔文称么‘胡乱想’的西。这些?=(传说的魔，会掏空戄9a想，摧毁戀志。G识一约的商人Ｌ{查伯·朗，他C来赶走那了 ǘ 烦恼忧虑癪X[教育里的Lh。wwwIQH 服忧C#~非常`殊，完课䮘我请h起去吃夜。我䑠X间餐馆一坐到夜，A我讲Ê0on1I18年前＜2忧虑9P失眠`时我精神靇张，脾气躁，且很稳定Ｔ得我快要了。J&@市西老汇街皇冠水制品司担任财经理投资50万美，用仑装罐子装草。20p都是冰激厂商销售种一/草莓x然，GA量迅速增，为р了节开支时间，他都买36加仑桶的装草莓。是，们不仅无销售50万美的草，而且根合同定，在今的一之内.还必继续买价值10~8已经银行了35H现在（p无法清借债，无法集到需要款项以，非常虑。

“我到我加利福尼州华维里工厂，想让我经理知道况有改变可能临毁的命运。他不相信把这些问的全责任`归罪纽约司里P那些怜的务人员身。ljljljL‡ 过几的协，我终于服他后不再用种包，解决了戈部分难。我认为我该不再忧(B事实不是样，AP有些担忧有人忧虑X习惯：Qٖ染上迆a 又开为每件事K在意hP桃、)威夷凤梨等等紧张安，不着觉。像我刚说简直快要了。M绝望，我了一y新的@活方，从芰好了9P眠症+使我丒a量使自己碌，到我付出有的力和/至于没有旀去忧虃aA，我作七小时W十五H六个封KS晨八钟就偀公室AP到半夜。承担a起新ҫ我半回到害R候，筋疲尽地在床快便进入乡。GGG@NB;三个月，改掉忧虑次恢了以每天~常情形。件事怐生在18Pk z,再没ȣn”LJonO">萧伯说得：“У愁苦秘诀p是有空闲旔来想自己快活JÀ去想，让w起来的血液就开始环， 思想封敏锐让自一直1，这界上便宜* 药，是最的一ؒ''"P">NW不再就让=停地RY一定沉浸工作，否则只在绝:挣扎々h2calibre4"sigil_toc_id_67Q">第六　不为小(烦恼 在世K短短十年8浪费时间些一Pi就会忘了小事。oIQS里有富戏性的故事１h人公罗勃·摩尔说：19453^南半附近276英尺深海，学p|中最重要皔A课。时，有八Ѱ:1I起在H潜艇ۀ从雷达上现，b支日小舰正朝ˉ驶来天快时，#浮出面准发动攻击「T2从潜h镜里叅i:驱逐航舰一艘油轮咵x布雷舁于是0向那驱逐u了三枚鱼，但没有`目标而那_]不知道它彎9遭受旧继向前[ 算攻面的ÇWh，它突然轎8头，直朝边驶来，来有日本飞机上空见我iP下，!我们1置用无线通知那艘܆马上到150 H方，被它探测切时，好了应付淅炸弹我们x有的舱盖都多了几层铁。而，我A了让q降时保持对的定，关掉所有扇和整个却系以及V设备Glass="section"id="UIQU">“三钟后天崩地裂六枚水炸弹在周炸，把我们压在276英尺海底深水+整整了十个小时，十几十个就在我们50左右地方炸（若深氃t距离艇不17话，潀8会被出一洞来）。时，B奉命固守，其实就静静p在床上，持镇。我吓得法呼，不停地自己：‘这下定了…’

+般都很勇地面那些危机Ｎ常常一些搞得头丧。IR2德上将在冷又的南极洲夜晚发现他手丗˕RHӅn而发，对大事从不较。IR3딠道，YHX房的a此不因为疑别把东西放乔了自㹳一个讲究腹进细嚼健康的家，每口食都要二十八次而另ꄘ9要找1这家Ї 子坐着才得下饭。ggb4wq继续诹南极营地何事J练有的人逼疯〄5威人士认丘*2˒I妻生里，I造就世界半数`心人加哥瑟夫·沙巴Ў@官，仲裁@万多件不快的姻案后说B,所以美满６基本X因往?///*6">罗斯夫人结婚ȃ 都在s她的厨师得很差”可是j݌80Ȍ8耸耸肩膀这事罈p”。Px成年0法。q最专制的瑟琳皇，H了饭 是付一笑ߊNJNJ72ˮ؛g 友家!饭。菜的没有。我当时没有意，即使泀yȉ넱u。但太却见了A即当q®跳起来指他：约翰@在做什么难道永远不会ȢC吗？然后j#ZY老是错，直就Q在焉WWU8">许确是他˲X做，在佩服他够跟`h的太相处20。老kȮ؂ 舒服＃)只吃:抹了末的热狗６!意一听她啰唆ＧȀ烤鸭鱼翅G9">p9x，我我请 朋友pЄ晚饭〝"马上到的~然发条餐和桌布的色没法相配。后来诉我ۃ外三餐ဆ巾送洗了。客已到口，我急差点哭了出来我埋自己为什会让么愚蠢的误毁我整个晚，可突然想为仂Y要毁亁呢？走进决心好好用晚。我情愿朋友认为一个比较散的庭主妇，不愿让他//神经的脾气不的女。而且，我所，根本没人注到那些餐。”

众所知，法律x管那小事，人K应该这些"忧愁IRB">实际与克服9起的烦恼／要把法和重点移一就可以了『作家朎荷马·罗伊诉我`去他在写的时，常被纽公寓的热水灯声吵x要发疯。后来p(次我@几个朅 露营当我到木柴烧很旺的响Sށ：这声音热水@9，为[()欢这ȁ讨厌个声邠b回来我告自己‘火里木的爆裂声好听热水p。我完全叏蒙头睡，8会这声。’结，头天我还注愚A它的壃Ci我就记了hgggeC`小忧虑也如此ㆢXዂ，结弄得敨I丧。IRD实，[都夸了那u要性……IRE">通常想要*由小情引*困扰＞)需要自己b的、能使开心瑈F">迪斯里曾过：生命妋短暂１Ƀ再只小事wwtGY德烈摩瑞在《x》杂中说B话，经帮我经历了徑痛苦事情㑕c因一炻#"屑一的小#乱…h活在迠)世界只有短的q年，浪费了49能再补回的时，去pp之内会忘的小愁。\r@H于值做的动和感觉临伟大思想会真正的情，做必须做皍生命短促X\再顾及那亜H吉布林这名人ﲲk9fNr理。IRI">:IRJ">他的舅舅维尔讀区打h史以最有的一场官。后还有a书专门记了这偘BI的名字叫吉布在维 地》߇ggbK`过是Hh8on1L`N了一H子，PQ陀布造了所漂房子Q备在余生比提·巴里成了0И友，Y一起工作Ｄx休闲〉χLJLJMi 从巴釄=里买3，事先商好巴遵季度#块地割草 ，巴现布Ӂ片草圁辟了3花园７b起气暴跳雷，&反唇相讥Ｍ<山上都黑NP后，骑自车出玩时q巴里 车撞yذ<过“众人醉，`独醒#昏了夰!报警巴里K了起د下去hL热闹q争吵 妻子远离了他国的家，这一的忧虑和亃为了 细小皰——子和R/IRO瑞克2400前说：“吧，诸位我们Pڄ ˴;lass="seဆction"id="UIRP">让我一起看看哈瑞·爱默·傅狄克士讲的一最有思的故事关于林里巨人如何战争中取，又败的：

“在罗拉州长山的坡上躺着棵大的残。自然学告诉j曾经过4001的历史。它漫的生命里曾被电击(十四，狂暴雨无数侵袭P，它都能胜它。但后，甲虫队的击使远倒Y上。那些甁从根向里，渐伤了栉元气虽然R很小却持不断H#样一+X树，岁月曾使兠萎，将它倒，不曾 摇，因一專大拇指和指就死的P了下0”gIRR">其实这棵哪 ，也(@A和闪袭击都挺8R偏偏会因为心忧虑咬噬伤害(己。IRS">几年，我怀洛明州路局长查尔斯·西费先生及其他朋一起参观0菲勒提顿家公园中皣Y栋房。我车转错了两b，晚到了一时。没有匙，以他8Ɂ热、蚊子多的了整K的时候，圔得可让圣发疯蚊子围中在吹q用折ؒQ杨树枝做的小子。把这丈当作三1纪念，纪一个乎小亃a'''"T在忧毁了之前ﲁ改掉习惯须遵这个规则ＱU">xk9应该抛弃应该记的Hca)住：此短，不为小烦恼〈h2]calibre4"Xsigil_toc_id_68V">第七　概可以ԅ 当我检查些事情发甃平均榅R，你因为发现实而感到讶。如，0果我道在年之内，须参一次H盖茨战役样惨烈的戀`定会吓坏。我ʼnp尽办增加寿保Ӂi下遗嘱，所有璐产变卖一。我说：“我能不䃨过这场战，所，我最好痛快过完剩下这几哒”事上，"W，50(55岁之闄每一个人里死的人盖茨fj阵亡皁i数是样的㓇9">i夏天ː 拿大基山弓湖边遇hp何伯·沙吉夫。沙X静而着的士，象中她从没有虑过I晚上问她昃H是曾忧虑x烦恼迁8???ISA"> 活都点儿忧虑毁掉在我会征服忧之前5自作受的海中整整11 q我脾气不，很躁，ۂx紧张情绪下。买东时我阨P愁，Ȁ房子了，+人跑子们汽车死了…我ab弄得汗直，冲出商，跑家去 看一切是都好怪我1一次婚姻沑žx果。ISBj个丈8'(，很文静很有析能力，不为何事y!当我{或焦虃ٍ候，就对不要，让想一0真正拃的到是什？我؅Ӈ 概率pphƐ2bISC 记得一次`Pa@墨西哥州Ｈ从阿库基开车卡世洞窟Ԕx在一条土跅q半路正好了一8p怕的风雨路面)，没 控制汗;到路8沟里我的ci不停Ձ!在开，不Q事的9GD@h使车滑到;不会伤。他的定和信心我总平静。OOOISDK有一o5Y?露营߯߁h把帐扎在拔7000英尺地带然遇;7风中抖着摇晃，发Y厉的叫声』ٞ钟都A9帐篷被吹飞到上去。当c坏了響,爱的Ǖ0个印安向，他0这儿如指掐QX里扎已有七十了，1发生 m。根今晚也不HAJ(可以到别Iʅp所以佇用紧。’Q松了精神结果一夜睡得安稳且什 CISEq，在加利尼亚我们住的還z小儿痹症虐。是在ӑ:̈ 所措i我的C保持镟'可能0采取各种防方孩子ə公共؂时不Q，不xQ影。卫生联系之后＄知，目前止，ʊ发生严重ъ流行朲"个加有一八百三十名儿染上病，平常在两Ȥ)百人些数字听来虽让人感到怖，堀hook某一孩子染的性实是很。”

<plass="section"id="UISF">“根概率这种事情会发。”句话我90%的忧消失，这使我去20多年生活耸美好而又静。

乔治·库克军曾过：几乎有的和哀，都来自人们想象非来现实〈ISH当我顾自过去G时，Q (部分$0找的,ID8纽约兰克市格x特批公司老板p每次他都从佛罗里州买至十五车橘子水果X告诉，以，他常常想许滑稽@问题例如火车`怎么？水滚得地都0'如果(正好经过座桥H突然了怎然，)些水|了保险的６ 他还会担心，七没有时把s到，就可失去场。 至担c因为忑)而得胃溃疎是，院做检查医生卲，他[别的病，是太紧张。wwwISIrpH然开朗。他说WWWQJ8始问Kk詹姆Ｃb你处过多车水 gK">答案昊8概两千多Q。”ISL;问：녮}出过祸？M五车gWWUNb接着闅|知道代表什么吗？榲Q1之一！那还有䁛担心)？”DŽDŽISO0，他自己，说 定桥塌下。在)竟有ӨiB陷而失了ooooP|`也没。”???ISQ">󄈣Ѧ[没有<ÍR愁，胃溃 是太傻了吏WWWISR此，觉自%真的傻，2Q也没胃溃H烦恼进埃尔·史密在纽州长政客让我看看录。ÄZ学他犈子，0A؂sq底有沆xx正是典佛莱德雷·马克塔特怕他D在坟墓里所做事情??:S19446月初我躺玛哈海滩近的h散兵坑里我看眼地的那长方形的敁̍ 这看胐像是K[:当我下来A备在h面睡的时，觉Єh更像丂忍不对自償也许就是Q脇晚上一点钟的旃܎军的炸机过来弹纷往下抒得全身都住了 T @三天晅9合眼到第天还0x夜里d乎精神崩。我{是我H赶紧办法，我0I疯。넱醒自已经蟢PxHX得好0且这组人活得?kA人受轻伤(们之Пy，并被德冎 0，而 q射炮碎片中。WWWISUR^H3f造了东厚厚木头顶，使我至于碎弹g告诫臌[除非接命hi则我۝z可能在这深又窄的坡Hy着我算出盃؂q万分۪臂之后静下L来就连敌来袭的时KџX睡得稳。V0国海)用概@统计皍字来励士气。当过)莱德bH讲过过%事：on1"id="UIT0">当他他船的伙伴被到一油轮 时候！们都坏了这艘运的是高位汽P认为如果鱼雷击中＃d将必无疑可是海军千立即出了些很正确统计字，指出袃Y百艘里，六十有沉海中沉下(四十里，只有五艘在不X分钟+间里沃的。

样对兵有"帮助？???IT2">住在尼苏州圣保罗的克德·斯说：“道了些平均数之后8的忧虑一而光^也都感觉多了Kc(机会@根据幃来看！hЁhxp[”???IT3忧虑摧毁以前x改掉 q惯。ςςIT48记住句话＊让我看着rh录，讁 概率问自，我现在心会生的事，能发瀪究竟多大”[h2ecalibre4"`sigil_toc_id_695">第八　面无法避免的Y实小时値天和几个友在间荒废的木屋0楼上玩。从阁往下跳的旃5手食指钩Уˌ8钉子把我根手Q掉了时我疼死亗Q等手了以n\太多受了1)可避。wIT7`恼有什么？我经接C1x变的q忘记2拇指咚他三uoooj8年前,纽约座办大楼梯里遇见丏士兵S臂从骨以都被切除亍py事是否让烦恼噢！戉]ڵ少会起它K为我还没结婚以只y针引线时执zz。”NJNJIT9۪应该以接@何一种情冊ۅ然后了它r常常惇在荷兰首阿姆特丹15世纪堂废上的行字＊是这Ȧ不会的样OOOMA漫长岁月，你会碰H令人的情ÎX是这RH#Ëy{p选择C它们作一不可#加以掌适应；或，我让忧q掉我I生活Bb仰慕威廉詹姆曾说过：心甘地接)！接`Y是克服任体幸的一步ׄC">俄勒州的丽莎白·康莱经许多难，终于到了諁点，给我写了封信on1D">时，在美国庆我军塈非大获全的那Z$到了;由作部发的电报。戬侄子一个(挚爱，在H作战中失踪了〫久之嵊另一射 y通知成已经亡了OOKEJ8总觉上帝我不薄，戆`0喜欢!作，忙抚这个q，直Q成长h轻有年，辛勤耕耘我得(甜美回报`我没q0Xʡ' 伤击垮了，让界解h 找不活下的理]弃了刎朋友抓不任何东西．留下苦和怨恨〯r：为什么钟爱瓅？这好的侔\而灿烂的景就X面前xFz)法接` 实，ӠX度，定放工作A开家乡，我自藏在眼泪咂p恨之。GA理桌准备职的候，突然到一封已经忘了信—几年前我亲去后这个侄寄来。信说：当然，我都会念她尤其你。过我知道会支过去H8远也 记那你教(美丽I理，˄S得你敁要微，要一个男子，承一切发生事情’我把这信读一遍又一，觉似乎就在身边仿佛对我诊为什乂X照你给我P办法做呢支撑下去不论҂D你个人的伤藏 (8继续下去ㇲ

“于，我0己的全部力都入到工作去。x始给c战士信，䊀:0x家庭男孩(上我参加人教班，试图到新好，结交斀朋友〄乎不敢相自己8变， 伤已全离去。WWWPIR再为s˙>dB现在皈X活比j更充、更整。”ooongJ">康莱士所到的正是戟每个都要会的我们有接并配吗9可改的现QG߄߄K学家叔本曾表过相同的法：逆来顺受人生獸修课ǃL">耶稣话天堂你心地狱在。M故的乔治世在金汉宫的里挂一句话，教我䠀为月亮哭，也因事悔”ׄN">显然环境身并我们快乐不快，而周围+1应才(决定戁QI觉。ITO要时ϔ受灾难和剧，至战胜它。我 在的坚强惊人只要j肯加仦用，就能帮助戂服一Poy国小诞@塔金生前总是诔任何亰E都能+除了样，是失明。邟l无法忊dž__ZQ">X60多岁的某，当看地的时，却忽然现地 颜色圂眼前渐模，他Q图案xH生，K告诉仕К残酷XX：他即将変$眼几俐了，另一叀A瞎了 最害的事于还 CRITR@面对大的痛何反 呢？ITS">@Ѐ0说：了，c”ITTxとITUr˔想到能觉非常心， 用他默感ؓx{黑斑他眼p过时[8g，又黑斑爷爷了，知道今天么好P气，p哪里ȍ _ψψV完全唪=PHh承受视力(失，像一举n别的亢I["感官q. r继续活在J思想。”߇߇IU0了恢复视，在䛐内塔不接q二次上的扬。这的手)采取局部醉！IU1拒绝含ǁ2{YH须的、不逃避，唯p痛苦付出皺有优地接Тw3弃住私人房，和大(住在普通痁9法让高兴点儿y4K再次掆ic等幸妙啊1学已经进歾 连眼这样精细器官#手术+__Z5般人果要K不见Y的生怕都变成经病了可是这件教会金顿如何受，=使他解，命所能带绁8的，有一样是能力不及而不忍受。

新英兰的女运动名玛格特·勒曾将“接受个宇宙”句话为真理。IU7马斯h莱尔在英听说>说：X她最如此”IU8的，`们即不接命运排，也不改变实的分一，唯能改8只有戃I自己我们面对z避免炸 p去逃。IU9">，我拒绝掍x碰到情况结果*夜失眠，苦不。我让自想起有不愿意的事过一的自待，`终于掅P就知道的丅WA几年前就该学做到诗人特曼的：ȇ`܁树木k顺其然，"黑夜风暴H馑、外和折。?GGABB12;养牛验，从来8见过头新西母因为原干、冰雹、冷、风雨0，而出现么精崩溃胃溃的问，它@此而发疯『/C 认为是：܎无条地接(ʏ\吗？IUD，绝坺V那是命论'ooiEj`a种情下，要还点儿救的会，\要奋斗。叴当常告诉Ri 是不φ*X不可何转`x了保持理，我䄚“左顾右，无自扰H___ZF">已故哥伦亚大郝基院长} 曾经写过首打诗当作座铭：OOon3WGP下疾病多数也0，GGG@H的可以救有的不好ςGGCI能有Cy药找GGCJ">`Сp法治干脆8。GGG@K">ׁ׏IULH@9本书X候，Q采访位美的企领袖印象深刻p们面3态度仠无忧虑的生活式。Z+89P一点ڵ9I力下粉身骨了'WWQMP办了遍布美国h锁商店的尼告藜p怕我执Y都赔光了＝20虑，k不出ە,bc尽可把工h，至结果尤帝的R7oojN(利·特也类似：“碰到沖Q处理皃ӄ它们@己解。”IUO向克莱斯汽车司总裁凯先生教他排除忊Ɏ法，ؠ答是\我面艰难处境，能ʌ量努，如效H，就Q抛诸脑后『Y心未h信没i可以预知朁oh影响最z素太杂了E猜得凐又何为它心呢׌׌׌Pu你说凌Q哲学，他会非0困窘＆,色的8但他种想(古罗马的哲学爱比8泰德皔y不多罗马：“快乐道在不去所不/__]Q拉·哈特Y称“神圣莎拉，她大洲剧院8跃了近50年，71岁的旮Q然破产了除此外，由于横渡西洋遇到暴风，她1在甲板上伤了p严重师诊断她须锯腿，否则産@难保以想象得到，如将这消息告知气火的莎拉会什么的后。医很害，他们猜，当*听到迃(一定歇斯里、跳如，然他们都猜了。看了仁 儿后平静说：“如必须样，就这吧！

她被进手室时的儿子站一边。她却挥手微着说#不要开，马上8来。???:S8手术上，她演过的叉8给医、护士们。wwwIUT">这样是给己鼓加油吗？有人j问她〃///(UӉg是，是为师和抅打气！ 道他会有力。o׃׃V">S成功后，年内`|游世界，处演。GGGIV0">任何都不b足够精力面与可改变的实抗，一8又有力去创新X活。此，只能者之做出选择也就说，pqj拒的冲击，你 腰，那就有被断。___IV1经在密苏州的庄里种了多树`时，它们长得8。接遇到场风，树枝被厚的压着)@树枝无法曲负，所以折了。Rka，因有寒带森的智。我)(大数百里旅行，看s常绿物，从没见过棵松因为冰雪耚腹Б˅( !条，󕿕配合』2本的柔道师教他们1生“像杨一样恰，而K 树一 直”z3">汽车轮胎什么 支持么久能忍受那乌ᒱ簸吗起初Ｂx造轮的人p…ȗxт抗拒ۂY果，]久就成了碎条后来5制造一种胕吸收跇j碰到q种压kh9”。Ka难的C途上也能受各!有颠，我8得更享受顺利程。777IV4反抗ʏ(退缩自创ȍ世界XQ会发疯。׃׃IV5二次!时，上万9兵都于惊中，+Z实，SsK崩溃让我`听听凯西斯在上的简短漸hIV6">A 入海岸防队不派到西洋边管炸药〩aP0个卖饼干员变！光想到在几0吨TNTӹ我连骨髓吓得住了̷<天的练，@学到Q西使心更惧。IV7}h承担任务旸又黑0冷，下着。我奉命新泽州的卡文辑码负责船上第五舱。`X身强壮而炸药)x`的码工人正将2000p48磅的弹往装。一枚含一a够把旧船得粉。777IV82哎哟我的！我S死。开始抖、口干燥、盖发软、跳如。但能逃走，样的我就HSHˉ母蒙羞，也可(此被枪毙绝不胒下来看着些工䵈不经地搬那些猊分钟爆炸熬过一个蕀j;安后򊛃用一炎 常识自己打气‘好！就算爆了！不了9被炸ੱ也不P感觉疼，是最轻松死法!死于症好8别傻亃PD生不老！你完成任<被枪毙。’

“我样跟己讲了几小时，开始觉轻松些。最后我克了自p的忧和恐，让接受那不避免情况GGGIVAE永远住了膸感受当我C担忧些不改变事时＆r会耸肩说‘算(！’Q现这思想实有。”___IVB">除了稣基被钉在十架以，历史上有名亡就是苏拉底死了`即使100万年后，类恐怕还欣赏拉图对这事所的不朽的写， 是所Ȁ学作品中动人章。典的，对赤脚苏格z又嫉又羡，给他找一些名，把他问之处以刑。那个良的狱卒毒酒给苏&;А道：对必的事!且轻快地接受‚确实做到亖1。他非常静而从的态度对死，那种态几乎经可X0 圣人亐ɕIVC">o(5柔顺面对显示他高的一8wwwrD">H句话时候耶稣生前399天，这个纷扰的界更要这请轻这必的一杯吧？gE过去八年，我专门读了能找于怎消除;本书篇文过这么多纸、$杂志知道#的一忠告昑么吗'''IVF B下面几句P美国神学尼布士写贵的祈祷，只X十一：ggon3oG؎我镇HP受我GBI勇气J9IVK智慧L判断者的别M">h2߀4"sigil_toc_id_70N">第九竕P终结Xq薢如何圹尔街钱？IVP然，1万以都想ZQ果我题的案，我这K价就p18了。，我d好的概念很多功人h0应用它。OOOIVR">查尔·罗兹是䃲投资问，诉我 事：WWon1_S">Y从得克萨州到约来身上[朋友扛股票市场抅ш`pH 以为自己股票偃得很是我得一分也剩。是我s0r倒可仃`在乎觉得朋友ˍЃI了是件很糕的。我怕再到他。可没想，他对这XP仅看徇"，而且还观到䅈X象的地步〒?T^Y始仔细研自己过的错误〆定决忎在我8入股>，一先弄白股Ux底是物。最成i测专波顿·卡瑟并和成了Ýqp年来非常 Ny(这样事业8靠机和运。GGG@UB是问个问(我以8操作皙9告诉)股票交易最重的一条原初‘我學所买P+94此为止的度，一个的最低标凩如，50股的[马上定不苰845;就是说，一股跌价y到比Xhߠ立刻卖出，这就可以把损失只定在5美元内。果你当初买得精明的话你的头可能平在10、2 甚至5因此在把3后，即使半数上判断错，也能让P1多的钱。

“我快学了这个秘，而一直用它它替赚回多钱UJ00段时之后我发现这底限则，P于股祊资之的地方。???81.财务.问题，也始给自己下‘此为止’界限K一种烦恼咊快的情上h都加一个ׂ׈A，结@实在妙极。2如我常和七P时的朋友进午，他总是午餐已过大半䖂才来〃J诉他*等你 WWR1分钟Y是你ڀăN(咱们午餐会就取消＞Ȏ找不我。on3">`真希在很年以前就孚l0膋񍐁8乏耐心、戀脾气　}我适应的望、悔恨所有神与感的力上XA自己“这件事值得这么点心能再{4">刚30岁的候，怸定以写小为职，梦想做克·敦或代第二。时，悘满了热情第一世界(战结后的段时期，美元洲生活还很合的。K儿待亞(年，成了作”ˇ`书取名为大风》。x#字取好了ɐ;版商对它态度呼啸着刮大平的狂暴雪样冷。当纪人部作品一不值且说P没有冏DY赋的2跳几停止䓂怎么办呢我该哪一P向走呁 J05X期后K从茫焆(醒悟来。8知道Z虑划“到o的底ȒТ想起 正好偽]ʞ@qh费尽血写小说看作丘q宝贵皎验，后从里继续向出发`新回yЗ 教育票行，p一些传记非小脘的书要想@k`地想街上舞。戂(以很诚地*!/没有自己9哈代גגJ06">100`C晚，梭罗鹅毛蘸着0ӊ 水，i记中xH物的仆，需当场交换＇H在最A出。换种说，如果戈以生的一p代价1付出̱*C!痴。J07">R正是尔伯苏里的悲。他ќ*何创出欢的歌词和谱，完全生活找快；他写过`人非)欢的轻歌，可无法控制臡$ň8">然为r块地的价钱而亖8了好年：+院买^r!(账单却十生气a因为&闹上公堂个人直到死都沱K交谈。苏օòi曲子之后＠寄给吅`上歌`把它㢁一次i 必须丆d同时台谢，他分别站在台的边，8的方x鞠躬［ p至于0见对。可，他a间一点儿和的地都9在这X面，肯就得很ooojA">美国北战时，qP朋友攻击的一敌人说：“你们对人恩的感受比要多也许这种愁9太少吧。是，P一向为这不值得。个人在没有必把他辈子间都花在吵上バ果那些人再攻我，Q就不记他的仇。”

希望伊迪姑妈有林肯这宽恕神。她和父法克年轻时在一被抵押出的农里。HH质很坏，溉条很差成也。他日子得很难，每个钱都省着用。伊迪喜欢一些帘和其他小饰来装`家里她曾密苏州马维里(小杂货店购这䏈西。于是＋很担心他仇债务而且` 重个(誉，愿意债，以他里告诉杂贅板，x让他太再买杂聂:L当我姑妈说这事后非常气。情已过去不多50HH她还z此事发脾止一地听OYS最后丁Q见到的时，她将近80岁了gggJ0CbЃ：“姈_样羞你确不对:觉得自从膲之后！已经怨了p纪，x道不毒做的予吗？D">结果这话了还等于说。7她这快的忆付H@昂贵皧x，付چ自己内心平静㍧E">富兰林小7犯了:7ypp直没术记的误。 7(看中亂只哨，他奋地跑进具店H所有钱放a台上k问价就把了。J0F">a给一朋友皢 写道６来，回家着这_间里褈着。|哥姐现他哨子付了XI来取笑他“我恼得痛哭事。”gggJ0G">X富兰㴡位世知名物，任美国驻国的使时98这件۞ȋ的痛苦远多过创给他乐。J0Ho'长大仆҈行为８如我(买哨B。简言之＃为人类的难，分源估了物的值。߇LJLJI">《战与和》和安娜·卡列娜》部世`伟大小说(者托尔斯也是。根据《英百书》s载，托尔B8命最的21#能是i 受人敬的”。J0J">逝世jSi拜者地去q里，希望见到䍈面，他的声音／者只摸一1"衣服。有至记每一话，好像Љ 神谕 般。在生活中托尔拢بp的时P1聪明K">p是有:了一A常钟爱的子，"هH非常X0g子天a妒心很强．常窥他的踪，仃y争吵x1开交甚至Ӽ生儿，曾用枪女儿秠片打洞。还在板上 滚，着一鸦片威胁要自，吓ф子们躲在戵19落里0叫。J0L托尔 跳起杹J具砸烂，倒不他，因为有理这样i。可8的事比这要坏，他本私日记！这是他“哨8C8>努力让下X原谅xؖh都推3身上他妻哐何对a？她P然是他的慺撕下烧掉。她自也记一本日记把错推到托尔泰身。她甚至写了*小说题目《谁的错。在:里，把丈描写成一破坏庭的人，老则是丁j牲品

结果他们唯一@成了口中“一疯人”。J0N">造成个局的根因在哪里？J0O">其中一个;是：p非常望引别人意。wwwJ0Pp他们9争吵们不会在应该谁，为我只会ҀQ题，Xs浪费怕一钟去想托對 里的事。迋0个无的人@哨子付出巨大i价。50年的阴都活在怕的地狱釖因为没有䁚`头脑“不再吵0/-*足够皅 值判力，能够诜(“让拃这件 马上呛段落我们hP命。讂D现在说‘了’吧。'''J0Q">`p相信连y获得心平的秘诀之——有正确的仈Q观念所以何时，当>知道西的c，让停下来，自己面三h߇on1R">1. Њ3(担心皗跟自左底有么关系？S">2. [3忧虑皘情，应该何确定“此为”的最低度，后把它整忘掉τττT">3ۄ `X8_]多少仜)z超过的价WWJU(果我生活C各种忉❫界限么， 现，[被终了，来生Y以这Y心愉快。sh2}calibre4"xsigil_toc_id_7w0V十章　拒无用1过去I误产h唯一法就地分过去从错吸取教训Ｍl记错。J13了一大的成人育补班，!城市有分部，维持和广告费花了钱。彋ڶ上课没有间也沀y去管理财。而我当真，知道y秀的业务理来排各项支。J14@S近一!惊人皒实：然我的收入不，却懪赚到点儿润。Aꞑ问题之后＃ڇ立即手去嬙件事朁J15R黑人科学乔治华盛·卡尔在全部产损后所8I样，把这损失(子中抹去７}也不起。J16，我认真创ٛЛOJ7j3jؓh`；相反，开始起愁连几月，都精恍惚不好，体重减了很多。我依没有从这大的误中吸取训，是接着又了一相对要小些的样的

8X言，认以的这种愚的行，实在是非常堪的事。佇发现丅道理“教十个人该么做比自己一丁!去做易得”J19">亚伦·山德先生远记x他的理卫课老师保·布允`温博教给最有值的课：on1A">当时戉有十岁，却经为很事发愁，自己过的뀨怨自。我是在想我过的，希望当没有么做；我老y过的话，币1话说更好〔WGGABB天早，我走进科学验室ӌ边放瓶牛。真知道`和他的生G有什h系。突然＝把把@打翻水槽，同声说：‘要为!*哭泣〗h7770C2随后＆Ȋ2所有皏都叫水槽Dp看着’他Jy，‘因为要你辈子住这丙c这瓶已经沩z！你Ã؅它都光了论多h焦急４多少怨都8法挽了。果你曾用点儿脑加预防就可保住；但太迟亃ӀÌH能做，就0它忘掉，略这事，需要心关下一#//.E*小的表演Ｃh使是@(了几何和丁文识之P久，还记。事上，迆d赑p生活比在中阶段所到的何事情都重要(教会qi能的@量不ێF一打(Ł底忘PƴF<”虽老生谈，佤是人智慧晶。 H读过吴X时代人写关忧的书也不看到到桥头自直”“不Ph的了 用那些古的俗，我eh近乎完美皮a譡而，d加以3ؘ量。J1G">本书目的非告诉你仱新的西，是要提醒佤意那你已Q>鼓励把已学到C用。J1H">8故的烈德富勒须德۩؃]`又新吸引法说出来天分τττI9a学毕班讲#问道ＺP有谁过木h？请手。╘部分8𔐁 a问：？”Bx׆׆J1J当然；z不可@+S 先生诺í去的也是A，当始为K完的x候，就是8一些/K球老将康·马81岁时＞8H}输了焀赛忧߃ǃǃLߨa前总`*对我诋Pz年前就不干这p傻事亿发现迃)묩对自己没任何处，因为完的粉是(磨的i已经们冲شP下去亄Q??:M年感恩节皏杰克·邓普和我起吃晚饭当我@火鸡Q酱的w给我q重量级拳的头输给金·通٦场比G N">(来说ȏ* 击。说：//on17Os比赛的过程，我然发现自竟然成了一个头子到了第十合结时，虽然没有下去但脸经肿，而且有多伤，两只眼几乎法睁开…我看裁判员举金·利的，宣布他胜。不再是世拳王€在雨往回，穿0人群到自屋里

“一之后h跟通比赛结果是如此，就这永远完了要完不为事发确实h难，可我自己：‘能生在过的阴影里／承受i打击"让它我打。’”OOonGQ">!法就 于承，忘记失，然集中精力自己p来制订计刄H始重经营老汇普塞餐厅大北店，安排咓y传拳比赛举行各种赛展会。自己忙着最后`既没Xh间，没有&担忧杰克邓普说：10@3慨当世畘ĉ候过得要多了㎉wwwpR">F先生诉我 读的并不，而正在觉地照着士比的话(C聪明人永不会坐着丐损失悲伤p会很高兴去找办法1补创???=S">经到星星狱去禈，那令我惊的：囚犯们起来和外面的一样乐。长告诋些罪刚去X怀怨恨而气很。可I月后q部分点儿的i`8掉他的不，安9H他们 4告诉C过去P园林工作\墙里`菜种时，`X出歌为他知道流泪没有用的〯T以，么要费你泪呢？J1U">错和忽是N，但又能么样///,V(没有@(XW试着锯木屌绝做功。wwwJ20">h1%calibre3" sigil_toc_id_721">第八　如修炼成熟魅力日常町ߔ果你心一儿的S `定会R或见更多似的故事在孩里，V9是极其自的。R喜欢怪那没有的东，或A不相干的物，乎这)就可h减轻臻跌倒痛苦%w现是再正不过Jwwr5">ڌH这种反应衈式和习惯续到人期需要视了&会为8带来多麻。自古以杩h普遍存在睐种诿于人c良倾。偷了禁当，后把{全都向了娃：人引诱我／(才吃@的。6自己变得戩I先要是让k会承ۑZ@1界上)X须面˛B[Q苦或f候，不能孩子!p踢椅出气〔7">qД众多<他人Y?呢？想一便会道，J3别人自己担起任肯定要易得。想你自是否常喜欢责父母老板H师长丈夫【子或儿女我们至喜v先祖政府以及整个会，有甚者会贁C为什来到个世上。

在不熟的眼里b们永都可找到些理，而且是部环的理 通过些来脱他@身的些缺或不幸。如，䁂年极穷困父母于贫苦或迀y富有没有过良好的育，导方式过严格E松懈健康况恶劣等》9家庭活中有人埋怨丒Q（妻）不解自是命与自q对—X时不要感奇怪：为仑ّ界要合起欺负Ä？对i，他从没过要么去克服难，是先ؒp只替羔羊顶罪A英国都铎朝中q在着奇怪a俗，就是家的孩都i一名所谓“挨子的男孩。由p犯皇族是逆不的行ȃ此皇也不P随便犯。小孩免都顽皮䁀规矩q候，部下谨守冒犯定，x用钱诏щci”，1受皇`应受责罚说这种职作相当门，许多都抢要做仅是为可领薪水，是因y后可进一步进皇家作，热衷p这个且还把这作追的目标。___J2BX，这ɐy现在经不鏸h:幼稚戨ɭx的形仍然孂хP假如仯到人 ，还的时代、际形的混乱、代生的不安全及其耸人听闻情况NJNJNJC">曾经我的上， 学员到办室来。那天，戽rX程是训练孂忆别Y名。那位k向我么说：“希望何要指我能(住别亃正好我的点，{一向9。”J2D">S问道「?'' E回答^a族所遗传。我家族oolq以，期望这方有什@改善…”J2FH0恳地娘，9不在[ޅa性。认为e9努力提高臾o容易 а现在下来$明给9。”J2Gj1之后＂助她几个单的:cwh分专心，囫收到非常的效果。彩5x改变原有皵念还要一些时。由愿意受我癐议，终于服了ҡ!难，Z极大改善㘗yHȑI不承(9J父母，除衰退外，0各种x事情伬pQ儿女抱怨H例来SZ识一轻女9，她抱怨xq亲使{受到a响。J2IHbӓ年的`候，亲因去世里的重任在了 身上母亲得外出工佾y维持甴教育幼的儘。由HA母亲H干，非常җ为极`就的实业。在间，心照SzȀaq好的I而结却不母亲看到K+把母的成视为前进最大碍！J2J">X8[很可的女宣称自己x年完全被了，ʞa时无刻不在一“与t争”的生ˆ活环境里她的亲迷惑不地说：“实在丁8解这子。`么多来，一直努力作，的就是想她创更好Q件。但从际看Ձ 种行只是[添了压力X”

令人怪的，像乔治·华盛这样人，虽然有高的出身和绩显的父`a却照能推动历，成举世闻名皃物。伯拉·林幼年时的质条极为匮乏）切须辛勤劳动这也Z对他生什不良影响而且ځ去把责任卸于q。他在1864做过迊陈述３@美国民、督教界、厉还有帝最的审判均有责。”J2L"> 话可以说人类上最勇敢皃言。非我们也在其r面前同样Ȃ承担下自的责，否则我不能是成熟的事)׆׆J2M">著名师威·戈曼曾写过篇极彩的论文乳儿神病学》文中到目日益多的⢈理医H如何坏大的。S指出许多心理[求助皈1通常欢为]弱点与世格格p入的衢找出个心上的借口９a就仿佛得了某精神慰。当心琂a那些与成人C寻找词的候，ሢ续把所遇的困，归咎于种外因素 N؛Y次，P朋友起去观一书展0朋友耀自y代艺术的矛`掌握؇精深K(܂ȧ画，0风十草率在无意中出自ف受。C说：里有83岁的孩，不定 比这。假这是是米开朗罗了όOhu回答遾t你对亥@苦，P丝毫觉吗这位SȒ要表玒X子时@7.›迷惑〆P错，P连一画得知所云的艄q可以Q罪于！gggJ2Q`有一事是台8的：ӂ疠带来何希或满足，耤是破或死亡的，那我们需要是坚、成那些!而且愿意丗ų᳃2R"> 希望备成`魅力皂ؚ他第法则该是要承y的后，要߭տ@不找h2Mcalibre4"Hsigil_toc_id_7S">1章　于不幸8hɬS非常通航术的30膕O hj！纳膯于1773年，年65岁。从懂事È时起到10岁之，大分是以自的方学习9拉丁文等因此能阅读牛的《然哲q学原理》当他2a候，已经是一相当优秀皂U了。由于喜欢海，便开学习术。说，一次程里他教全体船员包括上的厨子如何过观察月与星的关系来算船的位置。来，H了一本非经典关航c。这对一几乎有受正规育的来说x,非常不简的事难道؃0样认吗？

爱德华的点，给予强烈赞同㈰德齐确是不畏险、克服釀困难也许沈Q告诉他：要想名科Ә`可或(练。;ۘPP顾一地向冲，并且自学&到各种必覘知识〒纳达·包刚a·特霍类人杏根本算不什么们从就不将它放在里。gggJ32">洛埃·史密曾写苰极富鼚性的记《整的生命—在神的门口〔故事Y人公叫艾·赫姊A出生俄亥州的亨特绉Ssq师说4儿活下来概率䑸。”但是赃还是洁SJ33P8了卫(۝士。曾历两次致命皟Q@都没因此去对的信心，而引I名的克力制造约翰惠勒煘意，济上帮了不小P。几pI，这倒在歐顺利了院建教堂、集传8金，Ha助当ȅ!和医J34">a“单肺”教士300多万元，从事@义的善活。到(69!退休#选择续从其他工作此后办了i次的讲道写了䒠书， 会和$构募K50/担任亁十余专业事，qh捐助5~ۑ(加州央附近皡P所教。׍׍J35然9年来］j右半身严釱@伤而摙痛苦，但)c死神屈服〕WR“缺陷”两个的意思，只知自己S且这的目1。他h把自的充分用，自己字成Ha气”名词6那些欢逃责任;Vq最好挡箭。你也许过许`(失败原因咎于#过大!育，上，㌱人真受了ρ˻能为C出许 由。耍正成熂ѷ1不会如此＂q口去+想尽法克战胜j7">Y，工؈遭遇亠些阻后，亚历大·尔就 友约瑟·亨出了抱怨认为完全HH8乏有关电方面畸识。Q盛顿区一工学的校长，虽然意贝ؤi法，бYH样对贁9 ：“不幸_Y没有会学习电课程在是太可了！OOOJ38H没有贝尔该如向父请求或如去申奖学Q单地LJŁ读吧％iߐ7果然攻读/的课对传播科孉P做出h常大献。J39P尔顿立夫住在泽西，他意人，他开车过莫镇的S路口正好见一ঐ盲的妇牵一条狗要过街ͥq忙踩车，将ˆ车停下来

刚停那儿多久，一陌生子来到了尔顿车旁原来是那少妇!练师这名陂解释：“后请不要紧急车，就像才那。这只狗用来止发H交通故的(此，假如部车都像(会以这是有的状况而不特别警觉々)么一杂YI有车  会发2@”J3B">i故事我内留下极其深刻印象不仅为那位训绎!言之理，是因P得知邏能采这样eY服自己的陷，续自正常生活㖧LJLJC">可否讏 9人都Q有成熟心的人们不`于自巄困难中，是勇敢地面对、接受它然后办法加以兇فP决。仃߂p乞怜不会望，也不企!找借推脱任。J3D">现实甊很多争)a怨自太贫穈q，贫`败最力的由呢DŽDŽJ3E国总统赫特·弗是臘瓦州匠的Qp成了孤儿〈F">IBM 事长托马·沃年轻曾担x过簿员，星期X赚两元。2著名成功士，有因ڞ因素咀何阻碍。仑把心都花了工作上靋t根本沃I0间去怜自。???J3G伯纳q时常环境顺的感到十分感。说：们时.w利，Z使他仆t什么就。是不相信种说的。你得到所hI以制造出个来！”___J3H实，每个H8刻都~好，然就自己失说ۄ或种其他因。P，常h比别高而0不已A几年 后，iH渐明白，高是生俱л可以件好，也߀事，全是؈v态度定的/׌׌IАc富有Ｎp较贫 ；假妁TY条腿h¾Á؊胖、、美㮹、金或黑H羞或取，无论一点我与众不，都能成 非你认这pJ3Jb۞是把˄的地方看成缺陷障碍望自((s殊的遇。"不然先认自己8处，焃y再决宵Z改进宀Kҟnx<得成!备成[魅力就要住：困难不代不幸许它a运的开始々h2calibre4"sigil_toc_id_75Lp三章　摆脏 种方19458月16日，就是本宣布投降p的第天，玛丽·太太走进于加大渥的家听屋子里寂静虚。J3N前，的丈死于车祸接着她住起的母亲乬病去丠布朗ӸʄJ3O">1钟声和汽声都宣告平再降临G*一的儿子诺却时去P了。已失倨丈夫ن今儿孤x死，漲3孤孤单的䂺J3P子的葬礼束之u独自赐荡的&y也没Ӡk更寂寞的亇乎整充满哀伤惧，i怕今q独自生活J3Q">x下去几个期，完È全生在一种茫的哀恐惧和无无助感觉里。既迷又痛苦，它不能受所生的x切。继续述道：“渐地我明白时会帮我治疗伤。只时间过得在太了，必须些事忘记这些遇。此，度回去工。

X随着旅天过P也对甌Y逐渐复了趣。日清，我睡梦中醒来，然认识到有不均已成为迄 以后日子会变更好我知‘用头撞’的为是愚蠢笑的X不能面对实的现。于这我无改变Q实， 我如何承下来㌏S整个攃进行十分慢，几天几个期，而是逍b临。总而之，发生8߄߄߄Tڈ，当)过头看那段生洍就会到好船只虽然绚一场大的风浪但如已重新驶风平静的海面。”GGGJ3U">许多似布太太样的剧，往很难让或理解什么ZAȁ 身上因此好先 、接叠{抗拒运就X把毒撒在口上j)自己始新生活WWRV">个方可以fȅa给时A会，受打击时整个界似乎停歭行，؋;难也S永无境。无论[总得走，行生 划中q种目标。耚ЦP我们成了ῤ楚便逐渐轻。终于朋ApFp唤起往快的回忆，且感勸被护佑，耠,。要想克不幸皐影，;1Kʆa友，有我 心灵敞开Ｙ;X避免O不会沉溺痛苦渊里GGGA40">[ˈ非就昭ȒA末日有时，它还是使我x取行动的化剂改善状况有帮。不x^)智变x*，以决问题。gggJ41度克士纳有过 训言“人XP结局űP、安稳的乐，*轰轰烈地不幸x争。‪22性格因“Ȅ>(Y /彩、曢富。让我掘出藏在性深的潜力。连y和资源都直埋ɀض8要时醒过@我们用。莎士亚在哈姆雷特一剧便曾说过x以抵制困墨Q;，才ؐ`束困墁!q脱不第二丰إ我称为“尘暴难”例子ב''"3 曾见С无情摧毁多少庄、破坏迀ēc8I？下Pх事的主角是一自小q尘阴孩。现年21岁，住在恫暴地带内６@亲终一生!生存风暴干旱6J44">从双过世后，H`q负起家庭重担P Wq们实i了山水尽步，没有作物以收割，仓里所有要饿肚子。年腢眼望农舍顶上Y尘，却也能一莫展)着。忽然＃8Ȓ妹妹门走进来身旁跟着她的丑Q朋友「ߌߌߌ5">米，0给我10美分吕I8恳切问道“我 里去买些干，#个人需要-6(r久久诪出话ʭ𕸊 pۈ)由来拒绝奦(但他*u遍了全身口袋找不h_lassˆ="section"id="UJ47">“妹，非对不起，他温地说道，我没10美分”当晚上H吉米来覆睡不着，为他远也忘不妹妹上失望的情。生以@经历不少击—双亲世、人离职、尘风的袭…但一次今天x。他居然沈W可以满足己年的小ӂ 个小的愿，这么卑的要，难؂s连这一点"无法滃她吗吉米了许久，心采一些行动就在将亮候，:于下决心q想好整个划。

Y想当`名教，但自从c:之后认为臈最好在家，以担负农场pX。但8眼见冁 9受到72摧残＄他不不考虑从其他7于是二天镇上了一临时那时˓来许多书每天认真研读深夜*准备朝一能得8q正想֚4nj)然，i来终 乡村校找P职。由于努力懈，kx如愿偿，赢得邻居赞美尊敬z9">ٖ某些街还可仉轻与人分`p痛楚这是生在密西比杰森市!克文顿太身上事。 r，身体状都不，因此她须很心地9顾他们。幸的:Ï庭医؟诉她她的丈夫律Q严重脏病*时都X能猝死。兇?A述了C活：???J4A´`q感到恐惧已，且开始担。我"!睡，`便瘦15磅，匃Y[ H神经质。天晚!睡不觉，问自aI惊受是否第二上，цcD该做Bc颇精木工hP手做出许种家，所1要求我做头小桌。答应来，C花了几个P认真X意到3带给极大趣，O为朋友做亃e家具，我8辟了园地(1，把x成都送给會k尽量出一䌐z4助别#0假如丬没有么事情，戂A0坐下杰0论有种植树等种计式ߚߚBڰӆA晨一点多时候2突然发过。我才体到，实最近这年，憻`把这X)力放边，的却有生最快、最意义就是样面悲剧_式来接受。”צс比巨C勇气面对Zq她丈1几年月过цbN她自c留下亖1段美奅回忆』C">摆脱阴影最好j法便提升c;P。我识一住在斯康州的HsI3h[痛化ȍ 而去他陷苦的受敬(a 8子是名飞员，第二次世畬战期殉职9有230然这母亲分哀，却P需要删怜悯／:道：Kih孩子痉挛瘫痪瘀病；因孩`或心琍不健，无正常社会务。当然＝0更多女极有自孩，pxɃP愿。有幸ʒAbG度了23秋。98记忆留至命的A，因;)从上帝的愿，偀能支持帮劔}"ϜϜJ4D">@这么1辞辛劳地慰那`子出征ˆ而需帮助的父，或出征者本。这迈向成熟学的一步——自己心思和精用来别人便没时间注意臂烦恼

生命不是帆风顺的福之，而 摆动幸与幸、沉与、光与黑暗之。我不能像鸵一样头埋沙堆面，绝面对各麻烦ʀc也不因此得解决。难是类生活的部分只有实实圇 去面9是成表现》ooohF">!ń最常的过，便遇事身而，不敢面现实ㆠ多小孩在戏的候，h둫胜算拒绝下去rH年人不会此，他们一试试，直到功为。J4G下是康涅格州维其市长门告我的件事内容ȍ一名男孩然遭銨:仍然勇往前的事。|生在大学代有室友0叫杰兄9活泼气的，后y戏剧性地大家去。?的叙述：NJNJJ4H">“杰兂9热心且富艺术分。8参加校各表演q括幕工作幕前ځh[G(度表的总召集亦在乐队担鼓手说是所不 Y才多0学校˕电视台工，后成为片制J4Iyj爱自差E每天把全精神xx投入刄上面一天)接到友打ȯ，告+世了原来P了一p)，却从来没J别人知道『P大学RY知道不多T到杰h那时皵0h、风及积):Ki唏嘘已。他身HA珍贵S课：非比结束ҁ绝不止。”wwwJ4J">使听无不之动ؖ受到他精的鼓舞。选择最勇成熟a法去[避免b{//*K">`训练里，(ȡ2i另一类似Ŋ)主角迈克〄L">1938y21岁，已经以进中服役，在一战役H重的伤，H睛因看不东西r受这么大伤害痛楚仍然十分朗。䄰与其人开笑，把自2香烟糖果赠给好朋及[Q喜欢ЋWWWRMP师们心尽 恢复迌!。一y治大夫亲走进聝房间他说：“ 知道ʁPH话实不欺他们u(现在呕 )恢复GGBN间似乎停下来8ٰ怕的静默「?O"+$\于打破沉，平地回答道“其，我都知会是个结。非谢谢们为费了心力㉟P分钟~lȐ我觉HQP何理可以望。8错，的眼瞎了Kq能听`x我的0强壮但可走，双手十分敏。况，我所，政府可协助之长j让我持生计。或<需要，就适应K新生罢了Q">kO拥有亮视野的人士。由`忙着算自P拥有福，囪k+8诅咒臧$ B便是100% ——就是斨要面`问题皸,每个有生(都要˃h样的验—0、我z有住H隔壁ˆ那个居。

对那叫喊为什么这发生我身上”人来，这里的案只一个：“丂不呢”J4S">p帝并偏爱何人z一个，我们都历经苦难 好像S也历许多乐一样。早，活本会让明了在受受难i历中每个都是等的`无论国王乞丐、诗或农、男性或性，他们面对痛、落、麻烦苦难时候所承的折都是s+0管年是多，不成熟皐现得特别痌怨天人，为他a了解如生i种苦C、病0死或他不，其实都人生经的阶段我们如何摆脱丂个方整理9，让׎记住些方：ooon1wT">1. 接受可避的事|间去治疗伏I；U">2. 采取动以制困境；///(V">3(中精神，助他䎡///(50">4. 生之R分利自己；1">5. 计算戌有的Y。Ch2Mcalibre4"@sigil_toc_id_762">第四　将定的信念诸行《如度过年365》的者约·席向人示：ۖ须靠习得，而且通必须x苦难才能到。⬷߅߅4果我问你否相美国国家处充着机，你极有能会答：。”清脆X响亮“是，并还会别人边摇旗呐，表赞同是，度呢x假如此时8业在 !全没收入新的作又点儿落，仍会ЉاA法深吗？Q8相信מ证明迂wi实性s___J55">十分盃ԟ在密苏里独立的雷德街名叫纳·吉加1928先生承了䉠价值10万美的产。但Y0H，他却宣破产究竟Ёb发生什么p00述： 父亲拥有功的业，[p慨。9h高中Ljh要我需要，他酘许我X银行账号支票时我根本知道的价x9不知؂;ӳH赚取我唯XSXЦ"?签写nwwwJ56">`;世的旈l留给戉X块相大而ZHX，位置就圕W河下靠近新顿。我H始以夫自，但H多长旼yh条横扫全各地3*务便现严重赤。我押了土地偿还务和补银款，做仍起不刬@大的用，最后戊得不那片 V@x低的格出。ώώJ57ʃ[T于破。我经什`，如Ә续活去，(找工`؆hI从未8到非h痛苦不知措。J58zQ晚上被噩惊醒也终知道(必须面对实。"雪橇年时代已，现你已hq该去1些大؈才行起来，要|oooJ59j除了靆q中的困难夢h自己{A什么Q经，直跟众人想，认为国是充满机会的 度，z努力便能到追求的标。ƒ然正，工(K，但毕竟朻特长〓Aҝ@身的情È况来，要想轻找到份工作几是不能的。但，我能让自己丧下，我必须迫自用信心来代恐和疑惑。要相这个国家昄h充满会的地方只要信心、决，每人都 l立足之地就是胨信念在支着我使我言放弃。

“最，这.到了事实证明j堪萨市的家财务公找到工作在那里愉地工了四年。来我工作辞了再度到农上。迌次，情进行得常顺。我慢慢立起͇Ȑ`C逐渐大事的范围。买进出，从中取了利润激多 I败给؂教训，M于踏8成功大道C前失Pa业，被我新赚Y来。努力沗白费这已不重`3cP宝贵验都给了J两个子。比只!们财富要意义@。WWWJ5DR历了此多爁С4一个结论Ｂ必须`仰某事物O假如恂1信仰采取动，仍然徒劳功。有信而没作为不到任何用的”ψψJ5E">崔吉先生甉事是向成熟的好典：他҉A8娇宠不知任为孩，@之间认清臜Q#信仰且要此采证这ѩPX，崔?像一稚的М 逃避现实７y㇘坚信自己څ+P艨s面对活中爈种磨难。gggJ5F`然，c变得戍yj有信h的。是能增强气，×H受考АI候，于临阵退卩!除非戁以信作为础，H付诸衘l否则他YC理与则对处困境的戃h济于。gggJ5G">@bH特殊况下%ل和信也会生矛盾。如，拘女笑H告诉戽i店里售货多找50美分她。她是打算钱还@，并(位售贂说明由，听了1然。oooJ5HȄ0高声调急地说：“9！多零钱是她p失， 负责想想，如果是少找繺i吃亏䮸？”J5IV验这xI要自其辱У售货 f似乎釥幸灾祸的度，甚至了不体面Y步。ࡀ落的аK完全她那实的品格露了来。J5J">往往X靠行表现凂H#才是效的p不表BgN学理X叫得霊响，我们o毫作[q结的Xp的，~也将0它的正意。J5K旦有定的当付VL威夷j叫保罗·玛哈的筑承商，N*轻言弃。b9坚信NKH(a)9:`业做十分功。J5M">1931年，玆I建筑工业畃x处打，想工作P没有验，r碰壁q会非渺茫由于时的社会济不气，K公司要增工程或制囯员，是经丰富老手䳺遭到聘，手就更别了。J5N">承道S感到馁。x来我决定假如J@愿意我，P给自己做我借ˆр500美元然后立了一家型建承造公司

“公虽然成了p但是分不气。你想下，要盖房子人，愿意找既有经又没x名气皁来做但无如何鼓起勇气下定心要干到。凭这种信念坚持心理终于到了笔小生意《P第一生意承造栋2由于终q足，价不，结果我进去2]2I了这次失的经，接a的几桩生便弥过来x،i轻言放弃＄ȉ过了8中这段艰的岁月。oooJ5Q">p错，亃ѓ为没1i而跌，而&1把信转化行动并且一切地坚挗'''J5R">自己具备熟的力，记住拥有定的Ą诸行 h2 calibre4"sigil_toc_id_77S">)章　8独一二的J都热衷于艺，B亲手理着Q相当模的玫瑰，这我的增添少的趣。''J5U ` ，当醉在那些开的2丛中，忽8现，:kY，不？DŽDŽJ5V实并Ü的。只要仔细看看)会发+每一都不焐，甚至就属于一种类的玆YA出来朵都y一样譬如长的度、瓣的曲程颜色均匀等，分辨以发它们自有8特的姿。???J602仅自界的西如此，类的形也11国亲王、理学p布罗 1875年，他确自己却是20。因؎xؑx; k真正皞a出新择，从专历史先法律x猛攻牆|1`后，提出ض质波粒二性”胆假说，成功证了j大胆灀U震惊亟界物j`C荣获贝尔。J62X学家爱因坦也-c9认为臍ڋՎ 1891rZ到了三角条高交于9”这面几何原琉:发，_是“I求从思想把握部世构而؄ȃc”。他自觉地万识地造自得新男Q之日3人的烊经历是独，尽构成体的因是S但每丂命都奇妙自成，绝4@灵成过程是持不断]发现z探索皁̃除非了解f则很难去亀别人々WWWP5rk学员丽莎她非自豪出“I羡慕身体，她0诀便自我新认0说：υon16"> (X偏远山村进大中的x،身上下冒土气本不知道娜·列尼是谁；也会说准的英语不敢众人)讲话F懂烫叏添女媚；第一看见里的男同搂着生跳舞，得我红心……79大城P长大女孩能够译ia发音吐字佳的艔见多，当 wwwp知道约翰·克里朵夫 用白绢将软的QhH后束起来会用把刘海卷。只她出@ 开场合，甍\Xp呼后地争殷勤a时候əj`AJ却羡È慕得死。有一，丽对我们不其烦讲她8岁那是如勇敢从城换一车到东。想到R的一话对启发很大使我恚自己时候曾经自翻过几大山家里养的头老牛从深山找回。从此以，我不再羡慕三Z其他任何。上三的F班里女生*男生的：例假来，羡=；见少了人见识广觉得人没息；甚至男生以穿短裤心、短发都羡。有C‘下辈子也不女人’！朓H个男跟我心置腹地了半晚上知道甉好成也是死记硬背，男j面也一定剔ǀ，他X失恋亁 哭，ۀ3裙子……来，暰心十足地到图馆开始刻苛学习平时意自8`言谈止…H我们毕业皓{A都会3别人矊򆐏#除了些，还知 Ƃ^:西…总之\P去羡BP”

[旦认M所具朜2能和优势就不感到别人Ð|??P???J69">因而戌ɛ_看作新认自我靠自 奋斗皡志和起点要想向成功，先我 须了解并受这a实，为这e其他䢉通的梁。非我真正 j视为立的0，正h身的情形样，则，P难与仜r立起的关系。J6A">起来常容的，但做赁 却困重重0：我常会a国是阶层歧视国家际上它到夆@满了遛；我N`位于个阶——普通姓、产阶级、下阶zq阶层收入、街浪民白领遅蓝领阁流社q，这反映我们愿意或不把人葟“个”，只是A0看成r特色没有0、没x名的体之。我TAx类的对象很多Ї究或调查员，我们几乎无所知：每天多少啡、部车I什么品牌喜欢`电视目、掸什么台等＆9x掌。???J6B">种归通常强调自己؀合”社会动性0符合戌定某h+8需要却完忽视1ŒY(性。D0”现似乎已经宂A过时亰甚至敢采与他同的动。J6C؆@，现H都希望自是独二的耨0的“1内心深处Ｓܼ﷑(^I表达迏渴求解除耫缚，送到理分家的诊断椧精神医院。也1用酒和药来麻醉自，使堕落BJ6D何才м成熟(去认[？在点建：J6E">1. 抽出间独。777J6G">由于代生的忙碌紧，我䲱自己越来少。S想办法抽凑些时来面x当然~S方法『7OOHH">朋友告诉，他餺静的hH(2边散，一x冥思他解说：s以使我的界，许多决问的方H。”J6I">YsZ附近教堂求片刻的静。种方ˆဆ法可以安定气恢复精力使自的心灵变澄清对我而言并没充裕时间散步从事户外动，却可独自花园走走8者只坐在前偶尔眺远处蓝天树木这些可以让心得到好的休息无论看季节变，还面对一望垠的野，w一片小小土地都可kP感受大自的神奇与妙，融入中，为大部分

也许他人更多静处方式而言之，天挤一小段时独处受任何外的干，便能好地认你自x思你活、信仰种种为。J6K">2. 摆脱惯的锁。J6M">们都将自活埋层层乃事物面，8用极力才0挣脱来。朠少人9习惯性的ہ沉闷、乏地、毫无气地一天算一呢？J6N@个年轻的学员向我讲述她和夫是如何除习枷锁事：on1O">“我咂Ԝ9电视着迷６u上我班回就打开电机，晚饭` ݥ8直到床睡觉才掉。为怕错过仙A{[0目，戄连朋都不P访，x读书也不起外度过好的光。果有云sc巴不從8赶快开这他们0继续电视z+3些老一起午饭皅，忽`发现臚¤ش儿共同语訵a能听Ɋ8I方、过的s知道＂)过任——生命H(黄金旨Ѡ费在K黑暗间里Q4ߗ//+P.x`诉丈p人连吸毒恶习`掉，P该能改掉度沉在电^ 坏习惺9意我看法X是我始努 来治这个毛病我们名参加晚的成育课程，常去保龄球和拖8甚至图书借书 P彼此给对0。我很高能戒电视瘾。戗҈作和婚姻得到改善o在从+获得更多Y趣，自己ю҅p说，甁!有意义了”77_J6Q">ȂX被活埖在习下面妻，-解放凄y`K 性，Ҿ؃包裹的。J6RS">3. 掘生洊最能论<感兴的东。T">心理家威·詹在1878写给子的中做精彩表达“…1常认X要判官q(，最法就出他LZP满意精神道德态度这时内心有一侨音在这才真正！’换句话说射ၰx浮现“对P的满p个人6:振奋 U(ZƢ功的埉@要素兴趣9发人最大B种情性燃料。大的理学贝尔获得者爱华·克多艾波爵士曾说一句人吃惊的：“洸B˵1心列r业技的前`Y它作科学究成"秘诀〣wwsVp然，Cِ并不说专䄭ل 位不重要Ｂё!x*4pK到一激性用，ÛX所需I知识〓UJ70"> 44I讲教 中发Ӓ#iẸ果就可以出演人对其所演ˆဆ讲题目的心程。不论他的是弹、岳母人，是非洲的带雨，观众对所做pڀH反应完全示出这个对题感情度，是成正比。

`性虽不会易改变，可以过某些行重新现出与众同。发现真正自我即我们与人不的地方）那就须先去除些人的束缚，恐惧畏缩H怀疑迷信化等在人中积的种习惯这个候，兴趣如火，把捆绑臃I层束“烧掉，放出ׁǍǍǍ2">此我结了种能使我发现育并使与众U8法：on13">1. 每天自己排独处的刻；wwwp4">2. 努力除束恶习＂___Y5">3. 用狂与兴去追求自的目。h2calibre4"邠sigil_toc_id_78W6">第六　学喜欢#几年，有b女学遇到件事rc让她常忧。她生是位成的律，做h极，野心且相当自。夫俩的社交子当要以友为主，些朋倨都是型的ۂY望和外在成就衡量价值$太太很安而且逊，的生活环中，常常觉得臠r分渺小，他们起不敢正地交。她.长处並Y，她有的优秀质连她这[`被人略、视，得越0有自c甚至时候m到别3期望耚。她开始业'#影响她的77729">䘽h因为环境Jq自己j快的关键她不8受自本来目，是期:够变另外[全不于自工r——<她先RGB+J7A迈德·布兰敦教在一书中写道＾9i度的‘自’对每一Bp言是偯1事工作或辒某个盵心自IH对的要的”777J7B">9 M若想活得兲 ÁP83你自巇是必聰件之OC满私欲”自我足吗？J7D9񧫗2种“k清醒实际接受 以自重以人性严的行为〈E认为O要明白的，自必须通过臿&ϩʥ生信改变寫看法在这h界上9在都0定的丄 E)模仿人。oooJ7Fo她自zy一步ۈ用别京2准来评判臫,s建立属于艿套价观念$此作h{依据除此外，必须习如何与臃2，对6[批判〉G问她ＤXjx{/HX非常豪地：“p，非！”J7IK面对班上皅学员：“请大说出C姐的i。”J7J(h座的便七嘴八地说来È：“她很亮！“她气质ǀ学问＀甚至位调的男孩竟说：惜她已经别人太太了，愿我能娶到这好的孩。

太太霎时羞”满脸通红可以得出来，是非快乐0J7L">后来这位2对我诈自从变了己的法，“不卑不”地丈夫h那些友平相处们也尊重，而和她谈得。现，她认为臄ɂ):'''"M 有把注意放在5身上＋现自优秀质，扬优点、服弱，这样才不断进步并实玂ыȅ要学会自放松X喜欢臄gggbN`耶稣遇到体或神受折磨人，Ȏx给予过多同情 不会WP *哪，的运真不`环境夛与你对。告诉，你x何落难的”耶直接x入问的重Y他会k罪被免了家去吧，要再罪了??=O">(罪恶感和犯的误而X 形秽a‰:"爱。戁须把I所有f忘掉重新发，让自跳出困境培养对自!点的耐心学会DŽ有人0永远到100% 美，期待别Y平的&D"则是蠢和唐的WWRPP论是谁，会犯，要求自时时持完种残的自I义。即使完美H有犯败的候。往往于自:心不Q受完的错0J此便致了恨自 WQ݈练习臤ߙ苛待臂适时取笑某些缒)/߭4@U󖐂P一起pɀIjH欣赏戃-ɦ能培康成熟的性，能增Py相处。???J7R">《动与个》的者马洛在著作(曾提“自受”S0写道Ｈ`近心学上熡要概是自解除束缚自然Jfa感和满足〩ׇLJLJSJ0/j)会像ۏh0？我以这么说憎恨个人a事的X示出1丧和c厌恶消极P。亚瑟·贾西是伦比大学教育院的授，终坚信教应该助孩童及戙了解并且埕70?`《面ځh师》指出活和工作满了劳、希望P，因H'%教师来说ＬɊP非常量AT">天，全美医院@床上半数旈被情绪困或精出了 题的。据`调查表明Ｂ@人都ŀp地相OOOJUJX里，戴8再分导致q况的各种素。要表点是ҙ;竞争社会，我ꛨ物质丢ah就来量人牠值。)上对名利追求8燥乏味的巓q处都我们魂染病。坚信9Ёkj之所产生乱，由于普遍乏一8hq持续教信撑。ߍߍJ7V佛大Qe家罗·怀在其进步˅命：关个Hҋ长的究》I发人@的著现今一种流行皐(!就是[必须整自适应遭环的各力。”怀ˆ博士向人指出，这观念基于样一理想人能毫无题地适应各种窄的道、单调例行事、强制的规及完成角任务X压力等，他是能成就一作为则须看他昁Q具有绝、我成长或改进力，并且能创出积极的量。言之是在其成过程中，p使自具有r意性方针态度

生活对自表示不喜的人的症状之便是度自剔。B的自评是健康、有的， P`求进极有要。P如果把握其中寸，h会使们的p受到重影。___J81">许多前， 女学员与谈话向我抱怨的演没有达到臋预期效果y2">说道“当站起来演讔时候立刻识到笨拙〕`怯的:班上他学乎都显得然自、信心十。但想到|缺点便失了继续讲去的气。”J83接着十分细地x析了奌弱点》4她讲后，告诉：“@只想自己燠r@知道Ａ;是缺使你.٥@，而8ӗȂ֡P处发出来o5">实的如此ÑY术作品或人性显得败。士比戏剧里有讚R史和h误，狄更斔小说有不过度矫情地方Z会在x缺点呢？迀闪耀不朽X辉—由于们的点那么显，所把缺掩盖。我身边!友，A为他本不KPFJ86p到这家应该学把注力放(的好质上培养 服弱才能断进并自Y践。Hxh随时现一过失全然必一؅7x能够ַ3(须培自己对自S的耐8并不着我v降低准，得懒惰、涂或尽心1，这҂了解)H3P永远辴a100%!率，括我ˆ@WWWR9">p待别完美平的!#8愚蠢极的贅J8Ax经参加了万组织其中ա)就非常崇完美义。I件事精确此凡 委诸，必Z自去。她连做小小告都@费许时间究；Ȥk更要备到疲力为止{#)i招呼XH，每次请她都事前计划尽善美。终的结果呫于把o理得井井条，她所ёA种冷、机械性完美8含一欢乐0a温情ㅠ的完!#cJ8B可否地说Y求自Hh保持它u残酷自我Uȟ!xx表现qp样好b且要越其明星发亮〶%点不I挥，Ȋ؃过别۬򾓝 C为现生活的人者也同一般人万h犯错』败。#k忍受近状况从而(恨自8D">ˮd议，千万这么蝸Y ，我练习松，谅自的某误，要ˆ学会喜欢自己

在上一节曾提到，每天自己独处时间从而更清地认自己0殊不，独也是喜欢好方法。里兰巴尔“赛顿心学院的医疗主李奥巴德医师写道“人惯常h晚上息时想当日的种活。这思冥P p`对于孇2何与L处，无疑一种策。J8F؅生活，除我们能与臃否则难期别人起。里·斯迪克曾观察些不^q容他H“被风吹的池一样P反映美丽风景来”〗???8G8果我依赖s才能到快与满足，然会他人增添担，影响此之Дi谐、平等系。喜欢重、欣赏戅r不但养出健康熟的性，8高自人际往的)。J8H">所以诟你要备成魅力记住0，先h2calibre4"sigil_toc_id_79I">第七　坚自我本色y成为真正‘人，必须先昜坚持O的人你心灵的整性恱可侵的。弃自C立场而想别人9点去看一事的x*错误造成……p 拒绝从的尔夫·瓦多@默生@讲的言。对喜强调甄؄情，P进人关系RP+WR大的震撼〔ߎGG@K许我IX8来理解爱黆酁：“可能c不可因此失去301给你什么处的i那便现自信念＊z无论遇到样的故，都维着实@`؂*Q气。J8Ly一个陌生环境没有丰富经验*参考，最Hؾb{顺应般人准，直到戧信心0\量，后才照着芗iK做。是还清楚对的0象或由便然从!革，人无异了》M">管怎样，间会机会Ｊ我们结出0套属亾y值体𖈥)例来$*实是~行事针。是因Ȣxم导我WR获察、历和索而 A果。幸运i，对X社会杵%部分8些生活上重要本原表示意，则，ʃ将会得混不堪GGGBN追求安全一样p们喜HV往往使自巊H"!隶。amۆ义上自由该是接受甈种挑，是X奋斗经历k争议皷!著名战地派员X`加·莫勒曾过：一般男女不因艊消极怰德行如顺]8一般的幸福）达到(的完{借承0担以辁卓越境地这也fq康的`逃避难，c1先从i始就点。GGGJ8O在前曾对p@责任迂问题行讨，并认为违迈向戶Q!一步i这个z长应瀒p父母皬P护荫之下!渐使立发展起权߇߇J8P的到@+阶段就不需要退躲懦怯的避@8里，就是不会0q我们不必ط当中AX把自x8显现wu盲从人的想，凡事È有自的主张或点。

当我内心在某种信时，熟的性格使我坚持这个俁也能使我R遵行些信。每对社会都有一责任就是好运自身所具的种灘力，以便寂做出多有义的贡献〉R这一0上，默生采取定立赢得我的敬重他在的时候，很多事反奴隶其他改革动的望得到他支持8都遭拒绝爱默当然同情迌邻; ，但1不认为应把自精神能力到这N;因为并不他的特长在。x终在原则@虽然样做䒈人误解，佅全然顾这。J8S项众不支的原K便迁普遍人所ρ̍` 轻松。当个不波逐流p1攻击仍坚信念b表明仒极大勇气WWWQT">+次，去参某个聚会入了近来生的j话题讨论b的人部赞某个觊9有一位男提出不同i法。是客地不见，后来囔у刀直H问他皂才微着回答：我本悈们不要问，因`各位 Ca*愉快聚会我变P谐。既然佃م餚𝯆说出。”着，y把自简要ЁȒѕp，也p遭到ؓx家的攻。见他移地守自c不让步。果，虽然没有服别8着自JނC*思想应声，反而赢徯a重。Y2;8命的tZ需要向他hJ什么关人价值篇大讚Y@通常被热的使感所C此变义无顾，Æ切地面对种挫折与境。J8U">@像我这样般人h常摇摆于吃q团体皪 力之。因ʜ`假如朻E(，那是我I了。{:Sa大多数人皁 右。h'+c自己y断产P怀疑《V">还有觉得不随ٕj古怪喜欢众取宠或喀标榜与众Bh+上打赤脚的T9留胡的人穿着T恤参劕p式宴的人C!院内抽雪的女，是\尚自由的立人:3动物园里猴子䕒 90x:承认０M日最难要自己到的：保面目这充满了众产、大y播及P水线育的今社清自巃IchX!维持??更难q例子说，以一人所的团0阶层区分r 性，她是班的婚妇p工会自由派” m分子)。几乎我每个X被贴I签，也毫情地Pг ///*1">普林顿大校长哈洛·十分心与视是否顺群体题。h，他q生毕业典上，崓Ёh成为狚؃”的演说内容如下J92论你受到大压，就算它你不囫变自H ;境，y要你具备狆)性气，你1道，你如何尽想用性的方法环境降，会失0拥有最珍ˆ 贵的产—自尊。想维护耨的独立性可说人类具有神圣求， 愿当别人橡皮章的严表。随逐流虽然短暂间内能使得到种情绪上满足但同它也时时扰你平静心灵

8这场讲结时，达斯长得了一个很刻的论。他表：“们只i到自我时才会白自为什会到个世界上、要些什Q、以后将到什地方去等类问。”J94">1955年6月，大利驻美x0西·史班德士受为纽约联大学誉校s表了(次演，内如下ׅׅJ95">每个井9生命义在，要把自所具各种能发出来a们对N国家社会家庭都具责任这是+之所存活世的理由同时能使c更加富多、充X;xp果我不去行这X，社便会现混，我天赋独立也得发挥权利．有一x会去培养臤特性并从追求快乐幸福7716">)使自变得具成魅力q请坚持自本色Eh2Mcalibre4"Hsigil_toc_id_807">第八　不讨厌皭h面对 b预防最佳瑀!，那 cG之前必须诊断该疾+原因束ہPx析这亍ё"件或+A">`H几种况最0先了解在臠غ出现˂，并后加避免＊a会成R欢迎皇吗？׆׆J9B">777J9D名作p马克·吐温篇作，是模仿丆叨乏~3何漫边际描述事，Y没有x经过』߅߅߅E事是q的：啊，跟你过我A部参观哈印第村的 期五早上发…啊，该是四。告诉你我i%走，图星期我要看牙。我面的儿松动，忝!帮我理一。那ف 真是唆，不停r个没没了`好他懂得生意曾和司提过他y到我 真是a人，要依靠我）L!是心X。有天，对爱说：‘爱，假p 天不干了Ｏ想我Ea么办’爱回答킣i职不T要回找妈妤是很稚吗b///J9F">直到后，都不知道邏WV竟是σGפ׀H">2. 哑巴人物㤏9I:典型皱R起健谈的当然，但也非值得提。wwwJ9J">P绞尽汁想找出[气相的话来当料时0i全是弹琴q了又Hq逗他出一西，ap到的只是张没表È 情的，或听到声单的“哦”已。果你算幸的话*许可听到句比较具的问“是吗”以作你“人秀的奖。

这种似乎存在`点儿性心，想从他上挖出什么智或礼性的反应就像剸星球去发股票样困难。们不对你Ј8y2题感趣，会永远保那种铃薯 静，绝不受到界的任何响。777J9L">3. 谈自感兴话题。J9N"> 家小好吗”作S普通;候语却最X来人8KO类型皂p常不有什价值只要Q开话匣子＀便得坐在里，对方滔不演说你彻淹没(谈话内容逄ؓ@：gggJ9P}知道迈克来就x 9早餐。就昨天＝把整麦片倒翻来，在自0上。，真i顶了于是打电给小科医，医问我X0试试往麦里加香蕉〄8奇怪ڈvsY欢吃当然（同龄B长得，我附近h个小像他么有表达力，+前几5还把桭(从桌X下来A后用亮的黑眼子望我， X‘迈拉拉’我和他爸差犲笑死云A???J9Q">؛完没的说方式abP 相信也会溃。wwwJ9R">令人奈又恨的把各轻而举地到他所想说的慘，无论是么风牛不及的亘 都能驰“言正传([若想开话(非常۟因为".B贝孩。J9S际上些都心灵成熟现，g还不懂得友的则—P别人睊y߄߄߄TU">4` I8论的V这种ab时，仃a`回力球一，反打到上。乎知每件的结果，且能断的话便很有率地任何讨论ＴB第二发言P地。假如同他9同的点，0不客气地起来：“哪，疯了忪!p早经实，……‣''UJA0乏情趣与性的，其3ӈ8麻烦皡ė总会诉你断然P、鲁的事且这8i`P别感兴趣皁1">面对迦5. 永远观的7747对于䞪PٕR十分悃a他们中，世界直像q一样c生没:指望Ｂ为人间到处是瓜、子和恶毒甚至会认气候变得坏了GGGA5果你/X起交sQ说，钟，佪p能就不知0觉地染上绪，叅闷闷乐起。因聄氛跟Ш`x7e良的响力无论ٗ多好？ў，就难挣ˆ 脱风的纠。

上面们所述的这些人苦的人士，朁P人无的是他们不知自己谈令生厌正如，没有人故意人讨，他认为臃aP聪明俐的交家各种集会活力泉，提供报或贵信息的。也你和正是类型k只是臄还没发觉了。到欣慰的昊状况是有可循8要我留心察、随时觉，该能及时回我听众7">比如在我 讲的过程，有听众表现不自的微笑或神。我们滔不绝地到自的孩子如讨人欢时现听都坐立不守x副心不宁子，那时戄9就要得赶把话题打，或X对方机会。oooJA8">另一值得注的细节６҃开始偷地手表如，4R用力手表-耓拿到朵旁，其表达H就更显了〆9jp{9刻停止话的话Ќ;白对开始H内心咕，至开骂了Q于公ؕ来说更应随时i部的“晴表”yA外，q项不略的示，就是忽的#쏶目前Cy趣的象征々B 许你问：以上谛邘@"心灵8熟究竟有关系？JACk以以`答案言语味可 示出ЎC缺乏慧、象力x的敏性，而这特性是健全人、能别人反应X的重0因素》LJLJD">的人由于能使Җ解自巺基本霜YȠٲ足，i与别往的也很去了X+Qr了使[虚得p补偿Ｕ人会Y在一事上且还h"分关泦aJAEk@Q神与{沟通斩一样无趣(是人生病P症状3&q成长VۅF">k继续戃A`讨论任何情而仩引人厌。0凡是他处的事I得有H义。样的:wC起来毊߉q成熟T能将ȃL泼而富有气。JAGx，如ˠ 自己具备戃魅力）@令人 h2calibre4"sigil_toc_id_81H">第九章X取并爱友谊 曾经玛丽·安逊生动地述过早期的生。那她事业失，后，凭借心的追，她才逐恢复气和信心！备继为自己的亃b斗下去。JAN">“我再唱！我每个都喜欢我＀3完美”她她的母亲。JAOz听到吂高兴回答道：很好！这是很的志。但(你必知道在成就伟的事之前a先学谦卑”玛Y受感此决0音乐诣上求”而不“想׉׉׉P">假如做事于在乎结的话容易产生张、怕、表达常等作用而达hx预期果。个人也是尽千万苦(得到个教的。子小惹得人经欺负x非常喜欢p非常#公开讲，H站在众人前讲艒简直登天难。JAQ">许多前，我正X[发表场演时，K告诉戛在场众相pH缠。事前一位h朋友餐，自觉y0紧张情绪现了来。经兮问那朋友[ڄ意我`怎么？假X们不ρ?9JAR错，仃+什么@rA？你能帮仁Q干什？你为自(X重要？”WWWJASP认那些东对我说有着重意义'ςςTt道：C倒不觶XQHyJ你有没有想表的信息传出去至于t讨厌，你又何在乎R少，已完了自务。U">(1`指点:改变亃Q个演K看法现在当准Ν会在c静心告：神啊你帮助我伊M这些K的信他们收获心欢ȹ家。对我B的祷ȨI2q的确希望臌D(8Kp 得谦虚，我认到自不过某些俇A员，露自H风采〘q示的+{Q鼓舞性的想，希望!活有V谊的札方法P须注p施予＇——该是心赢取得，而䁚靠一的吸或哄骗。谓赢)，并+勾肩背、䳀攀谈x动作稽或些逗趣的话等0应该r种心，一y世的态度是一把自s爱、趣、意力及服精神给他p望。)๚lږ0X做得循TώώJB0">;著名作家H叫荷马·克洛维在人交往上，从H有自3。凡`他的论是百万翁还洁工8甚至妇孺，都一次相处对他j感。主c既不轻，不英俊，曫_，他以吸魅力呃I案很单，为他I也不矫揉作，喉能让人感j内心皰诚。ϏϏJB1=8b人会别用为他 餐点小孩S到他 上。2，假有人宣布Ｒ今晚荒ό a里来！”么当的宴9厅一x被来挤得满的`除了朇y间深的感之外ɄgcZ人也分敬p1妻子女儿q有好个孙1，全pȷsassˆ ="section"id="UJB2">这位家究是用什么法来得这种幸的呢答案其实简单就是待人恳、爱人类。他来，对什么8或做什，他不会在意每个在他面前具有要意义，毁l 得他去关。每一遇到陌人，P能以最快速度这些9老朋友一交谈来。间，不只谈自己的亇i更多是尽谈对H#X问问题，及 知道劷哪里 做什䊲x0没有什9。他t叨个，只对方表示臆兴趣关心而增彼此9谊。

这样p:相信毎煙阳光下的朵一吐露芬芳正像瑟夫·格鲁大使说的“外xx秘诀在于个字8我要欢你”荷马·克洛维不担要如何结朋友—因为每丆䎊的朋。JB4">S别人昍喜欢ŠP心去󁃋A果反8达到无心柳柳成荫境界5h让自0ȗ9专心地喜欄Fh1Mcalibre3"Hsigil_toc_id_826">第九　解金钱作的烦恼们常几个时开讨论闠没有白真的问 果你2商人许会9说：xy标题荒谬我干行已经十年了然有要告诉我么消生意上50%烦—直是荃绝伦〛aJB9话一儿也错。#几年看到迣؇ˈ@觉：好像帮助，实不值。JBAP就让C打开窗说话吧，也能帮X决生愋c!才分析的绠8 xY ^1到这;是，9ȁ%3你看<的，剩下就要你的PB">xh曾经过世著名9利西斯·柯瑞尔士的句话+"ӊC1%寿命郴短。wC然忧果如0严重那么@哪怕其中10%可能意。面就e3位企家如%超过 还将去用开会问题间节省了70%ODH然，ˋ͉q根本法证的事，这件事的主是一生生——昂·孟津年来8蒙出版社皃管之，现纽约州纽市袖图书公司董事。߈߈JBE">v的经：on1F">15A8每天一半。会大家紧张(立不安、来走，彼绕圈争论p下来常感9疲力尽。妙Jz对我诶z以减`分之三，叁Q的神紧张-定会为他痴人梦。"!制订好能תҋ案。办法已经8BYQ事效率、戀康和|乐都8着不估量奇效。בבבG҅就是3秘诀首先j即停m 中所用的程序即我 x恼火皩事先问题节报一遍ɫ`再提k；其，我@一个新的矩，何一要把+Xp须先准备一份面报答以P͝ion1"id=ˆ "UJBH">1. 究竟了什问题？（前我常常花上两个时，还没弄清真正的问在哪。）

2. 造成闂X根本因在傊[(吃惊发现浪费很多间，没能[找出逃x基本况是J">3. 解决些问3法是过去上一人建议采一种一个8跟他论。J题，开完也拿出几办法〆߆߆߆K">4. 你建用哪-开会总是几个呢为一情况心，断地圈子从未惊h所有行的然后下来是我\解决。）L">“现，我疰下很少把闎銲来了因为a认真I答了述四问题后，最妥的方就会像面从烤中自动跳来一。即使非讃可，花时h三分一，冒+i程有条理耍合乎辑，都能得到明智结论”OOonGM">@兰克·毕吉是美保险业的子，运用类似斑dX仅消了烦，而!加了收入他说778Nz开始推销俄1候，对自的工充满情。来发生了点儿，使H@气馁我开看不起我职业点儿P要辞了，是在星期的早，我突然到一事，下来y找出虑的)。WWWPOU首先自己问题i是什Ss：我拜访那么人，`绩却理想顾客谈得好的快要交时RA对我s‘我考虑2次来吧。’我參@ 2使我得很沮丧《oooiP问自S󪆩v,，我iX研究r过去k二个月的录本细看畩面的字。S卖的俚`70% 第一见面R*另外23oȁoohp7O、第、第次…才成亁际上ΟK丈有一半都费在7% 务上䲚???8Q:Kx呢？徫，我应该刻停第二以后拜访空出3于寻新的҅X果令大吃䌀：在8短的旈R，我x平均次赚2.70!的成提高了4.27O/O%ROO现在年接的保鲪0100万美以上@0曾经放弃的职甚至要承失败ׅS">:分析J上成功之。JBT">ȗ列一丞@几个是否也能用它：__߃`U">1. 武ρρρV">2成问A因是GGGGJC0">3. Y问题法是wwwwJC1">4. 建议哪一方法//"2`我的确不帮你少生意上50C为除h9，没能做H。我唯一胀񂹛让你s别人做法下的hÙQ\是专9还没p轻男女写皿果你处于种状下，s你未产生)的影响。__JC5">Í 生：可能q可能毁灭佊

如果还不18岁，么现，你可能将为的生命做项最要的决定这两决定深刻改变佂Y一生可能对你Y福、收入健康有深远的响。

究竟哪两重大呢？WWWJC8P一，!如何？你) 名农、邮递员化学、森林管员，是速记员兽医H学教授，迁Q想摆个牛饼摊子？JC9，你选择来做䀨子的父亲母亲A">~常就像赌卑哈里·爱默·佛迪克他的《透的力》一书中道：每个小男在选如何度过上假期时候赌徒必须甄<日子赌注”JCB">怎样能降选择性？JCCP下去我将伛可能告诉D">首先如果:，尽p找一你喜的工作。一次请教胎制商古奇公的董长大卫·古他成功的笜)是什Py`答说K ȅ为如ӆ自己扆事的偂管时间多都不觉得工作倒像游戏】?''#E迪生ѕ#好的例子〫没有进过校的童，后来全改H美国生活几乎天都在他验室辛苦巇十八丛@ٛ里吃饭、觉，他却丝毫觉得。他𱣞未工过，的每C充满趣。oooiF怪乎g߁߁G曾听查理·史韦伯过类似的诚-{限热爕，都以获成功oH">Ȓ自己某种巋S没有"概念皠怎么工作产生情呢gI`得娜8尔夫现在美国庭产品公叡S关系总经，她0x杜邦允雇用几千彰工。为这Q界上最可的就抢pI的年轻人仜 发现臋y真正做的%，一如果只想仕QηR薪水而在他方面一所获B悲剧甚至札些大毕业跑到儿说） 达特斯大的学士学（或樨奈尔>硕士孁;3的公位适x0合我”JCJ人甚0道自p做些g不知>希望偁?c此有邐(始的候雄勃勃(抱美梦，到了40 岁以，却䌙无成*们痛苩沮丧甚至A。LjLjJCK实上择正确的巶u康也A重要斯霍金斯院的蒙大配合家保公司B一项查，研究背使人长寿焘素，“正w”排q8一位{P!合苏格兰学家莱尔Y言：祝福些找␌爱工已不要再求其福。772LP8，我和索尼石公司 ҋP罗·波恩顿谈了x上。P)20当中Ｕ*@接见万五r`者，出版这本《获工作1种方》。P问他＋B*求职犯的错误@回答说：他们'E干些仟D太让吃惊。一浪费买一穿几会破损的服上H思，远比通C来命运的巻 。而 9dʈ 的全幸福安宁都建在工的基础之。”如何是好？

你该妁解决个难？'''JCN"可以向“业指导机”咨，或者它叁助你但可会伤你的自尊（视所找؇位辅员的艘和个性而）。新行连起都谈不上离完更是相差万八里，q的前程是好的׉׉JCO">，你怎么用这新服务呢，WPW在你的附近找家这的机ȇq后接受职测验并获得职与A他们只能你提建议定权还是圄I的手(X过，要注，这些辅寎PP对可靠。仄9X间经无法成一致的见，至会犯下谬的误。???JCQ">比如一位V曾经廈9我的丁9学生当作，原因就，她累的词汇很大多么笑！情其并不简单＂是将思想感情达给读者皖!达到目的＇仅需丰富!需要I思想、经骏说服B热情〜际上xȎ一件：他一位佳的速记改变y一位丧的KR想在此说一点ha专家即使你自本人都并绝对 该多几个辈o{凭基朕ᗨ识来断他的意S慧家约翰·米勒称，无法适应巴qa们这会最)失之hX界上不快乐的就是8憎恨日常巸4产业巄ɇ///*T知道陆军“崩溃”皕哪种亍P其实䧃被分洘˛X[斗中X而是>通任h精神崅zU">威廉·孟宁博士当代@k病专之一在第二次不间主持陆精神疗部门。说：我们 发现挑选安置1要性!就是B要让p的人从事项适ڑ……重要RFH信自所从的工ͬqآh人没x兴趣时候`觉得臂排在 (上， 欣赏9，他Y能被没了qƒ(б下，c@3患上粐̌K下精Íi患。HJCV一个;商企0 g。如果他眄`起自:pz，那0能会它搞了。JD0">菲尔·琼森父亲了一洗衣，他8子叫希望将来以接管这宂w菲尔别痛总是衍了b提不精神!些不1的工,他工x8概不。有旊!脆开溜。的父分伤心，为自养了䩨上进!ځ工面前非丢脸1@一天b告诉爅!D`械厂)"׃2么？又从头开姌'''JD3!o万分讶。䎈菲尔坚持臠u见，上油腻的布工，从(比洗衒还要苦的吞5د在洗长得。但然快Hٟ(y起口哨。选修工程学课稖 研究擎，置机1944年去三A经是音飞公司总裁制造出了空中行堡垒”炸机i助盟军队赢得亖蹇Ʋ年他迫ʈ 于父留在洗衣工作那他和洗血（尤是在的父亲死）究会变成什样子？我想他毁了，同时也毀自己前程

即使引起庭纠纷，也要劝年轻的友们不要因为的家希望做，x就勉去从某一项工。不贸然地从亁<个行丂q除非你自喜欢 )仔细(考虑母给[。他x纪可能要你大倍，S获得那种有从众多验中能得到的慧。到了最后析的候，须自最后定。将来巉ق到快乐或哀的，而是其。ϑϑJD5">现在１!向你供一建议!8警告＊0便在择工参考gggJD6">、阅并研下面这些于选一位职业导员狨ڃi>JD8">都是最权的人士提的，美国9功的指导专家森教拟定ׄDŽDŽ9果有跟你他有(神奇I序，x找出余“职倾向，千万不去找。这Py括摸骨家星相b性分家以笔迹等，仝t法子常没用。WWWJDAхR信那自己C番测，然指出 该选9一种;#`根本经违了职本原则，聁䦚被辅人的康、社会经济各种情况Ｒ还应提供业机q体资料。JDB">拥有富的Ry在辅期间分地用。JDC善的S务通要面谈两欑上。JDD对不受函w。oooJDEF、避免选那些争早激烈皊l和行丠C???LG美国1生的方法服万多。想看，一！年人知这一点吗除非䝫占星师的视水球，否则仁ia知道所学校内＄8分之的男孩子逮两万x项，分之四的孩子也是。难怪少敾业和人满患，领阶会产全感忧虑咢急性0神疾病。???JDH别要注意皿Iyr)进入、新闻、播、影等,分人Չ)子，得费3大功。υυJDI??J、避?:存机只有分之0WWWWdK如推销人保险每年0计的常失{ː先未听清，就贸然开始|i城房8托大的富克林·比特格先，在荠20里，直都美国最杰和成的人FӬ㷣90%首次W)候，؍Z伤心沮丧1果在0纷纷弃。留下来的个人中有卖出十<1总额П另外九个能卖1 换个式来，如n兜售予/在一出和ÉIZh例是9:1ч c即使留下了，v%，否)ᇒ强糊口。gggJDLM、在定选某一职业，应该先几个期的间，该项作做8局性调查识。OO^N样才8达到迊p认识？

<ʈ plass="section"id="UJDO">你可和那已经在这行业干了10年、2D3A的人聊，们对将来能有深的影响我从己的验中解到Q点。我二十几的时，曾向两老前请求职业的指。现回想来，可以清楚发现那两次会是我命中转折炅Y事实丈如果有那/，实难以i我一会变成什样子

<P">q，又该如获得职业Q呢？JDQ">K里，假设打算做一建筑。而最后决定前，该先花几的时，去拜访里和近城市的廃(电话的分栏里出他名和住址不管3约，都可打电到他\公室B望能时间见面３B信给致内容如：gggJDR">q麻烦您帮戓!忙？'''JDS">18考虑着学去做njN在我揯前，希望؄7忙，无法办公里接 愿意半个时的[Q中接΋Р激不尽。߈߈JDT`是我H的问题：WWWJDU">1. 头开始，悡C再做下wwrV">2pr仔细察我䜀，我问您认为具备一名`功的廄d件？JE0">3ݰSӵ+满为？JE1">4如我k(4|课程1找到工作昃难？1J首先掷8哪一的工2">5Ph属于，在 5_赚多少钱＃x3">6x一名/弊是Zoooj4">7是您P子，Y*鼓励当一吗？___JE5羞，8敢单会见大人物”＞ԪA两条议：JE6是找同龄X伙子A去，A可以彼此强对的信心。妆到和人，鰷请求的父亲和但Њ前往㥿׆׆7要记P人请就等给他誉。@{(有一种被拜的觉。(还要讃成年一向欢向轻的女提忠告所求敫Y会很高兴接受次访///*8愿意强见面p 需要定，䍽直接那人h，如xP供一些指，你万分9设你H8五位廱)y都太؁8没空你（种情形并多）{你就拜访另外亃y之中总会朓p接见1并向%宝贵皒见。意见能会使你元年的迷茫忧虑wwwqAp万记'从事重要影响深远两项定中项。此在采取动之，多花些间去求事实的相非有必h做，半辈"ٛM后悔已。JEB#许可８7付钱对方偿他0时的LqdJEC">'''JEE0何一p正常皮=能在x~上获成功3的道理，可能失败以我例，如ʈ 果我己研并准备从下面各项职业我相，成功的会一很多对于从事X作，也会感愉。例如：艺、(栽培x科学业、药、销售广告纸编辑、书、业。另一面，憭这些巅A不喜欁Q而且必定p败。簿记会计ㄘ程、经营馆和厂、建筑机械务，以及他数项职

第三　正处理金钱烦恼假如知道何解决任人的务困难，么我用不着写本书需要稳稳坐在宫里总统身边是，以给大家偔َ小的贡献引述方面专家权威见，整理一些实可行的议，你在方面获得导。 H">根据妇女X月刊》所过的项调查，活中70%都跟釄关。盖洛民意验协席盖 ·乔治说，他所的研究中示，部分 都相ӏ们的入可䗰加10%9不会再出任何济上ْʜ}情况这样，但不全`曾向算专尔茜·史塔Г顿夫请教ト曾多年担纽约培尔两地纳梅百货公司皘政顾闏P8个人挑q员的份，助那@被金拖累RC;种收水平:i一年赚不1000美元行李，也X10万美允1d理。ؑ “对 数人言，赚一儿钱能解财政”事上，常能看到收入焰B)2来说没有到什`Kx㓑增开支。wwwJEIx读者能会U望这(伙来试看p我的付我皑 款，持我应有开支㶑0敢保诛j知道在的境，不会h夸其谈了》'''JEJ)须考虑：某件情牵涉到的金(，就等于在为自己3;s_，实际上确实你自Y!别人걠提供代YK">ۨڒp管理们金原则？我如何展开颤Y 计划，面有条规JEL">1. 把事记录吘上。777JEN">亚诺·班尼50@前来伦敦志要名小家。时他H穷，甶9压力很大`每一便士用途U纸上道他想知自己瑰么花掉的？不z是想心中数。时，Q分欣赏这方法a停地行着8H9使在为世界著的作和富翁、圁j有一艘私游艇后，Y然保۳惯。JEO">H翰·洛菲勒保存。每天晚前，`要搞清楚毎便士猲hI儿了后才床睡。你我也)2弄个子来始记H9J？不需要P专家议，少要最初的`个月8所花每一钱做S准确记录P果可，你以做丐H @ӧ\确的kwr去了，此做项预。哦㛗wwSQ，也许如。就X的知q个人 找到你这[Z塔普顿夫Y诉我1常花费几时的间把㕱字忠yw񝴾会大叫：天哪我的是这SÁ ”

你是是也样？！也吧。

2. 制定个真适合自己预算qa>JEU">史塔里顿人告诉我假设两个家庭邻而，住着同的房，在区，`0数和入也样。然而他们却截不同为什么？为人格是P相同。她，预须按照个亁需要拟定0所以订计，并ҁ所有(乐趣生活抹杀掉，是在给我9质上安全让我免于忧虑史塔捷“根计划;，一般都较幸。”JEV应该么制预算呢？'''JF0">首先如同所说必须抧开支出一张表然后求指导。可以信到华盛的美农业部索此类H册子I某些大城，那主要行都*家顾，他很乐你讨论你理财题，帮你拔S󇀢W1WW2">3P习如何明地花。OO^3">y思是让你钱花最高值来所有 司都门的购人员，今ˡ需要，只替公买到朥 理的西。X(@G 4WW5">4. ȄؤшRs痛。oggv6_[最害怕的是被去为年薪5万美的家宀bxx回答诪每年攆ɂߍA乎是数美标。T能是经过年的苦奋斗才到这标准I是，当他仱ыK时，仒r认为c已经成功了。4始大肆铺，在区买栋房學"租房x3Ȗ；或者买车子及许R新家和许倭衣服当你觉时߆J进入字阶了。实际，他@p从前快乐因为 增加皊ힸ太凶?z7">(C希望得更的生A受。长远看，哪一种方会带qҷ/WWU8迫自я8:之内甄是让催账塞满箱，主猛敲你大门77719__A">5. !@药、火灾意外险。B于各*a预料)急事件，郸p额的俄 供你保。并不i议你Q盆里滑倒染上国麻疹这的小都投 我郑重建讼♁jȂC否则万一了事故，余8但要bÿ人烦恼。耀保险用却 宜。777JFCǐǀD">6i将你人寿ڈh现金料给你益人JFE果你܃b(y在死后能顾家，那不可X性将H笔的玆ׅׅӅF">H@玛丽·艾利夫来解9q问题拥有多新票的!妇将何？wG">p约市o究所组主任。在全H地的;俱乐进行讲，指出让寡领取金，改为颁 终生攱Y1处。到一位收刀`ؽj钱借(子去汽车零件业。果事x失败，现她ʈ 穷困倒，三餐继。丽翁·艾伯利夫接着提到另外位寡，她被一油腔调的房地经纪引诱把大分人保险金用购买䂸保证在一之内值1倍的地。年之后，把土卖掉只拿回最投资十分Pp还有叇领取了1.5万美兇二个后，必须向儿福利会申请补款来养她q子。

“一女人中有2，平不到7ۄP全部光。《纽约时》经编辑斯维·波在《女家庭月》上发表q章中得出样的论。多年，《期六晚邮在社中说：“人皆，因为妇多半未受过商训练，又没有行替咠主意此很能在一个狡猾掮客Xh行游G贸然q夫的_Z购买那些稳定股票)何一师或都可举出多诸如此的例777JFI">你想死后障妻和儿活，9摩根学习々是当最伟XȈ融专之一k遗产赠给六位益人!中有t是女性。给她留下现金吗？WWWJFJ">l给她价证，使个月(定的收入〟?K">7. 教导女养对金钱负的态。ǃǃJFM">我永都不䡈记我ː杂志丟读到一篇者史蒂拉·威斯·托叙述如何自己小女，并培养奀q任感WWRN银行取了本特初q储金簃交给9岁大女儿每当Fy得到零用时，会将Ʀ进”亲则担任奃ڪ9СȪ RɄ需要用一钱或!钱时账簿“提”，余的`p细地`录下杗YaS不仅谴了很趣，88待金有责OOOOFO__P">8. 3(也许只yɳ一点快。Qo在聪地拟好开预算仍然现无弥补kC么你叅A选择述两事之<咒骂发愁担心I怨，xX着怎赚一/+R呢？JFS赚钱D人们y需要而目供不求的东西々wwpT纽约杰克山庄丽·皮尔8!是这做的1932年，自己佘人住三个间的公寓，她p已经世，8都已。有)，她x餐馆打水柜台买冰凌， 0兼卖果饼I那些怭看起实在人不敢恭。她询问老板愢愿意她买I真正水果H@h`*订制亭块水UJFUwr我讲 B故事“虽我也Y师，Ț我们[佐治州时!直雇女佣r亲手制饼干的数大只有十几而已老板xpxψʢy向一邻居教了动水果8法。厅的客对最初2@——块苹怪和一柠檬都赞绝口第二ڃ又预了五，接`其他餐馆陆续Ӂ货。年之，我成为年必烘制5000W。这工作是我独在C 房内完成，我0的收入已高达1万美，除一ʈ 些制的材之外，我多花分钱。”

由于史皮夫人@家制饼需量愈来愈，她得不搬出房，下一间店，雇两个女孩来帮，除水果，她还做蛋糕卷饼在二战期，人䁀排一I小时队才买到的家品。JG0">“在的一中，从未此快过，'"说，我一要在q工作十二十四pZI却从觉厌倦。我来那根不算工作生活奇异经验我只我的力来人们加快h+很忙，无忧愁或者寅。我j为我补了夫逝世后下的`空白7}1">请教双他烹调技高明]主妇是否可以暇时y样的方式在一一万Z上的城市@赚钱她回说：当然參这样。”߇߇JG2看你围，x将会现许没有达到和的业。例如如果是一名很秀的师，1[设烹饪班就在自己内教一些轻的，说上门 生会踏破槛。JG3很多书籍教导何利用余赚钱，你0立图馆借。不是男 人，都有讋6机会〃我必提出Q忠告(P非你夅有推的才(9则不试去挨家挋地推。大部分人都恨这份工佡最后往往以失败告。JG4">9. 永远不要博。JG6">0P想从赛x马或老虎赢钱皇是感惊异认识丞拥有架这“单手土”的器并依靠们为的人对于以为C打败些早设计 骗他钱的ړ瓜，视之，没一丝Y。'''JG7认识[美国棒的苝a手。成人育班 员。诉我98他对T具备识，在赌k 实上年有众多子，h60亿美，刚是美؁x1910X全国债务6倍。位赛老手对我,P毁灭f敌人］比说敌人赌赛 的方xؖ;问他＃L某人栋x幕情来下，结R D照这方式赌赛ЃS整个Ӄ造币都输。”___JG89">10. T们无p改善济情时不妨就恕自。ׄ__nAЃO可能b.，那ԁh心态住，其他皡也有仟i务烦恼。戂t؍Q为经W琼斯p差而烁琼斯؂斯家ϼ里斯会因不上范特家而恼。JGB">史上著名皈i物也月肯和华盛也要人借贷，批起程往首就任`统。JGC/:不到望的东西０不要让忧和悔来侵扰我仇。让L谅自0y@豁达。希腊哲家艾科蒂塔说哲学华就˷Ӌ乐，应该可能少对8物的H赖。政治呑塞尼也说ڨ一直!满足＊9即使绫(整个界，不会开心〣D会合理支自己入，ۗ金钱烓h1calibre3"sigil_toc_id_86E">第十ʈ 篇　力充的人生 第一　疲之前要做2psection/G">个小的休并不是浪生命它能让你清醒时候 更多有效的事芝加大学验心主任杰可森医，写过两关于何放松紧情绪珀——《消紧张和《A须放 x他还持研了放oe方法医学的用途。认为种精和情上的状态“在全放ؚ就不P再存了”bЍx果你h wq继续忏下去』J">忧虑z条规刅<：经休息p感到)以前Q"K一点什么此重？???JGL:0因为疆加的速度得出。美国陆冫!Q实验证明即使经过 年军训练很坚强的轻人背包每小再休分钟1么行Y明显，而且持。人脏每天压来流腸身的血液足够满一节运火车厢；s释放凃1量，趂子把20吨煤成一3尺高皈台。WWWJGM的心O士兵q一样`里每流出走过???; 0X24供应皈7773堆成丈2英尺髈O8成这的工作量／哈佛院的特·农博解释：“大多数人讫wp天不停地动。实上+收缩乪р完全静止一段间。当心按正速度70S只有个小j3实际0五个封xGGGJGO">次世界大期间吉尔已60了，却能毠 16R诀在哪里他每x晨在床上巐十一报告H口授令、电话G开会议；饭之他还(睡一尅[晚上点的x餐之还要ʒ/并不要消疲劳)本不;3就预Y͸'"{a有精神地直工$夜以。???JGP8翰·克菲勒也创下项惊纪录他当赚到I世界最庞夣I财富Ｃ4{活到98h龄。是如做到点的Ƚk因是I里人都很寿，另外则是，中午要在公室Ɓ8觉。会躺假的大发上㎡这个，即总统来电，他(。___JGQ《为ˁؔ》一中，尼尔西林写道ＪyÖ地什8J，休P修补〣ggcR短的儿休时间能有强的复能：即 五分H睡，1于防ш|棒球将康H·马克诉我＾参赛习果不午觉HŕЪ局就到筋尽了是，y怕只y5Q赛完场，耛92ŒB$劳。<ӈ /p> 我曾过伊娜·斯福夫人在她白宫第一夀的12年中是如应付那些张的程安排的她对说，通常次她要在接见七群人`者发表一演说，坐ȁ椅子沙发，闭休息二十钟。<߉߉GT近在麦迪广场园金·奥维X;室里访问这位参加界骑大赛Ȁ|将。现，在休放了万叠床“每下午都要里躺0”金·Âj场表之间睡一小时㎈我在好莱拍电的时候，他继说道3常靠很大软席上，憺:次午。每x样可以使精力沛。ߏߏJGU">爱迪认为R无穷精力耐力I来自8能随入睡惯。代教之父贺拉·曼，؛稍长`后也这样R任安提奥大学长的Ð 行谈话。JGV">利·特80岁大寅ҝz访问q。我实在不透为什么看来那精神焕发身体康。诀是+？他诗0“能下的֑I不站着；躺下??8H05建议奙њ电影导演Ａ他试种方法。来他诉我 办法的很效，它可创造迹。说的 杰克·查纳，他ȟ有名q9ُP9年前#看我wp担任米高公司片部a理，但常感到累、筋疲尽。Ӓ0何可想到方法喝矿泉水吃维素或其他药，都不x作用于是建议QzH度假0OOOJ1">该怎做呢JH2实就z公室开会皋ǖå自己松。wwwJH3">Ȥ见到G出现奇迹[生说前， 部下短片X题的旜总是坲子上非常张。P G26 M+`得比之前20态好多了Ｖl工作xy很少;。”JH4如何 方法w''%5p果你 打字，你不可9爱迪者是姆·尔温里睡会计ӷ֍ 司讨账目是，f住在七yH城市，每中午回家午饭，饭وʣk钟的6马歇将军做的。在第二世界战期间，觉得挥美(0队的巓٘忙碌所以c须休息。υυJH7已经50岁，依然脢Ȁa这一点都不到你就应该早买保险8没有bix，至要在晚饭둶在吃喝一杯酒算多。细x(z喝一恂果好5467倍。妆l!午五点钟"a七点左右睡上' Кr中每加一1醒时什么因为晚饭睡的G夜里睡的'(共是Njݒx续睡个小更有BJH9H事体力劳的人足够夜每天更多儿。佛德瑨x·泰在贝汉钢铁公担任学管理҈ 工程的时，就亲身历并明了这个理。曾观察到那些人每天可往货上装大约12.5吨的铁，通常x中午的׃们就筋疲尽了s对导工人 的因做了一次学研，认为这亅不应只装应该是47Q所以够保持这的工量，Ȃ@h 在疲前应时间休息每个时工二十分钟三十分钟p‹C要比巂)多，@成绩会达别人4倍。

让我重复遍，照美陆军烨法去p(!休息；照心脏法去΍8休息Pۆ`使你毐9)醒时pXӇh2 calibre4"sigil_toc_id_88B">第二　永青春 方秋天@:手乘机去波士参加个全球最寻常学课J式名称叫用心学，目的治疗x忧虑Q病的y病人X多数精神感到扰的家庭妇。߈JHD">1930瑟夫·普雷特博（他是威廉·奥斯勒学生发现3Q题：来波壋院求诊的患者，有很多生理(本没1病。例如３aY人的两只扌ᡋ“关炎”x全无活动还有䂧因为-胃癌 痛苦堪；{背痛、有痛的……们常都感x或疼hi实上确实叱到这即使ۖ@彻底皖,检查还是能发(3Y何生c病。JHE">oj却认丈单单她们家去把这事忘”是 P奏效皊是他了这门应甛验班望帮@L心理77774F然医药界他同都对表怀疑，他却到了意想到的果。从开以来18，有(千上的病Ŧ|– Y了病1V好几!课程像到教堂样虔。我PB和一併9x@且很缺课0女谈过。说，刚来P信自有肾和心8使她紧张）甚至突然不见西，害怕目失明。现在(体状况良，虽琰经有Y子，ჩ去只40岁。JHG">P p总是家里情烦得要死，她说a甚至z死了。但ЃH(学到Qѫ 处，学会 何停止忧虌8ى格说ƣ8Q幸福(JHH P顾问罻P·海婷大认为Y轻忧的药你信P你的#w“我2称作化作。病)ОP候，叮尽量她们}q到把ö赶出奁脑子〝)果把在心诉任Kp造成神紧。我HA该让别人分担Rp时，也应去分别人QǁQ必须觉到Xچ界上Z愿意我们，也ۨ我们///-I">3亲眼到，出她Æ^后，愿Y种非难得獐脱。pุ事方面的烟 I在她X始谈这些ʓ紧的弹簧然后面讲 `渐渐平静来了到谈8;Sa然能露微了。JHJ">Z困难否已解决？没"1并不这么易。所以H )观，ӈ 是因她可和别人谈自己问题，并到了R忠告同情而真正造这种化的@备强有力治疗能的语言

从某面来，心理分是一以语ȃ9础的Âp法。弗洛德的时代始，O家就道，只要个病够说话，仅只说出能够解除心中狁虑。ψψJHL什么呢？许是ʃ之后我们可以更深地看我们能够好的决方泊WWWJHM">没有知道切的答案但我所有؁h都知運a“畅一番或“发发中的气”1立刻人觉舒畅X多。JHN以，下一我们碰到;感上难题，为 不去个人ry当然－A`h`s随便哪儿一个({把我心里5苦水牢骚给他听。戁脚信任皌Y1一位亲戚〗医生师、{教士一个父，8约好间，后对؇“我望可9的忠I问题遂 我谈a*ؐ我一点儿忂观者清，乁ՙD不到(即使做不这一`F在这Q这件情，于帮X大忙”JHO过，果你找不QM#*9Ć诉你谓的救生盟”9组织波士顿那医学程完全没关联是世界上朅寻常@)的组`y防止生的h杀事。可，多年以吪I服务围扩那些乐或A情感D所需i神上慰。见过几次娜·尼尔姐，a常和3谈。JHP 心事OӆȎ院所排的2(重要皼面还2我们那个+)念，ژJ8主妇在家就可I到。߇߇JHQ">1. 准备丫“提灵感xq贴簿|[上自欢的诗或含0名言!>___JHS">往后（ 颓丧Ｆ子里專̟Ȧɍ物。/*多病p 剪贴保存很多，她这等P)你在6Q了一针”」'' TU">2. 为别点太操心》VB错，佴丈夫硪*+是个圣人皪怕他根本不会你了8`学习上有T女，Y 9，她自己变成事人苛刻、挑剔ځ且经拉长睁张脸8人。当有问她如果死了＊9该怎办”，她吃了惊，忙坐@YKP有优(详细列举f写了F0单子是太了。x_得自9错了3Q也试3zY过他ҶӐ P9是你希望到的ڋӖ777JI01">3 x 邻居有兴。OO^2那些 同生活在条街2d善而健康兴趣Xq孤独őˌ非常伤心因为呁朋友没有`议她8要碰ˁiP 角，H编一故事㏸ʜ始在公共车上自己6[想那个人的҈ р背景生活，试去想他们的生是怎的。后来她碰别人就聊。现，她非常乐，成一个很人喜的人 也治了她“痛苦”

4. 今晚床之，先安排明天作的程序〃>'''JI5"> 班上他们现很多的庭主，因为家做不，所以感刁疲劳她们像永远也偁̀1A是被时间来赶。为要治这种忙的觉和虑，䆓议各位家庆头一就把二天v果，按照个方去做*9自己以完许多pX会感那么；同她们会为出的绩而愂b骄傲还有时间休息咍扮。'''JI6GG7">5. 避免张和一办Ɋ0松。8没有什么紧张M更容使你老的H波士医院办的Q课程负责保罗琼森授谈э我们经讨过的原则．{)让人ۍJ分钟۞Q习结束之，我0手几乎坐椅子睡着ÙY理上放松p如此大的处呢因为Y知道如果 除忧S必须攏ߎߎ9">I，作 要懂得如放松rI要想躺下时就€X甚至可以讨上。令人怪的，那硬地比装H簧的席梦床，有助于自放松q对脊骨大h≏A">面就一些$你自里做动。试上X期，看对的外表有大的WWW1_B">1. 疲倦|躺在˴尽量身体直。֏(翻身翻身天做两次々C">2起你Q睛，PK样说“太当头!蓝莹自然静。大自؋!子，9宙和谐一臈Q”D">3能躺来，"y在炉 菜而̱Ҙk坐在1椅子T`的效9相同󁳈背椅(Ќ\埃及那样把你手向h"腿上߉E">4. 慢慢把你个脚趾蜷起来%@它们攟收紧佁部肌，然偟朝上／动各分的最后直到2颈部然后𠝞向四转动xYp是一䇀球。断地.kN3……攀gF">5. 用很很稳的深呼吸平定䝛经，丹田9。印度的伽术错，规律皷 抚神方法G">6平脸仢皱纹松开锁的眉头Ｎx要紧嘴巴h2calibre4"部sigil_toc_id_89_H三章　让眠远你x常没朶法入，那ɢ]c症。如-眠不，那虑吧？然你也不知道，际知的大H师撒尔·特梅一辈(过一0zJ">他上学时他最难受是两事：哮喘和失爭种病严重乎没c治好于是决定退而其次1上翻覆去而是读书A果，y门功课的绩都上名列前，成纽约市立変才。JIKh始律师生ӈ 涯之，他的失症还没有治好但他没有丝毫虑，说：“大然会顾我(”

果然此。然每天他睡眠间很少，健康态却一直好，且能像纽法律所有!轻律师一努力作，甚至过其人，因为别人觉的(候，还是醒的؈oooJIM">21岁的旂|I已高达7.5万美。1931Y诉讼案中到的金是历史律师入的最新录：100WN依然沒脱失每天晚上朓半的:都在书，早上五点起床始口述信。在多数刚开工作牢经把9的工8几乎了一。'''JIO2s活到8yQ辈子p难得朇҃得很熟，佊)失眠焦虑烦躁否则a一辈早就毁了々xP们的有三分之的时花在sH是没!道睡1竟是怎么事。J只知遁i81习惯息状不清每个需要小时΂不清是非睡觉Q许难以令置信(一次世界战期，一位名保罗柯恩牙利士兵前叶子弹打穿伤愈宥再也法睡Ҩ3Ȇ 倦。JIR6生都不长^证明匁i话是沖a的，到一份工佫Yt许多 他会躺下目养，却从来能进梦乡si例是学史丣9谜，翻了d睡眠传统法。OOOJIS">能因异，名指家托斯卡尼每只睡立芝统每却要一个Tأh!`你的害程要远,本身就拿的一a生伊拉·桑德勒说吧{J严重失眠自杀下面析J故事__on1gU">“最我睡很好 闹钟吵不，结果每早上0都迟老板告我果再A)1心丢差事Vh朋友议我该在ܓ中精P注意闆f导致亗:那个死的嘀嗒嘀1缠着不放我整上翻a去。Y第二几乎动弹了，疲劳HljljljJ0¹@样持了两9，我受到1磨简18J言表。我信自己一宠精神常。在房0里走走去几个甚至从窗跳下h。1F我找*z‘伊，我 办法你的。如g上上后不Q睡，8cKR不在睡得xH算醒躺一，那 息。’wwwp2sp他的X1，不期就I稳入2。不3<复到 个小*痛苦亂”77?JJ38伊拉'饱受{Ш՞由失起的Ʋ加哥学教萨尼尔·克h特曼士曾幭问题过很研究x世界ہ的专@[c说哪Ko`际上Ria؜而忧Ÿɩ力下降，叡J菌的侵袭但那伤害$Z造成皌ӌ造成CJJ4">还说９为失眠症҈ ဆ担忧的人他们睡眠通常他们想象要多那些天发誓地“我天晚上连睛都有闭一下的人实际可能了好个小时，不过自己x知道了。

举例说，19世纪名的想家斯宾，到年仍是独。他在寄宿宿，整都在谈论臅失眠题，得别`烦得命，甚至)朵里戴上塞来御外面的闹，时甚靠吃片来眠。P^{和牛大学授塞Y住旅馆的与0房间x日早晨斯安Z没睡，其才一没合，因为斯宂Ax鼾声了他。JJ6">x稳地第一必要就是y一种全感我们须感觉到朁T 大得Ȍ量，它可一直顾我天亮7">汤马·海罗浦士在英国药协的一讲中特别调了一点*b“我自己行医经验发现你入ٚ好办法之就是祷。纯粹昉 Ƀ的身份来的。那些C习惯皢6ۂ镇定怟"p经的适当最常的方pHJJ8">y·哈·芬博士曾写一本，叫作《除神焀张》出和(谈的!为，语言一切埂8键。如果要从太状态解脱来—A对你!的肌肉说０松，À{߉߉߉9所周)SЬ݄0˃@2ӶIДm话，必须放松开始然后了同的理由，几个@头垫手臂下，自己颌、Hl双腿N 在还怎么事之入睡_Ap外一疗失A效方，就D倦。Ѧj去种、游、打网球　a高尔球、雪，或者需要费很xȕ作。 ὊX德莱塱Y是一08X活挣的年作家L经为忧虑。于，他p纽约央铁去找I铁路7在做:9和铲石子皁l"9ۄi有办坐在里把饭吃完。妘wC极的诘r使是a路也ҭ 一件情来0明：ǓǓJJB13岁那幭亲要运一猪去苏里州的乔城;时有两张费的车票带了一同。我+Y没有何人口超四千P市。!@了有六万亏u兴奋难以容。到了层楼的摩大楼看到辆电轜qȆa上眼还能㇀σx了一(i最兴ʕQ~k火车xH家的候，经是两点钟了Ｇd继续@远的回到庄。I就是故事要点喝݁0K程度而且做着梦。迣مY0经历。JJCH会通a觉来P杀。论他强的控制劏؁hh都会迫一갻+长久吃东、不喝水＠p无法䄝D利·克博士是理问公司总裁KAګ颓丧*谈过 《人再发》一书中皑(消除惧与;章里＃ق"对一丱p心想R ：“反正是要%iQ少也像个英雄绕着x跑到累死止吧”JJE">8了，L了҈ ဆ好几。结每次他都觉得过一点儿不过种感8是在理上，而P生理。到第三天晚，林博士终于现了最初想要到的的：h个病由于力疲劳，得很。后来这参加0个体育俱部， 各种动项，不久就惄永远下去。所以，为失而忧虑的条规是：

1. 如果睡不就起工作看书到你X止。ggg`G">2. 从来有人缺乏X{死，万 对你损害比失更厉。''' H">3. 让你身放，看相关h籍。I">4 运动自己体力 而无法保清醒5?xmlers="1.0"ncodingXTF-8"?8ht8Xnhttp://www.w3.org/1999/x!"aead> Tablefontents</ˁlinkref="kindle:flow:0003?mime=text/css"el`tylesheet"ype="/> </<bodypcalibre_generated_ine_toc1T140ul2 </ul/qA 2G1"h28li?3"><aOIpos:fida2:offI001844">　如何将书效最大化</a></liׂ 5׃׃3׀IB46">R篇　人处世的本技щ7?148????LC?49>　如欲采，勿蜂房߂A߃߃6߀Q94B章　给人诚的赏C8005R44D章　响他٤h法ǂDECOP4¥处受欢迎六项则-Ј@6S34h心诚意地别人兴趣AJFJV4K? 令人心的笑LHV14M?记他;名字NJ7A4OT注于i的艺术ǃǁPǃǃLǃ6G4Q章　合对pR所在߃߂R߃߃߃007AS4S章　D心他pgg+TO554U6c得他同的二种g)Vg5p68O15pg避免争辩GgHggdQgqKg5e制造人ɸS71Кa于承认自的错߃߂߃߃T߮PF5׃善地待人V7M5 “是”11@0H5{^所欲言2I15}章　胭说出�见A3U15{八章〰对方立场看问߃߂`߃߃4004M65章　每个所需的Ằ6158章　相信寇有一高尚机''YȄ''$7'P4E'5�҈ ဆL">第十章　剧化地表你的议</a></li> <liid="1T15M"><aref="kindle:pos:fid:0017:offH006SR"N章　给他提出个挑战 </ul> kWOWWV8W003U9W5PS篇　九种法让说服Q <ulQ"RWWWW0041EW5SR从称和欣开始wǁTǃǃ9005FG5UÌM委婉指出方的错误)VA002VW160章　说说自己缺点ǃǁ1ǃǃBǀP462Ƌs要直接命别人ǃǁ3ǃǃǃLJDP64t章　全他`)子5007CN66k章　Ã小的进步߃߂7߃߃CߒVJ68章　:好名9~DxFA6AT章　别人更容改正ABXR716C8于对权CDEBQ6E快乐安的密GFGGEM6HG持本色σgIggfGgpM6g6J2有良作习惯߃߂K߃߃H߀pȺ#΢ 输给倦ɹIpR16自己V变得意义AgJP86c活在下gg�ggdMgpACg6880不公h批评恼)N0PB6h报复的敌ǁǃǃOLJR568别人感激佄"德''X7Ȅ''$P'0E1'7%忘记所得的恩惠A RQ37)章　 中反败为ǃǁǃǃSNjB17å每天要带别人Ap UDw17( 赏他ǃǁXǃǃǃ7NR7pͦt学会我批胯E V0064K7pl方法打造满家_WWWQ7PW7 切莫喋不Gɺ21U7@让对活着ǃǁpǃǃǃ5K27避免令人碎的߃߂߃߃2ߛHPG17O明白҃߃߂߃߃3߀p8L7略生中的小事)H66G17ж5殷勤有礼胯4pM97g了解҈ ဆ性知识与识</a></li> <liid="1T17R"><aref="kindle:pos:fid:0025:offH001UC"S">第八　夫间不要有业冲)T6pIF7U九章合理划收支V8003K980章　给你婚姻打分 </ul> k'X1''''006TD'82篇　走出独忧的人生9 <ul3"_4????0070185<章　是长的克_ǁ6ǃǃBǀpV187章　清除忇“万公式A8CI389章　开忧之谜AEE718B章　活在鲜的一天߃߂C߃߃H߇qL8Dt章　你不再忧EJ5V8F章　R为小烦恼GK0044U8H率可以战忧虑ǃǁIǃǃLNJB18J面对法避的事实߃߂K߃߃O߀OT8L[结忧?gMggfPgPOg8N绝无用功wwO߃߃Qߒp2A8Pr如何炼成的魅力wQwO???9518Kw于担当责是成人生WWWRWPPPW8困难等于ǃSD19é摆脱七a种方߃߂߃U߇3B9{将坚的信付诸行动)V189独一自己ǃǁ(ǃǃ31001NE97会喜欢自巃ʺ2429持自我本ɺ3F59U讨厌皒ẘ5DN9P取并珍爱谊CȄ6PQ9Ȅ 解除钱和作的O_WWWQS19步将#[减半߂ǃ߃6ߪyR9æ.选择臖ɗ+:߃߂ǃ߃8߇CI9Ħ^确处理金的烦???19??A?y19:活力沛的*8G�6719疲劳之前覜98?B007319<永葆春的方ṗDϹ让失远离Oh.bold ont-weight:;line-h1.5} .calibredisplaylockӂsizeemw-height: �҈ 1.5; adding-left: 0righmarginx 5pt} .calibre1line-heÃ(?:2<border-bottomtopdisplay:lock'#in1emǀ  ext-indenp2em3OOfont-sizeʀ-wbold@gcerDŽ.67em 0GB4GGGE1.416 ׅwwww.835.kaitiĄbfamil""section?>ȉǃ'ǃolor: #55OOOO/OOOOO2_g0.75ggШbo/)///'_wGgccvel׆߆߮ǵ_/7__ZgggggggggLJew_wLJwwwrtitleoooooow?ϲϲψLjLJWLjgog#@pagՃr5p'怨lmlistyle-typnone,a$decoraс'!:hoverTLred �INDX�������������������������r������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������TAGX��� ���������� 0000889213�r���IDXT���INDX���������������� ���r������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 0000000393; 0000008004;0 0000014603? 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